Libros de Psicología básica, página 4 de 58

¿Ya has hecho muchas terapias y talleres y sigues con ese sentimiento de vacío? ¿Esa sensación de que siempre te falta algo? ¿Puede ser que un gemelo estuvo contigo en el útero y probablemente falleció durante las primeras semanas de gestación? Las consecuencias: sentimientos de culpabilidad del gemelo superviviente, una tendencia inconsciente hacia la destrucción cuando buscas la felicidad y el éxito, y una nostalgia indefinible. Quizá no estás solo al principio de tu embarazo. Sientes a tu hermano o a tu hermana. Oyes cómo palpita su corazón, os movéis juntos y jugáis en el océano del líquido amniótico. Un día el otro deja de crecer. Su corazón se debilita y muere. Ahora estás solo. Al nacer se corre el velo del olvido de todo lo que has vivido antes. ¿Desapareció sin más todo lo que viviste en aquel entonces? El psicólogo Alfred R. Austermann y la pedagoga social Bettina Austermann acompañan desde hace años a adultos, jóvenes y niños en su Institut Für Systemaufstellungen Und Traumatherapie en Berlín. Con hechos reales y ejemplos de casos muy humanos muestran con mucho tacto las consecuencias de la pérdida temprana y describen caminos para la curación emocional.

ENVEJECER CON RESILIENCIA es un libro del autor Cyrulnik, Boris;Ploton, Louis editado por GEDISA EDITORIAL. ENVEJECER CON RESILIENCIA tiene un código de ISBN 978-84-9784-956-2, de la colección RESILI

Las Personas Altamente Sensibles (PAS) procesan profundamente la información que reciben a través de sus sentidos, se sienten fácilmente sobrestimuladas ante el exceso de ruido, luz o acontecimientos, tienen alta reactividad emocional, son empaticas y capaces de leer los rostros ajenos, gozan de capacidad para captar matices sutiles y detalles que a otros pasan inadvertidos, son creativas, intuitivas, leales y muy trabajadoras.Los estudios de la alta sensibilidad como un posible nuevo rasgo temperamental o constructo de personalidad fueron iniciados por E. Aron en Estados Unidos hace ya dos decadas. Desde entonces, han tenido eco entre los investigadores y han gozado de gran aceptacion entre el publico europeo. En España, la literatura sobre la alta sensibilidad se comenzo a divulgar hace pocos años, pero por desgracia con escaso rigor cientifico. A diferencia de este tipo de literatura, en este libro se aborda el tema con una fundamentacion psicologica cientifica y se ofrecen consejos utiles y claves espirituales, pero con un lenguaje sencillo y ameno.

SI EL AMOR YA SE HA ACABADO, ¿POR QUÉ SIGUE DOLIENDO? Cuando atraviesas una ruptura —con alguien, con el pasado—, inevitablemente rompes también con una parte de ti. A veces, esos pedazos rotos se vu

¿Por qué el tiempo se acelera conforme envejecemos? ¿Por qué vuela si nos divertimos y pasa lento cuando nos aburrimos? Una guía para aprender a vivir en el presente A medio camino entre la ciencia y la psicologia, Creando el tiempo es un estudio pionero sobre las leyes basicas del tiempo psicologico y los factores que las provocan, con numerosas evidencias procedentes de la fisica moderna y de experiencias donde el tiempo se ralentiza: infancia, drogas, hipnosis, accidentes, experiencias espirituales, cosmovisiones indigenas... El profesor de psicologia Steve Taylor, reconocido como una de las 100 personalidades mas influyentes del mundo de la espiritualidad, ofrece una nueva y asombrosa comprension sobre las causas que hacen que cambie nuestra percepcion del tiempo, y sobre el modo de integrar sus distintas velocidades en nuestra vida. Segun Taylor, nuestro sentido normal del tiempo es tan solo una ilusion producida por la mente. Creemos que el tiempo es un enemigo que corre en nuestra contra; sin embargo, este libro nos muestra como controlar nuestra percepcion temporal, incrementando positivamente tanto la longitud como la calidad de nuestra vida y enseñandonos ?a traves de la atencion plena y la meditacion? a trascender el tiempo lineal para tomar posesion de lo unico que en realidad siempre ha sido nuestro: el presente. Un formidable estudio sobre el misterio del tiempo. Colin Wilson Creando el tiempo te hara pensar en como puedes llegar a ser libre. The Independent

Perder a alguien, cerrar una etapa, sentirnos desconectados de lo que somos. Todos, en algún momento, experimentamos el vacío. Pero, ¿y si la ausencia no fuera solo una pérdida, sino también una puerta? ¿Y si aprender a convivir con lo que falta nos ayudara a descubrir lo que verdaderamente importa?En este libro intimo y revelador, Julieta Paris, psicologa y antropologa, nos guia con sensibilidad y claridad por un viaje hacia el interior: un camino para reconciliarnos con el silencio, la pausa y la impermanencia. La belleza de la ausencia no ofrece formulas rapidas ni falsas promesas, sino una mirada honesta sobre como vivir con mas profundidad, incluso cuando algo ya no esta.Un libro para quienes atraviesan un cambio, una perdida o simplemente sienten que ha llegado el momento de volver a si mismos.

