Libros de Autoayuda, página 34 de 916

GANA MÁS DINERO DEL QUE JAMÁS HABÍAS IMAGINADOEl renombrado autor y conferenciante motivacional BRIAN TRACY regresa con una serie de 32 leyes inmutables, cada una de ellas fundamental para cultivar la mentalidad necesaria para alcanzar el exito. Ademas, comparte metodos practicos y tecnicas comprobadas que te ayudaran a duplicar e incluso a triplicar tus ingresos.Estructurado en dos partes, este libro ofrece a los lectores las leyes que guiaron a Tracy y a otros millonarios hechos a si mismos en su camino hacia el exito. En sus paginas descubriras lo siguiente:32 leyes esenciales para desarrollar una mentalidad de crecimientoProcesos detallados para aplicar estas las leyes en tu vidaEstrategias para superar creencias limitantesUn sistema comprobado para establecer y alcanzar tus objetivosConsejos para ahorrar e invertir en tu futuro¡Y mucho mas!Alcanzar la libertad financiera puede parecer un desafio, pero al aplicar las lecciones y ejercicios de este libro, tendras la oportunidad de aprovechar estas leyes del dinero y el exito para liberar todo tu potencial.BRIAN TRACY es presidente y consejero delegado de Brian Tracy International. Como orador principal y director de seminarios, mas de 250.000 personas se benefician de sus valiosos consejos cada año. Es reconocido como una de las principales autoridades de Estados Unidos en el desarrollo del potencial humano y la eficacia personal. Ha colaborado con ejecutivos y equipos de empresas destacadas como IBM, Arthur Andersen, McDonnell Douglas y la Million Dollar Round Table. Es autor de mas de 70 libros y mas de 300 programas de aprendizaje en audio y video

LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA:¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS! ¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro. Dominar la autoexigencia es parte del exito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho mas. En este libro, Julia Marti te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del problema: porque te ahoga el burnout, porque vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma. Deja de exigirte: aprende a cuidarte.

Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía ofrece consejos inesperados para superar la desesperanza. «Mark Manson es un maestro de las ide

Un manual de sanación y superación personal que traerá amor y plenitud a tu vida Este libro encierra una fuerza y un poder que llegan directos a tu corazón porque su mensaje claro, sencillo y contun

Quincy Jones (1933-2024), la leyenda más importante de la música popular que ha trascendido géneros y fronteras, nos presentaba en este libro toda su brillante sabiduría para ser una persona creativa a cualquier edad. Quincy Jones, fallecido a los 91 años, presumia de seguir trabajandao y creando hasta el final. ¿Como puede seguir adelante a una edad en la que la mayoria de la gente estaria jubilada? ¿De donde sacaba la inspiracion aparentemente interminable que lo mantenia persiguiendo la creatividad a un nivel tan alto? 12 notas es una guia de autodesarrollo que nos confirma que la creatividad es una llamada que puede y debe ser respondida sin importar la edad que tengas. A partir de su propia vida y de la de sus muchos colaboradores creativos, pasados y presentes, los lectores aprenderan lecciones, tanto filosoficas, como todo de herramientas para transformar el dolor en poder, asi como recordatorios practicos, como el valor de establecer metas y articular intenciones a traves de afirmaciones diarias. Quincy compartio su propio proceso con los lectores para que comprendan la importancia de dejar que la honestidad, el trabajo duro y las buenas relaciones, y no el ego, impulsen tu carrera. Esta maravillosa edicion incluye un prologo de The Weeknd.La critica ha dicho:Un libro que narra, con su brillante sabiduria, como ser una persona creativa a cualquier edad.Jazz Time Magazine Si necesitais regalo para alguien que quiera dedicarse a la musica o le guste muchisimo la musica, este libro que acabo de leer, es oro.Angel Martin Gomez, guionista, actor y musico La leyenda viva de la musica popular, productor y arreglista de muchos grandes, demuestra con esta guia que la creatividad carece de edad y de espacios. Y que el dolor se puede transformar en un arma de creacion y de poder.Rosa Ballarin, Expansion Un relato indispensable para una persona de cualquier edad que se sienta perdida o desee encontrar el equilibrio.Mi FugaUna obra muy reflexiva que me ha dado grandes consejos y lecciones de vida.Letras difuminadas He descubierto esta maravilla. Muchas gracias Quincy Jones. Una leccion de vida. Que el titulo no os asuste. No hace falta ser musico para disfrutarlo.Eduard Iniesta, musico

