Libros de Psicología, página 22 de 399

Tudo é Graça é um convite à leveza, à verdade e a uma espiritualidade cristã que abraça a vida como ela é. Escrito com sensibilidade pastoral, o autor conduz o leitor por uma jornada de redescoberta

E se o que hoje parece um diagnóstico fosse, na verdade, um chamado de Deus?Em A Tua Ajuda Me Fez GREAT, Mariela Cerchiari compartilha uma jornada real, profunda e transformadora como mãe de uma cria

Nunca es tarde para dar el primer paso: comienza hoy a crear tu destino.Con base en más de una década de investigación, el psicólogo Hal Hershfield explora cómo la conexión con nuestro yo futuro puede mejorar nuestra vida actual y ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos y esperanzas del mañana.Todos hemos deseado viajar en el tiempo y ver como sera nuestra vida mas adelante. Aunque queremos el mejor futuro posible para nosotros, a menudo no tomamos las decisiones que lo harian realidad. ¿Por que elegimos un bistec, que puede contribuir al colesterol alto, en lugar de un plato de verduras? ¿Por que no podemos cumplir los programas de ejercicio que nos propusimos? ¿Por que derrochamos en autos de lujo en vez de ahorrar para la jubilacion? ¿Por que muchos de nosotros estamos tan desconectados de nuestro futuro?Basado en mas de una decada de investigacion pionera, este libro explica que, en nuestra mente, nuestro futuro yo a menudo nos parece un extraño, alguien increiblemente lejano, lo que nos hace mas propensos a optar por la gratificacion inmediata que no tiene en cuenta nuestra salud y bienestar en los años venideros. Sin embargo, las personas que logran conectar con su yo del futuro son mas capaces de equilibrar la vida de hoy con la planificacion del mañana. Hal Hershfield presenta la ciencia, describe los errores mentales que cometemos al pensar en el porvenir y nos da consejos practicos para imaginar nuestro mejor futuro y poder hacerlo realidad.

«El ser humano es producto de la perfección y la genialidad. Lo que parece fracaso no es tal y su imperfección está perfectamente diseñada: todo está bien, todo sirve, aunque todo no sea bueno. Cualq

Este libro contiene una guía excelente en forma de “Tareas” para descubrir por cuenta propia lo que se quiere para una buena relación de pareja. Si una persona no está clara en lo que quiere -ni sabe

Esta es la guía de salud mental que toda chica necesita.«Si Dios fuera madre, esta es la Biblia que escribiría para las adolescentes y mujeres jóvenes. Este libro es el mejor regalo que podrías darle

E non avrò paura,perché tu mi verrai a cercare.Seguirai la scia, i segnali, lodore,non mi lascerai.Ci lega il pensiero,filo invisibile e sincero,corda che nessuno vede.Mi tirerai fuori dal buio,allun

¿Cómo se forman los recuerdos? ¿Por qué recordamos y olvidamos? ¿Tiene el olvido alguna función? ¿Es cierto que fijamos los recuerdos durante el sueño? ¿Existen diferencias entre la capacidad memorística de hombres y mujeres? ¿Que enfermedades afectan al cerebro? Este libro desentraña los secretos del organo que rige nuestro cuerpo y nos muestra como cuidar y preservar ese gran tesoro que es la memoria.LAS CLAVES PARA COMPRENDER Y CUIDAR NUESTRO ALMACEN DE LOS RECUERDOS.

No existen respuestas ni soluciones mágicas al difícil arte de la crianza, pero hay algo en lo que los expertos coinciden: todo pasa por el apego, esa inclinación natural a sentir que como adultos les ofrecemos la seguridad de un techo, el alimento y el abrigo en forma de ropa o de reconfortantes abrazos. En Tu mejor version como padre, Francisco Castaño, con una dilatada trayectoria como orientador de padres, ofrece una guia para comprender a nuestros hijos y enseñarles a desenvolverse como adultos: como reaccionar a la frustracion, a los conflictos y a los obstaculos. Recurriendo a esa voz que muchas veces como padres se nos olvida escuchar, la del sentido comun, el autor nos da su vision de los pilares sobre los que se asienta la buena crianza, sin pasar por alto las circunstancias y particularidades de cada familia. Porque, con las herramientas adecuadas y de la mano de uno de los mayores divulgadores educativos del pais, no hay ningun obstaculo para educar desde nuestra mejor version.

