Libros de Autoayuda, página 42 de 917

Necesitas este libro en tu vida. Y lo sabes.La de Girona se ha lanzado a hacer algo que le apetecía muchísimo: escribir un libro que te haga ensuciarte las manos, salir de lo de siempre y atreverte a escribir, dibujar, tachar, pegar, pensar, salir a la calle o no hacer nada si no te da la gana.Este activity book no se lee: se vive. Esta escrito literalmente de su puño y letra, igual que sus posts, y cada pagina es una invitacion a hacer algo, pensar diferente o mirar tu dia a dia con mas humor y menos filtro.Aqui no hay postureo ni frases motivacionales. Hay retos, ideas y locuras que te sacaran una sonrisa o te haran ver y vivir las cosas desde otro angulo.Es perfecto para gente que se agobia con los libros de autoayuda, pero quiere algo que la entretenga, le de vidilla y le saque del bucle.No hace falta hacerlo todo. No hace falta hacerlo bien. Solo hace falta pasarselo bien.¿Te atreves?Caracteristicas: Formato: 14 x 21,5 cm. Rustica con lomo cosido visto. 256 paginas. Interior en b/n. Faja delantera vertical.

La creatividad sin límites crece en tamaño: descubre Destroza este diario, ahora ¡A LO GRANDE!¿Eres fan de Destroza este diario? ¿Te encanta romper, pintar, arrancar y experimentar? Entonces prepárate: esta edicion gigante es el regalo perfecto para estas Navidades. Mas espacio, mas creatividad.Destroza este diario. A lo grande te invita a redescubrir el placer de ensuciar, crear y romper las reglas. Tanto si eres un destrozador experto como si te enfrentas a tu primer diario, esta version XXL hara que tu imaginacion desborde. Hazlo solo o con tus amigos, con tu familia o con quien tu quieras: ¡cuantos mas seais, mejor! Amplia tu coleccion, tu creatividad y tu comunidad de destrozadores.¿Estas listo para el reto? Comparte tus destrozos usando el hashtag #DestrozaALoGrande y presume de talento destructivo.Porque no hay limites cuando se trata de crear ¡a lo grande!

Todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar… Descubre la terapia energética que ha ayudado a miles de personas cuando parecía que no había salida. La ansiedad no es simplemente

En su 250 aniversario, Jane Austen se ha convertido en un icono. Déjate inspirar por una de las autoras que más lectores ha enamorado a lo largo de los siglos a través de este ameno y revelador viaje que te permitira descubrir tu fuerza interior y tus prioridades. Dos siglos y medio despues de su nacimiento, podemos ver con claridad como Jane Austen es una figura genuina de la historia de la literatura. Y no solo por ser la autora de clasicos tan vigentes comoOrgullo y prejuicio o Sentido y sensibilidad, sino porque su propia vida fue tan unica que es una inspiracion para el mundo de hoy, en el que tratamos de encontrar nuestro propio camino en medio del caos. De la mano de Carla Gracia, doctora en escritura creativa por la Universidad de Bath, ciudad donde residio Jane Austen, este delicioso y apasionante texto desgrana diecisiete temas fijandose en su andadura y su obra, para extraer valores y enseñanzas que te haran reflexionar sobre tu dia a dia. Entre otras cosas, aprenderas como * Ser tu y liberarte de las expectativas de los demas * Atreverte a vivir tu propia vida * Hallar la serenidad en medio del ruido cotidiano * Pilotar los cambios de fortuna a tu favor * Sostener tu propio corazon * Amar la vida sin rendirte Nadie quiere permanecer en aguas tranquilas durante toda su vida.JANE AUSTEN

EL KIT DE PRIMEROS AUXILIOS PARA TU MENTE «Un libro maravilloso. Una guía clara para encontrar la calma». MARIANO SIGMAN «El libro que cuestiona la idea de que pensar más es pensar mejor». Men's Heal

«Cualquiera que ponga en práctica estos diez mágicos poderes será capaz de encontrar su propósito y tener la vida que desea».Daniela McArena –una de las creadoras de Ac2ality– recoge en las páginas d

Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capitulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el exito en lo que te propongas.- Resolver los conflictos de pareja.- Superar la muerte de un ser querido.Han dicho sobre No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena):Un libro eficaz y profundo, basado en evidencia cientificaDr. LUIS MIGUEL MARTIN, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona)Si lo lees, quiza sientas que hay mas caminos que los que tu creiasMANOLO GARCIA, musico y excomponente de El Ultimo de la Fila

