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El doctor William Li, autor del best seller Comer para sanar, muestra en este libro la base científica que explica cómo alimentarse para lograr una pérdida de peso saludable y duradera. En su primer y revolucionario libro, el doctor Li exploro el poder de los alimentos como medicina. Ahora, en Comer para adelgazar, presenta los nuevos descubrimientos cientificos sobre el metabolismo y la perdida de peso, y desvela datos sorprendentes: * La grasa corporal saludable puede ayudarte a perder peso.* Tu metabolismo a los 60 puede ser tan eficiente como cuando tenias 20.* Las dietas intermitentes o de efecto yoyo pueden beneficiar tu salud.* Un ayuno de 8 horas puede ser tan efectivo como uno de 12.* Perder solo un poco de peso puede tener grandes efectos en tu bienestar. Este libro demuestra que añadir los alimentos adecuados a tu dieta puede sanar tu metabolismo, reducir la grasa perjudicial y mejorar tu longevidad, ayudandote a sentirte (y verte) mejor que nunca. --- Tanto informativo como practico, Comer para adelgazar ofrece: * Un plan de comidas de cuatro semanas diseñado para amantes de la buena mesa.* Consejos de compra y sustituciones inteligentes para el dia a dia.* Mas de un mes de recetas deliciosas y faciles de preparar.Lo que dicen los expertos: En Comer para adelgazar, el Dr. William Li revela un descubrimiento revolucionario: los mejores "medicamentos" del mundo para perder peso estan en tu nevera y en tu despensa.Dr. Mark Hyman, autor best seller de Vive jovenCon su estilo claro y accesible, el Dr. Li comparte datos sorprendentes y descubrimientos estimulantesque nos enseñan a todos como comer para adelgazar.Dr. Sanjay Gupta, profesor de Neurocirugia en la Universidad de Emory y autor best sellerSi estas listo para decir adios a la montaña rusa de las dietas y crear un plan sostenible y eficaz, considera este libro tu hoja de ruta hacia el exito.JJ Virgin, autora de best seller de The New York TimesComer para adelgazar ofrece consejos practicos para comer mejor,mejorar nuestra salud metabolica y disfrutar del proceso.Dr. Dariush Mozaffarian, profesor de Nutricion y editor jefe de Tufts Health & Nutrition LetterDeja atras las modas y quedate con los hechos. Hazte con este libro y empieza hoy mismo.Dr. Will Bulsiewicz, autor superventas de Fiber Fueled Haz que tu metabolismo pase de bueno a excelente.TonyRobbins¡Cualquiera que aspire a una salud radiante deberia leer este libro!.Cindy CrawfordUna lectura muy recomendable para lograr una vida larga y saludable.Dr. Deepak Chopra

Una guía esencial para entender uno de los fenómenos políticos más destructivos del siglo XX, cuyas lecciones siguen siendo inquietantemente relevantes hoy.A la pregunta «¿Qué es el fascismo?», Roger

Preguntar de dónde vienen los cuentos es preguntarnos de dónde venimos nosotros. Un viaje luminoso por la historia de las historias, acompañado de ilustraciones deslumbrantes de Ignasi Font. En estas paginas encontraras un recorrido magico por la historia de los cuentos, donde conoceras a Linus, un niño curioso y soñador, que se muda con su familia a una vieja casa repleta de libros olvidados. Al intentar alcanzar uno de los tomos, cae y despierta en una biblioteca magica donde las historias viven y respiran.Alli conocera al Guardian de las Historias, un sabio anciano con cabeza de pajaro que le guia por un viaje entre los grandes relatos que han marcado la imaginacion humana: El flautista de Hamelin, Caperucita Roja, Pinocho o Hansel y Gretel.Ignasi Font es ilustrador, productor y diseñador. Dibujar ha sido siempre su manera de entender el mundo. Reconocido por su sensibilidad y fuerza poetica, se ha consolidado como una voz singular dentro de la ilustracion contemporanea. Este libro es su primer album ilustrado. Un libro unico que invita a los pequeños y tambien a los grandes lectores, a descubrir de donde vienen las historias que nos acompañan desde siempre. Un libro delicado, poetico y lleno de imaginacion que abre una puerta al lugar donde nacen los cuentos. Una oda al poder de la imaginacion y a la memoria compartida que une generaciones a traves de la palabra, la emocion y la magia. Acompaña a Linus a descubrir que los cuentos no solo existen en los libros, sino en el corazon de quienes los recuerdan y los comparten.

