Libros de Neuropsicología, página 2 de 37

Roger Penrose, profesor de la Universidad de Oxford y autor de obras comoLa nueva mente del emperador oEl camino de la realidad se enfrenta enLas sombras de la mente la ambiciosa tarea de llegar a una comprension cientifica de la mente humana, que, en su opinion, no puede reducirse a los esquemas simplistas de quienes sostienen que la mentalidad consciente procede como un ordenador y puede explicarse en terminos de modelos computacionales. Comienza por ello demostrando que la comprension es algo que va mucho mas alla de la mera computacion, y trata de averiguar de que modo la consciencia aparece a partir de la materia, el espacio y el tiempo.Penrose sostiene que mientras las señales neuronales pueden comportarse como sucesos explicables en terminos de la fisica clasica, las conexiones entre las neuronas estan controladas a un nivel mas profundo, donde debe existir una actividad en la frontera cuantico/clasico. El nivel neuronal que nos describen las representaciones habituales del cerebro es una mera sombra de una actividad mas profunda donde debe buscarse la base fisica de la mente: el campo mecano-cuantico que los humanos experimentamos como consciencia y libre albedrio. Su propuesta, tan atrevida, le obliga a profundizar en aspectos complejos e innovadores de la ciencia, pero deja abierto un camino para que, a traves de una seleccion de las partes mas accesibles del libro, cualquier lector pueda seguir con facilidad el argumento que expone.Como ha dicho Christopher Lehmann-Haupt, Penrose nos revela en este libro mundos insospechados, dificiles de ver, pero que, conducidos por el, resulta emocionante imaginar.

Jesús, Moisés, Mahoma, Gandhi y Buda tenían cerebros construidos esencialmente como el de cualquier otra persona, pero fueron capaces de controlar sus pensamientos y moldear sus patrones de pensamiento de maneras que cambiaron la historia. Gracias a los nuevos avances en la neurociencia moderna y a la sabiduria de miles de años de practica contemplativa, es posible moldear nuestros propios pensamientos de forma similar para alcanzar mayor felicidad, amor, compasion y sabiduria. El Cerebro de Buda combina las fuerzas de la neurociencia moderna con antiguas enseñanzas contemplativas para mostrar a los lectores como pueden trabajar para lograr un mayor bienestar emocional, relaciones mas sanas, acciones mas efectivas y una comprension religiosa y espiritual mas profunda. Este libro explicara como los elementos centrales tanto del bienestar psicologico como de la vida religiosa o espiritual virtud, atencion plena y sabiduria se basan en las funciones esenciales del cerebro: regulacion, aprendizaje y valoracion. Los lectores tambien aprenderan maneras practicas de aplicar esta informacion, ya que el libro ofrece numerosos ejercicios que pueden realizar para aprovechar el potencial no utilizado del cerebro y reconfigurarlo con el tiempo para lograr mayor paz y bienestar.

Esta novedosa obra nos sumerge en los secretos del cerebro y analiza con detalle y rigor la mente humana y el mundo de los sentidos. ¿De qué soy consciente en cada momento? ¿Por qué no tenemos nombres para los miles de olores que podemos percibir? ¿Es lo mismo gusto que sabor? ¿Pueden los sonidos evocar colores? ¿Lo que percibimos se corresponde con la realidad? ¿Puede el cerebro humano entenderse a si mismo? Un libro que explora las caracteristicas de nuestros sentidos, muchas de ellas desconocidas, y describe el modo en que el cerebro recibe y procesa la informacion sensorial.