A través de delicadas ilustraciones y de textos teóricos breves, este libro nos ofrece una visión crítica sobre el tabú que suponen la muerte y la tristeza en nuestra cultura, orientándonos en la construccion de una vida en la que el dolor tiene su lugar. Sus paginas, dedicadas a quienes han sufrido una perdida significativa, tambien serviran a quienes quieren aprender a acompañar a un ser querido que sufre, o sencillamente, desean comprender mejor la experiencia universal que es el duelo.

"El cerebro es el órgano que hace posibles la mente, las emociones y la consciencia. Este libro, sobre neurociencia afectiva, se centra en cómo las emociones se procesan en el cerebro, lo cual remite tanto a la estructura como a la funcion. La estructura se refiere a las partes de este organo, tales como los hemisferios, los lobulos, el neocortex, el sistema limbico o la amigdala. La funcion se relaciona con lo que hace cada una de las partes del cerebro: activacion (arousal), consciencia, regulacion, lenguaje, etc. Ademas, conocer lo que nos pasa por dentro es conocernos a nosotros mismos. Las investigaciones en neuroplasticidad, neurogenesis y epigenetica han aportado evidencias espectaculares respecto a la construccion del bienestar, hasta el punto de poder afirmar que lo que pensamos, sentimos y hacemos es una forma de entrenamiento para ser cada vez mas felices o infelices. Al respecto, la relacion entre cerebro, construccion del bienestar y educacion es cada vez mas evidente. Por esto es importante poner dicho conocimiento al alcance de cualquier persona. Y este es el principal objetivo de este libro, util tanto para el ambito educativo como para las organizaciones en general. Rafael Bisquerra es presidente de la RIEEB (Red Internacional de Educacion Emocional y Bienestar) y catedratico emerito de la Universidad de Barcelona."

Los dibujos animados, películas y series que han estado con nosotros durante años nos han hecho reír, llorar, disfrutar... nos han emocionado hasta tal punto de recordarlos años después. Además, con sus historias nos han dado lecciones de vida: que hay que vivir y dejar vivir, que no debes juzgar a un libro por su portada o que, si las cosas se ponen realmente dificiles, simplemente tienes que seguir nadando... Con el lenguaje no verbal sucede algo similar.El lenguaje no verbal forma parte de nuestras vidas, influye en las relaciones que tenemos con los demas, y a menudo revela mas de lo que las palabras pueden expresar por si solas. Desde el simple gesto de una sonrisa hasta el lenguaje corporal complejo en una conversacion, nuestras expresiones no verbales comunican tanto como nuestras palabras, si no mas.Que mejor manera de aprender a descifrarlo combinando los dos mundos, ficcion y realidad. A traves de los personajes de tus series favoritas quiero enseñarte el maravilloso mundo del lenguaje no verbal, para que puedas mejorar tu comunicacion y leer e interpretar a los demas. Cuando leas este libro aprenderas a observar como Sherlock Holmes, a tener la calma y confianza de Thomas Shelby o la fortaleza inquebrantable de Daenerys Targaryen. Tendras el conocimiento de cada uno de ellos para que puedas ser el protagonista de tu propia historia.

Un libro necesario para convertir el sufrimiento en fortaleza y sentirse vivo. Por el autor de El buen amor en la pareja, La llave de la buena vida y Bailando juntos.Cada ser humano, en su inmensidad y pequeñez, es una llama que brilla con luz propia. El mundo es un mar de fueguitos, cada uno con su particular historia. Una llama inmemorial que se transmite entre generaciones. Es inevitable que en ocasiones se agite, resplandezca y queme, del mismo modo en que se deja llevar por una pequeña brisa, enferma o incluso se apaga. Esta es una metafora que ha servido durante siglos para definir nuestra existencia, que a veces nos duele o desafia mas de lo que esperabamos. Este libro nos instruye, con extrema sensibilidad y virtuosismo, en el arte de caminar la vida y superar sus asuntos clave, y nos ofrece un mapa preciso para salir airosos de cualquier tempestad evitando que quedemos anclados en el sufrimiento. En el hallaremos la oportunidad para crecer y aprender a vivir en paz. Un viaje hacia nuestro interior que nos llevara a reflexionar sobre el sentido de la vida. Joan Garriga nos enseña, como si estuviesemos en una sesion de terapia y mediante ejemplos reales, a acoger el sufrimiento y convertirlo en fortaleza.

El fenómeno del narcisismo, cada vez más prevalente en el mundo contemporáneo, se presenta en distintos niveles, desde formas leves hasta patologías severas, que pueden causar un daño significativo no solo al individuo afectado sino tambien a su entorno. Este libro ofrece una exploracion profunda del narcisismo en todas sus facetas, proporcionando una comprension clara de sus causas y manifestaciones. Mas alla de la mera identificacion, el texto brinda herramientas practicas para contrarrestar el narcisismo, tanto en uno mismo como en los demas, y destaca estrategias efectivas para protegerse de las manipulaciones narcisistas. Ademas, incluye valiosas orientaciones para psicoterapeutas en el abordaje del narcisismo en sus pacientes. Al sumergirse en el corazon del narcisismo, desvelando sus multiples caras y desentrañando las raices de esta compleja condicion, esta obra resultara de gran interes para aquellos que buscan vivir con mayor consciencia y libertad, alejandose de los daños que el narcisismo puede causar en sus vidas.Maribel Rodriguez es Doctora en Medicina, Medico Psiquiatra, Master en Psicoterapia y experta en Logoterapia. Ha sido profesora en la Universidad San Pablo-CEU de Madrid y en la Universidad Pontificia de Comillas. Actualmente es Coordinadora y profesora en el postgrado en Logoterapia y Analisis Existencial aplicados a la clinica de la Universidad Internacional de La Rioja. Su trabajo de investigacion se ha centrado en perspectivas interdisciplinares e integradoras en la comprension de la salud mental. En 2021 publico en esta misma editorial el libro Mas alla del narcisismo espiritual.

