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La primera guía completa sobre Ozempic y otros medicamentos para la pérdida de peso que ofrece una visión general de cómo funcionan en el organismo, cómo optimizar sus resultados y cómo evitar sus posibles efectos secundarios. Incluye un plan integral para mantener tu salud a largo plazo y evitar el temido efecto rebote. Los nuevos medicamentos para la perdida de peso (los llamados GLP-1) han supuesto un cambio radical por su potencial para revertir la obesidad y sus enfermedades asociadas. Ya son muchas las personas que han probado alguno de estos farmacos, como Ozempic, pero existe una gran brecha entre tomar un medicamento y alcanzar los objetivos de salud a largo plazo. Y ahi es donde entra La revolucion Ozempic. La doctora Alexandra Sowa, especialista en el tratamiento de la obesidad, comparte su experiencia con esta clase de farmacos -tan comentados pero tan mal entendidos- e incluye informacion sobre:* Como sienta realmente el tratamiento con GLP-1.* Como saber si eres candidato para estos medicamentos.* Como gestionar y reducir los efectos secundarios no deseados. Asi como:* Planes de alimentacion unicos y adaptados.* Estrategias para afrontar los desafios de la perdida de peso.* Recetas sencillas y faciles para los dias en que has perdido el apetito. Si tienes curiosidad pero tambien dudas, el enfoque claro y fundamentado de la doctora Sowa es una lectura imprescindible.Han dicho sobre La revolucion Ozempic: La revolucion Ozempic es una guia innovadora de los medicamentos que han transformado el tratamiento de la obesidad y la diabetes. Si te interesa la interseccion entre ciencia, salud, estilo de vida y tratamientos innovadores, este libro es para ti.Dra. Mary Claire Haver, ginecologa y autora best seller de The New MenopauseLa revolucion Ozempic no trata solo de perder peso, trata de optimizar tu salud a largo plazo. La voz de la doctora Sowa elimina el ruido que rodea a los medicamentos GLP-1 mientras descifra habilmente la ciencia que hay detras de estos farmacos y empodera a los lectores con el conocimiento necesario para elegir lo mas adecuado para ellos.Dra. Amy Shah, autora de I'm So Effing Tired y I'm So Effing Hungry Este libro es una lectura imprescindible para las personas que siguen, o estan considerando seguir, un tratamiento con farmacos contra la obesidad. Cubre todos los temas importantes, desde que comer hasta como manejar los efectos secundarios o implementar estrategias para mantenerla perdida de peso. Recomendare esta guia a mis pacientes.Dra. Melanie Jay, directora del NYU Langone Comprehensive Program on Obesity Los medicamentos GLP-1 estan revolucionando la perdida de peso, pero los cambios duraderos que conducen a una mente y un cuerpo saludables no requieren solo medicacion. El enfoque integral de la doctora Sowa construye la base para el exito a largo plazo.Dra. Sharon Horesh Bergquist, profesora de Medicina en Emory School of Medicine Tomar una pastilla no basta para mejorar tu salud y mantener la perdida de peso. Necesitas mucho mas. Este fantastico libro esta lleno de consejos excelentes y de herramientas especificas. Si tomas GLP-1 o estas pensando en hacerlo, ¡deberias leer este libr...

