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Descubre la neurocrianza, una metodología que une la neuroeducación al amor incondicional. El cerebro infantil es extraordinariamente plástico, capaz de adaptarse, crecer y reconfigurarse en función de las experiencias que vive. Nunca es demasiado tarde para reaprender y modificarlo. De la union de la neuroeducacion y la crianza respetuosa resulta una metodologia que, basada en la evidencia, ofrece a las niñas y niños retos y experiencias que les permitan explorar sus habilidades y descubrir sus fortalezas. Neurocriar es amor incondicional, es darles a nuestros hijos las mejores herramientas para crecer con una salud mental y emocional optima. Porque el mayor regalo que podemos hacerles es la capacidad de vivir y sentir plenamente, con confianza en si mismos. Cuando entendemos como funciona el cerebro infantil, educar resulta mas sencillo. Elvira Perejon, neuroeducadora y madres, brinda herramientas para usar ante cualquier situacion que te abrume, que aumentaran tu confianza y seguridad y informacion que podras aplicar facilmente, asi como consejos sobre el uso de las pantallas.

Dirigido a todos los potenciales lectores pero con especial preferencia por los profesionales en formación, este manual no estudia enfermedades, sino el malestar de las personas y los modos de subjetivacion. Se preocupa por los sintomas. Primero por su fenomenologia y su sentido; despues por su asociacion en sindromes y estructuras

La reconocida psicóloga y psicoterapeuta Milena González (@unamamapsicologa_) nos ofrece una guía práctica para gestionar rabietas y conflictos según el temperamento único de cada niño.Las rabietas pueden parecer un campo de batalla que todos los padres y madres deben afrontar. Y, aunque la mayoria tememos ese momento, las rabietas son normales, esperadas y hasta necesarias para el desarrollo de los niños. Desde su experiencia como mama de tres niños y como psicoterapeuta con mas de diez años de experiencia acompañando a familias, Milena Gonzalez nos ofrece respuestas tranquilizadoras y herramientas proactivas para convertir los conflictos diarios en momentos de aprendizaje. Y es que no hay niños dificiles ni tampoco existe una talla unica en la crianza. La clave reside en el temperamento de cada niño, que condiciona su caracter y su manera de reaccionar ante el mundo. Con un enfoque practico y basado en la evidencia, Milena nos enseña a identificar los nueve rasgos que condicionan el temperamento, y nos propone entenderlo no como una etiqueta limitante, sino como una habilidad que podemos utilizar para comprender mejor a nuestros hijos. De este modo lograremos ver a los niños mas alla de su conducta y aceptarlos tal como son, lo cual no solo nos permitira plantear expectativas de crianza realistas, sino que tambien nos ayudara a adoptar las estrategias adecuadas para superar los obstaculos del dia a dia de manera mas consciente y respetuosa.

Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contacto conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creia que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese dia hemos ayudado junto a mi equipo de psicologos a miles de personas en los ultimos once años. Habras visto muchos libros en los ultimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno mas, dejame decirte por que. - Porque esta escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. - Porque son capitulos cortos y aplicables, llenos de informacion de valor. - Porque probablemente lo has leido todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado que es lo que realmente tienes que hacer. - Porque aqui no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y tambien de yoga y meditacion. Si funciona, lo utilizaremos. - Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capitulos. Se por lo que estas pasando y se lo que necesitas. Esta nueva edicion, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofia estoica, nos ayudaran a conquistar el arte de la verdadera felicidad.

Un apasionante recorrido por el funcionamiento de la mente de la mano del padre de la psicología conductista y premio Nobel de Economía en 2002: Daniel Kahneman. En Pensar rápido, pensar despacio, un exito internacional, Kahneman nos ofrece una revolucionaria perspectiva del cerebro y explica los dos sistemas que modelan como pensamos. Daniel Kahneman, uno de los pensadores mas importantes del mundo, recibio el premio Nobel de Economia por su trabajo pionero en psicologia sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economia, la medicina o la politica, pero hasta ahora no habia reunido la obra de su vida en un libro. En este libro Kahneman expone la extraordinaria capacidad (y tambien los errores y los sesgos) del pensamiento rapido, y revela la duradera influencia de las impresiones intuitivas sobre nuestro pensamiento y nuestra conducta. Toca muchos temas que nos afectan en el dia a dia: el impacto de la aversion a la perdida y el exceso de confianza en las estrategias empresariales, la dificultad de predecir lo que nos hara felices en el futuro, el reto de enmarcar adecuadamente los riesgos en el trabajo y en el hogar, el profundo efecto de los sesgos cognitivos sobre todo lo que hacemos, desde jugar en la Bolsa hasta planificar las vacaciones; todo esto solo puede ser comprendido si entendemos el funcionamiento conjunto de los dos sistemas del cerebro a la hora de formular nuestros juicios y decisiones. Al implicar al lector en una animada reflexion sobre como pensamos, Kahneman consigue revelar cuando podemos confiar en nuestras intuiciones y cuando no, y de que modo podemos aprovechar los beneficios del pensamiento lento. Ademas, ofrece enseñanzas practicas e iluminadoras sobre como se adoptan decisiones en la vida profesional o personal, y sobre como podemos usar distintas tecnicas para protegernos de los fallos mentales que nos crean problemas. Pensar rapido, pensar despacio cambiara para siempre nuestra manera de pensar sobre como pensamos.Reseñas:Los mas entusiastas lo comparan con Galileo y Darwin.El Mundo Considerado uno de los mejores libros de 2011 por The New York Times, The Economist o The Wall Street Journal, Kahneman revela cuando debemos confiar en nuestras intuiciones para aprovechar los beneficios del pensamiento lento.El Economista

