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Cría hijos emocionalmente inteligentes y seguros con un enfoque de crianza que aporta calma y conexiónSer padre hoy puede resultar abrumador, lleno de consejos interminables, caos emocional y poca claridad sobre lo que realmente importa.En Criando hijos con claridad, la coach familiar y experta en crianza Hazel Lawrence ofrece una guia compasiva y basada en la investigacion para criar niños seguros y emocionalmente equilibrados en un hogar tranquilo y conectado. Basandose en la neurociencia, la psicologia del desarrollo y años de experiencia practica, ayuda a los padres a reemplazar la reactividad por una orientacion consciente, arraigada en la empatia, la estructura y la comprension.Dentro de Raising Kids with Clarity, descubriras como: Cultivar la inteligencia emocional: enseña a tu hijo a reconocer y regular sus emociones con empatia y confianza. Construir rutinas saludables: crea ritmos y estructuras que fomenten la independencia y la armonia familiar. Comunicarte con calma y claridad: reemplaza las luchas de poder con dialogo significativo y conexion. Fomentar seguridad y confianza: promueve la independencia manteniendo el cariño y los limites. Prevenir el estres antes de que empiece: aplica estrategias proactivas que fortalezcan los lazos familiares. Desarrollar resiliencia: usa herramientas basadas en la evidencia para ayudar a tu hijo a crecer a traves de los desafios. No necesitas ser un padre perfecto, solo uno presente. Esta guia te ayudara a construir un hogar pacifico definido por la conexion, no por el caos.Empieza a leer hoy en tu dispositivo favorito y da el primer paso hacia una crianza tranquila y segura.

Recupera tu energía, equilibrio y confianza con un enfoque inteligente en las hormonas para la menopausia¿Y si la menopausia no significara desacelerar, sino entrar en tu etapa más fuerte y segura hasta ahora?¿Cansada de noches sin dormir, cambios de humor impredecibles o de sentir que tu cuerpo trabaja en tu contra? Es momento de adoptar una forma compasiva y basada en la ciencia para atravesar esta etapa, una que honre la sabiduria de tu cuerpo en lugar de luchar contra ella.En Menopausia a tu manera, la experta en salud Vera Langston combina ciencia, estrategia y autocuidado para ayudar a las mujeres a crear un estilo de vida personalizado e inteligente en hormonas que restaure el equilibrio, la energia y la alegria.Dentro de Menopause Happens Your Way, descubriras como: Aliviar los sofocos y sudores nocturnos de forma natural: utiliza estrategias comprobadas de enfriamiento y nutricion. Recuperar la calma y el equilibrio emocional: aplica tecnicas probadas de atencion plena y reduccion del estres. Volver a dormir profundamente: alinea tus habitos con los ritmos hormonales naturales de tu cuerpo. Reconstruir energia y fuerza: integra movimiento y alimentos que impulsen la vitalidad. Apoyar tus hormonas de forma integral: haz cambios sostenibles que nutran cuerpo y mente. Crear tu Plan de Empoderamiento en la Menopausia: diseña un plan que se adapte a tu estilo de vida y objetivos unicos. Esto no se trata de arreglar la menopausia, sino de prosperar a traves de ella. Con humor, compasion y conocimientos respaldados por la ciencia, Vera Langston te ayuda a tomar el control de tu bienestar y transformar la mediana edad en tu etapa mas poderosa.Empieza a leer hoy en tu dispositivo favorito y da el primer paso hacia el equilibrio y la vitalidad.

