Libros de Psicología y Pedagogía, página 7 de 3016

Una exhaustiva investigación sobre lo que le ocurre al cuerpo humano bajo el estrés de un combate letal: cómo afecta al sistema nervioso, al corazón, a la respiración... También se abordan los últim

Casi todos aceptamos sin problema que el corazón palpite con fuerza cuando vemos a la persona que amamos secretamente, o la sudoración que brota en nuestra frente ante el nerviosismo que nos provoca tener que hablar en publico. Pero lo que no somos capaces de imaginar es cuan dramatica y exagerada puede llegar a ser la reaccion de nuestro cuerpo ante segun que emociones. Un tercio de la gente que acude a su doctor de cabecera presenta sintomas sin ninguna explicacion medica, si bien la gran mayoria de ellos se sospecha que tiene causas emocionales. No obstante, todo esta en tu cabeza es lo ultimo que queremos escuchar cuando acudimos al consultorio. Nadie me entiende suele ser entonces la queja mas habitual. En este curioso y extraordinario libro, la neurologa Suzanne OSullivan nos conduce a traves del fascinante mundo de las enfermedades psicosomaticas: por el camino nos cruzaremos con pacientes como Pauline, enferma a lo largo de toda su vida adulta; Camilla, una abogada de exito que padece ataques en apariencia inexplicables; Yvonne, que quedo ciega con un spray de limpieza; o Rachel, una bailarina con una prometedora carrera anclada ahora en el purgatorio del sindrome de fatiga cronica. Sumergiendonos en estos casos, tendremos una vision mas completa de la condicion humana, de los secretos que somos capaces de guardarnos a nosotros mismos, y una excelente ayuda para entender estas patologias que producen un gran sufrimiento.

¿Tienes síntomas inexplicables? Podrían deberse a traumas de tu pasado.Investigaciones recientes han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan sintomas a lo largo de su vida que pueden ir desde la ansiedad y la depresion hasta el dolor fisico, el cansancio, distintas enfermedades e incluso los comportamientos dañinos. Actualmente, tanto los profesionales como los clientes del trabajo corporal y la psicoterapia estan apoyandose en el innovador metodo Somatic Experiencing, diseñado por el doctor Peter Levine, para superar eficazmente dichas patologias. En Sanar el trauma, el doctor Levine ofrece una guia personal pormenorizada para aplicar la teoria que introdujo originalmente en su prestigioso trabajo Waking the Tiger (Curar el trauma), y que ahora podras seguir paso a paso con el fin de sanar tus traumas al revisitarlos en lugar de revivirlos. El trauma es un hecho de la vida señala el autor, pero no tiene por que ser una condena de por vida. En esta obra de autosanacion, el doctor Levine comparte la esencia de su metodo para abordar sintomas no explicados desde su origen (el cuerpo), lo que nos permitira regresar al estado natural que nos corresponde y en el que deseamos vivir. Con acceso a audios de 12 ejercicios guiados del metodo Somatic Experiencing.

Este libro está pensado para aquellas personas interesadas en la psicología y para los profesionales que quieran profundizar en todo lo relacionado con el trauma psicológico. En él se expone de forma exhaustiva el metodo PARCUVE. Este metodo terapeutico, creado por Manuel Hernandez, viene a complementar modelos terapeuticos anteriores con los avances realizados en los ultimos años en el ambito de la neurobiologia, los estudios sobre el apego, la disociacion, la regulacion emocional, la mentalizacion, etc.Cada vez cobra mas protagonismo la relacion que hay entre lo que vivimos a nivel neurobiologico y como lo percibimos a nivel intimo. Ahora conocemos, gracias a los avances medicos de los ultimos años, la importancia de las emociones, las cogniciones o las sensaciones en la forma en la que interpretamos la realidad. Cuando ocurre un evento traumatico en la infancia, la adolescencia o la edad adulta, produce cambios a nivel cerebral y mental que exigen un sobreesfuerzo de la persona para poder vivir y no tener que sobrevivir.Este libro afronta de forma teorica, y sobre todo practica, como trabajar el trauma psicologico, poniendo el enfasis tanto en los aspectos biologicos del ser humano como en la manera de ayudar a las personas a convertir esas experiencias, que vivieron de forma dolorosa, en oportunidades de a...

