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El libro que te enseña a adelantarte a la enfermedad. La salud del futuro empieza hoy: aprende a leer tus analíticas y a usarlas a tu favor. Un enfoque innovador de la salud personalizada basado en datos reales. Mas que un libro: una herramienta para cuidarte. Es evidente que todos debemos seguir unos conceptos generales de salud, pero cada uno de nosotros es distinto, por lo que este libro nos ofrece informacion excepcional: las claves para adelantarnos a la enfermedad. Entre sus paginas, encontraras tambien un diario de salud en el que puedes anotar los valores funcionales de tus analiticas, aprender que significan y poder hackear futuras patologias a traves de cambios de habitos, alimentacion y suplementacion. Un libro unico, innovador e interactivo lleno de informacion avalada por la ciencia y respaldada por prestigiosos profesionales, que nos ayuda a saber cuando y porque tomar suplementos, a escuchar nuestro cuerpo y a reconocer los sintomas antes que aparezcan. La divulgadora de salud mas seguida de España, Nuria Coll y el enfermero y psiconeuroinmunologo Carlos Gonzalez, te invitan a tomar el control de tu salud con conocimiento y metodo y a adelantarte a la enfermedad con ciencia y prevencion.

El libro que convierte el running en algo más que deporte: una forma real, honesta y alcanzable de sentirte mejor contigo, empieces desde cero o lleves toda la vida corriendo.Correr puede cambiarte la vida, y no por las marcas ni por los kilometros. Te cambia porque te ordena la mente, te baja las revoluciones y te enseña de que estas hecho cuando todo se complica.En La meta eres tu, Ingrid Pino exatleta de alto rendimiento con años de competicion a sus espaldas desmonta la idea de que el running va de ir mas rapido. Aqui va de entenderte, de aprender a sostener el momento incomodo, de descubrir que avanzar tambien es ir despacio y de encontrar en el movimiento un lugar para volver a ti.Con historias reales, herramientas practicas y la mirada de alguien que ha vivido el running desde dentro, este libro te impulsa a canalizar tu energia, dejar atras las excusas, disfrutar del proceso y entrenar la mente mientras entrenas el cuerpo.No es un manual de entrenamiento. Es una invitacion a ponerte las zapatillas, salir a la calle y ver que pasa.Porque cuando empiezas a correr de verdad, lo que cambia no es el ritmo: eres tu.

¡La guía completa para conocer todos los crafteos de Minecraft! Descubre en esta guía de Minecraft todos los crafteos imprescindibles para crear objetos indispensables, tus bloques de minerales favor

Llega la segunda parte de la trilogía que ha vendido millones de ejemplares. La vida parece que vuelve a ser apacible en la casa de tía Elinor y en su fascinante biblioteca, o con el regreso de Resa, o con Mo (Lengua de Brujo) de nuevo encuadernando y sanando libros enfermos pero el peligro vuelve a acechar tras las paginas y en el jardin. Meggie, que ha heredado de su padre Lengua de Brujo el don de dar vida a los personajes de los libros cuando lee en voz alta, tampoco sera abandonada por la magia en esta aventura... y un nuevo viaje dara comienzo. Meggie partira hacia el Mundo de Tinta en compañia de Farid con la intencion de prevenir a Dedo Polvoriento, pues el cruel Basta y la malvada Mortola no andan muy lejos Ademas, por fin conocera al Principe Orondo, a Cosimo el Guapo, al Principe Negro y a su oso y el Bosque Impenetrable. Y, como no, tambien le gustaria reencontrarse con las hadas azules, con los elfos de fuego y, como es natural, con Fenoglio, que quiza pueda devolverla al mundo real mediante la escritura. ¿O quiza no?

Manga para lectores a partir de 8 años de estilo kawaii sobre unos tiernos dioses medio humanos, medio gatos, que llevan la felicidad a aquellos humanos a los que ellos eligen. En este segundo volumen aparecen mas tiernos fukunekos o gatos de la felicidad...

