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Un manual universitario del siglo xxi exige algo diferente a lo habitual hasta ahora. Las redes de comunicación han transformado radicalmente el acceso a la información. La educación reglada debe contribuir a facilitar el proceso de convertir en conocimiento la ingente cantidad de informacion, distinguiendo criticamente la mas relevante de la menos. A partir de las preguntas fundamentales de la Psicologia diferencial, se describen en este manual los metodos empleados para hallar respuestas y desarrollar modelos sobre el fenomeno natural de las diferencias que separan psicologicamente a unos individuos de otros, sobre los factores biologicos, psicologicos y sociales que delimitan su identidad. La meta es enseñar a pensar como lo haria un psicologo diferencial sirviendose de numerosos ejemplos, enriquecidos con material grafico, sobre la inteligencia y la personalidad de los humanos. Las aplicaciones derivadas de los modelos construidos a partir del uso de metodos y tecnicas variados (por ejemplo, test psicologicos, experimentos de laboratorio, registros de resonancia magnetica, comparacion de personas con distinto grado de parentesco criadas juntas o por separado, asi como el analisis de ADN o los mecanismos epigeneticos) constituyen una parte esencial del material descrito y permiten constatar la vocacion practica de esta disciplina cientifica.

Ilustraciones de LucreativoLos niños no vienen al mundo con un botón de on-off debajo del brazo. Ni falta que les hace. Son solo pequeñas criaturas emitiendo señales que no entendemos y a las que nadie nos ha enseñado a cuidar. ¿Es mejor que duerman boca arriba o boca abajo? ¿Chupete si o chupete no? ¿Cada cuanto tiempo le doy el pecho? ¿Que hago si tiene fiebre? Por si fuera poco, estos desvelos de padres primerizos son preguntas trampa cuya respuesta correcta ha ido cambiado en los ultimos años. ¡Asi no hay quien se aclare!Frente la opinion de parientes, vecinos y del mismisimo Dr. Google, este libro se ha escrito en base a la ultima evidencia cientifica. La autora aborda cada explicacion con el maximo rigor, pero sin dejar a un lado la naturalidad y el sentido del humor que caracterizan su visitado blog y sus intervenciones en radio y television.

«El hombre no deja de jugar porque se vuelve viejo. Se vuelve viejo porque deja de jugar.» Bernard Shaw Esta frase del dramaturgo irlandés ilustra muy bien hasta qué punto el juego es importante y vi

A lo largo de los últimos años, los trastornos alimentarios han aumentado de forma progresiva en la población. Esta tendencia terminó de explotar tras la pandemia producida por la COVID-19 y, hoy en dia, representa un autentico desafio para la sociedad. Cada vez son mas las familias que tienen que hacer frente a estos problemas y acaban entrampadas en dinamicas complejas y dolorosas. Si como familiar o profesional quiere ayudar a una persona que padece un trastorno de alimentacion, este Sentilibro le sera de gran utilidad. Escrito por expertos y profesionales en la materia, desde una revision contemporanea y rigurosa sobre la naturaleza de este problema, el libro le ofrece una ampliacion conceptual con la que podra ver mas alla de la conducta alimentaria. Gracias a su lectura, descubrira los casos reales, los testimonios y el formato de preguntas y respuestas que han dado lugar a una propuesta de abordaje dividida en dos bloques: uno para familiares y otro para profesionales de la salud mental. Asimismo, contara con el relato de Maria, que, a traves de su historia y sus dibujos, le ayudara a ponerse en la piel de una persona convaleciente por un trastorno alimentario. Sin duda, este libro es un instrumento practico, repleto de propuestas, estrategias y sugerencias con el que conseguira las habilidades necesarias para afrontar los desafios que presentan los trastornos de alimentacion y acompañar eficazmente a una persona en pos de su recuperacion. Los autores del libro son Eduardo Torres Celdran (Coord.), Maria Bustamante, Belen Unzeta, Pilar Vilariño, Manuel Antolin, Laura Rodriguez, Emilio J. Compte, Robin Rica y Natalia Seijo. El autor coordinador, Eduardo Torres, es psicologo y psicoterapeuta EUROPSY, es director del centro de psicologia GRUPO UDICAP (Universitario para el Desarrollo e Investigacion Cientifica en la Asistencia Psicologica). Es miembro del equipo de profesionales que crearon la Psicoterapia Emocional Sistemica y director del Experto en Psicoterapia Emocional Sistemica con adultos y familia. Ademas, es codirector del Experto en Intervencion Integral en Trastornos Alimentarios en Instituto Centta y profesor en la UOC. Miembro de la junta directiva de la seccion de Psicologia Clinica y Psicoterapia del Colegio Oficial de Psicologos de Madrid.