En nuestra sociedad buena parte de las necesidades y problemas se resuelven con la participación de algún tipo de organización y esta tendencia va a ir en aumento en los próximos años. Los profundos cambios sociales a los que estamos asistiendo, con la digitalizacion o la necesidad de ser sostenibles, suponen importantes retos y plantean la necesidad de nuevas formas de organizar y gestionar los Recursos Humanos que den respuestas innovadoras y eficaces. Esos cambios van a afectar tambien a las personas que participan en esas organizaciones y van a requerir de la intervencion de expertos en Psicologia, y en concreto, en Psicologia de las Organizaciones; porque solo un analisis en profundidad del contexto organizacional (de sus estilos de liderazgo, de su forma de atender las necesidades personales, de integrarlas, etc.) permitira explicar como actuan y como se sienten. Por todo ello, esta disciplina, aunque todavia minoritaria y no suficientemente reconocida, juega un papel fundamental en estos momentos en los que promover la salud mental se ha convertido en un objetivo para toda la sociedad.

Todo el mundo sabe lo importante que es la atención. Atender nos permite gestionar mejor nuestro comportamiento y adecuarlo a objetivos más estratégicos y de más largo alcance. Es una capacidad esencial para el aprendizaje y la regulacion de pensamientos, emociones y acciones. Conocer el funcionamiento de la atencion y los factores que fomentan su desarrollo optimo es fundamental para desenvolverse en un mundo complejo y cambiante.Sobre la base de un conocimiento actual y cientifico, este libro educa al lector acerca de que es la atencion y le prepara para entrenarla.Los avances en psicologia cognitiva y neurociencia que se han producido en las ultimas decadas han propiciado grandes avances en el conocimiento de las habilidades cognitivas superiores del ser humano. Charo Rueda, catedratica de Psicologia en la Universidad de Granada, describe en un lenguaje asequible y preciso los avances en el campo de la atencion, abordando su desarrollo a lo largo de la vida, los factores geneticos y educativos que proporcionan la base de este desarrollo y su importancia para el aprendizaje. El libro desemboca en ideas, estrategias y recomendaciones para potenciar el funcionamiento optimo de esta capacidad tan crucial para el comportamiento inteligente, social y emocionalmente ajustado del ser humano.

La depresión es un fenómeno psicopatológico ampliamente extendido en nuestra sociedad, pudiendo llegar a ser muy incapacitante e impedir a la persona seguir con su vida normal. La buena noticia es que este trastorno se puede tratar. Este manual pretende ser esencialmente aplicado y ofrecer un protocolo de tratamiento, en el que se describe un programa de intervencion psicologica, basado en los conocimientos mas actuales en el campo de la depresion. Esta pensado tanto para psicologos y psiquiatras en el ejercicio de su profesion como para alumnos de los ultimos años del grado de Psicologia o que estan realizando estudios de posgrado, y para estudiantes de Psiquiatria. Tambien es una obra recomendable para otros profesionales de la salud, como los medicos de atencion primaria o los profesionales de la enfermeria. Por ultimo, en este libro los investigadores o cualquier persona interesada en la depresion y su tratamiento podran obtener respuestas sencillas y practicas, asi como satisfacer su curiosidad y aclarar incognitas sobre esta tematica.Fernando Lino Vazquez Gonzalez es profesor en la Universidad de Santiago de Compostela. Patricia Otero Otero es profesora en la Universidad de A Coruña. Vanessa Blanco Seoane es profesora en la Universidad de Santiago de Compostela.

