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La más didáctica introducción al conocimiento de los paisajes, la naturaleza y los pueblos de la provincia de Badajoz, a través de 40 itinerarios variados por su extensa geografía.

¿Qué es un contrato de compraventa de una embarcación de recreo?, ¿cómo se regula el charter?, ¿qué delitos afectan a la navegación deportiva?, ¿cómo se regula el contrato de construcción de una embarcacion de recreo?, ¿que se entiende por siniestro?, ¿cual es el regimen juridico de las titulaciones de recreo?, ¿que es el certificado de navegabilidad? Seguro que estas y un sinfin mas de preguntas nos han pasado por la cabeza en alguna ocasion, confrontados como estamos los navegantes a la maraña de leyes, normativas y decretos, que se dictan desde las distintas administraciones del Estado o de nuestra Comunidad Autonoma. En este libro, fruto de la colaboracion entre Pipe Sarmiento, abogado, periodista y navegante, y un grupo de expertos de la Universidad de Granada, se encuentran, ¡por fin!, todas las respuestas. Con un planteamiento claro que no deja ningun tema en el tintero, los autores han tratado de poner en nuestras manos una herramienta completa y agil, permanentemente actualizada gracias a las inmensas posibilidades que nos ofrece hoy internet. Un libro, en definitiva, que deberia tener un lugar de privilegio en la biblioteca de todos los aficionados a los deportes de la mar. Y si no, recuerden la famosa maxima legal: el desconocimiento de la ley, no exime su cumplimiento.

En este libro Tony narra su vida, describiendo sus vivencias empezando por su Valencia natal y pasando por 23 países africanos donde ha cazado todo tipo de animales, aunque centrándose principalmente en los Cinco Grandes elefante, leon, bufalo, leopardo y rinoceronte negro-, y sobre todo en los elefantes, su pasion desde que era niño, y de los que ha cazado 1.317 ejemplares. Tambien relata sus cacerias fuera de Africa, en Polonia, Iran, Noruega, Croacia y Australia.

El yoga restaurativo ofrece al cuerpo la oportunidad de descansar en profundidad y revitalizarse. Esta práctica será una ayuda esencial para tu bienestar en los momentos en que te sientas débil, cansado o estresado por tus actividades diarias, o sencillamente cuando necesites bajar el ritmo y volver a conectarte con tu propio cuerpo. Su caracteristica principal es que puede adaptarse a personas de todas las edades y de cualquier estado de salud. La mayoria de los ejercicios son muy sencillos y cualquier persona puede practicarlos utilizando algunos accesorios simples (como pueden ser cojines, almohadas y sillas). Estas posturas son profundamente relajantes y te ayudan a: · Volver a equilibrar tu cuerpo y tu mente · Suscitar sensaciones de bienestar y contrarrestar los efectos del estres cronico · Recuperarte de lesiones o enfermedades · Reducir la tension alta · Elevar y estabilizar tu estado animico Con esta practica descubriras que el mero hecho de dedicar unos pocos minutos diarios al "reposo activo" utilizando apoyos puede mejorar tu animo y tu energia, y ayudarte a sentirte mas comodo con tu cuerpo y a moverlo con mas facilidad.

Recuperar lesiones y optimizar la estabilidad, la movilidad y la funcionalidadTus clientes y deportistas demandan y se merecen soluciones personalizadas y adaptables cuando sus movimientos y rendimiento se ven afectados por una lesion o dolor cronico. El pilates, conocido por su enfoque de acondicionamiento fisico, es la manera perfecta de ayudarlos a recuperarse, a rehabilitarse y a alcanzar sus objetivos. Con este libro aprenderas a aplicar metodos demostrados del pilates para tratar disfunciones y ayudar a tus clientes a lograr un rendimiento optimo. Respaldada por estudios y protocolos probados, la autora proporciona asesoramiento experto y ejercicios detallados para rehabilitar y curar lesiones, mejorar la fuerza funcional, fomentar movimientos eficientes y gestionar el dolor.Junto con las instrucciones detalladas de los movimientos con las maquinas de pilates y los ejercicios de suelo, aprenderas las indicaciones y contraindicaciones de cada ejercicio, y los principales musculos implicados, para que sepas determinar cuando el ejercicio es apropiado para un usuario en concreto. Las variantes y progresiones te permiten adaptar los ejercicios en funcion de la fase de rehabilitacion o la gravedad de la lesion o problema a tratar.

