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¿Te sientes abrumada por estímulos que otros parecen ignorar? ¿Te han dicho muchas veces que eres “demasiado”? ¿Anhelas paz interior, pero no sabes cómo alcanzarla sin dejar de ser tú? La Alta Sensib

Desde su publicaci¢n original en 1958 esta obra fue inmediatamente reconocida como uno de los grandes hitos de la investigaci¢n sobre la enfermedad mental más importante y caracter¡stica del siglo XX

Entender el proceso de atraccion y mejorar nuestras habilidades sociales aplicadas a la seduccion Este libro estaescrito para poder entender el proceso de atraccion y mejorar nuestras habilidades sociales aplicadas a la seduccion de una forma realista, facil, y para ambos sexos, pues hombres y mujeres somos mas parecidos que diferentes en los tiempos que corren. Las interacciones sociales y las relaciones afectivo-sexuales fluctuan, acercandonos o alejandonos de las personas que nos atraen de una forma a veces casi misteriosa. Para resolver esta incertidumbre, este libro ensena a seducirse a uno mismo primero, como una parte fundamental y previa basada en nuestro autoconocimiento y autoestima, para luego ofrecer al otro lo que somos de una forma atractiva y sin trucos. Identificar por queestamos gustando y como gustarle respetando nuestra identidad en cada una de las propuestas y situaciones que vamos a generar.

Proceso y diálogo en la psicoterapia gestáltica modificará radicalmente el concepto de terapia gestalt que prevalecía en los años sesenta, caracterizado por una actitud antiteórica teñida de un cierto enfoque catártico y teatral, poniéndola sobre la base conceptual que la sustenta. En estos ensayos de teoría y práctica, Yontef nos presenta un sistema vivo, que se ajusta, crece y desarrolla, donde todo es proceso. Además, plantea que una buena psicoterapia debe considerar la asimilación de otras teorías, la precisión diagnóstica y la aplicación diferencial en el tratamiento de pacientes narcisistas y limítrofes. - - - - - - - - - - - - - - - "La eficacia de una psicoterapia reside en la calidad de la relación terapéutica, la que debe construirse a partir de la confianza, la fe en el paciente, en su experiencia y en sus procesos". Gary Yontef Este libro modificará radicalmente el concepto de terapia Gestalt que prevalecía en los años sesenta caracterizado por una actitud antiteórica teñida de un cierto enfoque catártico y teatral, poniéndola sobre la base conceptual que la sustenta. En esta colección de ensayos de teoría y práctica, Yontef nos presenta un sistema vivo que se ajusta, crece y se desarrolla, un sistema donde todo es proceso. Para esto, el autor introduce una nueva dimensión del concepto de diálogo. Tanto en la teoría como en la experimentación y la relación clínica son formas de diálogo que establecen un modo de usar las ideas y la información. Dentro de este marco, el autor destaca como elementos esenciales para una buena psicoterapia la asimilación de otras teorías perspectivas, la importancia de la relación paciente/terapeuta basada en el contacto y el respeto mutuo, el método dialogal, la precisión diagnóstica y la aplicación diferencial en el tratamiento de pacientes narcisistas y limítrofes.

Las Personas Altamente Sensibles (PAS) procesan profundamente la información que reciben a través de sus sentidos, se sienten fácilmente sobrestimuladas ante el exceso de ruido, luz o acontecimientos, tienen alta reactividad emocional, son empaticas y capaces de leer los rostros ajenos, gozan de capacidad para captar matices sutiles y detalles que a otros pasan inadvertidos, son creativas, intuitivas, leales y muy trabajadoras.Los estudios de la alta sensibilidad como un posible nuevo rasgo temperamental o constructo de personalidad fueron iniciados por E. Aron en Estados Unidos hace ya dos decadas. Desde entonces, han tenido eco entre los investigadores y han gozado de gran aceptacion entre el publico europeo. En España, la literatura sobre la alta sensibilidad se comenzo a divulgar hace pocos años, pero por desgracia con escaso rigor cientifico. A diferencia de este tipo de literatura, en este libro se aborda el tema con una fundamentacion psicologica cientifica y se ofrecen consejos utiles y claves espirituales, pero con un lenguaje sencillo y ameno.