A diferencia de lo que siempre ha defendido la psicología, la doctora Sue Johnson ha demostrado en sus investigaciones que los adultos, lejos de ser autosuficientes, tambien forjan relaciones de apego: "necesitamos a nuestro ser amado tanto como el pequeño necesita el cuidado, el cariño y la proteccion de la madre para crecer y desarrollarse". A partir de este enfoque, la autora ha desarrollado la Terapia Centrada en las Emociones o TCE: olvidate de aprender tecnicas de negociacion, de analizar tu infancia o de experimentar nuevas posturas en la cama, y admite que dependes emocionalmente de tu pareja. Abrazame fuerte no solo enseña a amar y a amar bien. Tambien constituye un apasionante viaje al encuentro de nuestros mas profundos anhelos y nuestros miedos mas arraigados.

El presente libro desarrolla las cuestiones claves de la Psicología Social actual, con el objeto de contribuir a la comprensión del pensamiento, las emociones y la conducta de las personas en los contextos sociales. A traves de los diferentes capitulos de este volumen se exponen, de forma ne-cesariamente resumida, las concepciones y bases teoricas y empiricas de la disciplina mas rela-cionadas, a nuestro juicio, con la labor de un profesional de la Psicologia. El libro consta de veinte capitulos. Los capitulos de contenido teorico tienen por objeto explicar los conceptos basicos, desarrollar los modelos teoricos y resumir los hallazgos empiricos mas re-cientes. Los capitulos de contenido empirico se centran en aplicaciones de las teorias a situaciones reales y cotidianas de indiscutible actualidad. La totalidad de los capitulos esta agrupada en dos volumenes (I y II), por lo que, a partir de aqui, se hara referencia al contenido del primer volumen. El primer capitulo tiene caracter introductorio. Su objetivo es crear un marco de referencia des-de el que sea mas facil comprender los procesos que se describen a lo largo del resto del texto. El Capitulo 1 esta destinado a precisar que se entiende por Psicologia Social y a exponer, brevemen-te, el metodo y el desarrollo historico de la disciplina. Para ello, se analiza su definicion, las premi-sas de las que parte y la naturaleza de los procesos que estudia. El Capitulo 2 examina la cognicion social, la mutua relacion entre la persona y la sociedad y su influencia en las estructuras y procesos cognitivos. El objetivo de este capitulo ha sido mostrar el funcionamiento basico de esas estructu-ras y procesos, de manera que resulte mas facil entender como intervienen en los fenomenos que estudia la Psicologia Social y que se abordaran en capitulos posteriores. Los cuatro capitulos si-guientes se centran en procesos de naturaleza procesual, es decir, procesos que tienen lugar sistematicamente en nuestros sistemas cognitivos y que nos ayudan a comprender el resto de los contenidos. El Capitulo 3 se dedica al estudio de los procesos de atribucion que estan presentes e influyen en nuestra vida diaria. En este capitulo se ha querido dar una idea general sobre la forma en la que se desarrollan los procesos atributivos, muchas veces automaticos, en situaciones coti-dianas, que hemos intentado ilustrar a traves de ejemplos. Se ha organizado la exposicion en tres grandes apartados relacionados, en primer lugar, con cuestiones fundamentales de la atribucion; en segundo lugar, con la forma en la que se procesan las atribuciones; y, en tercer lugar, con las con-secuencias de la atribucion. En el Capitulo 4, se estudian las actitudes. Las actitudes son necesa-rias y adaptativas para los seres humanos. Nos ayudan a adaptarnos a las nuevas situaciones, buscando lo que nos recompensa de nuestro entorno y evitando lo que nos castiga. Las actitudes pueden ser incluso una cuestion de vida o muerte, ya que influyen en que las personas corran riesgos. La razon fundamental de este especial interes en el estudio actitudinal se encuentra, a nivel practico, en su gran aplicacion social, y, a nivel teorico, en el estudio de la relacion y los desajustes entre actitudes y conducta.

