Libros de Psicología, página 2 de 1134

¿Puede una amistad convertirse en algo más? ¿Es tu pareja tu tipo ideal? ¿Estáis preparados para el compromiso? ¿Qué sabéis realmente el uno del otro? Las respuestas a estas preguntas y a otras mucha

¿Ser padres o hacer de padres? Es ésta una pregunta que la mayoría de los que son o quieren ser padres se plantean ante los retos de la convivencia y la educación de sus hijos que, como ellos, también forman parte de una sociedad repleta de cambios constantes. Una cuestion a la que este libro de la psicologa Rosa Mª Perez intenta dar respuesta, a esta y otras tantas preguntas, y lo hace desde su ambito profesional, pero con un tono coloquial y desenfadado que le otorga el hecho de ser madre.

Ocurre a veces en la pareja que, hastiados por la rutina, lastrados por los malentendidos o el marchitamiento de la ilusión tras un periodo de convivencia, nos encontramos un día ante el complicado dilema de decidir si SEGUIMOS... O LO DEJAMOS. Este librito nos invita a hacer un desapasionado balance que nos permita calibrar la conveniencia de la continuidad o la separacion. Al plantear una serie de preguntas respecto al grado de reconocimiento dentro de la pareja, a la importancia que cada miembro otorga a cuestiones como la sexualidad, la gestion de la economia domestica, el grado de complicidad o la relacion con los familiares y amigos respectivos, ROBERT NEUBURGER nos ayuda a discernir con claridad elementos que conforman la relacion amorosa. Una vez colocado en la balanza lo que echamos de menos en nuestra relacion y los factores que nos llevan a sentir que esta merece la pena, seremos mas capaces de decidir serenamente si nos conviene continuar nuestro camino en comun de la mejor manera posible, o separarnos amistosamente.Ocurre a veces en la pareja que, hastiados por la rutina, lastrados por los malentendidos o el marchitamiento de la ilusión tras un periodo de convivencia, nos encontramos un día ante el complicado dilema de decidir si SEGUIMOS... O LO DEJAMOS. Este librito nos invita a hacer un desapasionado balance que nos permita calibrar la conveniencia de la continuidad o la separacion. Al plantear una serie de preguntas respecto al grado de reconocimiento dentro de la pareja, a la importancia que cada miembro otorga a cuestiones como la sexualidad, la gestion de la economia domestica, el grado de complicidad o la relacion con los familiares y amigos respectivos, ROBERT NEUBURGER nos ayuda a discernir con claridad elementos que conforman la relacion amorosa. Una vez colocado en la balanza lo que echamos de menos en nuestra relacion y los factores que nos llevan a sentir que esta merece la pena, seremos mas capaces de decidir serenamente si nos conviene continuar nuestro camino en comun de la mejor manera posible, o separarnos amistosamente.

¿Quiere usted saber cuántos años va a vivir? ¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro? ¿Si los juegos electrónicos diseñados para el ejercicio mental de las personas mayores son efectivos? ¿Qué hábitos adoptar para mejorar su memoria? ¿Qué estilo de vida nos protege frente a la demencia senil? ¿Hasta cuándo podemos vivir? ¿Cómo contrarrestar los efectos negativos del estrés? Este libro intenta dar respuesta a estas preguntas, desmontando falsas concepciones y desvelando doce prácticas claves para retrasar el envejecimiento del cerebro.

Con un lenguaje asequible, este libro describe algunas claves que, a la luz de los conocimientos científicos más actuales podrían ayudar a retrasar el envejecimiento del cerebro y espantar el fantasma de las demencias y las enfermedades que acontecen durante ese ultimo periodo de la vida. Ante la pregunta que lleva el libro ¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro? Francisco Mora, autor de El sueño de la inmortalidad, contesta que si, siempre que se adopten ciertos habitos y estilos de vida. En este libro se intenta dar respuesta a preguntas como estas ¿Comer menos y practicar ejercicio fisico asiduamente produce cambios fisicos y quimicos en el cerebro que mejoran la memoria? ¿Se pueden contrarrestar los efectos negativos del estres cronico sobre el cerebro? Fumar es negativo para el cerebro, pero ¿tienen los niños y adolescentes expuestos al humo del tabaco un menor rendimiento escolar y repercutira en su propio envejecimiento? ¿Por que viajar, vivir con alguien y tener una alta interaccion social protege frente a la demencia? ¿Por que debemos dormir sin luz artificial durante toda la noche? ¿Ejercicio mental todos los dias? ¿Por que es recomendable aprender un idioma nuevo a partir de cierta edad? ¿Son realmente efectivos los nuevos juegos electronicos diseñad

