Libros de Memoria, página 2 de 18

El objetivo de este manual es ofrecer al alumno una herramienta útil para la práctica de la Psicología de la Memoria, con el fin de optimizar la formación práctica del futuro psicólogo, además de servir de guia y complemento al profesorado en su programacion docente. Las practicas propuestas en este volumen mantienen una estructura de gran utilidad didactica, ya contrastada en publicaciones anteriores, para la realizacion del informe correspondiente (Introduccion, fundamentacion, experimento, referencias bibliograficas y anexos).

En este libro se proponen 60 ejercicios destinados a potenciar la concentración y la memoria, dirigidos tanto a personas mayores como a todos aquellos que quieran oxigenar su cerebro. Los ejercicios estimulan la retencion de los detalles de forma facil y divertida: memorizando colores, equivalencias y figuras, recordando palabras e imagenes. Dedica un momento del dia relajado a concentrarte en estos ejercicios. Y tal como nos recomienda la autora, sal, conoce gente nueva, mira siempre con ojos de niño, asi tu mente seguira aprendiendo y recordando.Francisca Salas, profesora de Estimulacion de la memoria, nos invita con estas actividades basadas en la experiencia con sus alumnos a cuidar nuestra atencion, a seguir aprendiendo y, en definitiva, a sentirse bien.

La estimulación del cerebro y de las capacidades cognitivas crea las mejores condiciones para el desarrollo de nuestras potencialidades. Cuanto sentimos, pensamos y hacemos está controlado y coordinado por el cerebro. Es un organo unico e inigualable, que se debe cuidar, nutrir y aprender a aprovechar. Todo ser humano debe conocer el funcionamiento del cerebro y lo que necesita para su optimo desempeño. Este conocimiento permite introducir con facilidad cambios en los estilos de vida, en la forma de pensar, de estudiar y de interrelacionarnos, que hacen posible desarrollar las multiples potencialidades de nuestro cerebro, sus inteligencias y su plasticidad. Este libro analiza el cerebro y su funcionamiento; la neurociencia en la educacion; los recursos para lograr una mente y un cuerpo sanos; la alimentacion, la actividad fisica y el descanso necesarios para su funcionamiento; el desarrollo de la imaginacion, la creatividad y la memoria como recursos para retar la mente. Nos adentraremos en los fascinantes mapas mentales, herramientas valiosas para estimular el funcionamiento integral del cerebro. Los mapas mentales permiten una vision holistica de la informacion y sus relaciones, la busqueda de soluciones, el desarrollo de la memoria y la toma de decisiones a traves de un pensamiento irradiante. Finalmente, se consideran 24 inteligencias del cerebro, propuestas por diversos autores, a las cuales las autoras incorporan tres inteligencias. A traves de ellas es posible desarrollar herramientas, habilidades y destrezas de pensamiento, para utilizar plenamente recursos para el aprendizaje, la vida emocional, la resolucion de problemas, el logro del exito, las relaciones interpersonales, la creatividad y, en general, desenvolvernos en todos los ambitos de la vida.

Mejoro Mi Memoria es un libro práctico en el que se enseñan estrategias de memoria y se ejercitan esas mismas estrategias. Ofrece un entrenamiento ordenado, riguroso y graduado en dificultad creciente para cualquier adulto de 19 a 99 años de edad.Con las actividades y consejos que encontrara en estas paginas, el lector pondra en marcha todas sus capacidades para recordar mas y mejor. Cualquier persona puede sacar partido de los ejercicios sistematicos y de las recomendaciones incluidas en esta obra. Al entrenar la memoria mejoramos el desempeño en varias tareas de la vida cotidiana.· Mejoramos en el recuerdo de nombres y las caras de las personas a las que conocemos.· Ganamos en capacidad de concentracion y en velocidad para procesar los datos.· Sintetizamos mejor las lecturas y las noticias que escuchamos.· Conseguimos ser mas organizados a la hora de plantearnos las tareas por hacer, a la hora de rememorar las citas y al cumplir con los horarios.· Ganamos confianza y elevamos la autoestima al tomar conciencia de que la memoria no es una entidad inmutable.