Todos podemos desarrollar y mejorar nuestra mente hasta límites insospechados. Solo es necesario desearlo, acceder a un método eficaz y disponer de un guía experto. Ramón Campayo, campeón mundial de memorización y lectura rápida- con varios récords mundiales en su haber- y avalado por una amplia experiencia didáctica, nos propone este libro que es la obra más completa nunca publicada en esta materia que le permitirá estudiar, preparar exámenes y oposiciones de la manera más práctica, fácil, rápida y efectiva. Siguiendo los métodos claramente descritos en el libro, usted podrá aumentar ostensiblemente su capacidad de memoria y su rapidez de lectura y comprensión en muy poco tiempo, además incluye métodos de aprendizaje, técnicas de estudio y preparación psicológica. Este libro está dirigido no solo a aquellos estudiantes que esperan obtener un rendimiento del 100%, sino a todo el mundo que desee multiplicar su fuerza mental. No lo olvide: si una persona conoce los secretos de su mente y como utilizarla correcta y positivamente, podrá superar muchos problemas de su vida cotidiana y erradicar gran parte de sus preocupaciones.

LA IMPORTANCIA DE RECOBRAR EL VÍNCULO FAMILIARPara muchos niños de hoy en día, sus padres son figuras poco conectadas con su mundo y su realidad, y los valores que ellos les inculcan pierden cada vez mas fuerza frente a la influencia de los amigos, los compañeros de clase e incluso los videjuegos y las redes sociales, que estan desempeñando un papel preponderante en la formacion de su identidad y codigos de comportamiento.Sin embargo, esta situacion dista mucho de ser natural y puede incluso resultar peligrosa, puesto que socava la cohesion familiar, interfiere en un desarrollo sano y fomenta una cultura juvenil hostil y sexualizada. Los niños acaban volviendose conformistas, ansiosos y alienados.En Tus hijos te necesitan, el aclamado medico y autor Gabor Mate une fuerzas con el psicologo Gordon Neufeld para señalar las causas de esta ruptura y ofrecer consejos practicos sobre como recuperar y preservar el apego de nuestros hijos hacia nosotros y asi responden a sus anhelos mas profundos.

Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas. El mundo esta lleno de buena gente, solo que algunas personas aprenden a ser tan buenas y obedientes, tan perfectas e ideales que sufren horrores cuando no lo logran. Siguen siendo niños y niñas buenos aunque ya les pesen los años. Su mayor inquietud es sentirse incapaces de dejar de ser buenas, desobedecer o generar conflictos. Les agobia no cumplir con las expectativas ajenas y llegan a angustiarse por temor a ser rechazadas. Estas personas practican la mala bondad, una cadena de comportamientos basados en la obediencia y el portarse bien por temor, en el fondo, a la desaprobacion de los demas. Xavier Guix nos proporciona en este libro un impagable mapa de situacion. Disecciona la mala bondad, su origen y consecuencias. Asimismo, pone en valor la importancia de sanar nuestras heridas, y nos orienta al cambio con pautas concretas para dejarla atras en nuestra vida diaria. La critica ha dicho... Haci?a an?os que no me sorprendi?a tanto un libro de psicologi?a. Francesc Miralles Xavier muestra, con su habitual claridad y perspicacia, el viaje que emprendemos desde la infancia a lo que denomina "mala bondad". So?nia Ferna?ndez Vidal Escrito con magistral estilo. Descubrira?s las razones por las cuales las personas buenas pueden perjudicarse a si? mismas haciendo el bien. Antoni Bolinches

En el área del apego hay diversas corrientes teóricas y de investigación que utilizan a veces los mismos términos con significados diferentes. Aun partiendo de conceptos claros, llevar estos constructos a la practica clinica y entender su utilidad en el abordaje de los casos puede resultar complejo.Este libro trata de desarrollar de un modo claro, comprensible y practico que son las estrategias de apego, como identificarlas y cual es su aplicabilidad en el campo de la psicoterapia.

