Ebooks de psicología y pedagogía, página 2 de 1716

“Con este libro las personas que atraviesan una relación de pareja con un psicópata integrado o han quedado destruidas por ella en el pasado disponen de un manual de supervivencia imprescindible”.Ext

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una patología del neurodesarrollo que afecta a un 5 por ciento de la población infantil. Dadas las manifestaciones del trastorno (problemas para concentrarse, movimiento excesivo e impulsividad cognitiva y motora), los niños y adolescentes que lo padecen suelen sufrir el efecto domino de sus sintomas en los diferentes ambitos de su vida: escolar, familiar, social, emocional y conductual. Ademas, el TDAH implica una alta carga de sufrimiento por parte de los afectados y sus familiares. En el presente libro, el psicologo y profesor universitario Rafa Guerrero, explica que es el TDAH con un lenguaje sencillo, ademas de abordar las dificultades que tienen los jovenes con esta problematica en diversos contextos. Explica los problemas que tienen los menores con TDAH causados por una disfuncion en la corteza prefrontal, profundizando en su funcionamiento cerebral. Ademas, se proponen ejercicios y actividades para potenciar la concentracion, el control de los impulsos, la memoria operativa, la planificacion, la toma de decisiones, la automotivacion, la perseverancia en las tareas y el resto de funciones ejecutivas afectadas. El libro, escrito con una vocacion eminentemente practica, esta dirigido a madres, padres, maestros, profesionales y cualquier persona interesada en ahondar en el TDAH y en adquirir estrategias para ayudar a los menores con este trastorno.

En pleno siglo XXI, dormir bien se ha convertido en un acto de resistencia. Y, sin embargo, el sueño ha sido esencial desde los albores de la humanidad. ¿Qué papel ha jugado el descanso en la evolucion del Homo sapiens? ¿Como ha moldeado nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestro pensamiento?Juan Antonio Madrid, pionero en cronobiologia en España, ofrece una vision integral del sueño que combina ciencia, historia y conciencia social. A traves de un lenguaje accesible y un enfoque riguroso, El sueño del sapiens nos revela por que dormimos, como lo hacemos y que consecuencias tiene ignorar nuestras necesidades biologicas mas basicas.Un ensayo revelador, divulgativo y profundamente humano que nos invita a reconectar con uno de los actos mas naturales y menos valorados de nuestra especie.

Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes?Tranquilo, no estas solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente distinto: hablar directamente con ellas.Si, como lo lees: en estas paginas encontraras una conversacion honesta, divertida y profunda con ese universo interno que todos tenemos.Spoiler: aqui no hay formulas magicas ni frases motivacionales con atardeceres. Lo que si encontraras, capitulo a capitulo, son herramientas para convivir mas o menos en paz con uno mismo... o, al menos, reirse en el intento.

El primer manual dirigido a padres para actuar y poner fin al acoso escolar.El acoso escolar es un problema creciente, aunque a menudo obviado o silenciado en la esfera pública. Se estima, de hecho, que cerca de una quinta parte de los estudiantes en España son o han sido victimas de algun tipo de agresion. Y, sin embargo, los padres y educadores carecen de informacion suficiente para abordar casos reales desde una perspectiva tanto psicologica como legal y pedagogica.En Te espero a la salida, el perito judicial y profesor P. Duchement nos presenta la guia mas completa para hacer frente al bullying en todas sus formas. A lo largo de estas paginas, nos descubre la crudeza que se esconde en nuestras aulas y en las redes sociales, y como actuar frente a ella. De este modo, a traves de testimonios y consejos, no solamente nos muestra el procedimiento a seguir para con las instituciones, sino que ofrece claves tanto para comprender como para prevenir y ayudar a los niños y niñas que dia a dia sufren en silencio.Los lectores han dicho... Un manual imprescindible para padres y para maestros.Un libro con las herramientas necesarias para evitar que la que deberia ser la epoca mas feliz en la vida de una persona se convierta en una pesadilla.Todos los niños y niñas deberian nacer con un ejemplar bajo el brazo para sus padres.

