eBooks de , página 5 de 232

?La gerociencia, la medicina regenerativa y las nuevas terapias biotecnológicas están cambiando por completo el estudio del envejecimiento. Los avances actuales nos acercan a un futuro en el que vivir mas años con buena salud es cada vez mas probable. La Dra. Consuelo Borras, catedratica de Fisiologia e investigadora del envejecimiento, nos guia de forma clara y rigurosa por los mecanismos biologicos que explican por que nos hacemos viejos y que podemos hacer para mantenernos en la mejor condicion. El primer paso es entender nuestro cuerpo y cuidarlo. Hay una ruta clara basada en la ciencia: desde la alimentacion, el ejercicio o el descanso, hasta el papel de la gestion del estres, las relaciones sociales y el proposito vital. Pero mas alla del autocuidado, la investigacion actual explora nuevos caminos: farmacos que podrian favorecer la regeneracion de los organos, terapias con celulas madre o basadas en plasma sanguineo que los podrian reparar, asi como el uso de microorganismos beneficiosos y nanoparticulas con potencial para prevenir o revertir ciertas enfermedades. Y este solo es el comienzo de una revolucion que no solo nos hara ganar años de vida, sino tambien añadir vida a los años

«Una exposición desgarradora e incendiaria de la verdadera Maldición de los Kennedy: el legado de generaciones de misoginia, asesinato y caos familiar». KAREN ABBOTTEl apellido Kennedy ha sido sinóni

Cuando la Dama de Elche fue descubierta, allá en 1897, se dijo que condensaba la esencia de España misma. Hoy miramos esta escultura con una distancia más objetiva, pero igual de intrigados. De entre todos los pueblos que habitaron en la peninsula antes de la llegada de los romanos, los iberos de la region meridional fueron los unicos que tallaron en piedra a sus mujeres aristocratas, y solo durante un breve periodo. La explicacion al enigma requiere reconstruir de la mano de la arqueologia los vestigios de aquel fascinante mundo perdido donde la mujer jugaba un papel esencial y tenian reservadas parcelas de poder. En las paginas de este libro, el historiador Jesus Manuel de la Cruz Martin desgrana los mas famosos hallazgos y yacimientos desde la Prehistoria hasta la Edad del Hierro para comprender mejor la cultura ibera, tanto en su contexto general como en el ambiente femenino que vivieron estos pueblos. Este es el unico camino posible para entender la razon de ser de la Dama de Elche y de todas sus compañeras. Libro ilustrado por la historiadora y arqueologa Silvia Martinez Amoros?

El libro que explica cómo las matemáticas dan forma a los mapas que usamos cada día.¿Por qué los vuelos entre Europa y Estados Unidos cruzan el Ártico? ¿Cómo puede un mapa reforzar desigualdades sociales? ¿Que nos dice la forma de una costa sobre su medicion? Con un estilo accesible, riguroso y lleno de curiosidad, Rowiska demuestra que detras de cada mapa hay una historia matematica esperando ser contada.Mapmatica es un viaje fascinante al corazon oculto de los mapas, donde las matematicas actuan como una brujula silenciosa. En estas paginas, Paulina Rowiska nos invita a descubrir la intrincada red de numeros, formulas y patrones que subyace en cada plano, callejero o mapa del metro. Una conexion profunda y a menudo invisible que transforma nuestra manera de orientarnos, de planificar y de comprender el mundo.

