eBooks de Budismo, taoísmo y zen

En tu interior posees capacidades ilimitadas para el amor extraordinario, la alegría, la comunión con la vida o la libertad inquebrantable; y en este libro sabrás cómo despertarlas.Esta es la guía más accesible, completa y esclarecedora de la psicologia budista jamas publicada en Occidente. Una vision de la radiante dignidad humana, un viaje a la mas alta expresion de las capacidades del ser humano y un camino practico para realizarlas en nuestra propia vida. En otras palabras, una guia del poder transformador de la psicologia budista para meditadores y profesionales de la salud mental, budistas y no budistas por igual.

Una obra luminosa y transformadora que enseña a redescubrir la capacidad de maravillarse y a vivir cada instante con ligereza, integridad y plenitud.A todos nos sucede, tarde o temprano. En algún momento de nuestra vida ocurre algo y empezamos a sufrir. Todas las certezas se desmoronan y lo que antes tenia sentido, de repente ya no lo tiene. Segun la milenaria tradicion oriental, cada ser humano nace como un cuenco integro, perfectamente capaz de contener en su interior belleza y felicidad. Con el tiempo, sin embargo, los acontecimientos hacen que en ese cuenco se formen grietas mas o menos profundas. Asi, la belleza y la maravilla que la vida nos ofrece se dispersan, y nos sentimos incompletos, imperfectos, insatisfechos, como si la felicidad se nos escurriera entre las manos y ya no pudieramos alcanzarla. La buena noticia es que existe un camino que nos permite devolver al cuenco su integridad, haciendonos de nuevo capaces de retener la belleza y la alegria: el sendero de los Patra. Un camino sencillo y delicado, hecho de presencia, cuidado y amabilidad. Un viaje de descubrimiento para despertar el poder extraordinario que habita en cada uno de nosotros. El poder de crear mundos infinitos, de transformar el dolor, la crisis y las pruebas mas duras en una experiencia de realizacion y amor. Un poder accesible a todos, que nos reconecta con nuestro estado natural de salud, bienestar y creatividad. Este es el camino al que nos invita Daniel Lumera, quien, a traves de relatos, historias personales y experiencias practicas, nos propone seis pasos para vivir con ligereza, felicidad y asombro. Para redescubrir, en la sencillez y la fuerza de enseñanzas atemporales, las claves que nos permiten atravesar las crisis, hacer florecer nuestra vida y vivir cada dia como si fuera un milagro.

Antes del desarrollo del budismo Mahāyāna y los Prajñāpāramitasūtras, el Buddha ofreció a sus discípulos profundas enseñanzas en torno a la vacuidad (suññata en pali; śūnyatā en sánscrito) y su impor

Sean cuales sean las diferencias en sus métodos y objetivos, la psicoterapia, el existencialismo y el budismo se preocupan por los mismos problemas fundamentales de la vida y la muerte y la muerte en vida.En esta obra unica, David Loy reune las tres tradiciones por primera vez en una sintesis receptiva a las percepciones de cada una, arrojando asi nueva luz sobre problemas que nos resultan familiares.Escrito en un estilo claro y sin tecnicismos, este libro atraera muchos tipos de lectores que obtendran nuevas perspectivas sobre preguntas existenciales, asi como una vision mas profunda sobre la predileccion del ser humano para ser infeliz y sobre cual puede ser la alternativa que nos libere.

Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento.Destilado de las páginas de sus muchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigre interior es una guia repleta de meditaciones, analogias y reflexiones que ofrecen tecnicas pragmaticas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en cada uno de los ambitos de la vida; una guia sabia y exquisita para aportar harmonia y curacion a nuestras vidas y a nuestras relaciones.