Mi nombre es Eduardo. Soy un chico cuyo desarrollo ha sido diferente y cuando me pidieron las autoras de este libro que escribiera sobre mí acepté gustoso aunque no pensé que fuera a resultarme tan dificil. Sufro el poco comun sindrome de Asperger, que es uno de los patrones diagnosticados hasta ahora como Trastorno del espectro autista. Para mi tener discapacidad es algo con lo que he convivido todo este tiempo desde pequeño y a decir verdad es algo que no me revelaron hasta hace muy poco y de lo que no tuve conocimiento hasta que me lo hicieron saber siendo ya adolescente. Desde pequeño resultaban extraños muchos de mis comportamientos y actitudes. Muy pronto a los 6 años empece a presentar problemas de habilidades sociales, pero ninguno de lenguaje y del desarrollo, y a estos se sumaron problemas de conducta ?todo lo contrario, que cuando era mucho mas pequeño (desde bebe hasta los 2 años) pues segun me conto mi madre apenas lloraba. Cuando empezaron a aparecer esos problemas en el colegio yo no me daba cuenta de nada de lo que hacia, y lo unico que conseguia era castigos y castigos por mi comportamiento. Los años iban pasando y yo tenia un nivel de desarrollo de crecimiento un poco inferior respecto a los demas chavales de mi edad, entonces a los 9 años los problemas de conducta se agravaron y esto unido a mi dificultad para expresarme con la gente me jugo malas pasadas y disgustos. Muchas veces habia situaciones muy dificiles en las que me costaba mucho desenvolverme por mi solo y requeria mucho apoyo de los profesores, tambien empezaron los problemas con los demas (compañeros y profesores) en el colegio. Por todo ello mi madre decidio cambiarme de colegio. Aquella etapa fue de las etapas mas duras que todavia recuerdo ya que habia un minimo avance en mi desarrollo y en mis habilidades y necesitaba mucha ayuda por parte de los profesores. Las habilidades sociales siempre fueron mi punto debil a la hora de relacionarme con los demas compañeros del centro educativo y tambien de poder expresarme hacia los demas. Cuando empece Educacion Secundaria las cosas fueron todavia peor pues aunque yo tenia bastante buen uso de la memoria, seguia estancado en el ambito de las habilidades sociales y en el aprendizaje sin presentar ningun cambio favorable todavia. En este momento es cuando mas se complicaron las relaciones con los chicos de mi edad, nadie se relacionaba conmigo y me trataban diferente al resto e incluso me trataban como a alguien raro. A los 15 años ya era un adolescente, estaba en el instituto y experimente mi gran cambio. En esta etapa con la ayuda de mis padres y de personas de apoyo ya estaba mas o menos centrado en mis objetivos y es cuando empece a darme cuenta de que la vida es un gran reto y que el tener discapacidad no te hace diferente al resto de la sociedad, sino igual que todos, porque tener discapacidad no es algo en lo que haya que buscar excusas o poner inconvenientes o barreras de cualquier tipo para ser mejor persona y madurar dia a dia. Los años seguian pasando y entonces poco a poco fui transformandome en casi todo, el comportamiento impulsivo desaparecio casi por completo, consegui lo que durante muchos años habia sido un gran problema para mi. Ahora tengo 23 años y soy una persona muy distinta a la que era, he cambiado muchas cosas tanto fisicas como de mis caracteristicas personales y gustos. Ahora puedo mirar atras y reconocer que por m...

Arno Gruen, uno de los psicólogos sociales másprestigiosos de Alemania, desafía la suposiciónpopularizada por Sigmund Freud de que los humanostenemos una tendencia innata hacia la violenciay la destruccion. Gruen arguye que en la raiz de esemal se encuentra el odio a uno mismo, una rabia quese origina en una autotraicion que comienza en lainfancia, cuando la autonomia del yo se rinde a cambiodel amor de quienes ejercen poder sobre nosotros.Amor o poder: estos son los polos opuestosde una eleccion que todos los niños se ven obligadosa hacer, desde muy temprano en la vida, en un dramaque influye de manera profunda y duradera en laformacion de la personalidad.El autor rastrea este patron de adaptacionexcesiva y de rebelion latente a traves de diversosfenomenos sociologicos y psicologicos, especialmenteen su mas tragica manifestacion historica: el nazismo.Sin embargo, este proceso que nos conduce a renunciara un verdadero yo autonomo y que nos deshumanizaimpregna tambien nuestras sociedades contemporaneas.

El trauma, esa aguja punzante, esa piedra ácida y pesada que nos devora y atraganta, tiene la capacidad de esconderse en nuestro cuerpo, en nuestra mente, haciéndonos olvidar aparentemente su recuerdo para poder seguir viviendo. Como si hubiesemos atraves

¿Es verdad que las personas deprimidas son más lúcidas? Para ser feliz, ¿hace falta ser un poco simple? ¿Existe el optimismo inteligente? ¿Se puede aprender a ser optimista? ¿Qué sentido tiene hacerlo? "Optimismo inteligente" responde de manera rigurosa a estas preguntas que muchas personas se hacen a lo largo de su vida. Frente a la frecuente vision tragica de los humanos como seres vulnerables y fragiles, con sus angustias y conflictos, Maria Dolores Avia y Carmelo Vazquez ofrecen en este ameno libro, nuevamente revisado para esta edicion, un conjunto de datos y reflexiones que haran ver al lector los aspectos mas saludables, adaptativos y creativos de las personas, incluso en circunstancias adversas.¿Es verdad que las personas deprimidas son más lúcidas? Para ser feliz, ¿hace falta ser un poco simple? ¿Existe el optimismo inteligente? ¿Se puede aprender a ser optimista? ¿Qué sentido tiene hacerlo? "Optimismo inteligente" responde de manera rigurosa a estas preguntas que muchas personas se hacen a lo largo de su vida. Frente a la frecuente vision tragica de los humanos como seres vulnerables y fragiles, con sus angustias y conflictos, Maria Dolores Avia y Carmelo Vazquez ofrecen en este ameno libro, nuevamente revisado para esta edicion, un conjunto de datos y reflexiones que haran ver al lector los aspectos mas saludables, adaptativos y creativos de las personas, incluso en circunstancias adversas.

Marie-France Hirigoyen propone un estudio rompedor basado en su experiencia clínica. Denuncia la confusión entre el narcisismo sano, que permite tener la suficiente seguridad en uno mismo para autoafirmarse, y el narcisismo patologico que consiste en querer apabullar a los demas. Este libro es fundamental en una sociedad en la que cada vez son mas los individuos centrados en si mismos, pegados a sus pantallas, adictos a las redes sociales para valorizarse y existir unicamente en la mirada del otro.

Libro de texto adaptado al nuevo grado en psicología.