¿Alguna vez has olvidado dónde has puesto tus llaves? ¿O te ha costado recordar un nombre? ¿En alguna ocasión te has bloqueado durante una conversación o alguien te ha dado un recado importante y lo has olvidado?Si algo de esto te ha sucedido, aqui no solo encontraras un manual que te ayudara a comprender mejor como suceden estos y otros fallos de memoria, sino tambien trucos utiles y recomendaciones para prevenir muchos de los olvidos y despistes mas frecuentes. Partiendo de la premisa de que la memoria es una habilidad y que por lo tanto puede entrenarse, la autora propone tambien una parte practica con variados ejercicios para mejorar aspectos como el lenguaje, la capacidad de concentracion o la agilidad mental. Independientemente del deterioro que pueda sufrir la memoria con el paso de los años, en nuestra vida cotidiana muchos experimentamos fallos de memoria que pueden deberse a causas tan variadas como el estres, el cansancio o la falta de concentracion. Saber que es lo que esta fallando nos puede dar pistas para corregirlo. En este libro, escrito con un lenguaje sencillo, cercano y ameno, encontraras una valiosa herramienta para comprender y potenciar la memoria.Laura Vera Nacida en San Sebastian, es psicologa y especialista en desarrollo y crecimiento personal. Trabaja en el ambito de la formacion di...

Lectura esencial para todos aquellos comprometidos con el fomento de la buena gestión, así como para aumentar el rendimiento y la innovación empresarial. Daniel Goleman, psicólogo y periodista, ha dedicado mas de dos decadas a investigar los avances cientificos en busca de todo aquello que sea novedoso, importante y util para nuestro desarrollo personal y profesional. Este nuevo libro, en la estela de El cerebro y la inteligencia emocional y Liderazgo, compila los articulos mas buscados e innovadores de la Harvard Business Review y otras revistas de negocios. Este volumen refleja la evolucion del pensamiento de Goleman sobre la inteligencia emocional, el seguimiento de las ultimas investigaciones neurocientificas sobre la dinamica de las relaciones y los datos mas recientes sobre el impacto que tiene la inteligencia emocional en la linea de fondo de una organizacion empresarial. Este material, muy citado y de demostrada efectividad, se ha convertido en una lectura esencial para los dirigentes, coachs y educadores comprometidos con el fomento de la buena gestion, asi como para aumentar el rendimiento y la innovacion empresarial.

Los buenos tratos en la infancia, además de garantizar el desarrollo pleno de la personalidad, contribuyen a la emergencia de un sujeto autónomo, capaz de reproducir en su entorno la situación de «bi

Las rabietas y los problemas de conducta es algo que nos preocupa mucho a los padres, maestros y profesionales de la salud. En ocasiones nos quejamos de que nuestro hijo se porta mal, no nos hace caso, no respeta los limites o entra en rabieta por casi cualquier cosa. El objetivo no es juzgar lo que hace (conducta) sino entender por que lo hace (raiz del problema). Los padres y los maestros, influidos por la educacion que todos hemos recibido de pequeños, debemos aprender maneras mas respetuosas de tratar a los niños que se alejen de los castigos, los chantajes e ignorar sus reclamos de ser atendidos. Tradicionalmente, el adulto, ante la pataleta o el mal comportamiento del niño, tendia a criticar y no atender la conducta que manifestaba el menor. Hoy en dia sabemos que todo mal comportamiento es un mensaje de S.O.S. dirigido al adulto que debe descifrar para comprender que necesidad no esta siendo suficientemente cubierta. En este libro de Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en vinculos sanos y problemas de conducta, entenderemos porque hay emociones socialmente bien vistas como la alegria y otras emociones de segunda division como el miedo, la tristeza o la rabia. Conocer que ocurre en el cerebro de un niño cuando esta en plena rabieta nos ayudara a entenderle mejor y a darle aquello que precisa en cada momento. Lo cierto es que las rabietas son normales y la gran mayoria de niños pasan por esta fase tan temida pero los padres pueden conseguir que la intensidad, duracion y frecuencia de las rabietas sea menor si saben gestionarlas adecuadamente. En este libro veremos algunos capitulos que nos ayudaran a actuar antes, durante y despues de los problemas de conducta. Conocer las necesidades socioemocionales de los niños, su estilo de apego, la capacidad de autocontrol, como establecer normas y limites nos ayudara a prevenir las rabietas y a fortalecer nuestro vinculo con ellos. Un libro imprescindible para comprender por que se dan las rabietas y los malos comportamientos en los niños.