Recuperamos Viaje al centro de la mente de Daniel J. Siegel, uno de los neurocientíficos más reconocidos del mundo que nos responde a una de las cuestiones más importantes de todos los tiempos: ¿qué es la mente y como funciona?¿Que es la mente? ¿De que esta hecha realmente la experiencia del yo? ¿En que difieren mente y cerebro? Los contenidos de la mente emociones, pensamientos y recuerdos se describen con frecuencia, pero rara vez se define su esencia.En este libro, el conocido neuropsiquiatra Daniel J. Siegel, autor de obras de gran exito, hace uso de su sensibilidad tan caracteristica y de su formacion interdisciplinaria para ofrecer una definicion de la mente que esclarezca el como, el que, el cuando, el donde e incluso el porque de quienes somos, de lo que es la mente, y del potencial que puede lograr nuestro yo mental.Viaje al centro de la mente sumerge al lector en un profundo viaje personal y cientifico al interior de la conciencia, la experiencia subjetiva y el procesamiento de informacion, revelando las propiedades de autoorganizacion de la mente que surgen del cuerpo y de las relaciones que mantenemos con los demas y con el mundo que nos rodea.Ademas de presentar una gran variedad de ciencias de una manera apasionante y asequible de la neurobiologia a la fisica cuantica, de la antropologia a la psicologia, este libro ofrece una experiencia que aborda algunas de nuestras preguntas personales y globales mas acuciantes sobre la identidad, la conexion y el cultivo del bienestar en nuestra vida.

El autismo es un fenómeno cada vez más común y, a la vez, un laberinto complejo. Múltiples y minúsculas variaciones del código genético controlan, desde la niñez, el desarrollo del cerebro de quien lo padece. El autista vive asi en un mundo lleno de anomalias, donde sensaciones tan cotidianas como el silencio pueden resultar insoportables. Afortunadamente, la ciencia ha aportado conocimientos revolucionarios sobre sus causas y ha desarrollado tratamientos esperanzadores. Optimista militante y, tal vez, la persona con autismo mas conocida de Estados Unidos, la doctora Grandin ha dedicado media vida a divulgarlos y a romper las barreras que separan la experiencia autista de la no autista.En este libro nos ofrece una explicacion clara y en primera persona de lo que es un cerebro autista, su racionalidad biologica y sus implicaciones personales y sociales. Y nos invita a compartir una nueva perspectiva, libre de etiquetas e incomprension, sobre las autenticas capacidades de las personas con autismo.

Este libro responde a la necesidad que siente la mayor parte de las personas de salir de la rutina, el aburrimiento o el sedentarismo físico y mental de la vida cotidiana, de forma fácil, lúdica y placentera. Permite al lector conocer y aprender de manera vivencial, divertida y util las estrategias ludicas mas fundamentadas para mejorar sus capacidades cognitivas, manteniendo su mente y la de los suyos siempre en forma y a cualquier edad. En sus contenidos se combina el rigor de los ultimos avances cientificos en torno a los beneficios cognitivos del juego, con la amenidad de su estilo, la complicidad de sus relatos experienciales y la utilidad de sus propuestas y ejercicios.

Siempre tratando de sanarse y siempre intentando protegerte, tu cerebro está en un continuo proceso de cambio: adaptándose, reconfigurándose, encontrando nuevos caminos. Tiene una capacidad de recuperacion asombrosa, aunque no siempre lo consigue.Rachel Barr sufrio durante años perdidas devastadoras, sufrimiento e incertidumbre hasta que la neurociencia le dio la primera chispa de confianza en si misma de su vida adulta. Y le demostro que, gracias al potencial casi infinito del cerebro para los cambios neuroplasticos, nunca es demasiado tarde para crear conexiones neuronales y desarrollar nuevos habitos, habilidades y maneras de pensar.Tanto si quieres sumergirte en los acronimos neurocientificos, comprender de una vez por todas lo que sucede en tu cabeza o refugiarte en un libro que reconforte tu mente, esta obra es una guia completa y accesible para cuidar mejor de tu cerebro.

La galardonada científica Leor Zmigrod, pionera en el campo de la neuropolítica, nos revela por qué algunas personas se radicalizan, cómo las ideologías radicales moldean nuestro cerebro y cómo podemos liberarnos del pensamiento dogmatico.En El cerebro ideologico, la neurocientifica Leor Zmigrod nos invita a explorar los mecanismos ocultos que dan forma a nuestras creencias politicas, sociales y religiosas. A partir de su innovadora investigacion, nos muestra que nuestras ideas ni son pensamientos pasajeros ni son ajenos a nuestro cuerpo: las ideologias literalmente transforman nuestro cerebro, pues afectan nuestra arquitectura neuronal y moldean nuestra forma de ver el mundo.Con un fascinante enfoque que combina neurociencia, psicologia y filosofia, Zmigrod se situa en la vanguardia de un campo emergente, la neuropolitica, y nos revela por que ciertos individuos son mas propensos al pensamiento rigido y dogmatico, y como podemos conocer nuestra apertura (o resistencia) al cambio a traves de una simple tarea cognitiva. Pero nos ofrece tambien una via para el crecimiento personal y colectivo: podemos aprender a detectar nuestros propios sesgos y empezar a resistir las normas irracionales para abrazar la ambiguedad como signo de libertad mental.Este libro es un llamado urgente a cultivar una mente flexible, informada y resistente frente a las ideas que buscan imponerse sin matices. Una lectura esencial para entender el auge de la polarizacion y del extremismo en nuestra sociedad.