¿Ya has hecho muchas terapias y talleres y sigues con ese sentimiento de vacío? ¿Esa sensación de que siempre te falta algo? ¿Puede ser que un gemelo estuvo contigo en el útero y probablemente falleció durante las primeras semanas de gestación? Las consecuencias: sentimientos de culpabilidad del gemelo superviviente, una tendencia inconsciente hacia la destrucción cuando buscas la felicidad y el éxito, y una nostalgia indefinible. Quizá no estás solo al principio de tu embarazo. Sientes a tu hermano o a tu hermana. Oyes cómo palpita su corazón, os movéis juntos y jugáis en el océano del líquido amniótico. Un día el otro deja de crecer. Su corazón se debilita y muere. Ahora estás solo. Al nacer se corre el velo del olvido de todo lo que has vivido antes. ¿Desapareció sin más todo lo que viviste en aquel entonces? El psicólogo Alfred R. Austermann y la pedagoga social Bettina Austermann acompañan desde hace años a adultos, jóvenes y niños en su Institut Für Systemaufstellungen Und Traumatherapie en Berlín. Con hechos reales y ejemplos de casos muy humanos muestran con mucho tacto las consecuencias de la pérdida temprana y describen caminos para la curación emocional.

ENVEJECER CON RESILIENCIA es un libro del autor Cyrulnik, Boris;Ploton, Louis editado por GEDISA EDITORIAL. ENVEJECER CON RESILIENCIA tiene un código de ISBN 978-84-9784-956-2, de la colección RESILI

Las Personas Altamente Sensibles (PAS) procesan profundamente la información que reciben a través de sus sentidos, se sienten fácilmente sobrestimuladas ante el exceso de ruido, luz o acontecimientos, tienen alta reactividad emocional, son empaticas y capaces de leer los rostros ajenos, gozan de capacidad para captar matices sutiles y detalles que a otros pasan inadvertidos, son creativas, intuitivas, leales y muy trabajadoras.Los estudios de la alta sensibilidad como un posible nuevo rasgo temperamental o constructo de personalidad fueron iniciados por E. Aron en Estados Unidos hace ya dos decadas. Desde entonces, han tenido eco entre los investigadores y han gozado de gran aceptacion entre el publico europeo. En España, la literatura sobre la alta sensibilidad se comenzo a divulgar hace pocos años, pero por desgracia con escaso rigor cientifico. A diferencia de este tipo de literatura, en este libro se aborda el tema con una fundamentacion psicologica cientifica y se ofrecen consejos utiles y claves espirituales, pero con un lenguaje sencillo y ameno.

SI EL AMOR YA SE HA ACABADO, ¿POR QUÉ SIGUE DOLIENDO? Cuando atraviesas una ruptura —con alguien, con el pasado—, inevitablemente rompes también con una parte de ti. A veces, esos pedazos rotos se vu

¿Por qué el tiempo se acelera conforme envejecemos? ¿Por qué vuela si nos divertimos y pasa lento cuando nos aburrimos? Una guía para aprender a vivir en el presente A medio camino entre la ciencia y la psicologia, Creando el tiempo es un estudio pionero sobre las leyes basicas del tiempo psicologico y los factores que las provocan, con numerosas evidencias procedentes de la fisica moderna y de experiencias donde el tiempo se ralentiza: infancia, drogas, hipnosis, accidentes, experiencias espirituales, cosmovisiones indigenas... El profesor de psicologia Steve Taylor, reconocido como una de las 100 personalidades mas influyentes del mundo de la espiritualidad, ofrece una nueva y asombrosa comprension sobre las causas que hacen que cambie nuestra percepcion del tiempo, y sobre el modo de integrar sus distintas velocidades en nuestra vida. Segun Taylor, nuestro sentido normal del tiempo es tan solo una ilusion producida por la mente. Creemos que el tiempo es un enemigo que corre en nuestra contra; sin embargo, este libro nos muestra como controlar nuestra percepcion temporal, incrementando positivamente tanto la longitud como la calidad de nuestra vida y enseñandonos ?a traves de la atencion plena y la meditacion? a trascender el tiempo lineal para tomar posesion de lo unico que en realidad siempre ha sido nuestro: el presente. Un formidable estudio sobre el misterio del tiempo. Colin Wilson Creando el tiempo te hara pensar en como puedes llegar a ser libre. The Independent

Perder a alguien, cerrar una etapa, sentirnos desconectados de lo que somos. Todos, en algún momento, experimentamos el vacío. Pero, ¿y si la ausencia no fuera solo una pérdida, sino también una puerta? ¿Y si aprender a convivir con lo que falta nos ayudara a descubrir lo que verdaderamente importa?En este libro intimo y revelador, Julieta Paris, psicologa y antropologa, nos guia con sensibilidad y claridad por un viaje hacia el interior: un camino para reconciliarnos con el silencio, la pausa y la impermanencia. La belleza de la ausencia no ofrece formulas rapidas ni falsas promesas, sino una mirada honesta sobre como vivir con mas profundidad, incluso cuando algo ya no esta.Un libro para quienes atraviesan un cambio, una perdida o simplemente sienten que ha llegado el momento de volver a si mismos.

