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¿Cuántas veces has intentado cambiar y has fracasado? ¿Cuántas rutinas de ejercicio has abandonado? ¿Cuántas dietas has dejado a medias? ¿Cuántos libros de desarrollo personal tienes acumulando polvo? No es tu culpa. El problema no eres tu. Es el metodo. FRACASAR, ESTA VEZ, NO ES UNA OPCION. Y no porque tu seas distinto de las anteriores. Ni porque, magicamente, vayas a desarrollar una sobrehumana fuerza de voluntad y una disciplina que, por mucho que llenen posts de Instagram y sirvan de tema para innumerables podcast sobre crecimiento personal, ya han demostrado no tener nada que hacer contra el increible talento de nuestro cerebro para sobrevivir y, por tanto, resistirse con toda su energia contra aquello que percibe como una amenaza. Ni los propositos de año nuevo, ni los mensajitos optimistas repartidos por nuestra casa, ni las zapatillas de ciento ochenta euros que te has comprado en un arranque de optimismo y de esta vez si que si conseguiran nada si el engranaje que nos ha mantenido vivos como especie durante mas de 200.000 años decide no aprobar el gasto de energia que ese nuevo habito que has decidido añadir a tu vida supone. No importan las ganas que le pongas. Solo queda una alternativa. ENTRAR POR LA PUERTA DE ATRAS. TU NO ERES DIFERENTE. PERO TU ESTRATEGIA SI. Y, EN ESTA OCASION, SERA IMPOSIBLE FALLAR. Este libro revela por que el 92% de las personas abandonan sus propositos antes de febrero y presenta un sistema revolucionario basado en neurociencia que hace el fracaso literalmente imposible. David Mateo, fisioterapeuta con mas de 500.000 seguidores, descubrio por accidente este metodo cuando sus pacientes mas motivados seguian fracasando con las rutinas tradicionales. Frustrado, se sumergio en la investigacion neurocientifica y encontro algo sorprendente: nuestro cerebro esta diseñado para resistir cambios grandes, pero es incapaz de detectar los microscopicos. En este libro descubriras: ? Por que el GABA (no la dopamina) es el verdadero arquitecto de tus habitos ? Como los ritmos ultradianos de tu cerebro determinan cuando el cambio es posible ? Por que cambios de mas del 2% activan tu sistema de alarma cerebral ? El metodo de "2 flexiones" que transformo la vida de cientos de pacientes ? Como hackear tu identidad con micro-evidencias diarias ? La ventana de 5 segundos que determina si un habito sobrevive o muere ? Por que celebrar es neurociencia, no motivacion barata ? Como diseñar habitos antifragiles que se fortalecen con el estres Olvidate de: - Rutinas de 21 dias que requieren disciplina militar - Levantarte a las 5 AM como los "gurus de la productividad" - Transformaciones radicales que duran una semana - Sentirte culpable por "falta de voluntad" Este libro es para ti si: - Has probado todo y nada funciona a largo plazo - Empiezas motivado los lunes y abandonas los jueves - Crees que necesitas mas disciplina (no la necesitas) - Quieres cambios reales que duren años, no semanas - Prefieres evidencia cientifica a charlas motivacionales vacias

Brandon Sanderson, el gran autor de fantasía del siglo XXI, nos lleva a un futuro de su universo del Cosmere en el que un perpetuo vagabundo planetario deberá decidir si seguir huyendo o quedarse y ayudar en un mundo atribulado. El Hombre Iluminado es una de las cuatro increibles novelas con las que Sanderson ha protagonizado la mayor campaña de micromecenazgo de la historia de Kickstarter. Hace años tenia compañeros de armas y una causa en la que creer, pero ahora el hombre que se hace llamar Nomada solo conoce la vida a la fuga. Obligado a saltar de un mundo a otro en el Cosmere cada vez que la implacable Brigada Nocturna le gana demasiado terreno, Nomada acaba en un nuevo planeta y de inmediato se ve implicado en la trifulca entre un tirano y los rebeldes que solo pretenden evitar que los conviertan en esclavos sin mente. Y todo bajo la amenaza constante de un amanecer cuyo calor derrite la misma piedra. Incapaz de comprender su idioma, ¿sabra navegar el conflicto y obtener el suficiente poder para saltar fuera del planeta antes de que su mente o su cuerpo paguen el precio definitivo?