¡Crece con Osito Tito! El primer álbum ilustrado de nuestro osito preferido.¡Qué día tan movido en Villa Tito! Osito Tito ha venido a echar una pata al granjero Homero: hay que dar de comer a las gallinas y a las cabras, limpiar el granero y saludar al caballo, al burro y a la vaca. Pero cuando el tractor se queda atrapado en el barro, todo se complica y solo un buen plan, y mucho trabajo en equipo, podran salvar el dia.Tito nunca se rinde: con la ayuda de Rana Juana, el Conejo Alejo, el Elefante Dante y la Ratona Simona, buscaran la mejor manera de liberar el tractor. Una aventura ilustrada por el multipremiado Benji Davies, para leer y releer en voz alta.En este primer album ilustrado de Osito Tito, los niños y niñas encontraran:Una historia mas larga, con mas paginas y mas detalles que comentar, para que los fans de Osito Tito puedan crecer con el.Una granja llena de animales y vehiculos: gallinas, pollitos, cabras, caballo, burro, vaca, tractor y muchos otros elementos para observar y nombrar.Un juego de busca y encuentra en cada pagina: un pequeño personaje se esconde en las escenas e invita a volver una y otra vez al cuento.Valores como el trabajo en equipo, la perseverancia y el pensamiento creativo, que ayudan a hablar de como salimos de los pequeños lios del dia a dia.Un album ideal a partir de 3 años, perfecto para dar el salto de los libros interactivos de carton con mecanismos a las primeras historias ilustradas, manteniendo a Osito Tito como el personaje de confianza que los acompaña mientras crecen.

¡Celebra el mágico vínculo que une a los más pequeños con sus abuelas con este libro lleno de ternura!No hay ninguna abuela como tú, siempre me has acompañado. Cada día es especial... si estás a mi lado.No hay nadie como nuestras abuelas. Nos escuchan y nos hacen reir, nos cuidan y nos protegen. Las queremos un monton, pero no siempre se lo hacemos saber... Este cuento es para ellas.Este libro contiene dulces textos rimados y preciosas ilustraciones en acuarela para disfrutar juntos del momento de leer un cuento. Los mas pequeños se identificaran con facilidad con los adorables animalitos de las escenas, siempre acompañados y arropados de sus abuelas. Esta diseñado para que lo manipulen manos pequeñas con cantos romos y paginas resistentes. La calidad de su encuadernacion y el estampado dorado de la cubierta lo convierten en un cuento ideal para regalar y guardar como un tesoro.Una carta de amor incondicional a todas las abuelas del mundo. A las que solo nos queda decir: ¡Gracias!

Después de Corazón de Tinta y Sangre de Tinta, en la siguiente entrega de esta tetralogía, hay sombras negras en Umbra. Han pasado solamente pocas semanas desde que las mujeres Blancas se llevaran consigo a Dedo Polvoriento. Meggie y sus padres estan viviendo en una pacifica finca abandonada que les hace casi olvidar las pesadillas que pasaron en el Castillo de Noche, aunque cuando oscurece y Meggie mira impaciente por la ventana esperando a Farid escucha el grito de un grajo... y entonces su padre desaparece en el bosque.

Aunque ninguno está preparado para sanar... tal vez sea hora de dejar de huir... ****Primera edición limitada con cantos tintados**** Ella solo quiere ser invisible; él necesita sentirse visto. Keyla Blake no sabe como vivir. Desde que nacio, la vida se esforzo en demostrarle que no vale para nada, ni siquiera para ser digna de cualquier tipo de amor. Para ella, el silencio y la invisibilidad son las unicas formas de sobrevivir. Movida por la poca esperanza que le queda, acude a un centro de terapia en el corazon de Silver Springs. Nate Miller nacio para ganar. La estrella del baloncesto, el futuro de la NBA y el heredero de un apellido de prestigio. Nate es la imagen de la perfeccion, aunque carga con la asfixiante presion familiar y deportiva. Para el, Keyla no es como las demas, sino que es la unica persona que mira mas alla de su fama y le ofrece ser algo mas que ser un jugador de baloncesto.

Primera entrega de la nueva serie de Alan Parks, protagonizada por el expolicía Joseph Gunner, en el Glasgow de la Segunda Guerra Mundial.«Una gran novela... Me ha encantado.» Peter James«Magnífica..

