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EL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES: DESCUBRE KLOTHO, LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA. Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es conseguir que ese tiempo sea de calidad, que lo vivamos con un cuerpo sano y que responda bien. A fin de cuentas, todos nos estamos muriendo de la misma enfermedad: el envejecimiento. Lo que no sabemos es que la clave para frenarlo esta el organo mas olvidado de nuestro cuerpo: los riñones. Los riñones juegan un papel clave en el numero de años que te quedan por delante: descubre como cuidarlos y aumentar la produccion de la proteina klotho, responsable del retraso del envejecimiento de nuestras celulas. Borja Quiroga, nefrologo y experto indiscutible en el tema, te da las pautas necesarias para, con pequeños cambios, mejorar tu calidad de vida en el corto y en el largo plazo: aplicar los descubrimientos a nuestro dia a dia para tener una vida mejor y mas larga.La critica ha dicho: Borja Quiroga es el cicerone de los riñones.El MundoBorja Quiroga se ha propuesto otorgar al riñon el lugar que le corresponde en el organismo: el de director de orquesta.La voz de GaliciaBorja Quiroga es un sabio del riñon. Nuestro organo mas complejo y completo, implicado en todas las funciones corporales.La Vanguardia

Resuelve los enigmas con la ayuda de Pequeño Sherlock y su pandilla.Un libro interactivo para pequeños detectives.Con un montón de misterios por resolver.Fíjate bien y encuentra las soluciones mientras lees.Sherlock y sus amigos visitan el Musel del Louvre y quedan hipnotizados por La Gioconda. Pero lo mas inquietante es que ¡se quedan encerrados en las galerias toooda la noche! ¿Les han tendido una trampa?, pero ¿quien? Va a ser una investigacion de lo mas emocionante.

De la autora best seller número uno del New York Times gracias a Me alegro de que mi madre haya muerto, llega una novela triste y cargada de humor negro que habla sobre sexo, consumismo, clase, deseo, soledad, internet, rabia, intimidad, poder y los limites que cruzamos para conseguir lo que queremos.Insaciable. Cachonda. Directa. Inocente. Inteligente. Impulsiva. Solitaria. Enfadada. Tajante. Hiriente. Perspicaz. Siempre anhelante. Y lo que Waldo mas anhela: el señor Korgy, su profesor de escritura creativa. Un hombre casado, con un hijo, hipoteca y facturas, sueños rotos, aspecto deteriorado y barriga. Ella no sabe por que lo quiere. ¿Es por su pasion? ¿Su experiencia vital? ¿El hecho de que sabe de libros, peliculas y cosas que ella no conoce? ¿O es algo mas puro que eso? ¿Arraigado en su inesperada conexion, sus espiritus afines, el similar filtro a traves del cual cada uno percibe el mundo que lo rodea? O, quiza, le basta con que el la vea cuando nadie mas lo hace.Sorprendentemente aguda, rebosante de humor mordaz y profundamente conmovedora, La mitad de su edad es un estudio de personaje de una adolescente de diecisiete años que ignora todos los obstaculos en su esfuerzo por ser deseada y querida.En La mitad de su edad, Jennette McCurdy escribe lo que podria haber sido un simple relato sobre la moralidad y lo convierte en algo mas complejo e infinitamente mas interesante. Un analisis fascinante de la lujuria y el autoengaño, y un sutil recordatorio de que nuestros peores errores a veces pueden guiarnos, tambaleantes, hacia la luz. McCurdy escribe con valentia, humor negro y un talento infalible para captar el detalle mortificante perfecto. -Tom PerrottaUna escritora perspicaz con un humor negro y grandes dotes para la empatia y los finales brutales. -TimeGrafica, sarcastica, comicamente macabra. -VogueMordazmente hilarante. -The New York Times

Una historia sobre las sombras de la fama, la libertad individual, la maternidad y las familias que elegimos Por la autora de Nada más ilusorio, un fenómeno editorial publicado en doce países. «Con e

Son los Goonies. Los rechazados. Los niños que siempre fueron un poco… diferentes.Son amigos de toda la vida, pero ahora van a tener que separarse. Están a punto de perder sus casas, y sus padres no

