Ebooks de psicología y pedagogía, página 4 de 1702

Durante milenios, la condición humana no ha pensado la psicología. Se explicaban los padecimientos mentales recurriendo a la posesión diabólica o la degenerescencia. Fue necesario esperar hasta el siglo XIX para empezar a hablar de trauma. Y solamente desde los años 1980 se trabaja sobre la idea de resiliencia, la posibilidad de volver a la vida despues de una agonia psiquica traumatica o en condiciones adversas.La definicion de resiliencia es simple y ampliamente aceptada, pero lo que resulta mas dificil de descubrir son las condiciones que permiten iniciar un nuevo desarrollo despues del trauma. Ninguna especialidad puede, por si sola, explicar el retorno a la vida. Hace falta, por tanto, asociar a los investigadores de disciplinas diferentes y reunir sus datos con la perspectiva de descubrir los factores, heterogeneos pero no obstante integrados, que hacen posible un proceso de neodesarrollo.Este libro nace del fruto del Primer Congreso Mundial de Resiliencia celebrado en el año 2012, del cual Boris Cyrulnik y Marie Arnaut fueron los responsables de coordinar los contenidos de este libro que publica la primera parte y donde participan: Ana Arribillaga, Nadine Demogeot, Jesus M. Jimenez, Esperanza Leon, Jose Maria Madariaga, Irati Novella, Helene Romano, Pierre Rousseau, Cristina Villalba y Maria Isabel Zavala.

A lo largo de la historia, fumar ha sido considerado de muy diversas maneras: como un acto mágico, como una práctica saludable, como algo placentero, como una dependencia esclavizante, como un vicio reprobable, como un habito dañino o como una peligrosa epidemia a erradicar. ¿Por que se le han otorgado sentidos tan distintos y opuestos? Adorado o rechazado, beneficioso o perjudicial, el tabaco nunca fue algo indiferente para el hombre. Si bien en nuestros dias predomina el rechazo, el habito de fumar ocupa una parte importante de la vida de muchisimas personas. No solo son muchos los que viven fumando; tambien son muchos los que viven dejando de fumar; y muchos tambien los que viven intentando que otros no fumen.¿Que misteriosa cualidad tiene el acto de fumar que lo vuelve tan importante para tantas personas?Para comprender por que la gente fuma, el autor ilumina un aspecto que ha pasado desapercibido: la importancia que tiene el fuego y, por extension, el humo en el complejo ritual del acto de fumar.El camino recorrido le permite formular tambien una hipotesis para comprender lo que motiva, mas alla de las verdades que aduce la razon, el rechazo afectivo hacia el fumador, tan vigente en nuestros dias.Con sus reflexiones, Gustavo Chiozza hace una contribucion invalorable acerca de un acto cotidiano presente entre nosotros desde hace miles de años, pero tambien sobre los modos de pensar nuestra vida y nuestra salud; acaso una forma de comprender el valor de la libertad para elegir la vida que queremos hacer.

¿Por qué las personas a quienes queremos a veces nos hacen daño? ¿Por qué no podemos dejar de estar con personas que sabemos que son tóxicas? ¿Por qué a menudo nos comportamos, o sentimos, o pensamos de un modo que nos hace daño? Este libro trata de dar respuesta a esas preguntas y a algunas mas sobre el origen de muchas de las enfermedades psicologicas que nos aquejan en el mundo actual. Las diferentes etapas vitales, como la infancia, la adolescencia y la entrada a la edad adulta, implican bifurcaciones biologicas que van a determinar grandes cambios, y la adaptacion a los mismos puede ser a veces patologica. Uniendo sus conocimientos sobre neurobiologia y apego, el autor describe, de forma amena pero rigurosa, como funciona el cerebro y como los primeros años de vida modelan nuestra personalidad, ayudandonos a entender a las personas que nos rodean y a nosotros mismos. Todo lo que ocurre en nuestro cerebro es pura fisica y quimica, y sin embargo se ve muy influido por el modo en que percibimos nuestra realidad. Es decir, por la union y relacion entre mente y cerebro. Si estas interesado en profundizar en la naturaleza humana y en el origen de la ansiedad y de muchas otras patologias, este libro te entusiasmara.Manuel Hernandez Pacheco (1966) es licenciado en Biologia y Psicologia por la Universidad de Malaga. Es master en EMDR e Hipnosis Clinica, ambos por la UNED. Cuenta con un gran conocimiento y experiencia en todo lo relacionado con la neurobiologia, el trauma y el apego.Actualmente alterna su actividad como psicologo sanitario en su clinica de Fuengirola (Malaga) con la docencia, como ponente nacional e internacional. En sus cursos y talleres imparte material tanto teorico como practico sobre el trabajo con el trauma psicologico desde una perspectiva integradora, enfocada principalmente en la neurobiologia y el apego. Cabe destacar, tambien, que es autor del libro Apego y psicopatologia (5ª edicion) publicado por esta misma editorial.

