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Acción psicológica *Año 2009, Vol. 6, Número 2. Dedicado a: Psicología de la actividad física y del deporte o Psicología de la actividad física y del deporte: opus tessellatu.

Yoga significa experimentar la unión del cuerpo y el alma. Quién descubre esta antigua disciplina y método hindú para el desarrollo de la plenitud humana experimenta, en todos los sentidos, una vida

Guia de los pozos y cotos salmoneros del Principado de Asturias Los rios salmoneros más importantes de Asturias ¡Todos los cotos tradicionales! ¡Todos los cotos parciales! ¡Todos los tramos libres! ¡Todos los tramos sin muerte! 140 tramos y mapas Mas de 600 pozos salmoneros referenciados Por primera vez en asturias: todas las coordenadas gps de los limites de cada tramo Cada metro de rio en mapas a escala Mapas generados a partir de ortofotos aereas Aparcamientos, pozos, lances, caminos, vegas, bosques, pasarelas, puentes, etc...

Michel Platini organizó un departamento anticorrupción para el futbol europeo tres semanas después de recibir este ejemplar.Un reportaje sobre el mundo de las apuestas y los amaños que ha levantado una investigacion judicial que la UEFA ha calificado como el mayor escandalo en la historia del futbol. Traducido ya a cinco idiomas, este libro sobre el deporte rey y la corrupcion es obra de un periodista canadiense, que tuvo la osadia de presentarlo como tesis doctoral en la Universidad de Oxford. Juego sucio. Futbol y crimen organizado se presenta como un peligroso reportaje sobre las distintas mafias que se han infiltrado en el mundo del futbol y rastrea de primera mano el funcionamiento de las apuestas y los sobornos, que han llegado a manipular partidos del Mundial de 2006 como el Ghana-Brasil, el Italia-Ucrania o el Inglaterra-Ecuador.

Este manual está pensado para intentar explicarte qué debes tener en cuenta para empezar a viajar en bicicleta. Incluye todo tipo de información para planificar tu primera ruta. Desde cómo diseñar tu ruta, cosas a tener en cuenta dependiendo de los diferentes compañeros de viaje, a como elegir o preparar la bicicleta, pasando por el tipo de equipamiento necesario. Finalmente la ultima parte del manual se dedica al dia a dia de la ruta: dias de calor, frio o viento en contra, alimentacion en ruta o como buscar donde dormir. Planifica tu viaje Diseñando un itinerario Los compañeros de viaje Cuanto cuesta viajar en bici Llevar tu bici hasta el punto de partida Como llevar los trastos Ligero de equipaje Tipos de bici Mecanica de supervivencia Tecnicas y estrategias de pedaleo ¿Donde pasar la noche? Pedalear bajo condiciones adversa

La salud es el más valioso bien de que disponemos en nuestras vidas. De ser inteligentes la mimaríamos con esmero. Desde este planteamiento inicial se recorren los numerosos beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales que la actividad física produce en cualquier persona. Analizados en este ameno y sencillo libro, hará reflexionar al lector sobre su estilo de vida de un modo tan directo que cualquiera se verá reflejado. Con un planteamiento novedoso y creativo, se interrelacionan consejos de activación, mensajes de autoayuda y educación en valores. No pretende sino concienciar a los lectores sobre la importancia de "activarse físicamente", alcanzar el equilibrio psicofísico, la plenitud, la felicidad y ganar calidad de vida.

El ciclismo es un deporte apegado a la mitología y a la estatura colosal de una serie de nombre propios, pero también al poderosísimo influjo que ejerce sobre él una prueba sin igual: el Tour de Francia. Saga Editorial contribuye a la abundante literatura deportiva existente sobre esa competición con la obra titulada No querían ganar, que, con un planteamiento novedoso y un ritmo trepidante, explica la irrupción de la modernidad en el ciclismo durante la disputa del Tour de 1983. En la edición de ese año, la ausencia del gran campeón Bernard Hinault, entonces lesionado, propició la aparición fulgurante de jóvenes corredores que iban a convertirse en estrellas durante los años siguientes. Además, la destacada actuación de Ángel Arroyo y Perico Delgado representó la recuperación del ciclismo como deporte de masas en España.

El hatha yoga puede calmar la mente, aportar un ejercicio físico suave o hacernos sudar. Puede reducir la frecuencia cardíaca cuando estamos estresados o aumentarla ofreciendo un vigoroso ejercicio fisico.Hatha Yoga Ilustrado presenta mas de 600 fotografias a todo color para mostrar las 77 posturas estandar del hatha yoga que son aplicables a la mayoria de los estilos hatha incluyendo el Iyengar, Astanga y Bikram. Se presenta informacion detallada de 77 asanas clasificadas por tipos de postura; se incluyen las posturas de pie, de balanceo, invertidas, de inclinacion posterior y anterior, de torsion, sentadas, de descanso y de relajacion. Asimismo, cada asana se ha fotografiado mostrando las posiciones iniciales, intermedias y finales acompañadas de instrucciones paso a paso detalladas. Cabe destacar que la mayor parte de las asanas incluyen variantes mas sencillas para estudiantes principiantes, personas menos flexibles o con problemas fisicos, asi como variantes de la postura para mejorar la practica del yoga.

El Boxeo Tailandes, tambien conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competicion y tambien de autodefensa. Sus energicas y espectaculares tecnicas atraen cada vez mas a los deportistas del ambito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de mas de 300 fotografias en color, nos ilustra sobre: - Historia, tradiciones y equipamiento; - Organizacion y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos; - Posicion de guardia, juego de piernas y distancia de combate; - Tecnicas de ataque con las manos; de codo; - Tecnicas de golpes con las piernas; con los pies; - Tecnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo;- Combinaciones de tecnicas de ataque;- Tecnicas de defensa y contraataque; Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.