Una guía revolucionaria y profundamente transformadora para aprender a vivir en sintonía con tus tres grandes hormonas del bienestar (dopamina, serotonina y oxitocina) y crear una vida más libre, vital y autentica desde dentro.Una guia practica para activar tu quimica cerebral y recuperar la alegria y el sentido en tu vida.Tu cuerpo tiene su propio sistema de guia interno: tres hormonas que, cuando fluyen en equilibrio, transforman tu vida desde la raiz.En este libro sorprendente y profundamente revelador, la doctora Emilia Vuorisalmi nos presenta un enfoque revolucionario para recuperar el bienestar fisico, emocional y espiritual. A traves de las tres hormonas del amor dopamina (motivacion y proposito), serotonina (seguridad y autoestima) y oxitocina (conexion y pertenencia) nos enseña a escucharnos, regularnos y reconectar con la energia que da sentido a la vida.¿Te sientes bloqueado? La dopamina es la molecula de la motivacion. Nos impulsa a buscar el placer, mejora el enfoque y afecta nuestro bienestar general. La doctora Emilia Vuorisalmi ofrece consejos claros y cientificos para aumentar tus niveles de dopamina y mantener un equilibrio sostenible de forma natural.¿Vives con estres constante? Fortalece tus niveles de serotonina para recuperar la calma y la felicidad. La doctora Emilia Vuorisalmi explica como esta hormona, la molecula de la seguridad, puede ayudarte a restaurar tu bienestar si enfrentas tus miedos, liberas creencias limitantes y estableces limites saludables.¿Te sientes solo o desconectado? La oxitocina es la molecula del vinculo. Esta estrechamente ligada a nuestros lazos fisicos y emocionales, y con la orientacion de la doctora Emilia Vuorisalmi podras cultivar una mayor sensacion de confianza y conexion.La doctora Emilia Vuorisalmi comparte su propio viaje desde el agotamiento, la adiccion al amor y la ruptura emocional hasta recuperar la vitalidad plena. Con herramientas practicas, te invita a comprender el papel de tus hormonas y a emprender un proceso de transformacion interior hacia una salud y equilibrio duraderos. Con un lenguaje cercano, una base cientifica rigurosa y una voz profundamente empatica, la autora comparte tanto su experiencia medica como su propio viaje de sanacion tras el colapso emocional, la adiccion al amor y la desconexion consigo misma. Cada capitulo combina teoria, historias personales, practicas corporales, ejercicios de escritura y propuestas concretas para recuperar el equilibrio desde dentro.Tu quimica secreta no es un libro sobre relaciones, ni sobre felicidad instantanea. Es un mapa para volver a ti. Para dejar de sobrevivir y empezar a vivir. Para crear, desde tu bioquimica mas profunda, una vida mas autentica, sabia y expansiva.

Si hay algo que aterroriza a Angela Merkel más que los despiadados líderes mundiales, los criminales o los claroscuros de sus años de gobierno es… enfrentarse al diván.Angela Merkel está deprimida. A

Un festín de la alta sociedad. El menú: secretos, avaricia y un crimen en tiempo real. Una de las novelas más aclamadas de Muriel Spark, una autora inmortal. Drama y cotilleo en las altas esferas londinenses.En una elegante casa londinense, ocho invitados se reunen para disfrutar de un banquete exquisito: faisan al coñac, vino frances, flores decorando la mesa y un apuesto mayordomo. Hablan de arte, de politica y de viajes.Se podria decir que la velada es impecable, si no fuera por la ausencia de una invitada, Hilda Damien, que se retrasa mas de lo previsto y que nunca llegara a la cita, porque mientras ellos brindan con champan, ella esta siendo asesinada. Publicado originalmente como Symposium (1990), este es uno de los grandes ejercicios de satira social de Spark: afilado, divertido, feroz, absolutamente moderno.

Eran rivales desde la infancia. Pero ahora la línea entre el amor y el odio es más delgada de lo que imaginaban.Cuando Celeste regresa de estudiar en el extranjero, Zane le pide una oportunidad para demostrarle que ya no es el niño con el que crecio. Ella acepta con recelo y, a pesar de la desaprobacion de sus familias, comienzan a frecuentarse. Todo parece ir bien hasta que la tragedia los separa.Herida y confundida, Celeste intenta vengarse de Zane, mientras el se propone llevar la empresa de ella al borde de la ruina. Solo una fusion de compañias y un matrimonio arreglado por sus abuelos puede salvar la situacion, obligandolos a enfrentarse a su pasado.¿Puede el amor resistirlo todo? ¿Podran construir un futuro juntos a partir de las ruinas? Un romance cargado de pasion, secretos y redencion.