Un experto en psicología de la memoria nos adentra en los misterios de esta fascinante capacidad humana. «Un libro extraordinario… de enorme utilidad para lectores de los más diversos intereses y dis

La depresión es un problema de diagnóstico común en la población actual. Es un tema tan frecuente como preocupante, no sólo para los profesionales de la psicología o de la psiquiatría, sino también para la gran mayoria de la poblacion que ha sufrido personalmente o en alguien cercano las dificultades y experiencias dolorosas que conlleva este problema.Esta obra no pretende ser un manual teorico sobre la depresion y su tratamiento, dado que ya existen muchos y buenos textos que describen en profundidad este problema. Su objetivo es conceptualizar la depresion como el problema conductual que es y presentar el conjunto de situaciones habituales que se suceden durante la intervencion psicologica con personas deprimidas, señalando que puede hacer el psicologo para manejarlas, que estrategia resulta mas eficaz y que tecnicas de tratamiento son las mas adecuadas. Es una herramienta muy util para resolver los problemas que frecuentemente surgen durante el proceso de terapia, ya que ejemplifica los diversos momentos y situaciones que se van dando a lo largo de la intervencion, incluyendo dialogos y ejemplos concretos de posibles soluciones a los mismos.

El programa TEP, Técnicas eficaces para padres, enseña a los padres a comunicarse de forma más eficaz con los hijos. En esta innovadora guía usted encontrará: cómo evitar ser un padre permisivo; cómo escuchar para que los hijos le hablen y cómo hablar para que los hijos le escuchen; cómo enseñar a los hijos a solucionar sus problemas por sí mismos; cómo aplicar el método en el que nadie pierde en la resolución de conflictos. Con la utilización del método TEP los resultados son inmediatos: menos peleas, menos rabietas y mentiras, sin necesidad de imponer castigos. Tanto si su hijo es pequeño, como si es un adolescente que ya ha comenzado a rebelarse, usted encontrará en el método TEP un modo eficaz de inculcarle el sentido de la responsabilidad y crear un ambiente familiar enriquecedor.

Nos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nuestros pensamientos y creencias sin sospechar que estas, a los ojos de la neurociencia, no son más que propuestas de nuestro cerebro. En base

Los cuidados que nuestra mente y nuestro alma necesita para poder tener una ingeniería perfecta.Este libro le orienta en su vida personal, laboral y cotidiana, y por tanto en lo que usted hace todos

Este libro está dedicado a todas las mujeres que sufren por un mal amor. Mujeres enganchadas a relaciones imposibles, destructivas. Mujeres que lloran por un amor perdido o sin futuro. Mujeres fieles a parejas intermitentes. Amores furtivos, prohibidos, clandestinos. Mujeres extraordinarias que se transforman en niñas enfermizas si un hombre no las llama. Mujeres que son fuertes ante todos los retos de la vida, excepto para resguardarse de quien las quiere mal. Mujeres dispuestas a esperar y esperar. Engañadas, traicionadas, en definitiva: malqueridas.

En nuestras cabezas se esconde un dispositivo mucho más extraordinario y eficiente que cualquier procesador de última generación: nuestro cerebro. Este fascinante libro indaga sobre cómo el cerebro, al mismo tiempo que asume las rutinas y tareas cotidianas, crea nuestro mundo mental y tiene un papel trascendental en nuestras relaciones, pues nos permite compartir nuestra vida interior con las personas de nuestro entorno. Descubriendo el poder de la mente nos introduce de una manera clara y divulgativa en los experimentos punteros que demuestran que el cerebro crea nuestro mundo mental. Sirviendose de los mas innovadores trabajos con imagenes cerebrales, experimentos psicologicos y el estudio de casos reales, Chris Frith, uno de los mas reconocidos neurocientificos actuales, nos descubre una vision completamente nueva de nuestro cerebro. a Chris Frith es bien conocido por su claridad al exponer temas psicologicos complejos, como la inteligencia social o las mentes de personas con autismo y esquizofrenia. Y es precisamente estos temas, junto con la compresion sobre como percibimos, actuamos, elegimos, recordamos y sentimos, en los que estan apareciendo novedades portentosas gracias a las nuevas tecnicas que permiten obtener imagenes cerebrales. En este libro el autor

