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"Aprende a gobernarte a ti mismo antes de gobernar a otros", dijo el sabio Solón. Pero ¿cómo consigue nadie gobernarse a sí mismo sin saber siquiera en qué consiste ese "sí mismo"? En estos momentos, cuando estamos asistiendo al fracaso de los sistemas democraticos, el quebrantamiento de todos los pactos de Estado y, por parte de Europa, un nuevo llamamiento a la beligerancia, es tiempo de responder a esa pregunta. Porque sin el debido conocimiento de lo que somos, me temo que no nos sera posible elaborar y poner en practica la ethopolitica que necesitamos si queremos volver a hacer de este planeta un lugar habitable. Con esta conviccion es como me propuse recorrer, en estos breviarios, los cinco reinos (etico, politico, espiritual, artistico y educativo) en los que se fraguan nuestros mundos y el lenguaje que los sostiene. ¿Sera utopico pensar que, mediante una educacion senti-mental podamos algun dia dejar de ser esa tribu de ratones que, sin percatarse del incendio, siguen a ciegas la flauta que mas alto suena?

DESCUBRE CÓMO LA SOCIEDAD ACTUAL SABOTEA EL AMOR Y QUÉ PUEDES HACER PARA CAMBIARLO.Si te preguntas por qué tus relaciones no funcionan y por qué, incluso cuando aparentemente lo tienes todo para ser feliz, continuas sintiendo esa insatisfaccion, este libro te ayudara a entender como has llegado hasta este punto y que puedes hacer para dejar de autoculparte. Porque no, no eres tu (solamente), es la sociedad actual.A traves de casos reales, reflexiones y consejos practicos, Elisabeth G. Iborra, con el asesoramiento de la psicologa y sexologa Carmen Sanchez, y apoyandose en multitud de expertos de distintos ambitos, desmonta los mitos del amor romantico, analiza los cambios sociales que han revolucionado la pareja y te ayuda a construir vinculos mas sanos. O a disfrutar de la solteria sin dramas.De manera directa y con mucho humor, descubriras: Por que seguimos idealizando el amor y como dejar de hacerlo. Como influyen los roles de genero y la presion social en tu forma de amar. Que hacer para no perder tu autonomia sin renunciar a la intimidad. Por que la igualdad y la negociacion son la clave para que la convivencia no acabe en ruptura. ATREVETE A DESMONTAR LOS MITOS DEL AMOR ROMANTICO Y A VIVIR TUS RELACIONES (O TU SOLTERIA) COMO REALMENTE TE MERECES.

Estamos inmersos en un entorno lleno de vibraciones invisibles y, entre ellas, el sonido ha cautivado a la humanidad desde el principio de los tiempos. A lo largo de la historia, desde los cantos ancestrales de un chaman hasta las complejas sinfonias de Mozart, el sonido siempre ha sido considerado un medio de sanacion, conexion y transformacion profunda. Sin embargo, la medicina moderna, arraigada en el metodo cientifico, a menudo ha descartado estas practicas milenarias, etiquetandolas como meras curiosidades o practicas esotericas sin base cientifica. Pero ¿y si esta separacion entre lo ancestral y lo moderno no fuera tan tajante como pensamos?, ¿y si el sonido contuviera secretos que la ciencia convencional aun no ha desvelado por completo?Durante siglos, se ha intentado medir y explicar el sonido y, en parte, se ha conseguido. La fisica acustica nos instruye, entre otros, sobre las frecuencias, amplitudes y decibelios; la neurociencia, sobre como esas ondas viajan por el sistema nervioso y el cerebro las interpreta como musica, sonido o ruido. Pero hay un terreno que la ciencia mas convencional pisa con cautela: el del sonido como agente de salud, como herramienta terapeutica mas alla de los limites estrictos de o medible.Este libro explora la potencialidad del sonido al unir la sabiduria antigua con la ciencia mas actual. A traves de sus paginas, descubriras como el sonido es mucho mas que algo que oyes y aprenderas, gracias a las practicas expuestas, a usarlo para conseguir ese bienestar que tanto deseas.

