Libros de Psicología básica, página 10 de 60

La presente Guía sobre Segregación y Salud Laboral desde la perspectiva de Genero establece una serie de recomendaciones y pautas de diagnóstico e intervención con el fin de apoyar a los agentes sociales y a las organizaciones en la gestion y evitacion de la segregacion laboral desde la perspectiva de genero en las distintas fases de su desarrollo. La guia de estructura de la siguiente manera. En primer lugar, se presenta una revision de la evidencia empirica existente sobre la relacion entre segregacion en el puesto de trabajo, vertical y horizontal, y salud laboral desde la perspectiva de genero. En segundo lugar, se presentan las experiencias y buenas practicas aportadas por profesionales de la prevencion de riesgos laborales a traves de entrevistas y grupos de discusion. El ultimo lugar, se aportan las claves para gestionar la segregacion laboral desde la perspectiva de genero en todas las fases de su desarrollo basadas en el contraste entre la literatura cientifica y las aportaciones de profesionales.

A diario, son muchas las cuestiones que se nos plantean y nos generan dolor de cabeza, sobre todo al tener que elegir o tomar una decisión. ¿Cuál es la decisión correcta? ¿Me estaré equivocando?... Mientras la incertidumbre nos acompaña en todo este proceso, y nos frustramos al no encontrar a...

Respaldado por décadas de investigación, Se han cometido errores (pero yo no fui) ofrece una explicación clara de la autojustificación: cómo funciona y el daño que puede causar, pero también cómo podemos superarla.Los prestigiosos psicologos sociales, Carol Tavris y Elliot Aronson, analizan de forma convincente como el cerebro esta preparado para la autojustificacion. ¿Por que es tan dificil decir he cometido un error y creerlo de verdad?Cuando cometemos errores, nos aferramos a actitudes anticuadas o maltratamos a otras personas, debemos calmar la disonancia cognitiva que amenaza nuestra autoestima. Inconscientemente, creamos ficciones que nos eximen de la responsabilidad, restaurando nuestra creencia de que somos inteligentes, morales y correctos, una creencia que a menudo nos mantiene en un rumbo necio, inmoral y equivocado.La edicion incluye numerosos ejemplos recientes y reveladores, como la aplicacion de la teoria de la disonancia a cuestiones sociales controvertidas, como el movimiento Black Lives Matter.Tambien incluye un nuevo capitulo que ilustra como la disonancia cognitiva esta desempeñando un papel en la actual escena politica polarizada, cambiando los valores de la sociedad y poniendo en riesgo la propia democracia.Entretenido, revelador y, cuando te identificas con sus historias, mortificante Wall Street JournalUn estudio revelador sobre como nos engañamos a nosotros mismos The Oprah Magazine

2022 Reprint of the 1957 Edition. Exact facsimile of the original edition and not reproduced with Optical Recognition Software. This revolutionary book, first published in 1957, described how organisms could be reinforced on different schedules and that different schedules resulted in varied behavioral outcomes.

The New York Times Bestseller *** As featured on The Joe Rogan Experience and Diary of a CEO ***Are we hardwired to crave more? From food and stuff to information and influence, why can't we ever get enough?Michael Easter, author of The Comfort Crisis and one of the world's leading experts on behavior change, shows that the problem isn't you. The problem is the scarcity loop, left over from our ancient ancestors, who had to constantly seek and consume to survive. For the scarcity loop to work, you need three things: opportunity, unpredictable rewards and quick repeatability.