XV Aniversario.El libro que sigue abriendo corazones y tocando las fibras de sus lectores ahora cuenta con un nuevo capítulo acerca de la tecnología, sus pros, sus contras y cómo guiar a nuestros hijos en su uso.Nuevo Capitulo "Tecnologia: Un nuevo miembro en la familia"Los padres proyectamos en nuestros hijos nuestras expectativas de la vida, nuestras frustraciones, nuestras etapas de la infancia o adolescencia sin resolver, nuestros "hubiera" y nuestras necesidades insatisfechas, esperando inconscientemente que ellos se conviertan en una extension de nosotros mismos y que cierren esos asuntos inconclusos.Conocer la "parte oculta" de nuestra relacion, comprender por que ese hijo, especificamente ese, nos saca tan facil de nuestras casillas, por que nos desagrada, por que nos es tan dificil amarlo, por que estamos empeñados en cambiarlo, por que lo presionamos con tal insistencia para que haga o deje de hacer, nos abre la puerta a la posibilidad de un cambio profundo en la relacion con el. Darnos cuenta contribuye a transformar los sentimientos de rechazo, rencor y su consecuente culpa, que pueden resultar devastadores, facilitando el paso al unico sentimiento que sana, une y transforma: el amor.

Scoprilo attraverso un percorso che ti accompagna passo dopo passo alla conoscenza di questo particolare disturbo. Anche tu non hai trovato risposta a queste domande? Perche mi distraggo facilmente, quando invece divento attentissimo nelle cose che mi piacciono? Perche sento di poter fare di piu ma invece riesco a fare meno? Perche non riesco a stare fermo un attimo? Perche sono cosi impulsivo, che dopo mi pento di quello che dico o faccio? Perche non riesco a portare a termine le cose? Perche rimando sempre tutto al punto che non so gestire il mio tempo? Perche non riesco a programmare una giornata? Perche sono disordinato e ogni volta che riordino dopo poco ritorno nel caos? Inizia un viaggio che ti accompagna in maniera semplice a comprendere cosa e lADHD, e come puoi imparare a conviverci una volta che la conosci, arginando le problematiche ed imparando a sfruttarne i doni. Tutto questo svelato da chi vive lADHD sulla propria pelle.

Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez.Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Me quiero, te quiero, Maria Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Ahora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relacionarnos mejor y vivir nuestro mejor presente.¿Por que siento lo que siento? ¿De donde viene mi malestar? ¿Como he aprendido a relacionarme con los demas y conmigo mismo? ¿Como influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo mas importante: ¿como puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?Maria Esclapez, psicologa clinica, sexologa y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir como empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos practicos de la propia autora y otros extraidos de consulta.Tu eres la persona mas importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro.¿Que encontraras en este libro?-Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta.-Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la raiz de nuestros problemas y empezar a ponerles solucion.-Esquemas y otros recursos graficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido.-Propuestas para poner en practica y sacar el mayor partido a tus relaciones.

Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones.¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas paginas no encontraras formulas magicas ni reglas imposibles de seguir. En su lugar, Rocio Rodriguez, psicologa experta en imagen corporal y psiconutricion, te invita a explorar el vinculo emocional que hay detras de tu relacion con la comida y a comprender las creencias y emociones que la sostienen. Mas alla del que y del como comes, se adentra en el para que lo haces.A traves de un enfoque practico y profundamente revelador, esta guia te ayudara a identificar las trampas que se esconden tras las dietas, comer de forma mas intuitiva y enfrentar el miedo a engordar. Pero no se queda ahi: tambien te ayudara a gestionar tus emociones, ganar confianza, y liberarte de las autoexigencias y juicios que te han limitado durante tanto tiempo.Porque la verdadera transformacion no ocurre en tu fisico, sino en como te relacionas contigo misma y como te valoras. Atrevete a descubrirte, a abrazarte y a construir una relacion mas libre y autentica con la mujer increible que siempre has sido.