Estas lecturas de Chuang Tzu, advierte Thomas Merton al lector, son el resultado de años de estudio, anotación y meditación. Las notas acabaron siendo imitaciones libres de los pasajes que llamaron especialmente la atencion del monje y poeta. Son "aventuras de interpretacion personal y espiritual", una "intuitiva aproximacion a un pensador que es a la vez sutil, entretenido, provocativo y no facil de captar".Lejos de cualquier intencion apologetica, Merton quiere trasladar el temperamento filosofico de Chuang Tzu, que se caracteriza por su intento singular de penetrar el corazon de las cosas. Una aprehension de la realidad que se ofrece en forma de meditaciones y poemas, de historietas, fabulas y anecdotas que, teñidos de humor y de ironia, constituyen una antologia del pensamiento que corria por los circulos taoistas en los siglos IV y III antes de Cristo.Pero el camino que aqui se muestra, misterioso por su misma sencillez, es propio de una mentalidad que se encuentra en todas partes: un gusto por la humildad, la no afirmacion de si mismo y el silencio. No busca ninguna salida. Como escribe Merton: "Chuang Tzu habria estado de acuerdo con san Juan de la Cruz en que se entra por ese camino cuando se abandona todocamino y, en cierto modo, se pierde uno"."Una deliciosa variacion sobre el mas grande de los escritores taoistas". (El Pais)"Una obra imprescindible para conocer el pensamiento taoista original, asi como para profundizar en esta doctrina religiosa". (Ecos de Asia)"En este libro se dan la mano dos pensadores a los que separan milenios pero que estan unidos por un mismo sendero que lleva a la comprension de la realidad: como nexo entre y hacia la trascendencia". (Filosofia & Co.)"Una introduccion admirable a esta fuente poco conocida pero importante del taoismo". (Alan Watts, The New York Times)

Descubre el arte de la comunicación y alcanza la felicidad Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales y religiosos más venerados de la actualidad. En esta guía práctica y precisa, el monje budista, autor best seller en todo el mundo, nos revela las claves para aprender a escucharnos a nosotros mismos y a los demas con plena conciencia y a expresar nuestro autentico yo.El arte de comunicar ayudara al lector a sobreponerse a la frustracion que sentimos cuando no logramos transmitir nuestro mensaje, y a adquirir las destrezas comunicativas necesarias para alcanzar la felicidad. "Thich Nhat Hanh nos muestra en su obra la conexion entre la paz personal y la paz en la tierra."Su santidad el Dalai Lama"Thich Nhat Hanh es un monje budista internacionalmente reconocido que predica la no-violencia y el dialogo"USA Today"Nos ofrece valiosas enseñanzas, consejos y sabiduria para utilizar mejor nuestro tiempo y vivir plenamente nuestra vida, conectados con el momento presente gracias al mindfulness."The Huffington Post"Es un guerrero del ecologismo pero no es ninguna estrella de rock: se trata de un maestro zen, Thich Nhat Hanh, y sus escritos han tocado el corazon de millones de personas."The Independent"El otro Dalai Lama: tiene ochenta y cuatro años y es un maestro de la meditacion, autor de cien libros y conferenciante ante los lideres en Davos, ademas de nominado al Premio Nobel de la Paz. Thich Nhat Hanh es un personaje fascinante."The Times"Thich Nath Hanh es consecuente con lo que predica: su manera de ser y actuar le mantiene conectado con la realidad y el presente, y sus enseñanzas contribuyen a que sus millones de lectores alcancen un estado de calma interior inaudito para nuestra ajetreada epoca."The Guardian"Si el maestro Yoda de "Star Wars" se hubiera basado en una persona real, habria sido este hombre: Thich Nhat Hanh sonrie amablemente a sus 86 años, y sorbe el te pausadamente. Es el representante mas importante del budismo despues del Dalai Lama, y tuvo que exiliarse de su pais en 1969 por su lucha por la reconciliacion nacional, que enfurecio al gobierno comunista."Suddeutsche Zeitung"Una fuerza sutil y amable emana de las enseñanzas de Thich Nhat Hanh."La Stampa

Han pasado veinticinco siglos desde que el Buda inició su enseñanza y el budismo sigue inspirando a personas de todo el mundo, incluyendo a aquellas que viven en sociedades secularizadas. Pero, ¿qué significa adaptar unas practicas religiosas a un contexto secular?Stephen Batchelor lleva tiempo articulando una vision filosofica, contemplativa y etica del budismo adecuada a nuestra epoca. Despues del budismo es la culminacion de cuatro decadas de estudio y practica en las tradiciones tibetana, Zen y Theravada. Realizando una brillante lectura critica de los textos canonicos mas antiguos, Batchelor nos describe la enseñanza del Buda no como una metafisica dogmatica sino como una enseñanza etica y pragmatica.Entiende el budismo como una cultura del despertar en constante evolucion, cuya longevidad responde a su capacidad de reinventarse e interactuar de forma creativa con las sociedades con las que se encuentra.

El Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior.En El arte de la felicidad el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que la felicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y practica.Lejos de las grandes teorias y muy cerca de las preocupaciones cotidianas de cada uno, de nuestros miedos y nuestros deseos, el maestro se ha servido de la ayuda de un psiquiatra occidental para entregarnos unas palabras que nos orienten en la vida diaria. Solo asi seremos capaces de convertir el deber de vivir en el placer de sentirnos vivos en un mundo donde casi todo es posible, incluso la felicidad.

Sobre El corazón bondadoso se ha escrito:"El mejor libro sobre diálogo interreligioso publicado hasta la fecha. Uno no dice estas cosas a la ligera, pero realmente este es un libro santo." Huston Smith, autor de Las religiones del mundo"El Dalai Lama se establece a si mismo como una autentica presencia respetuosa de las tradiciones cristianas... Este es un libro fascinante que merece toda la atencion en estos tiempos de intercambio multicultural."Publishers Weekly"El corazon bondadoso deja constancia de un extraordinario e historico encuentro interreligioso. Es refrescante y estimulante oir al Dalai Lama reflexionar sobre los Evangelios, recordandonos a los cristianos que se trata de un Verbo vivo." Diana Eck, Profesora de religion comparada y estudios indios"Agudeza y compasion marcan estas penetrantes percepciones del Dalai Lama acerca de los fundamentos espirituales de dos de las tradiciones religiosas mas grandes del mundo. Muy recomendable."Library Journal"Una magnifica aportacion al cuerpo literario creciente sobre el debate cristiano-budista."Shambhala Sun

En este libro Wayne W. Dyer, autor de Tus zonas erróneas, ha preparado una práctica guía en la que confronta los textos originales del Libro del Tao de Lao Zi con su interpretación en el lenguaje claro, directo y actual que caracteriza sus obras.El Dao de Jing o Libro del Tao, que compila los versos del filosofo chino Lao Zi, es una de las obras cumbre de la sabiduria oriental. Wayne W. Dyer se propone aqui hacer mas accesible las enseñanzas ancestrales del taoismo a fin de que podamos aplicarlas a nuestra vida cotidiana: es una nueva manera de pensar en un mundo que necesita recuperar sus aprendizajes mas antiguos.Trabajando cada dia con los versos del Tao y las afirmaciones de Wayne W. Dyer podremos llegar a conocer la verdad que se esconde en la siguiente observacion: Cuando cambias la manera de mirar las cosas, cambian las cosas que miras.

El Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un brillante análisis de Las etapas de la meditación, uno de los libros más venerados en el Tíbet.La reconciliación con el espírituSu Santidad el Dalai Lama nos ofrece en estas paginas un comentario brillante de uno de los libros de meditacion mas venerados en el Tibet: Las etapas de la meditacion, un manual escrito por el maestro Kamalashila a principios del siglo IX. El maestro nos ayudara a cultivar la calma mental hasta llegar al despertar definitivo de la conciencia, al contacto intimo con el ser.Artifices pero tambien esclavos de una epoca que nos reclama cada vez mas rapidez y eficacia, todos volveremos a encontrar en La meditacion paso a paso ese sosiego tan deseado que nos reconcilia con la parte mas honda de nuestro espiritu.