¿Existe algún rol tan exigente, contradictorio y mal considerado como el de la madrastra? Quiérelos como si fueran tuyos…, ¡pero no trates de ser su madre! Debes ser una adulta de referencia…,

'Los conocimientos que tiene Aldo podrían cambiar de forma positiva la vida de cualquier ser humano'. ILIA TOPURIAOptimízate nos enseña que cualquiera de nosotros es capaz, con las recomendaciones y pautas de Doctor Aldo, de hallar la motivacion necesaria para transformar nuestro estilo de vida e, incluso, mejorar nuestra capacidad de enfoque para superar adversidades, alcanzar metas, perseguir sueños y conseguir nuestro maximo potencial.'Somos el resultado de nuestras decisiones'. -Doctor AldoDoctor Aldo, preparador fisico de estrellas del deporte como el campeon del mundo de la UFC Ilia Topuria, el olimpico Jose Quiles o la leyenda del futbol Raul Albiol, entre otros grandes deportistas de elite, comparte con un tono cercano y directo su propia historia de superacion personal y el camino hacia su verdadera vocacion. Nos ofrece claves y consejos sobre como, incluso en los momentos mas dificiles, siempre tenemos la oportunidad de intervenir y promover un cambio positivo. Doctor Aldo tambien comparte con nosotros historias y relatos de superacion de personas que ha conocido a lo largo de su vida, desde deportistas de elite hasta hermosos ejemplos de personas anonimas que, ante diversas adversidades, supieron crecer para mejorar y ahora nos transmiten valiosas lecciones que puedes hacer tuyas y aplicar en tu propia vida.¿Quien es Doctor Aldo?2xDoctor Ciencias del Deporte2xMaster Alto RendimientoLicenciado en Ciencias del Deporte y Psicopedagogia

Por el autor best seller mundial, Mark Manson, llega un diario interactivo e irreverente basado en los fenómenos superventas El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda y Todo está jodido, que ofrece preguntas y percepciones agudas en su inimitable voz. En el estilo clasico de Mark Manson, este diario no es un objeto de una vez al dia o una vez a la semana. Puedes usarlo en cualquier momento. O no. Dejarlo y volver. O no. El diario esta dividido en cinco secciones que reflejan los temas de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda e incluyen indicaciones guiadas que nos ayudan a considerar las preguntas mas profundas sobre las emociones, los valores y el proposito. La sabiduria de Manson se complementa con ejercicios para hacerte reir, pensar y crecer, y su actitud franca solo se compara con su sinceridad al querer que realmente luches contigo mismo y con las cosas que importan. Cuando se trata de los grandes temas, como la felicidad, los valores y la responsabilidad, la vida esta marcada por preguntas aparentemente interminables. Manson aborda estos problemas con su irreverencia unica, ofreciendo ideas y observaciones para ayudarnos a encontrar nuestras propias respuestas. Este diario nos brinda un amplio espacio para contemplar los altibajos de la vida y nos guia para ver como los momentos clave de nuestras vidas, tanto los tragicos como los comicos, son oportunidades de crecimiento (y, a veces, solo una buena risa). Un diario ilustrado por el propio Mark Manson.La critica ha dicho...El libro es una introspeccion en base a ejercicios varios. Te puede servir para enfocar en lo que quieres en la vida.Mi vida en blanco

El catorce de agosto de 2023 será una fecha que quedará grabada, para siempre, en la vida de Francesc Torralba. Es el último día de la vida de su hijo Oriol, quien murió haciendo una excursión por la montaña. El proceso del duelo es un camino tortuoso y con muchos vaivenes que nos pone ante lo unico insalvable: la muerte. "No hay palabras" es la obra de la vida del autor, por tema personal, pero tambien porque es un replanteamiento desde una perspectiva totalmente novedosa de un tema que el ya habia tratado como era la perdida de un ser querido. Todo esto lo hace con una revision profunda a partir de la experiencia, con un tono solemne y refugiandose en los filosofos y sus escritos.