Una novela crítica, divertida y reflexiva sobre la adicción, el consumismo y la soledad de la sociedad norteamericana, escrita con gran sabiduría y sentido del humor. Un lugar: Enfield, Massachusetts. A cien millas de la Gran Concavidad, un yermo radiactivo lleno de bebes mutantes del tamaño de aviones, criaturas sin craneo y hordas de hamsters salvajes. Una epoca: el año de la Ropa Interior para Adultos Depend, en el Tiempo Subsidiado, en una America regida por el totalitarismo ecologico de la ONAN, gobernada a su vez por la oscura Oficina de Servicios No Especificados, en guerra perpetua contra el ultraviolento antiONANismo de Quebec. Una institucion: la Academia Enfield de Tenis, ultraelitista y donde impera una disciplina destinada a abolir todo placer. Una familia: los Incandenza. James Incandenza, optico militar convertido en cineasta de apres-garde, y su mujer, la promiscua Avril, que alimenta oscuras conexiones con la guerrilla de Quebec. Y sus tres hijos: Orin, genial pateador de futbol americano y seductor transnacional; Mario, enano y deforme, cineasta como su padre y poseedor de una sensibilidad prodigiosa, y Hal, promesa del tenis juvenil y atormentado por un secreto terrible. Y una pelicula: El samizdat. El Entretenimiento. La broma infinita. Con el poder de enloquecer a todo el que la vea y destruir asi la civilizacion. El arma perfecta por la que todos se enzarzaran en la Guerra Final por el control de America.Reseñas:Colosamente disruptiva... espectacularmente buena.Walter Kirn, The New York Magazine Despues de veinte años La broma infinita sigue siendo hoy un reto, sigue siendo brillante.The Guardian Todavia se siente tan trascendente, electricamente viva.The New York Times Wallace,cuando recurre a la erudicion, cuando disecciona toda la cultura pop de nuestra epoca es magistral.El Mundo Es una obra inteligente, dificil, brillante y, no lo duden, vale la pena llegar hasta el final. Como afirmo el critico Sven Birkerts, quienes lo hagan tendran el raro privilegio de contemplar el universo iluminado por un torrente de luz negra.Eduardo Lago, El Pais

Conoce algunos animales en peligro de extinción en este nuevo libro de la colección de OSOS escrita por Bill Martin Jr. e ilustrada por Eric Carle. Después de OSO PARDO y OSO POLAR llega OSO PANDA. Con un texto rimado y musical, este cuento invita a los mas pequeños a descubrir una seleccion de animales en peligro de extincion, desde el tierno oso panda hasta la tortuga verde, el lobo rojo, el pinguino macaroni o la pantera negra. Las inconfundibles ilustraciones de Eric Carle, llenas de color y textura, hacen que cada pagina sea una experiencia visual unica. A traves de un lenguaje sencillo y repetitivo, perfecto para la lectura en voz alta, los niños aprenden a reconocer especies salvajes y a reflexionar sobre la conservacion de la naturaleza. *Los libros de carton son la herramienta perfecta para que los mas pequeños puedan manejar el formato y acercarse por primera vez a la lectura.*Con las iconicas ilustraciones de Eric Carle y sus vivos colores, nadie querra apartar la vista de esta historia.*Los elementos de repeticion son un fantastico metodo para seguir la historia y aprender elementos basicos como colores o sonidos. Un cuento que combina diversion, ritmo y conciencia ecologica, y que transmite un mensaje tan actual como necesario: cuidar de los animales y del planeta.

Para Patricia Ramírez, tener tiempo implica realizar cambios drásticos en tu vida. Porque seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de la salud mental, no es sostenible. Así que aqui tienes el Metodo de Patri Psicologa para llegar a todo: empieza por llegar a menos. Porque tu menos es tu todo. En este libro no encontraras consejos para ser mas rapido, para hacer mas cosas ni para que organices tu agenda como el Tetris. Todo lo contrario. Las palabras rapido, deprisa y ya las carga el diablo. Como tener tiempo para todo pretende que aprendas a honrar tu tiempo y lo disfrutes y lo aproveches en beneficio de tu salud fisica y mental. Aqui encontraras herramientas que te ayudaran a apartarte de esa prisa que has convertido en cotidiana pero que tanto daño te hace. Y es que tener tiempo para todo pasa por cambiar de estilo de vida.

