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Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erroneo del amor y creen que este va ligado siempre al sufrimiento. Por ello, dejan de ser quienes eran, su vitalidad se apaga, sus ilusiones desaparecen y toda su vida gira en torno al otro. Esa persona con la que ni siquiera son felices.Silvia Congost explora y analiza en estas paginas todos los aspectos de la dependencia emocional para que logres entenderla, identificarla y, lo mas importante, deshacerte de ella. De una manera clara y cercana, este manual te guiara para que logres reencontrarte con tu fuerza interior, la unica que te permitira liberarte de esa situacion y empezar a caminar hacia aquello que verdaderamente mereces.

Serían innumerables los factores que pueden dañar o perjudicar nuestra salud, pero también serían bastantes las maneras o las vías para poder esquivar esos perjuicios o, al menos, neutralizar los daños.En este breve paseo por el sendero de la salud, solo nombraremos algunas espinas que podemos encontrar en las bellas rosas de la vida. Intentaremos, a base de algunos ejemplos, aplicar la sabiduria, el equilibrio y la reflexion para poder danzar el baile de la vida con el mayor ritmo y energia que podamos.Cada circunstancia, cada cuerpo, cada ser es unico, por ello debemos aprender a escucharnos y a conocernos para poder alcanzar la mayor calidad de vida posible y deseada.Todo o casi todo esta en nuestras manos para poder cambiar o no. La decision es tuya.

La manera en que nombramos eso que les ocurre a los niños y adolescentes tiene sus consecuencias, en sus vidas y en nuestra posibilidad de interlocución con ellos. No es lo mismo definir su relación con los gadgets (pantallas, moviles, consolas) en terminos de adiccion que aludiendo al vinculo amoroso (que no excluye su dosis de patologia) que mantienen con esos objetos. ¿Adictos que interactuan todo el tiempo con otros porque no les basta el objeto? Suena a paradoja. Proponemos suspender estos calificativos y sustituirlos por una pregunta: ¿son adictos o amantes? Eso nos ayudara a leer sus vidas con claves del siglo XXI y acoger la diversidad de situaciones que una rapida etiqueta (adictos) borra de un plumazo, como si todos los usos y todos los casos fueran iguales. El libro propone algunas estrategias para acompañarlos a modo de claves para una salud mental digital.

Guía práctica orientativa, a través de la cual la escritora nos explica en primera persona vivencias cotidianas que transcurren tanto dentro de su propia Escuela Infantil, como en el entorno social presente.Es una interesante y continua reflexion a traves de un prisma muy cercano y real de las situaciones actuales y tendencias erroneas de crianza y educacion.La autora analiza estas nuevas formas de criar desde la propia experiencia de su trabajo diario y desde la mas absoluta objetividad, ademas de los resultados negativos que estan produciendo las mismas.Para evitarlos describe las pautas a seguir y habitos a reconducir. Esta redactada de una forma sencilla, para padres, madres, docentes y personas de todos los ambitos que, de alguna manera, esten interesadas en visibilizar esta problematica en la Educacion Infantil.

Cómo llevar a tus hijos al lado oscuroSer padre y friki no es tarea sencilla. Las sesiones nocturnas de videojuegos han sido sustituidas por "la hora del cuento", no hay manera de estar al día con las series porque en casa solo se ve Pocoyo y tu sancta sanctorum se ha convertido en la "guarida de la bestia". Si este es tu caso, solo hay una solucion para no convertirse en un ser gris amante de los realities y los chiquiparks: llevar a tus pequeños al lado oscuro.Este manual te ofrece todas las herramientas y tecnicas, incluso las mas arteras, para seguir siendo un nerd y arrastrar a los tuyos en tus obsesiones, desde los mandamientos del padre friki y varios tests de frikismo para tus hijos, hasta consejos para mantener tu territorio frente al enemigo y actividades para la familia friki. Una completa guia para ser un padre fanatico sin dejar de ser guay.Tu puedes hacer que la saga continue