Un manifiesto definitivo sobre la importancia esencial, y profundamente humana, de la creación y la creatividad en cualquier disciplina.A través de su experiencia como novelista y mentora creativa, Amie McNee (@inspiredtowrite) comparte por que el mundo necesita tu arte y como puedes hacerlo realidad. Propone un plan de dos semanas para recuperar el habito y conectar con tu proposito. No se trata de escribir una novela en un mes ni de pintar una obra maestra de la noche a la mañana, sino de dar pequeños pasos constantes cada dia que te permitan construir una practica solida.La autora aborda los grandes retos de cualquiera que se enfrente a su obra (el sindrome del impostor, el perfeccionismo, la procrastinacion o la autocritica) y nos invita a realizarnos como artistas y a reivindicar el derecho a crear con orgullo, sin miedo y sin pedir permiso.

Una antología esencial que reúne los pasajes más reveladores de los Ensayos de Montaigne, acompañados por el comentario inteligente y sensible de André Gide.Michel de Montaigne (1533-1592) es autor de un solo libro, los Ensayos. El exito de su obra seria inexplicable sin su extraordinaria personalidad. En estas paginas, siguiendo la maxima del oraculo de Delfos conocete a ti mismo, el propio autor se toma como objeto de estudio, como materia literaria. Y en esta exploracion, y con el convencimiento de que cada individuo encierra en si la esencia del hombre, Montaigne ofrece una descripcion de la naturaleza humana en general.Sus escritos fluyen al hilo de los acontecimientos de su vida y de sus lecturas, sin un plan preestablecido ni metodo rigido, guiados por la curiosidad y el movimiento mismo del pensamiento.Esta edicion recupera la antologia que la editorial Longmans de Nueva York encargo a Andre Gide Premio Nobel y uno de los grandes escritores del siglo XX , The Living Thoughts of Montaigne. Esta es una magnifica seleccion concebida para acercar al lector moderno la voz viva y palpitante del pensador frances.

Manual de advaita vedāntaEl Tattvabodha («El conocimiento de la Realidad») es uno de los textos introductorios más claros y accesibles del advaita vedānta, la gran escuela adualista del hinduismo. En

UN VIAJE QUE HABLA DE LO QUE SE DESVANECEViajar es moverse y transformarse. Supone algo más que una colección de destinos: implica comprender la fragilidad de cada lugar, que todo cambia y que la memoria se alza como el unico territorio que permanece. En esta obra Espido Freire nos lleva de la mano por escenarios que se viven, pero que luego se desdibujan y se transforman: el Damasco anterior a la guerra, los paramos solitarios de Yorkshire, el Madrid galdosiano, Bath y sus ecos de Jane Austen. Cada lugar funciona como un espejo donde se entrecruzan la literatura y la vida, la historia y lo que queda de ella. Guia de lugares que ya no existen es mas que un libro: es un mapa emocional, un cuaderno de viaje escrito con la tinta de la nostalgia y la lucidez.UN LIBRO SOBRE LO QUE SIGNIFICA VIAJAR QUE CAUTIVARA TANTO A AMANTES DE LOS VIAJES COMO A QUIENES BUSCAN HISTORIAS INSPIRADORAS

Una entrevista en prime time, una extraña voz por el pinganillo, una noticia que no permite errores.Hoy es un gran día para la carrera de la reportera Rose: está entrevistando en directo a uno de los hombres mas poderosos del pais, en uno de los programas de television de mas audiencia.De pronto, oye una voz desconocida por el auricular que tiene en el oido y comprende que la situacion ha cambiado radicalmenteAlguien le dice que han secuestrado a su hijo y que si quiere volver a verlo con vida debera hacer exactamente lo que le dicen.