La asertividad es una habilidad social que consiste en manifestar de manera clara, franca y respetuosa las propias opiniones, emociones y creencias, en defender nuestros derechos, en aceptar los pensamientos y criticas de los demas y no sentirse culpable por ello. Este libro presenta como utilizar la asertividad en la actividad formativa para conseguir el bienestar del profesional y mejorar las relaciones con el alumnado. El libro va dirigido a los profesionales de la educacion, ya sean de enseñanza obligatoria, universitaria, educacion de adultos, y tambien al profesorado de las consultorias especializadas en formacion en las organizaciones.

Entre anécdotas sorprendentes y maravillosos descubrimientos, el doctor Bargh revela lo que sabe ahora la ciencia acerca de la fascinante influencia del inconsciente en hechos clave de nuestra vida como la eleccion de pareja, que compramos, donde vivimos, nuestro rendimiento en los examenes y mucho mas.Destinado a ser un best seller, ¿Por que hacemos lo que hacemos? Es una profunda introduccion al mundo que existe bajo la superficie de nuestra conciencia. Un libro fascinante de lectura obligada para curiosos, en cuya trascendental investigacion se han basado exitos de venta como Inteligencia intuitiva y Pensar rapido, pensar despacio.Un viaje revelador que nos ofrece una nueva comprension de los procesos mentales ocultos que gobiernan, en secreto, todos los aspectos de nuestra conducta.Criticas: Este libro supone un gigantesco paso adelante en nuestra comprension de los misterios de la conducta humana. Esplendido y convincente. Malcolm Gladwell, autor de Blink. El poder de pensar sin pensarUn libro fascinante y provocador de la mayor autoridad mundial en la ciencia de la mente inconsciente. Daniel Gilbert, autor de Tropezar con la felicidadRespaldado por interesantes hallazgos cientificos y experimentales. Ciencia a la vez divulgativa y academica con una dosis de autoayuda, todo bien envuelto en un gratificante paquete.Kirkus Reviews

¿Por qué este libro? Como dice el autor en la Introducción: "Durante más de 30 años he sido profesor de Física y Química y he dedicado una gran parte de ese tiempo a estudiar las dificultades de aprendizaje de los alumnos, intentando buscar soluciones mas o menos innovadoras. Pero, siempre me ha quedado el regusto un tanto amargo de haber escrito muchas cosas teoricas y pocas cosas practicas dirigidas directamente a mis compañeros de trabajo y al trabajo en el aula con los alumnos".Este libro llena en parte ese vacio, ya que en el Miguel Angel Gomez Crespo presenta tres actividades de aula desarrolladas con sus alumnos de Educacion Secundaria y Bachillerato. Se trata de actividades de diferente naturaleza, desde una clase expositiva, que, sin embargo, como podra verse, se aleja bastante de lo tradicional, a diferentes investigaciones que los alumnos pueden llevar a cabo con distintos grados de autonomia. Son actividades que abarcan por tanto un amplio espectro de situaciones y de formas de organizar la clase, pero que comparten un mismo espiritu innovador, en el que la enseñanza de la ciencia esta siempre centrada en el propio alumno: se parte de una concepcion del aprendizaje en la que el profesor, mas que enseñar, se convierte en un facilitador de ese aprendizaje, creando situaciones para que el alumno aprenda.La originalidad de esta obra es que el lector puede ver el desarrollo de esas actividades en YouTube, al tiempo que en estas paginas encuentra una justificacion de por que y como se llevan a cabo esas actividades, las dificultades a las que se enfrentan y las soluciones que se proponen para superarlas. Como nos recuerda el autor, -lo que se presenta no son Unidades Didacticas. No es su objetivo, sino reflexionar sobre que hago y por que lo hago-.

