Libros de Budismo, taoísmo y zen, página 19 de 96

El ñungne pese a ser una práctica muy fácil de realizar, posee un poder asombroso. El beneficio de hacer ñungnes es extraordinario. Sin duda, todo el mundo debería procurar hacerlos ya que constituyen un metodo de purificacion sumamente poderoso. No descuideis esta practica por considerarla poco importante. Teneis que hacer ñungnes y, desde lo mas profundo de vuestro corazon, recitar el mantra OM MANI PEME HUM.Deseo inspiraros, deseo pedirosque hagais ñungnes.Es una practica tan increible tan ñam-ñam.En pocas palabras, esta es la conclusion:¡ñam-ñam!Efectuar esta practica es un modo increiblemente eficaz de acumular el merito mas extenso y de purificar los karmas negativos acumulados durante renacimientos sin principio. El ñungne es tambien muy eficaz para desarrollar logros espirituales, especialmente la compasion por los seres errantes. La meditacion-recitacion de Chenresig ciertamente purifica cualquier karma negativo y es el camino mas rapido para alcanzar la iluminacion. No perdais la oportunidad de hacer ñungnes. Y cuanto mas dificil os resulte, mejor, pues mas karma negativo purificareis. Pero ademas de ofrecer esta poderosa purificacion, el ñungne ayuda a desarrollar una gran compasion por todos los seres. Lama Zopa Rimpoche

LA MODERNA PSICOLOGÍA BUDISTA APLICADAEl Buda histórico Siddharta Gautama Sakiamuni fundó y estructuró un corpus teórico y práctico psicoterapéutico ya hace 2500 años que no ha sufrido alteraciones en su efectividad. Su unica preocupacion era como abordar y acabar con el sufrimiento humano, ya fuera el efecto de una psicopatologia o simplemente de lo que Freud llamo infelicidad ordinaria.Este libro se propone divulgar una faceta poco conocida del budismo, por lo menos en el mundo no anglosajon: el budismo como moderna psicologia aplicada.Ilustra de manera rigurosa y tecnica por que el Dharma es principalmente psicoterapia asequible de manera generalizada, a diferencia de la practica filosofica o religiosa, que requieren un cometido personal especifico.El libro analiza la estructura teorica y practica de la psicologia budista aplicada asi como su coincidencia con el modelo psicoterapeutico Otro-Centrico.Finalmente, delinea los puntos en comun con la teoria psicodinamica y otros abordamientos occidentales.La psicologia budista aplicada abastece un modelo psicoterapeutico potente y efectivo facilmente integrable con los modelos occidentales. En el mundo anglosajon es ya una realidad, hecha propia en parte por otros modelos a traves, por ejemplo, de la tecnica Mindfulness. Los ex

Una explicación magistral de la interdependencia y la vacuidad combinando Alabanza al origen dependiente (Tendrel Topa), de Lama Tsongkhapa, y El Sutra del Corazón. Este libro combina las explicacion

De una manera sencilla, amena y directa, el reconocido Lama Zopa ilumina las profundas nobles verdades proclamadas por el Buda. Comenzando con una brillante explicación de la naturaleza de la mente y su rol en la creacion de la felicidad que todos buscamos, Lama Zopa Rimpoche ofrece un analisis incisivo de las famosas Cuatro Nobles Verdades:La primera verdad enseña que sufrimos porque estamos en la existencia ciclica, o samsara, el ciclo sin principio de muerte y renacimiento.La segunda verdad enseña que hay una causa detras de nuestro sufrimiento (los engaños y el karma que surgen de la ignorancia, que nos impide ver de que modo existen las cosas).Debido a que existe una causa y a que podemos realizar la vacuidad (antidoto de la ignorancia), somos capaces de actualizar la tercera verdad, la cesacion del sufrimiento.La cuarta verdad traza el camino hacia el fin del sufrimiento.1. Lama Zopa visita España cada año. 2. Una introduccion magistral a los principios del budismo.3. Escrita con un lenguaje asequible y a la vez profundo. 4. El budismo no deja de ganar simpatizantes en el mundo de habla hispana.Lama Zopa es un autentico maestro moderno del budismo tibetano que ha inspirado a miles de personas, entre las que me encuentro.RICHARD GERE

PENSAMIENTOS AL VUELO es un libro del autor KENKO, YOSHIDA editado por ERRATA NATURAE. PENSAMIENTOS AL VUELO tiene un código de ISBN 978-84-17800-12-3, de la colección ERRATA.