En el campo de la motricidad global (movimientos de conjunto, posturales) se han realizado numerosas investigaciones. La originalidad de la que presentamos aquí reside en haber sido hecha con el proposito de establecer un metodo nuevo de educacion consistente en dejar al niño en completa libertad para moverse -ropa adecuada, espacio suficiente y ausencia de todo adiestramiento motor por parte del adulto-. La Dra. Pikler demuestra que el niño aprende a sentarse y a andar aunque no se le siente ni se le lleve de la mano. El desarrollo motor se produce de modo espontaneo, mediante su actividad autonoma, en funcion de la maduracion organica y nerviosa. Al sentirse libre, el pequeño de 3, 6, 9 o 15 meses se muestra activo, interesado, serio en su juego, agradable en sus relaciones, agil, diestro y preciso en sus movimientos sin esforzarse demasiado al hacerlos y relajado en su cuerpo; va aprendiendo con flexibilidad y con prudencia las sucesivas habilidades motoras con su propia accion y en los momentos que el elige. El libro, ademas de las estadisticas que presenta, ofrece ilustraciones rebosantes de vida y de movimiento. Todos los que se ocupan del cuidado de los niños pequeños, y quienes estan dedicados a la educacion especial encuentran en el material de reflexion y directrices de actuacion.

Todo en la vida es memoria salvo el delgado filo del presente Michel Gazzaniga Inmortalizar aquel olor tan profundo a pan recién hecho que impregnaba las paredes de la casa del pueblo y que era capaz de transportarte a aquellas tardes maravillosas de verano junto a toda la pandilla. Explicarle a tu hijo que es un dinosaurio mientras disfrutais en el cine la ultima entrega de la saga de Jurassic Park. No olvidarte de pasar por la pasteleria que hay cerca de la oficina para recoger la tarta de chocolate que tanto le gusta a tu chico porque esta noche celebrareis juntos su 37 cumpleaños. Poder disfrutar de la luna llena que se incrusta en el cielo de esas interminables noches de junio mientras cabalgas a un precioso caballo perla que tantos buenos ratos te ha dado estos ultimos cinco años. O simplemente, aprendiendo poesia, cantando canciones de los años 80 en el karaoke del barrio, cocinando pasta o fantaseando con las proximas vacaciones de verano. Todas estas experiencias que sentimos en nuestro dia a dia no son otra cosa que la evidencia de que la memoria esta en todas partes, en todos los aspectos de nuestro mundo exterior, como ya apunto nuestro querido Aristoteles (350 a.C), al compararla con una extension de nuestros sentidos. Pero la memoria tambien es el reflejo de nuestro mundo interno, permitiendonos contar la historia de lo que hoy somos gracias a que hemos podido beneficiarnos de las experiencias vividas. La memoria humana es maravillosa, atrevida, sorprendente y peculiar, aunque a veces un poco olvidadiza, pero sobre todo, ni es simple ni mucho menos monolitica. Como ya intuyeron los filosofos clasicos, conjeturaron poetas e historiadores durante todos los tiempos, y hoy corroboran los cientificos que han abordado su estudio, gracias a la memoria, o mejor dicho, a las multiples caras de la memoria, podemos reexperienciar el pasado, concebir el presente y proyectar nuestra vida hacia el futuro. Sin lugar a dudas, como ya apuntaba Platon, todo un don que la madre de las musas, Mnemosine, regalo al hombre. La memoria ha tenido un largo pasado y muchos de los aspectos que actualmente se conocen sobre la memoria son gracias al interes que desde siempre ha despertado puesto que, al fin y al cabo, forma parte indispensable de la naturaleza humana. Este interes se ve reflejado en las investigaciones que, desde los inicios de la Psicologia cientifica, alla por los comienzos del s. XIX han ido creciendo exponencialmente en el mundo entero. En España, asi como en otros muchos paises, el estudio academico de este proceso mental no solo se hace evidente en las asignaturas de los planes de estudio de Psicologia sino que tambien constituye una materia importante en otros programas academicos distintos a la misma (p. ej., educacion, criminologia, trabajo social, medicina, etc.).

