Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 2 de 7

Esta inspiradora baraja te ayudará a encontrar la quietud y la libertad de la presencia. Gracias a sus frases iluminadoras y a las fotografías del propio autor que ilustran esta obra, sus 52 cartas te ofreceran inspiracion diaria y el apoyo que necesitas para vivir en el ahora y encontrar la paz.Tomate un respiro para regresar a la quietud y reconocer la libertad de la presencia. Solo tienes que hacer una pausa y extraer una carta que te ayude a conectar de nuevo con la serenidad que brota de disfrutar el momento. Aqui tienes ideas adicionales para vivir en el momento presente: Al empezar el dia, extrae una carta y dejala a la vista para que te sirva de estimulo. Elige una carta significativa para ti en este momento y llevala contigo durante toda la jornada. Si te sientes abrumado por la vida cotidiana, si no dejas de planificar el futuro o de preocuparte por problemas del pasado, extrae una carta que te ayude a salir del torrente de pensamientos para volver a centrarte en el Ser. Al terminar el dia, saca una carta para meditar sobre ella antes de quedarte dormido.Gracias al soporte incluido, podras exponer las cartas con facilidad. En esta baraja encontraras la inspiracion necesaria para devolver tu atencion al momento presente y expandir tu conciencia hacia la profundidad y la vitalidad que entraña el hecho de vivir en el aqui y ahora.

Louise Hay, autora de renombre internacional, te ofrece 12 cartas de afirmaciones que te ayudarán a crear y mantener una vida sin estrés. Colócalas a la vista en algún rincón de tu casa, la oficina o el coche, regalaselas a tus amigos y familiares. ¡Seguro que te proporcionaran una enorme sensacion de alegria, poder y satisfaccion!

Ediciones Vía Directa recupera importado desde California la edición original este título clásico del maestro Jean Klein, ya inencontrable en España. En su ya conocido, claro y lucido estilo, Jean Klein nos ofrece un libro fundamentalmente referido a nosotros mismos, acerca de nuestra propia realidad y como iniciar la realizacion de nuestra verdadera naturaleza, nuestra tranquilidad interior y totalidad. Jean Klein, autor de varios libros sobre no-dualidad, paso varios años en India investigando profundamente la filosofia Adavaita y el yoga. Desde 1960 estuvo trasmitiendo su enseñanza en Europa y Estados Unidos de America hasta 1998, dejando discipulos como Francis Lucille; Eric Baret; Jean-Marc Mantel entre otros.

Durante sus 40 años de carrera como diplomático canadiense, Eduardo del Buey tuvo la fortuna de explorar las enseñanzas de numerosos maestros espirituales y metafísicos en diferentes países. Cada uno le hizo una aportacion importante, y cada filosofia le

Una combinación de memorias, ensayo cultural y guía práctica para encontrar el equilibrio en el turbulento mundo moderno en el que vivimos.Todo el mundo busca la felicidad, pero pocos saben cómo alcanzarla. Millones de personas en el mundo han recurrido a la cultura japonesa con la intencion de encontrar consejos para descubrir su ikigai, el yoshuku o el wabi sabi. Las tradiciones espirituales japonesas se esconden a simple vista, pero sientan las bases de lo que nos atrae de la cultura del pais nipon.En esta obra, Hiroko Yoda, historiadora cultural, nos ofrece la culminacion de su larga odisea por el corazon espiritual de su pais. En ella, acompañamos a la autora mientras aprende danzas ceremoniales en un santuario sintoista, participa en rituales funerarios budistas, asciende montañas sagradas con practicantes de shugendo y conoce a una de las ultimas itakos de Japon.Hiroko nos enseña la idea de una espiritualidad tradicional que coexiste a la perfeccion con el mundo secular moderno, fortaleciendonos ante los inevitables altibajos de la vida. Todos estamos sujetos a fuerzas que escapan a nuestro control, pero tambien formamos parte de un sistema natural mayor que puede fortalecernos si aprendemos a reconectar con el.

«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló

Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una guía que transforma el ciclo paralizante de pensar demasiado en decisiones claras e intuitivas. Tu mente esta programada para darle mil vueltas a cada decision, y no es que haya ningun fallo en ti, sino que te importa profundamente tomar la decision correcta. Si alguna vez te has visto atrapado en bucles interminables de ¿Y si...?, analizando cada opcion hasta el agotamiento y pidiendo consejo a todos sin dejar de sentirte perdido, este libro es tu salida. No se trata de tomar decisiones perfectas. Se trata de tomar decisiones alineadas contigo desde la claridad, no desde el caos. Esta guia te enseñara, paso a paso, a: * Identificar la raiz neurologica del pensamiento excesivo y detener las espirales mentales antes de que secuestren tu mente.* Silenciar las opiniones externas y reconectar con tu sabiduria interior para escuchar tu propia voz mas fuerte que ninguna otra.* Transformar el miedo paralizante en libertad psicologica, lo que dejara espacio a decisiones antes inimaginables.* Poner fin a la repeticion agotadora de decisiones pasadas, liberarte del arrepentimiento y sentir una paz autentica tras tus elecciones.* Desarrollar una resiliencia emocional inquebrantable que te permita tomar decisiones valientes.* Reconocer aquellas elecciones transformadoras que generan paz, crecimiento y armonia. No necesitas mas consejos. Necesitas volver a confiar en ti. Este libro no te dira que debes hacer. Te enseñara a escuchar la unica voz que siempre lo ha sabido. La tuya.

Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. Uno de los principales expertos en salud mental. The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar util. Pero ¿que ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrias ser adicto a la ansiedad? En este libro revelador, el psicoterapeuta Owen O'Kane explora como, sin darnos cuenta, nos aferramos a comportamientos y patrones de pensamiento que perpetuan este malestar emocional. ¿Como romper ese ciclo? Siguiendo tres pasos esenciales: 1. Reconoce: Comprende tu ansiedad e identifica los desencadenantes antes de empezar a desentrañarla. 2. Afronta: Descubre tecnicas eficaces para interrumpir los habitos y patrones subyacentes. 3. Avanza: Aprende estrategias para superar los reveses o las recaidas en el camino. La ansiedad no tiene por que dominar tu vida. Comprender que no es algo que simplemente te sucede, sino una emocion que puedes gestionar, te ayudara a encontrar el camino hacia un futuro mas sereno y feliz.Lo que dicen los expertos: El trabajo de Owen sobre la ansiedad me ha sido de gran ayuda. Recomiendo encarecidamente este libro.Lewis CapaldiMe encanta el trabajo de Owen. Es una energia positiva.Davina McCallOwen nos enseña a mirar nuestra vida y nuestra felicidad de una forma clara y practica.Fearne CottonUna lectura fundamental para cualquiera que desee convivir con su ansiedad de una forma mas serena. Rebosa conocimiento clinico, calidez y humanidad.Julia Samuel, psicoterapeuta y autora best sellerUn libro imprescindible y profundamente inspirador.Rob Rinder

EL PASO A PASO PARA INICIARSE EN LA MEDITACIÓN DESDE CERO. «Este libro te da la llave para la transformación personal». PABLO D'ORS «Te enseña cómo integrar este hábito saludable en tu vida cotidiana

QUERER ES PODER. Lo sé bien. Tengo setenta y un años y nada me frena. Me dijeron que no me parecía en nada a los protagonistas habituales del bushcraft, hombres robustos y jóvenes, o al menos más jóvenes que yo. Pero eso a mi no me importo. Sin hacer caso de las voces que me aseguraban que habia perdido el juicio, me fui al monte a construir. Hoy, llevo cuatro cabañas a mis espaldas, hechas con mis propias manos, ademas de haber logrado reunir a mas de cien mil seguidores en mi cuenta de Instagram. ¿Mi secreto? Instinto, rebeldia y libertad. Son los mantras que me mueven. Llevo toda la vida siguiendo mis propias normas. Y hasta ahora, nada ni nadie ha conseguido detenerme. VIVE TU VIDA. HAZ LO QUE QUIERAS. SUPERATE Y NO DEJES QUE TE AFECTE LO QUE DIGAN LOS DEMAS. Sal al mundo y encuentra la libertad de ser tu mismo. Cueste lo que cueste.La critica ha dicho: Hay mujeres que se atreven a perder el miedo en cada paso y a desafiar lo que se esperaba de ellas. Yaya nos ha enseñado a desmontar mitos, a cuestionar verdades heredadas y a abrazar la libertad de aprender cuando ya nadie esperaque lo hagas Curiosa, salvaje y libre, Yaya no se perdio en el bosque, se encontro¡Señora!, Sindy TakanashiYaya Bushcraft ha levantado su propia vida cuando muchos empiezan a pensar en frenar en seco.Telecinco.esSu historia va mas alla de la construccion de estas estructuras; es un testimonio de la importancia de seguir nuestros sueños, de aprender a lo largo de la vida y de conectarnos con nuestra esencia mas pura y salvaje.La Vanguardia

¿Cómo dejar de sufrir? ¿Cómo llevar una existencia plena y con paz interior? ¿Cómo encontrar sentido a cada cosa que hacemos? Este libro intenta responder a estas preguntas ofreciendo en primer lugar el diagnostico y, a continuacion, las herramientas practicas para llevarlo a cabo. La clave esta en entrenarnos para vivir con atencion plena momento a momento, en cada momento del dia. En esto consiste la meditacion vipassana/mindfulness. Es un arte que ha de ser entrenado y perfeccionado poco a poco, aunque los beneficios son inmediatos.

