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El doctor William Li, autor del best seller Comer para sanar, muestra en este libro la base científica que explica cómo alimentarse para lograr una pérdida de peso saludable y duradera. En su primer y revolucionario libro, el doctor Li exploro el poder de los alimentos como medicina. Ahora, en Comer para adelgazar, presenta los nuevos descubrimientos cientificos sobre el metabolismo y la perdida de peso, y desvela datos sorprendentes: * La grasa corporal saludable puede ayudarte a perder peso.* Tu metabolismo a los 60 puede ser tan eficiente como cuando tenias 20.* Las dietas intermitentes o de efecto yoyo pueden beneficiar tu salud.* Un ayuno de 8 horas puede ser tan efectivo como uno de 12.* Perder solo un poco de peso puede tener grandes efectos en tu bienestar. Este libro demuestra que añadir los alimentos adecuados a tu dieta puede sanar tu metabolismo, reducir la grasa perjudicial y mejorar tu longevidad, ayudandote a sentirte (y verte) mejor que nunca. --- Tanto informativo como practico, Comer para adelgazar ofrece: * Un plan de comidas de cuatro semanas diseñado para amantes de la buena mesa.* Consejos de compra y sustituciones inteligentes para el dia a dia.* Mas de un mes de recetas deliciosas y faciles de preparar.Lo que dicen los expertos: En Comer para adelgazar, el Dr. William Li revela un descubrimiento revolucionario: los mejores "medicamentos" del mundo para perder peso estan en tu nevera y en tu despensa.Dr. Mark Hyman, autor best seller de Vive jovenCon su estilo claro y accesible, el Dr. Li comparte datos sorprendentes y descubrimientos estimulantesque nos enseñan a todos como comer para adelgazar.Dr. Sanjay Gupta, profesor de Neurocirugia en la Universidad de Emory y autor best sellerSi estas listo para decir adios a la montaña rusa de las dietas y crear un plan sostenible y eficaz, considera este libro tu hoja de ruta hacia el exito.JJ Virgin, autora de best seller de The New York TimesComer para adelgazar ofrece consejos practicos para comer mejor,mejorar nuestra salud metabolica y disfrutar del proceso.Dr. Dariush Mozaffarian, profesor de Nutricion y editor jefe de Tufts Health & Nutrition LetterDeja atras las modas y quedate con los hechos. Hazte con este libro y empieza hoy mismo.Dr. Will Bulsiewicz, autor superventas de Fiber Fueled Haz que tu metabolismo pase de bueno a excelente.TonyRobbins¡Cualquiera que aspire a una salud radiante deberia leer este libro!.Cindy CrawfordUna lectura muy recomendable para lograr una vida larga y saludable.Dr. Deepak Chopra

Una novela memorable y un verdadero clásico de la novela europea.En el corazón de una pequeña ciudad de Moravia, la casa de los Heissenstein resiste el paso del tiempo y la pérdida. Allí, la joven Rosa, hija rebelde de un comerciante de vinos, y Bozena, la criada de la familia y una mujer fuerte y fiel, se enfrentan a un mundo donde las reglas estan escritas por otros: un padre endurecido por la tragedia, una madrastra obsesionada con la perfeccion y una niña que aprende a sobrevivir entre el amor y el desencanto. En Bozena, Marie von Ebner-Eschenbach (1830-1916) se sumerge en el mundo femenino del Imperio austriaco de mediados del siglo xix con una historia ambientada en la sociedad rural. Reconocida como una de las mejores escritoras en lengua alemana de su tiempo, Ebner-Eschenbach destaco por su maestria en la novela psicologica y realista, asi como por la profundidad humana de sus personajes.

El autor best seller de Bajo la misma estrella nos acompaña en un viaje por la historia de la enfermedad más mortal de la humanidad: la tuberculosis. Como uno de los libros más vendidos según el New York Times, el Washington Post y el USA Today, "Todo es Tuberculosis" nos trae la historia de Henry, un joven paciente de tuberculosis al que John Green conocio en el Hospital Gubernamental del Lakka, Sierra Leona. Enseguida entablo amistad con el, un niño de piernas delgadas y una sonrisa enorme. En los años transcurridos desde aquella primera visita a Lakka, Green se ha convertido en un firme defensor de la accesibilidad al tratamiento y de la concienciacion sobre las desigualdades en la atencion medica que permiten que esta enfermedad infecciosa, curable y tratable, sea tambien la mas mortal, con 1,5 millones de muertes al año. De la mano de los relatos de Henry, Green nos muestra en este libro la historia cientifica y social de como la tuberculosis ha moldeado nuestro mundo y como nuestras decisiones moldearan su futuro.

