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Una guía para reconfigurar los roles y las dinámicas con tus padres y conseguir una relación equilibrada y madura.Tus padres ya no son tus padres. Para muchos adultos este pensamiento resulta incomprensible. ¡Pero mis padres siempre seran mis padres! Sin embargo, esta simple idea que tus padres ya no tengan que desempeñar un papel parental puede ser un verdadero alivio. Muchos sufrimos una relacion a veces complicada y un tanto ambigua con nuestros padres o, mejor dicho, con nuestros expadres. ¿Que pasaria si pudieras tener una relacion distinta a la que tuviste con ellos durante tu infancia? ¿Como puedes superar la sensacion de que para ellos sigues siendo un niño? ¿Y como puedes construir una nueva alianza en comun?Este libro te dara las claves para liberarte de los patrones heredados, compartir tu verdad interior y, en definitiva, crear una relacion madura, pacifica y honesta entre exhijo y expadre.

Una novela sobre las almas gemelas y el primer amor de Colleen Hoover, autora de Romper el círculo. Colleen Hoover, un fenómeno imparable.Después de una dura infancia, Beyah Grim consigue una beca para abandonar para siempre el lugar en el que nunca ha sido feliz. Pero dos meses antes de marcharse una muerte inesperada la deja sin hogar y se ve obligada a pasar el resto del verano en Texas con un padre al que apenas conoce. Rota y ansiosa por que el verano pase rapido, Beyah no tiene tiempo ni paciencia para Samson, el rico y melancolico vecino de al lado. Sin embargo, la conexion entre ellos es demasiado intensa como para ignorarla. Tienen claro que sus planes de futuro les van a separar asi que deciden mantener una relacion casual de verano. Lo que no saben todavia es que una corriente inesperada esta a punto de arrastrar sus corazones al mar.

Crecer era agotador. En poco tiempo te transformabas varias veces. Te cambiaba el cuerpo, la cara, la voz, el color del pelo y de los ojos. El mundo adulto estaba en el pico de una montaña. Todo estaba hecho. Todo estaba hecho cien años antes de que nacieras.Mi pasado no es continuo, esta hecho de pedazos. Una mujer adulta vuelve la mirada hacia la infancia que la conformo. Veranos en la Costa Brava. Mudanzas, negocios inciertos y adultos que no siempre sabian sostener lo que emprendian. En la playa se alza una construccion inacabada, El palacio varado, un hotel cuya obra se detuvo cuando cedieron sus cimientos. A su alrededor, tambien la niña crece entre proyectos abandonados y sobre terreno inestable.La escritura transforma el dolor en una forma de conocimiento, en el material mismo del que esta hecha la vida y el relato que de ella hacemos.El palacio varado tiene algo de prodigio doloroso o, mejor dicho, de prodigio del dolor... Se vuelve prodigio en la medida en que se vuelve mirada, en la medida en que es el material del que esta hecho el crecimiento y la vida. En esta novela magnifica de Clara Sanchez se trata exactamente de eso, de como crecemos. Alejandro Gandara, El UrogalloCon ese poco, aunque sustancial, de materia narrativa tiene suficiente Clara Sanchez para levantar una novela hermosa y amarga. Santos Sanz, Diario 16

Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.En un mundo donde la inflamacion y el cansancio parecen ser la norma, la dietista integrativa especializada en autoinmunidad y sistema digestivo Claudia Llopis ha desarrollado un metodo sencillo y eficaz para combatir ese malestar indefinido que sentimos constantemente y no sabemos como aplacar.Con un plan de accion de dos semanas, Claudia te ofrece herramientas cotidianas para hacer cambios duraderos. Desde consejos sobre como eliminar los alimentos proinflamatorios hasta estrategias para incorporar nutrientes que te devuelvan la energia. Los cinco pilares clave del estilo de vida antiinflamatorio de la autora, representados con el elegante simil de la flor de loto, son faciles de recordar y aplicar, lo que te permitira:Adoptar habitos alimentarios que te ayudaran a desinflamar tu cuerpo y a recuperar tu energia vital.Mejorar tus digestiones y reducir la hinchazon abdominal, ademas de aprender a aprovechar los beneficios del ayuno.Incorporar el deporte en tus rutinas diarias.Gestionar el estres de forma correcta y disfrutar cada noche de un sueño reparador.Reducir la exposicion a toxicos que afectan tu bienestar.Una guia imprescindible para decir adios al cansancio y pasarte al estilo de vida antiinflamatorio.