A NEW YORK TIMES BESTSELLERDurante los últimos 25 años, Robert Greene ha explorado todos los aspectos de la naturaleza humana: desde cómo obtener lo que deseas, entender las motivaciones ajenas, dominar tus impulsos, hasta reconocer tus fortalezas y debilidades. *Las Leyes Diarias* condensa esa sabiduria en lecciones diarias accesibles, abarcando temas como el poder, la seduccion, la estrategia, la politica, la productividad, la psicologia, el liderazgo y la adversidad.Este volumen, elegantemente diseñado, es la puerta de entrada ideal para quienes descubren la aguda vision de Greene, y una autentica piedra de Rosetta para los seguidores que buscan profundizar en las lecciones de sus obras anteriores. Un libro para leer, releer y aplicar.

Edició ampliada i revisada del llibre de referència de la comunicació personal que ja ha conquistat més de 100.000 lectors. «Ves a Menorca i, cada nit, dedica't a observar el que sé que tant t'agrada

Je suis vidé » : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ?Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ?Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos pe

Con este libro sabrás cómo ayudar de forma eficaz a quien padece un trastorno de la conducta alimentaria.La doctora Pamela Macdonald, psicóloga y especialista en trastornos de la conducta alimentaria, los denominados TCA, te proporciona en este libro los conocimientos, la comprension y las habilidades que necesitas para ayudar a un familiar o a un amigo en su recuperacion. La autora utiliza el nuevo metodo Maudsley, un conjunto de herramientas terapeuticas de probada eficacia mediante las cuales podras ayudar adecuadamente a alguien que sufre esta clase de trastornos.Con la lectura de este libro lograras varios objetivos:Comprender los procesos mentales que acompañan un trastorno de la conducta alimentaria.Ser consciente de como reaccionas ante situaciones complicadas y que puedes hacer para actuar de la forma mas util.Aprender nuevas tecnicas de comunicacion utiles ante una conducta problematica, y estrategias frente a problemas especificos.Cobrar conciencia de las consecuencias en tu propia salud mental y buscar formas de reducir tus niveles de estres.Saber como actuar ante el efecto que un trastorno de la conducta alimentaria puede tener en toda la familia.

Un libro que nos permitirá entender las heridas que algunas dinámicas familiares pueden dejar, y que nos ayudará a sanarlas y mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.ááEste libro toca un tema dificil: las relaciones familiares. Todos sabemos que la familia no es perfecta y que tiene sus luces y sus sombras. Hay ocasiones en que las dinamicas familiares pueden ser complicadas y llevar a generar problemas en la edad adulta como falta de autoestima y confianza, sentimientos de culpa, verguenza, miedo o dificultades para poner limites.aaEn esta guia practica y facil de seguir la doctora McBride comparte su amplia experiencia clinica y numerosos ejercicios terapeuticos para ayudarte a sanar el dolor de haber crecido en una familia con padres demasiado controladores o dramaticos, exigentes o, por el contrario, demasiado ocupados.aSiguiendo sus consejos podras liberarte de una carga que no te permite ser feliz para poder tener relaciones mas sanas y no replicar esos patrones distorsionados de amor y comunicacion que has aprendido dentro de tu familia.a

An empowering journey through the mechanisms of the mind from one of the world’s leading mental health experts. For those in pursuit of a better life, psychiatrist Marian Rojas Estapé presents the e

Este libro está pensado para ofrecerteáuna nueva manera de conocerte a tiámismo y entender tus relaciones.En estas páginas la terapeuta Annette Kussinános ofrece una novedosa visión sobre laáteoría del apego que nos ayudara a reconoceranuestros patrones vinculares, y a entenderade donde provienen, para poder modificaraconductas y sentirnos seguros y capaces deacrear relaciones mas sanas y satisfactorias.Si crees que tienes dificultades para acercarteaa las personas y para comprometerte o, por elacontrario, te vuelves rapidamente dependiente,acon esta guia repleta de tecnicas y herramientasamuy utiles, aprenderas a ser mas comprensivoacontigo mismo y, por tanto, con los demas,ay a vincularte libremente sin miedos ni ansiedad.