Creo en ti. Te escucho. Te veo. No te conformes con sobrevivir, estoy aquí para ayudarte a encontrar tu poder para sanar y prosperar. La especialista en terapia somática para la superación del trauma y coach de psicologia positiva Caroline Strawson quiere mostrarte que tu pasado no es una condena de por vida. No importa lo que haya sucedido: puedes encontrar nuevamente alegria, luz y felicidad. Este libro, en el que integra su propia experiencia personal de abuso narcisista con practicas sensibles al trauma e intervenciones de psicologia positiva, te ayudara a sanar y a volver a ti. Aprenderas a usar herramientas y ejercicios practicos para abordar el impacto del abuso narcisista, comprender tus heridas emocionales y desarrollar compasion y amabilidad hacia tu niña interior. Tras su lectura, finalmente podras transformar el dolor en proposito, avanzando hacia un lugar de crecimiento postraumatico. Este libro te mostrara que tienes el poder de cambiar la forma en la que piensas y sientes acerca del abuso que has sufrido (no que has causado) y finalmente vivir la vida que mereces, libre de culpa y verguenza. Es hora de pasar a la accion. De hacer las cosas de manera diferente. De conectar con tu verdadero ser. De sanar.

Antología de artículos y conferencias del renombrado psiquiatra chileno. Claudio Naranjo se ha convertido en un referente mundial de la psicología humanista. Escritor, maestro y conferenciante de prestigio internacional, se le considera un pionero en su trabajo como integrador de la psicoterapia y las tradiciones espirituales. Organizado en veinte capitulos y dividido en dos partes -una sobre el camino de autoconocimiento y otra enfocada en la educacion y la evolucion de la sociedad-, este libro reune textos y conferencias enmarcados entre los años 2014 y 2018. Con Sanar las mentes para arreglar el mundo Claudio Naranjo ha querido responder a la siguiente pregunta: ¿Que dirias que es eso que enseñas que entusiasma a tus seguidores y les lleva a sentirse ayudados en su camino? La respuesta la encontramos en esta excelente recopilacion de enseñanzas fundamentales sobre la transformacion de la consciencia y la sanacion de nuestra sociedad, a cargo de una de las voces criticas mas importantes de nuestro tiempo.

La atención psicosocial en Brasil, el conjunto de estrategias y principios en el campo de la salud mental que se está instaurando en las últimas décadas por todo este inmenso país, es responsable de un nuevo escenario politico en el que hay un efectivo proceso de participacion y construccion social sin igual en ningun otro lugar del mundo. Lo que la reforma brasileña esta configurando, nos dice Paulo Amarante en las paginas de este libro, "es la construccion de un nuevo modo de enfrentar el sufrimiento mental, acogiendo y cuidando eficazmente a las personas, y la construccion consecuente de un nuevo lugar social para la diversidad, la diferencia y el sufrimiento mental". Un proceso civilizatorio que pasa no solo por cambiar la asistencia, sino por cambiar las formas de vida. Reimpreso y reeditado casi anualmente desde su aparicion en 2007, Salud mental y atencion psicosocial se ha convertido en una referencia obligada para los profesionales de la salud mental y para todos aquellos que quieran entender los procesos de reforma psiquiatrica y las nuevas formas de asistencia en salud mental que hoy se estan dando en Brasil.

¿Y si el sufrimiento que arrastras se pudiera convertiren la fuerza que te impulsa? Ya seas profesional de la psicología o una persona que busca herramientas para crecer en el ámbito personal, emocional y psicologico, aqui descubriras algo poderoso: que dentro de ti hay un terapeuta dispuesto a escucharte.Este libro es un mapa practico y profundo para transformar el malestar emocional, psicologico y traumatico en equilibrio y fortaleza resiliente: estabilizar la mente, reintegrar el trauma y comunicarse con el cuerpo, los pensamientos y la energia interior. Sus paginas exponen el metodo Mind System, desarrollado a lo largo de mas de 25 años de practica profesional, para que accedas a un proceso humano, basado en evidencia cientifica para reprogramar tu mente, cultivar el bienestar y recuperar el control emocional. Dividido en tres partes esenciales -la salud mental, la neurociencia aplicada a la transformacion y la comunicacion introspectiva-, con este libro comprenderas: La evolucion de la salud mental desde la infancia hasta la vejez. Los factores invisibles que erosionan el equilibrio emocional. Que hacer cuando el estres postraumatico y el dolor silencioso se apoderan de tu vida. Estrategias para fortalecer la autoestima, la resiliencia y el proposito. El impacto de la neurociencia en la autorregulacion emocional. Un metodo terapeutico completo guiado por audios con respaldo clinico.