Un libro imprescindible para cualquier familia que quiera acompañar y cuidar la salud mental de sus hijos.2.ª ediciónCrecer es una espinosa labor que produce un sufrimiento que puede llegar a desgarrar por dentro. Muchos padres y madres se habian imaginado a si mismos comprensivos, capaces de ofrecer respuestas y siempre cariñosos con sus adolescentes. Pero la practica nos demuestra, dia tras dia, que eso es una mision imposible. Criar es tremendamente dificil y desafiante. En un mundo en el que la tecnologia y las nuevas formas de interaccion social tienen un impacto directo en su vida, a menudo los adolescentes se sienten abrumados e incapaces de atender a todo lo que se espera de ellos. Un estres psiquico, emocional y fisico que puede desencadenar problemas de salud mental.A traves de la pedagogia del querer, este libro nos enseña como estar a su lado potenciando la confianza, la empatia, la presencia y la libertad para robustecer su autoestima y, en definitiva, el amor que nos une a ellos.Un libro imprescindible para cualquier familia que quiera acompañar y cuidar la salud mental de sus hijos.

Descubre la neurocrianza, una metodología que une la neuroeducación al amor incondicional.El cerebro infantil es extraordinariamente plástico, capaz de adaptarse, crecer y reconfigurarse en función de las experiencias que vive. Nunca es demasiado tarde para reaprender y modificarlo.De la union de la neuroeducacion y la crianza respetuosa resulta una metodologia que, basada en la evidencia, ofrece a las niñas y niños retos y experiencias que les permitan explorar sus habilidades y descubrir sus fortalezas.Neurocriar es amor incondicional, es darles a nuestros hijos las mejores herramientas para crecer con una salud mental y emocional optima. Porque el mayor regalo que podemos hacerles es la capacidad de vivir y sentir plenamente, con confianza en si mismos.Cuando entendemos como funciona el cerebro infantil, educar resulta mas sencillo.Elvira Perejon, neuroeducadora y madres, brinda herramientas para usar ante cualquier situacion que te abrume, que aumentaran tu confianza y seguridad y informacion que podras aplicar facilmente, asi como consejos sobre el uso de las pantallas.

UNA EXTRAORDINARIA CONTRIBUCIÓN A UN MEJOR CONOCIMIENTO DE NUESTROS LÍMITES Y A UNA ALFABETIZACIÓN COGNITIVA.Vivimos en un mundo donde la información nos abruma, donde las redes sociales, los medios y la inmediatez nos exigen respuestas rapidas y categoricas. Pero ¿hasta que punto nuestras ideas son realmente propias? ¿Por que razon creemos lo que creemos y tomamos las decisiones que tomamos?Por que pensamos lo que pensamos es un recorrido fascinante por los factores biologicos, psicologicos y culturales que determinan nuestro pensamiento sin que lo notemos. A traves de ejemplos cotidianos, referencias cientificas y filosoficas, los autores muestran como nuestra mente recurre a atajos y simplificaciones para afrontar la complejidad del mundo, generando errores sistematicos, prejuicios y vulnerabilidades que pueden ser explotadas por la manipulacion y la desinformacion. Conocer estos mecanismos no solo nos ayuda a comprender mejor nuestras propias limitaciones, sino que tambien nos da herramientas para ejercer un pensamiento mas critico y libre.Vicent Botella i Soler y Javier Lopez Alos han construido un texto accesible, estimulante y revelador. Una guia imprescindible para quienes buscan entender mejor la naturaleza de su propio pensamiento y aprender a gestionar las limitaciones cognitivas en un mundo de excesos.

