Libros de Psicología, página 21 de 1134

Estás a punto de tener una reunión desagradable con tu jefe. La dirección del colegio de tu hijo te acaba de llamar para hablar contigo. Te has peleado con tu pareja una hora antes de acostarte. Sabes que el paso que des a continuacion influira mucho en tus relaciones con esas personas. Entonces ¿que piensas hacer? En un momento u otro, todos nos vemos en situaciones parecidas y, por desgracia, normalmente, caemos en los viejos patrones de conducta enraizados en la ira y la frustracion, o algo peor. Pero hay otra forma, Vivir la comunicacion no violenta te ofrece un entrenamiento practico en la aplicacion del conocido proceso de Marshall Rosenberg para la resolucion de conflictos. No en vano, el mismo inicio y establecio programas de paz en lugares como Ruanda, Nigeria, Malasia, Oriente Medio, Serbia, Croacia e Irlanda. La comunicacion no violenta se practica con exito desde hace cuatro decadas, en treinta y cinco paises, por una sencilla razon: porque funciona. Ahora, con este libro, puedes aprender a activar su potencial no solo para alcanzar tus objetivos, sino tambien para sanar y transformar tus relaciones y tu vida, y con ello contribuir a la creacion de un mundo mas justo y compasivo.

¿Por qué el tiempo se acelera conforme envejecemos? ¿Por qué vuela si nos divertimos y pasa lento cuando nos aburrimos? Una guía para aprender a vivir en el presente A medio camino entre la ciencia y la psicologia, Creando el tiempo es un estudio pionero sobre las leyes basicas del tiempo psicologico y los factores que las provocan, con numerosas evidencias procedentes de la fisica moderna y de experiencias donde el tiempo se ralentiza: infancia, drogas, hipnosis, accidentes, experiencias espirituales, cosmovisiones indigenas... El profesor de psicologia Steve Taylor, reconocido como una de las 100 personalidades mas influyentes del mundo de la espiritualidad, ofrece una nueva y asombrosa comprension sobre las causas que hacen que cambie nuestra percepcion del tiempo, y sobre el modo de integrar sus distintas velocidades en nuestra vida. Segun Taylor, nuestro sentido normal del tiempo es tan solo una ilusion producida por la mente. Creemos que el tiempo es un enemigo que corre en nuestra contra; sin embargo, este libro nos muestra como controlar nuestra percepcion temporal, incrementando positivamente tanto la longitud como la calidad de nuestra vida y enseñandonos ?a traves de la atencion plena y la meditacion? a trascender el tiempo lineal para tomar posesion de lo unico que en realidad siempre ha sido nuestro: el presente. Un formidable estudio sobre el misterio del tiempo. Colin Wilson Creando el tiempo te hara pensar en como puedes llegar a ser libre. The Independent

Philip Zimbardo, psicólogo reconocido internacionalmente, nos explica por qué, a pesar de ser buenas personas, podemos actuar de formas tan malignas.¿Qué hace que una buena persona actúe con maldad? ¿Como se puede seducir a una persona moral para que actue de manera inmoral? ¿Donde esta la linea que separa el bien del mal y quien corre el peligro de cruzarla? El renombrado psicologo social Philip Zimbardo nos descubre el como ?y la multitud de porques? de nuestra vulnerabilidad al atractivo que ejerce el lado oscuro. Basandose en ejemplos historicos y en sus propias e innovadoras investigaciones, Zimbardo nos detalla como interactuan las fuerzas situacionales y la dinamica de grupo para convertir a hombres y mujeres decentes en verdaderos monstruos. Desde las malas practicas corporativas y el genocidio organizado, hasta los soldados estadounidenses, que alguna vez fueron integros, pero acabaron torturando a prisioneros iraquies en Abu Ghraib, Zimbardo pone de manifiesto como una buena persona puede actuar de manera inmoral dependiendo del entorno en el que se situe. El efecto Lucifer es un estudio estremecedor que nos muestra la naturaleza del mal y, al mismo tiempo, nos permite comprobar que tambien somos capaces de resistirnos a el: aunque en una situacion de dinamicas de comportamiento tensas podemos llegar a actuar de manera indescriptibles, Zimbardo tambien nos ofrece esperanza y pautas para ser mejores personas.

Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos de mayor prestigio internacional, nos propone en este fascinante libro un viaje a lo más íntimo de la mente humana: los sueños, la conciencia, las decisiones, el aprendizaje y las emociones. La vida secreta de la mente es un viaje especular que recorre el cerebro y el pensamiento: se trata de descubrir nuestra mente para entendernos hasta en los mas pequeños rincones que componen lo que somos, como forjamos las ideas en los primeros dias de vida, como damos forma a las decisiones que nos constituyen, como soñamos y como imaginamos, por que sentimos ciertas emociones hacia los demas, como los demas influyen en nosotros, y como el cerebro se transforma y, con el, lo que somos. El viaje propuesto en La vida secreta de la mente se divide en los siguientes cinco capitulos: 1º- Un viaje al pais de la niñez. Descubre las intuiciones y semillas del pensamiento que dejan trazas duraderas en nuestra manera de razonar y decidir. 2º- Un viaje a lo largo y ancho de las decisiones humanas. Explora que define la fina y borrosa linea de lo que estamos dispuestos a hacer y lo que no, las decisiones que nos constituyen, o que predispone a una persona a corromperse. 3º- Un viaje al aspecto mas misterioso del pensamiento y del cerebro humano: la conciencia. En un encuentro inedito entre Freud y la neurociencia de vanguardia aparecen las preguntas mas misteriosas y con respuestas mas evasivas de nuestro propio pensamiento. ¿Que es y como gobierna el inconsciente lo que somos? 4º y 5º - Las respuestas a preguntas sobre como el cerebro aprende en las situaciones mas comunes, desde la vida cotidiana hasta la educacion. ¿Es cierto que aprender un nuevo idioma es mucho mas dificil para un adulto que para un niño? ¿Por que para algunos es sencillo aprender musica y para otros es tan dificil? ¿Por que todos aprendemos a hablar naturalmente y sin embargo a casi todos nos cuesta la matematica? ¿Por que algunos aprendizajes son tan sencillos y otros tan dificiles?

Un libro necesario para convertir el sufrimiento en fortaleza y sentirse vivo. Por el autor de El buen amor en la pareja, La llave de la buena vida y Bailando juntos.Cada ser humano, en su inmensidad y pequeñez, es una llama que brilla con luz propia. El mundo es un mar de fueguitos, cada uno con su particular historia. Una llama inmemorial que se transmite entre generaciones. Es inevitable que en ocasiones se agite, resplandezca y queme, del mismo modo en que se deja llevar por una pequeña brisa, enferma o incluso se apaga. Esta es una metafora que ha servido durante siglos para definir nuestra existencia, que a veces nos duele o desafia mas de lo que esperabamos. Este libro nos instruye, con extrema sensibilidad y virtuosismo, en el arte de caminar la vida y superar sus asuntos clave, y nos ofrece un mapa preciso para salir airosos de cualquier tempestad evitando que quedemos anclados en el sufrimiento. En el hallaremos la oportunidad para crecer y aprender a vivir en paz. Un viaje hacia nuestro interior que nos llevara a reflexionar sobre el sentido de la vida. Joan Garriga nos enseña, como si estuviesemos en una sesion de terapia y mediante ejemplos reales, a acoger el sufrimiento y convertirlo en fortaleza.

En poco más de treinta años la psicología ha pasado de ser una profesión del futuro a ser una profesión con un gran presente. Hoy la actuación profesional de los psicólogos es demandada y valorada positivamente en campos tan dispares como el clinico, el laboral, el juridico o el escolar. Los psicologos tienen habilidades profesionales eficaces para mejorar las condiciones de vida de las personas, grupos u organizaciones. El desarrollo de la investigacion y conocimientos de la psicologia ha resultado, sin duda, muy importante, pero lo verdaderamente determinante ha sido disponer de habilidades o tecnicas de intervencion psicologica. En esta obra se recopilan las tecnicas de modificacion de conducta. Estas tecnicas se exponen de forma detallada, teniendo como referencia constante la evaluacion empirica de su eficacia y una busqueda sistematica de sus fundamentos cientificos, a fin de que puedan servir como guia de actuacion para expertos, ya que su objetivo fundamental es ser util al psicologo profesional. El libro esta organizado en tres partes. La primera se centra en el proceso y procedimientos de evaluacion. La segunda expone, de forma pormenorizada y orientada a la practica, las principales tecnicas de modificacion de conducta. La tercera y ultima parte incluye, bajo el epigrafe Ayudas a la intervencion psicologica, seis capitulos que serviran para la aplicacion profesional de dichas tecnicas.

