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"Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad. Al explorar la ciencia de nuestros antiguos circuitos neuronales y relacionarla con las presiones de nuestra cultura contemporanea, La mente compasiva nos hace emprender un impresionante viaje a los origenes de nuestro actual reto de vivir una vida con sentido, conexion y resiliencia. Gilbert nos muestra entonces con detalle y de forma util las importantes practicas personales que nos ayudan a agudizar nuestras habilidades en la compasion por nosotros, por los demas y por el mundo en que vivimos. El resultado no es solo mas felicidad y mejor salud fisica, sino relaciones mas significativas con los demas e, incluso, con nuestro planeta".Daniel J. Siegel, autor de Mindsight

La guía emocional para transformar tu vida familiar con respeto y empatía.«Para integrar la educación emocional en tus hijos, primero tendrás que hacerlo en ti. Solo de esta manera les proporcionarás

Seis sombreros para pensar es una guía para pensar mejor utilizada por millones de personas en todo el mundo. Un método que potencia al máximo la inteligencia, la experiencia y la información. El método se basa en la interpretacion de los cambios que experimentan los elementos quimicos del cerebro segun el modo de pensar.

¿El cerebro adolescente? Ante esta pregunta es habitual oír frases divertidas o sarcásticas: «¿Y los adolescentes tienen cerebro? ». Por alguna extraña razón está aceptado socialmente burlarse de las

Continuando con la nueva trilogía de libros de guía emocional, tras Reo Sentimental, texto para vencer apegos afectivos, la autora nos presenta Jaque mate al amor, libro que aborda los 30 tipos de peleas en pareja que arruinan una relacion afectiva. Conictos por ego, celos enfermizos, dinero, mal uso de redes sociales, deslealtad, patologias de salud mental sin tratamiento, entorno insano, desamor, diferencias culturales y religiosas, traumas no sanados, son parte de los elementos que desatan y vuelven recurrentes las peleas de pareja. Estas son historias reales, quienes deseen mirarse con humildad, podran, ademas, encontraran una guia emocional sobre como reotar su relacion afectiva si es que existe amor real en la pareja.

Aprende a solucionar todos tus problemas haciéndose las preguntas correctas:¿Tu bebé tiene problemas para dormir?¿Estás preocupada porque crees que tu bebé no come lo suficiente?Cómo reaccionar si tu bebe llora sin pararSi te angustian estas y otras cuestiones, piensa que no estas sola. Miles de padres han consultado ya a la niñera mas famosa del mundo: Tracy Hogg, que se ha ganado el titulo de "susurradora de bebes". Centenares de miles de paginas, blogs y foros avalan el exito de sus consejos. Sus libros anteriores han sido bestsellers indiscutibles.Este libro te descubre sus tecnicas y te enseña a analizar situaciones conflictivas, al tiempo que te ofrece estrategias para corregir problemas y, sobre todo, te ayuda a que funcionen con tu hijo.En estas paginas aprenderas como: Evitar o remediar errores de crianzaDiagnosticar los problemas para dormir de tu bebe o niño. Ser una madre/padre paciente y consciente que sabe identificar los momentos optimos. Inhibir las emociones desbocadas antes de que tu hijo pierda el control y fomentar su salud emocional. Desarrollar las pautas diarias que sirven de ayuda en cualquier situacion.

La Psicología ha pasado en pocos años de ser un pasatiempo interesante para algunos profesores del departamento de Filosofía, a convertirse en una profesión de gran demanda social y una ciencia bien establecida. Este libro es testigo de ese extraordinario proceso. El libro hace hincapie en el desarrollo de la psicologia a partir de su consolidacion como disciplina independiente. No obstante, se dedica un capitulo a los principales problemas filosoficos que dieron origen a la concepcion actual de la psicologia. Estos problemas, relacionados con la naturaleza y adquisicion del conocimiento por parte de los seres humanos, y con la relacion entre las funciones y estructuras corporales y las operaciones mentales guian en gran medida la exposicion de todos los capitulos a lo largo del libro. Es por lo tanto este libro una historia de los problemas psicologicos que han preocupado al ser humano a lo largo del tiempo, y de las ideas surgidas en cada epoca como respuesta a dichos problemas. El tono didactico de la exposicion hace de este libro una adecuada introduccion al estudio de la historia de la psicologia y las ideas psicologicas para cualquier persona interesada en estos asuntos.

