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En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. El cerebro y la inteligencia emocional: nuevos descubrimientos reune los hallazgos mas recientes de la investigacion cerebral y otras fuentes sobre temas que van de la creatividad y el rendimiento optimo a la conexion entre dos cerebros en el terreno del liderazgo, pasando por las formas de mejorar la inteligencia emocional en si. Palabras del autor...En este volumen pretendo continuar con nuevas vias de investigacion y detallar a mis lectores algunos descubrimientos decisivos que nos permiten comprender mejor la inteligencia emocional y como aplicar ese conjunto de capacidades. No se trata de un analisis tecnico y exhaustivo de datos cientificos, sino de un trabajo en curso que se centra en descubrimientos con un valor practico, en hallazgos que podemos aplicar en la vida cotidiana.Daniel Goleman

THE NEW BOOK FROM MILLION COPY BESTSELLING PSYCHOLOGIST DR JULIE Start the New Year with fresh insights renewed purpose and strategies for personal development This is the book for us all for ourselves when we need to find a way through for our children as they fly the nest our friends that live out of reach and for our family when we can t find the words to say This is the book for life s twists and turns when being human starts to get complicated A must have companion to Dr Julie s international bestseller Why Has Nobody Told Me This Before which taught us the skills to strengthen our future mental health Open When is the book to turn to when you find yourself in the eye of the storm Within this book are a series of Open When style letters from Dr Julie to help navigate the moments of overwhelm confusion or self doubt that we all face when life gets messy Offering calm clarity and a laser focus on the best way forward each personal letter is followed by real time tools that will help you re frame the situation and decide on your next move Every chapter covers a new scenario universal problems that each of us will likely face at some point So whether you are experiencing

¿Por qué una persona permanece en relaciones que le causan sufrimiento? ¿Cómo es posible que alguien que nos hace daño tenga tanto poder sobre nosotros? Raquel Jiménez, psicóloga de parejas especializada en dependencia emocional, nos enseña, a traves de su experiencia, que es el abuso emocional y como identificar la personalidad narcisista y las estrategias de manipulacion que utiliza. Este libro nos ofrece las herramientas necesarias para aprender a poner limites, no dejar entrar en nuestra vida a personas abusivas y despedirnos definitivamente no solo de quien nos hirio, sino tambien de esa parte de nosotros que permite que nos hieran. Una guia clara y completa para comprender el abuso y recuperar la autoestima y el amor propio. El pasado no se puede cambiar, pero si se puede transformar, puede dejar marcas imborrables, marcas que te acompañaran de por vida, pero marcas que, si aprendes a cicatrizar, seran tus aliadas recordandote donde NO debes volver nunca mas. El futuro suele darnos miedo porque es un misterio, pero te aseguro que, si pones tu energia en movimiento para favorecer tu recuperacion, tu corazon volvera a latir como ya no recordabas.

Aprende a adiestrar la parte más importante de tu cuerpo y ve el cambio. Entrenar el cerebro es fundamental para mantener la agilidad mental y la salud cognitiva a lo largo de la vida. Al igual que cualquier otra parte del cuerpo, el cerebro necesita ejercicio regular para funcionar de manera optima. El revolucionario programa de 40 dias presentado en Entrena tu cerebro ofrece una oportunidad unica para fortalecer y mejorar nuestras habilidades mentales, desde como aprovechar al maximo los periodos de descanso para mejorar las capacidades cognitivas hasta como cultivar la creatividad y mejorar el vocabulario para razonar con mayor precision. Al seguir este programa, no solo veras mejoras en tu agilidad mental, sino que tambien desarrollaras una mayor conciencia y comprension de como funciona tu cerebro, lo que te permitira maximizar tu potencial y alcanzar un mayor bienestar mental y emocional.

Este libro cuestiona las conclusiones de los actuales estudios sobre la consciencia y rechaza la teoría de que nuestra experiencia del mundo se origine en conexiones neuronales; por el contrario, la consciencia emerge de nuestra interaccion con el entorno. El autor explica que no somos nuestro cerebro, sino que este da lugar a la consciencia al permitir un intercambio entre la persona o el animal y el mundo. Esto implica que nuestro cuerpo y nuestra mente estan activos, y si cambiamos la forma de nuestra actividad, podemos cambiar nuestra propia forma, cuerpo y mente. ¿Donde terminamos nosotros y donde empieza el resto del mundo? No hay razon sostiene el autor para suponer que la frontera critica se encuentre en el cerebro o en la piel.