En nuestra sociedad buena parte de las necesidades y problemas se resuelven con la participación de algún tipo de organización y esta tendencia va a ir en aumento en los próximos años. Los profundos cambios sociales a los que estamos asistiendo, con la digitalizacion o la necesidad de ser sostenibles, suponen importantes retos y plantean la necesidad de nuevas formas de organizar y gestionar los Recursos Humanos que den respuestas innovadoras y eficaces. Esos cambios van a afectar tambien a las personas que participan en esas organizaciones y van a requerir de la intervencion de expertos en Psicologia, y en concreto, en Psicologia de las Organizaciones; porque solo un analisis en profundidad del contexto organizacional (de sus estilos de liderazgo, de su forma de atender las necesidades personales, de integrarlas, etc.) permitira explicar como actuan y como se sienten. Por todo ello, esta disciplina, aunque todavia minoritaria y no suficientemente reconocida, juega un papel fundamental en estos momentos en los que promover la salud mental se ha convertido en un objetivo para toda la sociedad.

A veces son una maravilla y otras veces "vaya maravilla". Partiendo de una serie de enunciados muy sugerentes y de su propio testimonio, la autora -pedagoga y madre- va desgranando ideas claras, valientes y con corazon, que son de gran ayuda y suponen un extraordinario reconstituyente animico para padres y madres de adolescentes. La adolescencia de los hijos es ingrata y encantadora a la vez, pero la mayoria de padres y madres la sufrimos mas que la gozamos. A menudo nos asaltan las dudas, los miedos, las dificultades para dialogar con ellos de un modo cercano, para marcarles unas normas claras, para conseguir que nos respeten y nos hagan caso... Tambien perdemos con facilidad los papeles o llegamos al limite de nuestra paciencia y nos dan ganas de tirar la toalla. Todo esto es muy normal y ocurre en las mejores familias. Sin embargo, si logramos conjugar la autoridad que como padres y adultos nos corresponde, con la ternura que hace falta para alcanzar sus corazones, vamos a sobrellevar y a vivir mucho mejor la adolescencia de nuestros hijos.

¿Es posible un mundo sin guerras? Arno Gruen así lo cree y plantea es este libro la tesis luminosa, ilustrada con ejemplos y casos extraídos de su experiencia como psicoanalista: no hay maldad en la naturaleza humana, sino que la violencia es el fruto de una cultura cuya socializacion engendra autotraicion, odio y guerras...La mejor respuesta a la violencia, propone Gruen, consiste en recuperar la bondad que naturalmente poseen los niños y en protegerse de las imposiciones externas de la autoridad y de los modos sociales. Este libro nos anima a desarrollar nuestra propia individualidad y a recuperar la confianza en que un mundo mas compasivo y solidario es posible. Si nos aferramos a la bondad que reside en el hombre, dice el autor, y comprendemos que todos estamos vinculados, que dependemos los unos de los otros, la violencia resultara inconcebible.

En nuestras cabezas se esconde un dispositivo mucho más extraordinario y eficiente que cualquier procesador de última generación: nuestro cerebro. Este fascinante libro indaga sobre cómo el cerebro, al mismo tiempo que asume las rutinas y tareas cotidianas, crea nuestro mundo mental y tiene un papel trascendental en nuestras relaciones, pues nos permite compartir nuestra vida interior con las personas de nuestro entorno. Descubriendo el poder de la mente nos introduce de una manera clara y divulgativa en los experimentos punteros que demuestran que el cerebro crea nuestro mundo mental. Sirviendose de los mas innovadores trabajos con imagenes cerebrales, experimentos psicologicos y el estudio de casos reales, Chris Frith, uno de los mas reconocidos neurocientificos actuales, nos descubre una vision completamente nueva de nuestro cerebro. a Chris Frith es bien conocido por su claridad al exponer temas psicologicos complejos, como la inteligencia social o las mentes de personas con autismo y esquizofrenia. Y es precisamente estos temas, junto con la compresion sobre como percibimos, actuamos, elegimos, recordamos y sentimos, en los que estan apareciendo novedades portentosas gracias a las nuevas tecnicas que permiten obtener imagenes cerebrales. En este libro el autor

Todos en algún momento necesitamos obtener algo de otra persona (que su vecino se ocupe de su perro durante las vacaciones, que nuestro hijo practique nuestro deporte favorito, que nuestra pareja deje de fumar, que nuestros empleados hagan un curso de formacion, que nuestros clientes prueben un nuevo producto, etc.). ¿Como lo conseguimos? Podemos ejercer nuestro poder, pero para eso primero es necesario tenerlo; podemos convencer, pero para eso hay que tener poder de persuasion. La manipulacion es a menudo la unica manera de que dispone la gente que no tiene poder para conseguir algo de los demas. Esto se puede conseguir, y para ello solo se necesita conocer ciertas tecnicas. En esta obra, dos avezados psicosociologos ponen de manifiesto como, en la vida diaria, los comerciales o la publicidad consiguen manipularnos. Lo que usted necesitaba para no volver a caer en la trampa, pero tambien para conseguir de los demas aquello que usted desee.Porque todos somos potencialmente manipuladores y manipulables, el contenido de esta obra nos ayudara tanto a actuar para conseguir algo de alguien como a aprender a no dejarse manipular cuando nos interese.