Seguir en pareja o romperla, ¿qué hacer? Tan importante es saber escoger como saber dejar, y esto constituye todo un arte. Ramiro Calle se zambulle en el intenso mundo de la pareja, en un momento en el que hay mas divorcios que matrimonios, para darnos en cada caso, las claves de una convivencia enriquecedora o los secretos para afrontar una ruptura. A traves de algunos testimonios anonimos y de personajes conocidos, se ofrecen soluciones practicas para solventar las discusiones matrimoniales mas frecuentes, y tambien las propuestas para tomar el camino de la separacion cuando esta se manifiesta como la via adecuada para que el individuo siga creciendo.

Por qué conectas fácilmente con algunas personasy con otras no tanto? Sientes que a veces no tecomprenden, o que tú mismo no sabes por quéreaccionas de cierta manera? La clave está encómo funciona tu personalidad.Este libro parte del celebre modelo de los 16 tiposde personalidad de Myers-Briggs basado en las ideasde Carl Jung para ayudarte a descubrir como percibesel mundo, como tomas decisiones y que patrones influyenen tu forma de relacionarte. Lejos de ser una simpleclasificacion, es una herramienta practica para mejorartu bienestar emocional y tu comunicacion con los demas.Los tipos se agrupan en cuatro grandes estilos: Empaticos (NF): idealistas, sensiblesy orientados a los demas. Espontaneos (SP): practicos, flexiblesy conectados al presente. Leales (SJ): organizados, constantesy con fuerte sentido del deber. Curiosos (NT): analiticos, innovadoresy orientados al conocimiento.Con un enfoque claro y accesible, Esther Garcia Navarro,especialista en inteligencia emocional y crecimientopersonal, ofrece claves, ejemplos y numerosos ejerciciospara que identifiques tu tipo, entiendas mejor a losdemas y tomes decisiones mas conscientes. Porqueel autoconocimiento es el primer paso para vivir conmas equilibrio y autenticidad.

Viajando a los largo de todo el mundo, Hari descubrió que los científicos sociales estaban encontrando evidencias de que la depresión y la ansiedad no son causadas por un desequilibrio químico en nuestro cerebro, sino que son en gran parte causados por problemas clave que tiene que ver con la forma en que vivimos. Este viaje lo llevó desde las personas que viven en los túneles de Las Vegas, a una serie de experimentos alucinantes en Baltimore, a una comunidad Amish en Indiana... Todas las experiencias le mostraron con vívidos y dramáticos detalles nuevas perspectivas. Una vez que descubrió nueve causas reales de depresión y ansiedad, esto le condujo hacia los científicos que están descubriendo siete soluciones radicalmente diferentes a las que nos han ofrecido hasta ahora y que funcionan.

Irvin Yalom describe la terapia como "un encuentro genuino con la otra persona". Basada en el conocimiento adquirido en cuarenta y cinco años de práctica profesional, esta guía incomparable para una terapia exitosa brinda consejos y recomendaciones dirigidos tanto a la generacion actual de terapeutas como a sus pacientes.El Dr. Yalom ofrece todos aquellos consejos que podria darle tanto a un joven psiquiatra como a sus pacientes. El don de la terapia ayudara a los especialistas, a los pacientes y a cualquier persona que quiera mejorar sus relaciones con los demas y con uno mismo.

La experta en pedagogía y prevención de la adicción a las pantallas, la dr. Carmen López, nos muestras estrategias para encarar el desafío con los nativos digitales Nuestro cerebro está preparado para pensar de forma consciente en una sola cosa. Pero, al tener constantemente un objeto de pantalla en nuestras manos, le sobrecargamos, con lo que, la atencion decrece y el aprendizaje y rendimiento, se ralentizan. El cerebro necesita recogimiento, orden, esfuerzo y perseverancia para no distraerse. Hay suficiente evidencia empirica que muestra los efectos negativos y problemas de dependencia del uso del movil a edades tempranas. Los datos apuntan que muchos jovenes pasan de media 5 o 6 horas diarias con el movil y los fines de semana, algo mas. Cuando quitas el movil a una persona tras usarlo un elevado numero de horas al dia, tendra dificultades para conciliar el sueño, picoteara mas, tendra pensamientos impulsivos, no sabra que hacer con el aburrimiento o tendra ansiedad Tendra sindrome de abstinencia. Tenemos que conseguir que nuestros menores (y nosotros mismos), vuelvan a mirar a los ojos, a ser conscientes de lo hacen, a prestar atencion a su entorno.