Guerra de sexos: ¿Por qué no nos entendemos los hombres y las mujeres?¿Por qué a los hombres y a las mujeres nos cuesta tanto entendernos?¿Por qué los hombres están más predispuestos a tener sexo?¿Estamos condenados a no comprendemos nunca?¿Por que las mujeres corren menos riesgos fisicos que los hombres?¿Quieres descubrir al gran compañer@ que tienes al lado? No es imprescindible tener los mismos gustos, pero si las mismas intenciones. Comunicarnos bien y ser felices en pareja no es incompatible con el futbol, las compras, el sexo, el tipo de conversaciones o la forma de tener ocio. En ¿Por que ellos sueñan con ser futbolistas y ellas princesas? encontraras las claves para aprender a convivir y las respuestas que te daran solucion a estas preguntas.Las parejas son para disfrutarse, no para sufrir

Dormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, y, también, es uno de los más incomprendidos. Hasta hace muy poco, la ciencia no podía responder por qué dormimos, o qué beneficios nos aporta, o por que es tan devastadora la falta de sueño en nuestra salud. Pero en los ultimos veinte años, una explosion de descubrimientos cientificos ha arrojado nuevas luces sobre este aspecto fundamental de nuestra vida. El sueño enriquece nuestra habilidad de aprender, memorizar y tomar decisiones logicas. Recalibra las emociones, reabastece el sistema inmune, afina el metabolismo y regula el apetito. En ¿Por que dormimos?, el eminente neurocientifico y especialista en sueño, Matthew Walker, nos revela la importancia vital del dormir y el soñar. Y nos responde importantes preguntas sobre el sueño: ¿como afectan la cafeina y el alcohol el sueño? ¿Que ocurre realmente durante el sueño REM? ¿Por que nuestros patrones de sueño cambian a lo largo de la vida? ¿Como nos afectan los medicamentos para conciliar el sueño y que daño pueden ocasionarnos a largo plazo? Siguiendo de cerca los avances cientificos de vanguardia y sintetizando decadas de investigacion y de practica clinica, Walker nos explica como podemos aprovechar el sueño para mejorar el aprendizaje, el humor y los niveles de energia; regular las hormonas; prevenir el cancer, el alzheimer y la diabetes; retrasar los efectos del envejecimiento; aumentar la longevidad. Con una vision clara, fascinante y accesible ¿Por que dormimos? es un libro crucial e iluminado.

Conversaciones sobre psicosomatología contiene los diálogos surgidos, entre sus autores, acerca de los temas desarrollados en un libro anterior (Sí, pero no de esa manera. Los fundamentos de la psicosomatologia, de Luis Chiozza). Su contenido gira en torno de un modo de concebir la relacion entre psiquis y soma, que surge con claridad de algunas afirmaciones de Freud, cuando, en 1938, en Londres, acercandose al final de su vida, se propone "reunir los principios del psicoanalisis y exponerlos, por asi decir, dogmaticamente de la manera mas concisa y en los terminos mas inequivocos". Alli rechaza, con enfasis, el dualismo cartesiano, que equipara lo psiquico con la consciencia y lo somatico con lo inconsciente.El libro lleva como titulo principal dos preguntas que configuran una clave en la obra de Victor von Weizsaecker, ¿Por que alli? ¿Por que ahora? Se apunta con ellas a lo que suele llamarse "la localizacion y el momento de la enfermedad", dado que ambas constituyen, sin duda, una incognita que no siempre se resuelve y que la exploracion de las motivaciones inconscientes contribuye a esclarecer.

¿Cómo funciona el cerebro de un alumno? La ciencia ha progresado enormemente en los últimos treinta años. Este libro recoge todo lo que los científicos han descubierto acerca del funcionamiento de la memoria y del cerebro que puede y debe ayudarnos a llegar a conclusiones practicas y directamente aplicables en clase.