Ha llegado el momento de que la crianza de los hijos se ocupe de lo que debería haberse ocupado siempre: de los padres. Una visión diferente e innovadora de la doctora Shefali Tsabary para la crianza de los hijos. Prologo del Dalai Lama.La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo pueden convertirse en adultos conscientes si nosotros, como padres, procuramos elevarnos a un estado superior de consciencia. Cambiando por completo la idea tradicional de crianza de los hijos, la doctora Tsabary aleja el epicentro de la clasica relacion padres-hijos basada en que los primeros lo saben todo y lo lleva a una relacion mutua en la que los padres tambien aprenden de los hijos. Este innovador estilo parental reconoce la capacidad de los hijos para provocar una profunda busqueda interior, lo que origina una transformacion en los padres: en vez de ser simples receptores del legado psicologico y espiritual de sus progenitores, los hijos obran como facilitadores de su desarrollo. Ahora el centro de atencion reside en la afinidad reciproca y la asociacion espiritual del viaje padres-hijos. En el enfoque de la doctora Tsabary sobre el estilo parental, los hijos funcionan como espejos del yo olvidado de los padres. Tan pronto como recuperan su esencia, los padres entran en comunion con sus hijos. Los unos y otros descubren su capacidad para relacionarse en un estado de presencia.Reseñas:Padres conscientes es una estupenda aportacion a las investigaciones sobre lo que significa criar bien a los hijos. Es esencial unir cuerpo, mente y espiritu en un nuevo paradigma parental, y Padres conscientes nos ayuda a conseguirlo.Marianne Williamson, autora de Volver al amor y Age of Miracles Este es el libro que todos los padres deben leer para criar hijos responsables y equilibrados. La sorpresa acaso sea que, para lograresto, el trabajo en cuestion deberas hacerlo tu. Afronta cada verdad de este maravilloso libro y disfruta de tu viaje parental.Laura Berman Fortgang, autora de The Little Book on Meaning y The Prosperity Plan

Sobrevuela hoy una profunda desconfianza sobre nuestro modo de educar. Si es realmente tan delicada la misión, y si nuestros inevitables errores pueden originar resultados tan funestos, ¿qué puede movernos a asumir semejante riesgo?En realidad, el niño que nace lleva consigo algo valioso: la confianza absoluta en aquel a quien ha sido confiado. Cada hijo que viene al mundo busca y merece el mejor trato posible por parte de sus padres, y no por parte de otros, hipoteticamente mas perfectos... Nuestros hijos nos quieren a nosotros, tal como somos.

YUNG PUEBLO IS THE REAL DEAL A MODERN SAGE AND GUIDING LIGHT VEX KING The 1 New York Times bestselling author of Lighter offers a blueprint for deepening your compassion kindness and gratitude so you can truly grow in harmony with another person and build stronger connections in all your relationships Personal transformation that is grounded in self love and has greater inner peace as the goal will naturally teach you how to love better Seeing yourself clearly opens the door to compassion for yourself and for other people Love enters our lives in many forms friends family intimate partners But all of these relationships are deeply influenced by the love we have for ourselves If we see our relationships as opportunities to be fully present in our healing and learn to love one another better then Yung Pueblo assures us we can transform and meet one another with compassion instead of judgment In How to Love Better Yung Pueblo examines all aspects of relationships from the rose coloured early days when you may be hesitant to show your full self to the challenges that can arise without clear communication to dealing with heartbreak and healing as you close a chapter of your life The power of looking inward remains at the core of Yung Pueblo s te

¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa. Mas de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de pendientes.Nos levantamos con la presion en el pecho y soñando con salir inclusoantes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles deberia o tengo que. Angela Esteban, psicologa general sanitaria especializada en burnout, ansiedad y trauma, te da las claves para entender que nos ha llevado hasta aqui y para salir de la "unidad de quemados". Para que dejes de perder la salud por el trabajo. Este libro es para ti si: -Te resulta muy dificil concentrarte en el trabajo o el simple hecho de pisar la oficina te genera ansiedad. -Sientes un gran agotamiento, agobio, apatia o desesperanza que te impide hacer aquellas cosas que antes te llenaban. -Cualquier interes o entusiasmo que tuvieras por tu trabajo se ha reducido o desvanecido por completo. -Sientes que no vales, que no consigues los objetivos que te marcas por mucho que te esfuerces. -Sientes que vives en un bucle, luchando por mantener un alto nivel de exigencia que no coincide con tu sueldo.

