Ebooks de psicología y pedagogía, página 2 de 1676

CONECTA CON TU INTUICIÓN Y TRANSFORMA TU VIDA.LA INTUICIÓN ES EL SUPERPODER QUE TODOS TRAEMOS DE SERIE. ¡APRENDE A ESCUCHARLA!A menudo ignoramos a nuestro corazón, a eso que llamamos «nuestro interio

¿Eres una persona demandante, dependiente o insegura en tus relaciones? ¿Sientes celos con frecuencia? ¿Vives constantemente en estado de alerta, o eres excesivamente posesivo o posesiva con la persona mas importante de tu vida? ¿Tienes miedo de no ser digno de ser amado, pero no lo demuestras? Si te reconoces, probablemente sufres de apego ansioso, un miedo al abandono que a menudo tiene sus raices en las experiencias tempranas de la infancia.El apego ansioso y la inseguridad en el amor combina tecnicas de autoconciencia compasiva, buenos consejos, y las mas recientes investigaciones cientificas, para ayudarte a superar el apego ansioso y la dependencia. Aprenderas a reconocer tus pensamientos negativos y tus sensaciones de inseguridad, y a reaccionar frente a ellos de una manera positiva. Ademas, descubriras la manera de propiciar un dialogo sano con tu pareja, y como dejar de recaer en la inseguridad, la posesividad y la dependencia. Si consigues llegar al origen de tus miedos, adquiriras las herramientas necesarias para desarrollar vinculos duraderos, sanos y seguros.

EDICIÓN ACTUALIZADA Y REVISADA: Ama tu sexo, la guía de sexualidad de María Esclapez, ahora con una estética renovada y contenido revisado.María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro, y psicologaexperta en psicologia clinica y de la salud, sexologia clinica y terapia de parejas, ya ha cambiado la vida de miles de lectores a traves de los contenidos que divulga en redes y en libros.Despues de leer esta edicion actualizada de Ama tu sexo, no volveras a ver el sexo y la sexualidad con los mismos ojos. Empoderate, deja de lado tabues, reconciliate con tu cuerpo y toma las riendas con el apoyo de tu psicologa de confianza.A traves de vivencias personales y con su dilatada experiencia en consulta, Maria Esclapez te acompaña a descubrir aspectos de la sexualidad humana y de la tuya propia que quiza no conocias. A tu ritmo, con tranquilidad e intimidad, podras saber mas acerca de las relaciones sexuales, las relaciones de pareja, las emociones, la menstruacion o la comunicacion, para quererte mejor y vivir tu sexualidad de manera plena y consciente.Una edicion revisada por la autora, con contenido actualizado, con un nuevo formato, en tapa blanda, mas accesible, y con una estetica renovada.Nunca es tarde para descubrir tu cuerpo y aprender a disfrutarlo como se merece.

Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez.Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Me quiero, te quiero, Maria Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Ahora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relacionarnos mejor y vivir nuestro mejor presente.¿Por que siento lo que siento? ¿De donde viene mi malestar? ¿Como he aprendido a relacionarme con los demas y conmigo mismo? ¿Como influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo mas importante: ¿como puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?Maria Esclapez, psicologa clinica, sexologa y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir como empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos practicos de la propia autora y otros extraidos de consulta.Tu eres la persona mas importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro.¿Que encontraras en este libro?-Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta.-Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la raiz de nuestros problemas y empezar a ponerles solucion.-Esquemas y otros recursos graficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido.-Propuestas para poner en practica y sacar el mayor partido a tus relaciones.

ESTE LIBRO INCLUYE CURSO ONLINE DE ORATORIA DE REGALO Mi nombre es Fernando Miralles, campeón de España de oratoria (11 premios) y formador en escuelas de negocios, universidades y empresas. Ahora que ya me conoces un poco mas, entiendo que, si estas leyendo estas letras, es porque te gustaria mejorar tu comunicacion para conseguir tus objetivos profesionales y personales. Mi objetivo es que tu consigas esos resultados gracias a hablar mejor en publico. Este libro es para ti si: - Eres directivo de una empresa y tienes que liderar equipos. La comunicacion con ellos es algo que empleas de manera diaria y crees que la puedes mejorar. - Tu trabajo es vender y sientes que podrias darle un empujon a tu tecnica y conseguir mejores cifras cada mes. - Tu dia a dia consiste en formar a otras personas y te encantaria descubrir las tecnicas para hacer que te escuchen con atencion. - Trabajas en el mundo del marketing o las redes sociales y quieres conocer las herramientas de oratoria que funcionan de maravilla para impactar audiencias online. - Te encantaria subirte a un escenario con tranquilidad y dirigirte a tu publico para transmitir tu mensaje. - Eres un estudiante o docente y quieres perfeccionar tus presentaciones en las clases.Si te has sentido identificado con alguna de estas afirmaciones, este libro te va a ayudar a que puedas conseguir esos objetivos que tienes en mente. Nos vemos en tu proxima presentacion.