¿Sabes que hay emociones inservibles que arrastramos desde la prehistoria? El psicólogo Pedro Jara nos descubre cuáles son y cómo podemos trabajar para extinguirlas yvivirmás en paz.¿Piensas que sirve de algo indignarte cuando alguien te engaña o te desprecia? ¿Crees que tiene sentido sentirte culpable por como otros puedan tomarse tus actos? ¿Y si te digo que el 99% de los enfados que experimentamos a lo largo de nuestra vida, con otros o con nosotros mismos, son inutiles?Algunas emociones como la ira o la culpa son totalmente innecesarias para el ser humano moderno y solo nos aportan sufrimiento, desequilibrio y malestar. Por ello, este libro no pretende lograr que controlemos o gestionemos mejor nuestros enfados, sino, directamente, acabar con ellos de raiz para lograr asi una vida mucho mas serena, equilibrada y feliz. No por ello nos convertiremos en seres debiles, egoistas o poco empaticos, se trata mas bien de hacernos conscientes y responsables de nuestros actos de una manera mas objetiva y constructiva.Con un enfoque atrevido y desafiante hacia algunos planteamientos imperantes en psicologia, este libro pretende combatir el extendido mito de que todas las emociones son adaptativas y sirven a un fin. El psicologo Pedro Jara expone en sus paginas una argumentacion brillante y novedosa que se podria calificar como un autentico metodo de educacion para la paz.

La guíapara construir una relación sana hoy en díaTener una relación bonita y sana es el objetivo de la mayoría de las personas cuando buscamos crear un vínculo con otra persona. Pero ¿cómollegamos ahi? ¿Hay alguna forma de que nuestras relaciones comiencen con buen pie y no acaben en dinamicas toxicas o que nos hagan daño?En este libro, Adrian Chico, sexologo y psicologo expertoen vinculacion afectiva, te invita a recorrer un camino en el que reflexionaras y trabajaras tu concepto del amor y las relaciones para darte lo que necesitas: descubre si estas listo o lista para una relacion, que es lo que buscas, aprende a gestionar las complicaciones que pueden surgir al relacionarte con otras personasPorque las relaciones no surgen de la noche a la mañana: son el resultado de una serie de decisiones para las que necesitas entender como funcionan, aprender de las experiencias fallidas(¡sin fustigarte!)y, sobre todo, comprender el papel que tienestuen todo esto.Este libro es para ti si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas:- ¿Como es una relacion sana?- ¿Que es realmente el amor?- ¿Como se si estoy listo o lista para una relacion?- ¿Que tipo de relacion quiero?- ¿Que busco en una pareja?- ¿Puedo encontrar lo que busco en las apps de citas?- ¿Que me conviene en una relacion?- ¿Que cosas me limitan a la hora de construir una relacion sana?

El manual definitivo sobre la innovadora disciplina de la Sinergología y cómo esta puede ayudarnos en nuestra vida cotidiana. ¿Nos falla la intuición? ¿Es posible detectar una mentira solo con observar a alguien? Sinergologia es el libro que transformara nuestra comprension del lenguaje no verbal, enseñandonos a descifrar lo que los gestos y movimientos realmente quieren decir y a llevar nuestra comunicacion a otro nivel. Eva Garcia Ruiz desmantela mitos comunes y muestra como nuestras creencias y sesgos pueden confundirnos a la hora de interpretar el comportamiento de los demas. Con una metodologia clara y objetiva, este libro nos ofrece una herramienta practica para leer el lenguaje corporal de forma precisa. Con aplicaciones practicas para la vida cotidiana, desde las relaciones personales hasta el ambito laboral, Sinergologia es una guia accesible que nos permite mejorar la comunicacion y lograr conexiones mas autenticas con quienes nos rodean.

Un deslumbrante mazazo al sexismo en la ciencia: Lucy Cooke echa por tierra una concepción errónea y obsoleta sobre la feminidad animal.«La teoría de la selección sexual de Darwin se incubó en un con

La guía que necesitas para aprender a gestionar el amor, las relaciones y otras movidas.Dependencia emocional, apego ansioso, casi algos, relaciones tóxicas, responsabilidad afectiva... ¿Y si nos olvidamos de conceptos vacios y empezamos a hablar de las conductas y su funcion?Entender por que actuamos como actuamos nos da pistas de que podemos cambiar para ahorrarnos dramas en el amor. Preparate para desmontar mitos, relativizar las situaciones absurdas que a veces trae el sexo, aprender a diferenciar el amor del enamoramiento, entender que se esconde detras de la idealizacion, lidiar con los celos y transitar el duelo por una ruptura.Preparate, tambien, para trabajar en ti y reirte de ti misma. Nadie nos conto como funciona el amor (bueno, si: las pelis), pero comprender bien lo que sientes y que haces con ello puede cambiarlo todo.Una radiografia unica de las relaciones que tenemos... Y una guia imprescindible para llevar mejor las que tendremos. Cosas que me habria venido genial saber para ahorrarme varios dramas: OMG, ¿eso que asoma son mis celos? ¿De repente soy toxica? ¿Yo? Siento paz = ¿Ya no estoy enamorada? Perdonar una infidelidad: ¿si o no? ¿Pueden gustarme dos a la vez o es que no me gusta ninguno? ¿Por que demonios lo puse en un pedestal? OK, ya le gusto, ¿y ahora que? ¿Es buena idea volver con esa persona? ¿De que esta hecho el amor? SOS corazon roto, ¿que hago?