La novela perfecta para las fans de A oscuras, en la que una mujer le confía todas sus fantasías a una app de IA que se hace pasar por su novio... sin saber que en realidad está hablando con su compañero de trabajo. Cuando Izzy Russo se descarga una app en la que una IA finge ser su novio para llenar el vacio que le deja el que tiene en la vida real, no tiene ni idea de que en realidad le esta confesando sus fantasias mas profundas y oscuras a Callahan Knight, el nuevo jefe de seguridad de la tienda en la que trabaja. Desde el momento en que vio a Izzy, Cal supo que estaba hecha para el. Porque una mujer asi merece devocion, y el esta mas que dispuesto a no perder detalle. Por eso, cuando Izzy se enfrenta a un peligro inesperado, Cal tiene claro que hara lo que sea con tal de protegerla, incluso si eso significa confesarle la verdad. Porque puede que Izzy no pretendiera dar con el hombre perfecto, pero ahora Cal esta ahi. Y no piensa dejarla escapar. En este libro encontraras: Comedia romantica oscura Hombre obsesionado Proximidad forzosa Romance laboral El se enamora primero Novio artificial Un cordero con piel de lobo Positividad corporal

Mitad hada, mitad vampiro ¡y totalmente única! ¡Llega una nueva aventura de esta encantadora serie! Isadora Moon es especial porque es diferente. Su mamá es un hada, su papá es un vampiro y ella tiene un poquito de los dos. Lo que mas le gusta a Isadora es pasar tiempo con su familia. Y si es en una fiesta, ¡mucho mejor! Esta vez celebraran el cumpleaños de Pinky e iran al Festival de vampiros. Doble fiesta, ¡doble diversion! Con irresistibles ilustraciones en negro y rosa y una heroina unica, "Isadora Moon" es una encantadora y divertida serie de aventuras ideal para lectores a partir de 7 años que quieren flores y purpurina, pero a los que tambien les atrae el mundo misterioso de los vampiros. La coleccion mas encantadora para primeros lectores: -Texto sencillo y entretenido, facil de leer y de entender para niños y niñas a partir de 7 años. -Capitulos cortos y adorables ilustraciones en rosa y negro en cada pagina. ¡Ideal para empezar a leer solos! -Del mundo de Isadora Moon y la autora bestseller Harriet Muncaster, con 2 millones de libros vendidos en español. -Con purpurina en la cubierta, para lectores que quieren flores y magia, pero a los que tambien les atrae el mundo misterioso de los vampiros.

Regresamos a la gran casa llena de vida, secretos y afectos de las hermanas Verdelaine. Esta vez seguimos a Bettina, la más coqueta y aparentemente superficial… aunque su diario revela un mundo inter

El thriller juvenil perfecto para los amantes del slasher.Alicia y sus amigos vuelven al hotel de montaña donde, como todos los años, pasan juntos todo el verano. Pero esta vez una antigua leyenda comienza a despertar: El juego de Dante, un ritual inspirado en los nueve circulos del infierno del que nadie quiere hablar demasiado.Cuando uno de ellos aparece muerto, el grupo queda atrapado entre sospechas, secretos y mentiras que llevan años acumulandose. Cada noche desaparece alguien. Cada dia surge un nuevo culpable. Y la sensacion de que el asesino esta entre ellos se vuelve insoportable.Esta vez el infierno no viene del pasado.Esta dentro del grupo.Y ya ha elegido a su proxima victima.Un thriller juvenil cargado de tension, secretos y giros que no veras venir.El verano perfecto hasta que deja de serlo. Thriller juvenilSlasherFinal girlGrupo de amigosMisterioTodos parecen culpables

¿CÓMO PODEMOS SER MÁS FELICES?Manuel Casals nos guía a través de las seis dimensiones esenciales del bienestar integral para ayudarnos a comprender y cultivar una felicidad auténtica y duradera. Con un enfoque claro, riguroso y profundamente humano, combina sabiduria ancestral y ciencia contemporanea para ofrecernos una vision completa y accesible de la felicidad.A traves de experiencias personales, reflexiones y consejos practicos, esta obra es, ademas de una herramienta valiosa para vivir con mayor equilibrio y alegria, una invitacion a transformar la relacion con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.Casals nos recuerda que la felicidad es una practica que dura toda la vida y que se desarrolla en multiples dimensiones. Un libro para los que buscan un enfoque mas sabio, amable y fundamentado para una buena vida.Tal Ben-Shahar, fundador de la Happiness Studies Academy