A RENOWNED BRAIN EXPERT SHARES THE SIMPLE TRICKS THAT WILL FUTURE-PROOF YOUR MEMORYMemory gets worse with age - right? A fact of life. But what if we told you that wasn't necessarily true? That memory decline isn't inevitable.In The Complete Guide to Memory, renowned neurologist and bestselling author Dr Richard Restak distils the wisdom of an entire career into a one-stop guide to the science of memory. Drawing on cutting-edge neuroscience, case studies, famous anecdotes and more, he offers tips and tricks for anyone who wants to strengthen their memory, protect themselves from diseases like Alzheimer's and think smarter.

La memoria de un hombre muere con él. Para defenderse de esta transitoriedad, ha desarrollado las memorias artificiales, la más antigua de las cuales es la escritura. Luego aparecerían la fotografía, el fonografo, los videos, los discos compactos, las computadoras, los hologramas... A su vez, filosofos, biologos y psicologos, al elaborar sus propias interpretaciones de la mente, se han servido siempre de metaforas, desde la tablilla de cera de Platon hasta los ordenadores, pasando por los bosques y laberintos del romanticismo o la pizarra magica de Freud. Douwe Draaisma, en este recorrido por la historia de la mente, descubre que las metaforas de la memoria son como fosiles, que descubren al lector una valiosa informacion acerca de cada epoca, las realizaciones culturales y materiales de la misma, y como las perciben sus creadores.

La Colección Cuadernos de Memoria , Volumen 1, ha sido publicada en Castellano, Inglés y adaptada también a los mayores de Centro América. Esta obra está destinada al público adulto con interés en seguir ejercitando todas las funciones cognitivas y prevenir y retrasar un posible deterioro futuro o tratar las fases leves e iniciales de enfermedades neurodegenerativas tipo Alzheimer

La investigación experimental de la memoria ha seguido un curso ascendente desde la década de 1960; sin embargo, los avances producidos durante los últimos diez años están suponiendo, como coinciden en señalar los grandes expertos, una auténtica revolución en nuestra comprensión de la memoria y de lo que sucede cuando el sistema cerebro/mente aprende y recuerda. Este libro representa una apuesta decidida por la convergencia y la integración del conocimiento más relevante sobre la memoria proporcionado por los tres enfoques actuales más poderosos y que tradicionalmente se han mantenido desvinculados: el enfoque evolucionista, el enfoque cognitivo y el enfoque neurocognitivo. Tres perspectivas que, en realidad, constituyen cada una por sí sola un proyecto y un programa de investigación con entidad propia, epistemológicamente justificadas y con un considerable poder explicativo; aunque ello no signifique asumir la suficiencia explicativa de ninguna de ellas.

Todos podemos desarrollar y mejorar nuestra mente hasta límites insospechados. Solo es necesario desearlo, acceder a un método eficaz y disponer de un guía experto. Ramón Campayo, campeón mundial de memorizacion y lectura rapida -con varios records mundiales en su haber- y avalado por una amplia experiencia didactica, nos propone este libro que es la obra mas completa nunca publicada en esta materia que le permitira estudiar, preparar examenes y oposiciones de la manera mas practica, facil, rapida y efectiva. Siguiendo los metodos claramente descritos en el libro, usted podra aumentar ostensiblemente su capacidad de memoria y su rapidez de lectura y comprension en muy poco tiempo, ademas incluye metodos de aprendizaje, tecnicas de estudio y preparacion psicologica. Este libro esta dirigido no solo a aquellos estudiantes que esperan obtener un rendimiento del 100%, sino a todo el mundo que desee multiplicar su fuerza mental. No lo olvide: si una persona conoce los secretos de su mente y como utilizarla correcta y positivamente, podra superar muchos problemas de su vida cotidiana y erradicar gran parte de sus preocupaciones.

