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Si la montaña y la naturaleza en general son el escenario de nuestras aventuras deportivas, y además compartimos afición con nuestros amigos, debemos ser conscientes de que, si se produce un indeseable accidente, no estamos exentos de enfrentarnos a un procedimiento judicial que intente dirimir nuestra responsabilidad en el mismo. De la mano de Jose Maria Nasarre, experto en Derecho y apasionado de la montaña, nace este manual con la intencion de dar respuestas a la inquietud que este tema despierta entre profesionales de la montaña y aficionados. La mas grave de las inquietudes es la responsabilidad penal, pero hay que decir que es necesario actuar muy negligentemente para ser condenado por delito. Alejada la sombra de la responsabilidad penal, Nasarre nos plantea que la responsabilidad civil puede alcanzarnos a todos cualquier dia porque tiene su origen en una negligencia leve, a veces levisima. La lectura de este manual se presenta con un lenguaje facil y accesible para cualquiera. Todos los capitulos estan explicados con ejemplos de hechos reales, y de situaciones muy variadas, llevados a juicio en los que nos resultara facil sentirnos identificados. Finalmente, fuera ya del campo juridico, los casos enjuiciados habran de servir para prevenir, para procurar que no vuelvan a suceder accidentes similares. La solucion esta en la formacion y la informacion, en la adopcion de pautas de conducta, protocolos de actuacion. Y a veces en la legislacion.

Diarios de anotaciones hay muchos en el mercado; de Bitácora para embarcaciones, diarios para adolescentes, etcˆ pero inexistentes para el viajero motero. El concepto de ♪Viajero motero‼ no es solo el que recorre medio mundo en su máquina, si no todo aquél que elije el fin de semana para disfrutar del mundo de las dos ruedas. En Milimétrica, lanzamos al mercado el primer diario de ruta para moteros, un práctico libro, diseñado para gustar, con materiales muy agradables al tacto y que con toda seguridad llamará la atención del consumidor. Las primeras hojas son recomendaciones de viaje que escribe Miquel Silvestre. Miquel es uno de los más importantes aventureros en moto, sus consejos son básicos para el viajero. En Diciembre de 2012 regresó de dar la vuelta al mundo y en marzo de 2013 realizará la ruta de Samarkanda pilotando la nueva BMW GS1200. En las páginas que conforman este diario, tenemos información de países a visitar, con capacidad para anotar más de 40 viajes, multitud de apartados para escribir datos como alojamientos, comidas, gastos, mantenimiento de la moto y hojas para anotar teléfonos de interés. Sin duda un único, práctico y exclusivo diario de viaje.

"Manual de organización de actividades y eventos deportivos" es una obra eminentemente práctica, de carácter divulgativo, en la que se analizan todos los aspectos que deben conocerse a la hora de emprender un proceso tan complejo como es el de organizar una prueba deportiva. El deporte es una de las actividades mas en crecimiento en la sociedad actual y la especializacion a la que se ha llegado es tal que requiere profesionales bien formados en este ambito de la gestion de eventos. La obra se presenta, quizas, como la mas completa editada en España en la materia, pues profundiza en el antes, durante y despues del evento, ofreciendo no solo la clasica vision general, sino realizando asimismo una aproximacion a diversos deportes concfretos, de forma que el lector tenga una informacion mas completa en caso en que quiera llevar a cabo la organizacion de una prueba en cualquiera de ellos.

