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«En toda mujer hay fuerzas poderosas pendientes de descubrir.» Mujeres que corren con los lobos es un fascinante mosaico de historias que nos ofrece una nueva visión de lo femenino y de sus posibilid

Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la politica o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos mas cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades basicas de afecto y seguridad, es facil caer en estos patrones toxicos y no poder salir de alli.La psicologa Claudia Nicolasa nos brinda en este libro un enfoque revelador sobre como las trampas de manipulacion se desarrollan y como podemos desactivarlas, asi como un analisis exhaustivo de los manipuladores oscuros, grises y blancos. A traves de sus paginas, aprenderas a identificar las maniobras de control emocional, entenderas los motivos detras de estas acciones y, lo mas importante, obtendras herramientas practicas y efectivas para derribarlas, proteger tu salud mental y avanzar hacia tu crecimiento personal.

Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras. Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fabrica de ideas mas extraordinaria para tu desarrollo personal. Nuestra mente es mucho mas maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teniamos cuando eramos niños. Lo que si perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivacion para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que esta convencido de que las matematicas no son lo suyo, la que siente que no nacio para la musica, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que estan profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponerselo. Asi como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, tambien los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el habito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica como y por que estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, asi, pueden cambiar tu vida. Con ilustraciones de Javier RoyoCriticas: Las paginas de este ensayo son una invitacion constante a tener una actitud amable, a manejar las emociones y con ellas los vocablos.Mey Zamora, La Vanguardia Le gusta explorar los limites de la capacidad de aprendizaje y de transformacion a edades donde los demas lo damos todo ya por perdido. Tiene el don de la elocuencia y evangeliza sin proponerselo.Jacobo Bergareche, El PaisUn homenaje a las palabras, capaces no solo de describir el mundo, sino tambien de crearlo. Una aportacion intelectual.Juan Luis Cebrian, Babelia Sigman reune los ultimos avances de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis de humor para explicar por que las buenas conversaciones mejoran las decisiones, las ideas, la memoria y las emociones.Forbes Argentina

Libro de cabecera para todos los padres. En este libro innovador y práctico, Daniel J. Siegel, neuropsiquiatra y autor del bestseller Mindsight, y la experta en paternidad Tina Payne Bryson desmitifi

Este libro aborda la relación de los colores con nuestros sentimientos y demuestra cómo ambos no se combinan de manera accidental, pues sus asociaciones no son meras cuestiones de gusto, sino experiencias universales que estan profundamente enraizadas en nuestro lenguaje y en nuestro pensamiento. Proporciona una gran cantidad y variedad de informacion sobre los colores, como dichos y saberes populares, su utilizacion en el diseño de productos, los diferentes tests que se basan en colores, la curacion por medio de ellos, la manipulacion de las personas, los nombres y apellidos relacionados con colores, etc. Esta diversidad lo se convierte en una herramienta fundamental para todas aquellas personas que trabajan con colores: artistas, terapeutas, diseñadores graficos e industriales, interioristas, arquitectos, diseñadores de moda, publicistas, entre otros.

Cumplir años es inevitable. Pero envejecer, cada vez más, es una elección. En La edad no importa, la doctora Carmen Romero —especialista en antienvejecimiento y longevidad— explica cómo podemos conoc

La causa de las adicciones no recae en las drogas, sino el deseo de cambiar nuestro estado de ánimo. Es por ello que una recuperación plena implica, en esencia, cambiar de estilo de vida.Querer no es poder nos enseña a superar todo tipo de adicciones a traves de la exploracion de sus raices. Nos muestra por que ciertas personas son mas vulnerables que otras a desarrollar una personalidad adictiva, de que manera nuestras familias y la sociedad pueden fomentar inadvertidamente las adicciones, y como podemos aprender a reemplazar estas influencias destructivas por principios positivos y vitalistas.Utilizando ejemplos extraidos de sus experiencias en la recuperacion de adictos, Washton y Boundy no solo aprenderemos a mantenernos alejados de sustancias o actividades adictivas la cocaina o el alcohol, el juego, el sexo, el trabajo, las compras, sino tambien a olvidarnos de ellas para siempre. No se trata, pues, de un manual de primeros auxilios: con esta obra podremos conseguir cambios sustanciales y encender la llama de una verdadera esperanza.

