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Comer no debería ser una batalla constante. Haz las paces con la comida y vuelve a disfrutar de sentarte a la mesa.¿Alguna vez te has sentido «sana» por pedir una ensalada y «fatal» por comerte un po

El cuerpo como nunca te lo habían contado: un viaje apasionante alrededor de nuestra anatomía«Una escritora extraordinaria. [...] Un libro de una fuerza arrebatadora. Sus descripciones hacen que el c

El esperado regreso de Kae Tempest al panorama literario: una novela luminosa y liberadora sobre el poder transformativo del amor.Una novela maravillosa, conmovedora y reveladora sobre el estado de Gran Bretaña repleta de personajes memorables, que describe la lucha de un individuo por la autorrealizacion en una sociedad que castiga a quienes se niegan a encajar en sus moldes preestablecidos.Irvine WelshComo algo que el mar devuelve a la orilla, Rothko Taylor ha regresado a su ciudad natal. Han pasado quince años desde que la dejo atras y quizas, piensa, deberia haber comenzado de nuevo en algun lugar donde nadie supiera su nombre. Aqui el pasado avanza hacia elle a toda velocidad: los chicos que patinan por la calle principal y le devuelven a su adolescencia; los bancos astillados frente al mar donde su madre, Meg, apuraba las latas; la zona acomodada donde su padre, Ezra, intento y no logro construir un hogar feliz. Y el bloque de Dionne. Dionne, hermosa y extraordinaria, la unica persona que alguna vez le miro y vio lo que habia en su interior. Entonces, abrumade y con miedo, se hundio bajo la superficie, en el caos. Pero logro salir con vida. Y esta vez, Rothko esta decidide a que las cosas sean distintas. Diez años despues de su ultima novela, Kae Tempest regresa con una conmovedora historia sobre la familia y el perdon; la redencion y la expiacion; el deseo y el abandono; la identidad y la comunidad. Sobre aquello que buscamos cuando nos escondemos y lo que puede encontrarnos, si nos atrevemos a dejarnos ver.La critica ha dicho: Si los libros aun pueden cambiar el mundo, lo mas probable es que este lo haga. Colum McCannSobreel autor y suobra: Poderosa y compasiva. Ali SmithTempest es, en el escenario y fuera de el, una mezcla de trovador, Janis Joplin y James Joyce [ ]. La gran esperanza del micro y de las letras britanicas. Lucia Lijtmaer, El PaisProfundamente conmovedor en su humanidad empatica. La voz de Tempest, a ratos furiosa y tierna, nunca flaquea.The New York TimesConexion es una medicina para estos tiempos dificiles. Max Porter

UNA NOVELA LUMINOSA Y DELICADA QUE TE TOCARÁ EL CORAZÓN.Una historia con aroma a bollería recién horneada.En un edificio del famoso barrio de Montmartre, las vidas de los vecinos discurren sin sobresaltosEtienne se pasa el dia horneando deliciosos pains au chocolat, a pesar de que su verdadero sueño es convertirse en cantante.Clodette habria querido ser una cientifica de la talla de Marie Curie, pero nacio en la epoca equivocada.Pascal ha renunciado a su pasion, la pintura, tras lesionarse la mano en un accidente.Sylvie tiene un trabajo glamuroso que ocupa todo su tiempo, aunque a veces fantasea con encontrar el amor.Nadine esta tan perdida que ni siquiera sabe cual es su sueño.Sin embargo, la llegada de nuevos inquilinos y el misterio que esconde un apartamento vacio lo pondra todo patas arriba y los obligara a enfrentarse a sus miedos e ilusiones.