Los misterios de nuestra vida cotidiana resueltos por un neuropsicólogo.Nuestra vida cotidiana está llena de situaciones que pueden tener una explicación neuropsicológica. Nos referimos a los olvidos involuntarios, los lapsus, las pasiones desbordadas, las fobias y manias e incluso las experiencias que se podrian calificar como extrañas (apariciones y alucinaciones). En este libro, Saul Martinez-Horta ofrece una mirada cientifica para entender mejor como funciona nuestro cerebro.

Cómo se desarrolla el cerebro del niño y del adolescente para entender todas las claves y los secretos de la neuroeducación.El desarrollo del cerebro y su funcionamiento es uno de los procesos más fascinantes que se pueden abordar, y su complejidad hace de el uno de los organos mas misteriosos que puede investigar el ser humano. Comprender cada detalle del sistema nervioso, desde los elementos mas basicos como las neuronas y los neurotransmisores hasta los mas generales como los hemisferios, los lobulos cerebrales y la corteza prefrontal, es fundamental para padres y maestros.En este libro podras viajar por los lugares mas sorprendentes de nuestro sistema nervioso, y comprenderas la extraordinaria capacidad de la plasticidad cerebral que caracteriza el cerebro de los niños y adolescentes, asi como la influencia de la genetica y el ambiente en el que nos desarrollamos, fundamental para toda persona que este en contacto con menores. Para comprender como se desarrolla y se conectan las diferentes areas del cerebro, en esta obra se explica el modelo pedagogico de los cuatro cerebros, una manera sencilla y practica diseñada por el autor que te servira para entender e interpretar mejor las conductas de niños y adolescentes.¿A que edad alcanza el cerebro su maximo desarrollo? ¿Existen diferencias entre el cerebro del varon y el de la mujer? ¿Que caracteriza el cerebro del adolescente? ¿Que parte del cerebro nos diferencia del resto de los animales? Cuando los niños experimentan miedo o rabia, ¿que ocurre a nivel cerebral para que se comporten asi? ¿A que edad pueden empezar a mentir nuestros hijos? Son solo algunas de las muchas cuestiones que se resuelven en este libro.Ademas de entender el apasionante desarrollo del cerebro, se dedican capitulos, desde un enfoque practico y con orientaciones para padres y maestros, a procesos cerebrales como la concentracion, el autocontrol, la memoria, el aprendizaje y las emociones, que seran utiles tanto para casa como para las aulas.Porque entender el desarrollo y el funcionamiento del cerebro, te ayudara a ser mejor madre, padre y maestro.

Tú también podrías confesar un crimen que nunca cometiste. Los recuerdos son nuestras posesiones más preciadas. Confiamos en ellos para cada día de nuestras vidas, nos hacen quienes somos. Pero la realidad es que estan lejos de ser un registro precioso del pasado: todos hemos vivido pequeños lapsos de memoria, hemos olvidado que queriamos al entrar a una habitacion o hemos sido incapaces de recordar el nombre de alguien a quien ya hemos visto decenas de veces. Nada de esto nos asusta, pero, ¿y si supieramos que la mente es tan maleable como para permitir la manipulacion e incluso la creacion de recuerdos falsos? En este ensayo, la psicologa e investigadora Julia Shaw demuestra la asombrosa variedad de formas en las que nuestras mentes pueden ser engañadas: como podemos acabar creyendo que los recuerdos de otras personas son los nuestros y como no estamos tan lejos de llegar a confesar un crimen que no hemos cometido. La ilusion de la memoria nos enseña a desconfiar de la mente humana a la vez que nos revela que solo asumiendo su inestabilidad podremos comprender sus virtudes.