¡Ya viene un bebé! es un libro para los padres y sus hijos; para ayudar a los primeros a responder de manera natural a esas difíciles preguntas que hacen los niños pequeños sobre el origen de los bebes, y para saciar la curiosidad de los segundos y a la vez entretenerlos. Por ello esta concebido como un cuento y, en este, los personajes principales son un padre, una madre, su hijo y su hija; es asi un relato dentro de un cuento en el que los niños pueden sentirse identificados. ?ste es un libro actualizado y atractivo para los niños de esta epoca, que explica de modo claro y adecuado estos temas cuyo conocimiento y comprension en los niños es indispensable, aunque todavia haya mucha gente que los considere tabu. Por esto ultimo una de nuestras intenciones es contribuir con este libro a que se deje de estigmatizar este tema.Antes de que saliera a la luz ¡Ya viene un bebe! se le dio a leer a sexologos, psicologos infantiles, especialistas en educacion y, sobre todo, se les leyo a muchos niños y niñas de entre 4 y 8 años. De los especialistas recibimos una muy positiva aceptacion, con pequeñas sugerencias de cambios que acatamos por pertinentes. De los niños y niñas, que escucharon al lector con mucha atencion, nos sorprendieron su interes y sus frescas preguntas sobre cosas que no estaban muy claras para ellos, mismas que, evidentemente, tomamos en cuenta. La concentracion e interes guardados por los niños, fue muy sorprendente. Este libro esta enfocado dentro del marco de una familia convencional, aunque pensamos que cualquier pareja, padre o madre, sin importar cuales sean su situacion o sus condiciones, por la simple razon de tener un hijo o hija, es ya en si una familia. Sabemos que, hoy dia, hay muchos tipos de parejas y muchos padres o madres solteros, ademas de diferentes formas modernas de concepcion, por lo que esperamos, sin ninguna clase de discriminacion, que a todos ellos les ayude de algun modo la informacion expuesta aqui a manera de relato. Hemos seleccionado cuidadosamente el lenguaje para que la comprension del texto sea mas accesible a los niños, pero tambien para que, desde pequeños, conozcan las cosas por su nombre y vayan familiarizandose con estos conceptos.peramos muy sinceramente que, en este libro, los padres y madres encuentren una guia veraz que les ayude en el arduo trabajo de responder a las preguntas que puedan hacerles sus hijos e hijas pequeños.

Pesadillas, celos, acoso escolar, baja autoestima, problemas de atención, violencia, inseguridad, el divorcio de los padres… estas son solo algunas de las difíciles situaciones a las que niños y adol

Se suele decir que el don de la palabra es privilegio de unos pocos. Sin embargo, todos los grandes oradores han sido claros: las primeras veces que intentaron hablar en público tuvieron enormes dificultades. Muchos de ellos las lograron superar porque tuvieron al maestro correcto, en el momento oportuno. Aprender a hablar en publico es mas facil que aprender a conducir, solo que son mas las personas que toman clases de manejo que las que toman un curso de oratoria. Lo que tienes en tus manos no es un libro, sino un manual para preparar rapidamente una charla sobre cualquier tema y pronunciarla como nunca lo hubieras soñado.

¿Te sientes atrapado en la rutina? ¿Tu mente está llena de pensamientos negativos que te impiden avanzar? ¡Es hora de despertar tu poder interior! Este ebook te guiará paso a paso para liberarte de las limitaciones, descubrir tu verdadero potencial y alcanzar la felicidad que mereces. Con un lenguaje sencillo y motivador, encontraras ejemplos e historias inspiradoras, ejercicios y estrategias practicas, asi como reflexiones profundas, que te ayudaran a transformar tu vida. ¡Preparate para una aventura emocionante hacia tu merjor version!