«Una historia de amor, mar y esperanza». Con motivo del estreno de la película Todo lo que nunca fuimos, presentamos una nueva edición de la bilogía más conmovedora de Alice Kellen, la autora que ha

Antologia de poesia eròtica femenina catalana, des de l’edat mitjana fins a l’actualitatFoc al cos és un llibre que esperàvem, una tria de la millor poesia eròtica escrita per dones, que recorre un a

Un largo trabajo de investigación que desvela cómo Rusia se ha convertido en el gran desestabilizador de la geopolítica global.Tras la caída de la Unión Soviética en 1991, Rusia era un país empobrecido y caotico que parecia destinado a la irrelevancia internacional. Pero bajo el liderazgo de Vladimir Putin, ha recuperado una influencia que desafia el orden global. ¿Que sostiene este imperio que con los años ha derivado hacia el totalitarismo?En este libro, el antiguo corresponsal de El Periodico en Moscu, Marc Marginedas, explora los metodos oscuros y violentos que el Kremlin ha empleado para afianzar su poder, algunos de los cuales presencio durante su secuestro de seis meses en Siria a manos del Estado Islamico.Desde los primeros atentados de falsa bandera en Chechenia hasta el envenenamiento y asesinato de opositores como Alexei Navalni, pasando por la exportacion al extranjero de logias mafiosas con vinculos con el Kremlin y el apoyo a grupos armados extremistas, esta obra recorre las mas de dos decadas de terrorismo de Estado auspiciado por Putin y se centra sobre todo en entender su papel como desestabilizador del orden mundial, ya sea en Siria, en Ucrania o en la misma España.

UNA ODISEA POR LA MAYOR RUTA COMERCIAL TERRESTRE DEL MUNDO, DE LA MANO DEL MAESTRO DE LA LITERATURA DE VIAJES Desde Xi’an, en el corazón de China, a Antioquía, pasando por las montañas del Asia centr

EL MANUAL DE MANAGEMENT N.º1 EN FRANCIA QUE CUALQUIER LÍDER DEBERÍA TENER SIEMPRE A MANO En un entorno profesional cada vez más exigente, ya no basta con que los mánagers dirijan sus equipos: es impr

Un libro luminoso y profundamente práctico que redefine la manifestación como un camino de autoconocimiento: una invitación a reconocer el poder creativo del deseo, alinearse con la conciencia superior y vivir desde un estado de claridad, amor propio y coherencia interior.En su iluminador y profundamente inteligente libro, Suzanne Eder explica con maestria que despertamos a la verdad mas profunda de quienes somos cuando seguimos el impulso de nuestros deseos personales y sinceros. A diferencia de muchas enseñanzas espirituales que promueven la supresion del deseo personal, Lo que deseas te desea afirma clara y audazmente que el deseo genuino es el mismo impulso de la Vida, guiandonos con certeza de regreso a la Fuente y a nuestros mayores niveles de contribucion y realizacion.Unico por su amplitud y profundidad, este libro extraordinario ofrece al lector una comprension solida de las dinamicas energeticas y la manifestacion, y de su importancia en el proceso de despertar. Aporta ideas valiosas que marcan la diferencia entre comprender conceptos utiles y vivirlos realmente. Lo que deseas te desea es una lectura imprescindible para estudiantes y maestros de la energia, la espiritualidad y la conciencia que buscan profundizar continuamente en su comprension y experiencia.En este libro de Suzanne Eder descubriras como cultivar una conciencia de manifestacion al reflexionar y al abrirte a posibilidades ilimitadas, lo que te empoderara para crear la vida que mereces y amas. Lo que deseas te desea es una lectura imprescindible. Anita Moorjani, autora de Ser sensible es el nuevo fuerte