Tras una vida vivida en automático —entre rutinas, exigencias y silencios postergados—, un evento inesperado obliga a la autora a detenerse por completo. Un diagnóstico médico y la pérdida temporal d

Esta es la historia del increíble ascenso de Mohamed bin Salmán y de cómo se utiliza el deporte para extender el capitalismo autoritario en todo el mundo. El príncipe saudí ha transformado el deporte en una poderosa herramienta de influencia internacional, desde el futbol hasta el golf, de la Formula 1 a la lucha libre o el boxeo. En alianza con figuras como el presidente de la FIFA, Gianni Infantino, o captando a leyendas como Cristiano Ronaldo, Karim Benzema, Rafa Nadal o Sergio Garcia, entre muchos otros, el regimen saudi invierte miles de millones de dolares para proyectar una imagen reformista al tiempo que sostiene uno de los sistemas mas despoticos del planeta y emprende operaciones como el asesinato del periodista disidente Jamal Khashoggi. Las redes de Arabia Saudi combina la cronica politica y el reportaje de investigacion para desentrañar las conexiones entre poder, riqueza y propaganda. James Montague muestra como el deporte se ha convertido en un nuevo campo de batalla global en Riad, Newcastle, Washington, Estambul o Madrid, y con el Mundial de futbol de Arabia Saudi en 2034 como horizonte. Un elocuente relato sobre algunos caminos de la politica, la ambicion y la seduccion del dinero en el siglo XXI.

"¿Es posible que no haya vivido como debería?"Iván Ilich ha pasado su vida escalando la jerarquía social de la Rusia imperial, buscando siempre lo "decoroso" y lo "agradable". Sin embargo, una enfermedad repentina lo obliga a detenerse y enfrentar la soledad de su propia agonia. Mientras su familia y colegas mantienen las apariencias, Ivan comienza un doloroso viaje interior para descubrir que su vida de exito material ha sido, en realidad, un vacio espiritual. A traves del sufrimiento y la sencillez de su criado Gerasim, el protagonista buscara la redencion y la luz en sus ultimos momentos.[Imagen de la Dualidad de Ivan Ilich: Una comparacion visual entre su vida publica como juez respetado y su vida privada marcada por el dolor y la revelacion.]Una Obra Transformadora: Tolstoi no solo narra el final de una vida; cuestiona como elegimos vivirla. Es una critica feroz a la superficialidad burguesa y una oda a la autenticidad humana que resuena con la misma fuerza hoy que en el siglo XIX.Descubre por que es considerada la novela corta mas perfecta de la historia. Adquiere "La muerte de Ivan Ilich" hoy.

Este tomo indaga el desarrollo exponencial de la Ciudad de México hasta llegar a ser una megalópolis con más 22 millones de habitantes en el primer cuarto del siglo XXI. Durante las últimas siete décadas esta aglomeracion urbana se ha convertido en un escenario ambiental critico, definible como ecocidio. Vinculada con los otros dos tomos de la trilogia, esta obra aporta un analisis de la larga duracion de problemas urbanos, ecologicos y sociales; la revision critica del ecocidio contemporaneo de la CDMX ofrece una lectura provocativa y propositiva a la vez: por medio de un estudio riguroso del desarrollo no sustentable de toda la Cuenca de Mexico es posible perfilar alternativas resilientes al ecocidio persistente.

Este libro presenta una historia diferente de la Ciudad de México, no la de los gobernantes y sus palacios, los sacerdotes y sus templos y catedrales, sino la de la gente común, los otomíes olvidados de Mexico-Tenochtitlan, los indios y las castas discriminados en la Ciudad de Mexico colonial, los pobres y los indigenas en el siglo XIX y los estudiantes sin coche de la Ciudad Universitaria del siglo XX. Se trata de una reflexion sobre las desigualdades y las exclusiones que han caracterizado la vida de las distintas capitales que han crecido en siete siglos en la Cuenca de Mexico.

La Cuenca de México ha sido escenario de una historia de más de cinco milenios en la que seres humanos y naturaleza se han transformado mutuamente. Este libro narra cómo las primeras aldeas y las sociedades urbanas asentadas en Cuicuilco, Teotihuacan, Tula y la gran Tenochtitlan construyeron un fragil equilibrio con el entorno lacustre sustentado en obras hidraulicas, mercados y una cosmovision integradora. A partir del periodo virreinal, poco a poco se impuso una vision utilitaria del agua, la tierra y los recursos naturales, desmontando aquel delicado orden simbiotico. Los lagos fueron drenados, los pueblos subordinados y en la ciudad la ruptura de la homeostasis ecologica culmino en el siglo XIX. Entre lagos y cerros invita a comprender como la vida cotidiana en la Cuenca de Mexico revela tanto la capacidad humana para modelar el paisaje como los costos irreversibles de su destruccion.

