Ebooks de psicología y pedagogía, página 3 de 1716

UN MÉTODO BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA,DEL MAYOR EXPERTO EN RELACIONES A NIVEL MUNDIALOcho citas con tu pareja: es todo lo que necesitas. Este método práctico te ofrece reflexiones, preguntas y dialogos que reforzaran vuestra conexion: una puesta a punto para abordar la relacion de una forma mas enriquecedora y mejorar la comunicacion. La confianza, la diversion, el sexo y la intimidad... La ciencia ha encontrado el secreto del amor para toda la vida, y esta a tu alcance.Tanto si ya estabas en una relacion como si comienzas una, El secreto de las ocho citas es una guia esencial para construir y mantener un amor verdadero y duradero. Basado en decadas de estudios cientificos y en el conocimiento clinico de los principales expertos en relaciones, este fabuloso libro te permitira entablar conversaciones divertidas y constructivas para nutrir un amor que puede crecer para toda la vida. Daniel J. SiegelReseñas: Un exito inmediato. Si llevas toda la vida casado y piensas que este libro no es para ti, piensa de nuevo.Oprah.com

Una invitación auténtica a vivir la vida con menos culpa y vergüenza, y más calma y naturalidad.¿Cargas con culpa del pasado? ¿Te avergüenzas por cosas que sientes, piensas, haces o dejas de hacer? ¿

EDICIÓN ACTUALIZADA Y REVISADA: Ama tu sexo, la guía de sexualidad de María Esclapez, ahora con una estética renovada y contenido revisado.María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro, y psicologaexperta en psicologia clinica y de la salud, sexologia clinica y terapia de parejas, ya ha cambiado la vida de miles de lectores a traves de los contenidos que divulga en redes y en libros.Despues de leer esta edicion actualizada de Ama tu sexo, no volveras a ver el sexo y la sexualidad con los mismos ojos. Empoderate, deja de lado tabues, reconciliate con tu cuerpo y toma las riendas con el apoyo de tu psicologa de confianza.A traves de vivencias personales y con su dilatada experiencia en consulta, Maria Esclapez te acompaña a descubrir aspectos de la sexualidad humana y de la tuya propia que quiza no conocias. A tu ritmo, con tranquilidad e intimidad, podras saber mas acerca de las relaciones sexuales, las relaciones de pareja, las emociones, la menstruacion o la comunicacion, para quererte mejor y vivir tu sexualidad de manera plena y consciente.Una edicion revisada por la autora, con contenido actualizado, con un nuevo formato, en tapa blanda, mas accesible, y con una estetica renovada.Nunca es tarde para descubrir tu cuerpo y aprender a disfrutarlo como se merece.

El hombre y sus símbolos constituye la primera y única obra de Carl G. Jung, el célebre psicólogo suizo, al alcance de todo el público. En ella sintetiza su mayor contribución al conocimiento de la mente humana: la teoria del simbolismo y, en especial, el papel que este desempeña en los sueños.Mediante mas de quinientas ilustraciones, que complementan el texto y proporcionan un comentario rapido y excepcional al pensamiento del autor, Jung explora, entre otras cosas, el significado simbolico del arte contemporaneo y los significados psicologicos de las experiencias mas corrientes de la vida cotidiana, todo ello a partir del analisis de la naturaleza y la funcion de los sueños.El autor subraya que el hombre unicamente podra alcanzar su plenitud conociendo y aceptando el inconsciente, y que debera hacerlo mediante el analisis de los sueños y sus simbolos. Porque todo sueño es un mensaje directo, personal y significativo que utiliza los simbolos comunes a toda la humanidad de una forma totalmente individualizada y que debe interpretarse a su vez en clave personal.

Aumenta y refuerza tus recursos mientras acompañas a las personas adolescentes de tu vida en el emocionante camino de convertirse en ellas mismas.La vida de las personas adolescentes está llena de situaciones y momentos que nos sacan de quicio; la mayoria de esas circunstancias tienen que ver con la necesidad de encontrar un sentido a su vida, de alzar la voz y que se las reconozca y acepte como personas singulares. Buscan sin cesar nuevas experiencias para crear una definicion de si mismas que les permita encajar en el mundo y llegar a la vida adulta sabiendo cual es su lugar. En ese proceso de desarrollo del autoconcepto, la autoestima y la identidad, es primordial que sientan el apoyo de quienes mas les importan. Y para eso las personas que las rodean tienen una mision importante: darles espacio, estimularlas y sostenerlas.Acompañar a adolescentes a descubrirse y construir su identidad no es tarea sencilla y tu papel es esencial. En este libro aprenderas pautas practicas para cuando no sepas como actuar; encontraras consejos sencillos y efectivos para que las personas adolescentes de tu vida aumenten su autoestima y la confianza en ellas mismas de forma progresiva, y entenderas el importante papel de sus amistades y como afecta el malestar emocional en su desarrollo. Aunque no siempre comprendas lo que hacen, podras aprovechar el potencial de esa etapa y disfrutar de ella aprendiendo a darles lo que necesitan: comprension y seguridad.Reseñas: Sara Desiree es una de las grandes referentes que tenemos en nuestro pais sobre la etapa adolescente. Rafa Guerrero Darwin, psicoterapeuta.Hablar sobre la adolescencia con naturalidad, sin dramas y con una mirada positiva, como hace Sara, es imprescindible para que las familias afrontemos esta etapa con optimismo y sin sufrir por anticipado. Monica de la fuente, directora de Madresfera

Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez.Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Me quiero, te quiero, Maria Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Ahora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relacionarnos mejor y vivir nuestro mejor presente.¿Por que siento lo que siento? ¿De donde viene mi malestar? ¿Como he aprendido a relacionarme con los demas y conmigo mismo? ¿Como influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo mas importante: ¿como puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?Maria Esclapez, psicologa clinica, sexologa y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir como empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos practicos de la propia autora y otros extraidos de consulta.Tu eres la persona mas importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro.¿Que encontraras en este libro?-Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta.-Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la raiz de nuestros problemas y empezar a ponerles solucion.-Esquemas y otros recursos graficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido.-Propuestas para poner en practica y sacar el mayor partido a tus relaciones.

Un erótico libro ilustrado que invita a experimentar nuevas sensaciones cada díaDa rienda suelta al placer y la imaginación, y prepárate para vivir una experiencia diferente y divertida.Una fantástica guia ilustrada con 365 posturas diferentes inspiradas en el texto erotico mas famoso de la historia.Redescubre posturas clasicas o experimenta sorprendentes sensaciones.Sorprende a tu pareja con este Kama Sutra moderno lleno de poderosos consejos sexuales y 365 ilustraciones.¿Te atreves a asumir el reto?

UNA BRILLANTE DESCRIPCIÓN DE LOS PAPELES QUE DESEMPEÑAMOS EN NUESTRAS INTERACCIONES CON LOS DEMÁSEn nuestro día a día jugamos sin cesar: a juegos de relaciones, juegos de poder con nuestros jefes y juegos de competicion con nuestros amigos, entre muchos otros. Lo que ignoramos es que en todas esas interacciones existen tacticas ocultas y maniobras inconscientes que rigen nuestra vida.Esta obra clasica, entretenida y clarificadora te dara las claves para desentrañarla psicologia de los demas y la tuya propia, y te abrira las puertas auna comunicacion honesta que te permitira sacar el maximo provecho dela vida.Ampliamente reconocido como el libro de psicologia mas original e influyentede nuestro tiempo, Juegos en que participamos ha ayudado a millonesde personas a comprender mejor las interacciones sociales basicas y lasrelaciones humanas.

¿Qué personaje te compraste: la salvadora a tiempo completo, el guerrero siempre listo, la pobre Cenicienta, la Mujer Maravilla, Robin Hood o el depredador lobo feroz? ¿Seguís siendo el patito feo de tu tribu? ¿Que resuena en esa enfermedad heredada? ¿La foto que mas te favorece es la del vengador anonimo, el Quijote, Batman, la princesa o Juana de Arco? ¿Te sale en automatico la maestra o la madre, aunque la situacion no requiera ni enseñar ni amamantar? ¿Cual es el personaje que te adjudicaron al nacer? ¿En que conflicto se anclo el nudo mas visible de tu arbol genealogico? ¿Que patrones de conducta asumidos hoy vienen de antiguos deseos ancestrales? ¿Que habrias elegido ser/hacer de no haberte dejado atravesar como una lanza por el mandato de tu progenie? ¿Estas dispuesto a cuestionar la lealtad ciega a tu clan? Desde la psicogenealogia, la epigenetica y la biodecodage podemos indagar en el inconsciente de nuestra familia y desprogramar el mandato."Todas las respuestas estan en los contratos firmados con sangre: los manadatos familiares y sus emociones ocultas. Cuando cambiamos la emocion, transformamos la situacion conflictiva".

El libro de autocuidado que las madres no sabían que necesitaban, pero estaban esperando.«La maternidad es potente. Es dura. Es intensa. Es preciosa. Es frustrante. Y maravillosa. Pero sobre todo es

Este libro está atravesado por una pregunta: ¿qué es ser un hombre? Y se preocupa por explorar y entender uno de los síntomas frecuentes en los hombres de hoy: la histeria.Precisamente, una característica de las histerias masculinas radica en la dificultad para asumir una "identificacion de hombre", que quienes las sufren ubican siempre afuera, en otro hombre con mayor potencia. Se trata de hombres fragiles en el imaginario corporal y sin un cierre sobre si mismos, que buscan un sosten en otro cuerpo, ya sea un compañero o una pareja, hombre o mujer. Varones interesados en otros varones y en el mundo femenino, que revelan el surgimiento de "nuevas virilidades" en el mundo contemporaneo. A partir de un analisis detallado de casos, el lector encontrara en este nuevo libro de Juan Pablo Mollo un abordaje inedito de estas problematicas actuales, que trascienden la polaridad social de masculino-femenino.