Una investigación imprescindible para entender quién manda, cómo y con qué complicidadesÉste es el relato de una traición múltiple: política, moral y periodística. A partir de una investigación que se inicia con la fulminante caida de Jose Luis Abalos en 2021, Ketty Garat reconstruye el entramado de lealtades, ambiciones y ajustes de cuentas que acompañaron al ascenso, la consolidacion y la degradacion del nucleo de poder que rodea a Pedro Sanchez. Un poder que no se limito a conquistar el PSOE y el Gobierno, sino que termino por canibalizarlos desde dentro.El libro retrata un sistema en el que nadie actua solo. Desde Sanchez hasta sus hombres de confianza -Abalos, Santos Cerdan, Koldo Garcia-, pasando por actores politicos, empresarios, intermediarios y aliados internacionales, Garat expone como se organizo una red de poder basada en la traicion preventiva, el control interno y la eliminacion sistematica de cualquier disidencia.Mientras se desplegaba esta trama corrupta, buena parte de los medios abandonaron su funcion de fiscalizacion del poder y, en su lugar, señalaron a la periodista y al periodico que la investigaban, a los que el tiempo y la justicia han dado la razon.Todos los hombres de Sanchez es tambien una cronica desde las bambalinas de una exclusiva en la que se revelan detalles hasta ahora desconocidos.Es, en definitiva, una investigacion que muestra que ocurre cuando el poder no encuentra resistencia, la traicion se convierte en metodo y el silencio se presenta como virtud.

La cultura tartésica es una de las más enigmáticas y atractivas de la Península Ibérica. En este libro podrás descubrir los últimos avances de la investigación de la mano de sus protagonistas.Hubo un tiempo en que, en el extremo occidental del mundo entonces conocido, florecio una civilizacion opulenta, considerada la primera de occidente. Los griegos la llamaron Tartessos. Hablaron de sus reyes longevos, de su plata inagotable y de un territorio donde mito e historia se confundian. Luego, Tarteso desaparecio. Durante siglos fue una sombra. Un nombre. Una leyenda. Hasta ahora.En este libro, Sebastian Celestino y Esther Rodriguez, dos de los arqueologos que mas han contribuido a transformar nuestro conocimiento sobre esta cultura, ofrecen una apasionante sintesis, actualizada y profundamente reveladora del mundo tartesico.Lejos de las visiones romanticas o especulativas, y a partir de hallazgos espectaculares santuarios monumentales, rituales de sacrificio, edificios sellados bajo tierra, rostros esculpidos que nos miran desde hace 2.500 años los autores reconstruyen la historia de una sociedad poderosa, sofisticada y profundamente conectada con el Mediterraneo y no eluden la pregunta definitiva: ¿que fue realmente Tartesos y por que cayo en el olvido?Contado con pulso narrativo y mirada de arqueologos que llevan muchos años trabajando sobre el terreno, este libro combina aventura cientifica, intriga historica y divulgacion de alta calidad. Cada capitulo es una escena que acerca al lector a los paisajes, los personajes y los momentos clave de Tarteso.Una obra que demuestra que la arqueologia no solo descubre objetos, sino que devuelve a la vida historias que creiamos perdidas.

Descubre el valor de conservar y transformar tus alimentos con técnicas que han acompañado a la humanidad durante siglos. Este libro es una invitación a redescubrir métodos sencillos y potentes —ferm

Hace veinte años, el reino de Jasad fue reducido a cenizas Ahora la reina fugitiva y su mayor enemigo son la última chispa de esperanza Hace diez años, el reino de Jasad ardió. Su magia quedó prohibida y la familia real fue asesinada hasta la ultima niña. O, al menos, eso es lo que Sylvia quiere que la gente crea. La heredera perdida de Jasad, Sylvia, no desea que nadie la encuentre. No puede permitirse pensar en el hecho de que los ejercitos nizahlianos masacraron su reino y siguen persiguiendo a su gente... No si quiere mantenerse con vida. Sin embargo, cuando Arin, el heredero de Nizahl, rastrea a un grupo de rebeldes jasadies hasta su aldea, se le complica mantenerse un paso por delante de la muerte.En un arrebato de ira, la magia de Sylvia queda al descubierto y capta la atencion de Arin. Ahora, para seguir con vida, Sylvia tendra que hacer un trato con su mayor enemigo: si compite en las pruebas del Alcalah y lo ayuda a atraer a los rebeldes, podra escapar de la persecucion. Empieza un juego mortal. Sylvia no puede permitir que Arin descubra su verdadera identidad, ni siquiera cuando el odio empieza a transformarse en algo mas. Pronto tendra que elegir entre la vida que desea y la que dejo atras. El reino calcinado se esta rebelando y necesita una reina.

DESCUBRE A YRSA, PREMIO BEST NOVEL VLNEGRA 2025. «La reina islandesa de la novela negra.» The Guardian MÁS DE 5.000.000 DE LECTORES. En 2006, un grupo de niños entierra una cápsula del tiempo en una