La edición ampliada y actualizada del libro que ha enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo.Dormir bien es esencial para el desarrollo físico y mental de los niños, y lograr que duerman bien es fundamental para la estabilidad de la familia.Duermete, niño explica de una forma clara y sencilla el tratamiento cientifico para enseñar a dormir a los niños, unas normas serias y rigurosas que son recomendadas tambien por la Asociacion Americana de Pediatria y la Asociacion Americana de Medicina del Sueño, y que han enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo.Conseguir que un niño con problemas de sueño logre quedarse dormido y no se desvele varias veces en una misma noche resulta una tarea desesperante y lenta si no sabe hacerse adecuadamente. Por el contrario, aprender a solucionar el insomnio infantil puede ser una tarea relativamente facil y sencilla.En este libro el doctor Estivill os explicara los pasos que debeis seguir para acabar con los problemas de sueño de vuestro hijo o hija y, por defecto, con sus principales consecuencias: irritabilidad, somnolencia, inseguridad y problemas para relacionarse.

¿Cómo puedo saber si soy superdotado? En caso de serlo, ¿es posible que una gran inteligencia implique una sensibilidad exacerbada? ¿Puede aumentar también la fragilidad emocional e incluso causar sufrimiento? Ser superdotado es un don, pero a su vez es un talento que puede suscitar un sentimiento de inadaptacion, una impresion de estar permanentemente fuera de lugar.¿Como puedo vivir de la mejor manera posible? ¿Como puedo aprovechar todos mis recursos? En ¿Demasiado inteligente para ser feliz? Jeanne Siaud-Facchin nos ofrece recursos y consejos para comprender y convivir mejor con este tipo de personalidad y conseguir que las personas con altas capacidades se sientan mejor consigo mismas y con la gente que les rodea.

Desde la publicación de Por qué creemos en mierdas al inicio de la pandemia por coronavirus, el mundo ha cambiado. Ramón Nogueras también. Esta edición ampliada incorpora esos nuevos retos. Para que por fin dejemos de creer en mierdas.Nunca antes en la historia de la humanidad hemos tenido mas acceso a informacion que ahora. Nunca antes nuestro conocimiento sobre el mundo en el que vivimos y su funcionamiento ha sido comparable al que tenemos ahora.Y sin embargo, ¿como es posible que creamos firmemente en bulos y supersticiones? ¿Por que damos por buenas y difundimos historias y noticias que nunca han ocurrido? ¿Que explica que, a pesar de las evidencias, no estemos dispuestos a cambiar de opinion o a modificarla siquiera?Las respuestas a estas preguntas, como veremos en el libro, tienen que ver con multiples causas. Para empezar, analizaremos por que los seres humanos distamos mucho de ser seres racionales. Entenderemos como procesamos la informacion de una manera que esta lejos de ser objetiva porque, en definitiva, buscamos creer lo que queremos creer. Examinaremos por que nuestra memoria no es fiable y como elaboramos falsos recuerdos de una manera perfecta.Un viaje apasionante que nos ayuda a comprender que mucho de lo que creemos sobre el mundo y sobre nosotros mismos puede estar mal.

Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes?Tranquilo, no estas solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente distinto: hablar directamente con ellas.Si, como lo lees: en estas paginas encontraras una conversacion honesta, divertida y profunda con ese universo interno que todos tenemos.Spoiler: aqui no hay formulas magicas ni frases motivacionales con atardeceres. Lo que si encontraras, capitulo a capitulo, son herramientas para convivir mas o menos en paz con uno mismo... o, al menos, reirse en el intento.

TRES GRANDES AMIGOS SINTETIZAN DÉCADAS DE EXPERIENCIA, REFLEXIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL PARA EXTRAER 21 FUNDAMENTOS DE LA BUENA VIDA.¿Y si el verdadero bienestar no dependiera de tener más, sino de encontrar una conexion mas profunda con nuestra vida? En Esencial, tres referentes del desarrollo personal nos invitan a emprender un viaje interior hacia lo que da sentido, serenidad y plenitud a nuestra existencia.Amor, culpa, gratitud, miedo, transformacion Cada capitulo abre una puerta a la reflexion y ofrece claves practicas para vivir con mas consciencia y menos ansiedad. No se trata de cambiar tu vida en siete dias, sino de recordar paso a paso lo que siempre ha estado dentro de ti. Porque una vida extraordinaria no es la que lo tiene todo, es la que se vive desde el centro. Desde lo esencial.En un mundo saturado de formulas rapidas, tres grandes pensadores te invitan a redescubrir lo esencial: una vida con sentido, autenticidad y profundidad. MARIAN ROJAS ESTAPE

La ira desempeña un papel adaptativo muy relevante para nuestra supervivencia.Entre las emociones humanas, la ira es la que se juzga con más severidad y se condena con más frecuencia. Y todavía es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demas. Sin embargo, es la emocion con mas poder para hacernos pasar a la accion y proporcionarnos la energia necesaria para producir grandes cambios, tanto personales como sociales.Roberta Milanese nos invita a dar un paso atras en el tema de la ira para aprender a distinguir su funcion fundamental para nuestra supervivencia, a reconocer los mecanismos que la desencadenan y a contemplarla como un poderoso medio de transformacion.