El instituto St. Vincent, donde los secretos acechan y nadie está a salvoHace mucho que Casey Tresscott no tiene control sobre su vida. Tras el accidente de coche en el que casi muere, su familia no deja de vigilarla y preocuparse de manera excesiva por ella; sus compañeras en el instituto se rien en su cara y se burlan de las pastillas que debe tomar. Mientras tanto, las hermanas que dirigen el instituto miran para otro lado. Sin embargo, ahora que sale con Fenn Bishop, todo le da igual, pues ha encontrado en el un refugio y alguien en quien confiar.Excepto que Fenn esconde un peligroso secreto: sabe cosas de la noche del accidente que no le ha contado a nadie, ni siquiera a Casey. Pensaba que lo mejor era callarselas, pero cuando la verdad se abre paso entre las mentiras que le ha contado y en las que ella cree con fe ciega, su relacion se tambalea y amenaza con hacerse añicos. Porque Casey esta harta de que la gente se aproveche de ella. La esperada secuela de Misfit de Elle Kennedy, la autora best seller de Kiss Me y El efecto Graham

Pasan los siglos y la Ciudad de México aún guarda lugares fascinantes que nos atrapan. Karla Ceceña, cronistaundergroundde esta urbe, nos guía por calles, jardines, librerías y edificios insospechados para disfrutar de inolvidables atmosferas y rincones llenos de historia.Encanto y misterio de la Ciudad de Mexico descubre la inolvidable Fuente del Quijote en el Bosque de Chapultepec y ofrece las claves para rastrear el origen de la Capilla Gotica del Instituto Cultural Helenico, levanta el velo de la Casa de los Mascarones en San Cosme para adentrarnos en su leyenda y nos acompaña a los albores de la Plaza de Santo Domingo, tambien comparte un amanecer inolvidable en Xochimilco y un paseo magico por Los Dinamos.Escrito con sabiduria y añoranza, este libro renueva la mirada sobre la Ciudad de los Palacios y convoca tanto a quienes la aman como a quienes aun no la conocen a dejarse llevar por su historia y misterio para descubrir, entre otras maravillas, la importancia del Canal Nacional en Churubusco, asi como la espectral belleza de la libreria La niña oscura, en Santa Maria la Ribera, y el origen del curioso nombre de la que se encuentra cerca del metro Villa de Cortes: Bajos Pensamientos.Karla Ceceña nos encamina por el bazar de libros de San Fernando, en la colonia Guerrero, comparte la historia de la mujer quecreo lo que hoy es el Colegio Nacional y deslumbra con los secretos del Ex Convento de Culhuacan y del Archivo Historico de Iztapalapa. Su obra cautiva y, al mismo tiempo, reflexiona sobre el hechizo de esta ciudad terrible, bella e imponente en este convulso sigloXXI.

Vivimos en una era de ansiedad. La mayoría asume que la clave para superarla es el pensamiento. Eso funciona durante un tiempo, pero siempre ocurre algo —una noticia angustiante, una emergencia famil

El libro La Ciencia de Hacerse Rico de Wallace D. Wattles es un manifiesto de desarrollo personal que presenta un enfoque sistemático y pragmático para alcanzar la riqueza. Publicado originalmente en 1910, se centra en la premisa de que la riqueza y el exito pueden ser alcanzados mediante pensamientos y acciones precisas. Wattles emplea un estilo directo y simple, eliminando la retorica compleja para que el mensaje sea accesible a todos. La obra se inserta en el contexto del Nuevo Pensamiento, un movimiento filosofico que enfatizaba el poder del pensamiento positivo y la intencion consciente como medios para mejorar la vida. Dentro del libro, Wattles detalla un proceso casi cientifico para el enriquecimiento personal, proporcionando un marco paso a paso para materializar objetivos financieros. Wallace D. Wattles, nacido en 1860 en Illinois, fue un prominente escritor y conferenciante que emergio en una epoca de cambios sociales e industriales significativos en Estados Unidos. Influenciado por el movimiento del Nuevo Pensamiento y personalidades como Ralph Waldo Emerson, Wattles dedico su vida a explorar los poderes del pensamiento y la intencion. Su obra fue tambien una respuesta a las enseñanzas convencionales de la epoca sobre la riqueza, que a menudo estaban envueltas en la supersticion y el misterio, ofreciendo una alternativa racional y metodologica para comprender y alcanzar el exito financiero. Recomiendo encarecidamente La Ciencia de Hacerse Rico no solo a aquellos interesados en el enriquecimiento personal, sino tambien a lectores que buscan una comprension mas profunda del pensamiento positivo y su impacto en el exito personal. La obra de Wattles es un recurso invaluable para quienes desean explorar los fundamentos de la atraccion y la manifestacion financiera con un enfoque cientifico. Aunque escrito hace mas de un siglo, sus principios continuan resonando y proporcionando valiosas estrategias para lidiar con el panorama economico actual. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