Pequeñas cosas que hacen grande la vida. No hay nada como el momento único de la infancia. Un libro en la estela de El hilo invisible que nos invita a conectar con lo que de verdad importa. La infancia esta repleta instantes unicos, genuinos, reales que hacen de este momento vital algo irremplazable y que nos marca para siempre. Este album ilustrado nos invita a vivir ese momento desde la conexion con lo esencial, mas alla de lo rapido y accesorio. Nos habla de la importancia de atesorar un vinculo con las cosas sencillas y reales: jugar en libertad, el contacto con la naturaleza, o ese puente secreto que nos une con los mas pequeños; gestos sencillos, pero no obvios que -desde la consciencia- hacen a los niños mas plenos y quizas, mas felices. Una propuesta de Sonia Kliass, psicologa experta en crianza y gran comunicadora. Su mensaje y su conocimiento acompaña a las familias en la gestion de las emociones infantiles.

Una obra que nos guía a través de los libros de tres clásicos para descubrirnos que la mejor literatura es una gran reveladora de las profundas verdades del alma humana. Stefan Zweig nos presenta, en Tres poetas de sus vidas, las biografias de tres personajes claves de la literatura europea. Tolstoi, Casanova y Stendhal. A los tres los considera poetas de sus vidas puesto que todos ellos hicieron de su vida materia literaria.La critica ha dicho: La capacidad de Zweig de describir sentimientos y la elegancia de su estilo son fascinantes, porque siempre logra entrar en el personaje por la puerta del alma.Nuria Escur, La Vanguardia

El libro que acompaña a la nueva película de Pedro Almodóvar, una historia sobre la estrecha relación entre realidad y ficción, entre la inspiración y la vida. Un regalo para cinéfilos. Amarga Navidad nos muestra dos historias en alternancia. La primera empieza en diciembre de 2004, durante el largo puente de la Constitucion, y esta protagonizada por Elsa, una directora de publicidad, asi como por su novio, Bonifacio, y por sus amigas Patricia y Natalia. La segunda transcurre en 2026 y su protagonista es Raul, un guionista y director que esta inmerso en la escritura de un guion: pronto descubriremos que se trata de la historia de Elsa. Ella es, de algun modo, el alter ego de Raul, quien recurre a la autoficcion como solucion a una larga temporada de sequia creativa. Mira dentro de si, y no puede evitar mirar tambien a las personas que componen su universo mas intimo, que son su compañero y su ayudante. Esta edicion contiene, ademas del guion de la pelicula, un anexo con comentarios sobre su proceso creativo y el rodaje, firmado por el propio Almodovar; asimismo, esta profusamente ilustrada a todo color con fotogramas del film, imagenes del rodaje y fragmentos del storyboard, y se cierra con un precioso y personal texto, a modo de epilogo, de Gustavo Martin Garzo. Amarga Navidad es un libro que sirve de perfecto acompañante del largometraje y atraera a todos los amantes del cine y la cultura.La critica ha dicho: Una de las peliculas mas hondas y trascendentes del cineasta. Todo sucede en voz baja. Pero todo pesa. La historia de una mujer atravesada por una perdida que no logra metabolizar se convierte en una reflexion universal sobre como seguimos adelante cuando lo que amabamos ya no existe.Alberto Pinteño, Harpers Bazaar

«Cada generación debería descubrir este libro.» Time Out Un clásico de la ciencia ficción.En esta mirada satírica y perturbadora sobre los jóvenes en plena rebelión, Alex y sus amigos de quince años

El gran mundo de los bikinis, para prepararlos de 50 maneras diferentes, geniales y diferentes.Si hay un sándwich que ha trascendido su lugar de origen y se ha convertido en un fenómeno global, ese es el bikini. Nacido en la mitica discoteca Bikini de Barcelona de ahi su nombre, este sandwich de jamon y queso derretido se ha convertido en una institucion gastronomica en todos los hogares del pais. Ahora, con este libro, podras descubrir como preparar el autentico bikini, de la mano del creador de uno de los primeros establecimientos dedicados a este maravilloso plato. Pero no solo eso, en este libro encontraras 50 versiones creativas y deliciosas de este clasico sandwich.Con fotografias e instrucciones detalladas, este libro es una guia indispensable para cualquier amante de los sandwiches de calidad y para descubrir cuales son los pilares fundamentales de un buen bikini.Preparate para disfrutar de los mejores sandwiches de tu vida.