Petites coses que fan gran la vida. No hi ha res que s'assembli al moment únic de la infantesa. Un llibre que segueix l'estela de El fil invisible i que ens convida a connectar amb el que és important de veritat. La infantesa esta farcida d'instants unics i genuins que fan que aquest moment vital ens marqui per sempre. Aquest album il·lustrat ens convida a viure aquest moment des de la connexio amb allo essencial, mes enlla del que es rapid i accessori. Ens parla de la importancia de preservar un vincle amb les coses senzilles i reals: jugar en llibertat, el contacte amb la natura o aquell pont secret que ens uneix amb els mes petits; gestos simples pero no evidents que -des de la consciencia- fan que els infants siguin mes plens i, potser, mes feliços Una proposta de Sonia Kliass, psicologa experta en criança i gran comunicadora. El seu missatge i el seu coneixement acompanya a les families en la gestio de les emocions infantils.

Descobreix els misteris més llegendaris amb Sherlock Holmes, Arsène Lupin i altres grans detectius! Deu relats clàssics il·lustrats i adaptats per a joves lectors. Submergeix-te en una selecció il·lu

Un manifest de la cuina com el lloc on la nostra vida agafa sentit. La cuina no és només una acció, ni un espai. És part de la nostra identitat, del paisatge i de la terra amb què ens identifiquem. T

El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía. Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa. ¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar? La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrara, porque la menopausia no tiene por que ser el punto final de tu bienestar ni una condena al sobrepeso. Aqui encontraras respuestas claras, sin falsas promesas ni dietas milagro. Aprenderas que ocurre realmente en tu cuerpo durante esta etapa, por que tu metabolismo cambia y como recuperar el control con estrategias sencillas, realistas y sostenibles. No se trata de prohibir alimentos, vivir con hambre o pasar horas en el gimnasio, sino de aplicar principios fisiologicos respaldados por la evidencia cientifica y adaptados a tu vida. Miles de mujeres ya han logrado resultados con este metodo: volver a sentirse agiles, fuertes y seguras, disfrutando de la comida sin miedo y dejando atras la frustracion de años de intentos fallidos. Tu tambien puedes conseguirlo. La menopausia no es el final: es el momento de tu verdadera transformacion. Si, es posible adelgazar en la menopausia y disfrutar el camino. Ciencia, sensatez y resultados: la formula para recuperar tu salud a los 50 y mas alla.

Manga de fantasía que revive el folklore japonés en un entorno futurista en el que un grupo de jóvenes utilizan la danza como arma para frenar los desastres naturales causados por los dioses. En este cuarto volumen, un profesor del instituto de los chicos es sospechoso de terrorista...

Con una prosa poética y lúcida, Morey nos invita a recorrer los territorios del deseo, la contemplación y la rebeldía, evocando figuras míticas como Gerónimo o Puig Antich para preguntarse qué significa vivir autenticamente en un mundo que parece haber perdido el rumbo.Un viaje introspectivo que combina autobiografia y reflexion filosofica para interrogar el enigma de la fascinacion. Desde la figura del indio Geronimo y los dioses de la niñez hasta los fantasmas del franquismo y el asesinato de Puig Antich, el autor explora como la contemplacion, la pasividad creadora y el deseo ("esa distancia justa" entre cautiverio y libertad) nos situan ante un mas alla del tiempo y la memoria. En un mundo que el describe como un "Auschwitz generalizado", Miguel Morey se pregunta si la poesia y la moral podrian ser la unica salida, y si la patria posible no sera acaso la huida, la fuga. La obra, ganadora del XXII Premio Anagrama de Ensayo (1994), se presenta como una "novela familiar" ironica, y un ensayo al mismo tiempo, que no pretende respuestas faciles, sino abrir interrogantes._____Miguel Morey, nacido en Barcelona en 1950, es Catedratico y profesor emerito de Filosofia de la Universidad de Barcelona. Colaborador en varias revistas, como Ajoblanco, Archipielago, Cuadernos del Norte o Viejo Topo, entre otras. Es, asimismo, patrono de la Fundacion Maria Zambrano, socio honorario de la Sociedad Española de Estudios sobre Nietzsche y presidente honorifico de la Red Iberoamericana Foucault. Ha traducido diferentes obras de Michel Foucault, Gilles Deleuze y Giorgio Colli, entre otros filosofos.

