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Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y longevidad.¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernandez nos presenta este practico y esclarecedor libro que te cambiara la vida: una guia para prevenir la inflamacion, el cancer, la depresion, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azucar esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de animo y que pasos tenemos que seguir para reducir la inflamacion y el estres con una propuesta de menus y habitos con los que conseguiras resultados extraordinarios.Un libro revolucionario lleno de sabiduria y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y longevidad.

Una nueva entrega de este ensayo sobre la Tierra Media.El cuarto volumen de La Historia de la Tierra Media abre una ventana única al desarrollo de la cosmogonía y la geografía de los mundos imaginados por J.R.R. Tolkien. Entre los materiales reunidos por Christopher Tolkien se encuentra el Ambarkanta, la unica descripcion de la naturaleza del Universo segun el autor, acompañada de diagramas y mapas que ilustran la configuracion del mundo antes y despues de los cataclismos de la Guerra de los Dioses y la Caida de Numenor.El volumen incluye tambien el primer mapa de Beleriand, los Anales de Valinor y los Anales de Beleriand, junto a fragmentos de las traducciones atribuidas a lfwine. A ellos se suman versiones tempranas de los grandes relatos: El Silmarillion de 1926 y el Quenta Noldorinwa de 1930, la unica narracion completa que Tolkien llego a elaborar sobre los mitos y leyendas de la Primera Edad.

Barnes celebra sus ochenta años con una obra deslumbrante sobre la memoria y la vejez, el amor y las despedidas. Julian Barnes cumple ochenta años y lo celebra con una bellísima exploración en torno a la memoria y el pasado, los caminos impredecibles a los que conducen nuestras decisiones, la busqueda de la felicidad a cualquier edad y, como no, el amor, la amistad y la escritura.¿Que contiene mas verdad: nuestros recuerdos, nuestros diarios, las anecdotas mil veces contadas o la imagen que de nosotros mismos nos devuelven los demas? ¿Como componer, hacia el final de nuestra vida, un relato fiable de quienes somos? Barnes reflexiona sobre todo ello con el trasfondo de la vejez, de la proximidad definitiva de un fin, ante el cual no podemos mas que aprender a despedirnos.Pero en el corazon de esta obra hay tambien una historia o una historia dentro de la historia, y sus protagonistas son dos personas a las que Barnes prometio que jamas escribiria sobre ellas llamemoslas Jean y Stephen y un jack russell que responde al nombre de Jimmy. El joven Barnes conocio a Jean y a Stephen cuando los tres estudiaban en Oxford. Los presento, se enamoraron, se separaron y siguieron cada cual su camino, lejos el uno de otro y tambien de la vida de Barnes, que no les perdono que truncaran aquella amistad. Hasta que cerca de cuarenta años despues se reencontraron, de nuevo con su intervencion, y la vida siguio dando giros entre alegrias, traiciones y decepcion.A partir de la peripecia vital de estos dos nuevos viejos amigos, el autor indaga en los misterios y las verdades de la vida en este libro conmovedor que auna, a la manera habitual de Barnes, ficcion, memorias y ensayo. Con la maestria que lo caracteriza, cincela un texto de apariencia ludica y desenfadada que contiene, inevitablemente, una profunda meditacion sobre el sentido de la existencia.

La cuarta entrega de la saga más viral, más adictiva y más peligrosa jamás vista. Millones de lectoras en todo el mundo no pueden dejar de hablar de ella. Descubre por que Mindf*ck lo cambió todo.Siempre me he enorgullecido de ser imposible de engañar.Soy un experto detectando mentiras.Nunca crei que el amor pudiera cegarme... hasta que llego Lana.Para entender a los monstruos que hay en el mundo, tienes que meterte en su cabeza. Son lugares peligros, sobre todo cuando empiezas a empatizar y pierdes tu propia moralidad.Pero eso a mi nunca me ha pasado...Nunca he dudado con ningun caso. Lo correcto es lo correcto, y lo incorrecto es lo incorrecto. Es sencillo. Blanco o negro. No existe el gris.Pero que le den a este caso. Ya ni se de que parte estoy. No entiendo como este pueblo puede seguir adelante sin derrumbarse bajo el peso de todas las mentiras que han tejido y arrastrado.Cada vez que encuentro un atisbo de verdad, se me revuelve el estomago, el corazon se me acelera y odio este lugar un poco mas. Cada vez que creo haber escuchado lo peor, otra verdad surge de las cenizas de mas mentiras abrasadoras.Lo peor de todo es que ya ni siquiera se en quien confiar.

