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Cómo planificar un sistema de prevención de riesgos cuando organizas actividades en la naturaleza… Podríamos empezar por comprender este concepto, y para ello, nada mejor que visualizarlo en una flor

¿Por qué nos obsesiona alcanzar la cima? El periodista y guía de alta montaña Oscar Gogorza reflexiona sobre el afán del ser humano por conquistar cimas y paredes. Premio Collsacabra de la Feria del Libro de Montaña de Vic 2025. Un divertido y apasionante recorrido por la historia, los motivos y contradicciones del alpinismo. Una oportunidad unica de sentir la luz y la oscuridad del Everest o del Nanga Parbat sin salir del cobijo de la manta en el sofa de casa. Pedro Zuazua, El Pais Montaña viaja en el tiempo, a traves de varias historias universales y alguna aventura inedita del autor, para explicar la misteriosa relacion del ser humano con las cimas, y sobre todo consigo mismo y con los demas: de los pioneros en el Mont Blanc a la vanguardia del estilo alpino en el Himalaya; de la curiosidad cientifica de Saussure a la busqueda de la perfeccion etica y estetica de Steve House Existen tantas motivaciones y justificaciones para lanzarse a subir montañas como personas hay en el mundo. Tambien esboza lo que parece ser un sueño que nunca termina de cumplirse: la pretendida locura de Paul Preuss, que a principios del siglo XX defendia que el uso de la cuerda molestaba al escalador, entronca con la costumbre de Alex Honnold de moverse por la pared como si estuviese desnudo; los ochomiles, antes sinonimo de epica y dificultad, son ahora un destino para turistas; y mujeres como Lynn Hill o Wanda Rutkiewicz siguen ejemplificando el accidentado camino de la igualdad en un mundo vertical plagado de contradicciones e incluso de tramposos dopados a base de mentiras. Cada generacion mejora a la anterior a base de velocidad, tecnica y nuevas herramientas; pero la muerte, y el juego para escapar de ella, sigue siendo el hilo conductor que acompaña al legitimo deseo de exponerse al limite para conquistar ¿lo inutil?Un divertido y apasionante recorrido por la historia, los motivos y contradicciones del alpinismo. Una oportunidad unica de sentir la luz y la oscuridad del Everest o del Nanga Parbat sin salir del cobijo de la manta en el sofa de casa. Pedro Zuazua, El Pais Oscar Gogorza es el mas brillante relator de asuntos relacionados con la montaña, la alta montaña, la escalada y, en definitiva, el mundo de los montes de todos cuantos escriben en este pais. Jorge Nagore, Noticias de Guipuzcoa

La historia del Barça com mai te l''han comptat... Els protagonistes d?aquesta historia viuen en una realitat ficcionada els pitjors moments de la historia del FC Barcelona que demostren que, tot i que de vegades sembli que el mon s?acaba, el Barça sempre torna. I que tot es mes digerible amb sentit de l?humor i ironia. Els pitjors moments de la historia del Barça encadenats un darrere l?altre relaten les vicissituds viscudes per aquest club i mostren el miracle que es que encara segueixi viu. Un clar exemple de que no tot a la vida es facil i que no sempre es pot guanyar pero que, amb un mes que necessari sentit de l?humor, perseverança i tenacitat, podem superar els obstacles i ressorgir de les profunditats. I fins i tot, de vegades, al final (i nomes de vegades...) guanyar. Un llibre per a auto-flagel·lar-nos amb sentit de l?humor i un exemple educatiu per a les noves generacions que s?han acostumat a guanyar i que ara observen, perplexos, com n?es de dur ser del Barça...

La importància de l’esport des d’una vessant ètica, política i social.Per què un país, que molta gent volem que sigui un Estat republicà, ha de situar l’esport i l’activitat física al frontispici de

Primer tratado completo de cetrería escrito para los más jóvenes y los adultos curiosos que estén interesados en conocer el mundo de la caza con aves rapaces. Un excelente modo de descubrir este deporte a traves de la lectura de cada uno de los capitulos

The ultimate guide to bodyweight exercises for anyone interested in taking their workouts to the next level without the use of weights machines or expensive gym memberships

Pour 13 à table ! c’est une nouvelle décennie qui s’annonce.Et toujours le même défi : aider le plus possible les Restos du Cœur.Pour cette 11e édition, le thème est : Dans le même bateau.Au 1er ou a

BALLESTRINQUE PER es un libro del autor GRAU VILAR,ALEJANDRO editado por ALEJANDRO GRAU. BALLESTRINQUE PER tiene un c�digo EAN 9788409594160 y consta de 223 p�ginas.

