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En esta obra, el autor hace un ejercicio de reflexión acerca de sus años de experiencia y formación continua dentro de su profesión. Ofrece una visión muy personal sobre el trabajo de preparador físico en el ambito del futbol, sin pretender ser una guia y si un lugar donde poder reflexionar sobre ello. Trata los temas a los que se ve enfrentado todos los dias en su trabajo, como son la preparacion fisica grupal, el entrenamiento individual desde una perspectiva fisica, la prevencion de lesiones, el control de la carga, el entrenamiento mental, la pretemporada y la readaptacion de lesiones.Durante su lectura, se podra conocer como ha ido evolucionando en su pensamiento a lo largo de los años, de ahi el titulo y el diseño de la obra, como, a modo de diario, reflexiona sobre las situaciones que ha vivido.

Durante más de dos décadas, el legendario entrenador Tim Grover ha ayudado a algunos de los más grandes a ser aún mejores. Entre sus clientes, ha contado con estrellas como Michael Jordan, Kobe Bryant y Dwyane Wade. Ahora, por primera vez, revela en este libro todo lo que les ha enseñado, y tambien todo lo que ha aprendido de ellos: como piensan, como aprenden, como tienen exito, como fracasan... en definitiva, que les convierte en implacables.Ser implacable es exigirte a ti mismo mas de lo que nadie podria exigirte, sabiendo que siempre puedes hacer mas. Es deshacerte de las excusas que se interponen entre tu y tus objetivos, sin importar lo inalcanzables que parezcan o cuanta gente te diga que no se puede.De forma directa y contundente, Grover analiza lo que se necesita para ser implacable y detalla los rasgos esenciales que comparten las personas mas exitosas, ya sea en el deporte, los negocios o cualquier otro ambito de la vida. Podras aprender la etica de trabajo de los mejores, su implacable impulso y su inflexible concentracion en los objetivos y aplicarlo en tu vida para mejorar tus posibilidades de exito.Repleto de historias nunca antes contadas y una inmersion incomparable en la psique de los atletas mas exitosos y consumados de nuestro tiempo, Implacable te muestra que incluso los mejores pueden mejorar y te enseña como puedes hacerlo tu tambien.

La periodista Bonnie Tsui, hija de "una belleza en bikini" y un "bronceado socorrista" que se conocieron en una piscina de Hong Kong, ha escrito un libro entusiasta y reflexivo que combina la historia, el periodismo y la memoria. Por que nadamos explora los motivos del deseo de sumergirse que ha acompañado al ser humano desde el principio de los tiempos. Y tambien bucea en nuestra memoria acuatica, el bienestar que proporciona el agua y el estado de armonia que tantas personas encuentran cuando se abandonan al ritmo de la natacion.

Libro que evoca el lado más emocional de la afición, pues recuerda a las personas que hicieron grande el club desde su fundación, ya sean aficionados, jugadores o empleados.Cada uno piensa que su equipo de futbol es el mejor, pero hay razones objetivas para afirmar que el Atletico de Madrid es un club unico. Sus titulos y la forma de conseguirlos, sus finales (y, a veces, la manera de perderlas) y, sobre todo, su aficion es lo que hace del Atleti un club excepcional. Aquellos miles de locos que en 1974 se desplazaron a Bruselas para ver su primera final de la Copa de Europa, los que doblaron el numero de socios cuando en el año 2000 bajo a Segunda y los jugadores, tecnicos, entrenadores, presidentes y empleados, hicieron y hacen del Atleti la entidad futbolistica mas especial del mundo. Este libro esta dedicado a todos ellos, aunque en sus paginas solo aparezcan cien.

La segunda parte de Pedaleando en el infierno, la novela en la que Jorge Quintana se mete en la piel de un ciclista profesional de los años 2000.Pedaleando en el purgatorio narra la evolución y madurez de Lucas Castro, el ciclista que protagonizo Pedaleando en el infierno. Lucas se ha asentado en la categoria profesional, pero vive inmerso en un mundo convulso: para empezar, el ciclismo esta cambiando por completo gracias a la instauracion del pasaporte biologico y los controles fuera de competicion. Ademas, la economia española se desmorona con la misma velocidad con la que explota la burbuja inmobiliaria. Es hora de que Lucas tome la decision definitiva en su carrera y en su vida. Es hora de que asuma las consecuencias de esa decision.

Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la practica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatologicos, reumatologicos y neurologicos. Pilates para la tercera edad presenta un variado repertorio de ejercicios fisicos destinados a seniores, supervisados por profesionales medicos y efectuados en una sala equipada con material terapeutico diseñado por Pilates, asi como una amplia gama de ejemplos practicos relativos a como prevenir el riesgo de caidas en nuestros mayores y como frenar su deterioro en la marcha.

«Nací soviético y crecí lituano. Tengo una familia natural y encontré otra fabulosa al otro lado del mundo. Jugué baloncesto en dos continentes. Tengo dos hijos maravillosos, Aila y Lukas. Ahora comi

Hoy que se aproxima su retiro, en conversación íntima y sin reservas con Diego Borinsky, Andrés DAlessandro -máximo ídolo del club brasileño Inter, y desde siempre muy querido por todos los hinchas de River- cuenta por primera vez su vida, de La Paternal y Racing a Brasil pasando por Europa y, por supuesto, por el Monumental, con testimonios de quienes mejor lo conocen y mas lo aprecian, de su esposa y sus padres a Marcelo Bielsa. Mucha gente cree que voy discutiendo con todos por la calle. No soy asi, quizas se dejan llevar por la imagen de discutidor que se ve en el campo de juego. Es parte de mi caracter, el mismo que me llevo a construir esta carrera de la que me siento muy orgulloso.La idea de escribir un libro nacio porque se acerca el final y de algun modo quiero dejar un mensaje, un legado, y mostrar quien es no solo el que entra con sus compañeros a hacer lo mejor por su equipo, sino tambien la persona que se va despues a la casa con su bolsito. No puedo reclamarle nada a mi carrera, aunque debo admitir que mi gran espina es no haber podido jugar un mundial.Jamas imagine que triunfaria en Brasil. Tampoco que iba a terminar organizando partidos beneficos y que me nombrarian ciudadano ilustre y embajador del Instituto de Cancer Infantil. Son halagos que me llenan el alma y me obligan a redoblar el compromiso.Me produce una profunda tristeza saber que dejare de hacer lo que me gusta tanto e hice durante toda mi vida. Me he largado a llorar mas de una vez en estos meses hablando sobre el futuro. Leyendo el libro van a comprender por que todos los integrantes de la familia DAlessandro somos tan sensibles y de lagrima facil. Espero les guste y lo disfruten, como yo he disfrutado de mis años en el futbol y de contarlos en estas paginas.Andres DAlessandroGran polemista, analizaba todas las decisiones. Sin embargo, aun en el disenso, siempre senti que contaba con su adhesion. Cuestionador, pero en sintonia con los intereses colectivos y con los del entrenador, comprometido con el escudo a defender.Marcelo BielsaEn el colegio era un poco rebelde, pero nada demasiado grave. Con lo que me volvio loca en la infancia fue con todos los golpes que se dio. Ay, Dios santo, ese chico era un infierno de inquieto, no ganamos para sustos.Gladys (mama)Su mayor virtud como persona creo que es la honestidad. Existe una relacion directa y sincera entre lo que dice y lo que hace. Es autentico. Eso le jugo muchas veces en contra en su carrera.Erica (esposa)Acompaño a Inter desde los ocho años y no tengo dudas: Paulo Roberto Falco, Valdomiro Vaz Franco, Fernando Lucio da Costa y Andres Nicolas DAlessandro son los cuatro maximos idolos de la historia del club.Marcelo Medeiros, presidente de InterEl apodo Cabezon se lo puse yo. De chico era muy caprichoso, le decias una cosa y hacia lo contrario, era discutidor. Andres dice que yo nunca lo vi jugar bien, pero en el fondo le buscaba el pretexto, lo fui llevando de esa manera para que nunca se conformara.Eduardo (papa)Hay muchos futbolistas que juegan por instinto y otros que entienden el juego, que tienen lectura y son entrenadores dentro del campo. Dale es uno de esos. Quiere saber los porqu...

Santiago Lange, uno de los más grandes regatistas mundiales, recorre en detalle su vida; desde su infancia en San Isidro, donde dio sus primeros pasos como navegante, hasta los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, en los que gano su primera medalla de oro luego de haberse sometido a una operacion de cancer de pulmon. La medalla de oro de Rio representa la conquista de un sueño que persegui durante mucho tiempo. Ese podio olimpico no solo marca el punto mas alto de mi carrera, sino que esta ligado a las elecciones mas importantes de mi vida. Sin que lo advirtiera, la linea que dividia mis dias en el agua y mis dias en tierra se fue borrando. Por eso, cuando me colgaron la medalla senti que toda mi historia confluia en ese momento.Este libro cuenta la vida de uno de los mas grandes regatistas, una leyenda deportiva mundial. Y cuenta tambien que hay detras de su glorioso regreso tras superar un cancer de pulmon nueve meses antes de los Juegos Olimpicos de 2016. La de Santiago Lange es una historia de resiliencia y tenacidad; la de un hombre que enfrento las adversidades para seguir persiguiendo sus sueños.

