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Después de Madre, llega un nuevo libro para acompañar en la maternidad y la crianza de la mano de Paola Roig. El libro que necesitamos leer para liberarnos de la culpa y sentirnos acompañadas en el proceso de ser madres. Las madres millenials vivimos en la era de la informacion. Sabemos que zapatos son mejores para nuestras criaturas, a que edad es mejor introducir el gluten en su dieta y tambien como deberiamos acompañarlos en una rabieta. Nos pasamos la crianza intentando cambiar patrones, y hacer las cosas distintas, intentando ser madres de libro. ¿Pero quien habla de todo lo que nos pasa a nosotras mientras intentamos alcanzar todo eso? Cuando me propusieron escribir un segundo libro, decidi que queria que fuese sobre la crianza. No obstante, ya hay tantos libros sobre el tema que es facil perderse en dar indicaciones y consejos y en vender que todas las soluciones van a poder encontrarse en unas pocas lineas. Yo no quiero participar de eso. Yo quiero hablar de la crianza desde la psicologia, claro, pero tambien desde la vivencia. La de las madres a las que acompaño y la mia propia. Quiero hablar de lo que nos sucede, de todo lo que nos cuesta tanto nombrar, de lo que mueven nuestras criaturas en nosotras y de como podemos hacer mas sencillo el camino de acompañarlas y de acompañarnos. Esto es lo que encontraras aqui. Voy a ir recorriendo los aspectos mas importantes de la crianza, esos que mas nos preocupan y sobre los cuales mas leemos. Voy a darte un poco de teoria para entenderlos y ponerlos en contexto, y luego te planteare preguntas para que tu puedas escoger tu propio camino, confiando en tus recursos y todo aquello que ya tienes dentro de ti. No, este no es otro manual sobre como ser una madre perfecta. Es un libro para encontrar y confiar en la madre suficientemente buena que ya eres.

¿Cómo procurar que el niño pequeño se sienta seguro? ¿Cómo ayudarle a desarrollar su identidad? ¿Cómo enseñarle a vivir en sociedad? ¿Cómo guiarle para que experimente el éxito? Estas grandes cuestiones, que estan en la base de la autoimagen y de la autoestima de los niños, estan tratadas aqui con sencillez y profundidad. El libro contiene informaciones, reflexiones, sugerencias de actitudes y comportamientos, asi como numerosos ejercicios, minitests y evaluaciones para seguir los progresos de los mas pequeños en el desarrollo de una identidad positiva.

La neuroeducación, es la disciplina que estudia el funcionamiento del cerebro en el proceso de enseñanza-aprendizaje. Además nos ayuda a entender cómo funciona el cerebro desde que nacemos para poder aplicar este conocimiento en casa y en el aula. Nos par