En este manual se propone una aproximación conceptual y metodológica a la expresión corporal con la intención de apoyar su aplicación práctica y la investigación que consolide su importancia como matira educativa. La expresion corporal se relaciona habitu

The seminal treatise and guide to Ashtanga yoga by the master of this increasingly popular disciplineOne of the great yoga figures of our time, Sri K. Pattabhi Jois brought Ashtanga yoga to the West more than thirty years ago. Based on flowing, energetic movement coordinated with the breath, Ashtanga and the many forms of vinyasa yoga that grow directly out of it have become the most widespread and influential styles practiced today.Yoga Malaa garland of yogais Joiss authoritative guide to Ashtanga. In it, he outlines the ethical principles and philosophy underlying the discipline, explains important terms and concepts, and guides the reader through Ashtangas Sun Salutations and the subsequent primary sequence of forty-two asanas, or poses, precisely describing how to execute each position and what benefits each provides. It is a foundational work on yoga by a true master.To coincide with publication of Guruji: A Portrait of Sri K. Pattabhi Jois Through the Eyes of His Students by Guy Donahaye and Eddie Stern, this new edition of Yoga Mala includes a foreword by Joiss grandson Sharath Rangaswamy, currently co-director of the famous school Jois founded in Mysore, the Ashtanga Yoga Institute.

Mirando hacia atrás, Sergio Scariolo confiesa: “La verdad es que si hubiera podido ver por un agujero lo que España me iba a deparar, habría venido antes. Aquí pasé de ser un entrenador joven y con f

Este no pretende ser un libro sobre la historia del Barça. Existe ya mucha y excellente bibliografía que recoge los numerosos episodios que ha vivido el club desde el 29 de noviembre de 1899. Es absolutamente imprescindible conocer esta historia para entender el Barça de hoy y por eso intentaremos trazar, a cada capitulo, unas pinceladas que permitan poner en contexto el motivo por el cual decimos que aquel valor en cuestion es imprescindible para entender por que lo Barça es mas que un club. No obstante, el objetivo es saber cuales son los valores que de#nen el actual Barça, el del siglo XXI, y descubrir algunas de las personas e iniciativas que a dia de hoy mantienen viva esta realidad.

Aquests itineraris han estat pensats per recórrer els racons més interessants de l'Alt Camp. Paisatges, patrimoni monumental, història... no us deixaran indiferents. Us sorprendrà la seva diversitat:

Esta obra es una recopilación de la práctica y la filosofía de uno de los más apreciados entrenadore internacionales de nuestros tiempos. Arthur Kottas es el instructor jefe más joven de la Escuela E

100 motivos para ser del Sevilla FC expone usando el sentimiento, la ironía, las experiencias y los datos históricos una serie de argumentos que el autor defiende como significativos para explicar algo tan importante para el como su sevillismo. No pretende en ningun momento acomplejar a los que no tienen la suerte de ser sevillistas, pero si que se den cuenta de que motivos hay, al menos tantos como aqui se exponen, para ser del Sevilla FC, siendo la mas digna de destacar que es un club que entre sus muchos valores tiene el de vivir con las puertas abiertas para recibir al que quiera, desde cualquier sitio, llegar a el.

En aquesta guia que teniu a les mans hi trobareu descrits un bon grapat de quilómetres per fer en BTT pels camins, pistes i corriols del Moianès. Es tracta de sortides per la comarca a nord i sud, pe

Un libro de referencia imprescindible repleto de prácticas propuestas para cuidarde la espalda a lo largo de la vida, con un resumen completo de los problemas que pueden afectar a la espalda, el cuello y los hombros. Docenas de medidas de autoayuda, que incluyen rutinas de ejercicios, maneras de mejorar la postura durante el sueño, hidroterapia y termoterapia, asi como consejos para combatir el dolor de espalda, incluidos los analgesicos mas modernos. Atencion medica convencional, diagnostico, tratamiento farmacologico, cirugia, fisioterapia, ademas de un completo directorio de terapias complementarias y tratamientos especializados. ¿Alguna vez ha tenido dolor de espalda? Le ha pasado practicamente a todo el mundo. De hecho, en los paises desarrollados se gastan anualmente cifras desorbitantes en el tratamiento de la espalda, para evitar que el dolor interfiera en la vida cotidiana, ya sea laboral o de ocio.Las causas de los problemas de espalda son principalmente una postura incorrecta y los malos habitos relacionados con las actividades que llevamos a cabo. Este libro le enseñara a comprender la estructura y el buen funcionamiento de la espalda, lo que le ayudara a entender como funciona esta impresionante pieza de ingenieria. Tambien le servira para analizar los problemas de su espalda, cuales son las zonas que pueden resultar afectadas, que hacer para evitar los problemas, cuales son los movimientos sanos y que tratamientos existen.

