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Cuando cierres este libro no solo habrás entendido cómo funciona tu cuerpo. Podrás crear un plan personalizado para optimizar tu salud. Y la pregunta dejará de ser «¿cuánto voy a vivir?» para convert

SOBREVIVE A INFERNO. LA CONTINUACIÓN DE LA DISTOPÍA ROMÁNTICA MÁS ADICTIVA. ¿Y SI SALIR SOLO HA SIDO EL PRIMER ERROR? En la búsqueda por liberar a los que aún siguen atrapados, Nova y Adrien logran localizar la U.N.T.E.R. mas cercana, pero al llegar encuentran algo peor que Las Pruebas. Un lugar retorcido donde escapar no es una opcion y en el que deberan volver a luchar por sobrevivir, esta vez en bandos opuestos y enfrentandose a las peores versiones de si mismos. MAS PRUEBAS. MAS TENSION. EN INFERNO, LO MAS CRUEL NO ES MORIR SINO TENER QUE ELEGIR QUIEN LO HACE.

Una nueva mirada sobre la figura del monarca más enigmático del Renacimiento.Alejado de la biografía tradicional de los grandes hombres, Manuel Rivero Rodríguez propone una mirada renovada sobre Felipe II. El llamado "rey prudente" no fue servidor de un Estado ni artifice de una nacion, sino señor de un conjunto de territorios que podia adquirir, intercambiar o legar segun la logica dinastica del siglo XVI. En un mundo sin Estado moderno ni identidad nacional, regido por el patriarcado y la intransigencia religiosa, lo publico y lo privado se confundian en la figura del monarca, cuyas decisiones respondian al interes de su linaje.Mas alla de la leyenda negra y la hagiografia, este libro retrata a un rey complejo: religioso devoto pero coleccionista de desnudos de Tiziano; trabajador infatigable pero amante del refinamiento renacentista y el ocio cultivado; impenetrable y hermetico, del que se decia que "de su risa al cuchillo no hay dos dedos"._____Manuel Rivero Rodriguez es catedratico de Historia Moderna en la Universidad Autonoma de Madrid y especialista en los virreinatos, las relaciones entre España e Italia y el conde duque de Olivares. Ha dirigido instituciones y proyectos internacionales, impartido docencia en varias universidades europeas y americanas, y es autor de numerosas obras, entre ellas La España del Siglo de Oro, La Monarquia de los Austrias y Las tres vidas del conde duque de Olivares.

¿Qué puede escuchar detrás de la puerta el hijo de un guardia civil en un pueblo de Jaén en 1947?Nino, hijo de guardia civil, tiene nueve años, vive en la casa cuartel de un pueblo de la Sierra Sur de Jaen, y nunca podra olvidar el verano de 1947. Pepe el Portugues, el forastero misterioso, fascinante, que acaba de instalarse en un molino apartado, se convierte en su amigo y su modelo, el hombre en el que le gustaria convertirse alguna vez. Mientras pasan juntos las tardes a la orilla del rio, Nino se jurara a si mismo que nunca sera guardia civil como su padre, y comenzara a recibir clases de mecanografia en el cortijo de las Rubias, donde una familia de mujeres solas, viudas y huerfanas, resiste en la frontera entre el monte y el llano. Mientras descubre un mundo nuevo gracias a las novelas de aventuras que le convertiran en otra persona, Nino comprende una verdad que nadie habia querido contarle. En la Sierra Sur se esta librando una guerra, pero los enemigos de su padre no son los suyos. Tras ese verano, empezara a mirar con otros ojos a los guerrilleros liderados por Cencerro, y a entender por que su padre quiere que aprenda mecanografia.

La obra maestra de Tolstói sobre el sentido de la vida y la inevitabilidad de la muerte. A los cuarenta y un años de edad, Lev Tólstoi sufrió una profunda crisis existencial, de la que emergió creyendo que se habia encontrado con la propia muerte. En La muerte de Ivan Illich, el protagonista, un alto funcionario que ha vivido conforme a las expectativas sociales y profesionales de su clase, se enfrenta a una crisis existencial al darse cuenta de que sus logros y su estatus no pueden darle consuelo en sus ultimos momentos de cara a una enfermedad terminal. Mientras su salud se deteriora, Ivan reflexiona sobre las elecciones que ha hecho y descubre la precariedad de su vida pasada.