Todo lo que necesitas saber para convertir tu relación de pareja en un lugar seguro y construir un vínculo sano, pleno y duradero. ¿Tienes la sensación de que tu pareja y tú no os entendéis? ¿Vuestras discusiones suben de tono facilmente? ¿Los conflictos se acumulan y no se reparan? ¿Os sentis cada vez mas alejados y emocionalmente desconectados? Las relaciones deberian ser un entorno seguro, un lugar en el que crecer juntos, que promueva el bienestar y no todo lo contrario. Para conseguirlo, la psicologa Montse Cazcarra propone observar a nuestra pareja y lo que sucede dentro del vinculo para comprender, aprender y, asi, sentirnos mas cerca a pesar de las diferencias. Un ejercicio de introspeccion en el que * te sumergiras en la teoria del apego y comprenderas como los primeros vinculos pueden estar influyendo en tu relacion de pareja; * aprenderas a comunicarte teniendo en cuenta tanto tu mundo emocional como el de tu pareja; * comprenderas que tu sistema nervioso tiene un impacto en tus respuestas y en tus interacciones; * identificaras tus necesidades emocionales y aprenderas a ver las de tu pareja. Con Amor sano, amor del bueno te volveras experto en ti, en tu pareja, en lo que cada uno de vosotros necesita, en lo que os molesta, en lo que os ayuda a sentiros vistos, escuchados, validados, seguros y queridos.Reseñas:Montse es sabiduria y corazon a la vez. Siento que estas lineas aportan un rayo de luz en la oscuridad. Su manera de comunicar y darte respuestas te indica el camino a seguir. En este libro podras encontrar unaguia para conocer las relaciones de amor del bueno.MARTA SEGRELLES, @martasegrellespsicologa, psicologa integradora y autora de Abraza a la niña que fuiste Lo que hace tan especial a Montse es su forma de mezclar la rigurosidad y la sensibilidad a la hora de exponer su trabajo. Este libro es un paso a paso paraconstruir una relacion sana desde sus cimientos y toca todos los temas necesarios para que tu relacion funcione.SILVIA LLOP, @silviallopb, psicologa y autora de Mandalo a la mierda, mereces algo mejor Este libro es un manual maravilloso donde aprenderas a conocerte, cuidarte y quererte, y construir relaciones sanas y reciprocas, donde tu y tu pareja os podais sentir vistos, queridos y seguros.NOEMI SEVA, @noemi_seva_coach, trabajadora social y autora de Amate y mucho Este libro nos muestra como ser equipo y construir una base solida y segura en nuestras relaciones. Montse nos invita a entender y cuidar de la pareja desde una miradacompasiva y respetuosa que nos acerque al amor del bueno, el amor sano.MARIA ROS, @psicomr, psicologa y autora de Abraza tus partes rotas

Documentar es sacar la escuela fuera de la escuela, es traspasar las paredes para compartir las experiencias con el resto de la comunidad. Observar, anotar, escuchar, tener paciencia, dejar Todo ello forma parte de documentar y de acompañar procesos d

Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y neurocientífica Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro: Microtraumas, una guía para identificar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.Igual que una herida mal curada se convierte en una cicatriz que deja una marca indeleble en nuestra piel, algunos traumas, como el que haya podido sufrir un niño en la familia por repetidos actos de violencia verbal o de negligencia, tienen un impacto en la persona, que acaba generando un sufrimiento innecesario. De la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a descubrir que es realmente un trauma ?un suceso unico y devastador que marca un antes y un despues en la vida de una persona? y como se distingue de un microtrauma ?una herida emocional de menos envergadura que condiciona nuestra vida y nuestra relacion con los demas?. La doctora Molina nos descubre que factores nos hacen mas fragiles contra el sufrimiento y el dolor emocional, como el apego ayuda a construir personalidades resilientes, que fortalezas del caracter debemos desarrollar y como construir una salud mental positiva para aprender a superar tanto nuestras crisis como la perdida de un ser querido. Microtraumas es una guia completa para aprender a deshacernos de las mochilas del pasado, enfrentar las dificultades del dia a dia y lograr ayudarnos a nosotros mismos y a los que nos rodean.

Todo lo que necesitas saber para que tu relación funcione de verdad. Os enamorasteis y había fuegos artificiales, y la Filarmónica de Berlín sonaba de fondo cada vez que os veíais. Pero, oye, la magia esa que poco dura, ¿no? ¿Sera que ya no os quereis y esto se va al carajo? Pensabais que el amor bastaba, pero con el tiempo ya no habia sonrisas por las mañanas, sino Acuerdate de sacar la basura al salir. Quererse es gloria, pero para que una relacion funcione necesitamos trabajar en ella y desterrar los mitos sobre el amor romantico que nos hemos comido junto con las perdices del final del cuento. ¿Que hago si siento que la otra persona ni me entiende ni me apoya? ¿Como gestiono los enfados? ¿Que pasa si hay una infidelidad? ¿Y si quiero quererle mas, pero no me nace? ¿Por que no sabe lo que necesito, si es evidente? En Contigo, la psicologa y experta en terapia de pareja Mamen Jimenez contesta a estas y otras preguntas, ademas de ofrecer un buen puñado de herramientas y estrategias para poneros que os brille el cutis de amor. Porque tener una relacion sana (sin mitos ni prejuicio y con muchos mimitos) si es posible, y este libro os lo demostrara.