Hitler es, sin duda, el personaje más dramáticamente influyente del siglo xx; en buena medida, a partir de su azaroso ascenso al poder en enero de 1933, trazó un nuevo rumbo para la historia no sólo de Alemania o Europa, sino del mundo entero. Y, sin embargo, nos dice Ashby Turner en esta obra, la cadena de hechos y circunstancias que lo llevaron a ser canciller podra haberse evitado, Porque, en ese año de 1933, Hitler no era un hombre fuerte en el panorama politico aleman, sino el lider de un partido en clara decadencia; no conquisto el poder, se limito a jugar con astucia las cartas que otros repartian, y no se convirtio en canciller como resultado de unas elecciones, sino aprovechandose de los errores, la desidia y las pugnas de quienes estaban en condiciones de evitarlo.El relato de estos hechos es lo que nos encontramos en "A treinta dias del poder". De manera minuciosa y sorprendente, Ashby analiza lo que sucedio ese mes de enero del 33; como Hitler alcanzo una cancilleria que, en principio, no le correspondia, en un relato que logra transmitir toda la tension y el dramatismo de unos dias cruciales para la humanidad.

«El exilio no se termina nunca. Nunca. Ni siquiera si se regresa al país. Siempre tengo la sensación de estar encerrada fuera». Estas páginas nos remiten a la emigración, al refugio y a la diáspora,

Cuando el miedo, la rabia o el agotamiento emocional se apoderan de ti, este libro puede ser tu salvavidas. Concebido como una guía práctica y accesible, Kit de supervivencia emocional te ayudará a recuperar el control, a convivir con lo que sientes y a no dejarte arrastrar por ello.Escrito con claridad y contundencia por un comisario de los Mossos dEsquadra y un psicologo experto en gestion emocional, este manual pone en tus manos herramientas reales, sencillas y eficaces para afrontar los momentos dificiles del dia a dia con calma, lucidez y equilibrio. A traves de ejemplos cotidianos, historias reales y ejercicios practicos, aprenderas a fortalecer tu mente, comprender tus reacciones y mantener la serenidad incluso en medio del caos.Un libro imprescindible para todos los publicos y especialmente valioso para profesionales expuestos a altos niveles de tension emocional: policias, sanitarios, docentes, periodistas, bomberos, juristas o personal de emergencias. Una brujula emocional para transitar con resiliencia y autocontrol los momentos mas complejos de la vida.

¿Quién era don Germán Enríquez, Jefe de Policía asesinado, objeto de unas fastuosas honras fúnebres en la catedral de una ciudad minera del norte de España? ¿Por qué, en ese día de luto, se vislumbra un punto de regocijo agazapado entre velos negros y caras de circunstancias?Agustin Gomez Arcos nos introduce en los subterraneos del crimen, de la ambicion y del poder; en la intimidad mas secreta de los poderosos y sus secuaces. Desnuda, sin omitir detalles, los engranajes de la represion, de la tortura, de la clandestinidad de las victimas en los ultimos años del franquismo. Escena de caza (furtiva), finalista del premio Goncourt, es su novela mas violenta y fascinante. La mas cargada de esperanza.

El libro que responde a una de las preguntas más complejas del mundo: ¿CÓMO SER UN BUEN LÍDER?El liderazgo es uno de los mayores retos de la experiencia humana. A menudo se malinterpreta y puede confundir, desconcertar y frustrar incluso a quienes asumen con mayor compromiso la responsabilidad de dirigir a otros. En todos los ambitos, muchos lideres se ven obligados a tomar decisiones basandose en conjeturas teoricas, sin una guia clara para enfrentarse a situaciones reales. Pero no tiene por que ser asi. El liderazgo tambien se entrena.Existen principios, reglas y habilidades que se pueden aprender. Hay maniobras que se pueden practicar, y estrategias y tacticas que han demostrado su eficacia en el campo de batalla, en la empresa y en la vida.En este libro, Jocko Willink presenta un metodo de liderazgo directo, exigente y profundamente practico, diseñado para transformar la presion en liderazgo efectivo y guiar a cualquier equipo hacia la victoria.Una guia practica y poderosa capaz de transformar las lecciones de combate de la elite en tacticas para el liderazgo diario, de la mano del ex-Navy SEAL y autor superventas Jocko Willink.Aprende a generar confianza.Aprende a tomar decisiones.Aprende a asumir el mando.Aprende a controlar tus emociones.Aprende a decir la verdad.Aprende a vivir en equilibrio.Aprende las tacticas y estrategias.APRENDE A LIDERAR.Muestra como la sencillez y la claridad inspiran confianza y mueven a la accion. ForbesUna lectura obligatoria. Business InsiderUn valioso manual para lideres y responsables. Kirkus Reviews