La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.¿Cómo podemos aliviar el malestar psicologico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es facil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.En ¿Por donde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratara sobre los miedos y ahondara en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿como alcanzarla? Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomia, funcionaremos con un estilo de apego seguro, que nos ayudara a afrontar las dificultades de la vida. Pero, si esto no ha sido asi, a lo largo de estas paginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demas.Una guia para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles mentales que nos impiden avanzar.

¿Cómo pensar una civilización sin dios? Tal era la consigna que resonaba en nuestro argumento hasta que la peste llegó a la puerta de nuestros hogares. Todo se acomodó con velocidad y el furor por las pantallas tambien contagio al psicoanalisis. En aquel argumento hablabamos de la consistencia provista por los dispositivos publicitarios superando las posibilidades de lo simbolico, y asi vimos amanecer un nuevo lenguaje. La critica al monoideismo que destilaba nuestra formulacion, lejos de diluirse en la situacion excepcional de la pandemia, se acentuo. La pan disipo; las posibilidades de lo singular y nuestra propuesta no solo se torno necesaria sino urgente.La marca opera en dos frentes: aislando una singularidad y haciendo legible el deseo del analista. La formula implica de entrada una circularidad inexpugnable: la marca mas singular es patrimonio del sujeto y la presencia del analista aquello que hace posible su lectura. Pero, ¿donde hallarla? ¿En que caso puede aislarse? ¿A que llamamos segundas marcas en plural?En tiempos de generalizacion del trauma, de uniformidad, de coronalengua, hoy mas que nunca sigue reverberando una pregunta: ¿donde reside la Marca mas singular del sujeto? Quizas el lector pueda encontrar aqui algunas respuestas, por nuestra parte nos contentamos con haber dejado el trazo de las preguntas.

Suele decirse que, cuando se tiene un "porqué" para vivir, se soporta casi cualquier "cómo". ¿En qué consiste, de dónde surge, cómo se alcanza ese "porqué" que otorga a nuestra vida la confluencia de emocion e intencion que denominamos "sentido"? No solo se trata de que "el cuerpo pide" lo que le reclama el alma, ya que el alma se alimenta de la trascendencia que surge de nuestra pertenencia a la comunidad espiritual de una existencia colectiva. Asi, mas alla de lo que en un momento dado registre la consciencia, cuerpo, alma y espiritu participan siempre, de manera saludable o enferma, en la forma en que se configura nuestra vida. En nuestra relacion con nuestros seres significativos y con nuestras obras, se constituye "la moral" y el interes de ser con otros (inter-essere) que nos mantiene vivos y nos aleja de la desmoralizacion que empobrece nuestro animo.Vivir nuestra vida es compartirla. Realizarla de manera plena es sentirla en el contacto y dedicarla a los propositos que contribuyen a configurarla bien. Solo en la confluencia de ambos avatares, los de nuestras nostalgias y los de nuestros anhelos, podemos asumir nuestra vida en su sentido autentico. Solo asi es posible "desplegar" su destino en la plenitud de su forma. Es imprescindible, sin embargo, "ampliar" el presente con esmero y mesura. El unico pasado que vale es el que esta vivo en el presente, porque no ha terminado de ocurrir; y el unico futuro que vale es el que, igualmente vivo y actual, ha comenzado ya.

Aquí propongo una relectura del uso de una referencia tan escurridiza como "el pasado", desde la muy particular posición de cada colega que, desde diversas universidades del país da cuenta. Este libro conformado por doce capitulos, no solo reune colaboracion academica, tambien sugiere activismo y aplicacion del conocimiento en topicos historicos o culturales, atendiendo temas prioritarios tales como la migracion, vejez, violencia de genero, preservacion de patrimonio cultural, participacion politica y memoria historica. En este documento tambien nos interesan los valiosos aportes de la literatura, filologia, y hermeneutica, disciplinas por demas necesarias para entendernos en "los diversos pasados". Tambien me parece que el texto puede ser una guia que nos invite a incidir en el ambito educativo. Reflexionar y discutir sobre el uso y apropiacion de una referencia como "el pasado", es de suma importancia para todas las generaciones. Entonces, este libro se redacto con un lenguaje accesible, para que tanto docentes como estudiantes, de diversos niveles, puedan leernos, ademas de tener acceso libre y gratuito al conocimiento, proporcionandose desde un link en el cibermundo, para su descarga.