A través de delicadas ilustraciones y de textos teóricos breves, este libro nos ofrece una visión crítica sobre el tabú que suponen la muerte y la tristeza en nuestra cultura, orientándonos en la construccion de una vida en la que el dolor tiene su lugar. Sus paginas, dedicadas a quienes han sufrido una perdida significativa, tambien serviran a quienes quieren aprender a acompañar a un ser querido que sufre, o sencillamente, desean comprender mejor la experiencia universal que es el duelo.

"El cerebro es el órgano que hace posibles la mente, las emociones y la consciencia. Este libro, sobre neurociencia afectiva, se centra en cómo las emociones se procesan en el cerebro, lo cual remite tanto a la estructura como a la funcion. La estructura se refiere a las partes de este organo, tales como los hemisferios, los lobulos, el neocortex, el sistema limbico o la amigdala. La funcion se relaciona con lo que hace cada una de las partes del cerebro: activacion (arousal), consciencia, regulacion, lenguaje, etc. Ademas, conocer lo que nos pasa por dentro es conocernos a nosotros mismos. Las investigaciones en neuroplasticidad, neurogenesis y epigenetica han aportado evidencias espectaculares respecto a la construccion del bienestar, hasta el punto de poder afirmar que lo que pensamos, sentimos y hacemos es una forma de entrenamiento para ser cada vez mas felices o infelices. Al respecto, la relacion entre cerebro, construccion del bienestar y educacion es cada vez mas evidente. Por esto es importante poner dicho conocimiento al alcance de cualquier persona. Y este es el principal objetivo de este libro, util tanto para el ambito educativo como para las organizaciones en general. Rafael Bisquerra es presidente de la RIEEB (Red Internacional de Educacion Emocional y Bienestar) y catedratico emerito de la Universidad de Barcelona."

Los dibujos animados, películas y series que han estado con nosotros durante años nos han hecho reír, llorar, disfrutar... nos han emocionado hasta tal punto de recordarlos años después. Además, con sus historias nos han dado lecciones de vida: que hay que vivir y dejar vivir, que no debes juzgar a un libro por su portada o que, si las cosas se ponen realmente dificiles, simplemente tienes que seguir nadando... Con el lenguaje no verbal sucede algo similar.El lenguaje no verbal forma parte de nuestras vidas, influye en las relaciones que tenemos con los demas, y a menudo revela mas de lo que las palabras pueden expresar por si solas. Desde el simple gesto de una sonrisa hasta el lenguaje corporal complejo en una conversacion, nuestras expresiones no verbales comunican tanto como nuestras palabras, si no mas.Que mejor manera de aprender a descifrarlo combinando los dos mundos, ficcion y realidad. A traves de los personajes de tus series favoritas quiero enseñarte el maravilloso mundo del lenguaje no verbal, para que puedas mejorar tu comunicacion y leer e interpretar a los demas. Cuando leas este libro aprenderas a observar como Sherlock Holmes, a tener la calma y confianza de Thomas Shelby o la fortaleza inquebrantable de Daenerys Targaryen. Tendras el conocimiento de cada uno de ellos para que puedas ser el protagonista de tu propia historia.

Un libro necesario para convertir el sufrimiento en fortaleza y sentirse vivo. Por el autor de El buen amor en la pareja, La llave de la buena vida y Bailando juntos.Cada ser humano, en su inmensidad y pequeñez, es una llama que brilla con luz propia. El mundo es un mar de fueguitos, cada uno con su particular historia. Una llama inmemorial que se transmite entre generaciones. Es inevitable que en ocasiones se agite, resplandezca y queme, del mismo modo en que se deja llevar por una pequeña brisa, enferma o incluso se apaga. Esta es una metafora que ha servido durante siglos para definir nuestra existencia, que a veces nos duele o desafia mas de lo que esperabamos. Este libro nos instruye, con extrema sensibilidad y virtuosismo, en el arte de caminar la vida y superar sus asuntos clave, y nos ofrece un mapa preciso para salir airosos de cualquier tempestad evitando que quedemos anclados en el sufrimiento. En el hallaremos la oportunidad para crecer y aprender a vivir en paz. Un viaje hacia nuestro interior que nos llevara a reflexionar sobre el sentido de la vida. Joan Garriga nos enseña, como si estuviesemos en una sesion de terapia y mediante ejemplos reales, a acoger el sufrimiento y convertirlo en fortaleza.

El fenómeno del narcisismo, cada vez más prevalente en el mundo contemporáneo, se presenta en distintos niveles, desde formas leves hasta patologías severas, que pueden causar un daño significativo no solo al individuo afectado sino tambien a su entorno. Este libro ofrece una exploracion profunda del narcisismo en todas sus facetas, proporcionando una comprension clara de sus causas y manifestaciones. Mas alla de la mera identificacion, el texto brinda herramientas practicas para contrarrestar el narcisismo, tanto en uno mismo como en los demas, y destaca estrategias efectivas para protegerse de las manipulaciones narcisistas. Ademas, incluye valiosas orientaciones para psicoterapeutas en el abordaje del narcisismo en sus pacientes. Al sumergirse en el corazon del narcisismo, desvelando sus multiples caras y desentrañando las raices de esta compleja condicion, esta obra resultara de gran interes para aquellos que buscan vivir con mayor consciencia y libertad, alejandose de los daños que el narcisismo puede causar en sus vidas.Maribel Rodriguez es Doctora en Medicina, Medico Psiquiatra, Master en Psicoterapia y experta en Logoterapia. Ha sido profesora en la Universidad San Pablo-CEU de Madrid y en la Universidad Pontificia de Comillas. Actualmente es Coordinadora y profesora en el postgrado en Logoterapia y Analisis Existencial aplicados a la clinica de la Universidad Internacional de La Rioja. Su trabajo de investigacion se ha centrado en perspectivas interdisciplinares e integradoras en la comprension de la salud mental. En 2021 publico en esta misma editorial el libro Mas alla del narcisismo espiritual.