L'autora de L'assistenta torna amb una història fosca sobre l'obsessió i les coses que arribem a fer per amor. Ella busca l'home perfecte. Ell busca la víctima perfecta. La Sydney Shaw, com totes les

¡DESCUBRE LAS AVENTURAS MÁS FUTBOLERAS DE MORTADELO Y FILEMÓN! Ya está aquí la cuarta recopilación de historietas, con páginas de actividades y juegos extra para pasarlo en grande. Llega la historia con mas juego de Mi primer Mortadelo y Filemon, la nueva coleccion que recopila las historietas mas famosas de estos iconicos personajes, con paginas de actividades y juegos extra para que nuevos lectores los descubran y acompañen en el salto definitivo a la lectura. Este volumen incluye tres de las historietas mas movidas y divertidas de los ases del balon. En Mundial 2022, Mortadelo y Filemon se embarcaran en un viaje hacia Qatar, donde se celebra el Mundial de 2022. En esta nueva mision, los agentes deberan pararle los pies a los bestiajohitas si no quieren que el Mundial sea todo un fracaso. Sin embargo, deberan enfrentarse a algunos impedimentos para ¡evitar que todo se convierta en un desastre! En ¡A por el balon! los agentes deberan apoderarse de la pelota para conseguir unos planos de vital importancia; y en Un mundial fatal, de nuevo integrados en el equipo nacional, deberan impedir un atentado en el partido inaugural. ¿Podran los mejores agentes de la T.I.A. conseguirlo? Con este libro *Aprende a dibujar unos cuantos personajillos futboleros.*Pasalo en grande con los pasatiempos y las actividades y demuestra que eres el mejor agente de la T.I.A.*Descubre curiosidades alucinantes sobre futbol, contenido extra como la presentacion de los personajes y actividades y juegos.*¡Diseña tu equipacion y fabrica una pelota de futbol con los recortables del final!*Diviertete en un formato a todo color de lo mas practico y para toda la familia.

La quinta entrega de la serie de Antes de que se enfríe el café, el éxito feel-good japonés que ya ha vendido más de 3.000.000 ejemplares. Un café, una silla y una norma que cumplir. Unos pasos que pueden conducir a la felicidad. Pero solo si te encuentras en el lugar adecuado. Un cafe, una silla y una regla que seguir: unos pasos que pueden conducir a la felicidad. Existe un cafe en Tokio donde puedes elegir revivir un momento preciso de tu existencia. Ese gesto, esa palabra, esa carta, ese beso, eso que no dijimos. Ese es el momento. Hace falta valor para afrontarlo de nuevo, pero el resultado a veces es inesperado. Me pregunto si el pequeño Yuki, que no puede superar el divorcio de sus padres, estara preparado. Y quien sabe si Megumi, que debe decidir que nombre ponerle a su hija sin tener a su lado al hombre que ama; o sus amigas Ayame y Tsumugi, que han permitido que el orgullo se interponga entre ellas. Hilos y destinos que podrian haber permanecido rotos, pero que ahora tienen una segunda oportunidad.La critica ha dicho: Encantador.New York Times Book Review La narrativa es profundamente conmovedora.Chicago Review of Books Una lectura completamente adictiva de principio a fin.Buzzfeed

LA ANTOLOGÍA DEFINITIVA: VEINTICINCO AÑOS DEL MEJOR PERIODISMO DE LEILA GUERRIERO Una edición ampliada y revisada con los textos imprescindibles de la gran cronista en lengua española y autora de La llamada, libro del año en Babelia El periodismo puede, y debe, echar mano de todos los recursos de la narrativa para crear un destilado, en lo posible, perfecto: la esencia de la esencia de la realidad. Veinticinco años han pasado desde la cronica mas temprana de todas las que contiene esta antologia del mejor periodismo de Leila Guerriero: un cuarto de siglo con los textos imprescindibles de la gran cronista en lengua española, quien ha revisado y ampliado este libro para la ocasion. Frutos extraños es una leccion magistral de escritura en la que la autora nos descubre la cara mas sensible, vigorosa y palpitante de su oficio. Aqui encontramos muchas de sus cronicas celebres: la historia de una mujer capaz de asesinar a tres amigas con cianuro, la de otra que mato a su hija minutos despues de parirla o la de un mago manco. El volumen incluye tambien algunas de sus brillantes reflexiones sobre el acto de escribir e incorpora perfiles de figuras como Ricardo Darin o Maria Kodama, ademas de relatos de episodios historicos recientes que sin duda marcaran una epoca, como las ultimas elecciones presidenciales en Argentina. Este compendio confirma a Leila Guerriero como la gran defensora de que no hay nada mas sexy, feroz, desopilante, ambiguo, tetrico o hermoso que la realidad.Sobre Leila Guerrera han dicho: El periodismo que practica Leila Guerriero es el de los mejores redactores de The New Yorker, para establecer un nivel de excelencia comparable: implica trabajo riguroso, investigacion exhaustiva y un estilo de precision matematica.Mario Vargas LlosaLeila Guerriero construye arquitecturas verbales en las que uno se quedaria a vivir.Juan Jose MillasUna cronista y reportera superlativa, en nuestra lengua y en las otras.Alejandro GandaraGuerriero encuentra un genero que incorpora herramientas del relato de ficcion pero se atiene a las reglas de la investigacion periodistica. Es dificil no pensar en el antecedente de Truman Capote, desde la misma posicion del autor, que parte de la gran ciudad a la localidadprovinciana para escribir el crimen, moviendose en un campo cargado de recelos y de laboriosas complicidades.BabeliaHistorias atemporales que nos recuerdan que siempre es una aventura ponerse en el lugar del otro.Clarin