¿Por qué para el cerebro es distinto teclear que dibujar letras sobre el papel? ¿Impacta en los mismos circuitos neuronales un abrazo que un Whatsapp? ¿Qué le pasa a tu memoria cuando archivas digitalmente tus recuerdos?Estamos tan saturados haciendo cosas constantemente que nos da miedo que todo se desmorone si pensamos en parar. Por eso, buscamos un entretenimiento vacio, que no nos obligue a pensar ni a preocuparnos. Lo que conlleva la culpabilidad posterior por tener la sensacion de haber perdido el tiempo haciendo scroll infinito en el movil, y a una sensacion de cansancio constante, porque el descanso nunca es suficiente.Marta Romo invita a la reflexion sobre una paradoja de nuestro tiempo: nunca hemos estado tan conectados tecnologicamentey tan desconectados emocional y mentalmente.Bienvenidos a la Era de la hiperdesconexion. Un momento y un espacio en el que necesitamos desconectarnos hasta de nuestra propia vida.En este libro se busca poner el foco en la necesidad de reconectar con lo mas esencial: la atencion plena, el descanso real, las relaciones profundas y el proposito a realizar de cada uno. Un analisis de como la sobreestimulacion digital afecta a nuestro cerebro y eso repercute en la productividad y el bienestar. Y, sobre todo, pretende ser una ayuda para recuperar ese equilibrio y crear espacios de desconexion sin desconectarse del mundo.Marta Romo propone un antidoto: recuperar la atencion, el cuerpo y la presencia como actos de resistencia, La Vanguardia.

El único libro que entiende por qué te escondes en la sala de profes.Bienvenido/a al maravilloso mundo de la enseñanza, donde nada sale como estaba previsto, las reuniones se alargan más que las opos y el recreo no es un descanso sino un autentico campo de batalla.Querida profe, querido profe: si alguna vez has corregido examenes mientras comias un taper frio, has asistido a una reunion que claramente podria haber sido un email o has sobrevivido a una tutoria con la sensacion de haber corrido una maraton..., este libro es para ti.Maestra de pueblo da el salto a la no ficcion con una guia tan sincera como necesaria. No esperes metodologias revolucionarias ni plantillas para programaciones perfectas. Aqui hay anecdotas reales, humor del bueno, reflexiones con cafe (del malo, del de maquina) y una vision muy honesta de lo que supone enseñar hoy: improvisar, inspirar, evaluar sin perder la fe y tratar de no llorar cuando la tecnologia falla otra vez.Preparate para emocionarte, reir a carcajadas y recordar por que elegiste una profesion con mucha vocacion y, sobre todo, mucho caos.Porque aqui nadie lo tiene todo bajo control. Y eso, profe, tambien esta bien.

¿Cómo lograr que a los jóvenes les apasione aprender?Imagina lanzar un nanosatélite al espacio, cruzar la selva de la Amazonía, vivir un intercambio escolar en Moscú o Montreal y navegar hasta las cataratas del Niagara con tus compañeros. O grabar tu propio disco, publicar un libro, estudiar sin muros en aulas acristaladas, investigar codo a codo con los cientificos mas prestigiosos incluso convertirte en cooperante de una ONG. Parece un sueño. Pero ocurrio en el IES Las Musas, un instituto publico de un barrio de Madrid.La rebelion de Las Musas narra como un centro invisible se transformo en un referente educativo nacional en menos de diez años. ¿La receta? Una direccion valiente, un profesorado apasionado y una pedagogia tan creativa como insolita: poetica, libre, emocionante.Este relato inspirador, conmovedor y profundamente necesario demuestra que otra educacion no solo es posible ya esta ocurriendo.

