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Una nueva comprensión de la salud mental que brinda una hipótesis reveladora sobre el estrés y la ansiedad, y construye un puente inédito entre evolución, biología y filosofía.Nuestro cerebro proyecta y valora, juzga y comenta, desea y rechaza, continuamente, las veinticuatro horas, siete dias a la semana, trescientos sesenta y cinco dias al año, sin parar, olvidandose de vivir la realidad y dedicandose a una vida ficticia, hecha de temores, preocupaciones y muchisimas expectativas. El resultado es el estres cronico que moldea nuestro cerebro en una situacion de permanente inflamacion psicologica. El paleoneurologo Emiliano Bruner indaga en el conflicto evolutivo que supone el exceso de rumiacion y vagabundeo mental que afecta nuestra calidad de vida. La universalidad de los patrones de estres y ansiedad apunta a que esta fragilidad humana tiene una base biologica, que se han forjado junto a otros factores a lo largo de nuestra historia natural. El superpoder de manejar muchas imagenes y palabras que ha supuesto una ventaja como especie, se convierte en una fuente de sufrimiento individual. Esta innovadora investigacion integra biologia evolutiva, neurociencia, antropologia y primatologia, explorando la atencion y otras habilidades cognitivas para conectar el estres psicologico y los fundamentos evolutivos de nuestra propia especie, Homo sapiens. El objetivo es entender si existen limites a nuestro desarrollo personal, y en que medida es posible mejorar el equilibrio psicologico y emocional claves en nuestro bienestar individual y colectivo.

La galardonada científica Leor Zmigrod, pionera en el campo de la neuropolítica, nos revela por qué algunas personas se radicalizan, cómo las ideologías radicales moldean nuestro cerebro y cómo podemos liberarnos del pensamiento dogmatico.En El cerebro ideologico, la neurocientifica Leor Zmigrod nos invita a explorar los mecanismos ocultos que dan forma a nuestras creencias politicas, sociales y religiosas. A partir de su innovadora investigacion, nos muestra que nuestras ideas ni son pensamientos pasajeros ni son ajenos a nuestro cuerpo: las ideologias literalmente transforman nuestro cerebro, pues afectan nuestra arquitectura neuronal y moldean nuestra forma de ver el mundo.Con un fascinante enfoque que combina neurociencia, psicologia y filosofia, Zmigrod se situa en la vanguardia de un campo emergente, la neuropolitica, y nos revela por que ciertos individuos son mas propensos al pensamiento rigido y dogmatico, y como podemos conocer nuestra apertura (o resistencia) al cambio a traves de una simple tarea cognitiva. Pero nos ofrece tambien una via para el crecimiento personal y colectivo: podemos aprender a detectar nuestros propios sesgos y empezar a resistir las normas irracionales para abrazar la ambiguedad como signo de libertad mental.Este libro es un llamado urgente a cultivar una mente flexible, informada y resistente frente a las ideas que buscan imponerse sin matices. Una lectura esencial para entender el auge de la polarizacion y del extremismo en nuestra sociedad.

Prepárate para conocer un paradigma audazde transformación personal que te permitiráobtener salud y bienestar de manera sostenible.¿Cómo consigues cambiar tus creencias y comportamientos cuando sabes que ya no te sirven? ¿Como logran ciertas personas revertir enfermedades que eran supuestamente incurables? ¿Como puede llegarse a cumplir los cien años con salud y bienestar?Cuando el Dr. Mario Martinez comenzo su carrera en neuropsicologia clinica, estaba decidido a encontrar las respuestas a preguntas retadoras como estas. En El codigomentecuerpo comparte los frutos de una investigacion que ha atravesado generaciones y culturas, y revela el metodo mas eficaz para iniciar un cambio personal profundo y duradero basado en la nueva y poderosa ciencia de la biocognicion. Gracias a El codigomentecuerpo no solo conoceras los fundamentos de esta ciencia de vanguardia, sino que aprenderas a comunicarte con tu cuerpo en su propio lenguaje biosimbolico para empezar a hacer los cambios que hasta ahora quiza no hayas logrado. A traves del fascinante estudio de casos y su metodologia practica, el Dr. Martinez esclarece cuestiones como:Las distintas formas en que nuestras creencias culturales afectan al sistema inmunologico y como iniciar un cambio para lograr el bienestar.Como romper las limitaciones de abundancia que restringen la prosperidad y alcanzar todo tu potencial.Como transformar tu conciencia del envejecimiento para aumentar continuamente tu autoestima y envejecer saludablemente.El codigomentecuerpo es la clave para que afrontes con seguridad y exito tus miedos e implementes un cambio profundo a largo plazo.