La psicóloga Alicia González presenta la guía más completa sobre la amistad. Tener buenos amigos no es una cuestión de suerte, sino de responsabilidad. ¿Qué hago con esa amiga que me dice que me quiere, pero no deja de aprovechase de mi? Si no tengo un grupo de amigos de toda la vida, ¿es que he hecho algo mal? ¿Debo volver a escribir a ese amigo que me dejo de hablar sin mas? ¿Como puedo conectar mejor con las personas de mi alrededor que me gustan? ¿Existe algun truco para conocer gente? Tener amistades profundas es esencial en todas las etapas de nuestra vida para disfrutar de una buena salud mental. Sin embargo, nadie nos ha enseñado a construir vinculos sanos, a gestionar los conflictos del dia a dia ni a recolocar o soltar las relaciones que ya no nos hacen bien. En Amigos mejores encontraras herramientas practicas y sencillas que te ayudaran a establecer vinculos de amistad fuertes y sanos. Comprende como funcionan las relaciones, identifica lo que tu necesitas y aprende a comunicarte de manera asertiva. Toma las riendas para tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demas. CON ESTE LIBRO APRENDERAS A: Conocerte a ti mismo, tus gustos y tus necesidades Sanar tu autoestima Poner limites Comunicarte con asertividad Iniciar y mantener conversaciones interesantes Conectar de manera profunda con los demas Conocer gente afin a ti Hacer amigos nuevos Reforzar y cuidar vinculos que ya tienes Construir una relacion sana con la soledad Identificar cuando debes soltar y cuando recolocar Dejar atras relaciones toxicas Gestionar el duelo por una amistad perdida Tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demas

El juego para que los más pequeños aprendan a conocer sus emociones y cómo gestionarlas.¿Le habéis visto alguna vez la cara al miedo? ¿Y a la alegría? ¿O al amor? Todos hemos sentido estas emociones, pero a veces es dificil ponerles cara. Con este juego aprenderas a reconocer las emociones mas basicas e importantes: el miedo, la rabia, la tristeza, la alegria, el amor, la calma, la verguenza, la curiosidad, el asco, los celos, la sorpresa y el aburrimiento. En este juego de cartas, Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en vinculos sanos y problemas de conducta, nos acompaña de forma divertida en el camino hacia el descubrimiento de aquello que les pasa por la cabeza a los mas pequeños cuando sienten. Acompañadas de divertidas y evocadoras ilustraciones, que representan a la perfeccion cada una de nuestras emociones mas primarias, estas cartas presentan una nueva forma de identificar sus emociones y divertirnos entendiendo cada una de sus aristas, y asi ayudar a niños y niñas a gestionarlas adecuadamente. Descubre con los peques sus emociones, conocelas, ¡aprende y juega con ellos!

Una llamada de atención muy necesaria para un mundo en el que el ruido constante nos está volviendo locos a todos, y en el que la mejor manera de sobrellevarlo es aprender a callarse de una puta vez. Aprender a hablar menos, escuchar mas y hablar con intencion puede hacerte mas feliz, mas sano, mas exitoso y mejor padre/madre y pareja. En STFU, Dan describe su propio viaje para superar su forma compulsiva de hablar, que implico escarbar en montañas de investigacion y entrevistar a innumerables expertos, incluidos cientificos, historiadores, un ex oficial de casos de la CIA y un investigador que ha estado descubriendo conexiones asombrosas que muestran como el habla esta conectada con nuestro bienestar fisico y emocional. Basandose en esa investigacion, Dan desarrollo una serie de practicas que cambiaron su vida y pueden cambiar la tuya tambien. Nuestro ruidoso mundo nos ha enseñado a pensar que los que dicen la ultima palabra son los que ganan, cuando en realidad son los que saben guardar silencio los que realmente tienen el poder. STFU es un libro que desbloquea este poder, liberandote para centrarte en lo que importa. Lyons combina la ciencia del comportamiento mas avanzada con consejos practicos sobre como comunicarse con intencion, pensar de forma critica y abrir la mente y los oidos al mundo que le rodea. Habla menos, consigue mas. De eso trata STFU. Prescriptivo, informativo y de lectura adictiva, STFU te da las herramientas para convertirte en tu mejor yo, ya sea en la oficina, en casa, en Internet o en tus relaciones mas preciadas. Porque, al fin y al cabo, lo que dices es lo que eres. Asi que respira hondo, pasa la pagina y cambia tu vida en silencio. "Entretenido, esclarecedor e inspirador. Mas que un libro, es un anuncio de servicio publico que todos hariamos bien en escuchar". Sarah Knight, autora de Calm the F*ck Down, bestseller del New York Times."Lyons se abre paso entre el ruido incluso cuando lo critica. Oportuno, inteligente e importante. ¿Hace falta decir mas? (Probablemente no)". David Litt, ex redactor de discursos del presidente Barack Obama y autor del bestseller del New York Times Gracias, Obama.