La ciencia de las emociones está en plena revolución y este cambio de paradigma tiene implicaciones de gran alcance para todos nosotros. La psicóloga y neurocientífica Lisa Feldman Barrett, cuya teoria de las emociones esta impulsando una comprension mas profunda de la mente y el cerebro, revierte la creencia generalizada de que las emociones se alojan en diferentes partes del cerebro y se expresan y reconocen universalmente. Muy al contrario, ha demostrado que las emociones se construye en el momento, mediante sistemas centrales que interactuan en todo el cerebro gracias a toda una vida de aprendizaje.

El reconocido ilustrador Grady Klein forma equipo con el psicólogo cognitivo Danny Oppenheimer con el fin de introducir a los lectores en el complejo -y a menudo cómico- mundo de la psicología.Con sus detalladas observaciones sobre la percepcion, el estres, las emociones, la cognicion y demas, el dibujante Grady Klein y el psicologo Danny Oppenheimer buscan que este comic sea la manera ideal de que los estudiantes y lectores no especializados pero curiosos aprendan mas sobre psicologia, al tiempo que disfrutan de alguna buena carcajada.

Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en un mundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los demás. A medida que la tensión aumenta, se nos enseña a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que despues lamentemos. En este libro aprendera a considerar el enfado una emocion que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos. Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios para ambas partes.

¿Qué son las 5 trampas del amor? ¿Es posible vivir permanentemente enamorado? ¿Por qué nos gustan las parejas de nuestros amigos? ¿Por qué nos enganchan las peores personas? ¿De qué modo nos hacen daño las mentiras romanticas? ¿Como caemos en un entrampamiento amoroso? ¿Como obtener una relacion estable y gratificante? El psicologo y escritor Iñaki Piñuel, despues del exitoso libro Amor Zero, revela en estas paginas las claves psicologicas de por que resulta dificil tener y mantener una relacion de pareja adecuada, explica las razones del cada vez mas habitual entrampamiento amoroso y muestra el modo de liberarnos de las ataduras que nos vinculan a todo tipo de locuras de amor: los celos, la dependencia, las conductas autodestructivas, los enganches con narcisistas y psicopatas, la violencia domestica, las adicciones sexualesUn libro practico que enseña como evitar encadenarse al sufrimiento amoroso y como disfrutar de un vinculo solido.¿Por que el amor es tan complicado? La respuesta radica en que ignoramos las leyes principales que rigen el funcionamiento del deseo humano y eso lo pagamos caro. Confundir el deseo romantico con el amor de pareja es un problema esencial que la especie humana aun no sabe discernir. Nuestro cerebro mimetico funciona automaticamente y nos condena a repetir los mismos errores una y otra vez a lo largo de la vida en nuestras relaciones. Existen 5 trampas habituales en las que la mayoria de las parejas caen y que las lleva a fracasar en aquello que mas felicidad puede causar en un ser humano como es una sana relacion amorosa. Vivir entrampado amorosamente durante años es un destino cruel, pero evitable si se sabe como eludirlo.Ignorar las 7 leyes inexorables que regulan la pasion amorosa suele conducir a atascarse dolorosamente en alguno de los 5 lios amorosos que describe el libro:- El robanovias- El curioso impertinente o eterno marido- La mision imposible, donjuanes y mesalinas- La coqueta y el chico malo- El pagafantas o martir del amorUn autentico manual de supervivencia para personas en crisis de pareja recurrentes que ofrece una salida al entrampamiento amoroso habitual desde un enfoque sorprendente basado en los mas modernos descubrimientos de como funcionan las neuronas espejo en nuestras relaciones amorosas.