Malachi Vize solo ha deseado una cosa en su vida. Solo tiene un único objetivo. Una obsesión tan profunda que nunca podrá dejarla ir.Su hermana de acogida Olivia.Por primera vez, ella lo ha escogido, y el tiene la intencion de no soltarla nunca. Pero su felicidad pronto se vera destrozada por los poderosos enemigos que quieren reclamar a Olivia como suya.El la tenia.Pero luego la perdio.Herido y aun luchando con sus propios demonios, Malachi se ve obligado a forjar unas alianzas inesperadas para darles caza a aquellos que se han atrevido a robarle su bien mas preciado, y no se detendra hasta que la recupere.Cueste lo que cueste.

¿Tu dieta alimenta la enfermedad o te ayuda a vencerla? Olvida todo lo que crees saber sobre tu cuerpo y la comida, y descubre la nueva ciencia del bienestar con la que el cuerpo se cura a sí mismo. De la mano del cientifico y medico pionero, Dr. William Li, aprenderas como y en que cantidades usar los mas de 200 alimentos curativos que pueden acabar con el cancer, reducir el riesgo de demencia y vencer docenas de enfermedades evitables. En este libro encontraras una guia de aquellos alimentos que ya conoces y que podras incorporar facilmente en tu dia a dia, como el te de jazmin, las ciruelas, el aceite de oliva, el queso Camembert o la canela. Un libro practico y esclarecedor que transformara la manera en que usamos los alimentos para prevenir, tratar y revertir enfermedades mediante la activacion de los sistemas naturales de defensa del cuerpo.Reseñas:El Dr. William Li, mi ex alumno en Harvard, es uno de los cientificos visionarios de nuestro tiempo. El Dr. Li es un pionero en el campo de la angiogenesis, un sistema de defensa que ha generado nuevos tratamientos y enfoques preventivos frente a enfermedades que van desde el cancer a todo tipo de enfermedades del corazon. Los avances en el campo de la angiogenesis podrian ser la clave para cambiar la vida de muchas personas. Su libro contiene un importante mensaje para el publico: la salud no es la ausencia de enfermedad, sino la presencia de defensas unicas que protegen nuestro cuerpo a traves de sistemas y que pueden ser apoyados o destruidos con nuestra dieta y estilo de vida. Ahora, mas que nunca, se necesita el libro del Dr. Li para ofrecer a la gente el conocimiento y el poder que necesita para proteger su propia salud, tener una vida mejor y garantizar un buen envejecimiento.Valentin Fuster, M.D., Ph.D. Medico jefe en el Hospital Mount Sinai, Editor en Jefe del Journal of the American College of CardiologyUna oda a uno de los mayores placeres de la vida y un libro convincente para quienes tienen un apetito saludable. Este libro te entretendra y educara, lo devoraras y luego te hara recapacitar. El Dr. William Li nos enseña que hemos subestimado radicalmente nuestro propio poder para transformar y restaurar nuestra salud.Bono ¡Por fin! Un libro que nos dice la verdad acerca de lo que podemos comer para estar sanos, basado en la ciencia real y de la mano de un verdadero experto. Comer para sanar cambiara completamente la forma en la que piensas sobre tu cuerpo, pero tambien las decisiones que tomas cuando haces la compra, cocinas para tu familia o cenas fuera casa. Lee este libro de principio a fin si deseas estar sano y sentirte bien tanto interiorcomo exteriormente. Cuando se trata de comida y salud, ¡estoy tan feliz de tener al Dr. Li a mi lado!Cindy Crawford "Somos lo que comemos" dice el viejo cliche, pero seria mas exacto decir que "somos lo que extraemos de nuestra comida". ¿Que ocurre si la comida es mas que energia o mas que nutricion y se convierte en una forma de medicina? En su libro innovador Comer para sanar, el Dr. William Li aporta a la disciplina de la investigacion medica clinica un nuevo analisis de la relacion entre los alimentos y la salud. Este libro anuncia una revolucion al exponer como los alimentos que comemos determinan nuestra salud.The Edge, U2, Director...