Historia del deporte obrero en España pretende dar a conocer la concepción del deporte y las propuestas relacionadas con el mismo y con la actividad física en general que durante el primer tercio del siglo XX llevaron a cabo las organizaciones obreras de

Navegando en solitario o a dos es esencial contar con una preparación adecuada, una planificación cuidadosa y una buena capacidad de anticipación. Este libro, con sus originales técnicas para hacer frente a cualquier situacion, te sera de gran ayuda. Las parejas que navegan solas se ven obligadas a encargarse de todo: salir del amarre, izar las velas, gobernar el barco, navegar, trimar, fondear o amarrarse a una boya, entrar a puerto y atracar... y todo sin tripulacion que les ayude. Por eso necesitan realizar estas maniobras con eficiencia y eficacia, y reduciendo al maximo el esfuerzo fisico. Navegar sin estres es la respuesta a los ruegos de las tripulaciones reducidas: un manual practico que describe las situaciones de navegacion mas habituales a las que el crucerista medio suele verse enfrentado. Aqui encontraras soluciones ingeniosas, muy efectivas y probadas con exito en solitario o a dos, que te permitiran hacer frente a cualquier eventualidad, desde abandonar el amarre y regresar a el en cualquier condicion de viento y corriente hasta ajustar las velas y tomar rizos, atracar y fondear o navegar con mal tiempo, ademas de nuevas tecnicas de rescate en caso de caida al agua; todo ello profusamente ilustrado con diagramas sencillos y practicas secuencias fotograficas. Ademas, a lo largo del libro encontraras 21 codigos QR que te permitiran acceder a otros tantos videos con demostraciones de las tecnicas descritas.

Este libro es una invitación a viajar por las carreteras de Grecia en busca del espíritu que late detrás de las carreras de larga distancia y del origen del mito de la carrera con más leyenda del deporte moderno. A partir de un viaje a la Antiguedad clasica, se adentra en la epoca en la que los mejores corredores nacian en el pais griego rodeados de mitos, heroes y dioses, bucea en el origen del maraton y de los Juegos Olimpicos modernos a finales del siglo XIX y recorre toda la historia de la carrera original ateniense hasta nuestros dias, paralela a la propia historia del maraton mundial. Mezcla de libro de viajes, narrativa historica y testimonio, se pueden escuchar las voces inspiradoras de algunos de los mejores corredores del mundo como Stefano Baldini, Mizuki Noguchi, Hiromi Suzuki, Abel Anton, Martin Fiz, Paula Radcliffe, Vanderlei de Lima, Maria Polyzou, Rodolfo Gomez, Gladys Cherono, Laura Fogli, Iciar Martinez, Nikos Polias, Kostas Tsagkarakis e incluso el lanzador de peso Manuel Martinez.¿Quienes fueron los primeros corredores? ¿Que personajes han marcado el camino hacia la meta? ¿Donde se encuentra el espiritu original de las carreras de fondo? A medio camino entre los dibujos de unas vasijas milenarias, los versos olvidados de Lord Byron o los viejos relatos de Borges, Homero y Herodoto, quizas todas las respuestas se encuentran en un mundo que parece muy lejano, pero cuya esencia esta detras de la explosion de las carreras que hoy conocemos.

FUNDAMENTOS DEL TAIJIQUAN AL ESTILO CHEN es un libro del autor Vila I Oliveras, Jordi editado por ALAS EDITORIAL. FUNDAMENTOS DEL TAIJIQUAN AL ESTILO CHEN tiene un código de ISBN 978-84-203-0628-5 y