Este es un libro difícil de clasificar dentro de un género literario homogéneo. Hay en él opinión, evocaciones biográficas de un amigo y también autobiográficas, que tienen en común reflexiones acerca de la vejez y la proximidad de la muerte. Todo ello, unido a la seleccion de correspondencia, le confiere el caracter de un testamento literario.

Esta obra surge a partir del interés de sus coordinadoras y autores por visibilizar el periodismo que se ejerce en las regiones de México, especialmente en contextos adversos marcados por la violencia, la precariedad laboral y el abandono academico. A partir de la experiencia y legado del periodista sinaloense Javier Valdez y del semanario Rio Doce, se pone de relieve que, fuera de las grandes ciudades como Ciudad de Mexico, Guadalajara o Monterrey, existe un periodismo que enfrenta riesgos extremos y profundas desigualdades, pero que ha sido poco investigado y escasamente reconocido.El texto critica la vision centralista que domina el estudio del periodismo mexicano, la cual lo presenta como una practica homogenea, ignorando las diferencias regionales derivadas de contextos politicos, economicos y criminales. Frente a ello, esta obra propone una mirada comparativa y regional que permita comprender los "periodismos" en plural que existen en Mexico. Retoma estudios recientes que demuestran que las practicas periodisticas varian segun el grado de profesionalizacion, la intervencion estatal, la violencia y las condiciones locales.Para ello, el volumen adopta una perspectiva que entiende el periodismo regional no solo como una categoria geografica, sino tambien politica, al situarlo en los margenes del Estado, en territorios silenciados y fronteras de poder. Finalmente, se propone una organizacion del analisis del periodismo en Mexico dividida en seis regiones: Centro, Centro Occidente, Noreste, Noroeste, Sureste y Ciudad de Mexico, con el fin de estudiar comparativamente sus dinamicas y desafios particulares.

En la vigilia de Bernard-Henri Lévy el pensamiento se confunde con la confesión; es el viaje de un insomne que se enfrenta, sin máscaras, a su conciencia y su tiempo.La noche en vela es el autorretrato mas intimo y sorprendente de Levy. A traves de una escritura torrencial, el filosofo frances convierte el insomnio en un territorio donde confluyen la memoria, la culpa, la lucidez y la ironia. Incapaz de dormir, repasa su vida las guerras que ha presenciado, los amores, las lecturas, los que ya no estan y se adentra en una noche que parece no tener fin. Entre reflexiones filosoficas y escenas de un lirismo inquietante, el autor vierte sus meditaciones en un rio desbordado de recuerdos que se mezclan con la actualidad politica, y la intimidad, con la historia reciente. Con una voz a la vez grave y humoristica, Levy se desnuda como nunca: el hombre publico cede paso a la persona que duda, teme y se interroga ante el sueño, el desvelo y la muerte.

Aunque los faraones vivieran en un mundo de dioses y rituales, sus momias y sus tesoros acabaron más de una vez a la vista de los mortales por las cosas más simples. Este ensayo del historiador Gonzalo Gomez Garcia explora con humor y rigor la cara b de los grandes descubrimientos arqueologicos del Egipto antiguo. Una puerta a las maravillas de la Antiguedad y, al mismo tiempo, una oda a como el azar se burla de todo el ingenio y la curiosidad humanos. Una cabra que se cayo en un pozo proximo a una tumba real y revelo un secreto guardado durante miles de años. Un burro que se paro tozudo sobre lo que a la postre seria el Valle de las Momias de Oro. Una estatua de marmol helenistica de valor incalculable rescatada de un contenedor de basura. Los secretos de las arenas de Egipto revelados de las maneras mas disparatadas.