La sabiduría convencional nos dice que con el trabajo duro seremos exitosos y que si alcanzamos mucho éxito, entonces seremos felices. Si pudiéramos obtener esa casa que tanto queremos, el trabajo ideal y tal vez perder esas libras demas, entonces si seriamos felices. Sin embargo, el mensaje que Diana Alvarez nos presenta en su obra es que la felicidad no viene como resultado, sino que es ese iman que atrae todo lo demas hacia tu vida. Diana nos aclara y dispersa los mitos que conciben la felicidad fuera de nosotros y nos guia hacia la verdad: ser feliz no debe ser un punto mas en la agenda de cosas por hacer. Debe ser EL punto principal del que todos los demas deben depender y hacia el cual todos deben dirigirse.Diana nos explica como la felicidad debe ser una decision que se debe tomar diariamente y como nuestras emociones y miedos deben transformarse para alcanzarla. Esta lectura te ayudara a encontrar el valor necesario para dominarte y hallar el amor y la armonia en tu vida.Es sin lugar a dudas una lectura obligatoria para cualquier persona que trata de vivir a tope en un mundo lleno de estres y negatividad, y donde nada es suficiente y siempre buscamos algo mas que nos llene y nos conforte. Sacale el jugo a la vida no se trata solo de como hallar la felicidad. Es una practica y vision poderosa que nos invita a dejarde esperar la felicidad y construirla manteniendo el balance entre nuestras emociones, el vivir en el aqui y el ahora, entendiendo los beneficios de una mente positiva para lograr lo extraordinario en nuestra vida.

En esta guía destinada a padres, Yordi Rosado proporciona reflexiones y análisis detallados sobre las distintas etapas de la adolescencia.Llega un nuevo éxito de ventas el Yordi Rosado, y exitoso autor de Quiubole con...Guia para padres es el libro que todos los papas han esperado; deja de preocuparte por la relacion con tu hijo y ocupate de ella.El extraordinario exito de la serie de Quiubole no solo radico en el lenguaje fresco y la imagen juvenil de los libros que, ademas, reunian un contenido nunca antes publicado directamente para los chavos y las chavas. Ademas, los libros inspiraron la confianza de los padres y los maestros ya que brindaban a los jovenes informacion valiosa, con credibilidad y de manera directa. Con esto en mente, Yordi Rosado ha decidido escribir un libro para los padres que tienen problemas para comunicarse con sus hijos, que quieren hablarles de sexo, drogas, redes sociales, decisiones profesionales... pero no estan seguros como hacerlo.Con el tono que lo ha caracterizado y con una base teorica completisima, Yordi por fin presenta un libro necesario: el que dice la verdad a los padres sin dejar de lado ningun tema vital en la vida de los adolescentes. Desde las relaciones familiares, las comparaciones entre hermanos, la escuela, la fiesta, el alcohol, las relaciones de pareja y las redes sociales e Internet, esta es la guia mas completa y mas cercana a los padres que quieren ser amigos de sus hijos sin perder autoridad frente a ellos.En este libro no solo encontraras consejos practicos y puestos a prueba en varias ocasiones. En cada capitulo descubriras las explicaciones fisiologicas y psicologicas de porque tu adolescente se comporta como lo hace; cual es la mejor forma de iniciar una conversacion incomoda; dialogos modelo en los que puedes basarte para hablar con tus hijos; experiencias clave de padres de familia y como lograron resolver la situacion con sus hijos adolescentes.

Este no es un libro más sobre consejos de nutrición y dietética aplicados a la infancia. Es, ante todo, un manual de educación de los hábitos alimenticios, que presenta una lista completa de las principales malas costumbres causantes de obesidad en nuestros hijos y ofrece soluciones aplicables a la inmensa mayoria de las familias. Isaac Amigo (La Coruña, 1961) es doctor en Psicologia y profesor titular del Departamento de Psicologia de la Universidad de Oviedo. Es autor de varios libros de divulgacion cientifica, obras sobre la alimentacion en el mundo actual y diversos manuales academicos. Jose Manuel Errasti (Oviedo, 1964) es doctor en Psicologia y profesor titular del Departamento de Psicogogia de la Universidad de Oviedo. En la actualidad dirige un proyecto sobre la prevencion de comportamientos problematicos en la adolescencia y colabora en la investigacion del doctor Amigo sobre comportamientos generadores de obesidad infantil.