CUATRO EQUIPOS HISTÓRICOS.CUATRO JUGADORES LEGENDARIOS.UNA TEMPORADA INOLVIDABLE.Los años 80 fueron una década de transformación para la NBA. Desde su fundación en 1946, la liga había pasado de ser una competicion terrenal entre jugadores sin nombre y mal pagados a convertirse en un enfrentamiento deportivo de primer orden en el que los atletas se hacian famosos por jugar un baloncesto que desafiaba a la fisica. La temporada 1987-88 fue el punto algido de esa epoca dorada, un año de increible dramatismo en el que un panteon de superestrellas que se encontraban en su mejor momento "el mayor numero de futuros miembros del Salon de la Fama estaban compitiendo alli, al mismo tiempo" lucharon por el titulo y por sus respectivos legados.Rich Cohen cuenta la historia de esta increible temporada a traves de los cuatro equipos, y los cuatro jugadores, que la dominaron: Larry Bird y los Boston Celtics, Magic Johnson y Los Angeles Lakers, Isiah Thomas y los Detroit Pistons, y un joven Michael Jordan y sus Chicago Bulls. Cohen explora el viaje de cada uno de ellos a convertirse en iconos globales "desde la Indiana rural hasta la zona sur de Chicago, y desde los suburbios de Carolina del Norte hasta el cinturon de oxido de Michigan" y a traves de docenas de entrevistas da vida a algunas d

Entre la cronica sentimental i la historia cultural, aquest llibre es unápasseig sobre dues rodes pels valors de la contemporanetat.á Einstein pedalava mentre rumiava la teoria de la relativitat; Sylvia Plath anava en bicicleta per esbargir-se i fugir de la monotonia; Zola es movia a cop de pedal entre casa de l'esposa i casa de l'amant; Beauvoir i Sartre gaudien de les excursions en bicicleta en una França ocupada pels nazis; Beckett, Ferrater, Colette, Nabokov o Twain van enfilar els protagonistes de les seves obres en un bicicle; i el cinema ha bastit centenars d'histories sobre el sello d'aquest objecte revolucionari.a Mitja de locomocio, eina de treball o maquina de guerra. Il·lusio d'infantesa, complice del festeig adolescent, objecte de desig i promesa de llibertat. Jordi Romeu estira el fil d'una memoria que segurament tots tenim, en aquest assaig guanyador del IV Premi Ricard Torrents Bertrana.a

Las costas españolas del mar Mediterráneo son atractivas para cualquier buceador: interesantes puntos de inmersión, tanto para principiantes como para profesionales, exuberancia animal y vegetal, abundantes pecios y unas playas y paisajes de gran belleza. El lector encontrará en esta guía: información completa y actualizada sobre centros de buceo y puntos de inmersión; descripciones detalladas de las inmersiones acompañadas de información sobre la visibilidad, la variedad de peces y los puntos más interesantes para tomas fotografías; consejos acerca de salidas, excursiones a las zonas del interior y recomendaciones para familias y176 fotografías en color de las zonas de buceo reseñadas en la guía.

John Little ha trabajado junto a los mejores campeones e innovadores del culturismo durante más de treinta años, desarrollando técnicas de entrenamiento revolucionarias, utilizadas por culturistas de todo el mundo. También colabora en la revista Iron Man.