La apasionante historia de un hombre centenario y sus lecciones sobre la felicidadCómo el humor, la resiliencia y los pequeños gestos cotidianos se convierten en inspiración para una vida plena.Cuando el periodista veterano David Von Drehle se muda a Kansas, conoce a un nuevo vecino con mas de cien años, con el que aprende una profunda leccion sobre el significado de la vida. Charlie White no era un vecino cualquiera. Nacido antes de la radio, aprende a usar el telefono movil, vive un viaje epico por la era del jazz, hace carreras de ambulancias entre gansteres e improvisa tecnicas para las primeras cirugias a corazon abierto. Todas sus experiencias le ayudan a dominar estrategias de supervivencia que reflejan miles de años de sabiduria humana.¿POR QUE LEER LO QUE APRENDI SOBRE LA FELICIDAD?La vida de Charlie White es un viaje al pasado y una importante guia de inspiracion.Una historia emocionante que combina aventuras, superacion personal y hechos contemporaneos.Sus lecciones de vida inspiran a lectores de todas las edades y se publicaran en 14 paises.RESEÑA:Tengo que recomendar este libro, lleno de historia, sabiduria, sentido comun y risas a raudales. ¡Ojala hubiera vivido al otro lado de la calle de Charlie! ¡Y hubiera llegado a 109!.Tom Hanks

En lo más profundo de ti sabes que puedes dar y recibir el amor de un modo mucho más auténtico. En este libro te voy a enseñar cómo. Cógeme de la mano y renace para volver a ser tú. ¿ESTÁS CANSADA DE REPETIR PATRONES CON NARCISISTAS U HOMBRES QUE NO SE COMPROMETEN? ¿DE NO PODER SOLTAR RELACIONES QUE TE DAÑAN? ¿DE SENTIR QUE NO ERES SUFICIENTE? ¿DE NO SENTIRTE AUTENTICA Y LIBRE EN EL AMOR POR MIEDO A PERDER AL OTRO? El amor propio es un espejo en el que se reflejan nuestras relaciones. Cuando nos queremos, creamos limites que afianzan nuestro bienestar emocional y, como resultado, recuperamos nuestra esencia y mostramos al mundo nuestra mejor version. Con herramientas practicas, testimonios reales y la experiencia personal del psicologo Isaac Diaz, este libro supondra el cambio que estas buscando en tu relacion con el amor y contigo misma. Emprende este viaje transformador y aprende a identificar tus heridas, conectar con el dolor, procesarlo y resurgir como el verdadero tu: una persona con confianza y emocionalmente independiente que tiene una meta clara: ser autentica y disfrutar del amor verdadero y sano.

El cambio puede empezar ahora mismo.El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz. El modelo terapéutico tradicional se ce

Si alguna vegada has sentit que no eres suficient, aquest llibre és per a tu. Aprèn a estimar-te amb la psicòloga que està sanant tota una generació. Més de 80.000 lectors ja coneixen els llibres de

El esperado nuevo libro de Joseph Nguyen, autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más 700.000 ejemplares vendidos. Un viaje creativo hacia lo desconocido que transformará tu vida en algo bello y verdadero. Crear es una de las acciones mas satisfactorias, expansivas y sanadoras que podemos realizar como seres humanos. Todos nacemos siendo creadores, pero la mayoria de las personas no confian en si mismas ni en sus dones y estan demasiado pendientes de la opinion de los demas. El proposito de este libro no es enseñarte a crear, esa habilidad ya esta dentro de ti, sino ayudarte a desaprender y soltar todo lo que te impide crear libremente. Te enseñara como sumergirte de forma consciente en ese estado, convertirte en un canal de emociones y expresarlas en un arte autentico y alineado contigo. Concedete permiso, espacio y tiempo para crear. Es lo mas importante que puedes hacer por tu paz, tu alegria y tu vida.

«Si salieras a vivir... ¿Qué harías para tener un día pleno?» Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles d

Un manual para decidir si continuar o terminar una relación de pareja. Reflexiones precisas para tomar de manera consciente la decisión sobre el futuro de nuestra relación, con miras a una vida que aporte mayor congruencia, crecimiento y bienestar. ¿Es verdad que en la actualidad abandonamos muy rapido? No se puede dejar una relacion de pareja por cualquier cosa, pero tampoco puede sostenerse a pesar de todo. Lo que me cansa y me preocupa de mi relacion, ¿mejorara o empeorara con el tiempo? ¿Y si mejoran las cosas y yo me precipito a romper? Si terminamos, ¿mi futuro sera mejor o peor de lo que estoy viviendo? Si continuo con mi pareja, ¿podre lograr mas bienestar y satisfaccion? En ocasiones, muchas de estas preguntas crean en nuestra mente un ciclo de indecision repleto de dudas y desazon. Por eso, ¿Me quedo o me voy? nos muestra el camino que podemos seguir para entender lo que deseamos y necesitamos de nosotros y de nuestra pareja.Existen dos opciones en la vida: aceptar las condiciones tal y como existen o aceptar la responsabilidad de cambiarlas. Denis Waitley Tere Diaz Sendra y Manuel Turrent ofrecen una guia valiosa para reflexionar sobre aspectos clave y tomar decisiones fundamentadas. Su enfoque profesional y sus consejos practicos pueden ser de gran ayuda para quienes se encuentran en una encrucijada en su relacion. Libros de Artemis

Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa. Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demas. ¿Que pedirias? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: ¿Que haria ahora la persona que quiero ser?. Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quien quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tu. Este libro va de: * Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego. * Conocer tu pasado para entender como eres en el presente. * Reflexionar sobre tu familia y tus amigos. * Evaluar como son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana. * Comprender como te vinculas y con que tipo de personas tiendes a hacerlo. * Conocerte en profundidad (tambien los aspectos de ti que no te gustan). * Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma. * Pararte a pensar en quien quieres ser. * Actuar de forma consciente y acorde a tus valores. * En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar.Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho...Lectura obligatoria y necesaria.