Las culturas más antiguas del mundo siempre han dominado el arte de criar niños felices y bien adaptados. ¿Qué podemos aprender de ellos?Una lectura obligatoria para las mamás y los papás que buscan soluciones inteligentes y creativas a los problemas de crianza que mas nos preocupan y frustran.Las culturas más antiguas del mundo siempre han dominado el arte de criar niños felices y bien adaptados. ¿Qué podemos aprender de ellos?Una lectura obligatoria para las mamás y los papás que buscan soluciones inteligentes y creativas a los problemas de crianza que mas nos preocupan y frustran.Despues de ser madre, la periodista cientifica Michaeleen Doucleff, curiosa por aprender acerca de metodos de crianza mas efectivos que los que actualmente practicamos en Occidente, decide visitar una aldea maya en la peninsula de Yucatan. Alli se encuentra con mamas y papas que lo son de una manera totalmente diferente a la nuestra y que crian niños extraordinariamente amables, generosos y serviciales sin tenerles que gritar o regañar. Enseguida se da cuenta de que la mayoria de los grandes desafios a los que nos enfrentamos los padres occidentales como inculcar amabilidad, empatia y confianza en los pequeños no resultan un problema en otras culturas.Pero, ¿que mas nos estamos perdiendo de la sabiduria ancestral? Tras hacerse esta pregunta, la autora decide partir con su hija Rosy de tres años para aprender y practicar estrategias de crianza de distintas familias en tres de las comunidades mas venerables del mundo: los mayas en Mexico, los inuit sobre el Circulo Polar Artico y los hadzabe en Tanzania.Estas familias demuestran no tener los mismos problemas con los niños que nosotros y logran construir una relacion muy diferente con los pequeños que se basa en la cooperacion en lugar del control, en la confianza en lugar del miedo y en las necesidades personalizadas en lugar del desarrollo estandarizado.Michaeleen Doucleff es corresponsal de Science Desk de NPR. En 2015, formo parte del equipo que gano un premio George Foster Peabody por su cobertura del brote de ebola en Africa Occidental. Tiene un doctorado en Quimica de la Universidad de California, Berkeley, y vive con su esposo y su hija en San Francisco.Reseña: El arte perdido de educar de Michaeleen Doucleff nos ofrece una forma completamente nueva de enfocar la crianza de los niños y resulta maravillosamente intuitiva incluso cuando va en contra de todo lo que nos han enseñado hasta ahora como padres occidentales. Amo a todas las familias que nos presenta en este libro, los paisajes que nos cuenta y la honestidad sobre la relacion con la propia hija de la autora. Es un placer seguir a Michaeleen y a Rosy de aldea en aldea. Angela Santomero -creadora y productora ejecutiva de programas infantiles en Nikelodeon

Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podria decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a hacerlo a traves de su experiencia cientifica en laboratorios y su continua busqueda de conocimiento en areas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofia o la espiritualidad.Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditacion donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstaculos de la mente y a recordar que la biologia nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. "Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismos".Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexion filosofica.

La guía clásica para explorar el amor, el sexo y la intimidad más allá de los límites de la monogamia convencional, revisada y ampliada para incluir las últimas informaciones sobre relaciones alternativas.Desde su aparicion en Estados Unidos, Etica promiscua ha contribuido a derribar mitos y ha mostrado a sus lectores como mantener relaciones poliamorosas gracias a una buena comunicacion, honestidad emocional y practicas sexuales mas seguras. La tercera edicion de esta guia atemporal incluye nuevas perspectivas sobre temas como la asexualidad, el trabajo sexual y las maneras de crear una comunidad poliamorosa.Las autoras tambien han ampliado el contenido para incluir las relaciones alternativas que van mas alla del paradigma poliamoroso parejas que no viven juntas, parejas que no practican sexo, parejas con practicas sexuales divergentes ademas de incorporar un lenguaje no binario y nuevos terminos que se han popularizado desde la ultima edicion.