Autor del bestseller Cuando el cuerpo dice «NO»El doctor Maté, prestigioso médico especializado en neurología, psiquiatría y psicología, recurre a la sabiduría que ha adquirido a lo largo de sus muc

La estimulación cognitiva es un conjunto de actividades y ejercicios enfocados a mejorar y mantener las capacidades mentales de una persona a lo largo del tiempo, ya que la realización de ejercicios mentales modifica y crea nuevas conexiones en el cerebro. En esta baraja, encontraras actividades fundamentales para el entrenamiento diario de las capacidades cognitivas: Memoria, Numeros, Lenguaje, Formas y Colores.

Los experimentos psicológicos son tan atractivos como sorprendentes. Su lectura le indicará cómo y por qué reaccionamos de forma sorpresiva. Y es que, el ser humano no es lógico, es psicológico. L

En pleno siglo XXI, dormir bien se ha convertido en un acto de resistencia. Y, sin embargo, el sueño ha sido esencial desde los albores de la humanidad. ¿Qué papel ha jugado el descanso en la evolucion del Homo sapiens? ¿Como ha moldeado nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestro pensamiento?Juan Antonio Madrid, pionero en cronobiologia en España, ofrece una vision integral del sueño que combina ciencia, historia y conciencia social. A traves de un lenguaje accesible y un enfoque riguroso, El sueño del sapiens nos revela por que dormimos, como lo hacemos y que consecuencias tiene ignorar nuestras necesidades biologicas mas basicas.Un ensayo revelador, divulgativo y profundamente humano que nos invita a reconectar con uno de los actos mas naturales y menos valorados de nuestra especie.

Una exhaustiva investigación sobre lo que le ocurre al cuerpo humano bajo el estrés de un combate letal: cómo afecta al sistema nervioso, al corazón, a la respiración... También se abordan los últim

Tenemos 100 ejemplares firmados por Álvaro Bilbao en exclusiva para nuestros lectores, ¡consigue el tuyo! (Unidades limitadas. Promoción válida hasta final de existencias). Edición especial con valor añadido. Incluye un prologo inedito del autor, anexos y curiosidades en torno a esta obra, ideal para nuevos lectores, asi como para quienes quieran conservar una edicion conmemorativa. En 2015, un joven neuropsicologo publico un libro claro, cercano y profundamente util para madres, padres y educadores. Diez años despues, El cerebro del niño explicado a los padres se ha convertido en un fenomeno editorial, con 39 ediciones, mas de 400.000 ejemplares vendidos y traducciones a 25 idiomas.Esta edicion especial por su 10.º aniversario celebra el impacto de un libro que ha cambiado la forma de criar y educar, integrando el conocimiento cientifico con la realidad cotidiana. Alvaro Bilbao ofrece en el herramientas practicas, cercanas y aplicables para acompañar el desarrollo de los niños desde la comprension de su cerebro, sus emociones y su manera de aprender.Con prologo inedito y materiales adicionales, esta edicion es tambien un homenaje a quienes han encontrado en sus paginas una forma mas empatica, consciente y respetuosa de acompañar la infancia.

Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes. Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podras detectar las situaciones dañinas o toxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderas a poner limites para tu bienestar, reforzando asi tu autoestima. Porque te quiero, pero primero me quiero a mi. Yo pase por numerosas relaciones toxicas y sufri dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignore aquella vocecita en mi interior que me decia que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mi, por lo que pudiera encontrar. Asi que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer. Quizas tu sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber como salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti. Maria Esclapez, psicologa clinica, sexologa y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes a traves de ejercicios practicos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en que punto estes, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja. Porque te quiero, pero primero me quiero a mi. ¿Que encontraras en este libro?-Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta.-Radiografias de conversaciones de Whatsapp que podriamos encontrar en nuestro dia a dia para ayudarnos a tomar conciencia de dinamicas toxicas que pueden darse en nuestras conversaciones habituales.-Otros materiales graficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprension del texto.-Propuestas para poner en practica y sacar el mayor partido a tus relaciones.