¿Qué pasa en el cerebro cuando aprendemos?Adaptarse al modo en que funciona el cerebro en general y al de cada uno en particular es esencial para mejorar la memoria y la propia inteligencia.Estamos ante un libro dirigido a todas aquellas personas interesadas en conocer como el cerebro se las arregla para aprender, almacenar y retener los conocimientos. Para entender como se refuerzan, debilitan o cambian las memorias, como recordamos y por que olvidamos. En definitiva, un estudio de las razones y las claves cientificas que permiten establecer los mejores procedimientos para enseñar y aprender con eficacia.

Los misterios de nuestra vida cotidiana resueltos por un neuropsicólogo.Nuestra vida cotidiana está llena de situaciones que pueden tener una explicación neuropsicológica. Nos referimos a los olvidos involuntarios, los lapsus, las pasiones desbordadas, las fobias y manias e incluso las experiencias que se podrian calificar como extrañas (apariciones y alucinaciones). En este libro, Saul Martinez-Horta ofrece una mirada cientifica para entender mejor como funciona nuestro cerebro.

Desde la constante reclamación de atención de la tecnología, hasta las 24 horas de titulares constantes y las abrumadoras exigencias del trabajo, a nuestra capacidad de concentración se le exige más que nunca. Estamos sufriendo un trastorno colectivo de deficit de atencion que nos hace sentir dispersos, abrumados y ansiosos, pero incapaces de resistirse a distracciones como los correos electronicos, las videollamadas, los mensajes o las notificaciones.En realidad, utilizamos toda nuestra atencion en cada momento del dia, pero la Dra. Jha ha descubierto que, a menos que creemos espacio en nuestra mente mediante una practica diaria especifica y dirigida, no podremos controlar lo que capta nuestra atencion. Esto nos hace vulnerables a cualquier distraccion, una experiencia que ella denomina degradacion de la atencion.La nueva ciencia de la atencion presenta la unica tecnica de entrenamiento cognitivo que ha demostrado mejorar la atencion y el rendimiento: el de la atencion plena. La Dra. Jha explica exactamente como aplicar este programa de doce minutos al dia en la vida cotidiana.Inteligente y accesible, entrelazando la ciencia y las historias ilustrativas de personas de alto nivel que han utilizado con exito sus tecnicas, La nueva ciencia de la atencion desmiente las suposiciones comunes y ofrece nuevas y sorprendentes herramientas para mejorar radicalmente nuestras vidas.

Jugar es la base del aprendizaje, ¿pero acaso conocemos sus infinitas posibilidades?7.ª edición«El hombre no deja de jugar porque se vuelve viejo. Se vuelve viejo porque deja de jugar.» Bernard ShawE

En este libro impactante, esclarecedor y reflexivo, la destacada psiquiatra Veronica O’Keane nos explica, a través de su experiencia terapéutica, las redes neurológicas y los procesos que intervienen

En siete ensayos breves (además de una breve historia sobre cómo evolucionaron los cerebros), esta colección esbelta, entretenida y accesible revela lecciones que expanden la mente de las primeras líneas de la investigacion en neurociencia. Aprenderemos de donde provienen los cerebros, como estan estructurados (y por que es importante) y como el nuestro funciona en conjunto con otros cerebros para crear todo lo que experimenta. En el camino, tambien aprenderemos a descartar mitos populares como la idea de que existe un cerebro de lagarto o la supuesta batalla entre pensamientos y emociones, o incluso entre la naturaleza y la crianza, para determinar su comportamiento. Gustara e interesara tanto a los lectores casuales como a los veteranos cientificos, Siete lecciones y media sobre el cerebro esta lleno de sorpresas, humor e implicaciones importantes para la naturaleza humana: un libro de regalo que querra saborear una y otra vez.

Somos una especie narrativa: en vez de Homo sapiens deberíamos hablar de Homo narrator. Así comienza este extraordinario libro que aborda el relato como una estructura mental que hemos heredado y que constituye la herramienta explicativa por excelencia para entender lo que nos ocurre o lo que sucede a nuestro alrededor. Partiendo de la historia de las brujas de Salem, peliculas como Rashomon y distintos casos clinicos, el autor nos revela que la estructura primordial con la que interpretamos el mundo consiste en la descripcion de cosas o personas a las que les ocurre algo causado por personas o cosas. Esta minima expresion de la facultad de narrar (en la que distinguimos entre personas, animales y cosas; en la que nos regimos por la causalidad, la verosimilitud, lo eficaz...) revela parte integral de nuestra naturaleza y la forma como construimos la realidad en la que vivimos. En un ecosistema digital basado en la desinformacion y la mentira, este libro se convierte en una pieza clave, que nos permite entender como los fabricantes de realidades manipulan tanto los mecanismos con los que solemos contar historias como la predisposicion que tenemos al evaluar la credibilidad y eficacia de lo que nos cuentan.