Una guía práctica y transformadora para aprender a vivir de verdad en el presente, de la mano de un monje del Himalaya que fusiona la sabiduría ancestral con herramientas para la vida moderna.Sabiduria ancestral para la vida modernaEl viaje transformador de un monje indio que revela como despertar nuestro potencial ilimitado.Transforma tu percepcion del tiempo y aprende a vivir de verdad en el presente con esta guia inspiradora de Ishan Shivanand, monje del Himalaya, investigador en salud mental y reconocido lider espiritual.Nacido en la India, Ishan paso sus años de formacion en distintos monasterios, donde aprendio la importancia de alcanzar el Mahakaal, un estado en el que, en lugar de limitarte como un ser finito, expandes infinitamente tu relacion con el tiempo para crear salud, exito, felicidad y positividad.Basado en los principios de la meditacion y el mindfulness, La practica de la inmortalidad ofrece lecciones probadas y efectivas para volverte "inmortal". El libro esta inspirado en el viaje transformador del propio Ishan, que lo motivo a compartir la sabiduria de su linaje con el mundo.Un viaje de autodescubrimiento que invita a soltar el pasado, dejar de temer al futuro y vivir con proposito, claridad y plenitud. Una guia inspiradora que desarrolla tecnicas ancestrales para combatir el estres, la ansiedad y la depresion.Descubre la sabiduria atemporal de un monje del Himalaya y utiliza este libro como: Herramienta de reflexion diaria. Guia para reducir el estres. Practica matinal de enraizamiento. Ritual nocturno de pacificacion.

Un manual de sabiduría budista, escrito por el Buda y sus discípulos, que revela por qué soltar la ilusión de un yo permanente es la clave para liberarnos del sufrimiento y vivir con mayor plenitud.El mundo moderno nos anima a estar obsesionados con nosotros mismos. Incluso nos dicen que encontrarnos es la clave de la felicidad. Hace mas de 2500 años, el Buda enseño algo radicalmente distinto: que el yo es una ilusion y que nuestra creencia en el es la causa de nuestro sufrimiento. El arte de soltar reune textos budistas esenciales sobre la enseñanza mas transformadora del budismo: la ausencia de un yo permanente.Extraidos de tres tradiciones budistas, estos textos de la India, el Tibet y China muestran como los filosofos budistas han comprendido que somos personas sin un yo fijo e inmutable, y por que esta vision es tan liberadora.El desapego no significa frialdad, sino experimentar la vida sin aferrarnos a ella. Cuando soltamos el yo, despertamos a la naturaleza cambiante de la realidad y nos liberamos de la ansiedad, el miedo y el odio. Aprendemos a vivir con ecuanimidad, aceptando el cambio como parte natural de la existencia.Este manual de sabiduria budista nos muestra como soltar las cargas innecesarias las identidades rigidas, las expectativas inflexibles, la necesidad de control permanente para vivir con mayor libertad, ligereza y paz interior. Una guia para dejar de luchar contra la vida y aprender a fluir con ella. La critica ha dichoCautivador y profundo. David Lorimer, Paradigm ExplorerEn este libro fundamental y extraordinario, Jay Garfield, Maria Heim y Robert Sharf han traducido y contextualizado textos budistas esenciales sobre por que desmantelar la nocion del yo esta en el corazon mismo del budismo. Pero este libro no es solo para budistas. Es una coleccion revolucionaria sobre como liberarnos del dominio del egoismo y realizar nuestra verdadera humanidad. Roshi Joan Halifax, maestra zen budista y autora de Being with DyingEl arte de soltar es un libro maravilloso que explora las diferentes formas en que las enseñanzas budistas nos ayudan a comprendernos a nosotros mismos, asi como nuestra ausencia de un yo fijo. Las traducciones son un placer de leer y revelan como soltar para poder vivir una vida sabia y compasiva. Martine Batchelor, profesora de meditacion y autora de The Spirit of the BuddhaEsta excelente seleccion de textos clasicos asiaticos con introducciones de academicos de primer nivel ofrece la mejor puerta de entrada para apreciar la enseñanza budista del no-yo. Evan Thompson, autor de Why I Am Not a Buddhist

I Ching, o Libro de los Cambios, es uno de los textos más antiguos y enigmáticos de la tradición china, una obra que durante más de tres mil años ha guiado a filósofos, gobernantes, artistas y buscadores espirituales. Nacido de antiguas practicas adivinatorias y enriquecido a lo largo de distintos periodos historicos, el I Ching combina sabiduria simbolica, observacion natural y reflexion moral en un sistema basado en 64 hexagramas: figuras compuestas de lineas continuas y quebradas que representan estados del mundo, procesos vitales y dinamicas de transformacion.Lejos de ofrecer respuestas rigidas, el I Ching propone una vision del universo en constante cambio, donde cada situacion contiene semillas de evolucion. Sus comentarios clasicos atribuidos a pensadores como el Rey Wen, el Duque de Zhou y Confucio invitan a cultivar claridad interior, humildad en la accion y sensibilidad ante los ciclos del destino.Esta edicion presenta el I Ching como una herramienta filosofica contemporanea: un puente entre la antiguedad y el presente, capaz de acompañar decisiones, inspirar creatividad y abrir una mirada profunda hacia la relacion entre causa, efecto y transformacion personal.