Un viaje al centro del cerebro a traves de las neurociencias, para aprender a hacer de nuestra mente una aliada en todas las circunstancias de la vida.Frente a la realidad múltiple y compleja, estamos sujetos a la aproximacion, la ilusion y el error. Estos mecanismos cerebrales nos permiten construir una vision coherente del mundo pese a lo parcial de nuestra percepcion, lo limitado de nuestra atencion y la escasa fiabilidad de nuestra memoria. Pero a menudo tambien nos hacen perder lucidez, nos encierran en nuestros prejuicios y nos alejan de los demas. Albert Moukheiber ofrece un viaje al centro del cerebro, organo tan misterioso como extraordinario, y nos acerca a los ultimos descubrimientos de las neurociencias para hacer de nuestra mente una aliada en todas las circunstancias de la vida.

A pioneering exploration of the differences between the brains right and left hemispheres and their effects on society, history, and cultureone of the few contemporary works deserving classic status (Nicholas Shakespeare, Times, UK) Persuasively argues that our society is suffering from the consequences of an over-dominant left hemisphere losing touch with its natural regulative master the right. Brilliant and disturbing.Salley Vickers, a Guardian Best Book of the Year I know of no better exposition of the current state of functional brain neuroscience.W. F. Bynum, Times Literary Supplement Why is the brain divided? The difference between right and left hemispheres has been puzzled over for centuries. Drawing upon a vast body of brain research, the renowned psychiatrist, author, and thinker Iain McGilchrist reveals that the difference between the two sides is profoundtwo whole, coherent, but incompatible ways of experiencing the world. The detail-oriented left hemisphere prefers mechanisms to living things and is inclined to self-interest, while the right hemisphere has greater breadth, flexibility, and generosity.

Si el mundo es un error, es un error de todo el mundo. (Fernando Pessoa, poeta portugués) Nos complace presentar la traducción al español de uno de los textos clásicos en el campo de la Psicología y la Neurociencia de la Percepcion: Sensacion y Percepcion de E. Bruce Goldstein y Laura Cacciamani. Desde su primera publicacion en el año 1980 (la edicion que tiene en sus manos es la undecima), el profesor Bruce Goldstein y su equipo han revisado y actualizado periodicamente esta obra, que es considerada hoy en dia uno de los textos mas destacados y de mayor calidad sobre esta materia. Como revisores tecnicos de la traduccion al castellano no es nuestra funcion presentar esta obra ni tampoco ensalzar sus bondades. La primera de las tareas, su presentacion, ya la realizan de manera esplendida los propios autores del texto. Respecto a la segunda, glosar las excelencias de la obra, tampoco podriamos añadir nada significativo. Su calidad esta sobradamente avalada por el gran numero de universidades que la utilizan como texto fundamental de materias como psicologia de la percepcion o neurociencia cognitiva, o que, en su defecto, la recomiendan como bibliografia de consulta y referencia para quienes deseen profundizar en esta interesante materia. No obstante, en calidad de revisores, nos gustaria enfatizar que nuestro objetivo fundamental ha sido que la presente version en español sea algo mas que una traduccion directa del ingles. Como profesores activos en el campo de la psicologia de la percepcion, con amplia experiencia academica y docente, hemos intentado realizar una cuidadosa adaptacion a nuestro idioma de los, a veces, complicados y esquivos terminos tecnicos propios del campo, en algunas ocasiones incluso de dificil traduccion, comprometiendonos, al mismo tiempo, a ser lo mas fieles posible al contenido originalmente propuesto. Del mismo modo, tambien hemos querido adaptar algunos de los ejemplos, lugares y comentarios utilizados por los autores a nuestro contexto linguistico y cultural. Estas modificaciones se han realizado solo cuando se ha considerado estrictamente necesario, con el proposito de facilitar una optima comprension por los hablantes de nuestro idioma e intentando respetar al maximo la terminologia propuesta por los autores. Hemos tenido la inmensa suerte de recibir, como materia prima para nuestra revision, el soberbio trabajo de traduccion realizado por Eric Levit Mora, que ha logrado trasladar al castellano las palabras de Goldstein y Cacciamani con naturalidad y elegancia, sin perder ni un apice de la calidad informativa del discurso. A esto se suma la magistral labor de edicion realizada por el equipo de la editorial Sanz y Torres, cuyo resultado se percibe directamente, en un solo golpe de vista (como un affordance si empleasemos las palabras de J.J. Gibson) con solo hojear el libro durante unos segundos. Esperamos haber logrado nuestro objetivo que no era otro que adaptar de la mejor manera posible un texto, ya de por si magnifico, a la lengua castellana. Asimismo, confiamos en que esta version en español sea de utilidad no solo para los estudiantes universitarios de psicologia y neurociencia de la percepcion, sino tambien para todos aquellos interesados en adentrarse en esta fascinante disciplina que se encarga de explorar como creamos esa alucinacion controlada (y compartida) que es percibir el mundo. F. Javier Moreno, Pedro R. Montoro y Antonio Prieto