The ability to prioritise long-term goals above short-term gratifications is crucial to living a healthy and happy life. We are bombarded with temptations, whether from fast-food or faster technologies, but the psychological capacity to manage our lives within such a challenging environment has far-reaching implications for the well-being not only of the individual, but also society as a whole.The Routledge International Handbook of Self-Control in Health and Wellbeing is the first comprehensive handbook to map this burgeoning area of research by applying it to health outcomes and personal well-being. Including contributions from leading scholars worldwide, the book incorporates new research findings that suggest that simply inhibiting our immediate impulses isnt the whole story; there may be more options to improve self-control than simply by suppressing the ego.Divided into six coherent sections, the book provides an overview of the research base before discussing a range of interventions to help improve self-control in different contexts, from smoking or drinking too much to developing self-control over aggression or spending money. The only definitive handbook on this far-reaching topic, this essential work will appeal to researchers and students across health and social psychology, as well as related health sciences.

En tiempos revueltos, el autor hace unas reflexiones desde otros puntos de vista, partiendo de la base de que nada es para siempre. Tal vez la crisis no solo sea eso, una crisis más, sino un punto de inflexion para replantearnos que somos y adonde vamos, y hacer un analisis de nuestra trayectoria, tanto a nivel personal como colectiva que, aun siendo poco exigentes, nos puede llevar a conclusiones interesantes, pues con tan solo seguir la logica podemos tener otra perspectiva en torno a lo que pueda significar la vida. En esta obra se plantea una formula para acceder a la evolucion, de la que, sin duda, somos parte esencial, pero que con la vision materialista que nuestra sociedad en su conjunto tiene inculcada, principalmente por la ciencia, no deja, o no nos dejan, ver mas alla. Es hora de ser mas, sentir mas y pensar menos. Los pensamientos corresponden a la mente, y esta a nuestra parte mas material, la mas influenciable. El sentimiento esta en un plano mas sutil donde la informacion fluye de dentro. www.avelinomg.com

Todos los días –dice el autor– resolvemos problemas y esto significa que tenemos que tomar decisiones continuamente. Los problemas pueden ser sencillos o complejos, pero es un hecho que algunos de el

¡Si se puede!, Todos podemos echar a funcionar la maquina de la autorestauración.

Stefan Vanistendael ilustra con estas palabras el potencial del humor en la experiencia humana. Un potencial habitualmente soslayado o minusvalorado en las grandes tradiciones filosóficas o psicológicas, pero que hoy en dia los estudios en resiliencia -la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones limite y sobreponerse a ellas- han recuperado. El humor se desvela como una puerta a la sabiduria y como una valiosa herramienta de superacion, sanacion y crecimiento. Este libro recoge una amena seleccion de diferentes articulos que ahondan en el caracter sustantivo del humor, la espiritualidad o la superacion como andamiajes fundamentales en los que sustentar nuestra existencia y sobreponerse a sus dificultades. Tambien incluye reflexiones sobre el papel de la educacion resiliente de los mas pequeños. Reencontrar el equilibrio frente a las situaciones que nos desorientan y como descubrir y crear sentido son componentes esenciales del proceso de resiliencia en el que nos introducen estos autores. El lector descubrira que el humor es mucho mas que un mecanismo psicologico de defensa, porque -como escribe Vanistendael- con sus formas modestas ayuda a cimentar muchas de las dimensiones de la vida humana; a ampliar nuestra perspectiva de la vida, a la que vuelve mas realista, mas alla de preocupaciones y desengaños. Al igual que la belleza, el humor nos eleva y nos brinda aliento.