Prólogo del Dalai Lama El camino de la meditación “vipassana” es un viaje hacia el entendimiento de nuestros cuerpos, de nuestras mentes y de nuestras vidas. Una vía hacia la verdadera experimentació

Han pasado veinticinco siglos desde que el Buda inició su enseñanza y el budismo sigue inspirando a personas de todo el mundo, incluyendo a aquellas que viven en sociedades secularizadas. Pero, ¿qué significa adaptar unas practicas religiosas a un contexto secular?Stephen Batchelor lleva tiempo articulando una vision filosofica, contemplativa y etica del budismo adecuada a nuestra epoca. Despues del budismo es la culminacion de cuatro decadas de estudio y practica en las tradiciones tibetana, Zen y Theravada. Realizando una brillante lectura critica de los textos canonicos mas antiguos, Batchelor nos describe la enseñanza del Buda no como una metafisica dogmatica sino como una enseñanza etica y pragmatica. Entiende el budismo como una cultura del despertar en constante evolucion, cuya longevidad responde a su capacidad de reinventarse e interactuar de forma creativa con las sociedades con las que se encuentra.1. Un autor imprescindible en el llamado budismo secular.2. Batchelor promueve una vision desmitologizada y practica de la enseñanza.3. Posee grupos de meditacion en numerosos paises e imparte talleres de meditacion.En muchos sentidos, el libro mas estimulante sobre budismo de los ultimos años.Adam Gopnik, The New YorkerUna reflexion sobre el budismo, la realidad y el sufrimiento ada...

Este libro presenta un breve tratado de la historia y principios del Chi Kung y del Tai Chi Chuan chinos, y, después, explica varias de las rutinas prácticas del Tai Chi Chi Kung. Ver otros libros de

Toda la sabiduría budista de la escuela tibetana Nyingma aplicada a la investigación de los más profundos secretos de la mente, la conciencia, el ser humano y la realidad.La mente avanzada es mucho mas que un cerebro encerrado en un craneo: constantemente, participa de la realidad e incluso contribuye a crearla. Pero, como victimas que se identifican con su torturador, las personas creemos que somos nuestra mente racional y nos convertimos en sus prisioneros. Asi, tomamos muy en serio sus fabulas y sus roles, perpetuando nuestra frustracion y vulnerabilidad hasta agotar nuestra energia. La alternativaafirma Tarthang Tulku, uno de los mas grandes maestros tibetanos en Occidentees comprender la maravillosa profundidad de la mente y sus ramificaciones.A traves de las reveladoras enseñanzas de la psicologia budista del linaje Nyingma, descubriremos que nada es totalmente nuestro: ni los pensamientos ni los sueños ni la nocion de quienes somos. Desprovistos de toda certeza, podremos adentrarnos en el eficaz mapa de la mente diseñado por Rimpoche, capaz de conducirla hacia una paz duradera y de permitirle abandonar sus automatismos. El futuro de la humanidad pasa por descubrir y habitar este nuevo modelo integral de la mente para alcanzar nuevas cotas del inagotable potencial humano.

Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestossutiles pero muy efi caces que se realizan con las manos yque favorecen la salud y el bienestar. Con instrucciones fácilesde seguir y a través de obras de arte inspiradoras y fotografiasexplicativas, esta es la guia ilustrada defi nitiva sobre losmudras, ideal tanto para yoguis experimentados como paraprincipiantes.Impulsan la fuerza interior y la vitalidad, alivian el estres, laansiedad y la fatiga, cultivan la alegria de vivir, la paz y lacreatividad, mejoran la concentracion y la claridad mental, ¡ymucho mas!Descubre los ejercicios de meditacion, visualizacion yrespiracion (pranayama), los mantras y las posturas de yoga(asanas) que aumentan el poder de los mudras.Conoce los benefi ciosos efectos de diferentes series demudras diseñadas para problemas concretos de salud, desdeel estres y el insomnio hasta la artritis y los dolores de cabeza.