Un fuego no se apaga tapando el humo.Elemocionarioilustrado paraadultosqueteenamorará. Si lo que sientes a veces te supera, es porque nadie te ha explicado cómo funciona lo que pasa dentro de ti.Nos enseñaron a pensar nuestras emociones. Pero no a entenderlas en el cuerpo.Nos piden estados de calma. Pero no nos enseñan a regularnos cuando algo duele.Y cuando lo que sentimos se vuelve mas intenso, hacemos lo unico que sabemos: fingir que estamos bien.Este libro no es otro manual de frases bonitas.Esta construido sobre evidencia cientifica, practica clinica y experiencia real.A traves de ejercicios e ilustraciones que te llegan al corazon, la psicologa Gemma Despierto nos traza un mapa claro y practico para comprender lo que sientes desde la neurociencia y el funcionamiento profundo del cuerpo y la mente.

«Pocos pensadores pueden captar la complejidad de este momento, pero Fareed Zakaria lo hace con maestría».The Wall Street JournalA lo largo de la historia moderna, las revoluciones han impulsado las

Este precioso cuento de Eva Matsa enseña a los más pequeños que decir NO a nuestros amigos es muy importante.Nomma sabe que tiene dentro un jardín muy especial que cambia según cómo se siente. Cuando la tratan bien, se llena de flores. Cuando no la respetan, se marchitan. Pero ¿como puede aprender a cuidarlo?Eva Matsa, madre y maestra, nos trae un cuento imprescindible para ayudar a los peques a comprender la importancia de decir "NO", de poner limites, de querernos y de cuidar nuestro espacio personal.Incluye una guia practica para familias y educadores con herramientas para enseñar a poner limites con seguridad y confianza.

Un personaje injustamente olvidado. Un vibrante drama familiar. Una revelación imprescindible de nuestra historia.José Almoina es un republicano español que huye durante la Guerra Civil después de dedicarse a la batalla politica en los años 30. Su destierro en Francia y su posterior exilio en Santo Domingo y Mexico le llevaran a el y a su familia a enfrentarse a una exasperada violencia, a la perdida de seres queridos y a la constante amenaza de la muerte. Su lucha y la de su mujer, Pilar, estara marcada por la extrema tension entre la busqueda de seguridad para los suyos y la defensa de sus ideales.Con una prosa incontestable, cargada de emotividad, sensibilidad y ritmo, y unos personajes magistralmente dibujados, Selena Millares recupera la figura historica de Jose Almoina en esta apasionante novela. Un relato de persecuciones y crimenes, de espias y de conspiraciones, pero tambien de amor y esperanza en el complejo tablero de ajedrez que fueron la contienda europea y los años de la Guerra Fria.La critica ha dicho:"Historia de amor, thriller politico y fresco historico de una epoca apasionada y dolorosa, todo narrado con la prosa subyugante de las mejores novelas". Jorge Fornet, Casa de las Americas"Una hermosisima fuente de luz sobre el sufrimiento intimo y familiar de una figura olvidada del exilio español. La fascinante historia de una persecucion escrita con una sensibilidad fuera de lo comun". Ines Fernandez-Ordoñez, Real Academia Española

La primera autobiografía de Luis de la Fuente en el año del Mundial."Cuando selecciono a un jugador, exijo que sea buena persona. Y para mí una buena persona es alguien que tiene principios; y, en el futbol, eso es ser solidario, generoso, trabajar en equipo con capacidad de sufrimiento y anteponiendo el grupo a la individualidad".No se llega a lo mas alto por casualidad. Luis de la Fuente lo sabe bien. Nacido en el pueblo de Haro, en La Rioja, Luis aprendio pronto que el talento sin trabajo no basta. A lo largo de su vida ha explorado casi todas las facetas del futbol: jugo en el Athletic Club, el Sevilla y el Alaves; entreno a generaciones de jovenes en varios equipos; fue delegado del Athletic, seleccionador nacional en varias categorias y, finalmente, seleccionador absoluto de España, con quien gano la Nations League en 2023 y la Eurocopa en 2024.Con la vista puesta en los proximos grandes desafios de la seleccion española, en este libro De la Fuente comparte por primera vez su historia y su manera de entender el futbol. Un recorrido hecho de paciencia y convicciones firmes, de decisiones dificiles y confianza en los suyos. El seleccionador habla de como se gestiona un grupo en los momentos de maxima presion, de la apuesta por los talentos jovenes como Lamine Yamal o Nico Williams y de la certeza de que ningun nombre esta por encima del equipo.Mas alla de los partidos y los titulos, estas paginas cuentan como se fue construyendo su vision del futbol y de la vida: la responsabilidad de liderar, el respeto por el proceso, la fe en el trabajo diario y una espiritualidad que ha acompañado silenciosamente cada etapa de su trayectoria. Esta es la mirada de un hombre que ha hecho del compromiso su sello personal y que asume la competicion como un reto permanente, empezando por si mismo.Porque, dentro y fuera del campo, la vida se entrena cada dia.