Todo el mundo tiene secretos, ¿verdad? Pero, ¿qué serían capaces de hacer para protegerlos? Simon Kelleger fue demasiado lejos al contarle a todo el mundo, a través de una App, los secretos más íntimos de sus compañeros de clase... Ahora que Simon esta muerto solo queda un gran secreto por desvelar. Tenemos cuatro sospechosos y os proponemos un reto: ¿averiguareis quien lo asesino? #AlguienEstaMintiendo Una nueva app esta acorralando a la elite del instituto Bayview para estudiantes de perfil elevado. Las filtraciones de la vida privada de los estudiantes corren como la polvora por la nueva red social creada por Simon Kelleher, alumno de la misma institucion. Pero la cosa se pone muy seria cuando Simon es asesinado justo delante de sus victimas. Los cuatro cabecillas de la creme de la creme estudiantil se convierten en sospechosos directos del asesinato. ¿Que secretos guardarian para arriesgarse a acabar con Simon? ¿Quien sera el culpable? Un thriller que te mantendra conteniendo la respiracion hasta el final. Simon Kelleher es Gossip Girl en el mundo real, donde el peligro de hacer un mal uso de las redes sociales esta latente en la sociedad, sobre todo entre los mas jovenes.Los lectores opinan: Este libro me gusto muchisimo. Los personajes me encantaron y te metes tanto en la historia que realmente quieres estar alli. Os lo recomiendo mucho. 4,5/5.Iris Grimm Un debut con gran acierto del que hay que destacar la facilidad con la que hace que el lector se mantenga en todo momento pegado a las paginas de la historia y preguntandose que personaje sera la oveja negra. Espero que sus futuros libros puedan llegar a nuestro pais y sean tan adictivos como este. 4/5.Blog Voragine Interna Una obra muy buena, un autentico thriller de misterio y mucha intriga con un grandisimotoque a novela negra llena, ademas, de giros en la trama. Muy bueno.Dolores Balseiro, Blog It's time to magic Engancha desde el principio y te metes en la historia tanto que no puedes parar de leer hasta descubrir todo lo que ha pasado y si tus sospechas son ciertas. 4,5/5.@lectoraapasionada Un Thriller que mantiene el misterio y la tension hasta el ultimo minuto, un elenco grandioso de personajes y una narracion agil y adictiva. Casi perfecto.Blog Letras, libros y masOs puedo asegurar que me ha ENCANTADO. Lectura que te engancha desde la primera pagina: un misterio por resolver y unos protagonistas muy completos. Ha hecho que haya empezado mi 2018 literario con buen pie.@lawerson6, Blog Ciudad de libros Teneis que leerlo porque os encantara.Blog Obsesion por la lecturaSi buscais una buena historia, con una lectura amena, rapida rodeada de misterio y os quereis estrujar un poco la cabeza para descubrir al asesino, no dudeis... esta es vuestra novela.Blog Pescando entre libros Una novela llena de intriga.Blog La estanteria de MayaAlguien esta mintiendo es una lectura adictiva, con intriga que tambien nos hace una buena critica de la redes sociales. ¡Muy recomendable!Blog Estoy entre paginas Me ha fascinado [...] Una historia trepidante y que atrapa por comple...

Artemisa es la esperada nueva novela del autor de El marciano, el libro que ha abierto la ciencia ficción al gran público, convirtiéndose en un fenómeno editorial en 40 países con más de 3.000.000 de ejemplares vendidos, y una pelicula de gran presupuesto: Marte de Ridey Scott, con Matt Damon como protagonista. Jazz Bashara es una criminal... O al menos lo parece. La vida en Artemisa, la primera y unica ciudad de la Luna, es dificil si no eres un turista adinerado o un multimillonario excentrico. Asi que hacer un poco de contrabando de lo mas inofensivo no cuenta, ¿verdad? Sobre todo cuando hay que pagar deudas y tu trabajo como transportista apenas paga el alquiler. De pronto, Jazz ve la oportunidad de cambiar su destino cometiendo un delito a cambio de una lucrativa recompensa. Y ahi empiezan todos sus problemas, pues al hacerlo se enreda en una autentica conspiracion por el control de Artemisa que le obliga a poner en peligro su propia vida...La critica ha dicho: Weir muestra una habilidad de virtuoso al escribir situaciones altamente tecnicas y hacerlas comprensibles a los lectores.Kirkus ReviewsWeir ha creado la combinacion perfecta entre accion y aventura clasica en el espacio.Library Journal La mejor novela de ciencia ficcion en años.Wall Street Journal Un impresionante debut.Entertainment WeeklyUna lectura que devoraran los fans de los viajes espaciales.USA Today Un thriller de supervivencia que no da tregua, entretenido y creativo.Ernest Cline