¿Qué supone para una pareja convertirse en padres? Míriam Tirado, la autora referente de crianza sensible, explica cómo crecer en pareja cuando la llegada de un hijo cambia la vida de arriba abajo. La llegada de un hijo es algo tan potente y transformador que inevitablemente provoca cambios en los progenitores. La relacion de pareja que tenian hasta entonces tambien se ve afectada, pues deben afrontar en comun un reto absolutamente nuevo: criar a un hijo. Este bebe, a su vez, removera al niño que cada uno de ellos fue. Y desde esta removida, tan monumental como, en ocasiones, inconsciente, ¿como puede la pareja seguir teniendo una buena relacion?, ¿como puede mantener un vinculo sano, que sume y que este lleno de amor, respeto y conexion? A menudo los cambios son tantos y va todo tan rapido que la pareja, centrada en sacar adelante a los hijos y en trabajar, se va desconectando y distanciando, hasta el punto de que muchos sienten que estan conviviendo casi como meros compañeros de piso, lo que los lleva a pensar en la separacion. ¿Que podemos hacer para que esto no ocurra? En este libro, Miriam Tirado, especialista en maternidad, paternidad y crianza, nos ayuda a detectar donde estan las carencias para intentar, con muchos ejercicios practicos y propuestas, sanarlas y conseguir criar y crecer juntos, con una relacion de pareja sana, amorosa y feliz. Un libro ideal tanto para parejas que todavia no tienen hijos como para las que ya tienen y quieren llevar su relacion a otro nivel, mas conectado y pleno.

Perder a alguien, cerrar una etapa, sentirnos desconectados de lo que somos. Todos, en algún momento, experimentamos el vacío. Pero, ¿y si la ausencia no fuera solo una pérdida, sino también una puerta? ¿Y si aprender a convivir con lo que falta nos ayudara a descubrir lo que verdaderamente importa?En este libro intimo y revelador, Julieta Paris, psicologa y antropologa, nos guia con sensibilidad y claridad por un viaje hacia el interior: un camino para reconciliarnos con el silencio, la pausa y la impermanencia. La belleza de la ausencia no ofrece formulas rapidas ni falsas promesas, sino una mirada honesta sobre como vivir con mas profundidad, incluso cuando algo ya no esta.Un libro para quienes atraviesan un cambio, una perdida o simplemente sienten que ha llegado el momento de volver a si mismos.

Este libro surge como resultado de largos años de trabajo, muchas horas de reflexión y de un compromiso con la formación de nuevos profesionales de la educación y de las técnicas corporales, que ha configurado una sensibilidad y un interes por el juego como verdadero instrumento de desarrollo para las personas, independientemente de sus capacidades. Los autores profesionales de reconocido prestigio en el campo de la psicomotricidad nos muestran la importancia del juego en el desarrollo del individuo. Para ello describen los diferentes tipos de juegos infantiles, incluido el mas reciente: el videojuego. Se analiza el juego en la escuela, reflexionando sobre el valor de las reglas y la disyuntiva entre la competicion y la cooperacion. Se dan pautas para la observacion del juego, asi como para la intervencion positiva del adulto en el juego infantil. Ademas se ofrecen unas indicaciones para adaptar y mejorar los juegos y se facilita la orientacion necesaria sobre los espacios mas recomendables para favorecer y potenciar su practica. Por ultimo se presenta una amplia gama de recursos ludicos convenientemente ilustrados, seleccionados en funcion de la experiencia de los autores y que se consideran adecuados para distintas edades, situaciones y capacidades. Un manual muy util para padres, educadores, maestros y monitores infantiles, que tambien resultara adecuado a cualquier persona interesada en poner en practica las ideas y las actividades propuestas en el texto.

Sabies que el teu cervell té la increïble capacitat de canviar i adaptar-se al llarg de tota la vida? Potencia el teu cervell, millora la teva vida et convida a un recorregut apassionant per la neuro

¿Te has resignado a creer que la imaginación es cosa de niños y que los adultos estamos condenados a vivir en un mundo de rutinas predecibles? Es hora de desafiar esa creencia. En «Aprender a imagina