¿Te has resignado a creer que la imaginación es cosa de niños y que los adultos estamos condenados a vivir en un mundo de rutinas predecibles? Es hora de desafiar esa creencia. En «Aprender a imagina

Transforma la relación con tu hijo adolescenteEste libro presenta un enfoque que desafía los mitos sobre la adolescencia y ofrece herramientas prácticas para construir una relación sólida y armoniosa en el hogar. Basado en estrategias psicologicas probadas y experiencias reales, guia a los padres a comprender mejor el comportamiento de sus hijos, adoptar una nueva perspectiva y recuperar la complicidad y autoridad en la crianza. Una oportunidad para dejar atras la frustracion, mejorar la comunicacion y fortalecer el vinculo familiar de manera extraordinaria.

¿Por qué parece tan complicado mantener una relación de pareja feliz a largo plazo? Sebastián Girona aborda, sin rodeos, las dinámicas que nos afectan en la convivencia diaria: la comunicación fallida, los malentendidos comunes y los conflictos de expectativas entre hombres y mujeres. Este libro no solo identifica los problemas mas frecuentes, sino que ofrece estrategias practicas para superarlos, desde aprender a gestionar las diferencias hasta reconectar con el amor y la complicidad. Una obra que desmitifica las relaciones de pareja, ayudandonos a entender que el amor no siempre basta y que, con compromiso y trabajo conjunto, es posible recuperar la chispa y la armonia.

Sabies que el teu cervell té la increïble capacitat de canviar i adaptar-se al llarg de tota la vida? Potencia el teu cervell, millora la teva vida et convida a un recorregut apassionant per la neuro

Consigue un ejemplar firmado en exclusiva por Lara Ferreiro, ¡solo tenemos 40, corre que vuelan! (Unidades limitadas. promoción válida hasta final de existencias). Vuelve Lara Ferreiro, la psicóloga del amor mas mediatica de la television, con el metodo definitivo para quererte y encontrar a la pareja perfecta para ti.De la autora del best seller Adicta a un gilipollas. Supera tu adiccion emocional a una relacion toxica.¿Sueles acabar frustrada, dolida y triste en tus relaciones amorosas? ¿Estas harta de fracasar en el amor una y otra vez? ¿Dejas entrar en tu vida al primer capullo que te hace caso con tal de no estar sola? ¿Te gustaria trabajar tu amor propio y construir una relacion sana contigo misma y en pareja?Lara Ferreiro, la psicologa del amor referente en España, ha diseñado el metodo de los cinco anillos para trabajar profundamente tu autoestima, encontrar al hombre adecuado y ¡dejar ya de sufrir por amor!* En el primer anillo aprenderas a decir adios a los capullos que no te valoran. Bye bye!* En el segundo anillo descubriras el pentagono de la autoestima para sanarte y quererte mas y mejor.* En el tercer anillo aprenderas a hacer un buen casting del amor para desechar a los hombres que te hacen perder el tiempo y saber escoger al candidato ideal.* En el cuarto anillo ¡nos iremos de citas! para aprender a detectar red flags, convertirte en la reina de la seduccion y hacer match con tu pareja ideal.* Y terminaremos el viaje en el anillo cinco, la isla del amor, donde encontraras un mapa para seguir navegando felizmente con tu nueva pareja.Guerrera, ¡se acabo!, levanta la cabeza y grita bien alto: ¡Ni un capullo mas!. ¡No vas a permitir que nadie te destroce, te vacile y juegue contigo NUNCA MAS! Con este libro, lograras poner limites a quien no te respete y tomaras las riendas de tu vida amorosa para quererte de verdad y encontrar tu pareja perfecta.

"¿Qué tienen en común un lugar para bailar, un espacio para amar, un rincón para descansar, una estancia en la que poder gritar? En el ?territorio parto? estas actividades son transformadas en arquitectura, para poder parir y nacer en un entorno seguro, amable y saludable. En Arquitectura de Maternidades, Angela E. Muller y Marta Parra Casado abren un dialogo imprescindible sobre como el diseño de los espacios impacta en la fisiologia del parto, sobre los derechos humanos y sobre la experiencia de las familias. A partir de su mirada, su experiencia profesional y un recorrido por maternidades de todo el mundo, nos muestran que diseñar lugares acogedores, intimos y respetuosos es tan importante como la atencion medica. Con un prologo inspirador de la Dra. Ibone Olza, este libro es una invitacion a transformar las maternidades en espacios que celebren la vida y la dignidad de cada mujer y su bebe. Angela E. Muller y Marta Parra Casado son arquitectas y referentes internacionales en la humanizacion de los paritorios y areas de maternidad. "