En la Antigüedad se tenía al corazón por el órgano responsable de los pensamientos y las emociones. Hoy sabemos que todas nuestras ideas, decisiones, emociones y pensamientos se gestan en el interior

Os autores deste livro propõem-se a discutir os paradigmas de seus trabalhos e suas práxis de maneira isenta de corporativismos e preconceitos. Esta obra torna-se, assim, um marco nesses campos de es

When it comes to making great decisions, the way you think about things is usually a lot more influential than what you actually think.If you ever hired a person who looks the part, dated someone who gives you a good feeling, voted for the party that speaks the most sense or got into an investment that cannot be missed, only to realise you made a horrible mistake, you might have wondered how you ever talked yourself into it.Yet, still bearing the bruises, youre likely to make exactly the same decision the next time.The beliefs that guide your ideas and the instincts that drive your actions, are all informed by your unconscious biases, and literally every single one of us has them, which irrationally tell us one thing is good and another is bad, one thing is absolutely true and another is utterly false, and make you act less smartly than you should.But the good news is that you can learn to see them, to manage them and ultimately overcome them.In Dont Believe Everything You Think, Colin J Browne shows you how biases work, why they matter, and how to reframe your thinking to make well-founded decisions about life and work, relationships and investing, and much else in between, to vastly improve your chances of success.

La capacidad creativa es algo tan común que todos nosotros hacemos uso de ella a diario y en cada momento. Sin embargo, el proceso creativo se ha resistido a encontrar una explicación racional más alla de los mitos, creencias o tabues que lo han alimentado durante siglos.En El yo creativo, Carlos Garcia-Delgado aporta una innovadora explicacion del acto de creacion, que implica a todas las partes materiales de nuestro organismo y se apoya en el papel desempeñado por la consciencia y la memoria. Para ello, el autor desarrolla con gran claridad y rigor cientifico dos teorias fundamentales que no habian sido formuladas hasta hoy: la teoria cinetica de la memoria (los datos contenidos en la memoria no son estaticos, sino que se combinan por cuenta propia sin intervencion de la voluntad) y la teoria cibernetica de la creatividad (la memoria y la consciencia actuan como dos polos de un sistema autorregulado o cibernetico).Un libro profundamente original e iluminador que cambiara nuestra manera de entender el fenomeno de la creatividad humana, extensible a todos los seres vivos, a las celulas e incluso a todas las particulas materiales de nuestro universo.

Boris Cyrulnik ha escrito uno de sus libros más ambiciosos, un texto de lectura gozosa, del que ya se han vendido más de 300.000 copias en Francia, que aclara y enseña cosas extraordinariamente útiles sobre un tema tan complejo como la enorme influencia de la conexion entre lo fisico y lo espiritual, o entre lo neurologico y lo psiquico, en nuestro desarrollo personal dentro del mundo.

UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER LA MÚSICA Y LA VIDA.Si todos sabemos (o intuimos) que la música nos despierta los sentidos, este libro nos ayudará a entender cómo lo hace. El músico y neurocientífico Daniel J. Levitin compone en estas paginas una amena sinfonia de la mano de Mozart, Ella Fitzgerald o los Beatles para mostrarnos por que escuchar musica es un gran placer.Una vision de conjunto maravillosa, a manos del unico neurocientifico que podia hacerlo. Un libro importante.OLIVER SACKS

Você já se perguntou o que realmente move as decisões humanas? Por que algumas marcas se conectam tão profundamente enquanto outras se tornam irrelevantes? Psicologia vs Marketing é um guia revolucio

Muito daquilo que acontece no mundo do trabalho no pode ser diretamente observado por um jovem. Ele pode beneficiar-se de orientaço vocacional para apontar-lhe um caminho a ser seguido sem que ele seja participante ativo deste. O orientador e um facilitador da experiencia do sujeito em busca de realizaço e expanso da personalidade total. Cabe a ele conhecer e verificar junto ao orientando as motivaçes que o levam a solicitar ajuda nesta etapa para, ento, lançar mo de suas ferramentas. Este livro e indicado para essa funço e contem um guia com 210 profisses de nivel superior.

O diagnóstico clínico na abordagem interacionista, tem como objetivo atender às possíveis necessidades dos colegas de trabalho, facilitando-lhes ao máximo a tarefa diagnóstica. Isso se faz possível p

La Programación Neurolingüística (PNL) nos proporciona un poderoso y atractivo modelo mental y también un conjunto de herramientas de conducta que permiten el acceso a algunos de los mecanismos ocult