Este libro pone, entre otras cosas, fin a tal imperdonable olvido, destacando los episodios y las figuras más relevantes de su prehistoria como estilo de combate. En él encontrará el lector análisis y entrevistas con los herederos de dicha tradicion. Este libro es un documento excepcional y entretenido, para acercarse a la historia, los personajes y la sabiduria que conforman el legado, de uno de los grandes estilos marciales: Karate.

Antonio Biosca Carbonell ha publicado 'Cinco continentes.Cazando por el ancho mundo', editado por Real del Catorce. Realizado en un formato de 29x23 cm, en cartoné con sobrecubierta y edición limitada y numerada, consta de 350 paginas y gran profusion fotografica en color que realzan los trece relatos de cacerias y safaris que completan las 36 expediciones realizadas por el autor a traves de cinco continentes y veintiseis paises distintos.

El Fa Jin es un estilo de tai chi yang avanzado que complementa la preparación física, mental y espiritual mediante la práctica individual del tai chi y de las artes marciales taoístas.Este estilo permite a los practicantes canalizar las energias yin, yang y terrenal hacia el tan tien inferior, y descargarlas como un golpe certero y realmente poderoso que puede usarse en autodefensa, en la practica con compañeros o en tecnicas curativas.Este libro integra las enseñanzas de muchos maestros taoistas, incluyendo a Chang San-Feng, el creador del tai chi; Wang Tsung-Yueh el legendario maestro del siglo XIX; Bruce Lee, el actor y artista marcial que hizo famosa la tecnica del golpe a una pulgada, y el Mago de Java, un maestro capaz de descargar energia en forma de choques electricos.Asimismo, se explora la historia, la filosofia, los ejercicios internos y las practicas fisicas del Fa Jin. Basandose en las tecnicas del Chi Kung Camisa de Hierro y del Tan Tien Chi Kung, el maestro Mantak Chia y Andrew Jan revelan los secretos que permiten acumular el yin y el yang en el tan tien inferior y descargar la energia con una fuerza explosiva y sin aparente esfuerzo.La obra cuenta con numerosas ilustraciones que ayudan a la comprension de las diferentes rutinas de las practicas, como es el caso, en particular, del tai chi por parejas en el Empuje de manos (Tui Shou), y se detalla como prepararse para esta practica avanzada a traves de estiramientos, meditacion, respiracion, relajacion y ejercicios energeticos. El proposito de este libro es delinear el estudio de la descarga de fuerza, o Fa Jin, mediante los principios y enseñanzas del sistema del Tao Curativo Universal, y en particular, se basa en las practicas de la Camisa de Hierro, el Tai Chi, el Tan Tien chi Kung y la meditacion.Es una obra realmente util tanto para el lector que tiene interes en las practicas misticas taoistas y en las artes marciales, como para el practicante avanzado de Tai Chi que busque una comprension mas profunda de los aspectos energeticos del entrenamiento Fa Jin, o que haya alcanzado logros en meditacion y busque una comprension mas profunda de los dominios fisico y marcial.

Karim Benzema (Lyon, 1987) no es un futbolista que deje indiferente a nadie.

Este primer tomo recoge el Pirineo aragonés más occidental, con de 67 rutas con esquís, que empiezan en Linza (Ansó) y llegan a la zona del Portalet (lado francés del Valle de Tena). Más de 400 fotos sobre las cuales estan las rutas dibujadas y 24 mapas 1:25.000 con todos los itinerarios, para tner a mano toda la inormacion necesaria para desplazarse por el magico entorno del Pirineo aragones mas occidental. Se incluyen consejos sobre avañanchas y seguridad en montaña.