Mereces que te quieran bien. Mereces dejar de pasarlo mal. TÚ VALES MUCHO. RECUÉRDALO SIEMPRE. Hay relaciones que comienzan como un sueño, pero acaban convirtiéndose en una pesadilla. Hay relaciones que te destruyen y te hacen sentir tan insignificante que un dia ya no te reconoces en el espejo. Hay relaciones construidas a base de mentiras, celos, reproches y control en las que se normalizan comportamientos de violencia sibilina, como si vivir en paz no fuera una opcion. Hay relaciones que solo te haran feliz cuando hayas salido de ellas. ¿Por que me hace ghosting? ¿Por que aparece y desaparece de mi vida? ¿Como una persona normal, con una vida y un entorno normales puede acabar en una relacion destructiva? ¿Por que es tan dificil romper aun cuando sabes que es lo correcto? ¿Como se construye el amor sano? Eva Gutierrez -psicologa especializada en relaciones de pareja- da respuesta a estas y muchas otras preguntas basandose en su propia experiencia y en ejemplos de consulta, y explica todas las herramientas para detectar a tiempo red flags y evitar caer en patrones toxicos. Este libro es una invitacion practica a replantearnos la forma de entender las relaciones para poder romper con los vinculos destructivos y aprender a construir relaciones sanas y basadas en el amor de verdad.

Descubre el cambio de paradigma que se aleja de los procesos cognitivos y se centra en el estudio del desarrollo emocional y los orígenes relacionales de la salud mental.Gran parte de la investigación en el campo de la salud mental hace demasiado hincapie en el yo consciente del hemisferio izquierdo y subestima el poder de los sistemas motivacionales y emocionales implicitos inconscientes de la experiencia humana. La importancia de las interacciones entre la madre y el bebe en la infancia y la niñez conducen al desarrollo de nuestro sentido de identidad, los procesos inconscientes, los patrones de apego y la capacidad para regular nuestras emociones.Este libro nos ofrece una impecable integracion de los hallazgos actuales en las ciencias neurobiologicas y del desarrollo que ofrece una comprension mas profunda de los mecanismos dinamicos del inconsciente. Aporta ademas una elaboracion de la teoria moderna del apego aplicada a la neurobiologia interpersonal del desarrollo, del trauma relacional y de la disociacion.En El desarrollo de la mente inconsciente nos unimos a Allan Schore en su viaje intelectual mientras teje una narrativa academica que integra la neurociencia en su modelo teorico de apego. En la base fundamental de su erudicion se encuentra la suposicion perspicaz de que la teoria moderna del apego es funcionalmente una teoria de la autorregulacion con un sustrato neurobiologico. Al citar estudios en varias disciplinas, construye brillantemente un argumento convincente para una base neurobiologica de sus conceptualizaciones teoricas y las aplica a varias preguntas clinicas y de desarrollo relevantes relacionadas con la vulnerabilidad, el trauma, las diferencias sexuales, la intimidad y el autismo.Stephen W. Porges, PhD, cientifico distinguido del Instituto Kinsey, Universidad de Indiana, autor de La teoria polivagal.