EL LIBRO PARA CONOCER LOS EFECTOS DE UNA EXPOSICIÓN PRECOZ Y MAL GESTIONADA DE LAS PANTALLAS EN LA INFANCIA Y PODER EVITARLOS.El impacto grave que supone una prematura exposición a las pantallas durante la infancia y la falta de control en la adolescencia es un hecho. Cuando la tecnologia ya esta en cada una de las habitaciones de nuestros hogares y escuelas, tanto las familias como el profesorado necesitan los datos, la experiencia y sobre todo las pautas y los recursos para evitar un uso precoz de las pantallas y reconducir las malas conductas.Maria Couso, reconocida divulgadora en educacion y juego y autora de Cerebro, infancia y juego, nos ofrece un libro unico e imprescindible en un momento en el que el sistema educativo debe repensar el uso de las pantallas para un mejor desarrollo de nuestros pequeños y jovenes.Un libro de cabecera para ayudarnos a entender que las pantallas no son un juego de niños.

¿Qué separa a los líderes extraordinarios de los simples oradores?Sumérgete en estas páginas y descubre los secretos detrás del encanto magnético y la inigualable influencia de estos diez líderes que han marcado un antes y un despues en la historia.La cautivadora oratoria de Steve Jobs, la diplomacia persuasiva de Barack Obama, la controversial retorica de Donald Trump, la motivadora filosofia de Tony Robbins, la autenticidad desafiante de David Goggins, la espiritualidad contagiosa de Joel Osteen, la generosidad sin limites de MrBeast, la vision empresarial de Gary Vaynerchuk, el carisma imparable de Richard Branson o la inspiradora narrativa de Oprah Winfrey.Cada pagina te enseñara a conquistar audiencias, inspirar masas y liderar con impacto. ¿Te gustaria dominar el arte de la persuasion y desbloquear tu potencial como lider?Atrevete a descubrirlo. Tienes el poder en tus manos.

Una herramienta extraordinaria para comprender y gestionar los rasgos y los trastornos de la personalidad de cualquier individuo (incluido uno mismo).La personalidad es aquello que nos hace humanos. Los animales tienen brio, docilidad, fiereza, pero no poseen personalidad. Los humanos tenemos un todo que nos caracteriza y que se convierte en nuestro rostro ante los demas, con el que gustamos o con el que asustamos. Necesitamos conocer la personalidad de los que nos rodean, porque a veces no tenemos claro lo que vemos. Incluso a veces nos sentimos atraidos por alguna persona aunque no nos gusta lo que vemos. Y a menudo nos observamos a nosotros mismos y no nos reconocemos.La personalidad es la tendencia a ser de una manera, pero no es lo que somos. No podemos convertirla en una etiqueta para clasificar o para elegir a las personas. Todas las personalidades crecen y maduran, excepto los denominados trastornos de la personalidad, que son rigidos e inmutables y solo es posible cambiarlos con un buen tratamiento. Este libro puede ser de enorme utilidad para manejarnos con las personalidades de aquellos que nos rodean. Y con la nuestra tambien.El doctor Jose Luis Carrasco nos introduce en este mundo de la personalidad, sus modalidades y sus trastornos, con un lenguaje sencillo pero desde el rigor cientifico. Un entramado de rasgos y de conexiones psicologicas que merece la pena conocer para entender mejor a los otros, tanto para amarlos como para ser capaces de apartarnos de ellos. Y mas importante aun, para entendernos mejor a nosotros mismos.