Explora la anatomía de 30 posturas clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga.Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su practica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona que esta dudando en lanzarse o bien un regalo para profesores.Ilustraciones anatomicas a todo color te muestran la alineacion y que musculos activar para cada una de las 30 posturas. Las imagenes van acompañadas de un texto que incluye anotaciones concisas que explican las claves para dominar cada asana y sus beneficios.Yoga, un estilo de vida. El cuerpo humano postura a posturaEn esta guia de posturas del yoga cada postura viene acompañada por sugerencias para variarla, de manera que personas de todos los niveles y aptitudes fisicas puedan practicarla de manera segura y eficaz.Innumerables estudios respaldan los beneficios del yoga tanto para el cuerpo como para la salud mental. En la seccion de preguntas y respuestas entenderas por que y como afecta a todos los sistemas del cuerpo.Anatomia del yoga te ayudara a entender las claves del yoga llevando tus conocimientos de yoga al siguiente nivel y se convertira en un elemento permanente de tu kit de yoga. Todo interesado dara un paso mas en la mejora de su estilo de vida despues de esta lectura. Aprende desde todos los angulos: comprende y domina la ciencia del yoga a traves de esta guia de posturas yoguicas ordenadas por tipo.- Anatomia humana- Las posturas (sentadas, de pie, invertidas y en el suelo)- Preguntas y respuestasAnatomia del Yoga pertenece a la coleccion Gran Formato (estilo de vida) de la editorial DK, un rincon de nuestro catalogo reservado para el publico adulto donde encontraras grandes libros de historia, ciencia, cultura y muchas otras materias de referencia que convierten esta coleccion en una de las mas variadas y extensas de nuestro catalogo.Cuidados diseños e imagenes reclaman la atencion del lector y lo acompañan en el conocimiento de esta magnifica y sugerente recopilacion de libros que no dejara indiferente a nadie.

Mario Alberto Kempes, "Matador", máxima estrella y goleador de la selección albiceleste que ganó el Mundial de Fútbol 1978 y del Valencia CF campeón de la Copa del Rey del 79, Recopa y Supercopa de Europa, decidio contar su version de una historia que se jugo dentro y fuera del campo y que, despues de cuarenta años, todavia genera polemicas.¿Fue Argentina un justo campeon del mundial del 78? ¿Como fueron sus despedidas del Valencia CF? ¿Como ficho por el Hercules CF?Kempes, mito en el Valencia CF y heroe olvidado o poco valorado en la medida de su enorme legado deportivo en Argentina, desnuda tambien en esta autobiografia las sensaciones de un hombre que defendio las camisetas que vistio.El "Matador" hoy comentarista estrella de la cadena deportiva ESPN de Estados Unidos repasa su extensa trayectoria futbolistica desde sus inicios, vistiendo a lo largo de su carrera, las camisetas de, entre otros, Instituto de Cordoba, Rosario Central, Valencia, Hercules, River Plate -hasta un club de futbol-sala-, y su trayectoria nomada como tecnico en Bolivia, Venezuela, España, Italia y destinos tan exoticos como Albania e Indonesia.¡NO DIGA KEMPES, DIGA GOL!

Todo sobre la mejor liga del mundo.En este libro te contaré historias maravillosas de jugadores y equipos de la NBA, responderé a intensos debates, compartiré mi punto de vista de grandes cuestiones y explicare anecdotas curiosas que he vivido en primera persona como jugador, dentro del mundo de la NBA y en la television y la radio. Y tambien dedicare tiempo a contarte como es este interesante y estresante universo de los influencers por dentro.