Alejandra G. Remón vuelve a las reflexiones íntimas en un libro inspirador para afrontar nuevos desafíos. Este es un cuaderno íntimo sobre lo pequeño, lo cotidiano y lo que permanece. La autora escri

La segunda parte de esta obra necesaria sobre el maltrato.Después de atravesar uno de los capítulos más oscuros de toda su vida, parece que Lola Vendetta ha encontrado un delicioso, aunque breve, remanso de paz. Un lugar en el mundo donde curar sus heridas y disfrutar del dia a dia con tranquilidad, rodeada de gente noble y bonita.Despues de la tormenta llega la calma. Suena bien, ¿verdad? Ya he dicho que era breve, y no hay Lola Vendetta sin un poco de jarana, ya me entiendes.Esta vez, quien llama a la puerta no es ni el estres postraumatico ni su exmaltratador, sino un mensaje anonimo de una mujer que dice ser victima del mismo hombre. Bien sabemos que la curiosidad mato al gato, ademas, tampoco hay justicia para una si no la hay para todas. ¿Rompera Lola su tranquilidad para descubrir la historia de quien le escribe? La cicatriz es para toda la vida, pero la vida es mia Lola Vendetta

¡Un manhwa de acción!Tras completar el tutorial, Jae-hwan continúa su viaje en el Caos. Acompañado por Mino, descubre un mundo habitado por seres tan extraños como inquietantes, donde muchas de sus preguntas comienzan a encontrar respuesta. Pero no es hasta llegar a la fortaleza de la Gorgona que el protagonista debera enfrentarse a una pregunta clave, ¿que significa ser humano en este lugar?

¡Crece con Osito Tito! El primer álbum ilustrado de nuestro osito preferido.¡Qué día tan movido en Villa Tito! Osito Tito ha venido a echar una pata al granjero Homero: hay que dar de comer a las gallinas y a las cabras, limpiar el granero y saludar al caballo, al burro y a la vaca. Pero cuando el tractor se queda atrapado en el barro, todo se complica y solo un buen plan, y mucho trabajo en equipo, podran salvar el dia.Tito nunca se rinde: con la ayuda de Rana Juana, el Conejo Alejo, el Elefante Dante y la Ratona Simona, buscaran la mejor manera de liberar el tractor. Una aventura ilustrada por el multipremiado Benji Davies, para leer y releer en voz alta.En este primer album ilustrado de Osito Tito, los niños y niñas encontraran:Una historia mas larga, con mas paginas y mas detalles que comentar, para que los fans de Osito Tito puedan crecer con el.Una granja llena de animales y vehiculos: gallinas, pollitos, cabras, caballo, burro, vaca, tractor y muchos otros elementos para observar y nombrar.Un juego de busca y encuentra en cada pagina: un pequeño personaje se esconde en las escenas e invita a volver una y otra vez al cuento.Valores como el trabajo en equipo, la perseverancia y el pensamiento creativo, que ayudan a hablar de como salimos de los pequeños lios del dia a dia.Un album ideal a partir de 3 años, perfecto para dar el salto de los libros interactivos de carton con mecanismos a las primeras historias ilustradas, manteniendo a Osito Tito como el personaje de confianza que los acompaña mientras crecen.

Walter Riso nos presenta el manual definitivo para cultivar la autoestima y el amor propio.Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿que hay del cuidado psicologico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atencion? ¿Lo ponemos en practica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Ademas, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vinculo mas equilibrado con los demas y ganar en independencia y autonomia.La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamorate de ti, se valiente, comienza el romance contigo mismo, en un yo sostenido que te haga cada dia mas feliz y mas resistente a los embates de la vida cotidiana.

31 días. 31 capítulos. 31 nuevas oportunidades para reconectar contigo y escuchar eso que llevas tanto tiempo queriendo decirte.Cada página nos recuerda que nunca es tarde para empezar de nuevo y que, si ya estas en el proceso, tu mejor compañia en este camino vas a ser tu.Preguntas a las que tu les daras respuesta, palabras que llegan justo cuando las necesitas.Estoy segura de que (hoy) te hara bien leer esto, y podras hacerlo las veces que lo necesites.Empieza el cambio, por ti.

Supervivència, identitat i l’impacte de la història en les nostres videsL’Esther Nacht, protagonista d’aquesta novel·la, és jueva i òrfena. Nascuda a Viena el 1905, es va traslladar amb els pares a M

Stephen Extraño ha vuelto como Hechicero Supremo. Junto a Clea y Wong, enfrenta amenazas sobrenaturales que van desde demonios hasta entidades que invaden hogares y sueños.

Una estimulante y sagaz reflexión sobre el sentido del pensar filosófico. En 2001 una productora de televisión argentina le propuso a Dardo Scavino escribir el guión de los catorce capítulos de una serie que tratase de responder a la pregunta "¿Que es la filosofia?". El autor propuso matizarla y cambiarla por "¿Que hace la filosofia?". Llego la crisis economica y el proyecto se abandono. Quedaron un centenar de paginas de esbozos, guardadas en un cajon. Olvidadas, hasta que, pasados los años, Scavino decidio echarles un vistazo.Este es el origen de este libro, que traslada aquella idea al papel. Partiendo de la imagen de Querefonte, el amigo de Socrates, recorriendo el camino entre Delfos y Atenas, los catorce capitulos explican que filosofar no consiste en elaborar grandes teorias acerca de lo divino y lo humano. El quehacer fundamental de la filosofia consiste mas bien en la escucha de los otros para extraer de sus discursos las reglas que los gobiernan.Asi, de la mayeutica socratica a la arqueologia de Foucault, el autor recorre el pensamiento de Vico, Kant, Wollstonecraft, Hegel, Nietzsche, Heidegger o Wittgenstein para explorar la relacion de la filosofia con el lenguaje. De diferentes maneras, todos estos pensadores entend