A veces son una maravilla y otras veces "vaya maravilla". Partiendo de una serie de enunciados muy sugerentes y de su propio testimonio, la autora -pedagoga y madre- va desgranando ideas claras, valientes y con corazon, que son de gran ayuda y suponen un extraordinario reconstituyente animico para padres y madres de adolescentes. La adolescencia de los hijos es ingrata y encantadora a la vez, pero la mayoria de padres y madres la sufrimos mas que la gozamos. A menudo nos asaltan las dudas, los miedos, las dificultades para dialogar con ellos de un modo cercano, para marcarles unas normas claras, para conseguir que nos respeten y nos hagan caso... Tambien perdemos con facilidad los papeles o llegamos al limite de nuestra paciencia y nos dan ganas de tirar la toalla. Todo esto es muy normal y ocurre en las mejores familias. Sin embargo, si logramos conjugar la autoridad que como padres y adultos nos corresponde, con la ternura que hace falta para alcanzar sus corazones, vamos a sobrellevar y a vivir mucho mejor la adolescencia de nuestros hijos.

EDICIÓN 30.ú ANIVERSARIOBESTSELLER DEL NEW YORK TIMESCON UN NUEVO EPÍLOGO DEL AUTORLos roles y valores que nuestra cultura ha asignado convencionalmente a la mujer y al hombre ya no son válidos. Y si bien desde la aparicion del movimiento feminista se han escrito gran cantidad de obras cuestionando la imagen tradicional femenina y aportando muy validos vislumbres de la nueva mujer "la mujer del siglo XXI", poco o nada elevante se habia aportado respecto a la correspondiente nueva masculinidad. Robert Bly llena por fin ese vacio con esta obra largamente esperada y que fue numero uno de la lista de bestseller del New York Times.Es sabido que los cuentos y leyendas forman parte del acervo mitologico de la humanidad y que se basan en la simbologia para difundir algunas de las verdades mas profundas del ser humano.En esta obra, Robert Bly se apoya en el cuento de Juan de Hierro (Iron John), de los hermanos Grimm, para desvelar la esencia mas verdadera de los valores masculinos y desarrollar una nueva vision de la masculinidad que servira de guia e inspiracion a los hombres (y mujeres) de hoy en dia.

Se dice que el amor es ciego... Sin embargo, como muestran Jorge Bucay y Silvia Salinas en este revelador libro, el verdadero vínculo amoroso, el más profundo y duradero, solamente surge cuando estamos dispuestos a abrir los ojos y ver al otro tal cual es y no como quisieramos que fuera o nos imaginamos que deberia ser. Amarse con los ojos abiertos es un valioso instrumento que nos inspirara a crear una relacion afectiva mas duradera, madura y satisfactoria.

Alberto Soler y Concepción Roger, autores de Niños sin etiquetas y psicólogos especializados en crianza, nos proponen una guía completísima sobre el cuidado de nuestros hijos desde el embarazo hasta los seis años.No hay una forma unica de ser buenos padres y madres, pues cada familia parte de una realidad distinta. Sin embargo, si hay practicas que se han mostrado poco eficaces, porque, aunque no hay una forma buena de hacer las cosas, si hay algunas estrategias inadecuadas que es mejor no aplicar. La gran guia de la crianza es una manual completisimo que busca acompañarte a lo largo de este proceso para que puedas contar con la informacion mas detallada que te ayudara a aclarar las dudas que surgen con mayor frecuencia en los distintos puntos del camino: desde la preparacion y la llegada del bebe a casa, pasando por los cuidados basicos del primer año o la eleccion del cole, hasta como tratar la corresponsabilidad de la pareja en la crianza, la relacion con los hermanos y los abuelos o como abordar el divorcio. Deja que Alberto Soler y Concepcion Roger te aconsejen y den solucion a tus preguntas para que puedas disfrutar de la crianza de tus hijos y centrarte en la felicidad de tu familia.