Liderazgo, mentalidad de cambio y transformación personalTodos sentimos miedo cuando nos enfrentamos a un cambio o a determinadas situaciones laborales. Sin embargo, su sola mención en las empresas se considera tabu.Aunque solo los mensajes atractivos tienen cabida en los discursos empresariales, entre bastidores esta la cruda realidad: presion por los resultados, luchas de poder, riesgo de despidos y, por supuesto, el miedo. Si este termino le produce una cierta urticaria intelectual, tal vez prefiera pensar en temor, ansiedad o estres. Todas estas emociones tienen en comun que se activan cuando percibimos amenazas y que nos hacen pagar un alto precio, en nuestra vida y en nuestro trabajo. NoMiedo nos propone dos desafios. El primero consiste en liberarnos de la gran cadena del miedo: desarrollar todo nuestro potencial, a menudo encorsetado por nuestras propias inseguridades. El segundo, evitar la gestion basada en el miedo y optar por otra alternativa mucho mas rentable: la basada en el talento, el cambio y la innovacion.El miedo ha sido el modelo clasico de gestion, sin embargo los exitos del pasado no garantizan los del futuro. El futuro pertenece a quien sea capaz de crearlo, ya sea una empresa o una persona, siempre y cuando se atreva a romper las reglas de juego y a crecer sobre si misma. Esta fantastica obra es un viaje por el NoMiedo que ayudara al lector a identificar y conquistar esta emocion tanto en su empresa como en su vida.

Las reglas que no te enseñaron para recuperar tu tiempo y tu dineroSonia y Ricardo hicieron todo lo que se suponía que había que hacer: estudiar, trabajar duro, pagar impuestos y cumplir las normas. Con el paso de los años descubrieron que, en vez de en libertad, el esfuerzo se traducia en una dependencia cada vez mayor de un sistema que les quitaba tiempo, energia y dinero. Cuando Sonia oye hablar de una comunidad de personas que han logrado escapar de esa rueda, ambos deciden investigar y emprenden un viaje que cambiara su forma de entender el dinero y la vida. A traves de su historia, Juan Haro presenta 21 estrategias reales utilizadas desde hace decadas por quienes saben proteger su patrimonio para reducir la carga fiscal de forma legal, generar ingresos independientes y recuperar el control del propio tiempo. Este es un libro que combina relato y metodo para quienes sienten que trabajan demasiado y viven demasiado poco.

Quien controla la información controla el poder y moldea la sociedad. Es hora de despertar y recuperar nuestra libertad.La famosa máxima «la información es poder» ha adquirido en las últimas décadas

Matar puede ser todo un arte. Codiciosos coleccionistas, una dura policía y una experta en antigüedades con un don único frente a un terrible asesinato que resolver.El poderoso hombre de negocios Ste

El arte puede revelar la belleza, pero también el crimen. Una novela negra literaria y adictiva en la que el mundo de las antigüedades se convierte en el escenario de secretos letales. «Hélène Gullb

Una edición inédita de la obra completa conservada de Epicuro y una preciosa entrada a la filosofía de la libertad, la serenidad y el pensamiento crítico. Epicuro fue uno de los filósofos antiguos má