En este libro la música se mueve libremente a través de límites y fronteras; anda en el tren del forró, del frevo, detrás del trío eléctrico. En esta obra, una colaboración que surge de la complicidad entre periodistas brasileños y otros mas procedentes de distintos paises de America Latina, se escucha la diversidad de los sonidos hechizantes de Brasil.En los afluentes del rio sonoro que recorre el pais, la llamada musica popular brasileña abreva de su pasado y nutre al rock, al pospunk, a los versos urbanos del rap, al pop, sin olvidar el samba, la bossa nova y aquellos generos con los que la musica brasilera trasciende su territorio y se extiende a lo largo y ancho del mundo. Porque en estas paginas tambien se escuchan las favelas, los pueblos y las ciudades por medio del vinculo entre los sonidos y los autores que escriben sobre estos espacios: desde So Paulo, Rio de Janeiro, Salvador de Bahia, hasta Recife, Porto Alegre, Belem o Fortaleza.Con un abrazo en portuñol, electrizante y abierto, esta obra hermana los encuentros y las historias musicales de Latinoamerica con la cultura del movimiento sonico de Brasil; es, sin duda, un profundo recorrido por la musica de este pais tropical.

Una guía práctica para formar un equipo parental centrado en el bienestar y la estabilidad emocional de vuestros hijos tras separaros como pareja.Separarte de tu pareja puede ser una de las experiencias mas duras de tu vida. Pero cuando hay hijos de por medio, la separacion no pone fin a la relacion: la transforma.Si te has separado (o estas en proceso) y quieres lo mejor para tus hijos, pero no sabes como construir algo sano junto a tu ex, esta guia sera tu salvavidas. Basada en el reconocido programa de coaching The Co-Parent Way, te acompaña paso a paso para formar un equipo unido como padres, incluso desde la distancia emocional con tu expareja. Marcie Shaoul te propone un aprendizaje en seis pasos practicos para: Adoptar una mentalidad a largo plazo, pensando mas alla del presente doloroso. Gestionar las emociones intensas que surgen tras la ruptura. Poner limites claros y reconocer el punto de vista del otro, sin dejar de protegerte. Comunicaros sin conflicto, con foco en lo que realmente importa: vuestros hijos. Tomar buenas decisiones de crianza juntos, aunque ya no haya relacion sentimental. Pasar de la supervivencia a una nueva convivencia colaborativa, emocionalmente sana. Este libro no idealiza la separacion pero te muestra que, incluso en el momento mas dificil, es posible construir una relacion de crianza conjunta saludable y sostenible que priorice el bienestar de los niños.

Una guía innovadora y accesible que pone en tus manos, literalmente, las herramientas más efectivas de la neurociencia para sanar el trauma, reducir la ansiedad y reconfigurar el cerebro desde el cuerpo.Sanar el pasado, calmar el presente, reentrenar el cerebro. Y todo con tus propias manos.¿Que pasaria si pudieras intervenir directamente en tu sistema nervioso para salir del modo supervivencia, reducir la ansiedad, liberar el trauma y reconectar con la vida?Este libro revolucionario te enseña como hacerlo. En El poder sanador del Self-Havening, la doctora Kate Truitt psicologa clinica, neurocientifica y referente mundial en trauma y resiliencia presenta el Self-Havening: una tecnica basada en el tacto consciente, la neuroplasticidad y la seguridad emocional que puedes aplicar tu misma en cualquier momento.A traves de explicaciones claras, relatos conmovedores y ejercicios practicos, aprenderas a calmar tu amigdala, transformar tus patrones automaticos, construir nuevas conexiones neuronales y cultivar una relacion compasiva contigo misma. Aprenderas a: activar la asombrosa capacidad de tu cerebro para sanarse a si mismo construir una relacion de confianza con tu mente y tu cuerpo calmar tu sistema nervioso en momentos de reactividad crear sensaciones internas de seguridad, autonomia y poder personal todo ello con el simple contacto de tus propias manos.Este libro es mas que una guia: es una caja de herramientas terapeuticas para momentos de crisis, agotamiento, hiperactivacion emocional o disociacion. Es un puente entre el cuerpo y el cerebro, entre el pasado que duele y el futuro que deseas.Teniendo en cuenta los descubrimientos mas recientes en neurociencia, la neurocientifica y doctorada en psicologia clinica Kate Truitt ha desarrollado una guia para el autocuidado emocional. Su enfoque utiliza el poder sanador del tacto para transformar el cerebro de manera que lo mejor de uno mismo pueda emerger y estar siempre disponible. Ronald Ruden, MD, Ph.D., desarrollador de las tecnicas de HaveningEl libro de la neurocientifica y doctorada en psicologia clinica Kate Truitt une los avances de la investigacion neurocientifica sobre el trauma con el conocimiento sobre el Self-Havening, una tecnica que aprovecha el poder del tacto consciente para sanar incluso el estres traumatico mas profundo.Emociones agotadoras como el miedo, la ira, el estres, la preocupacion, la frustracion y la ansiedad provocan que el corazon envie señales caoticas al cerebro, lo que afecta a nuestra capacidad de pensar con claridad. En cambio, emociones revitalizantes como el entusiasmo, la alegria, la gratitud, el aprecio, el amor y la calma hacen que el corazon transmita mensajes coherentes al cerebro, fortaleciendo nuestra claridad mental y reduciendo los efectos del estres. Kate Truitt

