eBooks de Deportes, página 42 de 268

Este libro reúne una variedad de artículos de investigación, donde diferentes autores han plasmado sus estudios y experiencias, con minucioso detalle y que son de gran valía para cualquier profesional que quiera profundizar en el analisis de los procesos formativos. Para llegar a la excelencia y al mejor nivel competitivo, resulta clave que los procesos de aprendizaje en las categorias formativas se hayan desarrollado de la forma mas eficaz. Y en este punto deberiamos plantearnos algunas cuestiones ¿desde que categoria deja de ser formativa? ¿en la maxima competicion y nivel ¿se puede seguir formando o solo se puede competir por ganar?. Los jugadores que alcanzan la elite y el maximo nivel competitivo no siempre proceden de un excelente proceso formativo, son innumerables los jugadores de primerisimo nivel que han sido capaces de explotar algunas cualidades y sin embargo son carentes de otras muchas que no han sido desarrolladas durante su proceso formativo. Estos deficits en la tecnica o tactica individual, se muestran no solo en la competicion, sino tambien durante los entrenamientos, en los ejercicios y tareas del juego especifico. Es responsabilidad de los entrenadores de alto nivel no solo prestar atencion al resultado competitivo sino tambien al desarrollo de las cualidades peor trabajadas o mas carentes de nuestros jugadores, para perseguir siempre la mejora individual y colectiva del grupo.El proceso de formacion no debe ser exclusivo de nuestros jugadores, los entrenadores nos debemos sentir tambien responsables de nuestra formacion y mejora como profesionales. Tal y como indica Sergio Ibañez en su capitulo, el control del entrenamiento es una buena forma de seguir formandose y mejorando para optimizar nuestros conocimientos y darle mayor rendimiento. En definitiva, se trata de una publicacion de enorme valor practico, para cualquier interesado en los procesos formativos y desarrollo del jugador de baloncesto.

La toma de decisión es importante en el desarrollo de un partido de fútbol sala y se hace más importante en la figura del portero debido a la posición que ocupa en el campo y a la trascendencia de sus aciertos y de sus errores.Hay muchas frases hechas y muchos mitos que hemos creado los entrenadores a modo de recetario, creyendo que enseñabamos algo a los jugadores (porteros, en este caso), acerca de donde deben colocarse los porteros en algunas acciones o hacia donde deben dirigir los despejes o los rechaces. En el mundo del entrenamiento es muy usual intentar encontrar una receta o una formula que resuelva nuestras necesidades y que cubra las posibles lagunas.Este libro con tareas no pretende ser una respuesta matematica a las necesidades que pueda tener un entrenador de porteros para encontrar soluciones a los problemas que se le planteen. La intencion es poder manejar recursos, adaptarlos a la realidad y que puedan introducirnos y orientarnos a conseguir en el entrenamiento la mejora en la toma de decision de sus porteros.

Dentro de las acciones técnicas del fútbol, el pase establece las relaciones con balón del juego colectivo entre los jugadores de un equipo y, además, hay que realizarlo con pericia, porque bien interpretada, su defensa es un buen momento para poder recuperar el balon por parte del rival.Cualquier accion requiere una interpretacion de lo que esta sucediendo, pero no puede ser reflexiva. No existe tiempo para valorar. Si el jugador se para a reflexionar y a valorar, perdera cualquier tipo de ventaja que pueda tener ante una situacion. Los entrenadores y las entrenadoras, tenemos que darles herramientas a los jugadores y a las jugadoras, para que su ejecucion sea eficaz y para que el jugador sea eficiente. Digo eficaz porque los pases son validos de igual manera, con la punta del pie que con el borde interno del mismo, siempre que lleguen con ventaja al compañero que va a recibir el balon.Se aprende a pasar equivocandonos en el pase, y pasando una y otra vez en distintas situaciones, lo importante no es que el pase este bien ejecutado en cuanto a unos patrones de ejecucion del gesto tecnico (que es lo que queriamos), lo importante es que, cuando lo falle, lo recupere pronto o como nosotros le pedimos que lo recupere, para poder tener otra posibilidad de pasar el balon y conseguir que llegue al compañero que era el objetivo.