Esta versión comentada del Tao Te King de Lao Tse destaca por abordar ampliamente la temática del celebre texto, trascendiendo su contenido místico. En su comentario, el autor desarrolla tambien las ideas politicas y sociales de Lao Tse en relacion con su metafisica, psicologia y cosmologia, resaltando ademas su critica revolucionaria a la civilizacion y la promocion de los valores aborigenes. Lo novedoso de esta edicion radica en la acertada contextualizacion del libro dentro de la cultura china, asi como su constante referencia a otros textos sapienciales como el I Ching y el Shu King.

“Esta es una de la mejores introducciones a la filosofía del vacío que jamás he leído. Aunque ahora hay muchos libros sobre el vacío escritos en lenguas occidentales, pocos logran transmitir el signi

Dôge Zenji, en la última parte de su manual de zazen, el Fukan Zazengi, que fue escrito por él nada más volver de China donde había ido a beber directamente de las fuentes del zen, dice: «Por favor,

El autor nos ofrece, a través de los Tangkas, representaciones de las enseñanazas de Buda, bellas imágenes para ser coloreadas por el lector.

Elaborado a partir de sus enseñanzas, El cerebro de Siddharthamuestra cómo la práctica meditativa y budista se anticipóa los hallazgos de la neurociencia moderna. James Kingsland−editor científico de

Los presentes cuentos -algunos de ellos publicados aquí por primera vez- no sólo proceden de fuentes escritas, sino también de la tradición oral, lo cual significa que en ellos se manifiesta en todo

"Transforma tu vida Un viaje gozoso • Edición completa • Audiolibro en 8 CDs • Duración: 9 horas ¿Cuál es el verdadero sentido de la vida? ¿Cómo encontrar el origen de la felicidad Métodos para soluc

Este libro es una guía para mujeres de todas las edades, interesadas en comprender mejor su cuerpo, sus emociones y su sexualidad, y en orientar su vida de acuerdo con ello, pero también es una guía para medicos y terapeutas. Se basa en el Tao, el metodo de vida y curacion global y natural acreditado por la practica milenaria china.

EL CLÁSICO DE TARA BRACH, AHORA CON NUEVA INTRODUCCIÓN, UN CAPÍTULO ADICIONAL Y MÁS MEDITACIONES GUIADAS"La creencia de que hay algo malo en nosotros es un sufrimiento hondo y tenaz", reflexiona la autora al comienzo de este libro iluminador.Ese sufrimiento sale a relucir en forma de autocriticas incapacitantes y de conflictos en nuestras relaciones personales; de adicciones y perfeccionismos; de soledad y exceso de trabajo, y, en general, de todas las fuerzas que provocan que vivamos oprimidos y sin realizarnos.Aceptacion radical nos presenta un camino hacia la libertad, aportandonos tambien la orientacion practica que ha ido desarrollando la doctora Brach en sus cuarenta años de trabajo como psicoterapeuta y maestra de meditacion budista. Con su prosa calida y clara, sus enseñanzas cobran vida a traves de historias personales y casos que ha conocido en su consulta y sus clases, ademas de interpretaciones de relatos budistas y meditaciones guiadas. Paso a paso, sus palabras nos enseñan a dejar de estar en conflicto con nosotros mismos y a empezar a vivir plenamente cada uno de los preciosos momentos de nuestras vidas.

El Príncipe Gautama, después de alcanzar la iluminación, se convirtió en el Buda. El Despierto.Esta obra nos presenta la vida y la época del Príncipe Gautama, el Buda, relatadas en forma de novela. Su vida, caracter y filosofia, su nacimiento como Siddhartha, principe de Kapilavastu, su conocimiento de primera mano de los sufrimientos de la humanidad, su recurrencia a la meditacion y su ultima transformacion como el "Iluminado', despues de largos años de meditacion y los posteriores viajes como Buda.Ademas, analiza los elementos importantes del mensaje de Buda, las cuatro nobles verdades: el sufrimiento como un aspecto incorporado de la existencia, el anhelo de sensualidad e identidad como la raiz del sufrimiento y que el sufrimiento puede terminar, para lo cual, nos propone el noble sendero octuble: una correcta comprension, un pensamiento correcto, un discurso correcto, la buena accion, el sustento correcto, el esfuerzo correcto, la atencion correcta y la concentracion correcta.