Una guía completa y amena para entender y poner en práctica el concepto de resilencia¿Por qué algunas personas se dejan vencer ante cualquier contratiempo y otras tienen la capacidad de enfrentarse con fortaleza a los peores embates de la vida e incluso transformar la adversidad en una oportunidad para crecer como personas? ¿Por que algunos consiguen surfear en el mar de la vida y otros se dejan arrastrar por las olas? Lo que diferencia a unos de otros es la capacidad de ser resilientes.Partiendo de la biografia de grandes personajes que han sabido utilizar la resiliencia para lograr grandes cosas nos adentramos en cada capitulo para profundizar sobre el concepto de resiliencia. Con un lenguaje claro y preciso la autora te explica desde como aprender a ser mas resilientes hasta como podemos convertirnos en tutores de resiliencia y ayudar a otros a serlo o como educar a nuestros hijos para que incorporen esta destreza en su vida. Para ello se apoya en las investigaciones realizadas en psicologia sobre trauma y resiliencia.Rosario Linares es psicologa y psicoterapeuta. Fue una de las pioneras en España en integrar en la psicoterapia el trabajo terapeutico, tanto con la parte mas racional de nuestro cerebro como con la parte mas emocional. Para ello utiliza una metodologia innovadora, con herramientas como l...

Hay personas que hacen nuestra vida miserable, ya sean una pareja, un familiar, una amistad o un jefe: pueden hacernos sentir inadaptados o ninguneados y causarnos angustia. Son lo que ahora conocemos comopersonas toxicas, un termino que acuño ladoctora Lillian Glass y que es ahora tan habitual en nuestro vocabulario.En Relaciones toxicas encontraremos las respuestas al clasico problema de como tratar con aquellas personas que han causado estragos en nuestra vida. Pero no todas las personalidades son toxicas para todo el mundo. Por eso la autora propone estrategias simples para descubrir cuales son aquellas que perjudican a cada uno de nosotros.

Relaciones que funcionan Por qué todo lo que sabes sobre las relaciones personales es (en su mayoría) erróneo Eric Barker recurre a la ciencia para revelar la verdad, más allá de la sabiduría conve

La presente Guía sobre Segregación y Salud Laboral desde la perspectiva de Genero establece una serie de recomendaciones y pautas de diagnóstico e intervención con el fin de apoyar a los agentes sociales y a las organizaciones en la gestion y evitacion de la segregacion laboral desde la perspectiva de genero en las distintas fases de su desarrollo. La guia de estructura de la siguiente manera. En primer lugar, se presenta una revision de la evidencia empirica existente sobre la relacion entre segregacion en el puesto de trabajo, vertical y horizontal, y salud laboral desde la perspectiva de genero. En segundo lugar, se presentan las experiencias y buenas practicas aportadas por profesionales de la prevencion de riesgos laborales a traves de entrevistas y grupos de discusion. El ultimo lugar, se aportan las claves para gestionar la segregacion laboral desde la perspectiva de genero en todas las fases de su desarrollo basadas en el contraste entre la literatura cientifica y las aportaciones de profesionales.

A diario, son muchas las cuestiones que se nos plantean y nos generan dolor de cabeza, sobre todo al tener que elegir o tomar una decisión. ¿Cuál es la decisión correcta? ¿Me estaré equivocando?... Mientras la incertidumbre nos acompaña en todo este proceso, y nos frustramos al no encontrar a...