Un ensayo incisivo sobre el fin de las certezas, el cambio de élites y los dilemas del poder en el siglo XXI. El mundo que conocíamos ha dejado de existir. El orden nacido tras la Guerra Fría se deshace mientras emergen nuevas formas de poder, nuevas legitimidades y viejos fantasmas que creiamos superados. Las sociedades avanzan, pero lo hacen con una inquietud creciente y sin un horizonte claro.En Viaje a un Nuevo Mundo, Enric Juliana y Esteban Hernandez exploran este tiempo de transicion a traves de una conversacion lucida y exigente que va mas alla del diagnostico habitual. El libro aborda cuestiones centrales del debate contemporaneo el retorno de los imperios, la crisis del proyecto europeo, el ascenso de liderazgos autoritarios, la transformacion de Estados Unidos y la posicion de España en el nuevo escenario global desde una mirada inedita, atenta a las conexiones, las causas profundas y las consecuencias de largo alcance. No se limita a describir los cambios en curso, sino que indaga en los impulsos que los sostienen como el deseo de orden, la pulsion de venganza o la desconfianza hacia el futuro.Juliana y Hernandez combinan experiencia, conocimiento historico y capacidad interpretativa para ofrecer una lectura solida del presente. El resultado es un ensayo dialogado de gran claridad y ambicion, que huye del eslogan y del ruido para pensar en profundidad el cambio de epoca.

«Casi una visión de la maldad». VASILI KANDINSKILa otra parte (1909), novela singularmente onírica, es la principal causante de que Alfred Kubin, más conocido como pintor y dibujante de estética expr

UNA REFLEXIÓN IMPRESCINDIBLE PARA COMPRENDER LA REALIDAD DE LAS RELACIONES DE EUROPA CON LA NUEVA RUSIA.Guerra y Paz, el título de la grandiosa obra de Tolstói, inspira este libro de viajes desde Madrid a la otrora Union de Republicas Socialistas Sovieticas (URSS), hoy aspirante a magna Rusia.La Union Europea, despues haber superado el desafio de cambiar la historia en un continente destruido por las guerras mundiales, se enfrenta ahora a una guerra de supervivencia. El reto actual se plantea entre culminar el proceso de construccion de la Union Europea como Federacion Europea, objetivo de la Declaracion Schuman, o vegetar bajo la ferula vigilante del neozar Putin. Con un reparto de areas de influencia donde los Estados Unidos han cambiado prioridades y las potencias BRICS emergentes piden paso.En este nuevo Congreso de Viena, la UE no esta invitada al baile y debe luchar por su supervivencia. La piedra de toque es la guerra de Ucrania, la gran llanura europea donde se decidieron los destinos de Napoleon y Hitler.Construir la paz es labor de tejedores: requiere voluntad, habilidad y perseverancia.

Lancelyn Green narra en este libro, con la misma claridad y rigor que hicieron memorables sus relatos de Grecia y de Troya, los mitos y leyendas de una de las culturas más fascinantes de la historia. Egipto siempre ha sido una tierra llena de magia y misterio, un pais diferente a todos los demas; lejano, extraño y dificil de comprender, nos deslumbra y suscita en nosotros una gran atraccion. De todas las regiones del mundo antiguo, fue la mas autosuficiente: sus costumbres y creencias eran distintas, y sus leyendas surgieron de manera autonoma, sin influencia de otras civilizaciones.Con su magistral capacidad para entreverar historia y mitologia, Lancelyn Green consigue a traves de breves relatos un retrato completo, ligero a la vez que riguroso, de la cultura egipcia. Estas historias incluyen los grandes mitos: el de Ra el Luminoso, quien creo a todas las criaturas del mundo; o el de la portentosa hechicera Isis, que busco en las aguas del Nilo a su esposo muerto Osiris; pero tambien cuentos como El Libro de Tot, que otorgaba a quien lo leyera poderes para dominar cielos y tierra o comprender la lengua de aves y bestias; o La muchacha de las zapatillas rojas que es la version mas primitiva del cuento de la Cenicienta.Dioses, hechiceras y heroes transitan, en estas paginas, del mundo de los vivos al profundo Tuat, donde moran las almas de los muertos. Y, con sus hazañas y prodigios, nos transmiten el mismo poderoso encanto que hace mas de treinta siglos.