El bestseller japonés que redefine el ejercicio con movimientos mínimos: corrige tu postura y mejora tu salud de manera efectiva cada día con ejercicios de tan solo 30 segundos.Tras el éxito de El método Zero Training, con el que aprendimos a resetear el cuerpo con tan solo 5 minutos al dia, Tomomi Ishimura ha desarrollado un nuevo metodo ampliado que no requiere movimiento alguno. Tan solo deberemos hacer estiramientos durante 30 segundos en la posicion 0, ya sea tumbados o sentados, y combinarlos con ejercicios de respiracion para corregir nuestras dolencias y mejorar nuestro fisico.Con ejercicios de minimo movimiento y sin esfuerzo, este libro tambien incluye un ejercicio adicional con un movimiento de solo 1 cm para fortalecer el abdomen. Este enfoque esta diseñado para personas con movilidad reducida y para aquellos momentos en los que estas cansado y no tienes fuerzas para hacer ejercicio.Con este revolucionario metodo, podras:Corregir las malas posturas que se acentuan en tu dia a dia y aliviar el dolor.Fortalecer tu cuerpo sin esfuerzo y con movimientos minimos.Poner en pausa tu mente acelerada para conseguir una mente calmada y clara.Ganar energia con minimo esfuerzo y lograr una mejor calidad de vida.Tumbate y respira, sin moverte, y conseguiras un cuerpo mas fuerte y una mente serena para vivir hasta los 100 años.

Este es un libro para cazadores, pero no es sólo un libro de caza, es un libro que intenta narrar la vida a través del ver, mirar y sentir de un cazador viajero que cayó rendido y enamorado ante el alma de una tierra sin igual; que nunca hubiese podido hacer suya la energia vital de sus gentes si no hubiese compartido con ellas las vivencias que la caza le regalo; que jamas hubiese alcanzado a entender la salvaje hermosura que se oculta en la infinitud de sus rincones de no haber sido porque la caza le llevo hasta ellos, le llevo y le permitio vivirlos como una mas de las gentes de alli. En este libro comparte las experiencias que tuvo en la caza de los Cinco Grandes de Africa: elefante, rinoceronte, bufalo, leon y leopardo.

Segunda edición totalmente actualizada con cer ca de 3.000 voces relacionados con todos los t emas que el navegante de hoy día necesita: in cluye términos de miles de piezas de a bordo, así como otros que abarcan las ultimas noveda des en equipos electronicos o mecanicos. Org anizado en practicas categorias de temas pa ra su facil consulta, es enormemente provech oso para cualquier propietario de barco que s e aventure a navegar por el extranjero, y esp ecialmente para los navegantes de charter y flotilla.

Todo lo que realmente se requiere para jugar un buen golf es ejecutar un número relativamente pequeño de verdaderos movimientos fundamentales.El swing de golf que se describe en estas lecciones es la esencia del movimiento reducido a sus fundamentos que son todo lo que necesita el jugador para desarrollar un swing correcto y potente que podra repetir una y otra vez.Los fundamentos del golf se agrupan en cuatro puntos:-el grip que es el pulso de la accion del swing de golf,-la colocacion y la postura,-la primera parte del swing (desde la colocacion inicial hasta el alto de la subida), y-la segunda parte del swing (desde el inicio de la bajada hasta el finish).Ben Hogan tenia un swing que era considerado perfecto. Gano 63 torneos profesionales por lo que es considerado como uno de los mejores golfistas de la historia.

Un recorrido fotográfico para celebrar los 125 años del FC Barcelona.Este libro inspira un nuevo sentimiento positivo provocado por el formidable fenómeno social que conocemos como Fútbol Club Barcelona, aunque en esta ocasion no hacen falta finales, ni goles, ni grandes expectativas en el tiempo previo a la disputa de cualquier encuentro trascendental. Preparaos para disfrutar en vuelo rasante de un repaso visual que cubre 125 años de historia y que engloba todos y cada uno de los lugares que han visto crecer al Barça: desde los campos de alquiler en los que empezo a jugar hasta el anhelado Nou Camp Nou, pasando por Industria, el primer hogar estable; el templo de Les Corts, y, por supuesto, el Camp Nou, testigo y complice de conquistas inolvidables, ademas de una amplia muestra de sedes, oficinas, pabellones de secciones y casas de todo tipo donde se ha practicado el barcelonismo. Las numerosas fotografias aqui recogidas ?imprescindibles, historicas, curiosas, magnificas? estimularan el interes y la memoria de los cules, quienes gracias a ellas podran revivir los momentos mas emocionantes del club azulgrana.

Mapa excursionista i guiaEscala: 1: 25.000Equidistància: 10 mCorbes mestres: a 50 mOmbrejat automàticUsos del sòl representats a 3 nivellsQuadrícula UTM amb divisions d’1 kmCompatible GPSItineraris m