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El fútbol evoluciona y los entrenadores buscamos la necesidad de ser cada día más competentes en los entrenamientos, en las tareas, en la búsqueda de una identidad de juego personal, y adecuada al equipo en el que nos encontramos. Cada dia aprendo y busco ver/hablar con entrenadores, jugadores, preparadores fisicos, psicologos para enriquecerme como entrenador. Mi influencia con Carlos Inarejos es compartir un mismo pensamiento en como jugar y como entrenar para alcanzar ese juego, y aqui encontraran lo que el hace en el dia a dia. Espero en un futuro proximo que tengamos la oportunidad de llevar a cabo estas ideas y pensamientos, de una misma manera de entrenar, juntos. Se busca que el jugador trabaje en los entrenamientos lo que va a experimentar en los partidos y Carlos lo consigue, porque concentra todos los aspectos individuales y colectivos en un mismo enfoque para que luego exista una evolucion en el proceso. Tengo muchos amigos, ex-entrenadores y compañeros ahora mismo en este mundo, y cada uno entrena de una forma diferente o copia metodos de otros entrenadores que ha tenido. Aqui se busca uno de tantos, en un sentido profesional, con una idea clara y con un significado logico, entrenar en especificidad. Ricardo Lopez Felipe

Una deliciosa guía para descifrar los misterios de la naturaleza.El mundo natural está repleto de mensajes ocultos. Las raíces de un árbol nos indican la dirección en la que se mueve el sol, algunas estrellas nos dicen que hora es, una mariposa nos da pistas sobre el tiempo y una flor marca donde esta el sur. Tristan Gooley, autor de Como leer el agua, best seller del New York Times, recoge en este libro los secretosdescubiertos durante sus veinte años de experiencia como aventurero y explorador y nos ofrece la posibilidad de vivir nuestras propias aventuras.El autor nos invita a alejarnos de los moviles, GPS e internet, y a mirar el entorno para descifrar por nuestra cuenta las pistas que esconde la naturaleza. Desde la tierra hasta los arboles, pasando por el sol, la luna, las nubes, las plantas y los animales: todo son claves para desentrañar los misterios que esconde nuestro planeta.Gracias a las mas de ochocientas señales y pistas para interpretar el mundo que nos descubre Gooley en Guia para caminantes, los amantes de la naturaleza convertiran cada salida y paseo en una aventura sin igual."Gooley interpreta pistas como un detective de las tierras salvajes []. Para los que estan dispuestos a resolver los misterios del paisaje, este libro es ideal."The Wall Street Journal"Tristan Gooley puede enseñar incluso al mas soñador a interpretar aquello que lo rodea."The Times"Gooley combina los poderes deductivos de Sherlock Holmes con un conocimiento fascinante del lenguaje de la naturaleza."The Telegraph"He aprendido tanto con Guia para caminantes, el nuevo libro de Tristan Gooley, que creo que deberia salir a dar un largo paseo"Nicholas Crane"El libro perfecto para empezar a vivir tus propias aventuras."Ranulph Fiennes

Prólogo de Perico Delgado y epílogo de Pedro Horrillo La relación de España con el ciclismo de élite es larga y exitosa. No por casualidad cuenta con algunos de los más excepcionales ciclistas de todos los tiempos como Bahamontes, Ocaña, Escartin, Perico, Indurain u Olano.Laura Meseguer, una de las periodistas mas respetadas y conocidas en el peloton internacional, repasa de manera dinamica y profunda a traves de decenas de entrevistas personales realizadas a los protagonistas, y sin evitar los temas polemicos, los ultimos veinte años del ciclismo español, la epoca mas dorada de este deporte, donde los Contador, Freire, Valverde y Purito, entre otros muchos, han logrado victorias epicas en los puertos mas duros y en las carreras mas exigentes.Un relato humano imprescindible de esfuerzo, sacrificio y gloria de la denominada gran generacion del ciclismo español.