El Camino empieza con una revolución: la historia de dos marginados que alterarán el destino de CompostelaCon la excusa de construir una nueva catedral, el obispo Diego Gelmírez ahoga en impuestos a Compostela. Y no solo financia con ellos las colosales obras del templo: tambien mantiene un ejercito propio, engorda sus arcas personales y levanta un palacio tan ostentoso como insultante.Los unicos que pueden enfrentarse al obispo son los poderosos. Nobles, mercaderes, la reina doña Urraca y su heredero. Pero no lo hacen, luchan entre si, rapiñan las migajas. Mientras, a los humildes, al pueblo, solo le queda una certeza: el hambre... y la esperanza de una revuelta.Ajenos, los peregrinos llegan a una Compostela desgarrada por la ambicion y amenazada por los fanaticos almoravides, impacientes por cruzar el Tajo y derribar la cruz.Y, sin embargo, el destino de Compostela no lo decidira la corona o la mitra. El destino de Compostela esta en manos de una ratera y de un cantero. La hija de un orfebre arruinado por el obispo Gelmirez y un jorobado roto por la muerte de su propia hija. Ella roba en los callejones, y vuela por los tejados. El ahoga sus penas en sidra, y talla demonios en piedra. Ambos se veran atrapados en una conjura que los cambiara para siempre, a ellos y a Compostela.Lo han perdido todo.Solo se tienen el uno al otro.¿Podran en el caos de la rebelion ser de nuevo lo que fueron: hija y padre? Ultreia es un retrato de los cimientos de la futura Europa. Con su maestria habitual, Francisco Narla entrelaza historia y leyenda en una trama de lucha y esperanza en el esplendor y la oscuridad del medievo.

Separarse fue la decisión correcta. Seguir deseándose, la condena inevitable.Travis y Trish ya no son pareja. Fue ella quien puso el punto final… aunque ninguno de los dos dejó de amarse.La distancia

Recuerdo que en mis años bárbaros solía decir que la vida es una guerra que solo se gana si crees que es un juego. Ya no lo digo, aunque sigo pensándolo, con la diferencia de que no es la vida, sino la muerte, quien batalla.Un hombre persigue a su amante de hotel en hotel, guiado por los mensajes de texto que ella deja en su movil. Son pistas que le ayudaran a descubrir en cual de los hoteles pactados se encuentra; pero tambien son acertijos llenos de trampas para evitar que la encuentre. Ella esta resentida porque un dia el la abandono, pero tampoco puede abandonar el juego, pues le va la vida en ello.Victor y Diana se conocieron por motivos profesionales. Ella fue la historiadora encargada de escribir un libro sobre la familia de Victor, de rancio abolengo entre la burguesia catalana. Entre ellos surgio enseguida una pasion inaudita. En las noches de pasion, Victor le revelaba los negocios mas turbios de su familia, aquellos que no estaba previsto mencionar en el libro. Hasta que un dia, debido a un exceso de confianza de Victor, saltan las alarmas en la familia y la pareja se ve obligada a dejar de verse.Comienza entonces esa persecucion pasional, de hotel en hotel, donde cada uno escribe una carta que el otro leera y contestara cuando vuelva a pasar por esa habitacion. Esas cartas constituyen el contenido de la novela que aqui se presenta.La relacion de Victor y Diana esta ademas amenazada por un oscuro asesinato que supuestamente cometieron juntos. Un trabajador de la familia Fontcoberta aparecio una mañana flotando entre los yates del Port Olimpic de Barcelona, y ellos tuvieron que esconderse durante semanas en la quinta planta del hotel Hesperia para evitar las preguntas de la policia.Asi, entre el miedo, la pasion y los oscuros negocios familiares, la novela avanza hacia un desenlace inesperado que mantendra al lector en vilo durante toda la lectura.