Respaldado por décadas de investigación, Se han cometido errores (pero yo no fui) ofrece una explicación clara de la autojustificación: cómo funciona y el daño que puede causar, pero también cómo podemos superarla.Los prestigiosos psicologos sociales, Carol Tavris y Elliot Aronson, analizan de forma convincente como el cerebro esta preparado para la autojustificacion. ¿Por que es tan dificil decir he cometido un error y creerlo de verdad?Cuando cometemos errores, nos aferramos a actitudes anticuadas o maltratamos a otras personas, debemos calmar la disonancia cognitiva que amenaza nuestra autoestima. Inconscientemente, creamos ficciones que nos eximen de la responsabilidad, restaurando nuestra creencia de que somos inteligentes, morales y correctos, una creencia que a menudo nos mantiene en un rumbo necio, inmoral y equivocado.La edicion incluye numerosos ejemplos recientes y reveladores, como la aplicacion de la teoria de la disonancia a cuestiones sociales controvertidas, como el movimiento Black Lives Matter.Tambien incluye un nuevo capitulo que ilustra como la disonancia cognitiva esta desempeñando un papel en la actual escena politica polarizada, cambiando los valores de la sociedad y poniendo en riesgo la propia democracia.Entretenido, revelador y, cuando te identificas con sus historias, mortificante Wall Street JournalUn estudio revelador sobre como nos engañamos a nosotros mismos The Oprah Magazine

2022 Reprint of the 1957 Edition. Exact facsimile of the original edition and not reproduced with Optical Recognition Software. This revolutionary book, first published in 1957, described how organisms could be reinforced on different schedules and that different schedules resulted in varied behavioral outcomes.

The New York Times Bestseller *** As featured on The Joe Rogan Experience and Diary of a CEO ***Are we hardwired to crave more? From food and stuff to information and influence, why can't we ever get enough?Michael Easter, author of The Comfort Crisis and one of the world's leading experts on behavior change, shows that the problem isn't you. The problem is the scarcity loop, left over from our ancient ancestors, who had to constantly seek and consume to survive. For the scarcity loop to work, you need three things: opportunity, unpredictable rewards and quick repeatability.

Creo en ti. Te escucho. Te veo. No te conformes con sobrevivir, estoy aquí para ayudarte a encontrar tu poder para sanar y prosperar. La especialista en terapia somática para la superación del trauma y coach de psicologia positiva Caroline Strawson quiere mostrarte que tu pasado no es una condena de por vida. No importa lo que haya sucedido: puedes encontrar nuevamente alegria, luz y felicidad. Este libro, en el que integra su propia experiencia personal de abuso narcisista con practicas sensibles al trauma e intervenciones de psicologia positiva, te ayudara a sanar y a volver a ti. Aprenderas a usar herramientas y ejercicios practicos para abordar el impacto del abuso narcisista, comprender tus heridas emocionales y desarrollar compasion y amabilidad hacia tu niña interior. Tras su lectura, finalmente podras transformar el dolor en proposito, avanzando hacia un lugar de crecimiento postraumatico. Este libro te mostrara que tienes el poder de cambiar la forma en la que piensas y sientes acerca del abuso que has sufrido (no que has causado) y finalmente vivir la vida que mereces, libre de culpa y verguenza. Es hora de pasar a la accion. De hacer las cosas de manera diferente. De conectar con tu verdadero ser. De sanar.

Antología de artículos y conferencias del renombrado psiquiatra chileno. Claudio Naranjo se ha convertido en un referente mundial de la psicología humanista. Escritor, maestro y conferenciante de prestigio internacional, se le considera un pionero en su trabajo como integrador de la psicoterapia y las tradiciones espirituales. Organizado en veinte capitulos y dividido en dos partes -una sobre el camino de autoconocimiento y otra enfocada en la educacion y la evolucion de la sociedad-, este libro reune textos y conferencias enmarcados entre los años 2014 y 2018. Con Sanar las mentes para arreglar el mundo Claudio Naranjo ha querido responder a la siguiente pregunta: ¿Que dirias que es eso que enseñas que entusiasma a tus seguidores y les lleva a sentirse ayudados en su camino? La respuesta la encontramos en esta excelente recopilacion de enseñanzas fundamentales sobre la transformacion de la consciencia y la sanacion de nuestra sociedad, a cargo de una de las voces criticas mas importantes de nuestro tiempo.