El glamuroso y despiadado mundo de la televisión británica de los 80 nunca había sido tan cautivador: fiestas de lujo, aristócratas sedientes de poder y escándalos delante y fuera de cámaras.La novela de la famosa serie de Disney+ por fin llega a las librerias. Lord Baddingham esta decidido a conservar su franquicia de Corinium Television y para ello ha contratado a Declan OHara, una megaestrella irlandesa de los programas de entrevistas. Baddingham tambien ha convencido a Cameron Cook, una ejecutiva implacable y deslumbrante, para que produzca el programa de Declan. Sin embargo, un terremoto mediatico se avecina: Declan y Cameron se detestan.Es entonces cuando entra en escena Rupert Campbell-Black, un exdeportista convertido en politico tan guapo como descarado, que trae a todas las mujeres de la comarca de cabeza. Con la aparicion de un grupo de television rival que compite por la franquicia, las reputaciones se forjaran y se destruiran, el amor verdadero florecera y se consumira, los matrimonios se haran y se desharan, y todos lucharan en la cama y en la sala de reuniones por llegar a lo mas alto.Sobre Rivals han dicho:La manera en la que escribe Jilly Cooper es divertidisima, ingeniosa, mordaz e impecablemente entretenida. Helen Fielding, autora de El diario de Bridget JonesUna combinacion excelente de drama, sexo y comedia social No puedes dejar de leer.The Sunday TimesAlegre y llena de picardia. No conozco a ninguna mujer de mi edad que no admita que Rupert Campbell-Black estuvo a punto de arruinarles la vision que tenian de los hombres de por vida. Jojo Moyes, autora de Yo antes de tiJilly Cooper es la mejor sin duda Elegante, glamurosa, y diversion asegurada.Daily Mail

Un viaje. Un destino: aprender.Una conmovedora historia de superaciónEl día que el pequeño Ousman vio un avión sobrevolar el pequeño pueblo de Ghana donde vivía se preguntó muchas cosas… ¿Cómo podía

El maestro Thay en un formato cercano y lleno de historias para que niños y adultos puedan disfrutar y practicar mindfulness juntos.Un libro de mindfulness escrito por Thich Nhat Hanh para que los niños, y quienes los acompañan, aprendan a cultivar la calma y a descubrir las maravillas del momento presente.A traves de historias sencillas, metaforas luminosas y practicas accesibles, el maestro introduce a los mas pequeños en las enseñanzas esenciales de la atencion plena: aprender a calmar la ira, apreciar cada instante y reconectar con la estabilidad interior.Pensadas para realizarse en cualquier momento, tanto en soledad como en familia, estas practicas ayudan a los niños a gestionar sus emociones, vivir en el presente y comprender la profunda interconexion entre todos los seres. Con un tono calido y cercano, este libro se convierte en una puerta de entrada ideal al mindfulness: para los mas pequeños, para familias que desean practicar juntas y para quienes buscan un primer acercamiento claro, humano y transformador.