Un libro para entender por qué hacemos tonterías, cometemos imprudencias e incluso, a veces, nos comportamos como seres aparentemente racionales. Todos tomamos decisiones de las que no nos sentimos

Un relato sorprendente y revelador en el que la cómica Carmen Romero narra cómo vivió el suicidio y duelo de su hermano Miguel Es junio de 2016, y el mundo de Carmen Romero se desmorona. Miguel ―su h

La filosofía ha dejado de estudiar la vida de los filósofos para centrarse en su pensamiento. Hoy un filósofo no es alguien que vive de acuerdo con una filosofía, sino alguien que se ha limitado a estudiar las ideas de otros sin encarnarlas.Vivimos en una sociedad en la que el pensamiento ha sido monopolizado y la filosofia cinica ha sido silenciada. Las enseñanzas de los sabios clasicos, descendientes de Socrates, que demostraron que el ser humano es un fin en si mismo y que no debe renunciar ni a su poder ni a su libertad de accion, han sido tergiversadas e incluso eliminadas.Nos hallamos inmersos en la era de la incongruencia, lo cual facilita a los gobiernos establecer limites y controlar a la poblacion. Son pocos quienes se atreven a decir las cosas como son, ya que hacerlo es interpretado como una amenaza. Sin embargo, es urgente que tomemos consciencia de esta situacion y recuperemos el control de nuestra vida cuanto antes.Tras la publicacion de Super Sapiens y PNM. Programacion neuromotriz, Pedro Vivar te invita a pensar por ti mismo sin dejarte influir. Descubre las razones para el cambio y aprende como ser coherente, para asi tener la capacidad de pensar y vivir de acuerdo con tus propias ideas, sin delegar tu poder a nadie mas que a ti mismo.El arte de la coherencia es un decalogo para la autarquia, una guia para alcanzar la libertad en el pensamiento y en la vida.

Entiende porqué, a pesar de haber pasado por cientos de dietas, cada día tienes peor relación con la comida y tu cuerpo. Si estás atrapada, obsesionada y desnutrida, es más fácil que te sometas. Saca a la luz tu fuerza para crear, construir y vivir la vida que mereces. Nuestra alimentacion es nutriemocional: comida y emociones estan intimamente relacionadas. Desde el momento en que nacemos, mama nos alimenta en su regazo y en ese acto tan intimo nos nutre y nos da amor, pertenencia y seguridad. Si gestionamos los problemas a traves de la comida entramos en un bucle infernal donde empezamos a rechazar nuestra forma de comer y nuestro cuerpo: estamos atrapadas, obsesionadas y desnutridas, y no podemos sacar a la luz la fuerza que tenemos para crear, construir y vivir la vida que nos merecemos. Miriam Salinas, Acompañante Humanista especializada en ansiedad por la comida, ha creado un metodo que consiste en desprogramarse de los mandatos de la estructura patriarcal agazapada detras de la cultura de la en fuerza para dar el paso a comerse la vida. En este libro encontraras:- Instrucciones para romper paradigmas de la cultura de dieta para poder vivir nuestros cuerpos de forma libre respetando la persidad corporal. - Las claves para identificar los 10 tipos de hambre mas comunes y herramientas para trascenderlos. - Como crear un mapa de ruta para automaternarte de una forma mas amable. - Herramientas basicas para superar los atracones.Atrevete a comerte la vida es mucho mas que una historia de superacion personal. Ofrece recursos para detectar y evitar una relacion problematica con la comida, acompañandonos en un viaje de autodescubrimiento para entender como las relaciones familiares moldean nuestra conexion con la alimentacion, el cuerpo y la vida misma. El testimonio de Miriam narrado a corazon abierto te servira de espejo para que el camino que elijas sea mas facil de transitar. Joan Garriga