Con un lenguaje asequible, este libro describe algunas claves que, a la luz de los conocimientos científicos más actuales, podrían ayudar a retrasar el envejecimiento del cerebro y espantar el fantasma de las demencias y las enfermedades que acontecen durante ese ultimo periodo de la vida. Ante la pregunta que lleva el libro como titulo ("¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?") Francisco Mora, autor de "Neurociencia" y de "Como funciona el cerebro", entre otras obras, contesta que si, siempre que se adopten ciertos habitos y estilos de vida que propicien, por ejemplo, la actividad mental y fisica, la interaccion social o el buen descanso, y que tienen su fundamento ultimo en la reinterpretacion de nuestro pasado biologico y en tratar de hacer coherentes nuevos habitos y estilos de vida con los codigos inscritos en nuestros genes adquiridos a lo largo de los ultimos tres millones de años.Con un lenguaje asequible, este libro describe algunas claves que, a la luz de los conocimientos científicos más actuales, podrían ayudar a retrasar el envejecimiento del cerebro y espantar el fantasma de las demencias y las enfermedades que acontecen durante ese ultimo periodo de la vida. Ante la pregunta que lleva el libro como titulo ("¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?") Francisco Mora, autor de "Neurociencia" y de "Como funciona el cerebro", entre otras obras, contesta que si, siempre que se adopten ciertos habitos y estilos de vida que propicien, por ejemplo, la actividad mental y fisica, la interaccion social o el buen descanso, y que tienen su fundamento ultimo en la reinterpretacion de nuestro pasado biologico y en tratar de hacer coherentes nuevos habitos y estilos de vida con los codigos inscritos en nuestros genes adquiridos a lo largo de los ultimos tres millones de años.

La verdadera felicidad no está en el tener sino en el ser. Se tiene que fomentar el bienestar interior. La felicidad se entrena, llega con esfuerzo y trabajo. Es necesario cultivar sinergias entre familia y escuela para cultivar la felicidad en ellos.

La investigación relativa a los procesos de funcionamiento de la memoria aporta un bagaje muy importante para comprender los problemas de la vida cotidiana. Sin embargo, el estudio de la relación entre memoria y testimonio y de por que un testimonio nunca coincide con los datos facticos a los que dice referirse, adquiere especial relevancia no simplemente en el caso de hechos intrascendentes sino de acontecimientos traumaticos. Fenomenos como la construccion de recuerdos falsos y la retractacion y los motivos que la determinan desempeñan en este contexto un papel importante que merece particular atencion. Los resultados de la investigacion psicologica son ademas de interes en su aplicacion a casos judiciales concretos y en el examen de los requisitos necesarios para que resulte altamente creible lo que cuenta un testigo.

La pubertad es una etapa de cambios, físicos y psíquicos. Los adolescentes reaccionan mediante la rebeldía o la depreseión, y, con frecuencia, la relación con ellos puede ser tensa y pasional. Los desamparados progenitores suelen culparse, pero se deben mantener en su posición de padres y controlar al adolescente. Para intentar solucionar estos problemas, el autor da respuesta, entre otras, a cuestiones tales como: ¿Cómo se puede comprender la rebeldía y la agresividad del adolescente? ¿Cuál es la posición específica del padre y la madre? ¿Qué se esconde tras los problemas escolares? ¿Se debe aceptar cualquier extravagancia?

Los niños pueden descubrir cómo cuidar de sí mismos en una variedad de situaciones cotidianas. Pueden aprender cosas sencillas, y precauciones que pueden tomar en casa para estar seguros o cuando juegan en el exterior.Traduccion de Maria Lucchetti

¿Qué es, realmente, ser madre? ¿Qué supone en España, hoy en día, tomar -o no tomar- la decisión de tener hijos? Si no hacemos caso del reloj biológico, o de lo que los médicos aconsejan, ¿hasta cuándo podemos tener dudas y cuales son los riesgos? ¿Cuales son nuestras opciones legales si somos trabajadoras? ¿Hemos de dejar de ser mujeres para asumir otro rol?¿En que cambiara nuestro entorno? ¿Podremos sostener, tanto economica como emocionalmente, a nuestros hijos? Estas preguntas, tan habituales a la hora de plantearse la maternidad, encuentran respuesta en este libro, segun su autora "una especie de guia de viajes para acercar un poco mas la realidad de lo que supone hoy ser madre"

¿Por qué las emociones pueden llevarnos al disfrute de las más apasionadas situaciones o, por el contrario, hundirnos en el más profundo vacío?¿Se oculta el sueño de la felicidad en el control inteli

¿Cómo soy en realidad? ¿Hasta qué punto me conozco? ¿Cómo me ven los demás? Éstas son cuestiones elementales acerca de la naturaleza humana que la gente se ha preguntado durante miles de años. Basándose en el Perfil de la Personalidad de Berkeley, ¿Quien te crees que eres? es la herramienta ideal para descubrir como nos vemos a nosotros mismos, como nuestra personalidad afecta a los demas, como desarrollar los talentos propios y cuales son nuestros patrones de conducta recurrentes con la familia, los amigos o los compañeros de trabajo.