Transforma tu vida con equilibrio y un propósito profundo para experimentar la felicidad. En un mundo que parece moverse cada vez más rápido, encontrar un propósito puede sentirse como un desafío imp

En un mundo sin respuestas claras, impredecible e incierto, las situaciones que nos rodean se están volviendo cada vez más inestables. Sin embargo, en nuestros entornos y trabajos, todavía se espera que logremos resultados y alcancemos el exito. Pero sabemos que muchas personas sufren estres, entonces, ¿que podemos hacer para afrontarlo? La respuesta esta en el Zen y el Bushido. La palabra clave es Mushin o Mentalidad Cero. Los samurais aprendieron de las enseñanzas Zen como afrontar las batallas y alcanzar la victoria. Mushin significa estar en un estado mental de calma, permanecer en calma. ¿Como abordamos las situaciones con Mushin?: ? No pienses en si podras lograr resultados ? No esperes resultados ? No consideres si tus esfuerzos seran efectivos ? No dejarse atar jamas por nada; simplemente libera todo tu potencial de la manera mas normal posible

En No es el momento, o sí, nos encontramos con una historia que explora los altibajos emocionales que pueden marcar nuestras vidas. La protagonista, Manuela, es una joven que inicia su viaje con el corazon roto, enfrentandose al desamor en su forma mas cruda. A traves de sus experiencias, se cuestiona si aquello que vivio alguna vez puede considerarse realmente amor, o si simplemente fue un espejismo de lo que esperaba encontrar.Cuando Manuela conoce a Carlos, su mundo esta patas arriba. Este encuentro marca un punto de inflexion, a pesar de su resistencia, Carlos logra derribar las barreras que ella ha levantado con tanto esfuerzo. Sin caer en cliches, la relacion entre ambos se desarrolla con naturalidad, mostrando como, a veces, las personas correctas llegan en los momentos mas inesperados. La conexion entre Manuela y Carlos es un recordatorio de que el amor, en su forma mas autentica, puede sanar heridas y devolverle el significado a la palabra que tanto tememos pronunciar.No es el momento es una obra que toca fibras sensibles y deja una huella en quienes se adentran en sus paginas. Mas que una simple historia de amor, es una exploracion del proceso de sanacion, el valor de la vulnerabilidad y la magia de los nuevos comienzos. Si alguna vez has sentido que el amor te ha fallado, este libro te recordara que, a veces, solo es cuestion de esperar a que llegue el momento adecuado.Porque si, el amor de verdad existe, cuando lo encuentres, no tendras que preguntartelo.

Cuando los volcanes envejecen" aborda la intimidad, las necesidades, los problemas y las gratificaciones de las personas mayores que necesitan cuidados, así como de quienes los atienden . Javier Yanguas, experto en gerontologia, comparte su experiencia personal cuidando a su madre durante nueve años, ofreciendo una vision profunda y humana sobre el envejecimiento y el cuidado

La gran experta en relaciones amorosas de nuestro país, la exitosa psicóloga Silvia Congost, nos da en este libro las claves para superar la parte del amor que más cuesta aceptar: su final. ¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos dias antes de iros de viaje al lugar mas romantico y bonito que puedas imaginarte? A traves de la historia de alguien que tiene que sanar y empezar de cero despues del mayor golpe de su vida, la autora muestra todas las etapas del proceso de duelo tras una ruptura, analiza cada una de las fases por las que uno transita y te da los conocimientos y las herramientas necesarias para fluir, encontrar la luz tras la tormenta y descubrir que el fin del amor debe ser el principio de una nueva relacion contigo. La psicologa Silvia Congost construye un libro singular y delicioso que mezcla la ficcion con sus enseñanzas y reflexiones para ayudarnos a entender que el amor muchas veces acaba y que, aunque esto sea algo para lo que nadie nos prepara, sin duda lo deberiamos normalizar.Reseñas:Un libro singular y delicioso que mezcla la ficcion con sus enseñanzas y reflexiones para ayudarnos a entender que el amor muchas veces acaba y que, aunque esto sea algo para lo que nadie nos prepara, sin duda lo deberiamos normalizar.ELLE Silvia Congost, la Elena Francis del siglo XXI [...]. En esta ultima entrega editorial ha puesto mucho de si misma, utilizando su propia vivencia.El MundoUn manual con el que aprender y superar el duelo de una separacion sentimental.Glamour