Un experto en psicología de la memoria nos adentra en los misterios de esta fascinante capacidad humana. «Un libro extraordinario… de enorme utilidad para lectores de los más diversos intereses y dis

Ejercicios para mejorar la memoria 5 es la continuación de Ejercicios para mejorar la memoria 4 y, por tanto, el nivel de dificultad que presenta es superior. Va dirigido a todas aquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente, se trata de un programa de prevencion y promocion de la salud. Es un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada. Se presentan 200 ejercicios que inciden en diferentes capacidades cognitivas y refuerzan diferentes mnemotecnias. Los ejercicios se estructuran en grupos de cinco y se distribuyen en 40 sesiones.

Exercicis per millorar la Memòria va adreçat a totes aquelles persones interessades en millorar la memòria individualment. Es tracta d’un programa de prevenció i promoció de la salut. És un instrumen

Ejercicios para mejorar la Memoria/2 es la continuación de Ejercicios para mejorar la Memoria y, por tanto, el nivel de dificultad que presenta es superior. Va dirigido a todas aquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente, se trata de un programa de prevencion y promocion de la salud. Es un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada. Se presentan 180 ejercicios de dificultad creciente que inciden en diferentes capacidades cognitivas y refuerzan diferentes mnemotecnicas. Los ejercicios se estructuran en grupos de cinco y se distribuyen en 36 sesiones. Estos ejercicios pueden ser utilizados tambien por profesionales que intervienen con personas mayores como complemento al Programa de Entrenamiento de la Memoria o a los talleres de memoria.

El interés en temas relacionados con nuestra memoria y el miedo a perderla continúa aumentando. Ciertamente la memoria, igual que nuestro cuerpo, necesita ejercicio. Ejercicios para mejorar la Memoria 3 es la continuación de Ejercicios para mejorar la Memoria 2 y, por tanto, el nivel de dificultad que presenta es superior. Un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada a todas aquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente. Se presentan 180 ejercicios de dificultad creciente que inciden en diferentes capacidades. Puede ser utilizado también por profesionales que intervienen con personas mayores.

Unlock the untapped power within you discover the profound wisdom of your animal mind Bestselling psychologist Steve Biddulph reveals a groundbreaking insight we possess not just one but two minds While our familiar analytical mind dominates in today s busy modern world our primal instinctual wild creature mind lies dormant waiting to guide us with its innate intuition and compassion In a world grappling with unprecedented mental health challenges Steve offers a lifeline Drawing on cutting edge therapy and cognitive science research he shows you how to awaken your dormant mind through poignant anecdotes and practical exercises You will learn to embrace your body s wisdom trust your instincts heal trauma navigate life s complexities with newfound clarity and embark on a journey of profound transformation There s a million years of animal intelligence lying silent wanting to help you This is absolute science yet incredibly simple and about to change your world

Learn how to end the self destructive behaviours that stop you from living your best life with this breakthrough programme Do you Put the needs of others above your own Start to panic when someone you love leaves or threatens to Often feel anxious about natural disasters losing all your money or getting seriously ill Find that no matter how successful you are you still feel unhappy unfulfilled or undeserving Unsatisfactory relationships an irrational lack of self esteem feelings of being unfulfilled these are all problems that can be solved by changing the types of messages that people internalise These self defeating behaviour patterns are called lifetraps and Reinventing Your Life shows you how to stop the cycle that keeps you from attaining happiness Two of America s leading psychologists Jeffrey E Young PhD and Janet S Klosko PhD draw on the breakthrough principles of cognitive therapy to help you recognise and change negative thought patterns without the aid of drugs or long term traditional therapy They describe eleven of the most common lifetraps provide a diagnostic test for each and offer step by step suggestions to help you break free of the traps Thousands of men and women have seen the immediate and long term results of the ext