Freud comenta que, en un diálogo publicado en un semanario humorístico de Múnich, un hombre se quejaba del carácter de las mujeres, que las convierte en complicadas y difíciles, y que su interlocutor le responde: "Si, pero es lo mejor que tenemos en ese tipo de cosas". Freud utiliza el comentario para afirmar, a continuacion, que, para formar psicoanalistas, lo mejor que tenemos son los medicos.Lo que el personaje del semanario decia de las mujeres podria tambien decirse de los hombres, y lo que Freud decia de los medicos podria decirse de muchas otras cosas. Si bien es cierto que el psicoanalisis es una empresa cuyas dificultadesexigen un insospechado esfuerzo, y que trascurre perturbada por inevitables momentos de malestar en el paciente y en su psicoanalista, es lo mejor que tenemos para lograr lo que con el intentamos.Pero ¿que es lo que intentamos? ¿De que tipo de cosas se ocupa el psicoanalisis? Podemos preguntarnos tambien: ¿para que sirve el tratamiento psicoanalitico? Y ¿como podemos disminuir los disgustos que el proceso ocasiona? Estas dos ultimas preguntas, que han merecido la atencion del psicoanalisis desde sus mismos albores y que, dada su indole, han permanecido siempre abiertas hacia nuevas indagaciones, iniciaron el camino que condujo a escribir este libro.

El cerebro, su cerebro, es el que le permite ser lo que usted es. La división entre mente y cerebro ha muerto. Todo está ahí, en esa masa gelatinosa como el paté, con forma de nuez, que se retuerce sobre si misma para ganar espacio. Definitivamente, la neurociencia nos permite conocer muchos de los entresijos del funcionamiento de esta maquina con la que intentamos comprender el mundo. Asimismo, nos enseña que el ser sublime que se vanagloria de ser la especie mas compleja cincelada por la evolucion, responde a pautas de funcionamiento cerebral. Para comprender el cerebro es fundamental entablar un dialogo con la evolucion con el fin de conocer para que fue diseñado hace mas de 50.000 años. Para analizar su funcionamiento (no tan complejo como pueda parecer), intentaremos escudriñar en algunas de sus funciones mas complejas como la inteligencia, la memoria y la conciencia. Por ultimo, procuraremos reflexionar sobre el futuro de nuestra especie y dilucidar si cada vez somos mas inteligentes o mas torpes. Esta obra pretende acercarle al funcionamiento del cerebro de forma pedagogica y sencilla, a la vez que plantea una reflexion sobre algunos temas candentes en nuestra sociedad, como la educacion, la genetica, el aumento de las enfermedades mentales o el valor de las emociones. Si el cerebro es su organo preferido, esta es una buena oportunidad para acercarse a el. Javier Tirapu Ustarroz es neuropsicologo clinico con una amplia experiencia profesional en el tratamiento de pacientes que han sufrido daño cerebral o que padecen trastornos mentales. En la actualidad forma parte del servicio de rehabilitacion neurologica de la Clinica Ubarmin de Pamplona y es miembro de la Fundacion Argibide para la promocion de la salud mental. Ha impartido mas de 250 conferencias de divulgacion sobre temas de neurociencia. Ha publicado mas de sesenta articulos y dos libros relacionados con la neuropsicologia. Asimismo, es miembro del comite cientifico de varias publicaciones y asesor clinico de servicios que intervienen con sujetos afectados por lesiones cerebrales.

¿Quiénes son y para qué sirven los pedagogos? Este libro aborda de forma clara, sugerente y rigurosa un tema complejo sobre una figura profesional tan necesaria como controvertida para algunos. Miguel Angel Santos compone un texto bien argumentado e impregnado de ilusion, que abarca desde los fundamentos teoricos y la requerida clarificacion conceptual a las concreciones practicas de la educacion; desde el analisis de los posibles campos de actuacion pedagogica a las dificultades personales, institucionales y politicas que rodean la practica. A traves de un discurso atractivo y agil, sembrado de anecdotas oportunas que ejemplifican los planteamientos conceptuales, va trazando un camino por la profesion que invita a disfrutar, pensar y compartir. Tomando sus propias palabras: ¡pasen y lean!