Recuperamos el clásico de Viktor E. Frankl en el que reflexiona sobre el sentido que le damos a la vida.Poniendo de manifiesto nuestro deseo inconsciente de descubrirle un sentido definitivo a la vida, tanto si este deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiracion o influencia, el doctor Frankl aborda un tema de especial relevancia en un momento en el que la sensacion de que nuestra vida carece de un significado autentico ha penetrado considerablemente en los cimientos de la sociedad contemporanea.Aunque la cultura actual parezca definitivamente sumida en la vulnerabilidad y la desesperacion, el doctor Frankl demuestra de una forma brillante que el ser humano aun puede encontrar un sentido cierto a su vida cotidiana. Al tratar del deseo de significado como fuerza central motivadora y presentar evidencias especificas de que la vida puede hablarnos de su propio sentido en cualquier momento o situacion, Frankl afirma que incluso aquellas personas que deben soportar sobre sus hombros la carga de la culpabilidad o que deben hacer frente a un sufrimiento inevitable disponen, en principio, de oportunidades para convertir sus suplicas en logros o, dicho de otro modo, su tragedia personal en un triunfo de la humanidad.

SI PUDIERAS HACER UN SOLO CAMBIO PARA TRANSFORMAR TU SALUD, ¿CUÁL SERÍA?Todos queremos encontrar maneras rápidas y sencillas para mejorar nuestra salud, pero cuando se trata de la alimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultar dificil discernir la informacion fiable de las propuestas que prometen resultados milagrosos. Basado en el famoso podcast de la BBC Just One Thing, este libro parte de una idea tan sencilla como poderosa: los habitos faciles de incorporar en nuestra rutina son los que realmente producen beneficios. Pequeños gestos cotidianos como cantar, comer chocolate o llenar tu casa de plantas pueden tener efectos sorprendentes en la salud del corazon, en el estado de animo e incluso en la productividad.Este libro te invita a hacer esos cambios capaces de transformar como te sientes, como vives y como cuidas tu salud. empezando hoy mismo.Todos necesitamos una dosis de la maravillosa medicina de Michael Mosley. -The Times

MIGUEL DE UNAMUNO ES DETECTIVE EN ESTE FASCINANTE THRILLER HISTÓRICO Por el ganador del Premio Internacional de Novela Histórica por la serie «Fernando de Rojas, pesquisidor», con más de cien mil lec

El Rei de Xampinyons reparteix pizzes delicioses per tota la ciutat. Però fins ara mai no havia rebut un encàrrec per al famós bruixot Merlí. Per entregar-lo, el Marcus i els seus amics hauran de via

Un análisis íntimo y emocional de las razones del auge de la extrema derecha. Después de años investigando a la extrema derecha, de leer a intelectuales e historiadores pero también de enfrentarse a amenazas en las calles y en los juzgados, Antonio Maestre seguia sin encontrar respuesta a la pregunta mas incomoda: ¿Por que se produce la radicalizacion ultra de personas que nunca han sido extremistas? ¿Que lleva a personas con las que compartes trabajo, o incluso familia, que jamas harian daño a nadie, a replicar comportamientos fascistas? ¿Que les pasa por la cabeza para que de pronto vean como enemigos a erradicar a las personas mas vulnerables y asumir las ideas mas toxicas de nuestra historia? Para Maestre, la respuesta pasa necesariamente por una aproximacion intima y emocional, casi psicologica. Porque el auge de la extrema derecha no tiene tanto que ver con las razones externas (la crisis economica, el descontento social, el desmantelamiento del Estado de bienestar), como con el interior, con como los hombres han sido educados en valores machistas y misoginos, como la dominacion, la humillacion y la violencia, de lo que es dificil escapar incluso para el mismo. Segun sus palabras, todos podemos tener pulsiones fascistas y en ocasiones actuamos haciendo posible que esa ideologia vaya ganado posiciones en nuestro dia a dia. Repasando mi niñez y mi adolescencia he comprendido que me crie como un fascista y que lo extraño es no desarrollarte como adulto de la misma manera. Me crie como un fascista es un ensayo honesto e implacable que mezcla biografia, analisis y lecturas para ofrecernos una original aproximacion al auge del nuevo fascismo. Un viaje personal que comienza en lo domestico, en nuestros barrios y nuestros hogares, para desde ahi invitar al lector a entender un fenomeno preocupante que esta ganando terreno en todo el mundo. Y es tambien un libro que nos propone herramientas para combatirlo y punto de partida para ello: necesitamos cambiar el resentimiento imperante por la empatia hacia el otro.