Este libro es una colección de 195 sutras sánscritos (aforismos) sobre la teoría y la práctica del yoga. El Yoga Sutra fue compilado en algún momento entre 500 aC y 400 dC por el sabio Patanjali en la India, quien sintetizo y organizo el conocimiento del yoga de tradiciones mucho mas antiguas. El yoga Stra de Patañjali fue el texto indio antiguo mas traducido en la Edad Media, habiendo sido traducido a unas cuarenta lenguas indias y dos lenguas no indias: el antiguo javanes y el arabe. A finales del siglo XIX y principios del XX, estaba en relativa oscuridad y regreso a finales del siglo XIX. Fue fundada en el siglo XIX debido a los esfuerzos de Swami Vivekananda, La Sociedad Teosofica y otros. Recupero importancia como un clasico de regreso en el siglo 20.En el siglo XIX, la historia muestra que la escena del yoga indio medieval estaba dominada por otros textos como el Bhagavad Gita y el Yoga Vasistha, textos atribuidos a Yajnavalkya e Hiranyagarbha, asi como literatura sobre hatha yoga, yoga tantrico y Pashupata Shaivism yoga y no el Yoga Stra de Patañjali.La tradicion del yoga considera el Yoga Stra de Patañjali como uno de los textos fundamentales de la filosofia clasica del Yoga. Sin embargo, la apropiacion y malversacion de los Yoga Sutras y su influencia en las sistematizaciones posteriores del yoga fueron cuestionadas por eruditos como David Gordon White, pero afirmadas por otros como James Mallinson.Los estudiosos modernos del yoga como Philipp A. Maas y Mallinson consideran el comentario de Bhasya sobre los Sutras como el de Patanjali y los Sutras como su resumen de las cuentas de yoga mas antiguas. Por lo tanto, el documento combinado se considera como una sola obra, el Ptañjalayogastra.

En la línea de Soy Zlatan Ibrahimovic y Open de Andre Agassi, Frágil es una autobiografía cruda, honesta y reveladora sobre la vida de uno de los grandes futbolistas de todos los tiempos.«Siento que

Megan Rapinoe, ganadora de una medalla de oro olímpica y dos veces campeona de la Copa Mundial Femenina, se ha convertido en una fuerza impulsora del cambio social. En este libro, nos pide a todos nosotros que tomemos el relevo para continuar la lucha por la justicia y la igualdad. Profundamente personal e inspirador, One Life revela que el cambio real y concreto esta dentro de todos nosotros, y por ello nos lanza una pregunta:Todos contamos con el mismo recurso, esta vida tan preciada, conformada por las decisiones que tomamos a diario... Asi que, ¿que vas a hacer tu?Una memoria inspiradora que emocionara a los fanaticos del futbol y a los activistas por la justicia social.KIRKUSOne Life deja claro que los mayores logros de Rapinoe puede que esten fuera del campo de futbol. Es un nuevo tipo de heroina americana.SAN FRANCISCO CHRONICLEEs la combinacion de importantes logros deportivos y el activismo iconoclasta por la justicia social lo que hace a Rapinoe unica como atleta y ahora como autora.OUT SPORTSMegan Rapinoe no esta rompiendo el techo de cristal, lo esta destrozando, y todo ello mientras comparte su espacio con los que estan al margen.PATRISSE KHAN-CULLORS, COFUNDADORA DE BLACK LIVES MATTERUn manifiesto de como tener un corazon que late mientras se es una bestia en el campo.NATALIE PORTMAN

RESUMEN COMPLETO: OPEN: MEMORIAS (OPEN: AN AUTOBIOGRAPHY) - BASADO EN EL LIBRO DE ANDRE AGASSI-¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?Los Primeros Años De Andre Agassi Y Su Introduccion En El Deporte Del TenisQuien Era El Padre De AgassiLas Experiencias De Agassi En La Academia De TenisSu Etapa Adolescente De RebelionSus Primeras Experiencias Como Jugador ProfesionalSu Verdadera Pasion Era El Arte Y La LiteraturaLas Dos Personas Que Influyeron En La Vida De Agassi Y Lo Guiaron Por El Rumbo CorrectoSu Carrera Comienza A Levantarse Tras Una Serie De Derrotas Ocasionadas Por El Miedo A Revelar Su CalvicieUn Buen Entrenador Era La Clave Para El ExitoSu Caotica Vida Personal Y Sentimental En Medio De Su Ascenso Como DeportistaLa Fundacion De Una Escuela Fue Lo Que Finalmente Lo Ayudo A Salir De Su Punto Mas BajoAgassi Por Fin Encontro Al Amor De Su Vida Y La Estabilidad Que Tanto Habia BuscadoUn Final Feliz, Aunque AgridulceEntonces adquiere este resumen y ¡descubrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALEs una suposicion popular la creencia de que cualquiera que alcance el mayor grado de renombre y logros en su campo debe tener un amor por su profesion que sea innato y excepcional. Pero en el caso de Andre Agassi, quien aparecio por primera vez en escena como una desafiante estrella del tenis de Las Vegas, esto es completamente falso.Desde el dia en que tuvo la edad suficiente para golpear una pelota, Agassi fue criado para ser jugador. Sin embargo, esto solo indica que fue privado de una verdadera infancia y de su propia personalidad. -ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y como lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despues, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leido o no. Y eso no esta bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significo mucho para nosotros.¿Por que es que tiempo despues nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas mas importantes del libro original.