Un sabio catalán olvidado. Un joven caribeño lleno de dudas. Una meditación sobre la creación y las pasiones contradictorias del artista.Esta novela narra la historia de la relación de dos hombres extraordinarios, el joven Gabriel Garcia Marquez y quien fuera su mentor y amigo Ramon Vinyes i Cluet, exiliado en Colombia tras la guerra civil española y figura de referencia en la formacion del escritor y periodista. Inseguro y fascinado por su mezcla de rigor, ironia y generosidad, Gabriel se acerca a don Ramon en busca de consejo y aliento. Vinyes, inmortalizado en las paginas de Cienaños de soledad como el sabio que habia leido todos los libros, ya no cree en el exito. Ha entendido que el talento sin contexto es apenas una forma entretenida de perderse, pero tambien que de la derrota puede emerger la utilidad mas honda: transmitir lo aprendido mientras se fracasa. Roser Amills indaga que se puede hacer, mediante la vocacion que no se rinde, con los desechos de todo lo que pudo ser y no fue, ya se trate de una patria o una infancia devastadas, los rescoldos del deseo o las esperanzas perdidas.

Por qué tres millones de mujeres participan en solo dos semanas en el relato de la violencia que sufren y han sufrido?Hasta hace nada no existía un relato de la violencia contra las mujeres. No por reticencia de ellas, sino por imposicion institucional y de los medios de comunicacion. El movimiento #Cuentalo no solo evidencia dichos silencios, sino que crea una memoria colectiva de las agresiones machistas, narradas en primera persona. ¿Por que no hemos conocido esos testimonios antes? ¿Cuales son los mecanismos que lo han impedido?

Un manual práctico de entrenamiento mental que te enseña cómo funciona tu cerebro y presenta un método paso a paso para reprogramarlo y dejar de vivir en piloto automático.Si sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea este libro es para ti.La experta en neurocoaching Victoria Bayon te revela en este libro como funciona realmente tu mente por que se sabotea, por que se bloquea y por que repite patrones que ya no te sirven y, lo mas importante: como reprogramarla para que trabaje a tu favor.Basado en los ultimos avances en neurociencia, conoceras los cinco habitos esenciales para transformar tu cerebro desde dentro:- comprender tus automatismos,- reescribir tus creencias,- regular tus emociones,- entrenar tu atencion,- consolidar una nueva identidad mas consciente, calmada y enfocada.Con un lenguaje cercano y una ruta clara, encontraras ejercicios, tecnicas de regulacion del sistema nervioso, visualizaciones, respiraciones y herramientas que te ayudaran a liberarte.Sal del piloto automatico, recupera el control y conviertete en el lider de tu mente.

El thriller juvenil perfecto para los amantes del slasher.Alicia y sus amigos vuelven al hotel de montaña donde, como todos los años, pasan juntos todo el verano. Pero esta vez una antigua leyenda comienza a despertar: El juego de Dante, un ritual inspirado en los nueve circulos del infierno del que nadie quiere hablar demasiado.Cuando uno de ellos aparece muerto, el grupo queda atrapado entre sospechas, secretos y mentiras que llevan años acumulandose. Cada noche desaparece alguien. Cada dia surge un nuevo culpable. Y la sensacion de que el asesino esta entre ellos se vuelve insoportable.Esta vez el infierno no viene del pasado.Esta dentro del grupo.Y ya ha elegido a su proxima victima.Un thriller juvenil cargado de tension, secretos y giros que no veras venir.El verano perfecto hasta que deja de serlo. Thriller juvenilSlasherFinal girlGrupo de amigosMisterioTodos parecen culpables

El nuevo y apasionante viaje de la gran narradora y antropóloga noruega Erika Fatland.«El mejor libro de viajes del año, te deja sin palabras. … Erika Fatland ha escrito otra brillante obra.» Adresse