Enrique Rojas nos ayuda a reconocer cuáles son las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene.Estas 5 herramientas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta; permite llegar mas lejos y cumplir los propios sueños. La motivacion nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusion. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar mas de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura. Enrique Rojas, director del Instituto Rojas-Estape (IRE), nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices. Este libro incluye, ademas, la colaboracion de Isabel Rojas, psicoterapeuta del IRE, y Marian Rojas, psiquiatra del IRE.

Los límites ayudan a los adolescentes a conseguir sus metas. ¿Cómo podemos comunicarlos sin ser autoritarias? ¿Es posible que la convivencia sea agradable a pesar de establecer límites? Este libro es un repertorio de recursos para personas que tienen adolescentes cerca, con el objetivo de evitar recurrir a la frase en esta casa mando yo, y punto u otras similares. En sus paginas descubriras una amplia gama de estrategias, pautas e ideas basadas en la comprension profunda de la adolescencia, el dialogo reflexivo y la comunicacion asertiva con evidencia cientifica. Cuestionar los limites es un paso natural hacia el desarrollo de la autonomia y la construccion de la identidad propia por lo que es importante fomentar la independencia y la responsabilidad en las personas adolescentes sin dejar de proporcionarles el apoyo necesario para superar los retos que se van a encontrar. En estas paginas se muestra como hacerlos desde una perspectiva de colaboracion y comprension reciproca. Porque comunicar los limites no esta reñido con disfrutar de un ambiente agradable.Reseñas:Sara Desiree es una de las grandes referentes que tenemos en nuestro pais sobre la etapa adolescente.Rafa Guerrero Darwin, psicoterapeuta Hablar sobre la adolescencia con naturalidad, sin dramas y con una mirada positiva, como hace Sara, es imprescindible para que las familias afrontemos esta etapa con optimismo y sin sufrir por anticipado.Monica de la fuente, directora de Madresfera

«La pensadora que veníamos esperando [...] y que se convirtió en un best-seller» (Infobae) pone bajo la lupa el arriesgado acto de amar en una de sus obras más icónicas. «En aquellos lugares de la se

Biosofia de la respiració. El cervell és un òrgan plàstic que es pot esculpir amb la intenció i la voluntat com a eines. Conèixer-ne la capacitat per aprendre i adaptar-se a l’entorn ens permet desco

El autor del best seller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa. Nadie nos enseña a amar y es por ello que, a menudo, nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos unicos modelos son las peliculas romanticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de este concepto de amor etereo, una mera coleccion de cliches, y establece los pasos especificos para desarrollar las habilidades que nos ayudaran a vivir y cuidar nuestro amor de la mejor forma posible. Inspirandose en la antigua sabiduria vedica y en la ciencia moderna, Shetty nos comparte sus ideas sobre como definir el amor, como evolucionar en pareja o, incluso, como romper una relacion y empezar otra. Jay Shetty nos muestra como evitar las falsas promesas y las relaciones que no son para nosotros. Al aplicar estas ocho reglas del amor de Jay Shetty aprenderemos a amar a nuestra pareja, al mundo y tambien a nosotros mismos de una manera que ni habiamos imaginado.Reseñas:Una excelente guia para crecer en el amor, hacia la alegria y la realizacion.Deepak Chopra Jay tiene una capacidad magistral para escribir acerca del amor y la vida con verdad y sabiduria. Este libro me hizo sentir seguro para avanzar en mi relacion amorosa.Shawn Mendes, cantante Jay Shetty combina la sabiduria antigua y la ciencia moderna para mostrar como podemosencontrar, en nosotros mismos y en los demas, el amor que todos merecemos.Lori Gottlieb, autora de Deberias hablar con alguien Este no es un libro de ligues ni uno de pros y contras de las citas. Las ocho reglas del amor es honesto y esta lleno de sabiduria original. Si necesitas consejo sobre relaciones, lee este libro.Lilly Singh, Youtuber

¿Cómo se articulan las relaciones amorosas?Una invitación al autoconocimiento para llegar a la plenitud en el amor.3.ª edición La relación de pareja es una danza y conviene articularla con acierto. E

Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental. En el día a día repetimos patrones de movimiento que no favorecen nuestra salud: conducimos sentados, estudiamos sentados, comemos sentados, y hasta en el gimnasio hacemos ejercicio sentados, tratando nuestro cuerpo por fasciculos. Para evitarlo, Pedro Vivar y Josue Tari han creado la programacion neuromotriz (PNM), un innovador sistema de entrenamiento y capacitacion fisica enfocado en la mejora del movimiento humano y que entiende el cuerpo como un todo en el que musculos, organos, nervios y tejidos funcionan de forma orquestada. La PNM no consiste en trabajar una capacidad fisica ni en desarrollar una rutina en el gimnasio; la PNM se parece mas a una filosofia de vida que permite incluir el entrenamiento en cada accion cotidiana para aprovechar toda la biomecanica del cuerpo a favor de nuestro bienestar fisico y mental. La postura no es algo que tu mantienes, la postura es algo que te mantiene a ti.