Después de la esperadísima quinta y última temporada de Stranger Things llega su nueva novela: Nancy Wheeler está tras la pista de un nuevo misterio, y no parará hasta resolverlo. Han pasado dos meses desde el terremoto de Vecna, y Hawkins aun intenta recuperarse mientras sigue bajo la influencia del Mundo del Reves. Nancy Wheeler ha dedicado cada minuto de su vida a encontrar a Vecna, pero sin exito. Cuando su compañero de clase Joey Taft empieza a actuar de forma sospechosa, Nancy esta convencida de que Vecna ha encontrado a su nueva victima. Junto con su amiga Robin Buckley, Nancy se pone a investigar: ¿por que la gente del pueblo esta enfermando de repente? ¿Y por que hay un hombre extraño siguiendola? Las dos se embarcan en la peligrosa busqueda de la verdad. Cuanto mas profundizan, mas se ve Nancy envuelta en una red de intrigas que amenaza con atraparla para siempre.

Sumérgete en el misterio con la trilogía «Alguien está mintiendo» en edición estuche: tres thrillers juveniles que desvelan secretos, juegos peligrosos y giros inesperados. Esta edición estuche compi

Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes. Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podras detectar las situaciones dañinas o toxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderas a poner limites para tu bienestar, reforzando asi tu autoestima. Porque te quiero, pero primero me quiero a mi. Yo pase por numerosas relaciones toxicas y sufri dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignore aquella vocecita en mi interior que me decia que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mi, por lo que pudiera encontrar. Asi que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer. Quizas tu sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber como salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti. Maria Esclapez, psicologa clinica, sexologa y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes a traves de ejercicios practicos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en que punto estes, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja. Porque te quiero, pero primero me quiero a mi. ¿Que encontraras en este libro?-Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta.-Radiografias de conversaciones de Whatsapp que podriamos encontrar en nuestro dia a dia para ayudarnos a tomar conciencia de dinamicas toxicas que pueden darse en nuestras conversaciones habituales.-Otros materiales graficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprension del texto.-Propuestas para poner en practica y sacar el mayor partido a tus relaciones.

La verdadera riqueza es el dinero que no necesitas. Protege con ahorro tu libertad y tu tiempo. ¿Qué tipo de relación mantienes con el dinero? ¿Te llevas bien con él? A medio camino entre el ensayo f

Ser solo amigos nunca fue suficiente, pero ahora el tiempo juega en su contra.Alexandra Baxter lo tiene todo planeado: estudiar, cumplir su promesa y no volver a equivocarse con nadie. Después de una relacion que la dejo marcada, no piensa arriesgarse otra vez, y mucho menos con alguien del equipo de baloncesto.Blake King lleva años a su lado, ocultando sentimientos que ya no puede seguir callando. Capitan del equipo, seguro y decidido, sabe que este curso es su ultima oportunidad para demostrarle a Alex que lo suyo puede ser algo mas que amistad.Entre clases, partidos y promesas dificiles de cumplir, lo que empezo siendo una amistad de toda la vida comienza a transformarse en algo imposible de ignorar.Porque a veces el mayor salto no se da en la cancha, sino en el corazon.

Él está acostumbrado a ser el jefe. Pero ella juega en su propia liga... Como primera mujer propietaria de un equipo de las Grandes Ligas de Béisbol, Reese Remington ha dedicado toda su vida a prepararse para este papel. Con una mente aguda y años de experiencia trabajando entre bastidores, esta mas que cualificada. Pero el publico solo ve a una mujer en un mundo de hombres, no a la persona que se ha ganado un lugar en el campo. Bajo el escrutinio constante y la presion de demostrar su valia, Reese no puede permitirse distracciones.Especialmente una que viene en forma del tentador manager del equipo, que cuestiona cada una de sus decisiones.Emmett Montgomery es un exjugador estrella convertido en entrenador que trata a sus jugadores como si fueran su familia y el campo como su hogar. Despues de años dirigiendo el equipo a "su"manera, lo ultimo que quiere es una nueva jefa, y mucho menos una que parece fria como el hielo y centrada exclusivamente en los negocios. Pero, cuando se ven obligados a pasar largas horas y demasiados partidos fuera de casa codo con codo, empieza a ver el fuego que se esconde bajo el control de Reese, el corazon que hay detras de su ambicion y su inquebrantable determinacion por demostrar su valia.Cuando las acaloradas bromas se convierten en una quimica ardiente, los limites profesionales se difuminan y la chispa entre ellos se vuelve imposible de resistir. Pero Reese recuerda constantemente cuanta gente esta esperando que fracase, y lo mas seguro es mantener a Emmett a distancia, por el bien del equipo, la temporada y su carrera.Sin embargo, mantener la distancia es un juego que ninguno de los dos parece poder ganar...