. Una propuesta original, útil y amena a medio camino entre guía de inspiración, divulgación científica y filosofía práctica. . Una obra que nos muestra que nuestra percepción de la realidad es limit

Conoce tus hemisferios cerebrales y elige quién y cómo quieres ser en cada momento de tu vidaConoce tus hemisferios cerebrales y elige quién y cómo quieres ser en cada momento de tu vidaDurante medio siglo hemos creido que el hemisferio cerebral derecho es nuestro cerebro emocional y que el izquierdo alberga nuestro pensamiento racional. Sin embargo, la neurociencia ha demostrado que no es exactamente asi, ya que nuestro tejido limbico emocional esta dividido a partes iguales entre nuestros dos hemisferios. Eso implica que cada uno de ellos cuenta con un cerebro emocional y un cerebro pensante.En este libro innovador, la neuroanatomista Jill Bolte Taylor, autora de la obra superventasUn ataque de lucidez, propone un modelo psicologico que se estructura en torno a los cuatro modulos neuronales que componen el cerebro, y que ella describe como cuatro personajes que conforman lo que somos: el pensamiento del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio derecho y el pensamiento del hemisferio derecho. La autora presenta, ademas, una practica herramienta con la que podremos poner a nuestros cuatro personajes a conversar entre si para aprovechar sus respectivos puntos fuertes y elegir a cual recurrir en cada situacion. Segun Bolte Taylor, cuanto mas nos familiaricemos con cada uno de esos personajestanto los nuestros como los de los demas, mas poder ejerceremos sobre nuestros pensamientos, sentimientos y relaciones, y mas sencillo nos resultara vivir el momento presente, salir de la ansiedad y alcanzar una profunda paz interior.Estas paginas reflejan la culminacion del largo viaje al centro del cerebro que la autora comenzo hace años, y que alcanzo su punto algido el dia en que sufrio un derrame cerebral que anulo todas sus facultades mentales de un minuto para otro. El delicado y extraordinario proceso de reconstruir las conexiones cerebrales y recuperar las capacidades perdidas se ha convertido en el terreno de una investigacion de campo que combina la neuroanatomia y la psicologia, y que ha generado un modelo que podria ayudarnos a alcanzar la mejor version de nosotros mismos.EnCerebro lucido, la Dra. Taylor nos enseña a conocer las cuatro partes de nuestro cerebro, a observar como se manifiestan en nuestra vida diaria y a identificarlas y relacionarnos con ellas para evitar la reactividad emocional, vivir una vida equilibrada, crear relaciones sanas y encajar mejor en la sociedad y en el trabajo.

Jugar es la base del aprendizaje, ¿pero acaso conocemos sus infinitas posibilidades?Con prólogo de David Bueno «El hombre no deja de jugar porque se vuelve viejo. Se vuelve viejo porque deja de juga