La elaboración de un informe pericial psicológico se inicia con la evaluación. Es decir, a través de una variada metodología se obtienen resultados que puedan dar respuesta al objetivo del informe. Posteriormente, tal informacion debe ser presentada por e

El término alta sensibilidad hace alusión a un rasgo de la personalidad identificado y acuñado por la psicóloga estadounidense Elaine Aron. No se trata de timidez, aclarar este punto fue el motor inicial de sus investigaciones. El niño altamente sensible nace con una tendencia a ser mas consciente de todo lo que le rodea. Dispone de una profunda capacidad de reflexion interior, piensa mucho antes de actuar o tomar decisiones, es empatico, creativo, inteligente e intuitivo, ademas de atento y muy concienzudo en su proceder. Esto tambien tiene su parte negativa: percibir tantos estimulos con semejante lujo de detalle a veces puede ser agobiante, destapandose asi su caracter sensible, quiza a veces timido o retraido porque necesita evitar este tipo de situaciones intensas para no abrumarse. Si tienes este libro entre tus manos es porque sospechas que tu hijo pueda ser un niño altamente sensible. Y tomando el tiempo de leer sus paginas, le estaras haciendo un gran regalo, porque aprenderas a entender como funciona tu hijo y que necesidades tiene. A lo largo de sus paginas Ursula Perona nos da las herramientas necesarias para conocer a tu hijo altamente sensible, aceptarle y amarle incondicionalmente. Saber que necesita para su desarrollo integral respetando su personalidad y su naturaleza sin tratar de cambiarle ni moldearle. Simplemente, siendo los compañeros de viaje que necesita. Un niño de alta sensibilidad puede ser tambien timido, miedoso o introvertido, pero ninguna de estas caracteristicas capta el rasgo existente debajo de todo ello. Dr. Elaine Aron

Abre tu mente y descubre un nuevo mundoEn nuestra vida cotidiana, preferimos la comodidad de la convicción a la incomodidad de la duda y preferimos escuchar las opiniones que nos hacen sentir bien a las ideas que nos obligan a reflexionar.Vemos el desacuerdo como una amenaza personal, en lugar de una oportunidad para aprender, y nos rodeamos de gente con la que estamos de acuerdo, cuando deberiamos acercarnos a quienes ponen en duda nuestras certezas. Pensamos como predicadores que defienden creencias sagradas o como politicos en campaña que buscan la aprobacion de los demas, pero no como cientificos en busca de la verdad.Este libro trata del valor de reconsiderar las cosas.Muchas veces, consideramos que la inteligencia es la capacidad de pensar y aprender. Pero en un mundo tan cambiante como el actual hay habilidades cognitivas mas importantes: la capacidad de repensar y de desaprender.Porque la inteligencia no es la solucion. Y tal vez sea una maldicion: es posible que quienes son buenos pensando sean malos repensando; que cuanto mas brillantes seamos, mas ciegos estemos ante nuestras limitaciones. El psicologo Adam Grant es un experto en abrir las mentes de los demas. Su consejo: habla como si tuvieras razon y escucha como si estuvieras equivocado. Este libro explica como.

Els homes i les dones sembla que vinguin de planetes diferents. Són biològicament semblants, utilitzen les mateixes paraules, comparteixen el mateix espai, però es comuniquen de manera diferent; pens

Hay muchas cosas que se han visto afectadas por la llegada de la Covid-19, y encontrar pareja ha sido una de ellas. El mundo de las citas ha cambiado, quizás para siempre: muchos solteros se han visto con impedimentos para quedar con alguien, las aplicaciones de citas han crecido y, en general, el amor se ha vuelto mas online que nunca. Navegar este nuevo panorama solo puede ser dificil. Por eso, Maria Pasion, coach experta en relaciones de pareja y datingha escrito este libro, donde nos explica las claves fundamentales que debemos tener en cuenta para conseguir establecer una conexion amorosa. Repleta de consejos que serviran a novatos, iniciados y veteranos y con ejercicios para que pongas a prueba todo lo aprendido, esta sencilla guia nos descubre todos los trucos para triunfar en las aplicaciones de dating. Descubre que tipo de soltero eres y como actuar en consecuencia, conoce los trucos para ligar en redes, aprende las claves del buen sexting y consigue preparar una primera cita perfecta. Gracias a este manual, veras que ligar no es un don con el que se nace, sino una habilidad que podras perfeccionar a traves de trucos y consejos.