Encuentra todas las respuestas a tu malestar como mujer Salud mental femenina con perspectiva: entiende, cuestiona y libérate. Andrea Rueda, creadora de De Dolores y Gloria y psicóloga especializada en mujeres, ofrece una vision de la salud mental femenina en la que el contexto es vital para entender nuestro malestar. Partiendo de lo que es el feminismo, propone que revisemos todas aquellas creencias que nos han enseñado, y que hemos aprendido, y que son el origen de muchos de los males que compartimos las mujeres. No estas sola en este proceso, somos todas y aqui te explicamos todo.Otras autoras han dicho: Oprimidas es una conversacion directa, intima y cercana con su autora. Una lectura que interpela, valiente y critica, a veces dura, pero siempre reveladora y llena de sororidad. Tras leerla, algo cambia inevitablemente en la manera de mirarnos y de relacionarnos.Susana Carmona, autora de NeuromaternalAndrea Rueda Granero ha escrito un libro brillante y necesario. Con valentia, lucidez y compromiso, logra devolver el malestar de las mujeres al lugar que le corresponde: al de una estructura politica, cultural y social que nos oprime.Maria Fornet, autora de Feminismo Terapeutico

«Tengo una buena noticia: nadie puede hacerte infeliz. Y tengo una mala noticia: nadie puede hacerte feliz.»19.ª edición Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en un

Solo dejándoles ser niños y respetando sus necesidades, nuestros hijos y alumnos crecerán felices y sanos.Una guía práctica para padres y educadores sobre cómo acompañar de forma respetuosa a los más pequeños en los primeros años de su vida.Prologo de Yolanda Gonzalez Vara.Vivimos tiempos en los que hay mucha informacion accesible sobre crianza y en los que cada vez existen mas metodos educativos. Sin embargo, ¿cuantos estan centrados en el niño y la niña? ¿Cuantos se ponen a su altura, miran a los principales protagonistas y dan respuesta a lo que han observado? Muchas veces nos olvidamos de lo esencial: los niños necesitan ser escuchados y disponer de su propio espacio para crecer y desarrollar sus habilidades individuales.Dejalos ser niños es una guia indispensable para que tanto padres como educadores aprendan a escuchar las necesidades de los mas pequeños y a promover su autonomia. Solo asi podranser niños y disfrutaran plenamente de cada etapa de su vida.Cuando el amor es incondicional, se ama al hijo por quien es, sin importar como actua, como se comporta o si tiene exito. Cuando el niño es aceptado como es y por lo que es, entonces se favorece un vinculo de apego seguro. Porque el amor no deberia de tener condiciones.

CONECTA CON TU INTUICIÓN Y TRANSFORMA TU VIDA. LA INTUICIÓN ES EL SUPERPODER QUE TODOS TRAEMOS DE SERIE. ¡APRENDE A ESCUCHARLA! A menudo ignoramos a nuestro corazón, a eso que llamamos «nuestro inter

EL LIBRO PARA CONOCER LOS EFECTOS DE UNA EXPOSICIÓN PRECOZ Y MAL GESTIONADA DE LAS PANTALLAS EN LA INFANCIA Y PODER EVITARLOS.El impacto grave que supone una prematura exposición a las pantallas durante la infancia y la falta de control en la adolescencia es un hecho. Cuando la tecnologia ya esta en cada una de las habitaciones de nuestros hogares y escuelas, tanto las familias como el profesorado necesitan los datos, la experiencia y sobre todo las pautas y los recursos para evitar un uso precoz de las pantallas y reconducir las malas conductas.Maria Couso, reconocida divulgadora en educacion y juego y autora de Cerebro, infancia y juego, nos ofrece un libro unico e imprescindible en un momento en el que el sistema educativo debe repensar el uso de las pantallas para un mejor desarrollo de nuestros pequeños y jovenes.Un libro de cabecera para ayudarnos a entender que las pantallas no son un juego de niños.