Un viaje para descubrir un cosmos subterráneo compuesto por cuevas y cavernas, laberintos y encrucijadas, túneles y cámaras, pozos y grandes lagos; una red misteriosa y seductora que sigue siendo la ultima frontera inexplorada de nuestro planeta.Una pequeña grieta rompe la roca. Mas alla de esa hendidura, un pasaje conduce al corazon de la montaña. La tenue luz del frontal danza donde antes reinaba la oscuridad absoluta. El recorrido se adentra cada vez mas en las profundidades, siguiendo el surco excavado por un antiguo torrente que lleva hasta un lago negro. El espeleologo se despoja del traje y el casco, toma aire y se sumerge. Al otro lado, siempre hay otro paso, una abertura que invita a continuar el viaje. No importa cuantas veces lo haya afrontado: el continente oscuro sigue seduciendolo.Francesco Sauro respondio a la llamada de la oscuridad y la roca desde niño, cuando buscaba cualquier fisura que le permitiera adentrarse en el corazon de la Tierra. Hoy, su mirada mezcla la pasion juvenil con el deseo cientifico. En El continente oscuro, Sauro combina relatos personales, historia, divulgacion y mito con el pulso de la exploracion real: en cada descenso, el levantamiento de la topografia, las huellas sonoras, la composicion de la atmosfera y la antiguedad de unas morfologias primordiales dibujan para quienes permanecen en la superficie el mapa en continua evolucion de un cosmos oculto que tiene sus puntos de acceso en las cuevas de las Dolomitas y en el Himalaya, entre las formaciones volcanicas de Lanzarote y los tepuyes de Venezuela.Dondequiera que la tierra ofrezca una abertura, hay algo nuevo por descubrir: un universo misterioso, una red de galerias en las que perderse para encontrarse con cascadas infinitas, criaturas luminiscentes, ecos misteriosos, vapores infernales, esculturas votivas primitivas o esqueletos abandonados. Y, en todas partes, siempre, omnipresente, lo desconocido, la oscuridad.

Sabemos por su relato "El niño en la casa" (1878) que Walter Pater (1839-1894) llevó una vida retirada, más contemplativa que activa, pero de una "contemplación apasionada". Con la misma pasión diáfana por el arte que Ruskin, compuso sus influyentes estudios sobre el Renacimiento. Pensaba que el hombre moderno no debia estar atado a epoca alguna y, eclectico por naturaleza, entendio mejor la piedad que la fe. No creyo en el fruto de la experiencia estetica, pues opinaba que la experiencia misma era un fin. Existe un equilibrio en todas sus paginas, afin a la belleza y a la ascesis, y su estilo transmite un cansancio encantador. Para Oscar Wilde, fue "el mejor maestro de la prosa inglesa" de su tiempo. La serie de ensayos que Pater reunio bajo el titulo de "Apreciaciones" (1889), que abarca desde los reyes ingleses de Shakespeare hasta los poetas romanticos, puede leerse como una consumacion de su ideal de amplitud y serenidad de la vision. En ella encontramos un discurrir textual tan erudito como elegante, fruto de una comprension profunda de las diferencias entre las sucesivas epocas historicas del arte occidental, que nos invita a extraer lo mejor de cada una de ellas.