Un libro de referencia sobre el TDAH escrito por una psiquiatra especialista. Juncal Sevilla, presidenta de honor de la primera asociación de TDAH para adultos de España, te explica con rigor todo lo

¿Cómo vas a liberar serotonina si no llegas a fin de mes? Hay algo que los libros de autoayuda no quieren que sepas: tu bienestar psicológico no es el resultado de las reacciones bioquímicas de tu cerebro. Enamorarse no es un simple chute de oxitocina, la adiccion al movil no solo se explica por la dopamina que segregas haciendo scroll y la depresion no se debe a una falta de serotonina.Hay un elefante en la consulta de psicologia, y se llama CONTEXTO. ¿Por que nadie nos habla de el?La psicologa Sarah Belen Olarte nos cuenta lo que en realidad afecta a tu bienestar psicologico: tu salario, tu vivienda, tu familia, tus experiencias y tus oportunidades te han hecho quien eres hoy.Pero hay una buena noticia: si sabes reconocer la relacion con tu contexto y tu historia, puedes aprender a cambiar lo que esta en tu mano.Se que acarreas toda una historia de aprendizajes, experiencias vitales, genetica y hormonas a tus espaldas. Se que a lo largo de tu vida te has encontrado con juicios y situaciones condicionadas por tu genero, tu orientacion sexual, tu raza o tu clase. Que no te hagan creer que todo eso no te afecta.Tu contexto te ha hecho ser lo que eres hoy y reconocerlo es la clave para conseguir el bienestar psicologico que mereces.

Descubre la neurocrianza, una metodología que une la neuroeducación al amor incondicional.El cerebro infantil es extraordinariamente plástico, capaz de adaptarse, crecer y reconfigurarse en función de las experiencias que vive. Nunca es demasiado tarde para reaprender y modificarlo.De la union de la neuroeducacion y la crianza respetuosa resulta una metodologia que, basada en la evidencia, ofrece a las niñas y niños retos y experiencias que les permitan explorar sus habilidades y descubrir sus fortalezas.Neurocriar es amor incondicional, es darles a nuestros hijos las mejores herramientas para crecer con una salud mental y emocional optima. Porque el mayor regalo que podemos hacerles es la capacidad de vivir y sentir plenamente, con confianza en si mismos.Cuando entendemos como funciona el cerebro infantil, educar resulta mas sencillo.Elvira Perejon, neuroeducadora y madres, brinda herramientas para usar ante cualquier situacion que te abrume, que aumentaran tu confianza y seguridad y informacion que podras aplicar facilmente, asi como consejos sobre el uso de las pantallas.

Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la politica o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos mas cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades basicas de afecto y seguridad, es facil caer en estos patrones toxicos y no poder salir de alli.La psicologa Claudia Nicolasa nos brinda en este libro un enfoque revelador sobre como las trampas de manipulacion se desarrollan y como podemos desactivarlas, asi como un analisis exhaustivo de los manipuladores oscuros, grises y blancos. A traves de sus paginas, aprenderas a identificar las maniobras de control emocional, entenderas los motivos detras de estas acciones y, lo mas importante, obtendras herramientas practicas y efectivas para derribarlas, proteger tu salud mental y avanzar hacia tu crecimiento personal.

La guía esencial para alcanzar la felicidad aprendiendo a gestionar las particularidades que presentan las altas capacidades.Ser superdotado es una riqueza formidable, pero no garantiza ni la felicidad ni el exito. ¿Por que tantos adultos con altas capacidades son infelices o fracasan en sus relaciones y carreras? Esta obra de referencia ayudara a los superdotados diagnosticados tardiamente a valorarse, construir relaciones autenticas y desarrollarse plenamente. Tambien esta dirigida a sus seres cercanos, aliados clave para superar el autosabotaje y alcanzar el bienestar. Nunca es tarde para triunfar, pero es necesario saber aprovechar esa diferencia extraordinaria.

La guíapara construir una relación sana hoy en díaTener una relación bonita y sana es el objetivo de la mayoría de las personas cuando buscamos crear un vínculo con otra persona. Pero ¿cómollegamos ahi? ¿Hay alguna forma de que nuestras relaciones comiencen con buen pie y no acaben en dinamicas toxicas o que nos hagan daño?En este libro, Adrian Chico, sexologo y psicologo expertoen vinculacion afectiva, te invita a recorrer un camino en el que reflexionaras y trabajaras tu concepto del amor y las relaciones para darte lo que necesitas: descubre si estas listo o lista para una relacion, que es lo que buscas, aprende a gestionar las complicaciones que pueden surgir al relacionarte con otras personasPorque las relaciones no surgen de la noche a la mañana: son el resultado de una serie de decisiones para las que necesitas entender como funcionan, aprender de las experiencias fallidas(¡sin fustigarte!)y, sobre todo, comprender el papel que tienestuen todo esto.Este libro es para ti si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas:- ¿Como es una relacion sana?- ¿Que es realmente el amor?- ¿Como se si estoy listo o lista para una relacion?- ¿Que tipo de relacion quiero?- ¿Que busco en una pareja?- ¿Puedo encontrar lo que busco en las apps de citas?- ¿Que me conviene en una relacion?- ¿Que cosas me limitan a la hora de construir una relacion sana?