DEL LABERINTO SE SALE LEYENDO «Uno no es lo que es por lo que escribe, sino por lo que ha leído».Borges «[En un periodo de bloqueo creativo] únicamente podía leer los cuentos de Borges».Han Kang «El

Bienvenidos a Rook Hall.El escenario está listo. Los actores preparados. Y al final de la noche se producirá una revelación: el nombre el asesino.El exinspector de policía Jackson Brodie está pasando un caso grave de crisis de la mediana edad cuando le piden que vaya a un pueblecito de lo mas tranquilo en Yorkshire para ocuparse del caso, aparentemente rutinario, de un cuadro robado.Pero un robo lleva a otro y se produce la desaparicion de una valiosa obra de Turner de Burton Makepeace, el hogar de lady Milton y su familia.El lugar, que en el pasado fue una grandiosa casa de campo, se ha trasformado parcialmente en un hotel, que organiza encuentros de fin de semana para aficionados a las novelas de misterio.En el hotel, donde se alojan al mismo tiempo un pastor eclesiastico, un exoficial del ejercito, aristocratas completamente arruinados y viejos amigos, surgira un misterio tremendamente inteligente, que le rinde homenaje a los grandes maestros del genero, de Agatha Christie a Dorothy Sayers.Brillante y original, con las habituales señas de identidad de Atkinson, su ingenio, sus juegos de palabras y su agil narrativa, Muerte en Rook Hall puede que sea el caso mas descabellado y memorable de Jackson Brodie hasta el momento.

Descubre Microsoft Fabric, la nueva plataforma de datos de Microsoft que amplía las capacidades de Power BI y permite implementar procesos de datos modernos de forma sencilla y unificada.El procesamiento y analisis de datos sigue siendo clave en casi cualquier proyecto, y ha cobrado aun mas relevancia con los avances de la Inteligencia Artificial Generativa. Esto ha impulsado tanto la aparicion de nuevas herramientas como la evolucion de otras ya existentes para facilitar la implementacion de procesos de datos.Una de las mas populares es Power BI, desarrollada por Microsoft hace mas de diez años y presente hoy en dia en empresas de todos los tamaños. Para adaptarse a los nuevos tiempos, Microsoft ha lanzado una plataforma de datos moderna: Microsoft Fabric. Esta nueva solucion parte de los mismos principios que hicieron exitoso a Power BI e incorpora capacidades avanzadas de datos en un entorno completamente integrado.Este libro te guia paso a paso, desde los conceptos clave y la interfaz de usuario hasta los elementos principales de la plataforma: almacenamiento, ingesta, orquestacion, analisis en tiempo real y ciencia de datos. Incluye ademas capitulos dedicados a Copilot, control de versiones y varios proyectos practicos que te ayudaran a aplicar lo aprendido.Tanto si vienes de Power BI como si te inicias en el mundo del analisis de datos, este libro es para ti.