Un libro muy serio –y muy divertido– sobre la importancia del humor.Tenemos la ironía democrática de Sócrates, la risa atomista de Demócrito, las burlas salvajes de Diógenes, la mofa omnívora de Luci

Una melancólica reflexión sobre de la paternidad y sobre cómo se transmiten los afectos, las palabras y los lenguajes.«La infancia es más larga que la vida», reza Ana María Matute en uno de los epígr

Una impactante colección de historias y personajes que se mueven en los límites del mundo y de la cordura.Antes de que su nombre se convirtiera en una referencia ineludible para pensar las grandes preguntas de la ciencia y sus relaciones con el vertigo, la destruccion y la locura, Benjamin Labatut escribio La Antartica empieza aqui, su primer libro, una coleccion de cuentos que contenia, en estado larvario, las obsesiones que iban a marcar su literatura posterior.Publicados originalmente en 2010, y revisados por el autor para esta nueva edicion, los cuentos presentan historias en las cuales la realidad se descompone y la experiencia humana se vuelve extraña. Seis narraciones atravesadas por una sensacion de amenaza difusa y de violencia latente en las que una decision minima lo puede trastornar todo. Algo se quiebra sin estruendo: una certeza, una relacion, una identidad. Aqui, la Antartica, mas que un lugar o un destino fisico, es una frontera: el limite tras el cual se encuentra la muerte o la revelacion, el umbral donde el lenguaje comienza a fallar y el ser humano se expone a su enorme fragilidad.Ya en su primer libro, Labatut demuestra una sensibilidad capaz de sugerir abismos sin necesidad de mostrarlos, y nos arrastra a una zona donde la amenaza del colapso es total. Leido hoy, este volumen adquiere un valor especial: no solo es el punto de partida de una de las voces mas singulares de la literatura actual, sino que permite conocer el mito de origen de un autor que interrogara, con una lucidez implacable, los bordes del mundo y de la mente. Porque en sus paginas late la pregunta que anima toda su obra: ¿que ocurre cuando el ser humano se aproxima demasiado a lo que no puede comprender?La Antartica empieza aqui no ofrece respuestas, pero deja una huella persistente: una sensacion de frio extremo que permanece en el lector mucho despues de haber alcanzado la ultima pagina.

¿Por qué comemos a determinadas horas y no a otras? Entre finales del siglo XVIII y comienzos del XIX, la aristocracia de Londres y de París alteró de manera significativa los horarios de las comidas: introdujo un desayuno abundante a media mañana, retraso el almuerzo hasta bien entrada la tarde y relego la cena. Lo que podria parecer un simple cambio de costumbres acabo convirtiendose en un eficaz marcador social. A lo largo del siglo XIX, estas practicas se difundieron entre las clases medias y en otros paises, mientras las elites seguian desplazando sus habitos para preservar la distancia. A partir de este fenomeno poco estudiado, el presente ensayo propone una lectura original de la relacion entre alimentacion, sociedad y lenguaje, desde la Ilustracion hasta nuestros dias, y arroja nueva luz sobre como los habitos cotidianos reflejan jerarquias y transformaciones culturales.El desayuno, el almuerzo y la cena no parecen tan evidentes despues de leer este libro de Alessandro Barbero. A traves de novelas, cartas, relatos de viajes esta investigacion sobre gustos y modas, ritmos y costumbres alimentarias en Europa desde el siglo XVIII nos descubre que los horarios de las comidas son una construccion cultural, distintos segun el pais, la clase social y la epoca, y que siempre estan en evolucion. La Lettura, CORRIERE DELLA SERA

Hackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognicion, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atencion y la concentracion. Activan diferentes neurotransmisores en el cerebro generando efectos sobre nuestra conducta y capacidad mental. Se trata de alimentos funcionales como el cafe o el cacao, de adaptogenos como la ashwagandha, setas como la melena de leon o psicotropicos como el LSD, entre muchos otros.Pero lejos de limitarse a estas sustancias, Antonio Valenzuela redefine el concepto de nootropico y lo amplia a todo aquello que fortalece la mente como el sueño reparador, la luz solar, el movimiento inteligente, la naturaleza, la correcta respiracion, los vinculos afectivos o la estimulacion sensorial.Con un estilo cercano, que combina neurociencia, filosofia y divulgacion nos explica asimismo como mejorar el flujo sanguineo cerebral, reducir la neuroinflamacion, potenciar el metabolismo mitocondrial o cultivar el pensamiento magico.A lo largo de estas paginas descubriras que practicas aumentan el BDNF el llamado fertilizante cerebral, por que no hay capsula que sustituya a una buena conversacion, como nuestros habitos pueden rejuvenecer la mente y de que manera los estados de presencia, gratitud y conexion transforman nuestro sistema nervioso.Vida nootropica es un viaje hacia una mente capaz de pensar mejor, sentir mejor y, sobre todo, vivir mejor.