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¿Por qué el poeta más internacional de nuestra lengua yace aún en una fosa desconocida? ¿Cómo es posible que, como rezan sus anticipatorios versos, casi un siglo después Lorca susurre “no me encontra

Els camins de l'Axlin i del Xein tornen a creuar-se, però ells semblen més distants que mai. Axlin treballa a la biblioteca i segueix recopilant informació per completar el seu bestiari mentre invest

« ese mayo de locos que termina esta noche, un clavo ardiente hecho de comunicados rimbombantes y titulares grandilocuentes y gallardías desbordadas , y la puta necesidad de encajar ». Buenos Aires,

Cada ser vivo en la Tierra fue diseñado con el propósito de transmitir sus genes. Todo lo demás es secundario. La evolución también nos dio algo extraordinario: el cerebro humano. La herramienta que nos permitio conquistar el planeta ahora nos permite hacer algo aun mas ambicioso: entender el envejecimiento y aprender a controlarlo. Ya no somos una especie que busca sobrevivir, nuestras aspiraciones van mucho mas alla de la seleccion natural. Vivimos para disfrutar, crear, amar, viajar, construir proyectos y exprimir cada etapa de nuestra vida, y, para eso, necesitamos energia, claridad mental y un cuerpo que responda. Envejecer es opcional es un mapa que permite a cualquier persona dar los primeros pasos para controlar su biologia y convertirse en el dueño de su destino. En estas paginas descubriras por que envejeces, cuales son los verdaderos enemigos silenciosos de tu salud y, sobre todo, que debes hacer de forma practica para construir un cuerpo fuerte, una mente lucida y una vida larga de la maxima calidad, basandonos en la mayor evidencia disponible. Cuando cierres este libro no solo habras entendido como funciona tu cuerpo. Podras crear un plan personalizado para optimizar tu salud. Y la pregunta dejara de ser ¿cuanto voy a vivir? para convertirse en ?4¿como quiero vivir los proximos treinta años y que voy a hacer hoy para conseguirlo?.

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estres e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca Garcia-Orea, una de las nutricionistas mas influyentes en nuestro pais, comparte las claves para entender como influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oido que nacemos con unos genes determinados que marcaran nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu codigo genetico sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos habitos de vida (buena alimentacion, ejercicio fisico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por que sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposicion genetica a sufrirlas. En Dime que comes y te dire que bacterias tienes encontraras pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuales elegir. Tambien descubriras mas de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspiraran y te ayudaran a ser el protagonista de tu salud fisica y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.

Después de Dime que comes y te diré que bacterias tienes, Blanca nos explica qué nutrientes contienen los alimentos y cómo podemos mantener todas sus propiedades. En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y como pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderas que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad. - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicara que, donde y cuanto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador. - ¿Por que se produce la inflamacion y que alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentacion en el embarazo, la lactancia y la alimentacion complementaria. - Incluye recetas dulces y saladas, asi como menus saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorara tu microbiota, tus digestiones y tu energia.

El libro feel-good del año: una lectura que engancha desde la primera línea. Cuando su madre muere de forma repentina, Ana siente que todo su mundo se ha detenido. Así que, por primera vez, se atreve a hacer aquello con lo que lleva soñando toda su vida: dejar atras su querida isla, su ex casi-novio (el tipico error con abdominales) y mudarse con su tio Andrew a Nueva York. En la ciudad que nunca duerme, Ana experimentara por primera vez dias de vertigo y noches imprevisibles, romances que duran menos que un stories, un trabajo que parece de pelicula y amistades que se convierten en salvavidas. Divertida y descarada, El año que me comi la gran manzana es una historia sobre excesos, nuevas pasiones, y empezar de cero.

Ens tractem be i ens estimem molt. I ho fem a travesd'aquest original quadern d'activitats. Lucía Serrano ens presenta un quadern dissenyat per a aprendre a tractar-nos be i a estimar-nos molt.A partir de propostes senzilles, exercicis que fan pensar, preguntes i activitats creatives, aquest quadern convida als nens a reflexionar sobre l'amistat, el respecte, les diferencies i la importancia del bon tracte en el dia a dia. Un espai per a expressar-se, compartir i donar sortida creativa a moltes coses que sentim.Aquest es el primer quadern d'activitats de Lucia Serrano, un complement ideal per a continuar descobrint que TRACTAR-NOS BE es la norma mes important del planeta Terra, i una base per a ESTIMAR-NOS MES I MILLOR.El quadern definitiu per a aprendre sobre l'amistat, el respecte i la importancia de tractar-nos be.

La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud. Únete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Nuria Coll. Comer saludable no es dificil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos serviria mas detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentacion saludable, Nuria Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido comun, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambicion de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gurus dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentacion. Cuando en 2014 empece en la divulgacion de la alimentacion saludable, no tenia muchos conocimientos, pero en poco tiempo me di cuenta de que, de manera urgente, debiamos evitar muchos de los tarros y paquetes que llenan nuestras despensas. En cuestion de semanas cambie mis habitos alimentarios de forma radical, empece a comer saludable y aprendi algo crucial: lo importante no era solo el que comer, sino el como. Nuria Coll.