Un libro para conocer el funcionamiento de nuestra mente frente a la tecnología y aprender a usarla sin que ella nos utilice a nosotros, para evitar así caer en adicciones de todo tipo. En Silicon Valley todo es una carrera por captar nuestra atencion. Los diseñadores de aplicaciones y dispositivos tecnologicos saben perfectamente que hacer para que empleemos muchas horas al dia en el scroll infinito de las redes sociales. Cuanto mas tiempo pasemos sumergidos en los dispositivos tecnologicos, mas beneficios obtendran. Como contrapartida, a los niños y adolescentes cada vez les cuesta mas concentrarse en clase debido a la normalizacion digital, unido a la sociedad acelerada, hiperactivada y estresante en la que vivimos. La investigacion ha demostrado que el uso temprano, intensivo y sin acompañamiento de pantallas tiene consecuencias negativas sobre el desarrollo cerebral, social y emocional de nuestros hijos. Sabemos ya pues que las pantallas son la kriptonita de la atencion y el vinculo.Aunque existen muchos tipos de adicciones, el prestigioso psicoterapeuta Rafa Guerrero hace un recorrido en este libro por las principales adicciones comportamentales del siglo xxi: telefonos moviles, redes sociales, pornografia, videojuegos, compras, trabajo, comida, etc. Ademas, analiza las causas de dichas adicciones, encontrandose en muchos casos con infancias y adolescencias traumaticas y estresantes debido al abuso, maltrato, sometimientos y silencios obligados. Guerrero no se queda en los sintomas de las diferentes adicciones comportamentales, sino que ahonda en su raiz poniendo el enfasis en el vinculo seguro. Tambien aporta las ocho claves que muestran los adolescentes que tienen una adiccion a los telefonos moviles, asi como un decalogo tecnologico, y todo ello con un lenguaje claro y sencillo, pero sin perder de vista el rigor cientifico.Un libro imprescindible con pautas y recomendaciones para que las pantallas no secuestren las vidas de nuestros hijos.

En esta guía esencial, el doctor Drew Ramsey, autor de Comer para vencer la depresión y la ansiedad, explora los nueve principios claves para cultivar la salud mental y nos proporciona las técnicas para mejorar nuestra funcion cerebral y nuestra salud emocional.El cerebro humano ese complejo organo responsable de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones se ha malinterpretado durante mucho tiempo. El doctor Drew Ramsey sostiene que, para sanarlo, debemos empezar a considerar de manera mas holistica afecciones como la depresion, la ansiedad, el TDAH y la adiccion, asi como las personas que los padecen.Sanar el cerebro moderno ofrece un innovador enfoque para revitalizar y proteger nuestra salud mental y alcanzar el bienestar mental. Ramsey tiene en cuenta las exigencias poco realistas de la vida moderna, del tiempo, las elecciones, la genetica, el estilo de vida, la dieta, los habitos, la quimica, el movimiento, el descanso y la mentalidad, y plantea un proceso que pondra a tu cerebro en un estado de constante autorreparacion y evolucion, y que garantizara que tenga el apoyo que necesita para superar el estres diario, la fatiga de tomar decisiones y la incertidumbre.Claro y directo y valiendose de las ultimas investigaciones cientificas y de los resultados de su practica clinica, en este libro, el doctor Ramsey proporciona los conocimientos y las herramientas necesarios para modificar patrones, habitos y habilidades de manera que logremos emprender el camino hacia la curacion de la ansiedad y la depresion, cuidar mejor nuestros milagrosos cerebros modernos y llevar una vida mas saludable.

Deshacer el género propone repensar radicalmente qué entendemos por sexo, género y humanidad, y nos muestra cómo las normas sociales que definen estos conceptos pueden ampliarse, subvertirse y reconfigurarse para permitir vidas mas libres, habitables y reconocidas.Replanteando su reflexion sobre la performatividad expuesta en El genero en disputa, en esta obra, Judith Butler sigue analizando los conceptos de genero y sexualidad centrandose en la nueva politica del genero.En Deshacer el genero, Butler analiza el nuevo parentesco, el psicoanalisis y el tabu del incesto, el transgenero, el intersexo, las categorias de diagnostico, la violencia social, la labor de transformacion social y sus complejas relaciones con la teoria feminista y la teoria queer, y sostiene que la critica a las normas de genero claramente se situa dentro del marco de la tenacidad y la supervivencia humanas, pues hacer el propio genero exige en ocasiones deshacer las nociones dominantes de la categoria persona.

La primera novela de Victoria Martín narra con desvergüenza e ironía la historia de cuatro amigas que tendrán que enfrentarse a una vida que no es la que esperaban. Bárbara trabaja como asistente de