La doctora María Velasco, la psiquiatra y psicoterapeuta especialista en niños y adolescentes más conocida dentro y fuera de las redes, nos propone un libro para ayudar a padres y madres a criar a sus hijos y a cuidar de su salud mental. Una crianza mas sana y con sentido es posible.En Criar con salud mental, la doctora Maria Velasco, experta en psiquiatria infantojuvenil, se ofrece a acompañarnos en la dificil y fascinante tarea de ser madres y padres y responde a varias preguntas: ¿Que es ser padre y madre?, ¿que es la infancia?, ¿que es la crianza?, ¿que necesidades emocionales tienen nuestros hijos?, ¿como lograr un buen apego?, ¿que conflictos emocionales se nos activan con la maternidad y la paternidad?, ¿a que dificultades se enfrentan los padres y madres de hoy?, ¿como lograr que nuestros hijos se conviertan en adultos mentalmente sanos y resilientes?, ¿es posible educar de forma serena?Actualmente vivimos en una sociedad que no permite ni a los padres y madres ni a los hijos vivir una infancia y una adolescencia mentalmente sanas. La soledad y la falta de ayuda, asi como las exigencias sociales son algunas de las causas de que los padres y las madres no puedan satisfacer las necesidades de los niños y los adolescentes. De hecho, muchas veces son las necesidades y exigencias de los adultos las que acaban invadiendo la infancia de los mas pequeños de un modo pernicioso que no favorece que crezcan y se construyan como personas.Una guia clara y esperanzadora para que los padres y madres actuales consigan interiorizar un tipo de crianza sana, ponerla en practica y cuidar de su mayor regalo: el amor incondicional de los hijos.

La psicóloga Alicia González presenta la guía más completa sobre la amistad. Tener buenos amigos no es una cuestión de suerte, sino de responsabilidad. ¿Qué hago con esa amiga que me dice que me quiere, pero no deja de aprovechase de mi? Si no tengo un grupo de amigos de toda la vida, ¿es que he hecho algo mal? ¿Debo volver a escribir a ese amigo que me dejo de hablar sin mas? ¿Como puedo conectar mejor con las personas de mi alrededor que me gustan? ¿Existe algun truco para conocer gente? Tener amistades profundas es esencial en todas las etapas de nuestra vida para disfrutar de una buena salud mental. Sin embargo, nadie nos ha enseñado a construir vinculos sanos, a gestionar los conflictos del dia a dia ni a recolocar o soltar las relaciones que ya no nos hacen bien. En Amigos mejores encontraras herramientas practicas y sencillas que te ayudaran a establecer vinculos de amistad fuertes y sanos. Comprende como funcionan las relaciones, identifica lo que tu necesitas y aprende a comunicarte de manera asertiva. Toma las riendas para tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demas. CON ESTE LIBRO APRENDERAS A: Conocerte a ti mismo, tus gustos y tus necesidades Sanar tu autoestima Poner limites Comunicarte con asertividad Iniciar y mantener conversaciones interesantes Conectar de manera profunda con los demas Conocer gente afin a ti Hacer amigos nuevos Reforzar y cuidar vinculos que ya tienes Construir una relacion sana con la soledad Identificar cuando debes soltar y cuando recolocar Dejar atras relaciones toxicas Gestionar el duelo por una amistad perdida Tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demas

No sólo en el trabajo o la escuela encontramos ejemplos de mobbing o bullying, sino también en el ámbito del hogar. En la actualidad existen muchos más casos de hijos acosadores de los que cabe imaginar. Niños consentidos, sin conciencia de los limites, que organizan la vida familiar, dan ordenes a sus padres y chantajean a todo aquel que intenta frenarlos; jovenes que engañan, ridiculizan a sus mayores y a veces roban; adolescentes agresivos que desarrollan conductas violentas. En definitiva, hijos desafiantes que terminan imponiendo su propia ley.Este libro necesario de Javier Urra, psicologo forense, primer Defensor del Menor en España y autor de Escuela practica para padres -tambien publicado por esta editorial-, esta pensado para todos los padres que son victimas de estos pequeños o no tan pequeños tiranos, y para quienes desean prevenir situaciones extremas, muchas veces fomentadas por nuestra misma realidad social. Para ello es preciso educar en el respeto y el afecto, transmitir valores, hablar con nuestros hijos y escucharles, e intentar acrecentar su capacidad de diferir las gratificaciones y tolerar las frustraciones. En otras palabras, apoyar la labor educativa en los tres pilares basicos: autoridad, competencia y confianza.