Cuando los uruguayos vieron por primera vez a los británicos jugar al football, reaccionaron con asombro, curiosidad y burla. Sin embargo, poco después la novedad fascinaba a un número creciente de espectadores y los criollos comenzaban a practicarlo con variada fortuna.A principios del siglo xx el nuevo sport ya se veia jugar con entusiasmo por los jovenes en todos los barrios de la capital, y cinco años despues se extendia desde Artigas hasta Rocha y desde Colonia hasta Rivera. La rivalidad entre el team de los talleres de Peñarol y el Club Nacional desperto pasion, al igual que los matches con equipos de Buenos Aires. Atravesando ideologias y clases sociales, para 1915 el futbol se habia consolidado como el deporte mas popular en todo el pais y daba vida a una formidable generacion de players que se consagraria en las olimpiadas de los años veinte y en el Mundial de 1930.Este libro ofrece una vision actualizada e integrada de los inicios de ese proceso, bajo la triple mirada de lo historico, lo estrictamente deportivo y lo social.

Un libro para los fanáticos del baloncesto y la NBA, lleno de información para conocer en profundidad y de forma amena todos sus secretos.A través de los mejores y más emblemáticos jugadores de baloncesto recorremos las epocas mas memorables que han marcado la trayectoria de este deporte, desde el descubrimiento de la NBA en una television en blanco y negro, el Dream Team de Barcelona 92, Gasol, Navarro, la ACB, Michael Jordan, la generacion de oro... de la mano de uno de los youtubers mas seguidos dentro del baloncesto y los e-sports.

El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo. ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrara que, gracias a su innovador y efectivo metodo, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas.Con El metodo Sakuma aprenderas a utilizar correctamente los musculos del torso y transformaras tu silueta con solo 5 minutos de ejercicio al dia y no tendras que preocuparte por el efecto rebote.¡Conseguir la figura que siempre has querido solo te llevara cinco minutos al dia!"El metodo de Sakuma mejora nuestra figura sin exigirnos grandes esfuerzos."¡Hola!"Tu cuerpo aprendera a quemar grasa sin necesidad de cambiar tu estilo de vida."ABC"El minimalismo de Marie Kondo trasladado a un estilo de vida saludable."Mujer Hoy"Los best sellers vienen de Japon: tras Marie Kondo, llega Kenichi Sakuma."Publishers Weekly

¿Te cautivan los retos deportivos imposibles con una alta dosis de aventura? En este libro comparto contigo mi experiencia como ciclista atravesando los Pirineos de costa a costa, en bicicleta y en solitario, en tan solo 8 dias!. Esta obra es en si misma un manual donde encontraras informacion util y detallada para que puedas preparar tu propia aventura: rutas, alojamientos, montañas con altimetrias, traslados, material, sensaciones, descripcion detallada de cada etapa y mucho mas!. Atrevete con su lectura y estaras un paso mas cerca de convertirte en el siguiente ciclista que completa una Transpirenaica en solitario!

Desde la más remota antigüedad, el hombre se ha sentido impresionado por las montañas. Las concibió, en principio como morada de los dioses, más tarde como reducto de misterios y amenazas y solo much

La traducción de Sir Richard F. Burton de The Kama Sutra sigue siendo una de las mejores interpretaciones en inglés de este tratado indio temprano sobre política, costumbres sociales, amor e intimidad. Su estilo nitido establece un nuevo estandar para la traduccion sanscrita.El Kama Sutra se destaca unicamente como un trabajo de psicologia, sociologia, dogma hindu y sexologia. Ha sido un clasico celebrado de la literatura india durante 1.700 años y una ventana para Occidente a la cultura y el misticismo de Oriente.

Este libro recorre los claroscuros de un jugador excepcional, un hincha dentro o fuera de la cancha, un hombre de campo, un padre presente, un amigo leal y solidario.Al futbolista uruguayo más ganador de todos los tiempos no le gusta mirar futbol. Cristian Gabriel Rodriguez de oficio jugador de futbol ha ganado 26 titulos oficiales en Uruguay, Argentina, y sobre todo en la peninsula iberica. En equipos de Portugal y España fue multicampeon. Hay un denominador comun en todas estas vueltas olimpicas: siempre las dio con una bandera o un gorrito del equipo de sus amores, Peñarol.El niño de Juan Lacaze, al que apodaban Cebolla como a su padre, tenia dos sueños a cumplir cuando fuera grande: tener muchos caballos y jugar en Peñarol. Hoy tiene mas de cien equinos en su establecimiento El Chichongo y no solo llego a jugar en Peñarol: fue campeon con la aurinegra tres veces, como juvenil y como capitan experimentado. Y antes de volver a radicarse definitivamente en el campo para darle de comer a las gallinas, quiere seguir jugando y ganando en Peñarol.Este libro recorre los claroscuros de un jugador excepcional, un hincha dentro o fuera de la cancha, un hombre de campo, un padre presente, un amigo leal y solidario.