Los conceptos de amplitud y profundidad están estrechamente relacionados cuando se intenta atacar la portería contraria, aunque no necesariamente un equipo tiene que tener amplitud y profundidad. Los equipos pueden trabajar en amplitud para conseguir profundidad o colocar sus jugadores a distintas alturas (profundidades) para conseguir el retroceso del rival y percutir en sus lineas o en su disposicion defensiva. Si un equipo es amplio y profundo los espacios o superficies donde se desarrollara el juego seran mayores y los beneficios de la profundidad y la amplitud se veran reforzados para conseguir los objetivos.La interpretacion de los espacios para su aprovechamiento puede ser clave para el desarrollo de los partidos y para la consecucion de un resultado favorable.La complejidad y diversidad del juego hacen que haya que tener un conocimiento del mismo para su enseñanza y para su aprendizaje en algunos casos.En el mundo del entrenamiento es muy usual intentar encontrar una receta o una formula que resuelva nuestras necesidades y que cubra las posibles lagunas que tengamos en nuestro conocimiento o en nuestra capacidad.Este libro de tareas no pretende ser una respuesta matematica a las necesidades que pueda tener un entrenador para encontrar soluciones a los problemas que se le planteen. La intencion es poder manejar recursos, adaptarlos a la realidad y que puedan introducirnos y orientarnos a conseguir en el entrenamiento los objetivos pretendidos.

Uno de los estilos, manera de entender el juego o de las corrientes que más seguidores o “practicantes” tienen, es la corriente del llamado juego de posición.Se considera a Pep Guardiola su máximo ex

En la creación o desarrollo de los modelos de juego ideados por los entrenadores una de las opciones que se puede tomar es la de la presión tras pérdida dentro de los momentos del juego.Este tipo de presion o este momento en el que se decide presionar suele estar identificado con equipos que quieren llevar la iniciativa en el juego con el balon, dejando el menor tiempo posible el balon al rival e intentan que el tiempo hasta volver a recuperar el balon sea lo mas breve posible.La complejidad y diversidad del juego hacen que haya que tener un conocimiento del mismo para su enseñanza y para su aprendizaje en algunos casos.En el mundo del entrenamiento es muy usual intentar encontrar una receta o una formula que resuelva nuestras necesidades y que cubra las posibles lagunas que tengamos en nuestro conocimiento o en nuestra capacidad.El futbol esta evolucionando y van apareciendo nuevos conceptos con diversidad de interpretaciones atendiendo a las distintas corrientes a las que seamos mas afines.Este libro de tareas no pretende ser una respuesta matematica a las necesidades que pueda tener un entrenador para encontrar soluciones a los problemas que se le planteen. La intencion es poder manejar recursos, adaptarlos a la realidad y que puedan introducirnos y orientarnos a conseguir en el entrenamiento los objetivos pretendidos.

En la creación o desarrollo de los modelos de juego ideados por los entrenadores una de las opciones que se puede tomar es la de la presión tras pérdida dentro de los momentos del juego.Este tipo de presion o este momento en el que se decide presionar suele estar identificado con equipos que quieren llevar la iniciativa en el juego con el balon, dejando el menor tiempo posible el balon al rival e intentan que el tiempo hasta volver a recuperar el balon sea lo mas breve posible.La complejidad y diversidad del juego hacen que haya que tener un conocimiento del mismo para su enseñanza y para su aprendizaje en algunos casos.En el mundo del entrenamiento es muy usual intentar encontrar una receta o una formula que resuelva nuestras necesidades y que cubra las posibles lagunas que tengamos en nuestro conocimiento o en nuestra capacidad.El futbol esta evolucionando y van apareciendo nuevos conceptos con diversidad de interpretaciones atendiendo a las distintas corrientes a las que seamos mas afines.Este libro de tareas no pretende ser una respuesta matematica a las necesidades que pueda tener un entrenador para encontrar soluciones a los problemas que se le planteen. La intencion es poder manejar recursos, adaptarlos a la realidad y que puedan introducirnos y orientarnos a conseguir en el entrenamiento los objetivos pretendidos.

No hay más que ver un partido de tenis para saber el poder hipnótico que tiene una pelota en cualquier deporte. En fútbol existe una particularidad que lo hace más singular, y es el hecho de que existen 22 participantes en el juego, y que solo uno de ellos tiene el balon mientras que los demas miran a ver donde va.Atraer jugadores para pasar el balon, forma parte del desarrollo del juego de posicion para progresar en el juego. No obstante, tambien es una forma de mantener la posesion ante una situacion adversa de sentirte presionado, aunque no se progrese en el juego.El futbol esta evolucionando y van apareciendo nuevos conceptos con diversidad de interpretaciones, atendiendo a las distintas corrientes a las que seamos mas afines.La complejidad y diversidad del juego, hacen que haya que tener un conocimiento del mismo para su enseñanza y para su aprendizaje en algunos casos.En el mundo del entrenamiento, es muy usual intentar encontrar una receta o una formula que resuelva nuestras necesidades, y que cubra las posibles lagunas que tengamos en nuestro conocimiento o en nuestra capacidad.Este libro de tareas, no pretende ser una respuesta matematica a las necesidades que pueda tener un entrenador o una entrenadora para encontrar soluciones a los problemas que se le planteen. La intencion es poder manejar recursos, adaptarlos a la realidad y que puedan introducirnos y orientarnos a conseguir en el entrenamiento los objetivos pretendidos.----------------------