Concebido y desarrollado por el filósofo y psicoterapeuta Umberto Galimberti, y escrito por Anna Vivarelli, el objetivo de este libro es que los chicos y chicas aprendan a conocer y manejar sus emociones, de forma que estas no les sobrepasen ni les arrastren sin darse cuenta a situaciones en las que no se reconocen a si mismos.

¿Sabías que puedes comunicarte con tu bebé antes de que aprenda a hablar?La instructora de Baby Sing Lenguage de referencia en España te enseña cómo hacerlo?Emprende un viaje fascinante hacia la mente de tu bebe de la mano del Baby Sign Language: una herramienta revolucionaria que permite a los bebes comunicarse antes de que puedan hablar, y a los padres y madres entender como nunca la forma en que funciona el cerebro de sus hijos en los primeros años.Con este libro, Marta Serra te abre los ojos a un mundo nuevo de posibilidades. Gracias a la comunicacion temprana, podras reforzar el desarrollo cognitivo y emocional de tu bebe, y gracias a su enfoque practico y riguroso, conseguiras enriquecer como nunca antes vuestra conexion.Con mas de cincuenta signos incluidos y aplicaciones para cuentos, juegos y canciones, ¡Por fin mama me entiende! sera un recurso indispensable para cualquier familia que busque comprender y satisfacer mejor las necesidades de su bebe.

La adolescencia puede vivirse sin malos rollosAunque tanto padres como hijos suelen creer que la adolescencia es una etapa que hay que sufrir, no tiene por qué ser así. No sirve de nada esperar a que pase, pues la edad no la cura y afrontarla sin las herramientas adecuadas puede hacer que te conviertas en el policia de tu hijo por miedo a perder el control, o bien en su amigo por culpa de no querer imponer limites.¿Y si existiera una alternativa que te permitiese encontrar un equilibrio entre poner limites y disfrutar de la complicidad? Cambiar esa dinamica infernal y salir reforzados como familia, comprendiendo mejor a tu hijo y, en el proceso, conociendote mejor a ti mismo, es posible, si sabes como hacerlo.La adolescencia no es un enigma ni un misterio; si no entiendes a tu hijo, es porque te falta informacion. Aunque tu dia a dia este lleno de discusiones, distancia o resentimiento, no te rindas: aun estas a tiempo de arreglarlo.Este es el mensaje que Vicent transmite en su libro. Siguiendo su metodologia adaptada a los distintos tipos de adolescentes y a traves de multitud de ejemplos reales, aprenderas a construir una relacion basada en una comunicacion sana y cimentada en el amor.Asimismo, descubriras como adolescentes intratables asumen responsabilidades, aceptan limites sensatos e incluso se vuelven cariñosos.Pero, para lograrlo, tendras que atreverte a romper con falsas creencias sobre la educacion, abrir tu mente a una nueva forma de relacionarte en familia y salir de tu zona de confort. Solo asi sera posible cambiar la inercia de vuestra relacion y disfrutar realmente de la adolescencia.Cuando ves, ya no puedes desver. Despues de leer este libro, no volveras a mirar a tu hijo de la misma forma.