Tras el éxito de El baile de las mareas, llega la segunda novela de Laura Portas, una emocionante historia que nos sumerge en el legendario balneario de Mondariz, un lugar icónico de la Galicia del siglo XX. Una mujer dividida por su pasado. Un futuro incierto. Un lugar emblematico donde el agua oculta secretos. Balneario de Mondariz, 1920. Candela comienza a trabajar en el Gran Hotel del balneario, donde se codea con la elite mas ilustre y poderosa de un pais que afronta tiempos convulsos. Pero el lujo y la apariencia ocultan un mundo de engaños, pasiones prohibidas y traiciones. Candela debera navegar la relacion con Ignacio, su primer amor, que ha vuelto a su vida sin previo aviso, y Gabriel, uno de los empleados del hotel, que le ha pedido matrimonio. Todo se agrava cuando Candela se ve envuelta en una peligrosa trama criminal tan turbulenta como las aguas que la rodean. Para desvelar el secreto que esconde el balneario, la joven debera enfrentarse a las sombras de su pasado y a las intrigas que la acechan, y descubrira que la verdad quema mas que las mentiras que tratan de ocultarla. Pero ¿quien acabara hecho cenizas?

¿Estás preparada para descubrir la magia de la gratitud en tu vida?Este manual es la guía esencial para cualquier persona que desee elevar su vida a una frecuencia superior. A través de un viaje anual en el que podras incorporar en tu ritmo diario practicas sencillas de gratitud, experimentaras el verdadero poder de vivir en un estado de gracia.Con una fusion unica de lo mejor de la psicologia holistica y la sabiduria ancestral, 'Terapia de gratitud' es una metodologia de desarrollo personal que revolucionara tu mente. Despidete del sesgo de negatividad, potencia tu inteligencia, eleva tu autoestima y haz un salto cuantico hacia tu version mas elevada.Agradece cada dia y, antes de que te des cuenta, estaas forjando la vida de tus sueños.

Novela de Ramón Merino Collado donde el protagonista vive atrapado en un día que se repite sin fin, enfrentando enemigos y misterios en una ciudad oscura y recurrente.

La poesía de Lorca, encumbrada en su Romancero gitano, recorre paisajes, hurga en tradiciones y denuncia injusticias con la maestría de quien ha sabido utilizar la pluma como pocos, sin claudicar al paso del tiempo. Sin lugar a dudas el Romancero gitano no es solo el gran libro de poesia del canon lorquiano sino tambien una de las obras poeticas mas importantes de la cultura occidental, que ha convertido al poeta granadino en una de las figuras mas destacadas de nuestra literatura, junto a Quevedo, Gongora o Juan Ramon Jimenez. A lo largo de los dieciocho romances que conforman el libro, Lorca hace gala del simbolismo que tanto le caracteriza -la luna, el agua, el cuchillo, la sangre, su mundo gitano, el barco sobre la mar y el caballo en la montaña- con el que ha fascinado, o casi hipnotizado, a generaciones de lectores de todo el mundo.Salvador Dali escribio...Federiquito, en el libro tuyo que me lo he llevado por esos sitios minerales de por aqui a leer, te he visto a ti, la bestiecita que eres, bestiecita erotica, con tu sexo y tus pequeños ojos de tu cuerpo, y tus pelos y tu miedo de la muerte, y tus ganas de que si te mueres se enteren todos los señores.

El ser humano antiguo sobrevivía. El ser humano moderno subsiste. A nuestro alcance tenemos la capacidad de supervivir. Aquí te mostraremos cómo. Las especies vivas llevan poblando la Tierra unos 3.500 millones de años. Durante todo este tiempo, astronomicamente imposible de comprender por la mente humana, la vida siempre estuvo conectada a la naturaleza. Nunca fue necesario explicarle a ningun ser vivo que comer o cuantas veces al dia hacerlo ni el tiempo que puede exponerse al sol. Esto ha cambiado en apenas 150 años. Existe una raza a la que ahora es necesario enseñarle a nutrirse: la nuestra. El gran cerebro que poseemos nos ha permitido romper con las reglas de nuestro diseño por primera vez en la historia y hemos incorporado tantas variables nuevas debido al imparable avance de la tecnologia que ya no sabemos cuales son las que nos enferman, nos sanan o nos dejan igual. Te invitamos a abrir tu mente, destruir los dogmas y abrazar una nueva realidad donde la naturaleza vuelva a abrirse paso y ocupe el sitio que nunca debio perder.