La pregunta ¿quién soy? refleja que en algún momento de nuestro desarrollo perdimos el contacto con nuestra vivencia de que somos quienes somos y dejamos de sentir la conexión interna con nuestro mundo experiencial de sensaciones, emociones, anhelos, fantasias e ilusiones para, quizas, perdernos en el de algun otro. El presente libro trata de la disociacion como mecanismo de desconexion de aspectos mas o menos masivos de nuestra experiencia. Todos conocemos una disociacion cotidiana en la que nuestra mente puede estar en lugares diferentes de los que esta nuestro cuerpo, pero cuando hemos tenido historias cronicamente traumaticas (por negligencia, malos tratos, abandono, falta de conexion humana...) nuestra vida interna puede fragmentarse y ser experimentada como diferentes estados de nuestro yo. En esta obra se ofrecen modelos descriptivos para entender como nos hemos construido en los entornos de supervivencia y como se organiza nuestro sistema interno en una especie de comunidad habitada por distintos aspectos de nuestro yo. Asimismo, se exponen capitulos en los que puede entenderse las metodologias de trabajo con analisis de casos practicos para promover la integracion y armonizacion de la vida interna, ilustrando el camino de vuelta a casa de nuestro Ser. Peter Bourquin, de origen aleman, reside desde 1998 cerca de Barcelona, y es uno de los consteladores pioneros en España. Fundador del instituto ECOS - Escuela de Constelaciones Sistemicas. Terapeuta de enfoque humanista, formado en Terapia Gestalt, en Brainspotting con David Grand y Mario Salvador, y en Integrative Psychotherapy con Richard Erskine, entre otros. Docente en diversos institutos terapeuticos en Europa y Latinoamerica. Es autor de nueve libros, publicados en cinco idiomas. Mario C. Salvador, psicologo especialista en psicologia clinica, es co-director de ALECES, y de Brainspotting España, cocreador del Modelo Aleceia de Terapia del Trauma. Es Formador Internacional en Psicoterapia Integrativa, Analista Transaccional Docente y Supervisor Prov., Formador y supervisor en Brainspotting. Actual presidente de la Asociacion Española de Brainspotting y Vicepresidente de la Asociacion Iberoamericana de Psicotrauma (AIBAPT). Autor de Mas Alla del Yo, ed. Eleftheria.

Los entornos laborales representan un intrincado conjunto de relaciones interpersonales que influyen en el bienestar y la salud de las personas dentro y fuera del contexto laboral. Las conversaciones cotidianas en el trabajo son parte de la actividad diaria, y un vehiculo de transmision de informacion sobre la vida personal y profesional. Compartir un entorno fisico con compañeros, supervisores o clientes nos lleva a hablar acerca de nuestros intereses, actividades en el tiempo libre, relaciones que forman parte del entorno familiar y personal, etc. Estos dialogos cotidianos que conducen a revelar detalles de nuestra vida extralaboral promueven relaciones que van mas alla de lo profesional. Historicamente, algunos colectivos como las personas LGBT (lesbianas, gais, bisexuales y transexuales) han tenido que ser mas cautelosos a la hora de compartir informacion sobre su vida personal y extralaboral, por el temor a ser estigmatizadas. Teniendo en cuenta esta situacion, los autores del libro abordan esta tematica desde su experiencia en el estudio y la promocion de organizaciones inclusivas y analizan las dinamicas de coming out o salida del armario en el contexto laboral español. Exploran en que medida los valores y las creencias tradicionalmente aceptadas en España influyen en las experiencias actuales de las personas LG en el trabajo. Abordan, ademas, los principales cambios legislativos que afectan a dichos colectivos en su contexto laboral. La segunda parte se orienta al analisis del proceso de coming out en el que las personas LG revelan su orientacion sexual en el trabajo. Para abordar uno de los momentos mas significativos de la vida laboral de estas personas, los autores introducen la teoria de las fronteras (Boundary Theory) como marco teorico para conocer la situacion en España e identificar el rol que desempeñan terceras partes (compañeros de trabajo, supervisores, etc.) a la hora de facilitar u obstaculizar dicho proceso. (cont.)

Viola Edward ha escrito su libro desde la conexión universal que somos. A lo largo de la lectura se sienten su amor y satisfacción como "pompas de jabón", como decía el poeta Antonio Machado. La intimidad y la sexualidad vistas como tabues heredados y alimentados nos separan de nosotros mismos y, por ende, de las relaciones. Viola nos regala sus reflexiones, que hacen camino al andar, sobre lo bello del sexo y la intimidad para que volvamos a sentirnos parte del amor. Como amante, esposa y amiga, y alimentada por sus solidos servicios terapeuticos, nos ofrece sus experiencias para transitar con valentia una relacion amorosa con nosotros y con el otro.