Vuelve Lara Ferreiro, la psicóloga del amor más mediática de la televisión, con el método definitivo para quererte y encontrar a la pareja perfecta para ti.De la autora del best seller Adicta a un gilipollas. Supera tu adiccion emocional a una relacion toxica.¿Sueles acabar frustrada, dolida y triste en tus relaciones amorosas? ¿Estas harta de fracasar en el amor una y otra vez? ¿Dejas entrar en tu vida al primer capullo que te hace caso con tal de no estar sola? ¿Te gustaria trabajar tu amor propio y construir una relacion sana contigo misma y en pareja?Lara Ferreiro, la psicologa del amor referente en España, ha diseñado el metodo de los cinco anillos para trabajar profundamente tu autoestima, encontrar al hombre adecuado y ¡dejar ya de sufrir por amor!* En el primer anillo aprenderas a decir adios a los capullos que no te valoran. Bye bye!* En el segundo anillo descubriras el pentagono de la autoestima para sanarte y quererte mas y mejor. * En el tercer anillo aprenderas a hacer un buen casting del amor para desechar a los hombres que te hacen perder el tiempo y saber escoger al candidato ideal. * En el cuarto anillo ¡nos iremos de citas! para aprender a detectar red flags, convertirte en la reina de la seduccion y hacer match con tu pareja ideal. * Y terminaremos el viaje en el anillo cinco, la isla del amor, donde encontraras un mapa para seguir navegando felizmente con tu nueva pareja. Guerrera, ¡se acabo!, levanta la cabeza y grita bien alto: ¡Ni un capullo mas!. ¡No vas a permitir que nadie te destroce, te vacile y juegue contigo NUNCA MAS! Con este libro, lograras poner limites a quien no te respete y tomaras las riendas de tu vida amorosa para quererte de verdad y encontrar tu pareja perfecta.

El deseo de escribir este libro, responde al intento de abrir preguntas.Preguntas en el adulto por el amor, por la ley.Preguntas en el adulto por lo privado, lo íntimo.Preguntas en el adulto por el cuerpo propio, el silencio.El deseo de escribir este libro, responde a ponerle voz al desconcierto del niño.Ponerle voz al sufrimiento del cuerpo que habla, por no ser reconocido.Ponerle voz a la inhibicion y a la conducta discola.Ponerle voz a la angustia, frente a la ley caprichosa del adulto.Acompañenme en este intento, para que la niñez sea un tiempo de amor.Para que cada niño sea un sujeto con vida propia, deseada por el adulto a cargo.Para que el deseo de hijo encuentre la regulacion, la distancia prudente que permita estar unidos y separados para reencontrarnos luego, con el jubilo de haber abierto camino y celebrar la emocion del niño frente a cada salto hacia su independencia: que lo diferencia, lo hace mas grande, lo hace soñar y levantar vuelo para retornar fortalecido al nido.Con una prosa apasionada, Perla Trajtemberg ofrece un recorrido teorico y clinico que dialoga con los maestros del psicoanalisis: Sigmund Freud, Jacques Lacan y Olga M. de Santesteban. Dirigido a profesionales y familias, propone preguntas sobre el deseo, el goce, las prohibiciones fundantes de la cultura y su transmision en la infancia contemporanea. Una obra valiente que apuesta por una niñez vivida con dignidad, deseo y autonomia.

Siempre quise ser madre. Soy de ese grupo que siempre lo tuvo claro.Lo que no tenía tan claro, o al menos no sabía, era todo lo que se me venía encima desde el mismo día en el que decides hacer el «

La adolescencia es un ciclo evolutivo, un periodo de tiempo inevitable, una etapa de la vida que todos y todas tenemos que atravesar para poder continuar con nuestro proceso de crecimiento hacia la vida adulta. Pero, un dia, tu hijo o hija, cuando cumplen los once o doce años, cambian y se convierten en personas diferentes que te dejan perplejo y asombrado. Frente a estos cambios, muchos padres y madres se sienten desorientados, desalentados, desprotegidos, sin recursos personales ni educativos para afrontar esta etapa y salir de ella lo mas airosos posible.

En este precioso libro para mamás y papás que acaban de tener un bebé, el autor nos presenta escenas cotidianas en las que se traduce el lenguaje de los recién nacidos, lo que les pasa y por qué. El Dr. Alvaro Bilbao, autor superventas, acompañado por las delicadas ilustraciones de Susana Soto, nos descubre las claves para entender a nuestro hijo desde su nacimiento.