Una cuidada edición bilingüe de la tragedia más célebre de la literatura. Introducción de Adrian Poole, catedrático del Trinity College de Cambridge Edición de Josep María Jaumà, catedrático de la U

NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos cientificos que explican por que existen los habitos, como nos condicionan y como cambiarlos. Combinando informacion exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser mas productivo y conseguir el exito consiste en entender el modo en que funcionan los habitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo metodo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. Esta nueva edicion contiene cuatro apendices ineditos con los que pondras en practica las ideas de este best seller mundial que permanecio tres años seguidos en la lista de los mas vendidos del New York Times.La critica ha dicho: Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.Financial TimesUn libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo practico para romper con nuestros malos habitos.The Economist

El cautivador broche final de una gran saga familiar. Atravesando décadas y continentes, una maravillosa historia de amor, de amistad y de mujeres que rompen barreras. Australia, 1955. Daphne ha terminado sus estudios de veterinaria y podria comenzar a trabajar en el zoologico de Perth con sus padres, Maria y Bernhard. Sin embargo, decide aceptar un puesto de investigacion que la acabara llevando al Congo. Pero la colonia belga esta en un momento de agitacion y pronto Daphne ya no estara segura alli... Paris. El padre de Grit muere de forma inesperada durante un ensayo. Ella logra acabar la gira en su memoria, pero, cuando descubre que esta embarazada, toma el siguiente barco hacia Nueva Zelanda para visitar a su madre, Nellie. Alli, la famosa pianista tendra que aceptar su pasado antes de poder pensar en el futuro. Nueva Zelanda. Helena ve frustrados sus sueños de hacerse cargo de la yeguada al descubrir que su abuelo parece apostar por un heredero varon. Y cuando su madre, con la que apenas ha tenido contacto, llegue alli, el mundo de Helena sufrira una sacudida

Llega Bruno, el rey de la selva que aprenderá a ESCUCHAR y RESPETAR a los demás. Bruno es el rey de la selva: fuerte, valiente y muy juguetón. Pero cuando sus amigos empiezan a temerle, descubre que ser el mas grande no lo hace el mas poderoso. En esta historia rimada y tierna, Bruno, el leon de buen corazon nos enseña la importancia de escuchar, respetar y usar su poder para ayudar. Con el apoyo de un pequeño raton y los demas animales de la selva, Bruno aprendera que el verdadero liderazgo nace del corazon. Las preciosas ilustraciones de Chris Chatterton, autor de Oh, oh, Leo, complementan a la perfeccion el texto rimado y sensible de Frances Stickley, autora de Trol, en un libro que se convertira en un clasico repleto de animales e ideal para los mas pequeños.

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazon se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislandonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demas y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafios que se plantean en nuestras vidas, proporcionandonos alegria, ilusion, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estres, nos enseña como gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.

Sarah Lark vuelve a deslumbrar con la continuación de la cautivadora saga protagonizada por dos amigas veterinarias cuyas vidas atraviesan el siglo XX. Tras huir de Alemania, Nellie y Maria por fin encuentran en Nueva Zelanda un lugar seguro en el que establecerse con sus familias y abren una consulta veterinaria en un criadero de caballos. Pero su buena fortuna no dura mucho. Las consecuencias de la crisis economica mundial tambien afectan a su pais de acogida y las dos amigas pronto deben emprender caminos separados. Ademas, la felicidad de Nellie y Walter comenzara a tambalearse cuando la Segunda Guerra Mundial irrumpa en sus vidas. Su hija, Grit, que colabora con las tropas estacionadas en la isla de Creta, corre un enorme peligro...