¿Qué es la mente? ¿De qué está hecha realmente la experiencia del yo? ¿En qué difieren mente y cerebro? Los contenidos de la mente —emociones, pensamientos y recuerdos— se describen con frecuencia, p

Guía para la intervención emocional breve ofrece toda una serie de recursos para activar y desactivar las emociones en el transcurso de una sesión clínica con el objetivo de «liberar un proceso terap

200 tareas en terapia breve es una "caja de herramientas" que pone a disposición de los psicoterapeutas de cualquier orientación un arsenal de recursos técnicos y las claves prácticas para aplicarlos con exito ya sea en familias, parejas o individuos. Cada una de las tareas se presenta en forma de ficha, encabezada por una serie de simbolos que informan rapidamente de sus caracteristicas fundamentales. Ademas, se discuten sus indicaciones y contraindicaciones, que tener en cuenta a la hora de utilizarla y sus posibles variantes. Aunque la mayoria de las tareas descritas en este libro se inscriben en la tradicion sistemica, estrategica y centrada en soluciones, se adaptan tambien ejercicios procedentes de la hipnosis, la terapia cognitivo-conductual y la Psicologia Positiva.

«Este libro es el viaje apasionado de una madre de profesión pediatra. Un recorrido por el revelador mundo de las emociones de nuestros hijos con el que os sentiréis identificados desde la primera pá

Cumplir con los plazos de un proyecto, estar a la altura de las expectativas del cliente, trabajar en casa de forma disciplinada, trabajar por cuenta ajena sin perder la motivación, lograr jornadas laborales que no se extiendan hasta altas horas de la madrugada, priorizar y ordenar acertadamente el trabajo pendiente... ¿Eres diseñador, ilustrador o creativo y te has enfrentado alguna vez a cualquiera de estas situaciones? Los psicologos definen la creatividad como ?la produccion de ideas novedosas y adecuadas en cualquier ambito de la actividad humana?, pero la creatividad tambien es un oficio y, como tal, acarrea una serie de condiciones y situaciones laborales que no siempre son faciles de llevar. En este libro, Frank Berzbach analiza con humor y lucidez los factores que condicionan el rendimiento y la capacidad creativa del profesional del diseño, y proporciona una serie de reflexiones y consejos practicos para desenvolverse en el dia a dia laboral del estudio, la agencia o el aislamiento sin que decaigan los animos. Desde los ilustradores que trabajan solos en su casa hasta los directores de arte publicitarios que tienen a su cargo un gran equipo multidisciplinar, cualquier perfil de creativo encontrara en estas paginas un iluminador retrato del mundo laboral y una guia practica para adquirir buenos habitos de trabajo y no bloquearse a lo largo de la trayectoria profesional.

Esta exitosa obra es la presentación acreditada de la entrevista motivacional (EM), una potente técnica facilitadora del cambio. En lugar de ser una mera actualización, esta tercera edición se ha reestructurado completamente alrededor del nuevo modelo en cuatro procesos de la EM (vincular, enfocar, evocar y planificar). En este libro los autores describen paso a paso como hacer para establecer una relacion de trabajo solida, desarrollar un objetivo claro, evocar y reforzar la motivacion del entrevistado para el cambio y formular un plan de accion concreto.

Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo. Por los autores del best seller internacional El cerebro del niño. Los autores de El cerebro del niño, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson, analizan, en esta ocasion, el desafio primordial en la educacion de los hijos: la disciplina.Haciendo hincapie en el fascinante vinculo entre el desarrollo neurologico del niño y el modo en que los padres reaccionan ante la mala conducta de este, Disciplina sin lagrimas proporciona un efectivo y compasivo mapa de carreteras para afrontar las pataletas, las tensiones y las lagrimas sin montar un numero.Al definir el verdadero significado de la palabra disciplina (instruir sin gritos ni regañinas), los autores explican como establecer una conexion con el niño, redirigir las emociones y convertir una rabieta en una oportunidad para crecer. De este modo, el ciclo de comportamiento(y castigo) negativo basicamente se detiene, mientras que la resolucion del problema se transforma en una situacion en la que todos salen ganando.En esta guia para no volverte loco descubriras: - Estrategias para ayudar a los padres a identificar su propia filosofia disciplinaria y dominar los mejores metodos para transmitir las lecciones que intentan impartir.- Aspectos del desarrollo del cerebro del niño y analisis de las disciplinas mas adecuadas y constructivas para todas las edades y etapas.- La manera de conectar con un niño con tranquilidad y afectuosidad -por extrema que sea su conducta-, fijando a la vez limites claros y coherentes.- Consejos para orientar a tus hijos a lo largo de una pataleta a fin de lograr percepcion, empatia y reparacion.- Veinte errores en relacion con la disciplina que hasta los mejores padres cometen, y como permanecer centrados en los principios de las tecnicas disciplinarias y el estilo parental de cerebro pleno.Complementado con sencillas historias y divertidas ilustraciones que dan vida a las sugerencias de los autores, Disciplina sin lagrimas explica como trabajar con la mente en desarrollo de tu hijo, resolver conflictos de forma tranquila, inspirar felicidad y fortalecer la resiliencia en todos los miembros de la familia.Los mejores comentarios de los lectores: Imprescindible en nuestra biblioteca. Recomiendo su lectura,no es imprescindible haber leido El cerebro del niño ya que te explica bastante sobre el funcionamiento de este. A pesar de no haber terminado de leerlo, estoy muy contento con la adquisicion ya que me esta aportando una manera diferente de enfocar las rabietas y sobre todo me ayuda a entender porque se comporta de una manera , ademas de anticiparme a lo que pueda surgir.Muy recomendable. Este libro es un imprescindible para cualquier padre/madre, educador, maestro o cuidador que quiera educar con respeto y amor. Si queremos que nuestros hijos de adultos sean felices hemos de aprender a educarles sin dañarlos. Este libro me ha enseñado mucho.De lo mejor que he leido en crianza. Claro, bien estructurado, lleno de ejemplos y basado en neurociencia. He leido mucho sobre el tema y creo que este es mi nuevo favorito.

El profesor Greenberg, uno de los mejores especialistas mundiales en el tema de las emociones, plantea en este su último trabajo una aportación que va más allá del círculo profesional con el que habitualmente trabaja. Comenzando por escuchar y descubrir sus propias emociones, Greenberg ha asumido el reto de hacer accesible al amplio publico interesado en ello su modelo para identificar, clasificar y aplicar las emociones a la vida cotidiana. El autor habla en primera persona, ejemplifica con datos y anecdotas, sugiere ejercicios y quiere ser, sobre todo, el pedagogo que nos ayude a hilar fino en nuestro mundo emocional.

Donde la razón se ha establecido como medida última de todo, los cuentos populares se consideran cosa de niños y de gentes simples. Sin embargo, los hermanos Grimm los consideraron depositarios de los restos de un antiguo nucleo de la mitologia indogermanica, por lo que se dedicaron a recogerlos de viva voz por pueblos y aldeas. En este libro se presentan diez de estos cuentos. Tienen en comun la presencia de animales. A veces sobresalen por sus capacidades extraordinarias o por su especial sensibilidad y aparecen como criaturas agradecidas y fieles. Otras veces son personificaciones del mal. Hay animales dormidos, como los humanos que necesitan despertar y liberarse. Hay personas que por un hechizo quedan convertidas en animales y otras que nacen con aspecto de animal. En estos cuentos los animales intervienen en un proceso dificil, en que el ser humano roza la muerte para llegar a ser lo que en el fondo ya es desde siempre. De ahi que estos mitos populares puedan iluminar un camino como el del zen, que lleva a manifestar el rostro original. Los comentarios han surgido precisamente del acompañamiento en la practica del zen.Ana Maria Schluter Rodes, nacida en Barcelona, estudio Teologia en Nimega y es doctora en Filosofia y Letras por la Universidad de Barcelona. Desde 1958 es miembro del instituto religioso de Mujeres de Betania. Comprometida durante años con el movimiento vecinal de un barrio periferico de Madrid, es profesora de ecumenismo en varias facultades de Teologia.En 1985 fue nombrada maestra zen por Yamada Koun Roshi y es la fundadora de Zendo Betania, con sede principal en Brihuega (Guadalajara), donde reside desde entonces.