¡Llega a las librerías el tercer tomo de este shôjo clásico cuya adaptación anime marcó a toda una generación! El torneo nacional de kendo ha terminado y Arima ha vuelto al instituto. Se le ve más al

En este segundo volumen continuaremos analizando las operacionesdel Grupo de Ejércitos Norte, desde el verano de 1944 hasta laprimavera de 1945, cuando esta unidad se rinda a las tropas rusas enla Peninsula de Curlandia, mientras el Reich Milenario sedesmoronaba en llamas. Estariamosnuevamente ante un trabajo quecon una mirada critica observaria la dramatica trayectoria del Grupode Ejercitos Norte desde que sus tropas abandonaron la ciudad deNarva, a mediados de 1944, e iniciaron su propia anabasis, en suretirada hacia el oeste que finalizo bruscamente cuando su conexioncon el resto del Ostheer quedo cercenada por los rapidos movimientosde flanqueo de los ejercitos rusos.A traves del estudio de batallas claves como la de Memel, Tukums oLibau, asi como el analisis de las acciones en Estonia, Letonia yLituania se dara una vision amplia y profunda de aquellos intensosmeses, una fase del conflicto en la que el Stavka buscaba neutralizar,de forma definitiva, la capacidad de combate de la Wehrmacht en lazona de Baltico para, a la par que liberaba las naciones balticas, forzar a Finlandia a romper susrelaciones con Alemania.

Él juró no amar a otra mujer. Ella, que no amaría a ese monstruo.Cada año, en la periferia de una ciudad cosmopolita y moderna como Barcelona, se celebra el mercado de novias, un evento clandestino donde las mujeres se venden como mercancia.Y este año Anastasia Angelova no podra decir que no.Obligada a cumplir una tradicion ancestral en pleno siglo xxi, debera dejarse comprar y fingir ser la esposa perfecta.¿La esposa perfecta? Ni en sueños.Anastasia solo busca libertad, pero para lograrla no tendra mas remedio que caer en manos del unico hombre capaz de romperla y reconstruirla al mismo tiempo: Maximo Kovalenko.Frio como el acero, temido en medio mundo y peligrosamente irresistible, aparece de la nada dispuesto a pagar cualquier precio por ella.Lo que debia ser un trato se convertira en una guerra de poder y deseo.Porque la mujer que el creia su herramienta mas util terminara siendo su debilidad mas ardiente.Y el acero, por muy inquebrantable que parezca, siempre acaba cediendo al fuego. Una historia intensa, de amor y odio, que no deja indiferente. Un mundo de intrigas y venganzas que te mantiene en vilo hasta la ultima pagina.@may_jones_mj Personajes muy distintos entre si, con caracter y dispuestos a luchar por lo que quieren; lugares y situaciones descritos con tal detalle que sientes que estas alli. Las escenas spicy son las justas y necesarias para impulsar la trama.@lauradelas Un mafia y dark romance ambientado en un castillo donde el villano solo vive para la venganza y el dolor hasta que aparece ella, la unica capaz de poner color a su mundo gris.@ichangeelaa Esta novela, que aborda la guerra entre mafias, el deseo que no deberia sentirse y la lucha contra sentimientos inesperados, te atrapa desde la primera pagina y no te suelta. Miss Red vuelve a lograr una autentica obra maestra, llena de giros sorprendentes y un final que no se queda atras.@lecturasdenatalie La historia de Anastasia y Maximo es adictiva y descarnada, y demuestra que el amor puede ser la luz capaz de eclipsar nuestra voz interior pero tambien convertirse en el arma mas peligrosa y letal que existe.@laurelleeyescribeMafia romanceDark romanceEnemies to loversProximidad forzadaMatrimonio de convenienciaSlow burn Tocala y te mato

LA OBRA MÁS AMBICIOSA DE RICARDO MENÉNDEZ SALMÓN Una reinvención de la novela de fantasmas que reflexiona sobre el destino de Europa«En la estela de los grandes indagadores europeos, aquellos que —co