La tercera entrega de la saga más viral, más adictiva y más peligrosa jamás vista. Millones de lectoras en todo el mundo no pueden dejar de hablar de ella. Descubre por que Mindf*ck lo cambió todo.Para matar a un monstruo, hace falta ser el doble de despiadado. Para amar a un monstruo, debes compartir tu alma. Logan Bennett me hace desear un futuro que no este contaminado por mi constante ansia de venganza. Eso no significa que pueda parar. No significa que quiera parar. Solo quiere decir que deseo mas..., pero no ahora. Aunque ¿como haces que un buen hombre ame al monstruo que llevas dentro sin arrastrar su alma contigo? El es lo mejor que tengo ahora mismo y resucita partes de mi corazon que habia olvidado que existian. Me hace sentir algo mas que frio. Tambien cree que soy debil y fragil. Algo de lo que me rio para mis adentros, mientras en secreto disfruto de toda esa proteccion y preocupacion. Si alguien lo toca, le hace daño o tan siquiera lo amenaza, mas le vale salir corriendo. Porque su novia esta un poco loca. Solo que aun no lo saben.

PREMIO NADAL 2026. Por el autor de La península de las casas vacías. Todo empieza en la Barcelona de posguerra, cuando una joven provoca accidentalmente un fenómeno que sume a la ciudad en una oscur

La segunda entrega de la saga más viral, más adictiva y más peligrosa jamás vista. Millones de lectoras en todo el mundo no pueden dejar de hablar de ella. Descubre por que Mindf*ck lo cambió todo.Siempre buscan romperme, pero soy demasiado fuerte. Intocable.O al menos lo era... hasta que aparecio ella.Llevaba tanto tiempo centrado en un unico objetivo que me olvide de que ahi fuera existia algo mas. Hasta que llego Lana.Es todo lo que nunca imagine que encontraria, y me encanta no ser capaz de prever ninguno de sus movimientos o reacciones. En parte, por eso cada vez me enamoro mas. Pero tambien se que se cierra en banda, que me oculta cosas que siente que no puede compartir.Ojala algun dia confie en mi lo suficiente como para contarmelas.No me doy cuenta de lo fuerte que es hasta que mi trabajo la pone en peligro, pero eso no me impide hacer todo lo posible por protegerla. Deberia alejarme para que este mas segura, pero no puedo. Asi que me veo obligado a buscar otras formas de mantenerla a salvo.Solo espero que sea suficiente.Aunque es valiente, sigue siendo fragil... ¿Verdad?

¿Qué sucede después del felices para siempre? La vida después de la graduación no es exactamente como habían imaginado Hannah y Garrett, Grace y Logan, Allie y Dean, y Sabrina y Tucker. Han encontra

¿Quien dijo que una villana no podía resarcirse de sus pecados? Conoce el webtoon que causa furor en redes, traducido a más de seis idiomas y con millones de lectores en todo el mundo. La princesa Cayena Hill es elogiada por ser la mas bella del imperio, pero lo unico que conoce es el lujo y la corrupcion. Su hermano es un tirano que la ha utilizado como una pieza de ajedrez para ganar el trono, y su marido llevado por la locura termino asesinandola, como si estuviera planificado como el final perfecto para una villana. Ahora, ha renacido y puede jugar mejor sus estrategias para no cometer los mismos errores, y repetir el mismo final.

Lucas regresa de su travesía Si has disfrutado de los tomos anteriores de esta fantástica obra creada por Spoon y Plutus, no puedes perderte esta nueva entrega de este manhwa traducido a más de siete idiomas y con millones de lectores en todo el mundo.

¡LAS TENSIONES ENTRE FALCO Y ERMANAMER SE ACERCAN A SU CLÍMAX! El genial Enrico Marini (Noir burlesque, Rapaces) regresa con una nueva entrega del mejor peplum del mundo del cómic. Falco asume una doble tarea: por un lado, proteger la vida de Thusnelda, esposa de Arminio, ahora prisionera del emperador Germanico; de otro lado, emprender una campaña militar en Germania para someter a las tribus barbaras y recuperar al fin las aguilas perdidas de las legiones romanas. Un romano nunca teme a la muerte, un romano no sabe lo que es la derrota, un romano siempre se debe a Roma.