EL LIBRO DEL QUE TODO EL MUNDO HABLA El thriller psicológico más adictivo y viral de Freida McFadden. Novela ganadora del Premio Valencia Negra en la categoría Best Novel. Todos los días friego la preciosa casa de los Winchester de arriba abajo. Recojo a su hija del colegio y preparo deliciosas comidas para toda la familia antes de subir a cenar sola en mi minuscula habitacion del piso superior.Intento no prestar atencion a Nina cuando lo ensucia todo simplemente para ver como lo limpio. A las extrañas mentiras que cuenta sobre su propia hija. A su marido, que cada dia parece mas abatido. Pero cuando miro a Andrew a los ojos, castaños, encantadores y llenos de dolor, no me resulta dificil imaginar como seria vivir en la piel de Nina. El gran vestidor, el coche de lujo, el esposo perfecto. Hasta que un dia no me resisto a probarme uno de sus maravillosos vestidos blancos. Solo quiero saber que se siente. Pero ella pronto lo descubre, y cuando me doy cuenta de que la puerta de mi habitacion solo se cierra por fuera ya es demasiado tarde. Algo me reconforta: los Winchester no saben quien soy en realidad. No saben de lo que soy capaz... McFadden es la mega bestseller mundial actual. El Confidencial ***Y tampoco te puedes perder El secreto de la asistenta (Premio Goodreads 2023 al mejor thriller del año), La asistenta te vigila y la historia breve La boda de la asistenta.***Los lectores comentan:¡No podia dejarlo!... ¡Una montaña rusa increible!. Adictivo... Pura perfeccion. ¡Fantastico!... Me lo lei en una sola noche de lectura compulsiva... El final te deja noqueado. ¡Increible!... ¡Alucinante!... Una absoluta delicia con una oscura guarnicion de exquisiteces. ¡Es todo y mas!.No te vas a poder creer la direccion que toma este libro... Sus giros te dejan con la boca abierta... ¡Un thriller deslumbrante!. ¡Un cinco estrellas perfecto!. ¡Todavia no he leido una novela de Freida McFadden que no me vuele la cabeza! Esta me la acabe en una sentada. El final fue absolutamente perfecto y me dejo con ganas de mas. Oscuro y retorcido, no podras dejar de pasar paginas hasta su escalofriantemente delicioso final. ¡Cinco estrellas supermerecidas!.

DOS CHICOS, DOS MICRÓFONOS Y MUCHA CURIOSIDAD. Lo que vas a encontrar en este libro es una caja de herramientas prácticas para mejorar, día a día, tu salud física y mental, tus relaciones y tu economia. Mas de doscientas personas han pasado por Tengo un Plan y nos han permitido reunir todas estas claves. Te ofrecemos 39 principios de los mayores expertos en cada area, sintetizados con el objetivo de que los apliques facilmente en tu rutina. Si consigues hacer tuyo uno de estos principios y que tu vida sea un poco mejor, para nosotros ya habra merecido la pena.La critica ha dicho: No hace mucho se cruzaron en mi camino Sergio y Juan. El principal motivo de admiracion que tengo hacia ellos es su capacidad para mostrarme como transitar por el camino menos frecuentado.Jose EliasTienen una capacidad unica para soñar en grande. Y te contagian.Borja Vilaseca

LA HISTORIA REAL TRAS LA INVENCIÓN DE ROMA: CÓMO EL IMPERIO ROMANO CONVIRTIÓ SU HISTORIA EN LA MAYOR CAMPAÑA DE MARKETING DE LA ANTIGÜEDAD. Roma no fue invicta: fue resistente. No fue perfecta: fue

Un original ensayo político sobre cómo la mediocridad ha conquistado el poder, en el que Jano García desmonta con datos el relato establecido sobre la igualdad, la justicia social, la multiculturalidad o la solidaridad intergeneracional. Un libro imprescindible que nos ofrece argumentos para contrarrestar la mas dañina de las pandemias: la de la estupidez. La corriente igualitaria que desde hace decadas recorre Occidente nos ha sometido al dictado de los mas mediocres de la sociedad. Las elites gubernamentales, con la complicidad de los medios de comunicacion y las grandes corporaciones, han exaltado sin escrupulos las mas bajas pasiones humanas con el fin de generar una homogeneidad que arrasa con la desigualdad natural. El resultado es una sociedad envidiosa, fanatica y orgullosa de su servidumbre voluntaria a unos politicos que conocen la limitacion intelectual de sus votantes. De esta forma, la belleza, la sofisticacion, la meritocracia y la justicia han sido sustituidas por la vulgaridad de la masa.