Esta investigación pionera revela las sombras del tráfico de personas, un negocio de enorme crecimiento mundial para el que las vidas no importan, pero cada cuerpo cuenta.Para comprender los vínculos entre migracion y trafico de seres humanos, Barbie Latza Nadeau decidio investigar un mercado mundial multimillonario que se beneficia del tragico destino de personas desesperadas mientras los gobiernos invierten mas que nunca en el control de fronteras.Desde el Mediterraneo al canal de La Mancha, del rio Grande a Tailandia, cada persona, cada cuerpo en manos de los traficantes tiene un valor que pone en marcha la cadena de la explotacion humana, una cadena que vale miles de millones de dolares. Una cadena de longitud inconmensurable que se ha infiltrado en el mundo criminal hasta las mas altas esferas de las instituciones respetables, de la mafia italiana a los carteles, de los bancos a los gobiernos.

Poemas que encarnan la conciencia de una mujer de nuestro tiempo y una rabiosa reivindicación de la escritura y del deseo.Cara de antigua es un poemario íntimo y vigoroso que pone palabras a la experiencia de crecer en un ambito que vulnera los cuerpos y la subjetividad desde la niñez. Lucia Baskaran traza un itinerario de la construccion de una identidad marcada por el amor, el deseo, el genero, el aborto, la culpa y la violencia patriarcal.La infancia, los afectos, la maternidad, los dictados de belleza y la disidencia corporal aparecen entrelazados con imagenes del cuerpo de una honestidad conmovedora. A traves de sus versos, que oscilan entre la furia y la ternura, la autora desmonta mitologias domesticas, religiosas y sociales, y denuncia con ironia el discurso patriarcal que pretende reglar los afectos, el deseo y los cuerpos.El poemario Cara de antigua supone la conciencia encarnada en una mujer de nuestro tiempo que ha habita los margenes, y que desde alli construye una poetica de la resistencia: rabiosa reivindicacion de la escritura como forma de volver a nacer.

LA AMENAZA DE LA ULTRADERECHA NUNCA HABÍA SIDO TAN REAL. ¿SEGUIREMOS COMO SI NADA?El fascismo te preocupa, pero dudas de si valdrá la penar votar en las próximas elecciones. Pones los ojos en blanco con las salidas de tono de la ultraderecha, pero tampoco crees que los otros esten haciendo gran cosa. ¿Seguro que no te estas convirtiendo un poco tu tambien?El sociologo Mark Fortier se hace esa pregunta y decide llevarla al extremo: escribe el diario de su conversion al fascismo, que es, en realidad, una satira corrosiva y lucida en la que narra, paso a paso, como se deja fascinar por lo que antes aborrecia para entender como funciona la resignacion y el neofascismo. Una advertencia disfrazada de broma que va a dejar de hacer gracia muy pronto.Fortier propone, con erudicion y un punto de humor negro, que para comprender a los ultras hay que convertirse en uno de ellos. Porque la mejor manera de saber que piensa el cerdo es hozar en la porqueria. ANTONIO MAESTREUna lectura amena que pone de manifiesto muchas de las torpezas cometidas hasta ahora ante una ofensiva reaccionaria que estamos viendo crecer y ganar en directo, y que nos va a obligar a posicionarnos y a tomar partido, tarde o temprano. Del prologo de MIQUEL RAMOS