La atención psicosocial en Brasil, el conjunto de estrategias y principios en el campo de la salud mental que se está instaurando en las últimas décadas por todo este inmenso país, es responsable de un nuevo escenario politico en el que hay un efectivo proceso de participacion y construccion social sin igual en ningun otro lugar del mundo. Lo que la reforma brasileña esta configurando, nos dice Paulo Amarante en las paginas de este libro, "es la construccion de un nuevo modo de enfrentar el sufrimiento mental, acogiendo y cuidando eficazmente a las personas, y la construccion consecuente de un nuevo lugar social para la diversidad, la diferencia y el sufrimiento mental". Un proceso civilizatorio que pasa no solo por cambiar la asistencia, sino por cambiar las formas de vida. Reimpreso y reeditado casi anualmente desde su aparicion en 2007, Salud mental y atencion psicosocial se ha convertido en una referencia obligada para los profesionales de la salud mental y para todos aquellos que quieran entender los procesos de reforma psiquiatrica y las nuevas formas de asistencia en salud mental que hoy se estan dando en Brasil.

¿Y si el sufrimiento que arrastras se pudiera convertiren la fuerza que te impulsa? Ya seas profesional de la psicología o una persona que busca herramientas para crecer en el ámbito personal, emocional y psicologico, aqui descubriras algo poderoso: que dentro de ti hay un terapeuta dispuesto a escucharte.Este libro es un mapa practico y profundo para transformar el malestar emocional, psicologico y traumatico en equilibrio y fortaleza resiliente: estabilizar la mente, reintegrar el trauma y comunicarse con el cuerpo, los pensamientos y la energia interior. Sus paginas exponen el metodo Mind System, desarrollado a lo largo de mas de 25 años de practica profesional, para que accedas a un proceso humano, basado en evidencia cientifica para reprogramar tu mente, cultivar el bienestar y recuperar el control emocional. Dividido en tres partes esenciales -la salud mental, la neurociencia aplicada a la transformacion y la comunicacion introspectiva-, con este libro comprenderas: La evolucion de la salud mental desde la infancia hasta la vejez. Los factores invisibles que erosionan el equilibrio emocional. Que hacer cuando el estres postraumatico y el dolor silencioso se apoderan de tu vida. Estrategias para fortalecer la autoestima, la resiliencia y el proposito. El impacto de la neurociencia en la autorregulacion emocional. Un metodo terapeutico completo guiado por audios con respaldo clinico.

The ability to prioritise long-term goals above short-term gratifications is crucial to living a healthy and happy life. We are bombarded with temptations, whether from fast-food or faster technologies, but the psychological capacity to manage our lives within such a challenging environment has far-reaching implications for the well-being not only of the individual, but also society as a whole.The Routledge International Handbook of Self-Control in Health and Wellbeing is the first comprehensive handbook to map this burgeoning area of research by applying it to health outcomes and personal well-being. Including contributions from leading scholars worldwide, the book incorporates new research findings that suggest that simply inhibiting our immediate impulses isnt the whole story; there may be more options to improve self-control than simply by suppressing the ego.Divided into six coherent sections, the book provides an overview of the research base before discussing a range of interventions to help improve self-control in different contexts, from smoking or drinking too much to developing self-control over aggression or spending money. The only definitive handbook on this far-reaching topic, this essential work will appeal to researchers and students across health and social psychology, as well as related health sciences.

En tiempos revueltos, el autor hace unas reflexiones desde otros puntos de vista, partiendo de la base de que nada es para siempre. Tal vez la crisis no solo sea eso, una crisis más, sino un punto de inflexion para replantearnos que somos y adonde vamos, y hacer un analisis de nuestra trayectoria, tanto a nivel personal como colectiva que, aun siendo poco exigentes, nos puede llevar a conclusiones interesantes, pues con tan solo seguir la logica podemos tener otra perspectiva en torno a lo que pueda significar la vida. En esta obra se plantea una formula para acceder a la evolucion, de la que, sin duda, somos parte esencial, pero que con la vision materialista que nuestra sociedad en su conjunto tiene inculcada, principalmente por la ciencia, no deja, o no nos dejan, ver mas alla. Es hora de ser mas, sentir mas y pensar menos. Los pensamientos corresponden a la mente, y esta a nuestra parte mas material, la mas influenciable. El sentimiento esta en un plano mas sutil donde la informacion fluye de dentro. www.avelinomg.com

Todos los días –dice el autor– resolvemos problemas y esto significa que tenemos que tomar decisiones continuamente. Los problemas pueden ser sencillos o complejos, pero es un hecho que algunos de el

¡Si se puede!, Todos podemos echar a funcionar la maquina de la autorestauración.