La memoria -capacidad de adquirir y almacenar información sumamente diversa, desde las nimiedades de la vida cotidiana hasta las complejas abstracciones de la geografía y del álgebra- es uno de los aspectos mas notables del comportamiento humano: confiere continuidad a nuestra vida y nos brinda una imagen coherente del pasado que pone en perspectiva la experiencia actual. Pero, ¿como se generan los recuerdos en el cerebro? Hasta hace unas pocas decadas, la mera idea de explicar los recuerdos y otros aspectos de la mente mediante estudios biologicos e interacciones moleculares era inconcebible. Sin embargo, el estudio biologico de la mente se ha transformado, desde entonces, en una posibilidad viable y una realidad concreta. En este libro se entretejen dos historias: la historia intelectual de los extraordinarios adelantos producidos en el estudio de la mente en los ultimos cincuenta años y la historia de la vida y la carrera cientifica de uno de los mayores artifices de esos adelantos: el Premio Nobel Eric Kandel. Impulsado por una curiosidad vehemente y contagiosa, Kandel describe la trama de esta cautivante historia intelectual, uno de cuyos hilos fue su empeño por comprender la memoria. Comenzando por sus recuerdos de infancia en la Viena ocupada por los nazis, el autor hace una cronica de su descollante carrera, desde su deslumbramiento inicial con la historia, el psicoanalisis y los estudios de neurobiologia, hasta sus innovadores trabajos sobre los procesos celulares y moleculares de la memoria que lo hicieron acreedor de los mayores reconocimientos cientificos. Habil combinacion de recuerdos personales e historia, de la biologia moderna y los estudios sobre el comportamiento, En busca de la memoria es un libro en que se entrecruzan una brillante travesia intelectual y una de las empresas cientificas mas grandes del siglo XX: la indagacion de los fundamentos biologicos de la memoria.

Solve over 150 mind-bending puzzles - and boost your brain health at the same time!Challenge your memory, test your logic and sharpen your focus with brilliantly fun pictures, words, numbers puzzles. With regular practice, puzzles may help to improve brain function and prevent age-related cognitive decline. Mind Games offers a workout for a wide range of brain functions.Featuring over 150 puzzles of varying difficulty, this book aims to target different areas of the brain and improve cognition. This book includes a 7-day programme, plus practical tips and advice to keep your mind active and engaged. But Mind Games is more than just a collection of puzzles - this book will help you to create new habits to keep your grey matter active and healthy.Here, Dr. Tim Beanland, Head of Knowledge at Alzheimer's Society, provides expert insights into the science of brain health and the benefits of regular mental exercise. Whether you're looking to improve your memory, sharpen your focus, or reduce your risk of dementia, Mind Games will help you achieve your goals.With its comprehensive range of puzzles and expert guidance, this book is the ultimate resource to improve your brain health and enhance mental agility. Part of the proceeds of sale of this publication (estimated to be an amount of no less than A50,000) will be paid to Alzheimer's Trading Limited (a registered charity, charity number 296645). Alzheimer's Trading Limited pays all of its taxable profits through 'gift aid' to Alzheimer's Society.

Si bien la mayoría de los libros de ejercicios para el cerebro se enfocan en prevenir y tratar la pérdida de memoria debido al envejecimiento y las enfermedades neurológicas, "El gran libro de ejercicios para el cerebro" va un paso mas alla y cubre la velocidad mental, la agudeza visoespacial, las adquisiciones del lenguaje, el crecimiento sensorial y las habilidades motoras.Entretenido y atractivo, este libro presenta mas de 120 ejercicios mentales y actividades.Teniendo en cuenta la importancia de la relacion entre la salud del cerebro y la dieta, tambien se incorpora un capitulo sobre la nutricion.Este programa riguroso, pero facil de seguir, te ayudara a mantener activo y alerta tu cerebro.1. Entrena mucho mas que la memoria: aborda todos los aspectos de la inteligencia para ejercitar el cerebro al completo.2. Preve y repara la perdida de funcionalidad: fortalece tu mente.3. Alimenta tu cerebro con una dieta saludable.4. Diviertete y ejercitate al mismo tiempo.

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