"Un libro especial que nos invita a mirar más allá de los diagnósticos y las etiquetas". Dra. Lucía Galán Bertrand@luciamipediatra La educación de los niños y niñas neurodivergentes implica un desafío, sobre todo cuando el sistema educativo y el sanitario no siempre tienen respuestas adecuadas a las dudas de padres, madres y cuidadores. Por ello, la doctora Elena Benitez Cerezo, como profesional y madre de hijos neurodivergentes, aborda todas las cuestiones que podrian plantearse en la crianza de niños con condiciones como el TDAH o los trastornos del espectro autista. Un libro practico, ameno y divulgativo, destinado a convertirse en un manual de referencia: Responde a las situaciones mas comunes a las que se enfrentan estos nucleos familiares. Ayuda a entender la especificidad de cada desarrollo. Aborda el impacto de la neurodivergencia en el entorno. Ofrece una vision integral y diversa del neurodesarrollo. a "Un libro que nos conecta con lo verdaderamente importante: el amor incondicional, la aceptacion y la capacidad infinita que tienen nuestros hijos para enseñarnos lo esencial". Del prologo de la Dra. Luc

Un libro extraordinario que reúne lo mejor de?la investigación actual para ayudar a los adolescentes a afrontar sus problemas Muy recomendable.-Robert L. Leahy, PhD¿Los pensamientos ansiosos te impiden vivir tu vida? ¡No eres el unico! La adolescencia esta llena de cambios y retos, y a veces es facil sentirse estresado, triste o abrumado. La buena noticia es que puedes superar los pensamientos ansiosos y volver a las cosas que de verdad importan. Este cuaderno de trabajo ofrece actividades eficaces para liberarte de los pensamientos intrusivos que alimentan tu ansiedad, permitiendote alcanzar tus objetivos y avanzar.Esta guia, basada en la terapia cognitivo-conductual (TCC), de probada eficacia, ofrece un enfoque personalizado para ayudarte a superar los pensamientos ansiosos. Aprenderas a cambiar habitos de pensamiento inutiles y destructivos, a dejar de ver tus pensamientos como hechos todopoderosos, y tambien te ayudara a controlar el estres, la ansiedad y la sensacion de agobio. Y, lo que es mas importante, encontraras consejos practicos que te ayudaran a vencer la negatividad toxica y a encontrar la fuerza en la positividad, para que puedas avanzar en la vida con confianza.David A. Clark es psicologo clinico y profesor emerito de la Universidad de New Brunswick. Es autor o coautor de varios libros sobre depresion, ansiedad y trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), entre ellos Manual practico para la ansiedad y las preocupaciones y Cuaderno de trabajo de los pensamientos negativos.

Un método respetuoso y basado en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé.Si alguna vez has sentido que el descanso familiar es una misión imposible, este libro es para ti. Laura Pazos, psicóloga infantil especializada en apego y sueño, desmonta mitos sobre el sueño infantil y te ofrece herramientas practicas basadas en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebe desde un enfoque respetuoso y empatico. A traves de su metodo Sleepy Puzzle, aprenderas como encajar las piezas del dia a dia para lograr un descanso mas tranquilo y feliz, y asi: Diseñar rutinas y horarios que funcionen para toda la familia. Organizar las siestas de tu bebe e identificar sus señales de sueño para actuar a tiempo. Crear un ambiente ideal para el descanso. Reducir los despertares nocturnos y fomentar el sueño autonomo, sin metodos que impliquen dejar llorar a tu bebe. Aqui no encontraras soluciones magicas ni recetas universales, porque cada bebe es unico, pero si herramientas practicas y comprensibles para acompañar su evolucion con calma y confianza. Estas paginas no solo son una guia para las noches, sino tambien un abrazo a la maternidad y la paternidad, lleno de comprension, ciencia y cariño, para que todo mejore paso a paso, noche a noche.

La resiliencia es l'art de navegar en les torrentades, explica Boris Cyrulnik. Fill de pares deportats als camps d'extermini i ingressat en diversos orfenats, aquest referent de la psicologia moderna ha acabat dedicant la seva vida a tractar el trauma en infants i adolescents. La ferida no es un desti, nomes ens cal comprendre que n'hi ha prou amb un canvi minuscul per transformar un aneguet lleig en cigne. "Un element central de la resiliencia en l'obra de Cyrulnik es l'esperança, entesa com la capacitat d'imaginar un futur millor i no quedar-se ancorat en l'angoixa del present. No implica negar el dolor, sino integrar-lo dins d'una narrativa mes amplia que inclou la possibilitat de la bondat i del creixement. En ultim terme, l'esperança es nodreix d'un vincle segur: quan l'infant o l'adult te algu que el soste, que li recorda que l'endema pot ser diferent i que hi ha persones disposades a ajudar-lo" Leticia Asenjo

Descubre la neurocrianza, una metodología que une la neuroeducación al amor incondicional. El cerebro infantil es extraordinariamente plástico, capaz de adaptarse, crecer y reconfigurarse en función de las experiencias que vive. Nunca es demasiado tarde para reaprender y modificarlo. De la union de la neuroeducacion y la crianza respetuosa resulta una metodologia que, basada en la evidencia, ofrece a las niñas y niños retos y experiencias que les permitan explorar sus habilidades y descubrir sus fortalezas. Neurocriar es amor incondicional, es darles a nuestros hijos las mejores herramientas para crecer con una salud mental y emocional optima. Porque el mayor regalo que podemos hacerles es la capacidad de vivir y sentir plenamente, con confianza en si mismos. Cuando entendemos como funciona el cerebro infantil, educar resulta mas sencillo. Elvira Perejon, neuroeducadora y madres, brinda herramientas para usar ante cualquier situacion que te abrume, que aumentaran tu confianza y seguridad y informacion que podras aplicar facilmente, asi como consejos sobre el uso de las pantallas.