Por primera vez reunidas en un libro, las numerosas zonas que ofrece nuestra geografía para la práctica del boulder, una disciplina de la escalada que no deja de crecer. Desde bloques de arenisca rojiza o gris, bolos de abrasivo granito, formas calcareas con agujeros y romos, la geometrica roca volcanica, el exigente conglomerado... en zonas tan conocidas como Albarracin, El Escorial, El Cogul, Pena Corneira, Valcorchero, Jaizkibel, Mogan, Santa Gadea, Teverga, pero tambien en pequeños rincones en los que disfrutar de la tranquilidad y la esencia del movimiento. Cada una de las zonas se presenta con una ficha que incluye todos los datos practicos necesarios: el acceso, el numero, altura y grado medio de los bloques, mejor epoca para escalar, posibles restricciones, si es o no apto para ir con niños, como es el entorno, donde ampliar la informacion, alojamientos y otros puntos de interes cercanos... Ademas, 26 zonas principales se muestran ampliadas con croquis de los bloques mas representativos. Ha sido elaborada con la colaboracion de mas de 50 escaladores en activo. Contiene: E Fichas de 355 zonas de boulder. E 26 sectores desarrollados con croquis. E 140 motivantes fotos a todo color. E Geolocalizacion GPS. E Iconos de facil comprension, con leyenda en castellano y en i

Por Sato Nagashima. El Ki, Ma-Ai, Tai-Sabaki, Aiki Taiso. Formas de ataque, técnicas de base, Katame Waza, Suwari Waza. La progresión. Amplia recopilación de técnicas en dibujos y ampliamente comentadas para su perfecta asimilacion. Sexta edicion.

Un recorrido por los partidos entre Barça y Madrid más importantes de la historia de los Clásicos, el enfrentamiento futbolístico que ha marcado a varias generaciones y a dos de los clubs más importantes del mundo.Solo hay una cosa que consigue unir a blaugranas y merengues, mas alla de la pasion por el futbol: el Clasico. Durante decadas, el Clasico ha sido y continua siendo una cita imprescindible para todos los aficionados al futbol. En este libro se desgranan como nunca antes se habia hecho las historias, los detalles y las claves de estos partidos memorables, desde el comienzo de la acuñacion del termino hasta nuestros dias, pasando por supuesto por el analisis detallado de los partidos mas emblematicos y que han dejado huella entre las dos aficiones. A traves de estas paginas conoceremos a los jugadores mas importantes en la historia de los enfrentamientos entre los clubs de las dos ciudades y comprenderemos el juego que los hizo grandes, logrando entender por que, para muchos, no hay nada como una noche de Clasico.

Ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes que radiografían la musculatura y los huesos en cada postura de yoga. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.

«¿Hacia dónde voy? » y «¿Dónde me encuentro?» Si bien es cierto que hoy se contestan fácilmente con una simple ojeada al GPS, la navegación deportiva requiere una preparación adecuada para surcar los

Miyamoto Musashi es la historia de un guerrero excepcional pero tambien la de las artes marciales, en una sociedad japonesa que estaba viviendo una nueva página de su historia.La vida aventurera de Miyamoto Musashi ha hecho de este inevitablemente una figura mitica de la cultura japonesa. Famoso por sus combates, maestro en el arte del sable, este guerrero fue tambien caligrafo, pintor, escultor y autor de una obra escrita importante por su influencia.A partir de la nueva traduccion comentada de la obra de Miyamoto Musashi, y a traves de su experiencia personal en este arte marcial, Kenji Tokitsu hace un retrato original de este personaje legendario, cuya vida nos situa en una epoca en que Japon vive el final de las guerras feudales.

Aprenda de los grandes con una instrucción del golf basada en las técnicas de: Bobby Jones, Thomas Bjorn, Karrie Webb, Liselotte Neuman, Ian Woosnam, Ernie Els, Phil Mickelson, Harry Vardon, Ben Hogan, Justin Rose, Tiger Woods, Padraig Harrington, Retief Goosen, Nick Faldo, Sergio Garcia, Sam Snead, David Duval, Nick Price, Colin Montgomerie, Annika Sorenstam, Jack Nicklaus, Jose Maria Olazabal, Jim Furyk,Tom Lehman, Darren Clarke, Arnold Palmer, Sandy Lyle, Tom Watson, Greg Norman, Lee Treviño, Jesper Parnevik, John Daly, Seve Ballesteros, Todd Hamilton, Gary Player, Tony Jacklin, Fred Couples, Bernhard Langer, Paul Casey, Ben Crenshaw, Brad Faxon, Justin Leonard, Johnny Miller, Tom Kite, Vijay Singh, Ray Floyd, Sir Henry Cotton, Byron Nelson, Laura Davies, Steve Elkington. De tee a green, este libro le muestra lo que 50 grandes profesionales pueden aportar a su juego. Fotografias paso a paso y una instruccion clara le demuestran que puede aprender de los increibles golpes de los mejores pros. Consejos estructurados, ejercicios y referencias basicas que puede tomar de los pros ayudandole a mejorar su juego. Perfiles de los mejores profesionales de todos los tiempos, su palmares, hazañas, pensamientos, y analisis de las cualidades y conocimientos claves de cada uno.