El suicidio es considerado uno de los mayores problemas de salud pública de la sociedad moderna, tanto de atención social y sanitaria como educativa, que requiere de una mirada integral y de estrategias de actuacion esenciales para su prevencion, deteccion precoz, intervencion y posvencion.Este libro, lejos de ser un manual sobre la muerte, es un conjunto de reflexiones y aportaciones desde la experiencia y una mirada a la vida con rigor, profesionalidad y humanidad. En el se dota de contenido, educacion y visibilidad a lo que se ha mantenido oculto, silenciado y estigmatizado hasta la actualidad: el suicidio y la autolesion.A lo largo de los capitulos se aborda la necesaria prevencion del suicidio desde diferentes miradas y enfoques, y se aporta recursos de ayuda a aquellas personas que deben velar y acompañar a las personas que sienten y hacen del dolor la pieza central de su existencia.Saber acompañar, sostener y proteger al resto en sus sombras es vital para avanzar como sociedad. Sin duda, este libro deviene una herramienta imprescindible dirigida a profesionales del mundo de la salud, docentes, familias e interesados en un compendio actualizado, donde nutrir de respuestas utiles el urgente y necesario abordaje de la conducta suicida y autolesiva desde el compromiso educativo, social y clinico que debe acompañar a su prevencion.Este libro se esta utilizando en estudios de formacion profesional de grado superior de Integracion social y similares.

Una guía práctica sobre la teoría de los estilos de apego: seguro, ansioso-ambivalente, evitativo y desorganizado. La corriente que arrasó en la década de 1970 y convertida hoy en pieza fundamental de la terapia y la psicologia.En la infancia aprendemos a amar dependiendo del vinculo que creamos con nuestros cuidadores, desarrollando un estilo de apego que se activa en el momento en que tenemos una pareja sentimental.Existen formas de amar que son mas conscientes y otras menos, pero son esas conductas que repetimos con frecuencia las que definen nuestro estilo de apego principal. Heridas de rechazo, abandono, humillacion, traicion o injusticia en la niñez, conforman un caracter que, de no trabajarse a nivel psicologico, generan sufrimiento y dependencia emocional. Este libro demuestra la importancia de la teoria del apego adulto, reforzada en la actualidad gracias a los avances en neurociencia, que nos ofrece la posibilidad de conseguir relaciones sanas, distinguir los elementos que imposibilitan la comunicacion con nuestra pareja y superar los obstaculos que nos impiden recibir y ofrecer afecto.Lluis Rodriguez pone a nuestra disposicion su experiencia de mas de veinte años como psicoterapeuta especializado en parejas con esta guia repleta de herramientas para avanzar hacia una nueva cultura del amor, mas honesta, segura y gratificante.

Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro, Tus microtraumas, una guía para identificar y curar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.Igual que las raices de las plantas y los brotes que crecen en las grietas del suelo pueden llegar a dañarlo y desnivelarlo, algunos traumas actuan como un cuerpo extraño en una herida, saboteando nuestro presente y generando un sufrimiento innecesario.De la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a distinguir los traumas mas conocidos, los de alto voltaje un suceso unico y devastador que marca un antes y un despues en la vida de una persona, de los microtraumas heridas emocionales de una envergadura aparentemente menor, pero cuyas caracteristicas, frecuencia o contexto condicionan nuestra vida y nuestra relacion con los demas.En este libro, la doctora Molina nos descubre que factores nos hacen mas vulnerables ante el sufrimiento y el dolor emocional, como el apego y el contexto resultan indispensables para construir personalidades red-silientes y de que manera podemos identificar y afrontar los microtraumas que originan las conductas que amplifican y mantienen nuestro malestar.Tus microtraumas es una guia completa para identificar, conocer y superar las huellas de nuestro pasado y lograr que estas no determinen nuestro presente. Porque el cambio no solo es posible, es de hecho inevitable.

Una propuesta para enfrentar los problemas del sistema educativo.«Hoy me dedico a engañar más que a enseñar». Así rezaba la carta con la que Daniel Arias encendió en las redes un gran debate sobre nu