Zahara compone un relato a dos voces sobre la conciliación romántica y profesional de una generación en la que está mal visto enamorarse, en la que el trabajo es la prioridad y el desapego familiar la norma. Una sociedad en la que mantener una relacion es tan dificil como sostener en pie un castillo de naipes. Clarisa: treintaipocos, pertenece a esa generacion a la que se lo prometieron todo y a la que la crisis le ha negado la mayoria. Estudio mucho pero le ha servido para poco. Trabaja en un peculiar negocio: el canal Youtube de su madre, famosa por sus videos sobre terapia vital vegana y yogui. Marco: introvertido y metodico. Trabaja como guionista en un programa de television, pero su gran sueño ha sido siempre ser escritor. Su novela esta a punto de salir a la luz y parece que promete ser un exito. Un uno de enero sus mundos chocan (literalmente) en la San Silvestre, en una mañana atiborrada de corredores disfrazados de bailarina. Se enamoran de lo que los separa. El, de la verborrea y caos de Clarisa. Ella, de la misteriosa personalidad y el carisma de Mario. Pero, ¿que sucede despues del The end, cuando las cortinas se cierran y suena el despertador? ¿Como sobrevive el amor despues de las legañas, despues de los llego tarde a casa? ¿Que pasa cuando decir Te quiero se vuelve una rutina? La critica ha dicho: Un relato a dos voces sobre la conciliacion romantica y profesional en una epoca en la que esta mal visto enamorarse, en la que el trabajo es la prioridad y el desapego familiar la norma. Todo envuelto en el papel de una sociedad en la que sostener en pie una relacion es mas dificil que conseguir que un castillo de naipessobreviva a una ligera brisa.VogueUn certero retrato generacional de los anhelos y las decepciones de los treintañeros.El ConfidencialZahara reflexiona sobre el dilema millenial.El MundoUn retrato de la vida de los treinteañeros y lapresion de 'molar'.Cadena SERLa obra de Zahara es una novela romantica que logra escapar de los cliches del genero, que huye de la ñoñeria y que denuncia el panorama desolador de los jovenes.La huella digitalHay debuts literarios que logran sorprender a propios y extraños. Da igual que yaconocieras la faceta musical de Zahara: no estas preparado para Trabajo, piso, pareja, un fresco intimo sobre la vida de una relacion que actua como un diagnostico intimo de algunas patologias generacionales.Revista GQ

¿Por qué no siempre ganan los mejores? ¿Qué impulsa a un atleta a seguir corriendo cuando los tres primeros ya han cruzado la línea de meta? ¿Qué se necesita para ser un campeón? Nadie nace siendo un campeon, pero todos se lo han imaginado antes de llegar a serlo. En eso consiste la mentalidad de los campeones. Este libro te muestra, a traves de historias reales, como piensan los grandes deportistas de elite de la talla de Michael Jordan, Simone Biles, Carolina Marin o Armand Duplantis. Descubriras que para sacar el maximo partido de su ejemplo no basta con conocer sus logros y records: hay que entender como afrontan la presion, como se levantan tras una derrota y como construyen, paso a paso, una forma de ver el mundo que los hace imparables. Hugo Riera -periodista deportivo y creador de Hache Sports- revela la disciplina invisible que hay detras del exito: la mentalidad del que no se rinde, del que convierte el error en impulso y del que sigue adelante cuando el resto se detiene. Un libro para entender como el modo de pensar que lleva a los campeones hasta la cima tambien puede ayudarte a dar lo mejor de ti para alcanzar tus objetivos en cualquier ambito de la vida.

Una biografía intelectual imprescindible de uno de los pensadores más brillantes y controvertidos del siglo XX, imprescindible para comprender la crisis de la democracia moderna.Carl Schmitt fue uno de los juristas mas influyentes y controvertidos del siglo XX. Brillante teorico del Estado y critico implacable del liberalismo y de la democracia parlamentaria, su compromiso con el nazismo marco indeleblemente su legado. Este libro recorre la trayectoria vital e intelectual de Schmitt: desde sus primeros escritos en la Alemania guillermina hasta sus reflexiones tardias sobre la guerra, la tecnica, el orden internacional y la teologia politica. Jose Luis Lopez de Lizaga analiza con rigor las contradicciones de un pensador capaz de los diagnosticos mas lucidos sobre la crisis de la modernidad, pero cegado por sus propias convicciones autoritarias. La obra incluye ademas un estudio sobre la recepcion contemporanea de Schmitt, examinando como autores como Habermas, Koselleck, Mouffe o Agamben han reinterpretado sus categorias para pensar los dilemas politicos del siglo XXI.____Jose Luis Lopez de Lizaga (Madrid, 1975) es profesor titular de Filosofia en la Universidad de Zaragoza. Se licencio en Filosofia por la Universidad Complutense de Madrid y se doctoro en esa misma universidad con una tesis sobre la teoria social y politica de Jurgen Habermas. Amplio sus estudios en universidades de Alemania y Estados Unidos, y es autor de numerosas publicaciones sobre filosofia social, filosofia politica y etica, entre las que destacan los libros Lenguaje y sistemas sociales (2012) y Habermas (2015). Tambien es autor de dos ensayos literarios: El Artico (2020) y Almeria. Sobre la muerte y el duelo (2024).