Este trabajo ha sido seleccionado por académicos como culturalmente importante y es parte de la base de conocimiento de la civilización tal como la conocemos. Este trabajo se reprodujo a partir del artefacto original y sigue siendo lo mas fiel posible al trabajo original. Por lo tanto, vera las referencias de derechos de autor originales, los sellos de la biblioteca (ya que la mayoria de estos trabajos se encuentran en nuestras bibliotecas mas importantes del mundo) y otras anotaciones en el trabajo.Este trabajo es de dominio publico en los Estados Unidos de America y posiblemente en otras naciones. Dentro de los Estados Unidos, puede copiar y distribuir libremente este trabajo, ya que ninguna entidad (individual o corporativa) tiene derechos de autor sobre el cuerpo del trabajo.Como reproduccion de un artefacto historico, este trabajo puede contener paginas faltantes o borrosas, imagenes pobres, marcas errantes, etc. Los academicos creen, y estamos de acuerdo, que este trabajo es lo suficientemente importante como para preservarlo, reproducirlo y ponerlo a disposicion del publico en general. publico. Apreciamos su apoyo al proceso de preservacion y le agradecemos por ser una parte importante para mantener este conocimiento vivo y relevante.

El desarrollo de esta obra se explica dentro de un contexto que promueve la inclusión de un trabajo perceptivo en el diseño de las tareas en nuestras sesiones prácticas. Por tanto, teniendo en cuenta que la tecnologia avanza vertiginosamente, el uso de herramientas tecnologicas, como puede ser la simulacion por ordenador, podria convertirse en un apoyo fundamental fuera del campo de juego, cuyo objetivo sea la mejora de los procesos perceptivos, y en consecuencia el aumento de la capacidad de anticipacion en situaciones de juego real, sobretodo aplicado a jugadores de alto rendimiento, donde predecir y anticiparse a las acciones del rival tiene una relevancia importante, pudiendo tener tambien una aplicacion en las categorias de formacion, siempre y cuando se realice una adaptacion de dichos planteamientos a sus necesidades. El objeto de nuestro estudio es mostrar la importancia que tiene el desarrollo de habilidades perceptivas durante los entrenamientos para conseguir una mejora en los procesos de anticipacion en el juego real, utilizando recursos que aumenten el rendimiento de nuestros jugadores, siendo conscientes de que para ello, el uso de la tecnologia actual es fundamental para el trabajo fuera y dentro del campo de juego. Para ello, presentaremos una vision del conjunto de investigaciones y teorias que acompañan a los procesos de percepcion y la anticipacion en los deportes de equipo, con casos practicos orientados al baloncesto. Definiremos las diferencias existentes entre los jugadores expertos y noveles, pues son la raiz desde la que debemos partir en el trabajo con nuestros jugadores. Por ultimo, mostraremos los distintos metodos que existen para el desarrollo de las habilidades perceptivo-cognitivas, haciendo especial hincapie en la importancia de la inclusion de un trabajo perceptivo en las tareas diarias, a traves de diferentes metodos de entrenamiento que pretenden conseguir una formacion integral de los jugadores, desarrollando deportistas completos con una capacidad competitiva avanzada basada en una mejor preparacion de sus habilidades perceptivas y decisionales.

Una obra para todos, con un lenguaje de fácil entendimiento , una herramienta tanto para iniciados en el deporte como para profesionales.Con análisis de los ejercicios, consejos, trucos, curiosidades, anecdotas, etimologia y dando un punto de vista diferente a la hora de nombrar los musculos y los ejercicios por su forma o gestos al ejecutarlos.