En esta obra, Zweig plasma la prolija obra de Honore de Balzac, su infeliz infancia, su búsqueda del lujo y el reconocimiento, sus amores e intensa vida. En Balzac, Stefan Zweig traza un retrato vibrante del novelista frances, un creador desbordante cuya vida fue tan intensa como su obra. Con su estilo agil y penetrante, Zweig muestra al Balzac incansable, endeudado, apasionado y obsesionado con escribir, capaz de transformar su existencia turbulenta en una de las obras literarias mas monumentales de todos los tiempos. Una biografia breve, fascinante y profundamente humana.

En este nuevo caso, Maigret está decidido a encontrar al asesino de un delincuente que resulta ser un viejo conocido. Se supone que el inspector Maigret está trabajando para detener a las bandas de ladrones que aterrorizan Paris, sin embargo aparece un cuerpo en el Bois de Boulogne. Resulta ser un ladron al que conocia desde hacia unos años y por el que no podia evitar sentir cierto cariño. Desoyendo las ordenes de sus superiores, el comisario decide investigar quien asesino a su antiguo conocido, incluso si esto le lleva a un terrible peligro.

"Quien educa tiene un jardinero en su interior porque siembra la semilla de la curiosidad para que sus alumnos florezcan por dentro". ¿Que significa aprender en un mundo que cambia a una velocidad vertiginosa? En Aprendivoros, Santiago Beruete -filosofo, profesor y autor de Jardinosofia- reivindica algo profundamente humano: el deseo innato de saber. Frente a un sistema educativo que a menudo no coincide con la vida ni con la sociedad que anhelamos, Beruete propone regresar a las enseñanzas esenciales: la actitud filosofica, el espiritu critico y la curiosidad como brujulas para el futuro, con una gran maestra: la naturaleza.

Despues de Corazón de Tinta y Sangre de Tinta, en la siguiente entrega de esta tetralogía, hay sombras negras en Umbra. Han pasado solamente pocas semanas desde que las mujeres Blancas se llevaran consigo a Dedo Polvoriento. Meggie y sus padres estan viviendo en una pacifica finca abandonada que les hace casi olvidar las pesadillas que pasaron en el Castillo de Noche, aunque cuando oscurece y Meggie mira impaciente por la ventana esperando a Farid escucha el grito de un grajo... y entonces su padre desaparece en el bosque.

Sara García Alonso -la primera astronauta española de la Agencia Espacial Europea- comparte su particular experiencia para ofrecernos claves sobre cómo plantear y afrontar los desafíos. «Un viaje abs

Aprende a dibujar kawaii, el estilo más adorable, con más de 100 ideas y dibujos adorables paso a paso. ¿Te gusta dibujar y colorear? ¿Eres fan del lettering? ¿Te encanta que todo tenga un toque cuqui y adorable? ¡Este es tu libro! Aprende a dibujar animales, comidas, criaturas magicas ¡y casi cualquier cosa! en estilo kawaii. Con instrucciones paso a paso para aprender poco a poco, letras bonitas para hacer letterings fantasticos, espacio para dibujar y todos los tips para dominar el arte kawaii. ¿Que encontraras en este libro? * Mas de 100 ideas y dibujos paso a paso de lo mas adorables. * Guias para dibujar letras bonitas con diferentes estilos. * Actividades, propuestas y consejos para aprender a dibujar. * Espacios para dibujar y dar rienda suelta a tu expresion artistica y pensamiento creativo. * Cuaderno de gran formato (21 x 29 cm) para practicar con comodidad, con papel y acabados de gran calidad.

¡Únete a Enzo Brown y su equipo en la cuarta entrega de la serie que ya ha coronado al baloncesto como el deporte rey! Enzo y los Guardianes del aro han ganado las Olimpiadas escolares, ¡con todas las de la ley! Y ahora, despues de poner fin al caos de los deportes en el patio, les esperan las mejores vacaciones del mundo: ¡un campamento intensivo de baloncesto! Seran tres dias de entrenamientos, veladas nocturnas espectaculares y una competicion por equipos cuyo premio solo se desvelara la ultima noche del campamento. Sin embargo, parece que los padres de Yen no le dejan ir y los Guardianes del aro saben que el equipo no sera lo mismo sin el. ¿Encontraran la manera de que pueda ir? Y por si fuera poco, la capitana del equipo contrario parece dispuesta a todo para ganar. ¿Hasta donde llegara Enzo en esta competicion? Acompaña a Enzo Brown en esta nueva aventura. Un nuevo partido esta a punto de empezar. ¿Que encontraras en este libro? *Una historia unisex con tematica de baloncesto, perfecta para todos los que prefieren alejarse del futbol.*Una coleccion para niños y niñas a partir de 9 años, ideal para dar el salto final entre la literatura infantil y la juvenil, con un estilo de narracion rebelde y divertido.*La serie para jovenes lectores de Pablo Lolaso, una de las voces mas conocidas en el mundo del baloncesto actual.*Con las rompedoras ilustraciones de David Garrido para dar vida a Enzo y a su equipo.*Aventuras, humor, amistad, algun que otro misterio ¡y mucho ba-lon-ces-to!