Abre tu mente y descubre un nuevo mundoEn nuestra vida cotidiana, preferimos la comodidad de la convicción a la incomodidad de la duda y preferimos escuchar las opiniones que nos hacen sentir bien a las ideas que nos obligan a reflexionar.Vemos el desacuerdo como una amenaza personal, en lugar de una oportunidad para aprender, y nos rodeamos de gente con la que estamos de acuerdo, cuando deberiamos acercarnos a quienes ponen en duda nuestras certezas. Pensamos como predicadores que defienden creencias sagradas o como politicos en campaña que buscan la aprobacion de los demas, pero no como cientificos en busca de la verdad.Este libro trata del valor de reconsiderar las cosas.Muchas veces, consideramos que la inteligencia es la capacidad de pensar y aprender. Pero en un mundo tan cambiante como el actual hay habilidades cognitivas mas importantes: la capacidad de repensar y de desaprender.Porque la inteligencia no es la solucion. Y tal vez sea una maldicion: es posible que quienes son buenos pensando sean malos repensando; que cuanto mas brillantes seamos, mas ciegos estemos ante nuestras limitaciones. El psicologo Adam Grant es un experto en abrir las mentes de los demas. Su consejo: habla como si tuvieras razon y escucha como si estuvieras equivocado. Este libro explica como.

Los hombres lo negarán. Las mujeres no lo creerán. Pero la eficacia del método es del 100%. Todo lo que necesitas para ser un seductor profesional.Este libro nos detalla la increíble historia de Neil Strauss, periodista de prestigio y hombre vulgar, que pasa de ser un desgarbado escritor a ser el genial e infalible Style, un tipo irresistible para las mujeres. Strauss se infiltro en un grupo que se autodefinen como maestros de la seduccion, una comunidad de hombres que se ponen en contacto a traves de internet, siguen a un guru que imparte cursos presenciales y dedican su tiempo a perfeccionar la tecnica. Pero justo en el momento en que la vida de Style es mucho mejor de lo que el jamas hubiera podido soñar (usa el metodo con Britney Spears, recibe clases de Tom Cruise, comparte mansion con Courtney Love y es elegido maestro de la seduccion numero uno del mundo), se enamora de pies a cabeza de una mujer que es capaz de ganarle a su propio juego. Sorprendente y divertido, El metodo se ha convertido en el libro mas comentado de los ultimos tiempos. En el, Neil Strauss nos desvela la verdad sobre el sexo, el amor, las relaciones y, lo mas importante, nos enseña a conseguir lo que queremos.

Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos de mayor prestigio internacional, nos propone en este fascinante libro un viaje a lo más íntimo de la mente humana: los sueños, la conciencia, las decisiones, el aprendizaje y las emociones. La vida secreta de la mente es un viaje especular que recorre el cerebro y el pensamiento: se trata de descubrir nuestra mente para entendernos hasta en los mas pequeños rincones que componen lo que somos, como forjamos las ideas en los primeros dias de vida, como damos forma a las decisiones que nos constituyen, como soñamos y como imaginamos, por que sentimos ciertas emociones hacia los demas, como los demas influyen en nosotros, y como el cerebro se transforma y, con el, lo que somos. El viaje propuesto en La vida secreta de la mente se divide en los siguientes cinco capitulos: 1º- Un viaje al pais de la niñez. Descubre las intuiciones y semillas del pensamiento que dejan trazas duraderas en nuestra manera de razonar y decidir. 2º- Un viaje a lo largo y ancho de las decisiones humanas. Explora que define la fina y borrosa linea de lo que estamos dispuestos a hacer y lo que no, las decisiones que nos constituyen, o que predispone a una persona a corromperse. 3º- Un viaje al aspecto mas misterioso del pensamiento y del cerebro humano: la conciencia. En un encuentro inedito entre Freud y la neurociencia de vanguardia aparecen las preguntas mas misteriosas y con respuestas mas evasivas de nuestro propio pensamiento. ¿Que es y como gobierna el inconsciente lo que somos? 4º y 5º - Las respuestas a preguntas sobre como el cerebro aprende en las situaciones mas comunes, desde la vida cotidiana hasta la educacion. ¿Es cierto que aprender un nuevo idioma es mucho mas dificil para un adulto que para un niño? ¿Por que para algunos es sencillo aprender musica y para otros es tan dificil? ¿Por que todos aprendemos a hablar naturalmente y sin embargo a casi todos nos cuesta la matematica? ¿Por que algunos aprendizajes son tan sencillos y otros tan dificiles?

Todos los temas y entidades descritas, ya convenientemente actualizados con los criterios DSM-V y CIE-11 en su edición previa, se presentan ahora, en esta cuarta edición, tras pasar por el tamiz de las ultimas revisiones cientificas (texto revisado de DSM-5: DSM-5-TR).La obra mantiene el foco en ofrecer al lector ya sea estudiante, investigador o profesional en el area de la psicologia clinica y la psicopatologiaconocimientos solidos sobre los procesos y funciones mentales y comportamentales, incluyendo las emociones, que constituyen la vida psiquica.