¿Qué ocurrió exactamente en aquellos tres duelos memorables que enfrentaron a Jon Rahm con Phil Mickelson entre 2013 y 2016? Cuando se vieron las caras, el primero era sólo un destacado amateur y el segundo toda una leyenda en activo del golf, ganador ya de cinco Grandes y todavia permanente inquilino del top ten mundial¿Cuales fueron los entresijos y todos los detalles no revelados y conocidos hasta hoy de aquel partido entre Rahm y Tiger Woods en los individuales del domingo de la Ryder Cup 2018?Las respuestas a estas preguntas se encuentran en esta obra, que precisamente desarrolla, desmenuza y contextualiza el significado y el valor de estos cuatro partidos que un jovencisimo Jon Rahm, una de las mas recientes y fulgurantes apariciones estelares del deporte mundial, disputo ante estos dos dioses de la historia del golf. Encuentros que cerraron el primer gran ciclo de su carrera. En el segundo, de momento, ya ha alcanzado el Numero Uno del mundo, pero esa es otra historia que aun se esta escribiendo.Estas paginas cuentan con la voz del propio Jon Rahm, autentico hilo argumental, asi como con los testimonios expresos para esta obra de Phil Mickelson, Sergio Garcia, Henrik Stenson, Tommy Fleetwood, Jose Maria Olazabal, Lee Westwood o Tim Mickelson, entre otros, y los de aquellas personas, familiares o no del jugador, imprescindibles para entender su desarrollo como persona y profesional de golf.

El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La práctica regular y sistemática del ejercicio físico a través del juego permite que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socializacion e integracion, aspecto tan importante en esta etapa final de la vida, asi como la mejora de su nivel fisico prolongando su independencia. El juego es una herramienta fundamental en el desarrollo de actitudes y aptitudes en el ser humano, ya que la vida puede ser considerada como un juego.El autor estructura el libro en dos partes. En la primera se fundamenta la aplicacion del juego en el colectivo de la tercera edad, analizando lo que supone el envejecimiento de la sociedad y como este incide en las diferentes capacidades fisicas. El juego es importante, pero tanto o mas importante es como lo aplicamos, debido a ello los metodos de enseñanza desarrollados en un juego u otro son la clave del exito, aspecto que el autor refleja en su obra a traves de la pedagogia del juego, la dinamica de grupo y los juegos para personas mayores.En la segunda parte del libro se presentan diferentes propuestas practicas de juegos orientados a la desinhibicion, al calentamiento y activacion, al desarrollo de las capacidades fisicas y coordinativas, con el objeto de que el lector pueda emplearlas a la hora de diseñar y poner en practica algunas sesiones de juegos con personas mayores. El juego se presenta a modo de ficha exponiendose objetivos, espacio de juego, material necesario, coste economico, descripcion del juego, variantes, y problemas que pueden surgir durante su aplicacion.

"Los eSports o deportes electrónicos son campeonatos de videojuegos (con vertientes online y presencial) en los que jugadores profesionales compiten por grandes premios económicos y prestigio. Siempre se encuentra presente el debate sobre si son realmente un deporte, pero los expertos lo tenemos claro: lo son... La concepcion de que es necesario un esfuerzo fisico para que una actividad sea considerada un deporte es un malentendido comun. Dos ejemplos claros son el ajedrez y el poker, que son reconocidos como deportes. En dos jugadores en igualdad de condiciones las habilidades mentales para afrontar diferentes situaciones son las que marcaran la diferencia. ¿Que nos hace afirmar que los eSports son un deporte? Que cumplen los mismos requisitos que los deportes tradicionales". El psicologo Tomas Lifschitz reune en este libro todo lo que un jugador de videojuegos, ya sea amateur o profesional, y los profesionales (especialmente los psicologos) que se dedican a los eSports necesitan saber para trabajar sobre diversos factores psicologicos individuales de los deportistas, como la concentracion, la comunicacion y el control de la ansiedad, asi como tambien aptitudes grupales en los juegos por equipos, con el objetivo de alcanzar el maximo rendimiento a la hora de competir. La industria de los videojuegos presenta un crecimiento exponencial imparable y cada vez se vuelve mas profesional y competitiva. Si te interesan los videojuegos, te gusta desafiarte y explorar tus habilidades, o te gustaria ganar presencia en el universo gamer, en este libro encontraras toda la informacion que estabas buscando.