El fútbol es, quizás, de las pocas actividades que todavía congregan multitudes. Es cierto que es el deporte de las mayorías, que su alcance mediático es global y que mueve las pasiones de miles de personas. Pero tambien es verdad que ha sido un terreno eminentemente masculino en el que solo, hasta hace pocos años, las mujeres en todo el mundo empezaron a ocupar el lugar que venian reclamando desde decadas atras. En Colombia, el desarrollo del futbol femenino ha estado lleno de obstaculos y discriminacion; tambien, y por fortuna, de reivindicaciones y triunfos. Este libro presenta un recuento vibrante, documentado, que ademas recoge la voz de las protagonistas, de como se inicio la practica aficionada del futbol femenino en nuestro pais y de que manera, pese a los escollos, se ha profesionalizado en la ultima decada. Balon de cristal es un aporte necesario en un camino en el que aun falta mucho por recorrer para lograr una genuina equidad, aceptacion y respeto por las mujeres que han decidido romper los estereotipos y lanzarse a las canchas.

El himalayista lemoarra Alex Txikon conseguía en el invierno de 2016 llegar hasta la cumbre del Nanga Parbat. Era su segundo intento y la primera vez que una expedición lograba conquistar esta cima en invierno. Tambien iremos un año despues con el al campo base del K2, donde recibio la noticia de la desaparicion de Daniele Nardi y Tom Ballard en la ruta Mummery del Nanga Parbat. Alex no dudo en poner en marcha una expedicion de rescate y encontrar a estos dos montañeros.Seremos testigos de sus pensamientos, sensaciones, sentimientos, vivencias y sufrimientos. Nos contara los problemas surgidos en el grupo, la marcha de Daniele Nardi, la incorporacion de Simone Moro y Tamara Lunger, las andanzas con Ali Sadpara Reiremos con ellos, nos preocuparemos, pasaremos miedo, tambien un frio de mil demonios y se nos metera hasta los huesos el aire helado. Pero la recompensa estara en la cima del Nanga Parbat y en el descenso con exito.

Dieciocho veces All-Star, anotador de 81 puntos en un mismo partido, MVP 2007-08, dos premios MVP de las Finales, 15 selecciones de equipos de la NBA, tercero en la lista de anotadores de la historia de la NBA, cinco Anillos de Campeonato en el bolsillo y uno de los mejores escoltas en la historia de la liga estadounidense, Kobe Bryant es una figura indiscutiblemente legendaria y merecedora de una biografia tan profunda y definitiva como esta. Incluso en la franquicia mas ostentosa de todos los deportes, la de Los Angeles Lakers, donde jugo toda su carrera, Bryant, conocido con el apodo de Showboat desde su epoca como rookie, siempre fue el centro de atencion y su juego cautivo al mundo del baloncesto. Roland Lazenby, legendario y reconicidisimo periodista deportivo, indaga en profundidad para ver mas alla de la imagen publica del jugador a traves de decenas de entrevistas para revelar todo el cuadro, desde la infancia hasta sus años como jugador y su tragica perdida. Showboat esta repleto de grandes personalidades e historias provocativas, incluyendo detalles de la complicada vida personal de Bryant y su explosiva relacion en la pista, un personaje complicado y fascinante a la vez que afirmaba saber desde pequeño que cuando creciera seria mejor que Michael Jordan. Distante e inflexible, Bryant fue el gran enigma del baloncesto profesional estadounidense, y seguramente tambien el jugador con mas determinacion de la historia de este deporte, el maestro absoluto del estudio y la preparacion. Sin embargo, su carrera tambien se caracterizo por los conflictos constantes: con su compañero de equipo Shaquille ONeal, con Phil Jackson, entrenador del equipo de los Lakers que gano cinco campeonatos liderado por Kobe, con su esposa Vanessa, y con tantos otros contrincantes y compañeros de equipo Amplio e implacable, Showboat descifra por fin el enigma que supuso Kobe Bryant, en un relato fascinante e imprescindible para todo fan de la canasta.

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hace