El libro que tienes en tus manos es fruto de la pasión que arroja el trabajo de más de dos décadas con personas con adicciones. Las adicciones, sean químicas o comportamentales, no solo afectan a quienes las padecen, sino tambien a su entorno. Comprenderlas y abordarlas eficazmente es un desafio que requiere conocimiento, empatia y estrategias basadas en la evidencia.En Tratamiento de las conductas adictivas, se profundiza en la naturaleza de las adicciones, desde su origen y clasificacion hasta los mas recientes enfoques de diagnostico y tratamiento. A traves de un recorrido claro y accesible, el lector descubrira los mecanismos neurobiologicos, psicologicos y sociales que sustentan la dependencia, asi como las herramientas terapeuticas mas eficaces para su intervencion.Desde la entrevista clinica hasta la prevencion de recaidas, este libro ofrece un enfoque integral basado en la ciencia y la practica clinica. Dirigido a profesionales de la salud mental, estudiantes y cualquier persona interesada en comprender y tratar estas problematicas, esta obra se convierte en una referencia imprescindible para quienes buscan soluciones efectivas en el ambito de las adicciones.Julia Herranz Marin es una psicologa especializada en adicciones, con experiencia en tratamiento e intervencion en centros de rehabilitacion y programas de prevencion para jovenes. Su enfoque integral y su participacion en talleres la convierten en una profesional altamente capacitada para abordar los desafios de las adicciones en diferentes grupos de edad.Miguel del Nogal Tome es psicologo desde el año 1999, y se ha dedicado los ultimos 20 años a la atencion a personas con problemas de adicciones. Compatibiliza su actividad clinica con la docencia y la escritura de libros, teniendo en su haber 7 textos de psicologia con los que trata de acercar a cualquier persona interesada a la ciencia de la conducta humana, la psicologia, que junto con la lectura son dos de sus grandes pasiones.

“Sencillo, directo y claro”, Javier Sánchez, profesor y padre.

La noción de enfermedad mental puede haber sido útil en el siglo XIX, pero hoy es científicamente innecesaria y socialmente dañina. Partiendo de esta premisa, uno de los precursores de la antipsiquiatria inicia aqui un "analisis destructivo" de dicho concepto, para construir luego una "teoria sistematica de la conducta personal". Si se entiende y estudia toda conducta humana como un tipo especial de comunicacion que se da en el marco de ciertos roles y reglas establecidas, comprender una "enfermedad mental" es descifrar su mensaje y elucidar las "reglas del juego". Szasz toma la histeria como ejemplo y analiza las fallas de las interpretaciones clasicas y contemporaneas. Postula una "teoria de la vida humana como juego" que ubique al hombre en su contexto presente y haga lugar a su albedrio y su facultad de decision, y que a juicio del autor permite integrar la psicologia, la sociologia y la etica.

Las creencias inconscientes que sabotean tu bienestar financiero y cómo liberarte de ellas. Descubre cómo tus pensamientos, emociones y experiencias pasadas dan forma a tus hábitos respecto al dinero y encuentra tu camino hacia la libertad financiera. ¿Gastas demasiado o haces compras impulsivas de las que luego te arrepientes? ¿Sientes que nunca tienes suficiente dinero? ¿Le ocultas tus compras a tu pareja? ¿Gastas de forma desmesurada en otros para ganarte su aprobacion? ¿Te resistes a gastar dinero incluso en cosas que sabes que necesitas? La relacion que mantienes con el dinero es una de las mas importantes de tu vida, pero es posible que no seas consciente de la compleja red de emociones y experiencias pasadas que determinan tus habitos economicos. Este libro te ayudara a desentrañar estos obstaculos psicologicos y a empezar a tomar mejores decisiones financieras. A traves de una combinacion de estudios de casos, experiencias de clientes y sus propios conocimientos sobre el tema, la psicoterapeuta Vicky Reynal te explica como el hecho de vivir con un padre o una madre emocionalmente ausente podria dar lugar a un habito de compras compulsivas, como, en ocasiones, el acoso escolar nos lleva a gastar en exceso, o como la falta de