Una fascinante investigación histórica sobre el personaje más importante de todos los tiempos.A menudo se cree que la historia no es tan importante como la teología a la hora de abordar la egregia figura de Jesus de Nazaret. Craso error. La arqueologia permite aproximarnos a el desde el estudio de las piedras, del trabajo de campo y del analisis de los expertos. Ello se demuestra, por ejemplo, con el descubrimiento en 2020 de un baño ritual de hace dos mil años o del llamado Esqueleto 4926, rescatado de las entrañas de la tierra con el fragmento de un clavo de hierro fijado en su talon, a imagen y semejanza de Jesus.Zavala nos acerca asi a todos estos hallazgos y a otros como el de la corona de espinas que ciño la cabeza del Nazareno, el Santo Grial con el que celebro la Ultima Cena o los lienzos que cubrieron su cuerpo tras la crucifixion.Un coctel explosivo, en suma, el de la fe y la ciencia juntas, que Jose Maria Zavala sabe armar como nadie en estas paginas.Una investigacion asombrosa sobre el personaje mas relevante de la Historia, que se lee como un thriller. Enrique Rojas

UN THRILLER BRUTAL EN LAS SOMBRAS DE BARCELONA: CUANDO LA CIUDAD SE CONVIERTE EN TABLERO DE JUEGO PARA LAS GRANDES MAFIAS. 2.ª edición Manuel Longán, exmosso d’esquadra, se reincorpora al cuerpo a un

En un contexto histórico posterior a la reforma emancipadora de 1861 en Rusia, y tras beber de más con dos colegas funcionarios, el protagonista, Iván Ilich Pralinski, expone su deseo de adoptar una filosofia basada en la bondad y el humanitarismo hacia personas de menor estatus social. Al marcharse de la reunion inicial, Ivan se da cuenta de que su cochero se ha ido a otro lugar por pensar que la reunion demoraria mas tiempo, por lo que decide caminar y pasa por casualidad frente a una casa donde se celebra la fiesta de casamiento de uno de sus subordinados. Resuelve entonces poner su filosofia en practica y entra en la fiesta. Dostoievski es el mejor conocedor del alma humana de todos los tiempos.Stefan Zweig

El agente Teo Dávila sigue el rastro de una red de droga alterada y abuso que parece no dejar huellas… hasta que un nombre surge entre sus notas: El Mulato. La pista lo conduce a un local nocturno pr

LES COSES NO SÓN EL QUE SEMBLEN. NO ET REFIÏS MAI DE LES COSES. La conclusió magistral d’aquesta trilogia èpica i preciosista sobre el sistema de classes britànic, les ciutats inundades de deixalles

A partir de cinco historias reales de personas que vivieron la adicción, el neurocientífico Marc Lewis explica por qué entenderla como una enfermedad es un error y por qué ese enfoque suele hacer más dificil la recuperacion.Durante años, la psiquiatria y la industria de los centros de desintoxicacion y tratamiento han defendido que la adiccion es una patologia cerebral. Lewis, que ademas de cientifico es adicto recuperado, propone otra lectura. La adiccion no es una enfermedad, sino el resultado de un cerebro que hace lo que se espera que haga: aprender, adaptarse, repetir aquello que le proporciona alivio y fijar lo aprendido.Apoyandose en la neurociencia y en la plasticidad cerebral, el autor muestra por que tantos tratamientos fracasan y que tendria mas sentido hacer si queremos hablar de cambios reales y duraderos. Un libro claro, incomodo y a la vez esperanzador para quienes conviven con la adiccion, la estudian o la acompañan de cerca.

APARECEN LOS HIJOS DE CIERTO REY DEMONIONo te pierdas el nuevo volumen del famoso manga de Taiki Wakawami y Fuse, con más de 45 millones de copias vendidas en todo el mundo y que adapta las famosas novelas homonimas. ¡Anime disponible en Crunchyroll!Uno de los motivos que llevaron a Rimur a preparar el festival de apertura de Tempest fue celebrar una audiencia con los monstruos que habitan en el gran bosque de Jura. El evento se llevo a cabo sin problemas, pero la llegada de unos tipos que se hacen llamar hijos de cierto rey de los demonios provoca que la situacion se vuelva critica...

EL CLÁSICO QUE ANTICIPÓ LOS MUNDOS OSCUROS DE STRANGER THINGS. En mitad de una noche oscura y tormentosa, Meg Murry y su hermano pequeño Charles Wallace reciben la visita de la misteriosa Señora Qué

« Ce récit bouleversant, écrit avec la romancière Judith Perrignon, raconte l’histoire exceptionnelle de Gisèle Pelicot et celle de sa courageuse décision de rendre public le procès de ses agresseurs