El libro que te enseña a adelantarte a la enfermedad. La salud del futuro empieza hoy: aprende a leer tus analíticas y a usarlas a tu favor. Un enfoque innovador de la salud personalizada basado en datos reales. Mas que un libro: una herramienta para cuidarte. Es evidente que todos debemos seguir unos conceptos generales de salud, pero cada uno de nosotros es distinto, por lo que este libro nos ofrece informacion excepcional: las claves para adelantarnos a la enfermedad. Entre sus paginas, encontraras tambien un diario de salud en el que puedes anotar los valores funcionales de tus analiticas, aprender que significan y poder hackear futuras patologias a traves de cambios de habitos, alimentacion y suplementacion. Un libro unico, innovador e interactivo lleno de informacion avalada por la ciencia y respaldada por prestigiosos profesionales, que nos ayuda a saber cuando y porque tomar suplementos, a escuchar nuestro cuerpo y a reconocer los sintomas antes que aparezcan. La divulgadora de salud mas seguida de España, Nuria Coll y el enfermero y psiconeuroinmunologo Carlos Gonzalez, te invitan a tomar el control de tu salud con conocimiento y metodo y a adelantarte a la enfermedad con ciencia y prevencion.

Después de Conversaciones entre amigos, Sally Rooney vuelve a deslumbrarnos con una historia sobre la fascinación mutua entre dos personas que no consiguen encontrarse. Ganador del Costa Novel Award.Ganador del Irish Novel of the Year.Finalista del Man Booker Prize.Finalista del Women's Prize for Fiction. Marianne y Connell son compañeros de instituto pero no se cruzan palabra. El es uno de los populares y ella, una chica solitaria que ha aprendido a mantenerse alejada del resto de la gente. Todos saben que Marianne vive en una mansion y que la madre de Connell se encarga de su limpieza, pero nadie imagina que cada tarde los dos jovenes coinciden. Uno de esos dias, una conversacion torpe dara comienzo a una relacion que podria cambiar sus vidas. Gente normal es una historia de fascinacion mutua, de amistad y de amor entre dos personas que no consiguen encontrarse, una reflexion sobre la dificultad de cambiar quienes somos. La segunda novela de Sally Rooney acompaña durante años a dos protagonistas magneticos y complejos, dos jovenes que llegamos a entender hasta en su contradiccion mas sonada y en sus mas graves malentendidos. Esta es una historia agridulce que muestra como nos conforman el sexo y el poder, el deseo de herir y ser herido, de amar y ser amado. Nuestras relaciones son una conversacion a lo largo del tiempo. Nuestros silencios, lo que las define.La critica ha dicho...Marianne y Connell se acercan, se alejan, se aman, dudan, cada uno piensa que al otro no le importa lo bastante, se deprimen, sufren, gozan y el vals que nos narra Sally Rooney termina siendo una historia de amor cercana, honesta, pura y bellisima.Isabel Coixet Rooney consigue satisfacer a aquellos que nos obsesionamos con Conversaciones entre amigos y, al mismo tiempo, crear algo absolutamente nuevo [...] Es mi escritora favorita de ficcion contemporanea.Lena DunhamPuede que Gente normal no trate sobre lo que significa ser joven ahora mismo, sino de algo mejor que eso: muestra que supone ser joven y estar enamorado en cualquier momento. Un clasico del futuro.The Guardian Es capaz de poner a sus lectores en un estado de agitacion emocional. La atencion de Rooney, su rigor y sensibilidad hacia las personas y las relaciones es una incomoda e importante reprimenda. Termine el libro decidido a mirar el mundo de manera diferente. No conozco un mejor cumplido para atribuirle a una novela.James Marriott, The Times La calidad de su pensamiento elimina la necesidad de florituras retoricas. Rooney estira y retuerce sus frases como si fueran esas esculturas de globos. Las palabras son su superpoder.The New Yorker Rooney es como uno de esos magos que pueden perforar una sandia con un naipe. Asi escribe sobre el amor y la lujuria entre dos jovenes dañados, solos y anhelantes. Una escritora original que solo esta empezando.The New York TimesUna novela preciosa, profunda e inteligente. Es admirablemente honesta desde el punto de vista emocional y sexual, aunque tambien es gentil, sabia, aguda y entrañable. Un compasivo y sucinto estudio sobre las innumerables formas en que hombres y mujeres intentan entenderse entre ellos, y como fracasan constantemente.The

A veces, el amor puede ser una cuestión de Estado. Alex Clarademont-Díaz, el hijo millennial de la presidenta de los Estados Unidos, es un tesoro para el marketing de la Casa Blanca: atractivo, carismatico e inteligente. Lo que nadie sabe es que no soporta al principe Henry, el hijo de la reina de Inglaterra. Asi que, cuando la prensa sensacionalista se hace con una fotografia que refleja un altercado entre Alex y Henry, las relaciones entre Estados Unidos y el Reino Unido se enfrian. Ambos paises trazan un plan para paliar los daños. Lo que empieza como una falsa amistad, publicada en Instagram, se va transformando en algo mas profundo de lo que Alex y Henry podrian haber imaginado. ¿Puede el amor cambiar el mundo?