La guía definitiva para establecer buenos hábitos de sueño en losminis.Dormir es fundamental para el buen desarrollo de tu mini y para el bienestar de toda la familia. Pero: ¿Y si tu mini se despierta por la noche mas que antes? ¿O ya no quiere echarse la siesta? ¿Como retomar horarios despues de unas vacaciones? ¿Cuando es mas conveniente juntar a dos minis de edades diferentes en la misma habitacion? El solucionario del sueño infantil te descubre como crear un ambiente adecuado para dormir, establecer una rutina que funcione tanto para ti como para tu mini y solucionar las dudas mas frecuentes sobre el sueño infantil. Con un enfoque respetuoso, gradual y adaptado a la crianza de cada familia, Ana Planelles te ayuda a enfrentarte a las noches de tu mini con confianza, asegurandote de que obtenga el descanso que necesita para crecer y desarrollarse plenamente. Una guia definitiva para establecer buenos habitos de sueño en tus minis y que tus noches vuelvan a ser para descansar.

¿Cuál es la mejor manera de coger a un bebé en brazos? ¿Es normal que mi hijo no quiera jugar con otros niños en el parque? ¿Cómo puedo hablar con él temas tabús como el divorcio o la muerte? ¿Cómo puedo comprender lo que me quiere decir cuando todavia no sabe hablar? ¿Que puedo hacer para que confie en mi? ¿Como puedo tranquilizarle cuando tiene miedo?La crianza es un proceso que implica grandes retos y que provoca que muchas veces nos sintamos inseguros a la hora de tratar a nuestros hijos e hijas, que no son adultos en miniatura que han venido a cumplir nuestras expectativas, sino seres unicos y especiales con ritmos distintos que precisan que los acompañemos en su desarrollo con amor y respeto.Para ello, es imprescindible ser conscientes de que las necesidades de los niños y niñas van cambiando a lo largo del tiempo y las interacciones cotidianas son muy decisivas a la hora de satisfacerlas y establecer relaciones de confianza con ellos; con una mayor conciencia, comprendiendo su proceso natural y estando presentes en los pequeños gestos del dia a dia podemos aprender a acompañar sus emociones, ofrecerles entornos adecuados para su evolucion y construir vinculos de apego seguro que les permitiran, no solo un desarrollo emocional saludable, sino tambien que desplieguen todo su potencial hoy, ayudandolos a ser las personas que deseen el dia de mañana.

En Cómo aprendemos, el mayor neurocientífico vivo, Stanislas Dehaene, desarrolla todo lo que tenemos que saber para potenciar el talento propio de nuestro cerebro. Estructurando de forma sencilla y clara el libro en cuatro ejes-pilares,la atencion, el compromiso activo, el buen feedback y la consolidacion, el gran investigador frances logra hacer accesible para todos (padres, madres, educadores y personas curiosas) las claves para mejorar nuestras capacidades cognitivas y entender mejor nuestras propias posibilidades y limitaciones.

Un libro que explica cómo reconocer este rasgo de personalidad y ofrece herramientas y técnicas a las personas con alta sensibilidad para autorregularse y vivir de forma más serena. ¿Eres muy autoexigente o perfeccionista? ¿Te molestan los ruidos fuertes? ¿Tienes mucha empatia y no soportas el conflicto? ¿Das muchas vueltas a las cosas y no soportas las conversaciones superficiales? Lo mas probable es que tengas alta sensibilidad. ¿Y que significa esto? Las personas que son altamente sensibles son muy intensas desde el punto de vista sensorial y emocional, lo que hace que sus propias reacciones puedan llegar a llevarlos a estados de saturacion, bloqueo o estres si no saben como gestionar este rasgo de personalidad en su dia a dia. Tambien son personas a las que les encanta ayudar a los demas porque les hace sentir bien, por eso les cuesta decir que no y se sienten culpables cuando no llegan a todo. Se calcula que una de cada cuatro personas es altamente sensible. Soy sensible sera de gran ayuda para las personas altamente sensibles, para los que conviven con ellos o para padres o madres con niños con alta sensibilidad.