En la creación o desarrollo de los modelos de juego ideados por los entrenadores una de las opciones que se puede tomar es la de la presión tras pérdida dentro de los momentos del juego.Este tipo de presion o este momento en el que se decide presionar suele estar identificado con equipos que quieren llevar la iniciativa en el juego con el balon, dejando el menor tiempo posible el balon al rival e intentan que el tiempo hasta volver a recuperar el balon sea lo mas breve posible.La complejidad y diversidad del juego hacen que haya que tener un conocimiento del mismo para su enseñanza y para su aprendizaje en algunos casos.En el mundo del entrenamiento es muy usual intentar encontrar una receta o una formula que resuelva nuestras necesidades y que cubra las posibles lagunas que tengamos en nuestro conocimiento o en nuestra capacidad.El futbol esta evolucionando y van apareciendo nuevos conceptos con diversidad de interpretaciones atendiendo a las distintas corrientes a las que seamos mas afines.Este libro de tareas no pretende ser una respuesta matematica a las necesidades que pueda tener un entrenador para encontrar soluciones a los problemas que se le planteen. La intencion es poder manejar recursos, adaptarlos a la realidad y que puedan introducirnos y orientarnos a conseguir en el entrenamiento los objetivos pretendidos.

Por cada fase que pueda pasar el juego condicionará lo que vaya a pasar después. Es importante todo lo que va pasando durante un partido para lo que acontece más adelante. La “historia” del juego con

En la creación o desarrollo de los modelos de juego ideados por los entrenadores una de las opciones que se puede tomar es la de la presión tras pérdida dentro de los momentos del juego.Este tipo de presion o este momento en el que se decide presionar suele estar identificado con equipos que quieren llevar la iniciativa en el juego con el balon, dejando el menor tiempo posible el balon al rival e intentan que el tiempo hasta volver a recuperar el balon sea lo mas breve posible.La complejidad y diversidad del juego hacen que haya que tener un conocimiento del mismo para su enseñanza y para su aprendizaje en algunos casos.En el mundo del entrenamiento es muy usual intentar encontrar una receta o una formula que resuelva nuestras necesidades y que cubra las posibles lagunas que tengamos en nuestro conocimiento o en nuestra capacidad.El futbol esta evolucionando y van apareciendo nuevos conceptos con diversidad de interpretaciones atendiendo a las distintas corrientes a las que seamos mas afines.Este libro de tareas no pretende ser una respuesta matematica a las necesidades que pueda tener un entrenador para encontrar soluciones a los problemas que se le planteen. La intencion es poder manejar recursos, adaptarlos a la realidad y que puedan introducirnos y orientarnos a conseguir en el entrenamiento los objetivos pretendidos.

El concepto de la posesión defensiva puede parecer tener matices incongruentes y estar lejos de tener sentido como medio o recurso táctico, entendiendo como ofensivos los medios con balón y defensivos los medios sin balon.En la iniciacion al mundo del entrenamiento es muy usual intentar encontrar una receta o una formula que resuelva nuestras necesidades y que cubra las posibles lagunas que tengamos en nuestro conocimiento o en nuestra capacidad.El futbol esta evolucionando y van apareciendo nuevos conceptos con diversidad de interpretaciones atendiendo a las distintas corrientes a las que seamos mas afines.La complejidad y diversidad del juego hacen que haya que tener un conocimiento del mismo para su enseñanza y para su aprendizaje en algunos casos.En el mundo del entrenamiento es muy usual intentar encontrar una receta o una formula que resuelva nuestras necesidades y que cubra las posibles lagunas que tengamos en nuestro conocimiento o en nuestra capacidad.Este libro de tareas no pretende ser una respuesta matematica a las necesidades que pueda tener un entrenador para encontrar soluciones a los problemas que se le planteen. La intencion es poder manejar recursos, adaptarlos a la realidad y que puedan introducirnos y orientarnos a conseguir en el entrenamiento los objetivos pretendidos.