Mucho se ha hablado sobre Alienación Parental y, afortunadamente, cada vez hay más estudios y librosque tratan el tema de una forma rigurosa. Entender cómo se origina, cómo funciona y los efectos queproduce para saber detectarlo y diagnosticarlo a tiempo es fundamental. Pero, una vez que ya hemoshecho esto ¿que hacer? ¿Como tratar, hablar, vivir, llevar una visita o comunicarse por telefono con unhijo que sabemos que esta manipulado por el otro progenitor?Arantxa Coca, especialista en alienacion parental, nos presenta una obra enteramente practica, en laque nos asesora en que hacer, que decir, que no decir nunca, como usar los tiempos, las miradas, losregalos, las palabras clave, en el contacto con un hijo alienado. Es un manual para aquellos padres ymadres que, por razones diversas, aun tienen acceso a su hijo manipulado y saben perfectamente queconvivir con el es una tarea ardua y dolorosa, a veces hasta el extremo de querer renunciar a ella.Encontraremos las claves para sobrellevar esta dificil relacion, cuando el enemigo "tu propio hijo"esta en casa y cada dia es una prueba de supervivencia. Este es el manual. Paso a paso. Palabra apalabra. Con explicaciones sencillas, practicas, sin rodeos. Con el deseo de que sea una guia util atodos los progenitores victimas de la alie

La idea de que un progenitor manipule a sus hijos con intención de predisponerloscontra el otro puede resultar difícil de aceptar. Sin embargo, es un fenómeno cada vezmás frecuente en las rupturas matrimoniales. Se conoce como Sindrome de AlienacionParental, y esta muy poco estudiado en nuestro pais. SAP es el primer libro dedicado aeste trastorno en lengua castellana. Describe, desde un enfoque practico pero riguroso,el proceso por el cual un progenitor transforma la conciencia de sus hijos con objeto deimpedir, obstaculizar o destruir sus vinculos con el otro, hasta conseguir que lo odie yrechace.El libro esta dirigido a padres y madres en proceso de separacion o que se encuentren yadivorciados, psicologos y trabajadores sociales, y a los profesionales que, trabajando en elmundo judicial, se encuentran implicados en los procesos de derecho de familia, comojueces, fi scales, abogados y forenses. El autor refl eja su experiencia cotidiana en losTribunales a traves de casos reales y faciles de entender, lo que le otorga unaexcepcional fuerza divulgativa. Tambien incluye estrategias y consejos terapeuticos paraprevenir o abordar de la patologia.

Cálculo, lógica, coordinación visual y percepción. Con los Cuadernos Rubio Entrena tu mente ejercitarás y fortalecerás tu cerebro para mantenerlo siempre en forma. ¿Eres una mente inquieta y quieres mantener tu memoria siempre joven? En el Cuaderno Rubio Entrena tu mente. Juegos de logica para mantener tu memoria en forma encontraras mas de 100 ejercicios con los que poder practicar escritura, lectura, concentracion, atencion y lenguaje. Con un poco de entrenamiento mantendras tus habilidades mentales en forma de manera sencilla y divertida. Y sigue entrenando tu mente con mas ejercicios para practicar calculo, logica, coordinacion visual y percepcion, asi como escritura, lectura, concentracion, atencion y lenguaje con los Cuadernos Rubio Entrena tu mente: - Ejercicios y juegos para fortalecer la memoria y la concentracion- Ejercicios y juegos de logica para mantener tu memoria en forma- Ejercicios practicos para mantener tu memoria en forma- Juegos de calculo y logica para ejercitar la inteligencia- Ejercicios para potenciar la memoria y la concentracion