Un debut profundamente conmovedor sobre la lucha de una familia por mantenerse unida en un mundo que cambia a toda velocidad.George Calvert, ganadero de leche, se aferra con uñas y dientes al negocio familiar. Preocupado por lo que esta por venir pero reacio a los cambios, se niega a afrontar la realidad: la granja se desmorona, la salud de su madre empeora y la relacion con su hijo menor, Tom, hace aguas por todas partes.Tom, que acaba de volver de la universidad, se encierra en su cuarto de la infancia y guarda bajo llave la verdad de una identidad que empieza a abrirse paso.Una mañana, unos activistas por los derechos de los animales irrumpen en el establo, y Tom parece ponerse de parte de los intrusos. Padre e hijo chocan de frente. Mientras los Calvert empiezan a resquebrajarse, sale a la luz un secreto enterrado que podria acabar de romperlos o, quiza, unirlos por fin.Padres e hijos es una oda a lo salvaje, un viaje de autodescubrimiento y un camino esperanzador.Narrada con belleza y maestria, cargada de tension y habitada por personajes maravillosos, Padres e hijos me ha hecho llorar [.]. Es una obra excepcional. RUSSELL T DAVIESLa prosa de Insua es concisa pero emocional. Padres e hijos es una historia cautivadora y escrita con belleza. MADELINE DOCHERTY, autora de Teoria de generoUn relato fascinante que sigue a tres generaciones de una familia y la granja que las sustenta. La escritura de Insua destila empatia y ternura. SANTANU BHATTACHARYA, autor de Desviados

LA NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA DEL LIBRO DE REFERENCIA SOBRE EL ENTRENADOR ESPAÑOL MÁS EMBLEMÁTICO DE LOS ÚLTIMOS AÑOS Todo sobre Luis Enrique: una obra imprescindible La trayectoria profesional de Luis Enrique; su metodo, sus teorias, su forma de trabajar, de motivar y de llevar a sus equipos a lo mas alto. Los origenes de Lucho; sus primeros pasos como jugador de elite en el Sporting de Gijon, su pado por el Real Madrid y como llego a convertirse en uno de los jugadores de referencia en el Barça de la decada de los 90. Triatleta aficionado y apasionado del deporte en general, Lucho aplica un especial metodo de autoexigencia hasta un limite que lo ha convertido en uno de los entrenadores mas valorados del futbol europeo. Esta virtud y los valores que le han acompañado en un exito profesional son las claves de El metodo Luis Enrique. Motivacion, esfuerzo, trabajo y talento son los elementos que ha utilizado desde los inicios de su carrera como tecnico profesional.La critica ha dicho: Lluis Lainz conoce bien y de verdad a Luis Enrique y ha pintado un retrato al oleo que me permite decir sin rubor que lo se (casi) todo de este entrenador [...]. Por si acaso, permitanme un consejo: lean la letra pequeña de este libro porque el autor ha ocultado en ella muchos detalles y un sinfin de verdades.Marti PerarnauEl periodista Lluis Lainz ofrece la posibilidad de acercarse al hoy seleccionador español desde una perspectiva profesional y personal.Pedro Zuazua, El Pais

Jardinosofía nos muestra los jardines como la manera de explicar y comprender el mundo, y su evolución desde que el ser humano decidió «domesticar» a la naturaleza. Desde los jardines colgantes de Ba