El principio fundamental de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales (LPRL, cap. 1, art. 1) es la prevención de los riesgos profesionales de la seguridad y la salud, así como la eliminación (o disminucion) de los riesgos derivados del trabajo. Es evidente que esto debe conseguirse fomentando una autentica cultura preventiva, que debe tener su reflejo en el Plan de Prevencion. Para lograr esta cultura preventiva y reducir la siniestralidad, uno de los derechos de los trabajadores, recogido en el articulo 19 de la LPRL, es la formacion en materia preventiva. Es cierto que, en las ultimas decadas se ha producido una especializacion cada vez mayor en el ambito de la prevencion de riesgos laborales. No obstante, dada la importancia de la cultura preventiva, las organizaciones no deben descuidar prestar la atencion necesaria a los aspectos transversales del tecnico superior en prevencion de riesgos laborales: la formacion del trabajador, la comunicacion y los procesos de mediacion.

En el presente libro, destinado a profesionales de la Educación Física y de las actividades físico-deportivas, se abordan distintas temáticas relacionadas con la acción docente a partir de evidencias cientificas actualizadas. Se analizan tanto los estilos

En esta magnífica guía, J. William Worden describe los mecanismos del duelo y los procedimientos que se deben emplear para que las personas puedan afrontar su pérdida y su dolor y consigan superarlos. La obra se centra en los temas del duelo patologico, la familia en proceso de duelo entendida como paciente, el duelo del propio profesional o las perdidas con mayor carga de afliccion. Ademas, encontraremos importantes textos sobre el sida y el duelo, el duelo en la tercera edad, el impacto de las redes sociales y los recursos en linea para el ciberduelo, los cambios en el DSM-5 que influyen en el trabajo de duelo, los modelos alternativos de duelo y los nuevos hallazgos sobre las diversas cualidades del duelo. Esta nueva edicion, en un formato bien organizado y conciso y facil de leer, proporciona informacion indispensable para los psicologos especializados en el tratamiento del duelo y su terapia.

Publicado por primera vez hace más de veinte años, con gran éxito de ventas, La jaula dorada es un libro clásico sobre la anorexia nerviosa. Escrito en un estilo directo y accesible, huyendo en todo momento de las dificultades de la terminologia medica, ofrece testimonios de pacientes reales que nos cuentan su experiencia con la enfermedad y su recuperacion. La autora, una experta psicologa clinica, describe la obsesion por la delgadez y la busqueda de la superioridad en la negacion de uno mismo, que caracteriza a la anorexia nerviosa. Fruto de sus observaciones, Bruch destaca la importancia de un diagnostico temprano y narra la historia de este desorden enigmatico con un estilo elegante y preciso, que combina con gran habilidad la divulgacion y el rigor. En la actualidad, los desordenes de la alimentacion se han convertido en algo demasiado familiar. A pesar de ello, este libro no solo se erige en una herramienta imprescindible para pacientes, padres, estudiantes y terapeutas, sino que es sencillamente el mejor libro sobre el tema, como afirma Shervert H. Frazier, doctora en el McLean Hospital, de la Escuela Medica de la Universidad de Harvard.

Mejorar la convivencia es un ideal y un fin maravilloso y necesario en si mismo. Superar y prevenir los conflictos, la violencia, el acoso y el bullying y ciberbuying, la intimidación…Esta obra pretende responde a las dificultades que surgen para prevenir y luchar contra la violencia y la conflictividad existente y construir la paz y la convivencia, desde la actualidad e interés que suscita la educación en valores, la convivencia y la paz en ambitos soio-educativos

Mejora la comprensión lectora a nivel general El cuaderno 7 de Lecturas comprensivas forma parte de una colección de 21 cuadernos dedicados a desarrollar la lectoescritura y comprensión lectora. Este

Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (a nivel de conductas, pero también de pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demas no nos impidan lograr nuestros objetivos. Tambien podemos definirlas como la capacidad de relacionarnos con los demas en forma tal que consigamos un maximo de beneficios y un minimo de consecuencias negativas; tanto a corto como a largo plazo. Nuestro concepto de habilidades sociales incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional. Tambien destaca la importancia de los factores cognitivos (creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad) y su importante influencia en la comunicacion y las relaciones interpersonales. Por eso, el programa de autoayuda que describe el libro incluye tecnicas para mejorar todas esas areas. Ademas de clarificar todas esas cuestiones, el libro incluye un resumen de las aportaciones de los autores mas relevantes en el campo de las habilidades sociales, sin perder de vista nuestro objetivo central que es el de ayudar a los lectores a mejorar su capacidad de comunicarse y de relacionarse eficazmente con los demas. Para ello, la informacion se ha estructurado en forma de programa de autoayuda, con numerosos ejemplos y ejercicios practicos, que ayudaran al lector a desarrollar sus habilidades sociales, por si mismo o con la ayuda de un experto. Tambien puede utilizarse como guia, por el profesional que ayuda a otras personas a mejorar sus habilidades sociales. Para facilitar esta labor, en cada capitulo se añaden ejercicios para realizar en grupo, que permiten practicar las diferentes habilidades de que consta el programa, tanto en las sesiones de entrenamiento como fuera de ellas.

"El libro Socialización educativa en la infancia es uno de los manuales básicos de estudio de los maestros y de las maestras, en formación, que están estudiando en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) el Grado en Educacion Infantil.Este manual basico de estudio responde a las exigencias de la asignatura de formacion basica Socializacion Educativa en la Infancia, una asignatura integrada en el modulo Sociedad, familia y escuela."

Diagnosticada a los doce años con deficit de atención, Jessica McCabe luchaba con un cerebro que no entendía. Perdía cosas constantemente, no podía terminar proyectos y sentía que se esforzaba más que el resto mientras se quedaba cada vez mas atras. A los treinta y dos años, divorciada, sin dinero y viviendo con su madre, decidio analizar profundamente las dificultades y los desafios de su trastorno. Vivir con TDAH recoge la investigacion realizada por la autora a lo largo de los años y ofrece una mirada clara y honesta de como este trastorno, a veces infravalorado, afecta seriamente a la vida cotidiana de las personas que lo padecen.

La guía definitiva para enfrentarte al autoritarismo con el descaro de un gato. Este fenómeno de la autoedición es un auténtico manual de rebeldía para todos los que alguna vez se han sentido paralizados por la autoridad. Gatos contra el fascismo te revela los secretos mas gamberros de estos maestros del disimulo para hacer frente a la opresion. Preparate para: * Confundir a los tiranos con maniobras impredecibles. * Echarte siestas epicas sin remordimientos: descansar es un acto de resistencia. * Derribar (literal y metaforicamente) los simbolos del poder con elegancia gatuna. * Usar tu encanto como arma infalible. * Ocupar los espacios con la osadia y determinacion de un felino. * Defender tu integridad fisica y tus valores con la audacia y la confianza de un gato. ¡Es hora de liberar a tu gato interior y plantar cara al fascismo!La critica ha dicho: Un imaginativo llamamiento a ser, como los gatos, ingobernables.Publisher's Weekly

El método práctico del doctor Carlos Jaramillo para reducir el estrés y recuperar el balance mental, físico y emocional.¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide mas y mas, y tu te estas ahogando entre tantas cosas.Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiracion, a estar aqui ahora, para que dejes de andar por ahi en piloto automatico.Observa lo que te rodea. Date cuenta de todo lo bueno que tienes y descubre la felicidad en las pequeñas cosas. Escucha a tu cuerpo, cuidalo y hazle caso. Alimentate bien, duerme todo el tiempo que necesitas, ejercitate y medita. Aleja lo que te intoxica a todo nivel.Reinicia y date la oportunidad de volver a empezar, de cambiar el ritmo y de ver tu vida con otros ojos. Una pandemia despues, en el mundo han aumentado los casos de ansiedad, insomnio y burnout. Y la realidad es que es imposible tener una buena salud sin un buen manejo del estres. En estas paginas encontraras herramientas claras y practicas para que logres llevarlo a sus justas proporciones y asi puedas disfrutar de la vida por mas tiempo.