PARA EL VACÍO, LA ANSIEDAD Y UNA VIDA SIN SENTIDO, FILOSOFÍA TERAPÉUTICA.Un viaje lúcido por las crisis existenciales que nos atraviesan tarde o temprano. A través de la sabiduría transformadora de autores como Camus, Nietzsche, Heidegger o Platon, este libro ofrece alternativas frente a la ansiedad y al vacio.Inspirado en años de trabajo en terapia filosofica, Omar Linares doctor en Filosofia y especialista en Asesoramiento filosofico desmonta con rigor los grandes mitos del sufrimiento, la espiritualidad, el exito y la muerte. Con casos reales de consulta y ejercicios de introspeccion, este manual de supervivencia nos ayuda a poner en juego nuestras ideas preconcebidas y construir una vida con sentido.____________Un manual profundo y amable que no da recetas magicas, sino que nos enseña a pensar para que encontremos, a traves de la filosofia, nuestra propia salida a los laberintos de la vida. Francesc Miralles, coautor de IkigaiOmar Linares ha escrito un libro que nos ayuda a ser mas libres, mas sabios, mas lucidos. La consulta del filosofo no es un ensayo mas, sino una experiencia que nos transforma. En sus paginas hallamos las herramientas necesarias para combatir el miedo, la angustia y la sensacion de vacio. No es una obra de autoayuda, sino una invitacion a explorar nuestra inteligencia a la luz de las grandes lecciones de la filosofia. Rafael Narbona, autor de Maestros de la felicidadOmar rescata la dimension existencial de la filosofia, tan presente en los clasicos, poniendo sobre la mesa, junto a su afan por entender el mundo, su vocacion practica de ponernos ante los ojos los contornos de una buena vida. Enric F. Gel (@filoadictos), autor de ¿Hay filosofia en tu nevera?

Nada es más dulce que concederse a uno mismo el lujo de desacelerar: reclinarse en una mecedora, apoyarse en el umbral de una ventana, recostarse sobre la hierba verde o simplemente permitir que la mente viaje. Viajar en el tiempo yendo cada vez mas al encuentro de aquello que quedo atras, pero que, de algun modo, aun vive con fuerza en nuestros corazones. ¿Y eso esta permitido? Si. Esta permitido y es posible hacer que el pasado regrese. Revivir buenos momentos, volver a los lugares donde fuimos felices, donde la infancia nos regalo descubrimientos, donde la adolescencia nos inquieto con sueños, amores, amistades, nostalgias e incluso timideces que hoy nos hacen sonreir. Para revivir esos instantes magicos, basta cerrar los ojos e iniciar un viaje hacia lo que dejamos atras. Ese viaje existe dentro de cada uno de nosotros. Podemos iniciarlo cuando queramos, sin permiso de nadie solo de nuestra propia voluntad. Es un viaje intimo y depende unicamente de nosotros. En esa intimidad, podemos ir a cualquier lugar, sentir nuevamente el sabor de los buenos momentos y llevar con nosotros todo aquello que de mejor hemos vivido y aun compartimos con quienes amamos: nuestra historia, nuestro mundo, los caminos por donde pasamos. Y es por esos caminos que ahora sigo, y que, en este libro, comparto contigo mi viaje para que tambien encuentres tus recuerdos, tus personas amadas, tus momentos inolvidables. Viajar en el tiempo es posible, y quiza sea mas real de lo que imaginamos.