Aprende a dibujar increíbles superhéroes, veloces coches de carreras, valientes exploradores y mucho más. Stitch, Mickey Mouse, Winnie the Pooh, El Rey León, Toy Story, Nemo, Los Increíbles, Cars, Vaiana y mucho mas. Coge un lapiz y un cuaderno y encuentra al personaje de Disney que quieras dibujar.Desarrolla tu confianza artistica mientras aprendes a dibujar los personajes mas queridos de Disney y Pixar:- Incluye consejos e instrucciones de animadores profesionales de Disney.- Con ejercicios para enseñar a los jovenes artistas las tecnicas basicas de dibujo.- Instrucciones paso a paso faciles de seguir.- ¡Un regalo maravilloso para aspirantes a artistas y jovenes fans de Disney!¡Aprende a dibujar a tus personajes favoritos de Disney y descubre curiosidades sobre ellos mientras ves como tus creaciones cobran vida en esta emocionante aventura artistica! 2025 Disney/Pixar

Una nueva joya ilustrada de Martín Badía sobre amistad y tolerancia, ideal para lectores de todas las edades. «Este era un pueblito azul, donde no pasaba nada. Cada día el sol salía y acariciaba las

El hallazgo casual en 1969 del cadáver de una mujer rompe la tranquilidad del pueblo madrileño de Hortaleza y supone un duro golpe de realidad en las postrimerías del franquismo. Ocho años después, una manifestante fallece a consecuencia de una carga de la policia armada. Estas dos muertes violentas sirven a Pepo Paz Saz para realizar un recorrido por la reciente historia de España, desde los años finales de la dictadura hasta la actualidad, con la periferia de Madrid como telon de fondo y la preocupacion por las victimas de la violencia de genero, que condena a una sociedad incapaz de poner fin a esa lacra. Mediante una prosa tan agil como cuidada y precisa, este thriller social intenta hallar las causas que han conducido a la realidad española de hoy en dia y cuestiona el papel de los cuerpos de seguridad del Estado durante la Transicion, asi como el manido discurso de que (casi) todo lo que sucedio durante aquel tiempo fue modelico.

A partir duns fets i personatges reals, lhistoriador Jordi Maluquer de Motes narra la historia dun dels grans actes de pirateria del segle XIX, a lAtlantic. Durant el primer terç del segle XIX, la pirateria es converti en un fenomen estes intensament per lOcea Atlantic, de manera especial a les zones on abundava el trafic desclaus, entre America i Africa. Pere Gibert, nascut a Altafulla lany 1800, va reclutar i dirigir una tripulacio pirata que actua principalment a la zona del Carib. Amb el seu vaixell pirata, la goleta Panda, lany 1832 va atacar el vaixell mercant dels Estats Units Mexican, i sendugue la gran fortuna de 20.000 dolars en plata. Gibert va ordenar posar rumb a Africa per el·ludir laccio de la justicia i continuar amb la seva activitat criminal.

Maqluba es una historia de amor contada a dos voces: la de Osama, un profesor gazatí que se ve atrapado en Ramallah, Cisjordania, de donde las autoridades israelíes no le dejan salir, y la de Sari, una abogada israeli-estadounidense, que lo representa ante esas autoridades, para que le permitan viajar. Ambos se conocen, se enamoran Pero una relacion asi, no sera facil en un contexto como el que les rodea.Una historia real que sorprende y, a la vez, lleva a la reflexion.

Una preciosa colección interactiva con mecanismos para deslizar, girar y soñar. Rita y Sr. Oso se van de pícnic, pero… ¿y si algo sale mal? Sr. Oso se preocupa constantemente, pero suerte que cuenta