En nuestra sociedad buena parte de las necesidades y problemas se resuelven con la participación de algún tipo de organización y esta tendencia va a ir en aumento en los próximos años. Los profundos cambios sociales a los que estamos asistiendo, con la digitalizacion o la necesidad de ser sostenibles, suponen importantes retos y plantean la necesidad de nuevas formas de organizar y gestionar los Recursos Humanos que den respuestas innovadoras y eficaces. Esos cambios van a afectar tambien a las personas que participan en esas organizaciones y van a requerir de la intervencion de expertos en Psicologia, y en concreto, en Psicologia de las Organizaciones; porque solo un analisis en profundidad del contexto organizacional (de sus estilos de liderazgo, de su forma de atender las necesidades personales, de integrarlas, etc.) permitira explicar como actuan y como se sienten. Por todo ello, esta disciplina, aunque todavia minoritaria y no suficientemente reconocida, juega un papel fundamental en estos momentos en los que promover la salud mental se ha convertido en un objetivo para toda la sociedad.

Todo el mundo sabe lo importante que es la atención. Atender nos permite gestionar mejor nuestro comportamiento y adecuarlo a objetivos más estratégicos y de más largo alcance. Es una capacidad esencial para el aprendizaje y la regulacion de pensamientos, emociones y acciones. Conocer el funcionamiento de la atencion y los factores que fomentan su desarrollo optimo es fundamental para desenvolverse en un mundo complejo y cambiante.Sobre la base de un conocimiento actual y cientifico, este libro educa al lector acerca de que es la atencion y le prepara para entrenarla.Los avances en psicologia cognitiva y neurociencia que se han producido en las ultimas decadas han propiciado grandes avances en el conocimiento de las habilidades cognitivas superiores del ser humano. Charo Rueda, catedratica de Psicologia en la Universidad de Granada, describe en un lenguaje asequible y preciso los avances en el campo de la atencion, abordando su desarrollo a lo largo de la vida, los factores geneticos y educativos que proporcionan la base de este desarrollo y su importancia para el aprendizaje. El libro desemboca en ideas, estrategias y recomendaciones para potenciar el funcionamiento optimo de esta capacidad tan crucial para el comportamiento inteligente, social y emocionalmente ajustado del ser humano.

La depresión es un fenómeno psicopatológico ampliamente extendido en nuestra sociedad, pudiendo llegar a ser muy incapacitante e impedir a la persona seguir con su vida normal. La buena noticia es que este trastorno se puede tratar. Este manual pretende ser esencialmente aplicado y ofrecer un protocolo de tratamiento, en el que se describe un programa de intervencion psicologica, basado en los conocimientos mas actuales en el campo de la depresion. Esta pensado tanto para psicologos y psiquiatras en el ejercicio de su profesion como para alumnos de los ultimos años del grado de Psicologia o que estan realizando estudios de posgrado, y para estudiantes de Psiquiatria. Tambien es una obra recomendable para otros profesionales de la salud, como los medicos de atencion primaria o los profesionales de la enfermeria. Por ultimo, en este libro los investigadores o cualquier persona interesada en la depresion y su tratamiento podran obtener respuestas sencillas y practicas, asi como satisfacer su curiosidad y aclarar incognitas sobre esta tematica.Fernando Lino Vazquez Gonzalez es profesor en la Universidad de Santiago de Compostela. Patricia Otero Otero es profesora en la Universidad de A Coruña. Vanessa Blanco Seoane es profesora en la Universidad de Santiago de Compostela.