El cuerpo lleva la cuenta ha sido traducido a más de 30 idiomas y ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo. Ha estado de forma intermitente en la lista de bestseller del NYT de la sección de ciencia desde su publicacion. Este libro profundamente humano ofrece una nueva comprension radical de las causas y consecuencias del trauma, que ofrece esperanza y claridad a todas las personas afectadas por su devastacion. El trauma ha surgido como uno de los grandes retos de la salud publica de nuestro tiempo, no solo por sus efectos bien documentados sobre los veteranos de guerra y victimas de accidentes y delitos, sino debido a la cifra oculta de la violencia sexual y familiar y en las comunidades y escuelas devastadas por el abuso, el abandono y la adiccion.Basandose en mas de treinta años en la vanguardia de la investigacion y la practica clinica, Bessel van der Kolk muestra que el terror y el aislamiento en el nucleo del trauma, literalmente, remodelan tanto cerebro como el cuerpo. Nuevos conocimientos sobre nuestros instintos de supervivencia explican por que las personas traumatizadas experimentan ansiedad incomprensible y rabia paralizante e intolerable y como el trauma afecta su capacidad para concentrarse, recordar, formar relaciones de confianza e incluso para sentirse como en casa en sus propios cuerpos. Estas personas, despues de haber perdido el sentido del autocontrol y frustrados por las terapias fallidas, a menudo temen estar dañados sin posibilidad de recuperacion.El cuerpo lleva la cuenta es la inspiradora historia de como un grupo de terapeutas y cientificos, junto con sus valientes y memorables pacientes, han luchado por integrar los recientes avances en la ciencia del cerebro, la investigacion del apego y la conciencia corporal en tratamientos que puedan liberar a los supervivientes del trauma de la tirania del pasado. Estos nuevos caminos hacia la recuperacion activan la neuroplasticidad natural del cerebro para reconectar el funcionamiento perturbado y reconstruir paso a paso la capacidad de "saber lo que se sabe y sentir lo que se siente". Tambien ofrecen experiencias que contrarresten directamente la impotencia y la invisibilidad asociadas al trauma, lo que permite a niños y adultos recuperar la autoridad de sus cuerpos y sus vidas.Los lectores terminaran este libro asombrados por la resiliencia humana y por el poder que tienen nuestras relaciones, ya sea en la intimidad del hogar o en comunidades mas amplias, de dañar y sanar.

La vida no es un problema a resolver. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) muestra cómo podemos vivir vidas plenas y significativas al mismo tiempo que aceptamos nuestra vulnerabilidad y enfrentamos el dolor.En este libro canonico, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicologica que lo convierten en uno de los enfoques mas poderosos que la investigacion puede ofrecer. Se ha demostrado que estas habilidades ayudan incluso cuando otros enfoques han fallado.¿Como ayuda la flexibilidad psicologica? Lo pasamos mal porque nuestra mente resolutiva nos dice que huyamos de lo que nos causa miedo y dolor. Pero nos duele donde nos importa, y si huimos de una sensacion de vulnerabilidad, tambien deberemos huir de lo que nos importa. Aunque es una idea simple, va en contra de nuestros instintos y nuestra programacion. Las habilidades de flexibilidad contrarrestan esas tendencias tan arraigadas; incluyen prestar atencion a nuestros pensamientos con curiosidad, abrirnos a nuestras emociones, atender lo que esta en el presente, aprender el arte de tomar perspectiva, descubrir nuestros valores mas profundos y construir habitos basados en lo que de verdad queremos.Comenzando con la revelacion que Steven Hayes tuvo durante un ataque de panico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento cientifico lleno de historias conmovedoras asi como de consejos sobre como podemos poner en practica las habilidades de flexibilidad de inmediato. Hayes nos demuestra que sentirnos plenos y pensar libremente nos lleva a comprometernos con lo que realmente nos importa. Finalmente, asi, podemos vivir vidas que reflejen las cualidades que elegimos.

«La vida que siempre habías querido, a tu alcance.» Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente. Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuan

Este es un libro fundamentalmente práctico. Consta de 150 ejercicios que trabajan las distintas capacidades cognitivas, empezando por actividades sencillas y aumentando su grado de dificultad a medida que avanza el libro. Los ejercicios son variados y estan pensados de modo que no resulte aburrido realizarlos, de esta forma se estimula la memoria de una manera divertida pero eficaz. Va dirigido a personas que quieran entrenar su memoria, ya sea para frenar el deterioro cognitivo o para evitarlo. Puede ser autoadministrado o utilizado por los profesionales que se dedican al sector de la tercera edad.

La guía emocional para transformar tu vida familiar con respeto y empatía.«Para integrar la educación emocional en tus hijos, primero tendrás que hacerlo en ti. Solo de esta manera les proporcionarás

Seis sombreros para pensar es una guía para pensar mejor utilizada por millones de personas en todo el mundo. Un método que potencia al máximo la inteligencia, la experiencia y la información. El método se basa en la interpretacion de los cambios que experimentan los elementos quimicos del cerebro segun el modo de pensar.