Envejecer. El duelo por sí mismo ofrece, por primera vez al gran público, las reflexiones de Bernardino C. Horne, reconocido psicoanalista, quien a sus 92 años pone en juego toda su experiencia clínica y personal para acompañarnos con rigor, ternura y honestidad en el camino inevitable de la vejez y el encuentro con la muerte. Partiendo de tres categorias logicas lo singular, lo particular y lo universal, el autor despliega una arqueologia de la temporalidad: desde el instante fulminante que abre la conciencia al final de la vida, hasta el tiempo de comprender y el momento de concluir. En capitulos que van "El duelo por si mismo", "La noche", "La muerte injusta" o "La pareja en la vejez", Horne combina relatos clinicos, referencias literarias y su propia voz para mostrarnos como elaborar el luto mas decisivo: el que hacemos por nuestro propio cuerpo y por nuestras perdidas.Intenso y sereno, en este libro se transita la vejez con lucidez y calidez. Con la solvencia de quien ha vivido y analizado cada tramo de la existencia, Horne traza un mapa que nos guia desde la conciencia de la finitud hasta el descubrimiento de un sentido renovado que brota con el paso del tiempo. Una obra que nos invita no solo a acompañar nuestro propio duelo, sino a reconocer en cada adios la promesa de un nuevo encuentro con la vida.

Hemos complicado excesivamente el estudio del pasado dando mayor importancia a opiniones e intereses nacionalistas, religiosos y morales, relegando el hecho histórico a un segundo plano, subordinándolo a los intereses del sistema que controla nuestra educacion. No podemos aceptar esa manipulacion, es nuestro deber librarnos de las cadenas falsamente culturales por respeto hacia nuestros antepasados. Despues de muchos años estudiando Historia, he llegado a la conclusion de que la mejor manera de conocer el pasado es a traves de una cronologia imparcial y objetiva que coloque cada acontecimiento en su lugar exacto en el tiempo y revele la historia sin manipulaciones ni medias verdades. Cronologias siempre fueron un complemento secundario en los metodos tradicionales de estudio, pero en mis libros constituye el centro de la narrativa, una obra de referencia completa que transcurre año a año, en la medida de lo posible, desde la prehistoria hasta el presente. Para aquellos que prefieran un estudio mas detallado, he organizado una segunda cronologia, que abarca dia a dia desde 1789 hasta 1946, dividida en cuatro colecciones.

Si estás atravesando una pérdida, una crisis existencial o simplemente te sientes perdido, este libro no pretende solucionarte nada, pero puede acompañarte a mirar diferente. Porque, a veces, mirar distinto lo cambia todo.No elegimos los episodios mas determinantes de nuestra vida: ni el dia que nacemos ni el dia que morimos. Muchas veces, los grandes descubrimientos, los encuentros transformadores o incluso el amor surgen sin buscarlos. Lo mismo ocurre con las perdidas, las enfermedades y los accidentes: llegan sin avisar y nos rompen los esquemas.Este libro nace de la grieta que se genera en esos momentos en los que la logica ya no basta y el dolor exige una mirada mas amplia. Una mirada que integre ciencia y alma, materia y misticismo. Una mirada que no niegue lo visible, pero que abrace tambien lo invisible.Otra mirada es posible es una invitacion a cuestionar la rigidez del paradigma materialista y a abrirnos al entendimiento profundo que ofrece la fisica cuantica, las experiencias cercanas a la muerte, la sabiduria del alma y el poder de la intuicion. No ofrece respuestas cerradas, sino nuevas preguntas. No receta formulas, pero si propone caminos.