La historia de África contada con la dignidad que se le ha negado durante siglos. Durante demasiado tiempo, África ha sido contada desde fuera de sus fronteras, reducida a estereotipos o confinada a los margenes de la historia universal. El latir de un continente propone un recorrido distinto: una mirada amplia y documentada que situa a Africa en el centro de su propia narracion. A traves de civilizaciones milenarias, resistencias al colonialismo, liderazgos politicos y espirituales, saberes ancestrales, expresiones culturales y luchas contemporaneas, este libro invita a comprender Africa como un espacio de pensamiento, creacion y accion historica. No como un territorio homogeneo, sino como un mosaico de pueblos, lenguas y experiencias que han dialogado con el mundo mucho antes de la llegada de Europa. Desde los imperios del Sahel hasta las revoluciones anticoloniales, desde la espiritualidad africana hasta el panafricanismo, estas paginas desmontan mitos, cuestionan narrativas heredadas y recuperan voces silenciadas. Sin idealizaciones ni complacencias, pero con la conviccion de que conocer Africa es tambien repensar la historia global. El latir de un continente es una obra para quienes se acercan por primera vez a la historia africana y para quienes buscan profundizar en ella; un libro que no pretende cerrar debates, sino abrir caminos y provocar preguntas. Porque Africa no es solo pasado: es memoria viva, presente activo y horizonte compartido.

Ríete de tu síndrome de impostora: no estás sola. Soy la nueva es un espejo divertido y feroz de la vida laboral y sentimental contemporánea. Beatriz Arias, que sabe bien de lo que habla, retrata en

No te pierdas una de las series más populares de la historia del manga en Japón.Un niño le roba la cartera a Gin. ¿Cuáles son las verdaderas intenciones de este niño que dice que quiere pagar por la cortesana mas famosa de Yoshiwara? Los chicos para todo apuestan por una madre e hijo unidos por una desgracia, pero esto implica enemistarse con el "rey de la noche". ¡Todo anda patas arriba en Yoshiwara cuando tambien entra en accion un personaje muy ligado a Kagura!

Un libro que combina neurociencia y espiritualidad para mostrar cómo confiar en la intuición y las señales puede guiarnos y dar sentido a la vida.La reconocida neurocientífica y médica Tara Swart nos invita a redescubrir el arte perdido de escuchar la intuicion y dejar que las señales que nos rodean guien nuestro camino hacia una vida mas plena.¿Alguna vez has pensado en alguien justo antes de que te llamara? ¿O vivido una coincidencia tan improbable que parecia tener un significado oculto? Swart demuestra que esas casualidades no son fruto del azar, sino manifestaciones de una inteligencia profunda a la que todos podemos acceder si aprendemos a sintonizar con ella.Basandose en los hallazgos mas recientes de la neurociencia, la psicologia cognitiva y el estudio de la consciencia, y entrelazandolos con experiencias personales y casos reales, la autora revela como desarrollar la intuicion como nuestra herramienta decisiva para orientar la vida. A traves de ejercicios practicos, historias inspiradoras y un enfoque riguroso pero accesible, enseña a calmar el ruido de la mente moderna, abrirse a la conexion con los demas y percibir las señales que nos guian hacia el crecimiento y la plenitud.Un libro revelador para ayudarnos a confiar en nuestra intuicion, expandir la conciencia y vivir con proposito.

Rosa Montero traza un mundo fascinante que no deja de sorprender, con una potencia narrativa que ha convertido a Bruna Husky en una protagonista legendaria Incluye Lágrimas en la lluvia, El peso del

El thriller juvenil perfecto para los amantes del slasher.Alicia y sus amigos vuelven al hotel de montaña donde, como todos los años, pasan juntos todo el verano. Pero esta vez una antigua leyenda comienza a despertar: El juego de Dante, un ritual inspirado en los nueve circulos del infierno del que nadie quiere hablar demasiado.Cuando uno de ellos aparece muerto, el grupo queda atrapado entre sospechas, secretos y mentiras que llevan años acumulandose. Cada noche desaparece alguien. Cada dia surge un nuevo culpable. Y la sensacion de que el asesino esta entre ellos se vuelve insoportable.Esta vez el infierno no viene del pasado.Esta dentro del grupo.Y ya ha elegido a su proxima victima.Un thriller juvenil cargado de tension, secretos y giros que no veras venir.El verano perfecto hasta que deja de serlo. Thriller juvenilSlasherFinal girlGrupo de amigosMisterioTodos parecen culpables

Perderse fue su error. Volver a encontrarse puede ser su destino. ¿Volverías a confiar en alguien que ya te rompió el corazón? Krista lo tiene claro: no. O, al menos, eso es lo que se repite cada ve