¡Aprovecha al máximo el poder de tu reloj genético para optimizar tu actividad física, perder peso y dormir como nunca!Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te dire si te es dificil perder peso o que tan sensible eres al estres. Aunque la ciencia ha demostrado la cercania entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiendonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiologia.Durante milenios, el ayurveda ha enfatizado la importancia deuna rutina saludable para prosperar, y en esta guia revolucionaria el doctor Suhas G. Kshirsagar combina su profundo conocimiento de esta disciplina tradicional con los ultimos descubrimientos de la cronobiologia y la genetica para enseñarnos, a traves de test faciles de aplicar y un plan holistico de 30 dias, a balancear nuestros habitos cotidianos y a encontrar las rutinas estacionales personalizadas que nuestro cuerpo realmente necesita. Trabaja en armonia con los ritmos naturales de tu cuerpo, no en su contra, y diseña la rutina optima que transformara tu salud y tu vida para siempre.PROLOGO DE DEEPAK CHOPRA

UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER LA MÚSICA Y LA VIDA.Si todos sabemos (o intuimos) que la música nos despierta los sentidos, este libro nos ayudará a entender cómo lo hace. El músico y neurocientífico Daniel J. Levitin compone en estas paginas una amena sinfonia de la mano de Mozart, Ella Fitzgerald o los Beatles para mostrarnos por que escuchar musica es un gran placer.Una vision de conjunto maravillosa, a manos del unico neurocientifico que podia hacerlo. Un libro importante.OLIVER SACKS

DEJA DE AVERGONZARTE, ABRAZA A TU CEREBRO Y APRENDE A DISFRUTAR DE LA VIDA CON TDAHSi tienes TDAH, tu cerebro no funciona de la misma manera que un cerebro «convencional» o neurotípico porque sus con

La guíapara construir una relación sana hoy en díaTener una relación bonita y sana es el objetivo de la mayoría de las personas cuando buscamos crear un vínculo con otra persona. Pero ¿cómollegamos ahi? ¿Hay alguna forma de que nuestras relaciones comiencen con buen pie y no acaben en dinamicas toxicas o que nos hagan daño?En este libro, Adrian Chico, sexologo y psicologo expertoen vinculacion afectiva, te invita a recorrer un camino en el que reflexionaras y trabajaras tu concepto del amor y las relaciones para darte lo que necesitas: descubre si estas listo o lista para una relacion, que es lo que buscas, aprende a gestionar las complicaciones que pueden surgir al relacionarte con otras personasPorque las relaciones no surgen de la noche a la mañana: son el resultado de una serie de decisiones para las que necesitas entender como funcionan, aprender de las experiencias fallidas(¡sin fustigarte!)y, sobre todo, comprender el papel que tienestuen todo esto.Este libro es para ti si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas:- ¿Como es una relacion sana?- ¿Que es realmente el amor?- ¿Como se si estoy listo o lista para una relacion?- ¿Que tipo de relacion quiero?- ¿Que busco en una pareja?- ¿Puedo encontrar lo que busco en las apps de citas?- ¿Que me conviene en una relacion?- ¿Que cosas me limitan a la hora de construir una relacion sana?