En la evolución del fútbol, el portero va tomando cada vez más importancia en el juego, y cada vez se le está sacando más partido a su posición.La toma de decisión es importante en el desarrollo del

* El concepto “El Tercer Hombre” está intencionadamente modificado y tachado en el título, con el objetivo de favorecer el lenguaje inclusivo.En la actualidad, uno de los conceptos más afianzados y q

* El concepto "Hombre Libre", está intencionadamente eliminado en nuestra propuesta, intención de favorecer el lenguaje inclusivo.“Haces un tres contra dos, lo ganas y ya tienes el hombre libre” (Xa

Por cada fase que pueda pasar el juego condicionará lo que vaya a pasar después. Es importante todo lo que va pasando durante un partido para lo que acontece más adelante. La “historia” del juego con

“Fascia en movimiento” es una guía completa del movimiento de Pilates centrado en la fascia y un libro revolucionario que se inspira en las publicaciones más significativas de la investigación de la

Correr es un movimiento cíclico, y cualquier error técnico se multiplica en todos y cada uno de sus ciclos. Así, alguien que busca mejorar su salud en cada zancada se daña el tendón de Aquiles, la tibia o la articulacion de la rodilla, o la columna vertebral, o los musculos o ligamentos. Como resultado, en vez de estimular el fortalecimiento de esas partes de su aparato locomotor, le inflige daños casi irreparables.El metodo de Nicholas Romanov se basa en conocimientos estrictamente cientificos sobre los secretos de correr en armonia con la naturaleza y con las leyes de la biomecanica del movimiento humano. Su integridad metodologica y sus fundamentos libres de toda controversia estan condicionados por el uso de la fuerza de la gravedad como factor natural del campo de fuerza de un movimiento como correr, y tambien por algoritmos psicologicos-pedagogicos para que los principiantes alcancen un claro entendimiento de la esencia de la carrera y, lo mas importante, adquieran una marcha facil y sin restricciones, con un coste energetico aceptable.

Nuestra sociedad es relativamente conocedora de los beneficios que comporta para el organismo la práctica de actividad física saludable. El concepto de actividad física es muy amplio y abarca muchas definiciones y, por lo tanto, muchas manifestaciones de movimiento. El deporte, de hecho, es una de las distintas maneras que tenemos de hacer actividad fisica. En el ambito educativo, el deporte tiene un papel muy destacado, tanto en las actividades lectivas (Educacion Fisica) como en las actividades no lectivas (extraescolares deportivas).En este libro ofrecemos una amplia recopilacion de actividades y tareas para trabajar distintos deportes colectivos mediante, principalmente, juegos predeportivos. Dichas actividades jugadas van siempre acompañadas de una ilustracion esquematica que ayuda a entender la dinamica del ejercicio y estan organizadas y temporalizadas en sesiones, que facilitaran al profesor de Educacion Fisica la realizacion de su programacion, a la vez que se garantiza la coherencia en el proceso de enseñanza y aprendizaje.Las siguientes paginas, pues, ofrecen al lector mas de 200 juegos y actividades de siete deportes colectivos, algunos mas comunes que otros, como son el rugby, el badminton, el hockey, el baloncesto, el balonmano, el voleibol y el futbol.Finalmente, en relacion con la orientacion y la metodologia de las actividades, este libro proporciona propuestas de sesiones deportivas a partir de juegos predeportivos que constituyen una alternativa a actividades mas estaticas o poco ludicas. Mediante los juegos, el educador puede modificar las reglas, el espacio, el material y otros aspectos que facilitaran la adaptacion de cada alumno y, en consecuencia, mejorara su proceso de aprendizaje.

El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de elite.Dirigido tanto a aquellos que enseñan Pilates como a los que lo practican, esta segunda edicion del Manual completo del metodo Pilates aborda el metodo en su totalidad, haciendo hincapie en el repertorio y en la forma de acometer los ejercicios por medio de su presentacion, descripcion y analisis. Tambien se incluye un apartado sobre la respiracion, uno de sus pilares basicos, y se sugiere un patron respiratorio para cada ejercicio.La obra nos guia a traves de una serie de ejercicios, desde el nivel basico, pasando por el intermedio, hasta llegar al nivel avanzado, organizados de forma practica: cada capitulo corresponde a un aparato diferente, y dentro de cada capitulo, los ejercicios se organizan en bloques basados en las regiones del cuerpo y en la funcion de ciertos grupos musculares.Con mas de 200 ejercicios y mas de 50 variaciones, este libro constituye el manual mas completo sobre Pilates, una obra imprescindible si se quiere mejorar aspectos como el equilibrio, la concentracion, la coordinacion, la postura, el tono muscular, la fuerza del nucleo y la flexibilidad.