El running puede ser ese empujón que necesitas para atreverte con todo y apostar por ti. Para creer y para crear. Erica Sánchez, desde su plataforma Corro y Soy Mujer anima cada día a miles de mujeres a dar esa primera zancada que puede cambiarles la vida, abriendoles la puerta a un futuro con menos miedos y mas autoestima, mas fuerza, optimismo y capacidad de tomar las riendas de sus proyectos. En este libro, Erica nos abre su corazon y a partir de su potente historia personal, nos da consejos practicos para iniciarnos en el running, y nos ayuda a seguir motivadas cuando nos invaden las ganas de dejarlo.

En toda la historia del FC Barcelona, una sola persona ha protagonizado casi todos los personajes del universo azulgrana. Se llama Josep Maria Minguella. Socio número 982, con 70 años de antigüedad.

Año 82. En la tormenta santiaguina, el Austin Mini cae manso a las aguas del Mapocho, mientras la economía nacional queda en coma y la selección de Caszely y Santibáñez compra pasajes en el "tren de la derrota". En el norte chileno, tres agentes de la CNI esperan el veredicto que los llevara al peloton de fusilamiento, y en Viña del Mar un par de Carabineros carentes de vivacidad e ideologia inventan coartadas y "dolores de cerebro" para explicar la decena de asesinatos y violaciones que cometieron.En Santiago, desde La Moneda, Pinochet vigila todo, colabora con los ingleses en Las Malvinas, a traves de otros generales y mientras se escucha de fondo como se deshace de dos poderosas piedras en el zapato, en pleno verano del 82.Hasta ese año, todos eran macanudos, Chile seria campeon mundial y el foco de admiracion para el resto del mundo neoliberal. Pero la tormenta llego y a la primera oleada los castillos de arena se deshicieron, tan velozmente que pocos alcanzaron a correr.Escrito en presente --haciendo del futuro algo invisible-- 82. Sangre, futbol y quiebras entrecruza historias que salen desde distintos cajones, para demostrar que antes de la caida siempre esta la soberbia.

Compaginar el entrenamiento para carreras de triatlón de larga distancia con el desarrollo profesional y la vida familiar es casi una misión imposible, ya que entrenar para un Ironman es como tener un trabajo a media jornada. Son demasiados los deportistas que hacen grandes sacrificios y acaban quemados o rinden por debajo de sus expectativas.El entrenador Matt Dixon abre la puerta de las carreras de fondo a todos los deportistas que nunca han tenido tiempo para asumir un reto tan grande. Si dispones de 10 horas a la semana para entrenar, podras participar en un Ironman. Con solo 7 horas semanales, podras correr un medio Ironman. Tal vez te sorprenda, pero mas no siempre es mejor si lo es a expensas de los demas ambitos de la vida.Triatlon. Plan de entrenamiento de 14 semanas te ofrece un programa de entrenamiento a tu medida, asi como todo lo que necesitas saber para tomar decisiones importantes respecto al volumen e intensidad del entrenamiento diario y semanal. El autor nos abre la caja fuerte de sus entrenamientos, compartiendo sesiones clave para la postemporada y la pretemporada, y nos revela un plan completo de entrenamiento para las 14 semanas previas a tu carrera mas importante. Gozaras de un acceso sin precedentes al metodo ganador de este entrenador de deportistas de clase mundial, a saber: Planes generales de entrenamiento de 14 semanas para la preparacion progresiva de carreras de Ironman y medio Ironman. 10 semanas de sesiones de entrenamiento clave para la postemporada. 14 semanas de sesiones de entrenamiento clave para la pretemporada. Instrucciones para el escalonamiento de las sesiones atendiendo al tiempo disponible y al Protocolos de viaje para entrenar y competir. Un programa de fuerza y acondicionamiento especifico.El programa de Dixon pondra a tu alcance los objetivos del triatlon y te desarrollara como deportista una temporada tras otra. El metodo que te proporciona este libro te ayudara a sentirte satisfecho y alcanzar el exito en el deporte y en la vida.