Dentro llevas un tesoro, pero tienes que descubrirlo.Las frases cortas de este libro pretenden hacerte reflexionar sobre tu vida: tus reacciones, tus impulsos, tu control o tu falta de control, tus aspiraciones y fantasias...Es importante que sepas adonde quieres ir, en que quieres gastar tu vida. No mires fuera. Mira en tu interior.Aceptate como eres y, con un poco de humor, lucha por mejorar. Tienes una vida que solo tu puedes vivir.Pero si quieres ser realmente tu mismo, solo hay un modo de entrar, solo hay un puente: has de olvidarte de ti.Solo seras realmente feliz si llenas el corazon de quienes te rodean. Y aqui tienes un buen modo de conseguirlo.

Una guía práctica que ofrece un sinfín de trucos y consejos para que los padres puedan hacer frente a los tres primeros años de su bebé, siempre desde un punto de vista cercano, real y sobre todo con mucho humor.Tu pareja y tu habeis decidido tener un bebe y, tras los preliminares del embarazo y parto, ¡el pequeñin ya esta en casa! A partir de este momento, sereis 90% padres y 10% pareja, pero, tranquilos, esto no ha hecho mas que empezar...El primer año del bebe: - En el espejo ya solo veis ojeras hasta la barbilla, y vais despeinados y con la ropa sin combinar. - Teneis el movil pegado a la mano -nunca se sabe cuando el bebe puede abrir los ojos, o vomitar, o babear- para los momentos que hay que capturar. - Las manchas de leche reseca son el complemento ideal, y vosotros sabeis llevarlas con estilo.El segundo año del bebe: - ¡El bebe camina! (Adios a la tranquilidad...). - Os sigue a todas partes (baño y ducha incluidos). - Haceis juntos la limpieza (tu hijo lo deja todo patas arriba y tu intentas volver a ordenarlo).El tercer año del bebe: - Quiere hacerlo todo solo. Lo que implica que, cuando haya acabado de ponerse los zapatos el solito, ya sera la hora de bañarse. - Dice que no a todo. Da igual lo que le pidais o propongais, todo es NO. - No habla, ¡grita! Es peor que escuchar un concierto de rock duro al lado de los altavoces.Pero aprovechad y disfrutad porque pronto, y sin que os deis cuenta, ¡ya no sera un bebe!Repleto de viñetas de humor, ilustraciones, cuadros con listas utiles (vacunas que ponerle al bebe, medicamentos recomendados, que artefactos comprar y cuales pedir prestados, etc.), divertidos test, chistes y mucha informacion valiosa, Tu bebe de 0 a 3 años es el libro perfecto para lidiar con los primeros años de tu bebe sin perder el buen humor y disfrutando de cada momento.Reseña: Una guia practica que ofrece un sinfin de diversos consejos y trucos para que los padres puedan hacer frente a los tres primeros años con su bebe, siempre desde un punto de vista real, sin medias tintas y con mucho humor. Blog Comic para todos

Le relazioni interpersonali sono unavventura, un viaggio nellanima.Gli autori di Tu & Io accompagnano il lettore nellaffascinante scoperta di quello che succede quando entriamo in rapporto con gli altri - conoscenti, amici, colleghi o persone legate a noi da vincoli damore.Le parole-chiave del sottotitolo - incontro, scontro e crescita - condensano le fasi tipiche dei rapporti.Con numerosi esempi tratti da tutti i tipi di relazioni, gli Autori svelano il gioco delle parti alla base di ogni interazione.Il filo conduttore che attraversa il libro e il Voice Dialogue, sviluppato dagli Stone nellarco di 30 anni, che si fonda sulla comprensione dei molti divesri Aspetti che compongono ciascuno di noi.Quelli che appaiono come lati dominanti del carattere non rappresentano tutta intera la nostra personalita: altri Aspetti infatti sono stati ridimensionati o accantonati e reclamano in vari modi di essere riconosciuti e recuperati.Spesso sono tali Aspetti alla base delle nostre attrazioni e successivamente delle nostre difficolta nel relazionarci con le altre persone. Con la guida degli Stone, le nostre relazioni potranno ampliarsi e trasformarsi da possibili fonti di disagio e sofferenza in opportunita di crescita e arricchimento.