Un thriller emocional sobre la familia, la corrupción y la decisión de romper con el legado... o repetirlo. Un hombre brillante puede construir una vida ejemplar sobre una mentira perfecta.En La hija de un buen hombre nadie es quien dice ser. Es un thriller psicologico de ritmo creciente sobre dinastias levantadas a base de estafas, secretos heredados y lealtades envenenadas. Una novela adictiva, tensa y elegante que explora que ocurre cuando quien lo ha controlado todo empieza a olvidarlo todo y cuando la estafa se ha convertido en una tradicion familiar.Madrid, 1992. Celia Freiser tiene diecisiete años. Es hija de Javier Freiser Elizalde, inversor bursatil de exito, educado en Reino Unido y en la London School of Economics. Celia ve desmoronarse su vida cuando su padre es acusado de un gran fraude financiero, la madre los abandona y su padrino desaparece al poco tiempo, sin dejar rastro.Cuando a Javier Freiser le diagnostican un alzheimer precoz e irrumpe la enfermedad en la familia, la memoria se convierte en un territorio minado. Los recuerdos se confunden, las certezas se resquebrajan y lo que habia sido ocultado amenaza con desvelarse. Mientras Javier lucha por conservar el control de su relato, Ana se siente atrapada en un mundo de silencios y Celia comienza a recomponer una verdad que nadie le ha contado.La historia nos la cuentan los tres miembros de la familia Freiser. Pero es la mirada de Celia la que guia al lector por una investigacion intima desde el interior de los personajes, entre silencios, sospechas y lealtades cruzadas. Y entre documentos escondidos, un cementerio cargado de secretos y una llave que guarda mas de lo que abre, Celia se convierte en la guardiana de una fortuna que todos desean.La hija de un buen hombre es una novela poderosa sobre el precio de saber demasiado cuando aun no has aprendido a olvidar.

Una fascinante biografía paralela que arroja luz sobre dos de las figuras más importantes de la Europa del siglo XX.A Winston Churchill y Charles de Gaulle la guerra los obligó a trabajar juntos. Encarnaron la resistencia de Gran Bretaña y Francia ante una amenaza que ponia en juego la supervivencia de sus paises y su victoria final sobre Hitler aseguro que sus logros nunca fueran olvidados. Pero, como muestra Los ultimos titanes: Churchill y De Gaulle, esto es solo una parte de una historia compleja, ya que ambos hombres influyeron en sus paises y en el mundo que los rodeaba, mucho despues del final de la guerra. Escrito con un extraordinario pulso narrativo por el historiador Richard Vinen, galardonado con el Wolfson Prize, este libro explora que hizo excepcionales a estos hombres y como fueron profundamente influidos por sus culturas nacionales. Mas alla del interes personal, el libro plantea una idea mas amplia: que tanto Gran Bretaña como Francia estan aun hoy perseguidas por la percepcion de una grandeza pasada. Vinen recorre los caminos de dos lideres que un dia dirigieron superpotencias, pero que vivieron para ver sus naciones debilitadas por dos guerras mundiales y la perdida de sus imperios.

De la serie Adolescencia a los retos de la educación sexual en internet La educación afectivo-sexual de menores en un mundo digitalEn casa convivimos con móviles, consolas y notificaciones constantes ¿Como poner orden sin perder el vinculo con nuestros hijos y evitar delegar su educacion sexual a un algoritmo? Este libro propone apagar para conectar con el fin de que no se nos escape el control de su educacion. A traves de consejos practicos, nos da herramientas para entender por que el juego online tiene una doble arista, cual es el papel de las redes sociales, la importancia de detectar las golosinas virtuales, la nueva cultura del sexo, el facil acceso a la pornografia y a la inteligencia artificial, asi como los nuevos entornos digitales, como el metaverso. Porque toda educacion sexual empieza por una educacion digital consciente.Un manual expres para que madres, padres y profesionales aprendan a decidir que, cuando y como conectarse, a marcar limites coherentes y a acompañar a los menoresen el mundo digital sin ceder el timon a los algoritmos.