El lector tiene en sus manos un admirable ensayo del filósofo Georges Gusdorf que, tras muchos años agotado, adquiere ahora, con esta traducción enteramente renovada, una segunda vida. La relación maestro-discipulo ha sido desde siempre un problema de primer orden en cualquier civilizacion en la que siga existiendo algo a lo que pueda llamarse cultura y para cualquier reflexion filosofica sobre la educacion. Y es que la relacion del maestro y del discipulo aparece como una dimension fundamental del mundo humano. Se aborda aqui este importantisimo asunto sin tapujos, sin miedo y sin concesiones. Sus analisis de las figuras del maestro, del discipulo, del espacio escolar y su sociologia, y su indagacion sobre la naturaleza y funcion de la pedagogia, no solo no han envejecido con su obra, sino que se muestran sorprendentemente actuales. Sus reflexiones sobre el magisterio y la maestria, sus lucidos ataques a la concepcion tecnica de la pedagogia, la forma en que aproxima en un dialogo vivo y estimulante a maestros y civilizaciones alejados en el tiempo y en el espacio, confieren a esta obra un valor excepcional que desborda inconteniblemente los años sesenta, epoca en la que vio la luz por primera vez, en la siempre apasionante vida intelectual francesa. Por eso ¿Para que profesores? Por una pedagogia de la pedagogia es una obra que, sin ningun genero de dudas, interesara tanto a los estudiosos de la educacion como a los de la filosofia.312 paginas, 2ª edicion en castellano, junio 2019. ISBN 978-84-17133-65-8. Formato 130 x 215 mm. Coleccion: Educacion: Otros lenguajes.Prologo por Fernando BarcenaTraduccion Fernando Fuentes Megias

En este libro, destinado a estudiantes, docentes, directivos, supervisores y especialistas en la enseñanza de la matemática en el Nivel Inicial, se abordan problemas en torno al aprendizaje de contenidos vinculados a la medida de longitudes, capacidades, pesos y tiempos. Se desarrolla una breve reseña historica sobre los sistemas de medida empleados por diferentes civilizaciones y luego se analizan planificaciones didacticas desde las anticipaciones de lo que el docente preve enseñar hasta las decisiones que concretiza frente a la reflexion de su practica en la sala. Estas observaciones encuentran fundamento en los aportes teoricos que complementan los conceptos, los procedimientos, el vocabulario y la seleccion y/o construccion de los instrumentos de medida no convencionales o convencionales utilizados. Se consideran tambien propuestas de enseñanza para articular los contenidos de las diferentes magnitudes segun las particularidades de los niños que asisten a las salas de 3, de 4 y de 5 años.

Explora cómo potenciar tu cerebro con "¿Optimizar? El cerebro en juego" de Susana Gamboa de Vitelleschi. Este libro te guía a través de juegos y dinámicas para estimular la neuroplasticidad, mejorando la calidad de vida a cualquier edad. Descubre estrategias para reactivar y optimizar tu cerebro, transformando cada dia en una oportunidad para aprender y crecer. JUEGOS Y DINAMICAS INDIVIDUALES Y GRUPALES¿Que es la neuroplasticidad cerebral? Es la capacidad que tiene nuestro cerebro para formar nuevas conexiones y nuevas redes neuronales a lo largo de toda nuestra vida, en respuesta a nuevas experiencias ambientales, socioculturales y biologicas. Gracias a esta capacidad de nuestro cerebro, podemos reactivar nuevas areas y optimizarlo.En este libro, queremos animarlo a comenzar todo aquello que podamos hacer y soñamos. La audacia nos incita al comienzo o a proseguir un aprendizaje ya iniciado, y la perseverancia, a gozar de los exitos. Aprender es la mejor estimulacion porque, en el proceso de aprender, se emplean todas las funciones cognitivas. Este sera nuestro desafio diario: mejorar asi la calidad de vida en la optimizacion de nuestro cerebro. Hoy puede ser el comienzo de un nuevo dia.¡Empieza hoy mismo tu viaje hacia un cerebro mas agil y saludable!