Trastornos del neurodesarrollo. Desde la práctica hacia la teoría es una obra desarrollada para facilitar la adquisición de competencias en la evaluación e intervención en trastornos del neurodesarrollo tales como el trastorno del espectro autista, el trastorno del desarrollo intelectual, los trastornos de la comunicacion, el habla y el lenguaje, los trastornos del aprendizaje de la lectura, la expresion escrita y las matematicas, asi como el trastorno por deficit de atencion con hiperactividad. Este libro, si bien se ha originado en un contexto de aprendizaje formal, por la estructura que siguen los capitulos, tambien puede responder a las inquietudes y necesidades de informacion de los padres. Cada capitulo se plantea como un viaje en el que el lector se adentra en el trastorno partiendo de la vivencia del propio protagonista para, a continuacion, iniciar el proceso por el cual el profesional va recabando informacion relevante de diversas fuentes: padres, profesores y la propia persona afectada. Esta recogida estructurada de informacion permitira el planteamiento de hipotesis de trabajo acerca del posible diagnostico que se ira testando. Esta exposicion de los contenidos es una propuesta didactica que hace que el lector se mantenga activo y sea quien busque la informacion que va necesitando. El contenido de la obra es fruto del intenso trabajo de sus autores y de su amplia experiencia profesional, docente e investigadora, y se ha escrito con el objetivo de resultar util a la comunidad cientifica y profesional interesada en adentrarse, adquirir o actualizar su formacion en los trastornos del neurodesarrollo.

PARA ENTENDER CÓMO PENSAMOS Y PENSAR MEJOR, HAY QUE LEER A KAHNEMAN Premio Nobel de Economía Dos médicos en la misma ciudad pueden dar diagnósticos diferentes a pacientes idénticos; dos jueces pueden dictar sentencias distintas ante delitos similares; nosotros mismos podemos decidir una cosa u otra segun sea por la mañana o por la tarde, o segun se acerque o no la hora de comer. Estos son ejemplos de ruido: el sesgo que conlleva variabilidad en juicios que deberian ser iguales. El ruido esta presente en todas las decisiones individuales y colectivas, y produce errores en innumerables terrenos, desde la medicina hasta la economia, pasando por el derecho, la sanidad, la proteccion infantil y la contratacion. Ademas, tambien nos importuna e influye a la hora de tomar muchas de nuestras decisiones cotidianas. Daniel Kahneman, uno de los psicologos mas importantes del mundo, junto con Cass R. Sunstein y Olivier Sibony, dos eminencias mundiales en pensamiento estrategico, nos enseñan a escuchar ese ruido, cuyo impacto tendemos a ignorar, y a reducirlo para mejorar nuestros juicios. Basado en el mismo tipo de analisis agudo e ingeniosos ejemplos que convirtio Pensar rapido, pensar despacio en un best seller internacional, Ruido ofrece una serie de remedios originales, practicos y sencillos para pensar mejor.La critica ha dicho:Una investigacion absolutamente brillante de un problema social inmenso que nos ha pasado desapercibido cuando ha estado siempre ante nuestros ojos.Steven Levitt, autor de Freakonomics Monumental y apasionante. Excepcional.The Sunday Times Un tour de force de sabiduria y claridad.The New York TimesPuede que Ruido sea el libro mas importante que he leido en mas de una decada. Una obra maestra.Angela Duckworth, autora de Grit Un logro magistral y un hito en el campo de la psicologia.Philip E. Tetlock, coautor de Superpronosticadores Una exploracion electrizante de la mente humana. Este libro cambiara permanentemente nuestra forma de pensar sobre la escala y el alcance de los prejuicios.David Lammy, diputado por Tottenham Preparate para que algunas de las mentes mas brillantes del mundo te ayuden a repensar tu forma de evaluar a las personas, tomar decisiones y resolver problemas.Adam Grant, autor de Think Again y presentador del TED podcast WorkLife

Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitira enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible. Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este libro alcanzaras una mayor conciencia de tu salud cerebral y sabras trabajar para mejorarla. Expuestos con sencillez y naturalidad, los ejercicios que la autora propone son aptos para todo el mundo, y su practica te permitira aprender a buscar la calma y la felicidad cuando lo necesites, disponer de herramientas para contrarrestar la ansiedad y el estres, controlar los pensamientos obsesivos? y mejorar tu agilidad mental y tu reserva cognitiva. Las herramientas que contiene estas paginas te ayudaran a tomar decisiones, a salir de pensamientos en bucle y a transformar las emociones negativas en positivas. Aplicando tecnicas tan variadas como la que activa la glandula pineal, la que trabaja la alegria o la que desarrolla la transmutacion (la transformacion del pensamiento), no solo conseguiras manejarte en estados animicos alterados, sino que aprenderas a activar nuevos nucleos neuronales, a tener un mejor control mental y a gozar un mayor rendimiento cognitivo. Y todo eso equivale a vivir con mayor bienestar y plenitud.