Para quienes ya cuentan con Introducción al Budismo, este libro explica los aspectos esenciales del budismo, centrados en el origen dependiente y la vacuidad.Este libro nos presenta lo esencial del budismo: una religion o filosofia de vida en la que no existe un creador, a diferencia de otras tradiciones como el cristianismo, el islam o el hinduismo. Segun esta vision, nosotros y las cosas surgen de manera interdependiente (origen dependiente). A partir del siglo II, el budismo profundiza en esta idea afirmando que, precisamente por esa interdependencia, ni el yo ni los fenomenos poseen una existencia inherente (vacuidad).La obra recorre el budismo en su conjunto desde esta perspectiva fundamental: comienza con el canon pali, continua con la filosofia de Nagarjuna en la India, el Zen de Thich Nhat Hanh en Vietnam y el Vajrayana de Lama Tsongkhapa en el Tibet.Se trata de una Introduccion al Budismo II, concebida como la continuacion natural del primer volumen, Introduccion al Budismo en 7 temas.

El clásico que sigue vigente después de más de dos mil años, recuperando una edición ilustrada de lujo.«Lo que se dobla no se rompe».Leer el Tao es retornar a lo esencial: recordar que en lo pequeño

Los textos fundamentales que sintetizan el pensamiento del budismo, cuidadosamente seleccionados y traducidos. Tras salir de palacio y contemplar los estragos de la enfermedad, la vejez y la muerte, Siddhartha toma la decision de deshacerse de las cadenas que atan a los seres al sufrimiento y convertirse en Buda, el Iluminado. Doscientos años despues de su muerte, sus enseñanzas, sermones, consejos y relatos fueron escritos y recopilados por algunos discipulos tras generaciones de transmision oral. El corazon de su sabiduria es que todos podemos liberarnos de la engañosa servidumbre que nos esclaviza a los apetitos y deseos. Cuando constatamos que toda la existencia es interdependiente, que nada escapa al cambio o que la identidad no descansa en lugar fijo alguno, podemos salir de los estrechos confines del yo y llegar a una nueva manera de relacionarnos con el mundo y con nuestra mente. En los sutras se recogen los fragmentos mas importantes y reveladores de esos antiquisimos textos fundacionales del budismo, la esencia misma de las enseñanzas del Buda tal como el las impartio hace dos mil quinientos años. Dichos fragmentos han sido cuidadosamente revisados para conservar los textos originales con la mayor fidelidad posible.

La medicina del alma que Antonio Doñaque nos ofrece no es, ni mucho menos, un manual más de los que abundan en la sección de autoayuda de cualquier librería.Tal como se desprende de las palabras del prologuista de esta obra, Fernando Diez, este es un ensayo riguroso, extenso, profundo y documentado que sintetiza el camino que ha recorrido su autor por las vias, tanto orientales como occidentales, de la practica de la meditacion.Esta obra nos habla no solo de como realizar la practica de la meditacion Vipassana paso a paso, con todo detalle, sino tambien de su esencia y proposito, de las condiciones necesarias del practicante, de las consecuencias neuronales y de su conexion con la serenidad y la felicidad. E incluso va mas alla, porque su analisis se extiende al proceso espiritual, del que hace un mapa muy descriptivo de suma utilidad para quien busca una guia, un marco y una referencia de garantia, ya que es la sintesis de muchas filosofias y tradiciones salvificas.***La meditacion y el yoga (del que forma parte) se ha hecho un espacio en la investigacion cientifica. Existen trabajos que demuestran como se hacen notar los efectos de su practica en la calidad del animo, en lo que sentimos y somos, y en la salud como medida preventiva y como via de sanacion.***