Stefan Vanistendael ilustra con estas palabras el potencial del humor en la experiencia humana. Un potencial habitualmente soslayado o minusvalorado en las grandes tradiciones filosóficas o psicológicas, pero que hoy en dia los estudios en resiliencia -la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones limite y sobreponerse a ellas- han recuperado. El humor se desvela como una puerta a la sabiduria y como una valiosa herramienta de superacion, sanacion y crecimiento. Este libro recoge una amena seleccion de diferentes articulos que ahondan en el caracter sustantivo del humor, la espiritualidad o la superacion como andamiajes fundamentales en los que sustentar nuestra existencia y sobreponerse a sus dificultades. Tambien incluye reflexiones sobre el papel de la educacion resiliente de los mas pequeños. Reencontrar el equilibrio frente a las situaciones que nos desorientan y como descubrir y crear sentido son componentes esenciales del proceso de resiliencia en el que nos introducen estos autores. El lector descubrira que el humor es mucho mas que un mecanismo psicologico de defensa, porque -como escribe Vanistendael- con sus formas modestas ayuda a cimentar muchas de las dimensiones de la vida humana; a ampliar nuestra perspectiva de la vida, a la que vuelve mas realista, mas alla de preocupaciones y desengaños. Al igual que la belleza, el humor nos eleva y nos brinda aliento.

Una guía completa y amena para entender y poner en práctica el concepto de resilencia¿Por qué algunas personas se dejan vencer ante cualquier contratiempo y otras tienen la capacidad de enfrentarse con fortaleza a los peores embates de la vida e incluso transformar la adversidad en una oportunidad para crecer como personas? ¿Por que algunos consiguen surfear en el mar de la vida y otros se dejan arrastrar por las olas? Lo que diferencia a unos de otros es la capacidad de ser resilientes.Partiendo de la biografia de grandes personajes que han sabido utilizar la resiliencia para lograr grandes cosas nos adentramos en cada capitulo para profundizar sobre el concepto de resiliencia. Con un lenguaje claro y preciso la autora te explica desde como aprender a ser mas resilientes hasta como podemos convertirnos en tutores de resiliencia y ayudar a otros a serlo o como educar a nuestros hijos para que incorporen esta destreza en su vida. Para ello se apoya en las investigaciones realizadas en psicologia sobre trauma y resiliencia.Rosario Linares es psicologa y psicoterapeuta. Fue una de las pioneras en España en integrar en la psicoterapia el trabajo terapeutico, tanto con la parte mas racional de nuestro cerebro como con la parte mas emocional. Para ello utiliza una metodologia innovadora, con herramientas como l...

Hay personas que hacen nuestra vida miserable, ya sean una pareja, un familiar, una amistad o un jefe: pueden hacernos sentir inadaptados o ninguneados y causarnos angustia. Son lo que ahora conocemos comopersonas toxicas, un termino que acuño ladoctora Lillian Glass y que es ahora tan habitual en nuestro vocabulario.En Relaciones toxicas encontraremos las respuestas al clasico problema de como tratar con aquellas personas que han causado estragos en nuestra vida. Pero no todas las personalidades son toxicas para todo el mundo. Por eso la autora propone estrategias simples para descubrir cuales son aquellas que perjudican a cada uno de nosotros.

Relaciones que funcionan Por qué todo lo que sabes sobre las relaciones personales es (en su mayoría) erróneo Eric Barker recurre a la ciencia para revelar la verdad, más allá de la sabiduría conve