Mi nombre es Eduardo. Soy un chico cuyo desarrollo ha sido diferente y cuando me pidieron las autoras de este libro que escribiera sobre mí acepté gustoso aunque no pensé que fuera a resultarme tan dificil. Sufro el poco comun sindrome de Asperger, que es uno de los patrones diagnosticados hasta ahora como Trastorno del espectro autista. Para mi tener discapacidad es algo con lo que he convivido todo este tiempo desde pequeño y a decir verdad es algo que no me revelaron hasta hace muy poco y de lo que no tuve conocimiento hasta que me lo hicieron saber siendo ya adolescente. Desde pequeño resultaban extraños muchos de mis comportamientos y actitudes. Muy pronto a los 6 años empece a presentar problemas de habilidades sociales, pero ninguno de lenguaje y del desarrollo, y a estos se sumaron problemas de conducta ?todo lo contrario, que cuando era mucho mas pequeño (desde bebe hasta los 2 años) pues segun me conto mi madre apenas lloraba. Cuando empezaron a aparecer esos problemas en el colegio yo no me daba cuenta de nada de lo que hacia, y lo unico que conseguia era castigos y castigos por mi comportamiento. Los años iban pasando y yo tenia un nivel de desarrollo de crecimiento un poco inferior respecto a los demas chavales de mi edad, entonces a los 9 años los problemas de conducta se agravaron y esto unido a mi dificultad para expresarme con la gente me jugo malas pasadas y disgustos. Muchas veces habia situaciones muy dificiles en las que me costaba mucho desenvolverme por mi solo y requeria mucho apoyo de los profesores, tambien empezaron los problemas con los demas (compañeros y profesores) en el colegio. Por todo ello mi madre decidio cambiarme de colegio. Aquella etapa fue de las etapas mas duras que todavia recuerdo ya que habia un minimo avance en mi desarrollo y en mis habilidades y necesitaba mucha ayuda por parte de los profesores. Las habilidades sociales siempre fueron mi punto debil a la hora de relacionarme con los demas compañeros del centro educativo y tambien de poder expresarme hacia los demas. Cuando empece Educacion Secundaria las cosas fueron todavia peor pues aunque yo tenia bastante buen uso de la memoria, seguia estancado en el ambito de las habilidades sociales y en el aprendizaje sin presentar ningun cambio favorable todavia. En este momento es cuando mas se complicaron las relaciones con los chicos de mi edad, nadie se relacionaba conmigo y me trataban diferente al resto e incluso me trataban como a alguien raro. A los 15 años ya era un adolescente, estaba en el instituto y experimente mi gran cambio. En esta etapa con la ayuda de mis padres y de personas de apoyo ya estaba mas o menos centrado en mis objetivos y es cuando empece a darme cuenta de que la vida es un gran reto y que el tener discapacidad no te hace diferente al resto de la sociedad, sino igual que todos, porque tener discapacidad no es algo en lo que haya que buscar excusas o poner inconvenientes o barreras de cualquier tipo para ser mejor persona y madurar dia a dia. Los años seguian pasando y entonces poco a poco fui transformandome en casi todo, el comportamiento impulsivo desaparecio casi por completo, consegui lo que durante muchos años habia sido un gran problema para mi. Ahora tengo 23 años y soy una persona muy distinta a la que era, he cambiado muchas cosas tanto fisicas como de mis caracteristicas personales y gustos. Ahora puedo mirar atras y reconocer que por m...

Arno Gruen, uno de los psicólogos sociales másprestigiosos de Alemania, desafía la suposiciónpopularizada por Sigmund Freud de que los humanostenemos una tendencia innata hacia la violenciay la destruccion. Gruen arguye que en la raiz de esemal se encuentra el odio a uno mismo, una rabia quese origina en una autotraicion que comienza en lainfancia, cuando la autonomia del yo se rinde a cambiodel amor de quienes ejercen poder sobre nosotros.Amor o poder: estos son los polos opuestosde una eleccion que todos los niños se ven obligadosa hacer, desde muy temprano en la vida, en un dramaque influye de manera profunda y duradera en laformacion de la personalidad.El autor rastrea este patron de adaptacionexcesiva y de rebelion latente a traves de diversosfenomenos sociologicos y psicologicos, especialmenteen su mas tragica manifestacion historica: el nazismo.Sin embargo, este proceso que nos conduce a renunciara un verdadero yo autonomo y que nos deshumanizaimpregna tambien nuestras sociedades contemporaneas.

El trauma, esa aguja punzante, esa piedra ácida y pesada que nos devora y atraganta, tiene la capacidad de esconderse en nuestro cuerpo, en nuestra mente, haciéndonos olvidar aparentemente su recuerdo para poder seguir viviendo. Como si hubiesemos atraves

¿Es verdad que las personas deprimidas son más lúcidas? Para ser feliz, ¿hace falta ser un poco simple? ¿Existe el optimismo inteligente? ¿Se puede aprender a ser optimista? ¿Qué sentido tiene hacerlo? "Optimismo inteligente" responde de manera rigurosa a estas preguntas que muchas personas se hacen a lo largo de su vida. Frente a la frecuente vision tragica de los humanos como seres vulnerables y fragiles, con sus angustias y conflictos, Maria Dolores Avia y Carmelo Vazquez ofrecen en este ameno libro, nuevamente revisado para esta edicion, un conjunto de datos y reflexiones que haran ver al lector los aspectos mas saludables, adaptativos y creativos de las personas, incluso en circunstancias adversas.¿Es verdad que las personas deprimidas son más lúcidas? Para ser feliz, ¿hace falta ser un poco simple? ¿Existe el optimismo inteligente? ¿Se puede aprender a ser optimista? ¿Qué sentido tiene hacerlo? "Optimismo inteligente" responde de manera rigurosa a estas preguntas que muchas personas se hacen a lo largo de su vida. Frente a la frecuente vision tragica de los humanos como seres vulnerables y fragiles, con sus angustias y conflictos, Maria Dolores Avia y Carmelo Vazquez ofrecen en este ameno libro, nuevamente revisado para esta edicion, un conjunto de datos y reflexiones que haran ver al lector los aspectos mas saludables, adaptativos y creativos de las personas, incluso en circunstancias adversas.

Marie-France Hirigoyen propone un estudio rompedor basado en su experiencia clínica. Denuncia la confusión entre el narcisismo sano, que permite tener la suficiente seguridad en uno mismo para autoafirmarse, y el narcisismo patologico que consiste en querer apabullar a los demas. Este libro es fundamental en una sociedad en la que cada vez son mas los individuos centrados en si mismos, pegados a sus pantallas, adictos a las redes sociales para valorizarse y existir unicamente en la mirada del otro.

Libro de texto adaptado al nuevo grado en psicología.