Loren Cordain, aclamado nutricionista y creador de Paleodieta, y Joe Friel, entrenador de triatletas y ciclistas de élite, son los autores de esta guía definitiva para mejorar la salud y el rendimiento deportivo empleando los principios dieteticos de nuestros ancestros de la Edad de Piedra. Durante decadas, entrenadores, atletas y cientificos del deporte han abogado por tomar muchos carbohidratos y tambien complementar las dietas con productos comerciales para mejorar el rendimiento deportivo, tendencia que ha dejado de lado erroneamente los saludables alimentos frescos. Es el primer libro que ofrece un programa verificado que incorpora todos los nutrientes esenciales a partir de una serie de alimentos que los deportistas necesitan para estar completamente sanos. Estudiando tanto las dietas de nuestros antepasados como las de los mejores atletas actuales, los autores muestran como corredores, ciclistas, nadadores, triatletas y corredores de fondo pueden obtener magnificos resultados con tan solo hacer unos cambios sencillos en su dieta. Da consejos especificos acerca de que comer antes, durante y despues de una sesion de entrenamiento o competicion, y ademas incluye sabrosas recetas cargadas de energia y elaboradas con ingredientes naturales. Dale a tu cuerpo aquellos alimentos para los que esta geneticamente preparado y asi conseguiras que tu rendimiento deportivo sea optimo.

Estás buscando un regalo original y entrañable para tu papá madridista? Lo has encontrado!Tienes un hijo/a al que le apasiona el Real Madrid? Este libro para rellenar con su papá le va a encantar!Rememorad juntos esos momentos que habeis pasado viendo a vuestro querido Real Madrid y rellenad el libro con vuestras respuestas.Una maravillosa manera de pasar tiempo juntos y forjar grandes recuerdos.Cual es el mejor partido que recordamos? cual seria nuestro 11 ideal? cual es nuestro jugador favorito? cual es el mejor paradon que hemos visto? que nos gusta mas de ver los partidos juntos?... Un monton de preguntas para responder los dos. Un recuerdo para toda la vida!Un regalo perfecto para el dia del padre, para cumpleaños, Navidad o cualquier ocasion en que se quiera sorprender a un padre o a un hijo o hija merengue.Un libro del Real Madrid, diferente.

Cuenca, sin duda alguna, es hoy por hoy una de las mejores zonas de escalada deportiva de Europa. Las rutas están a la altura de las necesidades de cualquier escalador: muros largos, verticales, semidesplomados y desplomes brutales. Fuerza, continuidad y resistencia, mezclados con grandes dosis de tecnica, han hecho de Cuenca un coctel perfecto para disfrutar de la escalada. Esta nueva edicion, totalmente actualizada, tiene 200 nuevas vias, con croquis detallados sobre fotografias, iconos informativos de facil interpretacion, coordenadas GPS de los aparcamientos y mapas de acceso. Tambien encontraras una completa tabla-resumen que detalla el numero de vias, grados, orientacion de los sectores, pies de via mas idoneos para los niños, vias recomendadas en todos los niveles y mejor epoca para escalar en cada sector. Esta guia reune 1.600 vias de escalada, con croquis sobre foto. Incluye mapas de situacion, coordenadas GPS, informacion de sectores mediante iconos y vias recomendadas. Es bilingue español-ingles.

Entre los apellidos ilustres de la historia del ciclismo, Bobet ocupa sin duda un puesto de honor. El aficionado medio seguramente identificará a Louison Bobet como el primer hombre que consiguió la hazaña de ganar tres tours de Francia consecutivos, alla