En esta nueva y trepidante novela, Luis Melgar ha volcado su experiencia como diplomático en China para crear un absorbente thriller internacional lleno de acción y narrar una historia sobre identidad, deseo y culpa. Una mirada a los años treinta desde una ciudad donde ya estaban presentes los monstruos que acabarian devorando Europa y cambiando el mundo para siempre. Shanghai, noche de San Juan de 1935. Durante la recepcion del consulado de España, dos disparos interrumpen la musica y el enigmatico principe Volkov cae muerto ante los invitados. Alli se encuentran tres jovenes españoles cuya vida esta a punto de dar un giro irreversible: la fotografa Isabel de la Cruz, que ha recibido la mision de investigar a un empresario aleman ligado al partido nazi; Miguel Roxas, heredero de la cervecera San Miguel, dividido entre la lealtad familiar y su propia conciencia, y Asier Ormaetxe, pelotari exiliado que sobrevive como camarero. Ninguno sospecha que el asesinato es solo el comienzo. Muy pronto quedaran en el centro de una trama internacional donde el ascenso del totalitarismo en Europa, la amenaza japonesa en Asia y el dificil equilibrio de convivir con los fantasmas de su propio pasado los colocaran al borde del abismo.

En doce brillantes relatos que se despliegan a lo largo de tres siglos, La historia del sonido indaga en las formas inesperadas en que el pasado vuelve a nosotros y en cómo el amor y la pérdida se entrelazan y se transforman a traves de las generaciones. En esta ingeniosa coleccion, Ben Shattuck concibe cada historia como el eco de otra: cada relato tiene su pareja, y en esa correspondencia se revela un secreto que resignifica lo leido. Misterios y asesinatos salen a la luz, la historia se refracta, y se trazan profundos vinculos emocionales entre personajes y familias.El inquietante relato que da titulo al volumen narra el encuentro de dos hombres alrededor de un piano, en un bar sombrio y lleno de humo, antes de compartir un verano, bajo la sombra inminente de la Primera Guerra Mundial, recorriendo los bosques de Maine para recopilar canciones populares. Decadas despues, en otra historia, una mujer descubre los cilindros de cera, grabados en aquel verano decisivo, mientras vacia su nueva casa en Maine. Los relatos de Shattuck, de una imaginacion desbordante y exquisita, conducen al lector desde el Nantucket del siglo XVIII hasta los bosques contemporaneos de New Hampshire y mas alla, por paisajes tan perdurables como profundamente modernos. Recuerdos, objetos, pinturas y diarios resurgen de formas sorprendentes y conmovedoras entre playas, bosques y huertos evocadores, revelando los secretos, los malentendidos y los amores que resisten al paso de los siglos.Escrito con una humanidad y un humor deslumbrantes, La historia del sonido es una carta de amor a Nueva Inglaterra, una conversacion radiante entre pasado y presente y una emotiva meditacion sobre la busqueda obstinada de un hogar.Una estructura narrativa minuciosa, una carga emocional poderosa y una prosa de gran belleza: esto es lo mejor que puede ofrecer la narrativa breve -Kirkus ReviewsUn autor excepcional de ficcion historica [.]. Esta coleccion de debut triunfal es el refugio definitivo para el invierno: ingeniosa, acogedora, escapista y esclarecedora a partes iguales. -The TimesLa musica y la memoria recorren estas historias entrelazadas y ambientadas en el pasado y el presente de Nueva Inglaterra [.]. Unos relatos deslumbrantes. -Daily Mail

Las dificultades unen cada vez más a Kanon y a Saki en el octavo tomo de La luna en una noche de lluvia, ¡que tendrá anime en 2026! Tras el festival cultural, Kanon se convence de que ha llegado el momento de conocer a Saki en mayor profundidad. Con eso en mente, le pide a Ayano que le eche un cable para preparar bocaditos de nata, supuestamente la comida favorita de Saki. La falta de experiencia de Kanon en la cocina hace que lo pase mal, pero luego Saki la sorprende con un comportamiento de lo mas inesperado. Ya se han confirmado la fecha y el lugar del recital de piano. Con una pila de folletines informativos a su disposicion, Saki medita a quien deberia invitar. Obviamente, la primera que se le viene a la cabeza es Kanon, por la que sin duda siente algo. Sin embargo, no tarda demasiado en empezar a dudar. ¿De verdad es buena idea invitar a una persona sorda a un recital de piano?