Trauma y recuperación es el libro que ha cambiado nuestra forma de pensar, tratar los acontecimientos traumáticos y a las víctimas de traumas. Publicado originalmente en 1992, esta edición incluye un nuevo epilogo de 2022 en el que la doctora Herman evalua lo que ha cambiado y lo que no ha cambiado en la comprension y el tratamiento del trauma durante las ultimas tres decadas.Considerado un texto fundamental y un referente ineludible en el campo del trauma, este libro ha transformado nuestra comprension sobre las heridas psicologicas y el camino hacia la recuperacion.Fruto de dos decadas de investigacion y trabajo clinico con victimas de violencia sexual y domestica, veteranos de combate y victimas de terror politico, Trauma y Recuperacion es una obra sobre el restablecimiento de conexiones: entre los mundos publico y privado, entre el individuo y la comunidad, entre hombres y mujeres. La Dra. Herman explora las similitudes sorprendentes entre supervivientes de violacion y veteranos de guerra, entre mujeres maltratadas y prisioneros politicos, y entre los supervivientes de campos de concentracion masivos y aquellos de pequeños campos de concentracion ocultos dentro de los hogares. Su investigacion incluye estudios previos sobre supervivientes de incesto y el papel del trauma infantil en el trastorno limite de la personalidad.La obra destaca la importancia de comprender la disociacion, el aislamiento social y la desconfianza que a menudo surgen del trauma, y propone un modelo de recuperacion en tres etapas: establecer la seguridad, trabajar a traves de las heridas emocionales y avanzar hacia una nueva vida despues del trauma. Este enfoque no solo ofrece una guia practica, sino que tambien subraya la necesidad vital de recursos de salud mental proactivos y accesibles.La doctora Herman fue pionera por su perspectiva feminista, su desafio a conceptos diagnosticos establecidos y por nombrar verdades dificiles de escuchar en el estudio del trauma y este libro y todo su trabajo han inspirado a grandes profesionales y ayudado a innumerables personas.

Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicología oficialista para reivindicar la sensibilidad como superpoder en un mundo que nos enseñó a reprimirla.Nos educaron para no sentir. Nos enseñaron a esconder la tristeza, a disfrazar el miedo, a silenciar la rabia. Nos dijeron que solo valia la alegria. Pero ¿y si todo eso fue un error?Abiertos a sentir es un manifiesto emocional dirigido a todos aquellos que se han sentido demasiado sensibles, demasiado profundos, demasiado vulnerables, demasiado humanos.El Dr. Sergi Rufi psicologo, divulgador y autor de referencia en sensibilidad y autenticidad nos guia en un viaje sin filtros a traves del miedo, la tristeza, la rabia y la alegria, señalando la represion emocional como raiz del malestar humano actual y reivindicando la sensibilidad como brujula interior y base de una vida con sentido.Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicologia oficialista y reivindica la sensibilidad como una fuerza esencial en un mundo incoherente y superficial que nos enseño a reprimirla.Un ensayo intimo, practico, rebelde y transformador para dejar atras la dictadura de la racionalidad y volver a vivir con el corazon abierto. Porque el problema nunca fue sentir, sino todo lo que nos enseñaron para evitarlo.

El corazón se construye con recuerdos: miradas, palabras, gestos y sueños compartidos en una escuela que deja huella. Somos lo que vivimos junto a otros, lo que despertamos y lo que otros despiertan en nosotros. Soñar e imaginar una escuela diferente es una de las tareas mas urgentes de nuestro tiempo.'Soñando escuelas' explora la vida autentica de las aulas: lo que sienten, aprenden y comparten quienes han pasado y pasan por ellas -alumnos, docentes, familias y todo el equipo humano que sostiene la escuela dia a dia-. Ese un lugar donde cada niño cuenta, donde la emocion y el cuidado lo sostienen todo. Manu Velasco, maestro con una larga trayectoria y el reconocimiento de toda la comunidad educativa, propone mirar la educacion con ojos nuevos: escuchar mas, acompañar mejor y poner el corazon en el centro. Con pasion, compromiso y plena confianza en la fuerza de cada alumno.

Porque aprender a concentrarse también se enseña… y se entrena.La atención es una habilidad fundamental para el aprendizaje, el desarrollo y las relaciones interpersonales. Los niños necesitan presta