En este libro, el doctor Hawkins nos acerca con lucidez al origen evolutivo del ego en el reino animal, y describe que tenemos tres cerebros: reptil, mamífero y humano. Esto nos ayuda a entender que el "dinosaurio", al que solo le importa comer y no ser comido, todavia vive en nosotros, y debemos adoptarlo y tratarlo como si fuera un animal de compañia. Hawkins explica: "Se vuelve mas sofisticado en su expresion, pero ahi fuera lo unico que sigue habiendo es instinto animal. Ser mejor que otro, poder vencerlo, ser mas rico, mas admirado, ser el macho alfa, la hembra alfa de la manada". Esta actitud primitiva suele reflejarse en las noticias mas de lo que nos gustaria y tiene un enorme poder explicativo sobre los acontecimientos mundiales.Aqui estan presentes la amplia erudicion de David Hawkins, sus notas de humor y su facilidad para hablarnos de la conciencia. En este volumen nos guia por un camino amable en el que hay lugar para la evolucion: hemos superado colectivamente el nivel 200 en la Escala de Conciencia, lo que abre ante nosotros un futuro prometedor. Esta lectura inspiradora te abrira a la evolucion de la conciencia.

"¿Y si existe una forma inteligente de regular las emociones? Desde una visión rigurosa y aplicada de la inteligencia emocional, los autores integran los principales modelos teóricos de la regulación de emociones con evidencia empirica reciente y propuestas practicas. Se profundiza en el proceso de autorregulacion, destacando la importancia de las estrategias situadas en fases tempranas, y se examina como estas se relacionan con la inteligencia emocional.Especial atencion se dedica a la adolescencia, etapa clave para el desarrollo emocional, proponiendo estrategias de intervencion adaptadas a contextos educativos y psicosociales, asi como un instrumento de evaluacion para adolescentes. En conjunto, el libro combina teoria, investigacion y aplicacion practica con el fin de ofrecer una guia clara y fundamentada para comprender, evaluar y promover una autorregulacion emocional adecuada a lo largo del desarrollo.Juan Carlos Perez-Gonzalez es psicopedagogo y master en psicologia social, doctor europeo en Educacion y Catedratico de Metodos de Investigacion y Diagnostico en Educacion en la Universidad Nacional de Educacion a Distancia (UNED).Debora Rodrigo-Ruiz es psicopedagoga, doctora en Educacion y tambien doctora en Filologia Hispanica por la UNED y personal docente e investigador del area de Metodos de Investigacion y Diagnostico en Educacion y del area de Psicologia de la Educacion y Psicobiologia en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)."

El amor del espíritu desvela el orden profundo que sostiene la vida y conduce al ser humano hacia una conciencia más lúcida , libre y despierta En este libro esencial, Bert Hellinger ofrece una sínt

"Un dia vaig ser muntanya, i des d'aleshores m'encanta fer cabanes al bosc." La Yaya Bushcraft sap que voler és poder. Li van dir que no s'assemblava gens als protagonistes habituals del bushcraft, un conjunt d'habilitats que permeten sobreviure fent servir els recursos de l'entorn. Solen ser homes forts i joves -o almenys mes joves que ella-. Pero aixo a la Yaya no li va importar. Ho va deixar tot i se'n va anar a la muntanya. Avui, ja porta quatre cabanes aixecades amb les seves propies mans, a mes d'haver reunit gairebe cent mil seguidors al seu compte d'Instagram. En aquest llibre, ens explica la seva historia d'aprenentatge i de superacio personal, un relat on la negativitat, l'edatisme i la resignacio a una vida sense objectius, sigui quina sigui l'edat, no hi tenen cabuda.

«Aquest llibre és un bàlsam per les ferides de l ànima»,Maria Esclapez, autora de M estimo, t estimo i Tu ets el teu lloc segur Descobreix el poder sanador d abraçar la nena que vas ser. Què té a veu

A la recerca de la felicitat aborda, amb profunditat i sensibilitat, una de les qüestions més universals i persistents de l’experiència humana: què vol dir, realment, ser feliç? Aquest llibre reuneix

A la recerca de l'amor aborda, amb profunditat i sensibilitat, una de les qüestions més universals i persistents de l’experiència humana: què és l'amor?, què vol dir, realment, enamorar-se? I és que

En busca del amor aborda, con profundidad y sensibilidad, una de las cuestiones más universales y persistentes de la experiencia humana: ¿qué es el amor?, ¿qué quiere decir, realmente, enamorarse? Y es que el gran tema del amor encontrarlo, conservarlo,

La muerte y el duelo forman parte de la vida. Cuando perdemos a un ser querido, es habitual sentirnos desorientados, vacíos y desbordados por emociones difíciles de comprender y gestionar. Esta guía nace con el proposito de acompañar en ese momento de profunda vulnerabilidad. Dirigida a quienes han sufrido una perdida, asi como a familiares, amigos y profesionales que desean comprender mejor el dolor ajeno, estas paginas ofrecen un espacio de reflexion sereno y honesto. El texto propone una mirada cercana y compasiva al duelo, entendiendo la muerte como una experiencia natural que, aun siendo profundamente dolorosa, puede integrarse en la historia personal y dotarse de sentido. El libro invita tambien a reflexionar sobre la propia muerte: como aceptarla y afrontarla para, desde ahi, vivir con mayor conciencia y plenitud el regalo que es la vida. En definitiva, se trata de una guia para quienes atraviesan una perdida y buscan comprender lo que les sucede; para quienes acompañan y no siempre saben que decir; y para todas aquellas personas que, en algun momento, se preguntan como otorgar significado a una vida que, inevitablemente, llega a su fin.