El cautivador broche final de una gran saga familiar. Atravesando décadas y continentes, una maravillosa historia de amor, de amistad y de mujeres que rompen barreras. Australia, 1955. Daphne ha terminado sus estudios de veterinaria y podria comenzar a trabajar en el zoologico de Perth con sus padres, Maria y Bernhard. Sin embargo, decide aceptar un puesto de investigacion que la acabara llevando al Congo. Pero la colonia belga esta en un momento de agitacion y pronto Daphne ya no estara segura alli... Paris. El padre de Grit muere de forma inesperada durante un ensayo. Ella logra acabar la gira en su memoria, pero, cuando descubre que esta embarazada, toma el siguiente barco hacia Nueva Zelanda para visitar a su madre, Nellie. Alli, la famosa pianista tendra que aceptar su pasado antes de poder pensar en el futuro. Nueva Zelanda. Helena ve frustrados sus sueños de hacerse cargo de la yeguada al descubrir que su abuelo parece apostar por un heredero varon. Y cuando su madre, con la que apenas ha tenido contacto, llegue alli, el mundo de Helena sufrira una sacudida

Catalunya és terra de llegendes. Descobrim-les junts! Des de les aigües misterioses de l’estany de Banyoles fins als cims solitaris del Pedraforca, Catalunya és plena d’històries que s’expliquen des

Enamórate con la nueva promesa de new adult.¿Puede el amor de dos mundos opuestos perdurar en el tiempo? Emma Jones nunca habría imaginado que volvería a encontrarse con el chico del que se enamoró.

Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud.Cómo prevenir adicciones, el consumo de pornografía y problemas de salud mental en tus hijos.Lee este libro y pon en practica las doce soluciones que te voy a explicar, sin saltarte ninguna de ellas. Si sigues al pie de la letra estos consejos, sin perdonarte ni uno, te aseguro que habras salvado a tus hijos de la peor pesadilla que les espera.Si en Salmones, hormonas y pantallas, el prestigioso y premiado catedratico en salud publica, el doctor Martinez-Gonzalez, ya abordaba el tema de la adiccion al movil por parte de los jovenes, ahora va un paso mas alla y plantea doce soluciones concretas para los padres y educadores, proporcionando un completo repertorio de recursos para hacer frente a estos riesgos. En su experiencia como conferenciante por medio mundo, cuenta que no hay padre o madre de menores que no este hoy preocupado por las amenazas y daños que las pantallas conectadas a internet pueden provocar en la salud mental de sus hijos. Suena alarmante, y lo es, pero el autor tambien nos brinda en este libro muchos motivos para tener esperanza.

La crónica real que explora medio siglo de resistencia, sufrimiento y valentía de la Guardia Civil contra ETA. En este compendio se recoge todo lo acontecido entre el nacimiento de la banda criminal

Diez grandes ideas de la sabiduría antigua para vivir más felices hoy, del autor de La mente de los justos y La generación ansiosa.Jonathan Haidt, uno de los más destacados representantes de la psicologia positiva una rama de la psicologia que busca comprender los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano conjuga la precision cientifica con la amenidad y la calidad literarias para presentar 10 grandes ideas que Haidt rescata de la sabiduria antigua (los Upanishad, el Bhagavad Gita o los proverbios de Buda), China (las Analectas de Confucio, el Tao te ching o los escritos de Mencio) y las culturas del Mediterraneo (el Viejo y el Nuevo Testamento, los filosofos griegos y latinos, el Coran). Capitulo a capitulo Haidt desgrana cada una de esas ideas y las contrasta con los ultimos hallazgos de la ciencia contemporanea. El resultado es una fresca y enriquecedora guia que, alejada de los manuales de autoayuda al uso, desvela los pasos que seguir en nuestro camino a la felicidad.

Una comedia romántica a la coreana.Casarse o no casarse... esa siempre ha sido la pregunta en la mente de Ha-ri desde que empezó a salir con Tae-moo, pero gracias a la infinita paciencia de él y a la actuacion digna de un Oscar del presidente, ¡por fin toma una decision! Sin embargo, justo el mismo dia en que decide hacer la gran pregunta, ocurre un desastre...

¡Disfruta de esta popular serie que conecta profundamente con todas las personas que luchan por el amor, el matrimonio y los sueños!¿Cuál es tu sueño? Reina ha vivido toda su vida marcada por esta pr